前滚翻交叉转体180度接后滚翻成肩肘倒立

初中体育前滚翻交叉转体180度-后滚成肩肘倒立教学设计
初中体育前滚翻交叉转体180度-后滚成
肩肘倒立教学设计
一、教材内容：
1.复习前滚翻交叉转体180度、后滚成肩肘倒立。

2.前滚翻交叉转体180度-后滚成肩肘倒立及体能练习。

二、教学目标的确定：
1.认知目标：建立前滚翻交叉转体180度-后滚成肩肘倒立动作概念。

2.技能目标： 90%学生在保护与帮助下能够完成前滚翻交叉转体180度-后滚肩肘倒立动作套路。

3．情感目标：培养学生团结合作，勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。

三、本课的重、难点确定：
重点：前滚翻交叉转体180度-后滚成肩肘倒立动作连接。

难点：动作连贯及肩肘倒立时腿与背部保持一条直线。

四、教学策略：
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，小组探究教学，鼓励学生反复练习和积极参与体能训练的教学策略，发展学生的个性，充分激发学生的学习主动性，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

五、教学流程
课堂常规----热身活动----前滚翻交叉转体180度复习----后滚接肩肘倒立巩固----学生展示与评价----教师问学生答共同温习--分组看教学视频并探究----教师示范----边讲解边示范----学生辅助练习----学生展示与纠正----身体协调性接力练习-----体能课课练----放松小结----收器材----下课
六、教学过程：。

小学体育与健康《前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起》教案教案：小学体育与健康-前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起引言：体育与健康教育对于小学生的身心发展至关重要。

通过学习和掌握各种体育技能，学生能够锻炼身体，保持健康，并培养团队合作、竞争意识等多方面的综合素质。

其中，前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起是一项有趣、有挑战性的体育动作。

本教案将为教师提供相关指导，以帮助学生正确掌握这一技能。

教学目标：1. 理解前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的基本动作要领；2. 能够正确执行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的动作；3. 锻炼学生的灵敏度、协调性、平衡力和承受力。

教学步骤：1. 热身运动（5分钟）：在开始教学之前，进行适当的热身运动，如慢跑、伸展运动等，以保护学生的身体不受伤。

2. 介绍动作要领（10分钟）：- 首先，向学生展示前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的示范动作。

- 解释动作要领，强调保护头部、脖子和腰部的重要性。

- 细致解释动作要领，包括双臂的协调运动、双腿的变化、重心的控制等。

3. 分步练习（15分钟）：- 将动作分解为几个简单的部分，并逐步引导学生进行练习。

例如，先练习前滚翻，再练习交叉转体180度，最后练习跪立跪跳起。

- 每个部分的练习都要反复进行，直到学生能够熟练掌握。

4. 整体练习（15分钟）：- 当学生掌握了各个部分的动作要领后，引导他们进行整体练习。

- 提供适当的辅助，如垫子或教练的帮助，以确保学生的安全和自信心。

5. 转化运用（20分钟）：- 引导学生尝试在不同的场景和条件下进行前滚翻交叉转体180度后滚翻成跪立跪跳起的运用，如不同的地面、不同的高度等。

- 鼓励学生创造自己的动作组合，发挥个人特点和创造力。

6. 冷静运动和总结（10分钟）：- 引导学生进行一些冷静的运动，如舒展伸展运动等，以减少肌肉酸痛感。

- 总结课程内容，帮助学生巩固所学知识，答疑解惑，鼓励他们继续锻炼和提升自己。

体操：技巧组合动作单元教学计划教学内容：技巧组合动作（前滚翻—交叉转体180度—后滚成肩肘倒立—前滚成蹲立—挺身跳）教材分析：本计划是水平四七年级体操章节技巧组合动作教学的单元教学计划。

技巧练习是以滚翻、平衡、倒立等动作为主要内容的体操项目。

本组合动作单元计划是参考教材上第一、第二套动作，结合学生特点进行编排，以期适合绝大多数学生学练。

学情分析：本单元授课对象为七年级下学期学生，大多数学生几乎没有接触过技巧类的教学，对技巧组合动作更是陌生。

令人高兴的是，学生对技巧有较强的好奇心和兴趣，练习的主动性较高。

且七年级学生体态轻盈、柔韧性较好，学练效果明显。

但是学生基础力量及核心力量较弱，对动作，尤其是倒立、转体等动作的稳定和控制能力还显不足。

故在选择组合动作上考虑学生实际能力进行编排。

教学目标：1.学生掌握技巧组合动作技能，培养健美的体形和正确的身体姿态。

2.发展学生力量、协调、柔韧等体能，提高支撑、滚动、平衡、倒立的能力。

3.提高安全意识和保护帮助能力，在克服困难中提高自信心和勇敢顽强的精神以及团结合作、互助友爱的品质。

课次教学内容教学目标重点和难点教法、学法和要求1蹲撑前滚翻成蹲立（辅助练习：屈身滚垫成蹲立、高位蹲撑前滚翻）1.了解前滚翻动作形式、要求极其实际意义2.多数学生完成动作，部分学生滚动顺畅、圆滑；学困生勇于尝试。

3.学习体验保护与帮助、观察与评价重点：敢蹬地、会低头。

难点：団身紧、滚动圆教法：讲解示范法保护与帮助法学法：二人小组练习相互保护与帮助学习观摩与自评互评要求：态度端正听指挥注意安全勤练习2前滚翻交叉转体180度成蹲立屈身后滚垫举腿1.了解动作形式、顺序，能在保护帮助下进行尝试和练习2.滚翻交叉重心能跟上，滚垫举腿能展髋3.学习体验保护与帮助、观察与评价重点：滚翻重心控制好，举腿要伸直难点：转体平衡又平稳，举腿能展髋教法：讲解示范法保护与帮助法学法：二人小组练习相互保护与帮助学习观摩与自评互评要求：态度端正听指挥注意安全勤练习3直腿坐垫后倒成肩肘倒立1.了解和尝试肩肘倒立的动作，学习保护与帮助的方法。

技巧组合——前滚翻交叉转体180度接后滚翻成肩肘倒立教学设计一、指导思想本节课，以新课程要求,采用愉快性教学方法为手段,以尝试--导练—评价模式。

培养学生动脑能力、实践能力、创新意识。

在教学过程中，根据学生的学习兴趣，充分调动学生学习的积极参性和自觉性。

充分发挥教师的主导作用，发挥学生的主体作用，培养学生创造意识及团结协作的集体主义精神。

二、教学分析1、教材分析前滚翻交叉转体180度起立是水平三学生发展基本运动技能教学中一项内容。

肩肘倒立是水平四教学中的一项内容，前滚翻交叉转体180度接后滚翻成肩肘倒立是水平四成套动作中的一个组合，两个动作结合起来，趣味性强，深受学生喜爱。

通过教学以提高学生自我保护能力，通过交叉转体动作，培养学生创造思维，发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。

2、学情分析：七年级学生正处于爱玩、好动的阶段。

学习积极性较高，注意力容易分散，无意注意占主导地位。

在学习肩肘倒立、前滚翻动作基础上，初步学习交叉转体180度动作。

学生在听、看、说、练等多种感官下共同进行，产生“我要学”的需求意识。

处于这阶段的学生，敢于同比自己强大的同伴一起练习，体验到失败与成功的快乐。

三、教学目标1、认知目标：初步建立组合动作的概念；2、技能目标：进一步巩固前后滚翻、肩肘倒立，初步掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻成肩肘倒立的动作要领，并学会保护与帮助的方法；发展柔韧、灵敏和协调性；3、情感目标：学生养成合作、探究、创新的学习意识以及克服困难，分发向上的意志品质，通过游戏培养学生遵守规则，同时增加同学之间的信任感，提高学生的审美情趣。

四、教学的重点、难点重点：交叉转体，左（右）脚在后向左（右）转。

难点：身体重心掌握，动作连贯，协调。

五、教学方法与手段1、教师指导结合学习内容和学生的个体差异，主要采用分层教学方法。

本节课主要以“玩”字角色进入，做到层层递进，引导学生学习兴趣，在活动中不断地激励学生，充分调动他们的积极性和自主性。

技巧第一套组合动作单元教学设计前滚翻——交叉腿转体180度——后滚翻——肩肘倒立（2秒）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳学校名称：河南省洛阳市偃师山化四中任课教师：丁香鸽指导教师：武志军授课年级：七年级(女生）学生人数：32人指导思想本单元计划的指导思想是以“健康第一”为宗旨，以课程标准的基本理念为依据，以优化体育教学过程为手段，运用合理、有效的教学方式，激发学生学习的兴趣，调动学生的参与热情。

采用形式多样、活泼的方式进行分层教学，通过各种技巧练习对发展学生的人体力量、灵敏、柔韧、协调等素质，提高身体技能状况，培养意志品质。

在此基础上，以学以致用为纽带，摆正教师指导和学生主体的收放关系，引导其认识到所学内容的价值。

运用直观的评价方式，促其更好的掌握基本技能，培养学生创新意识、合作意识和安全意识的初步建立。

二、教学目标结合水平四学段的具体要求，我制定了技巧第一套组合动作单元学习目标。

1、认知目标：了解技巧项目的基本知识以及技巧项目对身心发展的作用和意义。

2、技能目标：通过学习，使学生基本上能正确掌握技巧第一套动作，85%的学生能完成正确组合动作。

3、情感目标：培养学生团结协作、互相帮助的品质。

三、教材内容第一套组合动作是人教版《体育与健康》体操——技巧中的教学内容。

它是技巧项目中学习较复杂动作的基础，也是生活中自我保护的一种方法。

因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用运动进行自我保护是本单元的主要目的。

辅教材障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。

四、学情分析本单元的授课对象是七年级女生。

学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。

由于七年级的学生体操基础较差，整体身体素质一般，因此我选择了技巧第一套组合动作这个教材。

小学体育与健康体操类运动技巧前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案小学体育与健康：体操类运动技巧——前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立教案引言：体操是小学体育课程中非常重要的一部分，它能够锻炼学生的协调性、柔韧性和力量。

在体操的基础上，前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立是一项较为复杂的技巧，需要学生有一定的柔韧性和掌握正确的动作要领。

本教案将对如何教授这一技巧进行详细的介绍，帮助小学生掌握这一技能。

一、目标：通过本次教学，学生将能够掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的基本动作要领。

二、教学准备：1. 教室或体育馆；2. 柔软的垫子和抓垫；3. 学生穿着运动服装和运动鞋；4. 刷子、大红绳和气球。

三、教学步骤：1. 热身活动：a. 教师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。

b. 身体部位准备：教师通过游戏和动作引导学生关注头颈、胸腰、臀腿、手足等身体部位的放松和调整。

2. 基本动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻，学生观察并注意动作要领。

b. 学生分成小组，两人组合进行合作，相互完成前滚翻的练习。

c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁指导并纠正错误动作。

3. 进阶动作教学：a. 教师示范如何进行交叉转体180度，学生观察并注意动作要领。

b. 学生练习交叉转体180度，可以结对练习。

c. 学生互相观摩、点评，教师给予指导和纠正。

4. 整合动作教学：a. 教师示范如何进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立，学生观察并注意动作要领。

b. 学生分成小组进行前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的练习。

c. 学生相互观摩、点评，教师在一旁给予指导和纠正。

5. 巩固练习：a. 教师带领学生进行前滚翻接后滚翻起立的练习，并逐渐增加难度。

b. 学生可以分组进行比赛，看哪个小组完成得最好。

6. 结束活动：a. 教师设计一些伸展动作，帮助学生放松身体。

b. 教师与学生共同总结本节课的学习内容。

四、注意事项：1. 安全第一：在练习过程中，教师要时刻关注学生的情况，确保他们的安全。

前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立教学设计年级：七年级课次：第3次课人数：32 人前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立单元教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。

教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学，启发学生通过探究、合作自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

二、教材分析技巧动作中的滚动、滚翻等动作练习是人类日常生活中必不可少的自我保护性的实用技能，通过练习提高身体的灵敏性，能尽量避免偶发的意外伤害事故的损伤。

前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立这一教材是在复习、巩固小学滚动、滚翻类动作的基础上，提高完成动作的质量，学习肩肘倒立组合完成的动作。

要求动作正确、连贯、协调，提高学生身体的自控能力，并掌握正确的保护与帮助的方法。

三、学情分析七年级的学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。

但由于个体差异大，身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑群体的差异性，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、设计思路本教材共分成6课时进行教授。

第一课时主要复习前滚翻、巩固前滚翻交叉转体180度；第二课时主要复习前滚翻交叉转体180度并复习肩肘倒立；第三课时主要学习后滚成肩肘倒立；第四课时主要是尝试组合连接即前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立；第五课时是巩固组合动作；第六课时是进行该组合动作的考核。

五、教学目标1、基本掌握前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立的动作方法，能独立完成2、发展灵敏、柔韧、协调等体能，提高滚翻和支撑的能力。

3、培养勇敢、果断和自信心，促进互助合作，增强自我保护意识和责任感。

七年级前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立课时教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，针对七年级女生的生理、心里特点，课堂教学中根据“学生发展为本”的教育理念，在充分发挥教师主导作用的前提下，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位，注重学生的实体感悟和安全教育，引导激励学生在练习中开动脑筋、相互协作、相互研究，培养学生的自信心和团队合作精神，从而提高学生德育素养，真正促进学生身心健康发展，为终身体育奠定基础。

二、教材分析本课是体操中的技巧教材，教材本身是一项具有一定艺术型的体育项目，它要求有一定的质量，动作优美，舒展大方，它可以促进身体姿态的优美，增强身体的协调性、灵敏性和平衡性等。

在练习过程中要克服心理障碍，克服体重和改变身体位置给人带来的不适，同时它具有保护与帮助的特点，可以培养学生互帮互助、团结协作及共同进步的品质。

三、学情分析本次课的学生是七年级女生，她们在学习意识和能力方面正处于发展加速期，在心理上表现为情感内向、耐受力差、锻炼不积极等。

在身体方面，她们上肢力量较差，身体平衡性、柔软性及灵活性还有待于提高。

因此，具有较大的可塑性，同时稳定性较差、注意力和情绪都容易波动，教学过程中教师必须加以引导和管理，提高学生学习的积极性。

四、教学目标：1、认知目标：通过讲解教学使学生初步了解前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立的基础知识和练习方法。

2、技能目标：使大部分学生初步体验在保护帮助下完成前滚翻交叉转体180度后滚翻肩肘倒立技术动作；发展学生的腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。

3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生互帮互助、团结协作的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

五、教学重点、难点：1、重点：前滚翻时团身紧，滚动圆滑;后滚翻时推手有力及时翻手贴肩；肩肘倒立时翻臀、举腿。

2、难点：团身紧，推手有力及时，伸髋挺腰，动作连贯优美。

六、教法：根据本课的教学目标、内容、结合学生的特点采用了如下教学方法：1、本课主要采用直观教学法，通过教师详细讲解、示范，使学生一目了然，建立正确的动作概念。

课的设计一、指导思想：本节课坚持“健康第一”的指导思想，以学生的身体练习为主要手段，在体现教师主导作用的同时关注学生的主体地位，为学生创设比较宽松、愉悦的参与体育学练的空间，通过本节课的教学促进学生身体、心理健康和谐地发展。

二、教材分析：前滚翻交叉转体180度接后滚翻是在三年级各种开始姿势的前滚翻和后滚翻，四年级前滚翻起立接球教学的基础上进行的。

此项教材的技术性比较强，是在前、后滚翻的基础上，增加了空间和方向的变化，是五个技术环节组成的联合动作，结构复杂了，难度大了，学生掌握起来存在一定的难度。

本单元共分4次课，第一次课复习前滚翻和后滚翻，本课为第二次课。

教学重点为：交叉转体180度动作，难点是：交叉腿的时机和转体方向。

三、学情分析：学生已经多年接触技巧类教材，对此类教材并不陌生。

学生曾经学习过前滚翻、后滚翻、各种开始姿势的前滚翻、前滚翻起立接球等，学生应该对前滚翻、后滚翻掌握比较熟练。

因为教材增加了空间方向的变化，所以学生掌握起来还是存在一定的难度。

教师在教学中，应加强引导，使学生在自主体会的前提下，解决教材的重难点。

四、组织形式：分组不轮换五、主要教法手段：1通过教师示范讲解，可以直观的为学生建立正确的动作概念2给学生创设自主体会练习的氛围，强调学生主体地位。

3巧妙设计场地，合理安排练习时间，体现学生练习为主。

4合理使用器材，体现器材使用的经济实效性。

六、教学媒体：小垫子29块、录音机1台课时计划学校：夏庄小学班级：五年级3班人数：52人教师：杜殿华重点：交叉转体180度动说课稿生：体委整队师：同学们好生：老师好师：上节课我们复习了前后滚翻，今天这节课我们继续学习技巧内容。

下面听音乐走成扇形每人对准一块垫子，我们一起做准备活动。

（放音乐带领学生一起做徒手垫上操）。

师：刚才老师发现同学们有很多将身体转过来的方法，下面再次转体练习，要求大家双脚不能离地。

认真体会转体方向和两腿位置的关系。

生：哪腿在后面就向哪个方向转。

小学五年级体育课教案《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》
任课教师：
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》
一课的教学设计
《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》是小学水平三体操中的一项技巧运动，它是一个以腰背、腹肌活动为主的素质练习，是学生在学习了前滚翻和后滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感。

然而就练习的形式而言是较为枯燥的，但它们对发展学生的灵敏、柔韧性和协调性，培养认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性。

结合学生的实际我制定了以下教学目标：1、初步掌握“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”的动作技术，学会游戏方法，提高投掷的准确性。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

3、培养学生机智、勇敢的创新精神和自我展示能力。

教学重点：交叉转体，团身紧，两手及时推垫子。

难点：滚动圆滑，方向要正
在教学中，我重点采用了讲授法，示范法，练习法，比赛法，启发性教学方式，让学生通过尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法，最终完成学习任务。

在课的开始，我安排了队列练习，然后随音乐示范指导学生练习自编热身操，活跃了学生的气氛。

接下来先复习前、后滚翻，让学生夹物滚翻，增加难度和兴趣。

通过提问“前、后滚翻在生活中的应用”，来探讨前、后滚翻的实用性，并通过2人演示配合来增强学习兴趣。

教师引出滚翻组合并示范动作，学生分组练习。

练习之后学生动作展示。

我安排了打靶游戏，充分利用了垫子器材，通过活动靶，增加了难度增强了练习兴趣，通过击中次数，评比优胜小组。

最后随着音乐《小白船》师生一起共舞放松下课。

五年级体育《前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立》教案与课后反思前滚翻交叉转体180度接后滚翻一、教学内容1、复习前滚翻、后滚翻 2、学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻二、教材分析本课教学主要内容前滚翻交叉转体180度接后滚翻。

前滚翻接两腿交叉转体180度接，90%学生能后滚翻是一个以腰背腹肌活动为主的素质练习,练习的形式是较为枯燥的,但是对发展学生灵敏1、认知目标：通过教师的示范讲解，能从中对“前滚翻交叉转体180度接后滚翻”有一定的认识与了解。

2、技能目标：通过自主学习够掌性、柔韧性和协调性,培养学生认真、刻苦锻炼的精神有一定的实效性.本课从教材实际出发,使学生一步步掌握技术,增加练习难度,使学生通过认真、刻苦的精神学习每个动作,激发了学生们的学习兴趣。

三、学情分析五年级的学生正处于生长发育旺盛期,活泼好动，模仿能力强而且好奇心强，但是自我约束能力差，男女生的运动能力、性格爱好已表现明显的差异。

结合这些特点，针对本课教学内容，依据教学目标与教学重难点，通过对前滚翻交叉转体 180度接后滚翻的学习，大大地提高了学生对体育课的积极性，同时为他们提供展示自己的舞台。

四、教学目标握这项技术，10%的学生能在教师的指导下完成。

3、情感目标：通过实践，培养学生团结合作，克服困难，互帮互助的精神。

4、教育目标：通过学习，培养学生正确的审美观和积极乐观的情操。

五、本课教学重难点1、教学重点：前、后滚翻时团身紧，两腿夹紧，蹬地，低头2、教学难点：做动作时身体的协调配合六、教学策略整体构思根据“健康第一”的指导思想，真正促进身心健康，使体育课更加生动活泼、丰富多彩。

在新授“前滚翻接后滚翻起立”这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，我采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。

以“问题的布置”为教学主线，采用激发情趣、自主学练、尝试创新、稳定情趣4个教学阶段，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。

小学体育与健康科学版五年级上册《技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》优质课教案省级比赛获奖教案公开课教师面试试讲教案【名师授课教案】1教学目标1、认知目标: 通过对前滚翻接单肩后滚翻成膝跪撑的学习,理解该技巧的动作概念,了解障碍跑的意义,掌握各种障碍跑的方法,提高学生在奔跑中通过障碍的能力。

2、技能目标:通过学习让学生基本了解前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑的技术动作构成,能基本完成前两个技术动作,提高学生协调性,灵活性,柔韧性等综合身体素质和平衡定向能力;大多数同学能较好的完成障碍跑。

3、情感目标:通过教学使同学之间建立和谐的人际关系,要求学生克服困难,树立信心,学会在失败中吸取经验和教训,在活动中努力获得成功感。

2学情分析本课选择的教材内容为高一女生学习(新授)技巧前滚翻接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡。

该内容在是学生掌握后滚翻的基础上,按照运动生物力学原理,指导学生掌握该动作,提高动作质量,并为掌握好联合动作奠定良好的基础。

本节课为该技巧单元的第一次课。

教学重点: 团身, 举腿翻臀、头侧屈。

教学难点:直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻。

解决办法:通过采用直观教学法(教师示范)及相应的辅助练习、和分解与完整相结合的教学方法及同学间的保护与帮助来完成。

障碍跑是在田径场地上跑越一定障碍物的竞赛项目。

在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、绕方法通过障碍,发展学生身体素质和灵巧性协调性,培养勇于克服困难的意志品质。

课的重点是学会跨、跳、绕、跑通过障碍的方法。

难点是要求学生能及时变换动作调整重心,协调运用合理方法通过障碍。

3重点难点重点:团身、举腿翻臀、头侧屈、协调运用跨、跳、绕等动作难点:直腿绷脚尖、头手协调配合经过单肩向后滚翻，掌握安全过障碍的方法4教学过程教学活动1【活动】教学过程1、准备部分:8分钟完成教学常规和准备活动,重点是头颈和上下肢关节的活动。

2、基本部分:让学生理解动作,建立动作概念、关键点。