人体五脏（心肝脾肺肾）对应自然界的五行（金木水火土）

金木水火土五行查询表甲子年生海中金命（1924，1984）乙丑年生海中金命（1925，1985）丙寅年生炉中火命（1926，1986）丁卯年生炉中火命（1927，1987）戊辰年生大林木命（1928，1988）己巳年生大林木命（1929，1989）庚午年生路旁土命（1930，1990）辛未年生路旁土命（1931，1991）壬申年生剑锋金命（1932，1992）癸酉年生剑锋金命（1933，1993）甲戌年生山头火命（1934，1994）乙亥年生山头火命（1935，1995）丙子年生涧下水命（1936，1996）丁丑年生涧下水命（1937，1997）戊寅年生城头土命（1938，1998）己卯年生城头土命（1939，1999）庚辰年生白蜡金命（1940，2000）辛巳年生白蜡金命（1941，2001）壬午年生杨柳木命（1942，2002）癸未年生杨柳木命（1943，2003）甲申年生泉中水命（1944，2004）乙酉年生泉中水命（1945，2005）丙戌年生屋上土命（1946，2006）丁亥年生屋上土命（1947，2007）戊子年生霹雳火命（1948，2008）己丑年生霹雳火命（1949，2009）庚寅年生松柏木命（1950，2010）辛卯年生松柏木命（1951，2011）壬辰年生长流水命（1952，2012）癸巳年生长流水命（1953，2013）甲午年生砂石金命（1954，2014）乙未年生砂石金命（1955，2015）丙申年生山下火命（1956，2016）丁酉年生山下火命（1957，2017）戊戌年生平地木命（1958，2018）己亥年生平地木命（1959，2019）庚子年生壁上土命（1960，2020）辛丑年生壁上土命（1961，2021）壬寅年生金薄金命（1962，2022）癸卯年生金薄金命（1963，2023）甲辰年生覆灯火命（1964，2024）乙巳年生覆灯火命（1965，2025）丙午年生天河水命（1966，2026）丁未年生天河水命（1967，2027）戊申年生大驿土命（1968，2028）己酉年生大驿土命（1969，2029）庚戌年生钗环金命（1970，2030）辛亥年生钗环金命（1971，2031）壬子年生桑柘木命（1972，2032）癸丑年生桑柘木命（1973，2033）甲寅年生大溪水命（1974，2034）已卯年生大溪水命（1975，2035）丙辰年生沙中土命（1976，2036）丁巳年生沙中土命（1977，2037）戊午年生天上火命（1978，2038）己未年生天上火命（1979，2039）庚申年生石榴木命（1980，2040）辛酉年生石榴木命（1981，2041）壬戌年生大海水命（1982，2042）癸亥年生大海水命（1983，2043）辩证生克五行相生的次序是：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

中医的哲学——五行之五官人有五脏化五气，以生喜怒悲恐惊。

七情六欲，生而具之，调控得当，意趣盎然。

何谓五行，五行又是怎么来的？中医如何运用五行来养生？中医的哲学便是五行。

“五行:一曰木，二曰火，三曰土，四曰金，五曰水。

”《尚书洪范》五行作为一种媒介物把五味、五季与人体的脾脏联系在一起。

中医将人的生下来的不同体质分为金木水火土五中体质。

因为他们有不同的体征和性格以及生活习惯。

根据不同的体质，用药和养生也是很有讲究的。

这是中医在细枝末节上的认真。

中医将人体的各个器官通过五行学说形象化，将我们的情志以及五官所能感受到的味道、气味、声音、颜色等归纳出它们的性质。

人的头部长有眼、耳、口、鼻、舌等器官，聚集有大量血管、神经、经络、穴位，它与人体的健康息息相关。

“五脏常内阅于上七窍也。

故肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭也;心气通于舌，心和则舌能知五味矣;肝气通于目，肝和则目能辨无色矣;脾气通于口，脾和则口能知五谷；肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。

”《灵枢脉度》耳朵与五音为活化五脏功能，古人将五脏配合五行与五音，益脾的音为官音，五行属土，利消化系统。

健肺的音为商音，五行属金，利呼吸系统。

活肝的音为角音，五行属木，利免疫系统。

养心的音为徽音，五行属火，利血液循环系统。

补肾的音为羽音，五行属水，利分泌系统。

耳朵是听觉器官，能过分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。

中医认为耳为补肾之外窍，是全身经络汇集之处。

药物养耳，药物调治也分为补法和清法，肝肾虚损引起的耳聋耳鸣用补法，风热肝火引起的用清法。

(1)补法，常用中成药：耳聋左慈丸，由熟地黄、山药、磁石等组成，有滋阴补肝、聪耳明目的作用;益气聪明丸，由党参、升麻等组成，有补益清阳聪耳明目的作用（2）清法。

常用中成药：耳聋丸，由龙胆草、生地、黄芩等组成，有清泄肝胆实热、通窍利湿的作用;龙胆泻肝丸，由龙胆草、柴胡、木通组成，有清肝泻火、清利肝胆湿热的作用。

眼睛与五色眼睛是心灵之窗，生活中许多重要的信息都是通过眼睛来获得的，所以保养眼睛就显得非常重要。

人体器官工作时间表黄帝内经讲到因天之序，人体生命日节律，也就是一天当中人的养生法则：第一个时辰：子时（23：00——01：00）子时胆经当令：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时候不可超过晚上11点，子时一定要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！胆经最旺。

胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。

“胆有多清，脑有多清。

”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。

反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。

第二个时辰：丑时（01：00——03：00）丑时肝经当令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，如果筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！丑时一定要熟睡，要不然就养不起肝血，不能达到血润筋的目的！“肝藏血。

”人的思维和行动要靠肝血的支持，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。

如果丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。

黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。

所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

第三个时辰：寅时（03：00——05：00）寅时肺经当令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的时候，在这段时间中如果醒过来是最不好的。

举例说明：如果家中有心脏病的老人，要劝他（她）尽量不做早锻炼，心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，容易造成心梗，那是非常危险的！肺经最旺。

“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

所以人在清晨面色红润，精神充沛。

寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。

此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

中医的概念一、中医美容：特点：整体观念，辨证论治，标本兼治，运用中草药，调节肺腑，外病内治还你一个健康的美。

整体：不可分割性，人体是一个完整，不分割治，有生命力，为腑为中心，通过验格和六腑、五官、四肢、原甲、须发、以全力组织器官，发生联系，构成个有生命力，不能分割治整体，并且以充血津液为物质基础，未完成整个人治生命活动。

优点：安全，无副作用，有效持久辨证：将回诊-收集证状-中医诊断分析-治疗本质论治：施行，治疗方法辨证和论治具体方法：异病同治、同病导治。

阴阳五行阴阳五行，是阴阳洛和五行学说治合称阴阳概况：阴阳代表著事物相互对立又相互联系的两个方面。

观点：自然界治万事万物，却是由阴阳两种气体作用下养生、发展。

凡是活动的、外在的、上升的、温热的、功能的、机能前的却属于阳。

凡是沉静的、内在的、下降的、寒冷的、晦暗的、物质的、机能减退的却属于阴。

生活举例：1、阴阳说的基本内容：A、阴阳没对立牛羊：阴阳学说以为自然界一切事物却存在着相互对立的两个方面，它们之间相互制的，相互斗争，最终取得动态中的平衡，即为“阴与阳秘”精神乃治。

B、阴阳相互依存，一方面却不能胶离另一方面，面单独存在。

C、阴阳相互消长：阴阳消长，是说相互对立，如：四季气候的变化，由冬至春及夏气候由寒逐渐变热，是“阴阳消阳长”的过程，由夏到秋及冬气候由热逐渐变寒，又是一个阳消阳长的过程。

D、阴阳的相互转化，事物滋阴阳两个方面，当其发展到一定的阶段，可以各自向着反方向转化，阳可转化为阴，阴可转化为阳，如：热极生寒，寒极生热。

2、阴阳学说在美容学业的应用人体也是由阴阳来构成A、组织结构人体：上半身皮肤、背、（阳）下半身脏腑，胸腹部（阴）脏：阴腑：阳阴阳平衡，精神乃治阴阳失调，阳虚则寒，阳虚湿的作用和推动作用降低，血流缓慢亦可引起黄褐斑阴虚则热，阴虚体内津液缺乏血液粘稠度高，血流不畅，瘀血滞于路洛。

可引起黄褐斑二、五行学说：五行：我们祖先认为自然界一切物质均由金木水火土五种最基本的物质，也是人们日常生活中不可缺少的五种元素，它们之间相生相克，处在不断的运动变化中。

金木水火土五行查询表甲子年生海中金命（1924，1984）乙丑年生海中金命（1925，1985）丙寅年生炉中火命（1926，1986）丁卯年生炉中火命（1927，1987）戊辰年生大林木命（1928，1988）己巳年生大林木命（1929，1989）庚午年生路旁土命（1930，1990）辛未年生路旁土命（1931，1991）壬申年生剑锋金命（1932，1992）癸酉年生剑锋金命（1933，1993）甲戌年生山头火命（1934，1994）乙亥年生山头火命（1935，1995）丙子年生涧下水命（1936，1996）丁丑年生涧下水命（1937，1997）戊寅年生城头土命（1938，1998）己卯年生城头土命（1939，1999）庚辰年生白蜡金命（1940，2000）辛巳年生白蜡金命（1941，2001）壬午年生杨柳木命（1942，2002）癸未年生杨柳木命（1943，2003）甲申年生泉中水命（1944，2004）乙酉年生泉中水命（1945，2005）丙戌年生屋上土命（1946，2006）丁亥年生屋上土命（1947，2007）戊子年生霹雳火命（1948，2008）己丑年生霹雳火命（1949，2009）庚寅年生松柏木命（1950，2010）辛卯年生松柏木命（1951，2011）壬辰年生长流水命（1952，2012）癸巳年生长流水命（1953，2013）甲午年生砂石金命（1954，2014）乙未年生砂石金命（1955，2015）丙申年生山下火命（1956，2016）丁酉年生山下火命（1957，2017）戊戌年生平地木命（1958，2018）己亥年生平地木命（1959，2019）庚子年生壁上土命（1960，2020）辛丑年生壁上土命（1961，2021）壬寅年生金薄金命（1962，2022）癸卯年生金薄金命（1963，2023）甲辰年生覆灯火命（1964，2024）乙巳年生覆灯火命（1965，2025）丙午年生天河水命（1966，2026）丁未年生天河水命（1967，2027）戊申年生大驿土命（1968，2028）己酉年生大驿土命（1969，2029）庚戌年生钗环金命（1970，2030）辛亥年生钗环金命（1971，2031）壬子年生桑柘木命（1972，2032）癸丑年生桑柘木命（1973，2033）甲寅年生大溪水命（1974，2034）已卯年生大溪水命（1975，2035）丙辰年生沙中土命（1976，2036）丁巳年生沙中土命（1977，2037）戊午年生天上火命（1978，2038）己未年生天上火命（1979，2039）庚申年生石榴木命（1980，2040）辛酉年生石榴木命（1981，2041）壬戌年生大海水命（1982，2042）癸亥年生大海水命（1983，2043）辩证生克五行相生的次序是：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。

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火智慧格言（做人必读）
原来四屏改五屏，深切涵义在其中。

合乎天地自然理，五行五德五戒中。

五行金木水火土，对应五脏和六腑。

五德仁义礼智信，调和心肝脾肺肾。

五毒恨怨恼怒烦，伤脾肺肾伤心肝。

人身虽小配周天，说与知音仔细参。

星辰日月各有道，太阳东出落西山。

春夏秋冬分四季，难道人在天外边。

逆反天理多灾祸，顺应自然得平安。

天地无私运万物，生生不息亿万年。

地慈德厚载万物，默默无闻做贡献。

宇宙之间奥理深，没有丝毫是迷信。

要想参透阴阳理，清心寡欲见其真。

忠孝节义四大宝，白送凡人他不要。

有德无钱不算贫，一个德字重千斤。

上天不亏有德人，祖上德深荫子孙。

德行乃为人根源，根深才能叶茂新。

道德二字无价宝，万国九州离不了。

心痛日月一样明，亲和万物本性生。

万物一体妙难猜，聪明才子解不开。

名利财色能放下，道德圆满理明白。

人秉阴阳二气生，违背定律行不通。

天与地和生万物，国与国和无战争。

人与天和自然灵，家与家和万事兴。

人与物和自然亲，人与人和天下平。

五脏调和禀性好，气与血合病不生。

这是天地自然理，祖祖辈辈不能更。

每天早晚念一遍，对照五屏找毛病。

一天能改一个错，尤如金丹吞腹中。

不求治病而自愈，不求延年似青松。

人人幸福家美满，好似神仙在天宫，道德花开遍天下，世界和谐不是空。

五味与五脏养生五味菜就是酸、苦、甘、辛、咸五种不同味道的菜果，因为与人体五脏相关，所以可以调节五脏的阴阳。

古人把木、火、土、金、水五行与人体的肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，还与节气中的春、夏、长夏(由于夏日较长，所以在夏、秋之间添加一个长夏时节以配五行之用)、秋、冬相对应。

并认为饮食与五脏有着密切关系。

《皇帝内经》就有五味归五脏的记载。

古人认为食物的酸味与肝相应，有增强肝脏功能的作用，不过味过于酸反而会伤肝，引起肝气偏盛，从而产生肝伐脾胃(木克土)的现象，导致脾胃消化功能障碍。

苦味与心相应，可增强心的功能，不过味过于苦，反而会伤心，导致心肺功能障碍(火克金)。

甘味与脾相对应，可增强脾的功能，不过味过于甘，反而会伤脾，对肾不好(土克水)，表现为面色黑暗，还会引起胃胀等现象。

辛味与肺相应，可增强肺的功能，不过味过于辛，反而会伤肺(金克木)。

因肝主筋伤肺会引起筋脉迟缓不利的症状。

有因肺主气，伤气又可引起伤神从而引发精神衰弱等现象。

咸味与肾相应，可增强肾的功能，不过味过于咸反而会伤肾，因为肾气偏盛便能引起心悸、气短，导致抑心气的现象(水克火)。

又因肾主骨生髓，伤肾的同时便伤到了骨头，上面所说的不是指一两次的偏过就会如何，而是长期的偏过，如长期味道偏于一味的话，是会对身体产生不利影响的。

所以平时要注意各种味道的搭配，做到无味调和，这样才有利于健康。

据古人研究，无味各有所利，即辛能散发，酸能收敛，甘能和缓，苦能坚实，咸能令软。

古人讲：“辛能散结润燥，至津液，通气；酸能收缓敛散；甘能缓急调中；苦能燥湿坚软；咸能软坚；淡能利窍。

”这是无味的本性。

以用药物气味补泻而言，肝与胆温补凉泻，辛补酸泻；心与小肠热补寒泻，咸补甘泻；肺与大肠凉补温泻，酸补辛泻；肾与膀胱寒补热泻；脾与胃温热补，寒凉泻，各从其宜，甘补苦泻。

五味对人体有利也有弊，“酸伤筋，辛胜酸。

苦伤气，咸胜苦。

甘伤肉，酸胜甘。

辛伤皮毛，苦胜辛。

咸伤血，甘胜咸”。

黄帝内经之—— 12时辰内脏工作时间表黄帝内经讲到因天之序,人体生命日节律,也就是一天当中人的养生法则:第一个时辰:子时(23:00—— 01:00子时胆经当令:子时一阳生,就是这个时辰人体的阳气开始生发,人睡觉的时候不可超过晚上 11点,子时一定要睡觉,经常熬夜会造成失眠的症状!第二个时辰:丑时(01:00—— 03:00丑时肝经当令:此时肝血生发,肝藏血,肝主筋!所谓筋,就是具有弹性的东西,人体的筋都与肝有关,如果筋的弹性没有了,是由血出的问题,血供给筋,筋才付有弹性!丑时一定要熟睡,要不然就养不起肝血,不能达到血润筋的目的!第三个时辰:寅时(03:00—— 05:00寅时肺经当令:肺主气,寅时肺的工作是分配气血给其它脏器,心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配,这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配,也就是人睡得特死的时候,在这段时间中如果醒过来是最不好的。

举例说明:如果家中有心脏病的老人,要劝他(她尽量不做早锻炼,心脏功能不好的人,心的气血分配不足的话,容易造成心梗,那是非常危险的!第四个时辰:卯时(05:00—— 07:00卯时大肠经当令:卯时大肠开始排毒,这个时辰人要大便,一天当中此时是最顺其自然的时候,人要大解不需要你去刻意去控制,它自然而然的就在这个时辰当中进行。

还有一点肺与大肠相表里,如果说大肠出了问题,也就是大解出了问题,要医治从肺找原因!第五个时辰:辰时(07:00—— 09:00辰时胃经当令:中上七点至点九点,胃开始活跃,从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时,阳气到达最旺的刻,要补充一些阴的东西,那就是食物,食物是主阴的,所以这个时辰当中人一定要吃东西,而且要吃好,要有丰富的营养,最重要的是吃早餐是不会发胖的!经常不吃早餐,会造成胃病,更严重导致胃癌。

再补充一点,胃经的外现是脸部,举个例子:通过观察,一些经常喜欢吃冷饮的人,脸是好长痤疮,也就是我们常说的青春痘,人体内部是一个恒温的环境,大量摄冷的食品,会慢慢造成胃寒,人体是具有自保功能的,会供成热了,攻这个寒,这个热供得越多,你会显得更渴,就更原意去喝冷饮, 胃还会再供出更多的热量,这样久而久之就形成胃燥为,最终把这个为会显现在脸上,而形成痤疮。

上文章：心、肝、脾、肺、肾五脏解说网上文章：心、肝、脾、肺、肾五脏解说君主之官：心我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。

心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。

中医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。

反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。

中医认为，大喜伤心。

这就是说，过度惊喜会使心功能受损，比如范进中举就是大喜伤心的典型例子。

心开窍于舌。

中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。

比如舌尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。

心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。

那么出现这些症状，中医有哪些好的办法呢？根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵（he）这个发音都与心相关，归属于心火系统，故能补心。

清心火最佳的食物是莲子和苦瓜，他们都是苦味的，苦味入心经也归属于心火系统，能够清泻心火。

日常生活中多发“呵（he）”这个音对心功能也有帮助。

在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。

在众多的仙草中，活血化瘀治疗冠心病三七功效第一，灵芝有非常好的养心安神作用，石斛养心阴补心气效果最佳，安神助眠酸枣仁效力最强。

由酸枣仁和灵芝配伍的睡宁胶囊可明显改善失眠多梦、神经衰弱；而心慌心悸、心律不齐、冠心病等人群，则适宜服用百通胶囊；作为补五脏气血的灵芝胶囊，则能明显调节心系功能异常而出现的各种症状。

将军之官：肝《黄帝内经》把肝比喻为“将军之官”，用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。