小议举重运动员选材的影响因素及应考虑的条件(精)

对举重运动员选材的几点看法作者：张庆伟任志芳来源：《中国教育技术装备》2011年第25期当今的竞技体育是没有硝烟的战场，通过多年的训练工作实践，笔者认为在训练器材、场地条件、物质生活、训练方法等各方面因素逐渐接近的情况下，要想取得成功，关键是科学的选材。

选好人才，工作就有了成功一半的把握。

在选材之前，首先要了解举重项目的特点。

举重是肌肉在极短的时间内，以最大的紧张和最快的速度收缩，产生最大的爆发力来完成最大的功，又是一项以发展力量为主的训练项目。

下面笔者谈一下选材的几点看法。

1 体型1.1 身高举重运动是按体重分级别的比赛项目，身高直接影响体重，身高是反映骨骼发育状况及人体生长发育水平的一个重要形态指标。

由于举重竞赛是分级别进行的，因此对身高的要求非常严格。

轻级别选择身材矮小的、体重不宜过大的儿童少年，重级别选择身材高大、健壮的少年儿童，根据这一特点，身高在举重选材中占有很重要的位置。

尤其对小级别的运动员，当体重相同时，身高低意味着肌肉的比重大，由此在力量上占有一定优势。

选材首先要注意四肢发育匀称，没有X、O型腿；还要对其父母进行观察和了解，即看遗传因素，可以大概掌握其体态的发展趋势。

根据这些特点基本能确定将来的体型，然后根据体型再作出判断：他适合举重否？适合哪一级别？1.2 身体各部形态它不仅在一定程度上反映人的高矮、胖瘦，还在一定程度上反映人体的健壮程度。

它是举重项目选材的一个重要环节和步骤，不可忽视。

1）手。

手大利于握牢杠铃，训练起来得心应手。

相反，手小则不利于牢握杠铃，不能顺利地进行翻杠、抓举等动作，训练起来也难以得心应手。

手的特征主要是看“拇短屈肌”，它位于手心外侧，拇指后方。

拇短屈肌能显示出人天生力量的大小。

拇短屈肌扁平而软，那么这种类型的少年天生力量小，将来力量会受到限制；如果拇短屈肌大、饱满且有硬感，那么这种类型的少年天生力量大，在同龄人中力量占绝对优势。

通过训练证明，这种人能承担运动量，力量增长也较快，适于举重运动。

对举重运动员选材的若干思索
举重运动在我国是一项传统优势项目，是我国夺取金牌的重要领域之一，选材是决定运动员成败的重要因素之一。

对于举重选材，我的思考主要分为以下几个方面：
一、技术能力
首先，对于一个优秀的举重运动员来说，其技术能力必须非常出色。

优秀的举重运动员通常具备快速的收腰动作、稳定的承重力和敏捷的反应速度等方面的技术，这些技术能力必须经过高强度的训练才能获得。

二、身体素质
其次，举重运动员的身体素质应该非常出色。

在比赛中，举重运动员需要面对极大的负荷，如不具备出色的身体素质，可能会影响运动员的表现。

因此，选材时应考虑运动员的身体素质和体能状况，确保运动员能够承受训练和比赛的压力。

三、心理素质
四、选择年龄
选择年龄也是举重运动员选材的关键之一。

根据我国对青少年体育的政策，优秀的举重运动员往往是在青少年时期开始接受举重训练、打下好的基础，并通过持之以恒的训练不断进步的。

因此，在选材时应该重点考虑青少年运动员，并对其进行相关的精细化培养。

五、选择适合的运动员
最后，在选择举重运动员的时候还需要考虑运动员是否适合这项运动。

很多体育项目可能就只适合某一类人，因此在选材方面，还要结合举重项目的特点，选出适合的人才。

只有一个选手具备所有特点，才是一名完美的举重运动员。

综上所述，对举重运动选手的选材需要综合考虑运动员的技术能力、身体素质、心理素质、选择年龄以及运动员是否适合。

通过全方位的评估和培养，为培养更多的优秀举重选手创造更多的机会。

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项重要的体育竞技运动项目，需要选材举重运动员。

在选材过程中，不仅需要考虑运动员的体格条件，还需要考虑到其技术特点和心理素质。

本文将从以上三个方面探讨举重运动员的选材问题。

一、体格条件举重运动需要运动员具备很好的肌肉力量和韧性，因此选材的第一个条件是要有好的体格条件。

而运动员的体重和身高也会影响其最终成绩。

首先，体型的比例是非常重要的，举重过程中，运动员需要动用各个部位的肌肉，而且跨度比较大，肌肉的发力并不是以单项为主，所以肌肉的发达程度也要有所考虑。

另外，不同级别的选手其体重也有相应的要求，所以在选材过程中需要根据赛事要求来制定选手体重目标和参赛计划。

综上所述，体格条件是选材的基础条件，只有具备合适的体型才能保证后续的训练和发展。

二、技术特点在举重运动中，运动员的技术特点也是非常重要的。

首先需要看其握力的情况。

因为举重过程中，运动员需要紧握杠铃进行负重训练，需要具备较强的握力和手臂力量。

其次，需要看其挺杆和抓杆的能力，这是举重运动中自身体力和技术综合的表现。

此外，还需重点考察选手身体稳定性的情况，在运动员进行举重动作的同时，身体的平衡也是非常重要的，要保证身体的重心在杠铃的下方，才能有效地降低运动员的受伤风险，同时能够更加有效地发挥力量。

三、心理素质举重运动是一项需要心理素质支持的运动，选手心理素质的高低与其成绩的好坏有着密切的关系。

因此，选材时需要考虑选手的心理素质，以挑选出能够承受压力和坚韧不拔的优秀运动员，这样才能在比赛中发挥出良好的状态和水平。

选材举重运动员需要综合考虑选手的体格条件、技术特点和心理素质，通过科学的选材方法，能够选出更符合要求的人才，为运动项目的发展提供更好的支持和保障。

对举重运动员选材的若干思索举重运动是一项需要高强度训练和专业技能的体育项目。

选材是体育赛事成功与否最基本的前提和关键，对举重运动员的选材更是关系到成败和持续发展。

下面从身体素质、身体特点和心理素质三个方面谈谈对举重运动员选材的一些思索。

一、身体素质身体素质是进行举重项目最为重要的因素之一，绝对力量是举重运动员必备素质之一，身体肌肉发达，有较强的上肢肌肉群发达，尤其是肱二头肌、胸大肌、三角肌等是完成动作所需的关键肌群，所以举重选手的身高一般较矮，体重较轻，细腻的肌肉线条更容易发挥力量，一般而言，从体型上推测，举重选手身高一般在1.7米以下，而且体重更不能超过75公斤。

在选择运动员时，还要注重他们的灵活性、柔韧性和爆发力。

一个良好的运动员需要具备一定的敏捷度，他的身体柔韧性要好，身体转动灵活性方便完成复杂的动作，从而提高技术技巧。

另一方面，比赛中的举重动作要求短时间内发挥出最大的力量，所以在选材时，需要重点考察运动员的爆发力水平。

二、身体特点举重运动员不仅要有一定的身体素质，而且需要具备一些特殊的身体特点。

例如：相对于身高较高者，身高较矮的运动员有相对较短的终端肢段，有利于发挥肌肉力量，而且有利于完成一些技术动作。

手臂有比较长的手臂和腰部的顶部支架，并且有强大的上肢力量、肩带的稳固度和高负荷承受力来应对重量级。

负重能力是运动员的重要特征，需要专业人员对其精准测试，例如负重越大，举重运动员需要直接适应其生物体的适应能力，重量越大，则需要承受的重量越大，其身体的适应能力也越强，身体素质也越强。

三、心理素质举重选手在比赛中需要具备坚强的意志、良好的心态和强大的韧性。

举重项目的一个重要因素是意志力。

选手必须具备对自己和对自己的目标和信心的信心。

这需要很快的反应能力和无可置疑的耐力。

对手的竞争力也是影响举重运动员选材的一个重要因素，当然，人的心理素质很重要。

心理素质好的运动员能快速调整好自己的心态来保持良好的状态，并在压力下迅速反应和控制自己的情绪。

对举重运动员选材的若干思索【摘要】举重运动员选材是培养未来世界冠军的关键。

首要考虑因素是身体素质，必须具备良好的力量和爆发力。

心理素质也至关重要，需要具备坚强的意志和适应压力的能力。

技术和战术能力的培养是必不可少的，必须具备动作规范和策略意识。

年龄和发展阶段的考虑也很重要，需根据不同年龄段的特点进行选拔。

综合考虑这些因素进行选材是为了确保选出最具潜力的运动员。

选材的科学性至关重要，只有如此才能培养出优秀的举重选手。

对举重运动员选材的若干思索是非常重要的，只有通过科学合理的选拔，才能为未来的冠军培养打下坚实基础。

【关键词】举重运动员，选材，身体素质，心理素质，技术能力，战术能力，年龄，发展阶段，综合考虑，科学性，未来世界冠军，思索的重要性1. 引言1.1 举重运动员选材的重要性举重运动员选材的重要性体现在对运动员的身体素质、心理素质、技术和战术能力的要求。

身体素质是首要考虑因素，一名优秀的举重运动员需要具备较高的肌肉力量和爆发力，以应对比赛中的高强度训练和比赛。

心理素质同样至关重要，举重运动是一项高度紧张和要求技巧的运动项目，运动员需要具备稳定的心态和抗压能力才能在比赛中取得好成绩。

技术和战术能力的培养也是选材过程中的重要一环，举重运动是一项技术含量高的运动项目，需要不断练习和磨砺才能达到高水平。

年龄和发展阶段的考虑也是选材的重要因素，年轻选手可以培养出更好的技术和战术能力，而在成年之后也需要不断调整训练计划和比赛策略。

综合考虑这些因素进行选材，可以培养出更加出色的举重运动员，为我国的举重事业做出更大贡献。

1.2 举重运动员的特点举重运动员的特点主要包括力量和爆发力强、身体素质优秀、专注和顽强的意志以及良好的自控力等。

举重运动是一项极端依赖力量和爆发力的运动，因此对选手的身体素质提出了较高的要求。

举重运动员需要具备强壮的肌肉和韧性的身体，以便在比赛中完成高强度的举重动作。

举重运动需要运动员具备毅力和意志力，因为举重训练和比赛通常都是长时间高强度的，需要运动员有能够专注和坚持的能力。

少年儿童举重运动员的选材探讨随着举重项目越来越受到人们的关注，越来越多的少年儿童开始对举重运动产生兴趣。

举重是一项极具挑战性和技术性的运动，对运动员的身体素质和心理素质都有较高的要求。

对于这些孩子来说，适合举重运动的选材非常重要。

本文将对少年儿童举重运动员的选材进行探讨。

对于少年儿童举重运动员的选材，体格条件是首要考虑的因素。

举重是一项依靠力量来完成的运动项目，因此对于孩子来说，必须要有一定的肌肉力量基础。

在选材时，需要考察孩子的身高、体重、肌肉量等指标，以确定是否有潜力成为优秀的举重运动员。

一般来说，较高、较重、肌肉量较大的孩子更容易在举重项目中获得成功。

除了体格条件外，少年儿童举重运动员的选材还需考虑其身体素质和运动技能。

举重是一项需要高度专注和精准技术的运动项目，因此选材时需要考察孩子的灵敏度、协调性、爆发力等身体素质，并要求孩子有一定的运动基础和技术水平。

只有具备了这些素质和技能，才能更好地适应举重项目的训练和比赛。

对于少年儿童举重运动员的选材，还需要考虑到运动员的健康状况和家庭支持。

举重是一项高强度的运动项目，对身体的负荷较大，因此选材时需要确保孩子有良好的身体素质和健康状况，以承受举重项目的训练和比赛。

还需要考虑到孩子的家庭环境和支持，家庭的支持和关爱可以提供良好的心理支持和训练环境，有利于孩子在举重项目中取得更好的成绩。

少年儿童举重运动员的选材需要考虑体格条件、身体素质、运动技能、心理素质、健康状况和家庭支持等多方面因素。

只有综合考量这些因素，才能选出适合举重项目的优秀少年儿童运动员，并为他们的成长和发展提供良好的条件和支持。

希望通过本文的探讨，可以更加全面和深入地了解少年儿童举重运动员的选材问题，为培养更多优秀的举重运动员做出贡献。

对举重运动员选材的若干思索举重是一项高强度的运动，需要运动员拥有强大的力量和技巧。

在选择举重运动员时，需要综合考虑多个因素，包括身体素质、潜力、技术水平以及意志力等方面。

下面是我对举重运动员选材的几点思索。

身体素质是选择举重运动员的首要条件。

举重运动需要运动员具备较高的爆发力、耐力和灵活性。

选材时应优先考虑那些有较高的力量素质和身体协调能力的运动员。

身体高度、身体比例比较合理的人往往比较适合进行举重训练，因为这些身体素质有助于他们在举重动作中更好地发挥力量。

潜力是选择举重运动员的关键因素之一。

举重运动是一项长期积累和训练的过程，运动员的潜力决定了他们在未来是否可以取得更好的成绩。

在选材时要综合考虑运动员的年龄、身体发育状况、运动天赋等因素，以判断他们在举重运动中的发展潜力。

有些运动员可能在刚开始训练时并没有特别突出的表现，但是通过持续的努力和训练，他们可能会逐渐发展出很高的举重潜力。

技术水平是选择举重运动员的重要指标。

在举重运动中，技术的正确性和稳定性是取得好成绩的基础。

在选材时要重点考察运动员的技术水平。

技术水平包括动作的准确性、速度和配合能力等方面。

选材时可以通过观察运动员的举重表现、参加比赛的成绩以及训练的进步情况等方面来判断他们的技术水平是否适合举重项目。

意志力是选择举重运动员的重要考量因素。

举重是一项非常艰苦的运动，需要运动员具备坚强的意志力和毅力。

选材时要考察运动员的毅力、团队协作能力、逆境应对能力等方面。

只有具备足够的意志力，运动员才能在训练中克服困难、战胜压力，并且持之以恒地为自己的目标努力。

举重运动员的选材需要综合考虑身体素质、潜力、技术水平和意志力等多个因素。

只有在这些方面都具备较高水平的运动员，才能有更好的发展和取得更好的成绩。

在选材的过程中还需要结合具体的训练计划和目标设定来进行，以确保选出的运动员能够适应举重项目的要求，为国家和团队争取更好的成绩。

少年儿童举重运动员的选材探讨
少年儿童举重运动员的选材是一个十分重要的话题，它直接关系到这些未成年人的身心健康和运动发展前景。

那么，在选材过程中应该如何考虑和评估运动员的潜力和素质呢？
首先，选材应该从人体生长发育的角度进行考虑。

少年儿童的身体素质正在不断地发展和完善，而在举重这项运动中，身体的肌肉量、力量、灵活性和耐力等方面都是至关重要的。

因此，挑选具有适宜体型、身高、体重和身体比例相对协调的运动员至关重要。

对于男性运动员来说，体重的选择往往要更为关键，因为这直接影响到他们在比赛中承受重量的能力。

其次，选材应该考虑到运动员的心理素质和能力。

举重是一项需要高度集中注意力和控制自己情绪的运动，因此，运动员的心理素质对于其比赛成绩和人生发展都有着很大的影响。

对于少年儿童来说，要选择那些具有自信、热情、意志力强、乐于挑战和善于学习的运动员，以便他们能够在日后的训练和比赛中不断提升自己的实力和能力。

最后，选材还应该考虑到运动员的家庭背景和支持。

家庭环境对于少年儿童的成长和发展起着非常重要的作用，一个稳定、和谐、有爱心和支持的家庭可以给予运动员巨大的支持和动力。

此外，家庭条件和经济实力也会对运动员在训练和比赛中的基础设施和科学陪练等方面产生影响。

综合考虑以上因素，选材评估的过程就变得十分复杂和细致，需要考虑到多个方面的因素，同时也需要充分了解运动员的训练成绩、比赛成绩、身体素质和心理素质等方面的详细情况，以便制定出最适宜的训练计划和培养方案。

在此过程中，教练员需要积极与运动员家长及时沟通和交流，获得更多的信息和反馈，以便做出正确的决策和判断。

对举重运动员选材的若干思索【摘要】举重运动员的选材不仅仅是简单地挑选身体强壮的人，还需考虑人体生理特点、技术要求、心理素质、年龄体重等综合因素。

在正常情况下，举重运动员通常具有较高的肌肉纤维比例和较大的肺活量。

技术要求高，需要选手具备较强的训练能力和学习能力。

心理素质直接关系到选手在比赛中的发挥和状态保持。

年龄和体重是影响运动员表现的两个重要因素。

综合考量各种因素，对举重运动员的选材尤为重要。

科学合理选材可以提高运动员的竞技水平和比赛表现，同时也减少运动损伤的风险。

对举重运动员选材需要认真思索和科学论证，确保选手能够在训练和比赛中发挥出最佳状态，取得优异成绩。

【关键词】举重运动员、选材、人体生理、技术要求、训练能力、心理素质、年龄体重、综合考量、重要性、科学合理、思索。

1. 引言1.1 引言在本文中，我们将对举重运动员选材进行深入探讨，从人体生理特点考量、技术要求与训练能力、心理素质的重要性、年龄和体重的关系以及综合考量因素等方面进行分析。

只有通过对这些因素的全面考量，才能找到适合举重运动的优秀选手，并为他们提供科学合理的训练和支持，帮助他们达到更好的竞技水平。

在选材过程中，我们需要认识到选材的重要性，同时也要深刻理解科学合理选材的必要性。

只有坚持严谨的选材标准，才能培养出真正具有国际竞争力的举重选手。

通过对举重运动员选材的思索，我们可以更好地指导选拔工作，为我国举重事业发展贡献力量。

2. 正文2.1 人体生理特点考量人体生理特点考量在举重运动员选材中起着至关重要的作用。

举重运动要求选手具备较高的肌肉量和肌肉强度，因此对于肌肉发达、身体壮实的人来说，具有天生的优势。

举重运动也需要选手具备较高的爆发力和耐力，这就需要选手具备较高的肌肉纤维比例、心肺功能和神经系统协调性。

选择合适的身体比例也是考虑的因素之一。

通常来说，举重选手需要较短的身体，并且有比较长的上肢和较短的下肢，这样可以更好地在举重动作中保持平衡和稳定性。