第六章心理健康教育
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中学心理健康教育课程目录《中学心理健康教育课程目录》
第一章:心理健康概论
1.1 心理健康的概念和特征
1.2 心理健康与心理问题的区别
1.3 心理健康对个人及社会的重要性
1.4 心理健康的影响因素
第二章:心理健康知识
2.1 情绪管理和情绪调适
2.2 压力管理和压力释放
2.3 恐惧和焦虑的应对
2.4 抑郁的早期识别和处理
2.5 自我认知和自我塑造
2.6 社交技能和人际交往
第三章:心理健康维护
3.1 健康生活方式和心理健康
3.2 良好睡眠的重要性及培养
3.3 应对挫折和困难的策略
3.4 整合自我价值观和核心信念
第四章:心理健康问题预防与处理
4.1 心理健康问题的早期预警
4.2 沟通、倾诉和寻求帮助
4.3 心理健康问题的处理策略
4.4 分享他人的心理健康资源
第五章:心理健康在学业和生活中的应用
5.1 心理健康对学习和工作的积极影响
5.2 心理健康对身心健康的维护
5.3 心理健康对自我发展的推动
第六章:心理健康教育课程实践
6.1 心理健康知识的实际应用
6.2 各种心理健康问题的个案研讨
6.3 心理健康教育课程的实际操作
6.4 个人心理健康问题的集体解决
通过以上课程目录,《中学心理健康教育课程目录》旨在帮助学生全面了解和掌握心理健康知识,增强心理健康意识,提高心理健康素养,增强心理韧性,有效预防和应对心理健康问题,提高学业和生活质量。
第六章心理健康与教师职业心理1、心理评估的对象是()A.学生的心理特征和行为表现B.学生的异常心理C.学生的异常行为D.学生的心理状态【答案】A【解析】心理评估是依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
2、教师通过()既可以了解学生的心理与行为,也可以对学生的认知、情绪、态度施加影响。
A.心理测验B.观察法C.自述法D.评估性会谈【答案】D【解析】评估性会谈可以在会谈中当面澄清问题,也可以通过言语、行为等对学生的认知、态度、情绪施加影响。
3、厌恶疗法属于()A.行为矫正法B.精神分析法C.人本主义疗法D.合理情绪疗法【答案】A【解析】厌恶疗法是通过呈现或体验厌恶性刺激,来逐步消除不良行为或消极情绪的一种行为疗法。
4、教师通过奖励小红花来表扬学生的行为,这种方法属于()A.示范法B.惩罚法C.代币奖励法D.肯定性训练【答案】C【解析】小红花是一种象征性强化物,属于代币的一种,所以这种方法属于代币奖励法。
5、心理健康教育的总目标为()A.提高学生的心理素质B.发展学生的能力C.提高学生的成绩D.克服学生的厌学情绪【答案】A【解析】心理健康教育的总目标为提高学生的心理素质。
6、ABC理论中B指的是()A.诱发性事件B.个体的情绪C.对事件的看法D.个体的行为反应【答案】C【解析】ABC理论中A是诱发性事件,B是个体对该事件的看法,C是个体的情绪和行为反应。
7、对于一个过分害怕猫的学生,我们可以让他先看猫的照片、谈论猫,再让他远远观看关在笼中的猫,让他靠近笼中的猫,最后让他用手触摸猫,逐步消除对猫的惧怕反应。
这种方法在心理治疗中称为()A.松弛训练B.肯定性训练C.系统脱敏疗法D.合理情绪疗法【答案】C【解析】系统脱敏疗法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使其对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。