初一新生如何适应新环境
初一新生如何适应新环境
同学们，你们到安丰初级中学已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。
【案例】“物竞天择，适者生存。”
英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直
基督教的宣传，相信上帝先创造了花草树木、飞禽走兽，后来又创造了男人亚当，再从亚当身上抽出一根肋骨，做成了女人夏娃，亚当和夏娃婚配繁衍的后代就是人类。是达尔文的生物进化论，打破了上帝创造人（生物）的迷信。
1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格
尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。为了纪念这位学科奠基人，人们把进化论称为“达尔文学说”。
“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。
【案例】鹿与狼群的故事
某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖
能力都很强，而南岸的鹿则远远比不上。同一个品种，生活在同一个环境中为什么差别如此之大呢？后来，人们经过观察、考察和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。北岸的鹿群每时每刻都生活在警觉当中，一有风吹草动，它们就警觉是不是狼来了，如果是狼来了，为了保住自己的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险因素焕发了它们的斗志。而南岸的鹿群每天却生活得无忧无虑，这样就导致了它们的生理机能慢慢消退了。
这则故事是不是给我们有所启发呢？心理应激理论认为，危机是一种催化剂，可以打破原有的定式或习惯，寻求新的解决问题的方法。
我们每个同学的家庭状况都是不一样的，有的家庭条件好，有的家庭条件差。家庭条件好的同学，你一定要引起高度的警示，要自己创设一些坚苦的情境磨练自己，不要把自己变成南岸的鹿。家庭条件差的同学，你不要自卑，艰难的环境已经为你创造了一个客观的条件，只要你勇敢地走过这段路程，你会比别人更加成熟，更能适应不断变化的环境，你一定会变成一只强壮的北岸的鹿。
同学们，你们从小学升入初中，进入到一个新的学校，面对的是新的学习环境和生活环境，才开始我们可能会感到不适应。就拿生活方面来说吧，我们首先
遇到了两件事情可能给我们带来了不适应。一是洗衣服，在家里我们不用自己去洗衣服，都是妈妈帮我们洗，到这儿之后，衣服要自己洗，才来的那几天天气比较热，需要天天洗，有的同学洗着
眼泪就流下来了，心想要是在家里多好哇。二是饭菜不合口味，在家里我们想吃什么就叫妈妈买什么，吃饭的时候满桌的菜都是自己喜欢吃的，到了这儿之后，没有这种自由了，食堂里的师傅做什么我们就吃什么，一餐三个菜并不都合我们的品味，甚至没有一个合品味的。面对生活中的这两件小事怎么办？调整自己。因此，来到一个新的环境，我们首先必须学会适应，适应变化着的新的环境。实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，常言说“树挪死，人挪活”，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积极去适应，就会不断提高适应环境的能力，从而增强抗挫折的能力，。
所谓适应，即当外部环境发生变化时，主要通过自我调节系
统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。
升入初中以后会给我们带来哪些不适应呢
我们刚刚升入初中，一切对我们来说都是新鲜的，我们面对的是一个全新的环境。刚刚进入这个新的环境，我们会产生哪些不适应呢？
第一，学习压力的增加会给我们带来不适应。
初中的学习任务明显加重了，课程的门类增多了，每门课程的内容在小学基础上深化了许多，难度也大大提高了。具体说有这么几个方面的变化：
①学习内容的变化。初中学科的知识点增多了，知识内容也更加抽象了，知识结构更加系统复杂。我们在小学学习的知识，有很多内容都可以在大脑里把它勾勒出一幅生动的情境，比如，“野火烧不尽，春风吹又生”，我们就可以在脑海里形成一幅图画。而在初中，越来越多的学习内容已经不能勾勒出图画了，变得越来越抽象了。
②学习要求的变化。在小学，我们主要掌握的是“两基”，即基础知识和基本技能，而在初中，对掌握基础知识和基本技能的要求不仅提高了，而且在学习“两基”的基础上还提出了其它的要求，比如分析问题的能力、解决问题的能力和灵活运用知识的能力。
③学习方式的变化。初中的课堂密度增加了，自学时间也增加了。在初中，特别重视培养学生的自学能力，我们再也不能象在小学时候那样，跟着老师后面学，我们要学会自己安排学习时间和学习内容。
升入初中，就要面临中考，而中考对每个同学来说都具有非常重要的意义。从进入初中的第一天起，中考就成为一个思想包袱时时压在我们的心上，使我们不能够顺畅的呼吸，这样的心理压力又造成了另一方面的不适应。
第二，学习环境的改变会给我们带来不适应。
升入初中，进入一个新的环境，校园是陌生的，老师是陌生的，同学也是陌生的。总之，我们所面临的一切都发生了变化，而环境的变化肯定会给我们带来压力和紧张。面对这个
