大一新生怎样适应新的环境和生活

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大一新生怎样适应新的环境和生活

随着开学报到日期的临近,又一批学子将走进梦寐以求的大学校园,开始新的人生征程。面对陌生的环境和未知的生活,大一新生需要在很多方面做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。

筑就“心理”长城

进入大学想学些什么?怎样使自己的大学生活丰富而充实?大学毕业后做什么?大学以前,学生的学习目标非常明确——高考!进入大学后目标突然就没有了,于是开始迷茫,导致心理落差,这是新生入学后最常见的问题之一。由于角色转换的不适应,匆忙应对而压力过大或过分放松的表现同样普遍。接受自我、超越自我、迎接挑战,筑就心理“安全长城”,是大一新生要过得第一关。

“走进大学这个人才聚集地,大一新生若依旧沉醉在过去的光环中不能自拔,很容易迷失前进的方向。每年都有部分高考成绩很好的同学,到大学后成绩一落千丈,逐渐自暴自弃,有的甚至出现心理疾病。”河南某大学心理咨询中心的老师说,“出现这种现象的原因主要源于他们对新环境、新人际关系、新学习模式和新生活方式不适应,导致心态失衡、萎靡不振,无法集中精力学习,行为较孤僻。”此外学习压力、就业压力、感情变化、社会环境、家庭环境等诸多因素,都会引发大学生们的心理问题。

从高中“小天地”进入大学“大家庭”,大学生活无疑是丰富多彩的。由于各人的发展方向不一样,新生进入大学后扬长避短,找准前进方向,充分展示自己的才华,让攀登成为一种人生姿态,在和谐、快乐、奋发中度过这一生中最美好的时光就显得尤为重要。

克服“学习”难关

“大一时,仓促加懵懵懂懂;大二时,磨打锤炼充满幻想;大三时,时光匆匆彷徨不安,游离徘徊如梦方醒。”这段在大学校园里广泛流传的话,基本概括了大学期间的学习过程。

大学的教学方式、教学理念以及教学手段完全不同于中学,一些学生无法融入大学这个“小社会”而产生种种“心结”,所以必须以最快的速度适应大学的学习方式。大学教育是一种专业教育,学习信息量大、速度快,更加强调学习过程中的自主性、创造性、实践性。因此,大学新生要进一步明确学习目的和动机,学会调整心态、运筹时间。

“大一新生要善于寻找适合自己的学习方法,尽快实现从充满幻想到脚踏实地的转变,变被动为主动,这样才能收获成功。”某大学新生专职辅导员如是说,“大学阶段,学生要学会主动学习,自己安排时间,发现、提出和解决问题。”大学学习并非局限于上课和阅读教材,讨论交流、听学术讲座、参加社会实践等都是学习,关键是要善于充分利用资源,将学到的知识有效地消化、整合。

不喜欢自己的专业怎么办?面对自己不熟悉甚至不喜欢的领域,如何学习?一些高年级学生的经验是,除非你有特别明确的目标,一般情况下,不要转专业。大学的自我管理体制决定了学习以兴趣为主导,但兴趣也是靠培养的。

“学长是很好的老师。”了解学校、尽快适应大学生活的最好途径就是多向学长请教。许多高年级学生都说,一定要留下入学时负责接待你的那个学长的联系方式,不懂的问题随时咨询,定会受益匪浅。

“听课功夫在课外。”大学课多,所学东西也多,有的大课几百人一起上,师生互动少,因此一定要提前预习,尤其是理工科。大学学习关键靠自觉,不能仅靠上课听讲,下课后应认真整理笔记,再好好吸收,老师布置的书目、论文,课下一定要认真读。

搭建“生活”金桥

上大学后,生活环境有了很大的变化,许多事情需要独自处理,真正的独立生活开始了。从离不开父母的家庭生活到事事完全自理的大学生活,大学新生难免手足无措,因此,除了学习,还必须学会打点个人生活,培养独立生活能力。

据一些专职的新生辅导员介绍,大一新生最需要学的就是理财。第一次独立安排自己的生活,新生们用钱往往比较忙乱,总是稀里糊涂钱就没了。因此,要学会精打细算、量力而行,养成良好的生活习惯,把有限的钱花在最需要的地方。初期可以列一个明细表,看自己

一个月期间要花多少生活费,多少钱用在了学习上,是不是每一笔都是该花的。也可以自己先列一个消费计划,不要每到月底就出现经济赤字。

此外,还要根据父母的经济能力和自己勤工俭学的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析,再确定自己每个月的消费计划,使之切实可行。并且要尽量按照计划执行,多余的钱可以存入银行,以备急需时使用。

适应环境也是大一新生必须面对的。由于大学同学来自“五湖四海”,学生的“异质化”程度很高,地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着很多差异。大学新生要学会和周围性格不同的人和睦相处,不要在个人利益面前斤斤计较甚至打击别人,对人要宽大仁和、坦诚相待,创造一个安定团结、心情舒畅的生活和学习环境。这也是为将来尽快适应社会打基础。

“考上大学,电脑、手机等成为家长送给孩子的时髦礼物。新生自控能力较差,摆脱了父母、老师的管束,很容易沉溺电脑游戏和网络。”一名辅导员说,学校的电子阅览室有大量电脑,足以满足学生的日常使用,所以,大一时家长没必要给孩子购买电脑。

值得一提的是,教材用书可“薪火相传”。新生入学时都会领到一部分新书,但这并不是大学所学课程的全部教材。其实,很多教材学校并没有强迫学生购买新书,学生完全可以从学校的校园论坛或

“跳蚤市场”买到学长们用过的教材,价格比新书优惠得多。这些书用完后,完全可以再转手卖给需要它的新同学。

(转载《中国教育新闻网》)