专题八 青少年行为塑造与矫正

专题八青少年行为塑造与矫正/第二讲作业1、什么是系统脱敏法？答：系统脱敏法是指在安逸而充分放松的情境下，安排患者逐渐地接近其所惧怕的事物；或是逐渐提高患者所恐惧的有关刺激的强度，让患者对于惧怕事物的敏感性逐渐减轻，甚至完全消失。

系统脱敏原理的依据是个体的情绪与自主神经系统的活动有密切的关系。

通常个体在紧张、焦虑、恐惧状态下，同时也会伴随出现许多强烈的生理变化，如在强烈的恐惧状态下，个体的心跳加快，血压升高，皮肤电反应显著（手心出汗），呼吸急促。

而当个体身心放松时，则表现为呼吸缓慢，心跳速率下降，皮肤电反应不显著。

人们无法直接控制自主神经系统的功能，但是可以学会调节自己的呼吸，当呼吸平静下来时，由于交互抑制的作用，紧张的肌肉、快速的心跳、升高的血压以及降低的皮肤电阻等生理指标都随之而发生变化，进而调节了情绪的活动。

但是通常有严重情绪问题的患者无法自己调节生理活动，而来求助于行为治疗师，此时应用系统脱敏法，正是通过应答性条件反射的建立来去除恐惧、紧张或焦虑的。

系统脱敏法适用于对严重的情绪问题，如恐惧、焦虑、紧张等情绪状态进行调节，帮助患者学会放松，克服强烈的消极情绪的影响。

在实施系统脱敏法时，首先要使被治疗者学会放松，通常采用肌肉放松训练，指导被治疗者循序渐进地逐一放松身上的肌肉群，在放松过程中体验每组肌肉的紧张一放松过程，为正式的治疗奠定基础。

其次，要了解被治疗者的焦虑、紧张或恐惧的表现，建立焦虑、恐惧等级表，然后依据该等级表，从最轻到最重的程度依次进行训练。

2、举例说明什么是厌恶疗法？答：厌恶疗法是一种抵制不良强化物的方法。

指不良强化物和厌恶事物多次重复配对出现，使不良强化物逐渐失去强化作用，同时诱发出与厌恶刺激相同的反应。

因此这种方法又叫“以毒攻毒”法。

常用于对不良嗜好的处理方面，如对吸毒成瘾、酗酒者使用较为有效。

民间在对超过哺乳期的婴儿进行断奶时，有时也自发地使用厌恶疗法，如在母亲乳头涂上辛辣或极苦的物质（注意选取本身无害但可引起强烈刺激的物质如紫药水、辣椒粉、苦胆等），当婴儿吸吮母乳时尝到的是不舒适的味道，就引起厌恶而不再依赖母乳。

专题八青少年行为塑造与矫正
第二讲学习活动
根据老师提供的案例样本，完成方案设计（两个案例任选一完成设计方案）
【案例样本】
1、一个1岁半的婴儿，母亲努力了多次，都没有成功地断奶，请设计一个方案帮助家长让这个婴儿断奶。

2、陈某，女，初中二年级学生，每次在公开场合发言时都会头冒汗、腿脚发抖、手心出汗、脸红心跳。

如何消除她在公众面前讲话的焦虑问题，请设计一个方案。

【活动要求】
1、在方案中体现出行为发生的时间、地点、描述行为目标、发生次数和强度以及采取的措施。

2、字数300——500字。

3、按规定时间提交。

设计方案：消除陈女士在公众面前讲话的焦虑问题
1.每天晚上睡觉前躺在床上，想象自己走到公众面前、走上讲台，不用说话，环视下面人群，体验紧张的感觉，逐步放松，调整呼吸，达到镇静的状态之后，开始说话。

2.注意自己说话的声音，为了让自己的声音更清楚，可以私下做一些练习，在朋友面前试讲，或者把自己的声音录下来，一次比一次讲得更大声。

为了放缓节奏心里默念“1~2”，同时在开始下一句之前把气吸到肚子里。

你呼吸的节奏越慢，你越能平静下来，而你的焦虑就越不容易让人看出来。

也可以尝试用录像机，以便反复观察、揣摩自己的不足。

3.小范围实验来访者在人数不多的公众面前站立，不用说话，体验紧张，到逐步放松平静。

练习自我介绍。

直到可以放松地进行自我介绍为止。

再进行简短的演讲练习。

4.在较多人群的公众面前，进行讲话练习。

直到能自如地进行公众讲话。

只有练得多了，自信心好，一切都会好起来，克服心里紧张不是问题。

专题八青少年行为塑造与矫正/ 第三讲作业1、举例说明正强化物的个体差异性？答：正强化物的个体差异对正强化物的选择有着年龄、性别和个体的差异。

例如，对于儿童来说，通常最有效的社会性强化物包括：社会奖励、微笑、拥抱、拍肩、关注、抚摸、鼓掌、眨眼、表扬、“干得好！”、“很好！”等。

但家长或老师轻轻地拍孩子的头作为强化物可能对低年龄、低年级的学生比较有效，而随着个体年龄的增长，出现了自主倾向，学生就不会特别愿意别人拍他的头了。

性别差异也显而易见，女孩子很小就对芭比娃娃、贴纸、化妆、过家家等玩具或游戏感兴趣，而男孩子则更喜欢玩具汽车、玩具飞机、恐龙模型、枪支玩具等。

不同个体的兴趣也有很大的差异，如对于糖果、甜食，有人很喜欢而有的人则不太喜欢；对于辣的食物，有的人当作美食，有的人则避而远之；同样，对于肉食的喜爱，也是有差异的。

此外还会有一些个体出现异食的情况，即对不能食用的、对人体也无益处的物质当作食物吞食。

2、分析为什么在应用消退法时，被矫正者的行为会变得更加严重？答：当人们看到儿童的行为变得更加严重时，往往很担忧，并且担心对其带来更多的伤害，因而往往采取退让的做法。

在应用消退时，应当谨记“行为在变好之前会变得更坏”的规律。

其原因是之前个体的哭闹或提出不合理要求时，都能得到强化（甚至是间歇强化），导致这些行为被增强，即使偶尔没有得到强化物，也会被理解为是需要等待（符合间歇强化的原理），因此这些问题行为就会持续，甚至变得更严重以重新得到强化机会。

在这种情况下，仍然要坚持消退的应用，当行为持续一定程度，就会发展到转折点，从而开始变好，一旦变好，该行为的发生率会急剧下降。

因此，做好行为观察、记录是非常重要的，通过数据和绘制的图表，可以清楚地看到行为发展的趋势，从而增强应用行为矫正策略的信心。

4、分析渐隐与塑造的区别。

答：1、塑造的概念塑造指通过强化一系列不断接近的行为,最终建立新行为的方法,又称为“连续接近法”。

青少年行为塑造与矫正中学生问题行为就是指中学生个体在社会化过程中所出现的各种适应不良的行为，这种适应不良包括学习问题行为、品德问题行为、人际问题行为和身心问题行为，中学生问题行为是一个世界性的社会问题。

近年来，我国中学生的问题行为出现了低龄化、群体化、外显化、严重化的特点，特别是20世纪80年代以来，随着改革开放的加快和多元文化的渗透，一些西方腐朽思想和没落的生活方式乘隙而入，特别是互联网的普及，各种不良信息的大量泛滥，不仅严重地败坏了社会风气，而且也极大的毒害着青少年的心灵，因此矫正中学生的问题行为，不仅直接关系到全体中学生良好品德和个性的健康发展，而且关系到国家的未来和发展。

本文拟就中学生问题行为的心理特点、形成原因及其教育对策作一点初步的探讨：一、中学生问题行为的心理偏差1、需求失衡。

在一定的社会生活环境，人总要受到各种各样的刺激，进而产生需求。

少数学生不顾客观实际，心理上产生不满足于原有的需求状态。

这首先表现在物质上，如在吃饭、穿衣、娱乐等方面产生不切实际的需求。

其次在精神生活上，少数同学由于受一些黄色书刊或录像、色情网站的影响，或受社会流氓团伙的引诱，产生性开放等病理心态。

2、意志薄弱。

这类学生大多受社会不良风气的影响，禁不起种种诱惑，追求资产阶级吃、喝、玩、乐的生活方式，认为人活在世界上只有吃喝玩乐才是幸福。

他们意志薄弱，其坏习惯难以改正。

3、理智缺乏。

这类学生道德无知，是非模糊，狭隘、自私，缺乏强烈的求知欲，一旦自尊心受损，就会自暴自弃。

4、道德情感不健全。

从一些有不良行动的学生的材料中看到，中学生的某些不道德行为常常是由于“道德上的无知”和情绪冲动造成的。

他们往往具有强烈的个人欲望，而没有形成社会道德规范所要求的正确的道德情感和行为习惯。

二、中学生问题行为的心理特点。

1、自尊心自卑感并存的矛盾心理马斯洛的层次需要理论指出：自尊需要是人最高层次需要之一。

俗话说：“人要脸，树要皮”。

专题八青少年行为塑造与矫正第一讲作业专题八青少年行为塑造与矫正/第一讲作业1、以自己或身边的人为实验对象，观察某种行为在一定时间内的出现率。

答：行为是一个涵义十分广泛的概念,不同心理学流派对此也有不同的认识，如华生、斯金纳等为代表的行为主义者认为行为是可以观察、可测量的外显反应或活动，反对将意识等内部心理活动作为研究对象，行为主义者为行为的公式是：S—R，即S（刺激）引起R（反应）。

而一些新行为主义学者则将扩大了行为的范围，除了可观察、可测量的外显行为之外，也包括了内隐性的意识过程。

而随着认知行为主义的兴起，学者们也接受了刺激与反应之间存在着中介因素的观点，由此而认为个体的主观评价、认知特点、情绪状态等直接、间接地影响着行为。

因此行为既包括外显的、可观察的动作、反应、运动或行动，也包括部分内在的心理活动，是人与环境互动的结果，并且多数行为都是通过学习获得的。

行为矫正所关注的行为，不包括由于生理成熟与衰退、或者疲劳、疾病、药物、手术等引起的行为变化，而是通过学习获得的。

学习是指个体在特定情景下，反复地经验而产生行为或行为潜能的持久的变化。

2、举例说明问题行为的三种表现。

答：对于问题行为，不管其具体表现如何，总的来说，都可以分为三种情况：一、行为过度行为过度是指某一类行为发生太多。

一种情况是，不恰当的问题行为，从社会规范出发不允许出现，只要出现即是行为过度表现。

例如在课堂上大声说话、随意离开座位，打人、骂人，破坏公物，迟到，说谎等。

另一种情况下，有些正常行为如果发生次数太多也会成为问题行为。

如在饭前便后或者手脏了时洗手是正常的行为，但是不停地洗手，就成了问题行为。

二、不适当行为不适当行为是指期望的行为在不适宜的情景中产生，但在适宜的条件下却不发生。

例如成年人表现出与年龄不符的行为，电话未接通的情况下对着话筒“喂，喂……”，在博物馆、图书馆表现出在球场看台上的行为等。

三、行为不足行为不足指人们所期望的行为很少发生或从不发生。

青少年的问题行为分析及矫正
引言
青少年时期是个人成长发展中关键的阶段，也是行为问题经常发生的时期。

问题行为对青少年本人和周围环境都可能造成负面影响，因此进行问题行为的分析和矫正至关重要。

问题行为的定义
问题行为是指违反社会规范和道德准则的行为，包括但不限于攻击、偷窃、欺凌、违法犯罪等行为。

这些行为不仅对个人造成损害，也给社会和家庭带来不安和不稳定。

问题行为的原因分析
问题行为常常源于个体的心理和社会因素。

心理因素可能包括自卑、注意力缺陷、心理创伤等；社会因素可能包括家庭环境不稳定、同伴压力、社会文化影响等。

了解问题行为的原因有助于找到解决办法。

问题行为的矫正方法
1. 资源引导
提供恰当的资源和支持，帮助青少年改变问题行为。

例如，提
供与相关行为相关的心理咨询、职业培训和社区扶持项目等。

2. 认知重塑
通过认知行为疗法等方法，帮助青少年重新认识问题行为的后
果和替代行为的重要性。

倡导积极的思维模式，培养适应性的行为
方式。

3. 社会支持
建立积极的社会支持，提供支持网络和人际关系，促进青少年
与他人的互动和合作，降低问题行为的发生。

4. 家庭教育
加强家庭教育，建立健康的家庭氛围。

通过家庭参与和沟通，
帮助青少年更好地理解问题行为的影响，并提供适当的指导和支持。

结论
对青少年问题行为的分析和矫正是一个涉及心理、社会和家庭
等多个层面的复杂过程。

通过合理的矫正方法和全面的支持系统，
我们能够帮助青少年走出问题行为的困境，引导他们健康成长并为社会做出积极贡献。

心理学中的行为塑造或矫正的方法行为塑造和矫正是心理学中常用的方法之一，通过对个体的行为进行引导和训练，以达到改变和塑造其行为的目的。

本文将从行为塑造和行为矫正两个方面进行阐述。

一、行为塑造行为塑造是指通过逐步引导和奖励来增强和巩固个体的特定行为。

在行为塑造过程中，首先需要确定所要塑造的目标行为，并明确目标行为的具体要求。

为了有效地进行行为塑造，可以采取以下步骤：1. 分解目标行为：将目标行为分解成若干个具体的步骤或阶段，便于逐步引导个体达到目标。

2. 确定奖励方式：制定奖励方案，明确个体完成每个步骤时所获得的奖励，以增强其对目标行为的兴趣和动力。

3. 逐步引导：从最简单的步骤开始，逐步引导个体完成每个步骤，确保其能够逐渐掌握和表现出目标行为。

4. 提供反馈：及时给予个体关于其行为的反馈，包括肯定和鼓励，以及对不正确行为的纠正和指导。

5. 奖励递减：随着个体逐渐掌握目标行为，逐渐减少奖励的频率和强度，使其逐渐形成自我激励的行为模式。

通过行为塑造，可以帮助个体养成积极的行为习惯，提高其学习、工作和生活的效果和质量。

二、行为矫正行为矫正是指通过引导和训练，纠正个体存在的不良或问题行为，以达到改变和调整其行为的目的。

行为矫正常常应用于儿童教育、心理治疗和社会心理服务等领域。

在行为矫正过程中，可以采取以下方法：1. 规定行为标准：明确要求个体应该具备的行为标准，以及不良行为的具体表现形式。

2. 提供替代行为：帮助个体发展和培养正向的替代行为，以取代不良行为。

3. 设定目标：与个体合作，设定可实现的目标，逐步引导其逐渐改善和调整自己的行为。

4. 提供支持：提供个体所需的支持和资源，包括情感支持、信息支持和实际支持，以帮助其顺利完成行为的矫正过程。

5. 提供反馈：及时给予个体关于其行为的反馈，包括正向的肯定和鼓励，以及对不良行为的纠正和指导。

通过行为矫正，可以帮助个体纠正不良行为，提高其社会适应能力和生活质量。