幼儿园小朋友的篮球训练计划
幼儿园小朋友的篮球训练计划
一、目标和宗旨
为了帮助幼儿园小朋友们建立正确的身体姿势和篮球基本技能，提
高身体协调能力和团队合作精神，我们制定了以下篮球训练计划。
二、训练内容
1. 热身活动（10分钟）
- 跑步练习：小朋友们在场地中进行慢跑活动，帮助他们热身并提高心肺功能。
- 关节活动：进行多个关节的活动，例如手臂、腿部和脖子的转动，帮助他们伸展肌肉。
- 篮球橡胶手套练习：让小朋友们戴上橡胶手套进行手部和手臂的活动，帮助他们增强手臂肌力和手部灵活性。
2. 基本技能训练（20分钟）
- 篮球传接练习：小朋友们分成小组，进行传球和接球练习，帮助他们提高篮球基本传接技巧和眼手协调能力。
- 篮球运球练习：教授小朋友们正确的篮球运球姿势和方法，并进行简单的运球练习，让他们熟悉篮球与身体的协调动作。
- 投篮练习：在适当的篮球架高度下，让小朋友们进行投篮训练，帮助他们学习正确的投篮姿势和放松投篮动作。
3. 篮球战术训练（15分钟）
- 传球战术：教授传球方向和传球目标，让小朋友们进行简单的传球组织活动，培养他们的空间感和团队合作精神。
- 小组协作：分组训练进行小组对抗赛，让小朋友们运用所学技能进行实战练习，并培养他们的团队合作和分工合作意识。
4. 战术游戏（15分钟）
- 篮球足球游戏：将足球与篮球结合，在活动区域内进行队际对抗，让小朋友们灵活运用所学技巧，并培养他们的团队合作和战术意识。
5. 收场活动（10分钟）
- 篮球冷却活动：进行拉伸运动和呼吸放松练习，帮助小朋友们减少肌肉酸痛和放松身心。
三、训练周期和频率
为了让小朋友们逐步掌握篮球基本技能和战术，我们建议进行4周的训练周期，每周2次训练。
四、训练要求和安全措施
1. 小朋友们参加训练时需要穿着运动鞋和舒适的运动服装，确保身体可以自由活动。
2. 训练场地应该是安全的，没有任何可能导致小朋友们受伤的障碍物。
3. 训练过程中，教练和助教要时刻关注小朋友们的安全情况，防止他们发生意外。
4. 如果小朋友们出现身体不适，例如头晕、恶心等症状，立即停止训练并通知他们的家长。
五、训练评估和反馈
为了确定小朋友们的训练效果，我们将每周进行一次简单的评估活动，观察小朋友们技能进步和表现的情况，并及时向他们和家长给予积极的反馈和鼓励。
六、训练计划的预期效果
通过这个训练计划，我们期望小朋友们可以全面发展身体协调能力、篮球基本技能和团队合作精神，培养他们对篮球的兴趣和热爱，并为
他们在将来参加更高水平的篮球训练和比赛打下坚实的基础。
以上是幼儿园小朋友的篮球训练计划，希望能为小朋友们提供有趣且
有效果的训练。让我们一起为他们的健康成长努力！
幼儿园小朋友的篮球训练计划 幼儿园小朋友的篮球训练计划 一、目标和宗旨 为了帮助幼儿园小朋友们建立正确的身体姿势和篮球基本技能，提 高身体协调能力和团队合作精神，我们制定了以下篮球训练计划。 二、训练内容 1. 热身活动（10分钟） - 跑步练习：小朋友们在场地中进行慢跑活动，帮助他们热身并提高心肺功能。 - 关节活动：进行多个关节的活动，例如手臂、腿部和脖子的转动，帮助他们伸展肌肉。 - 篮球橡胶手套练习：让小朋友们戴上橡胶手套进行手部和手臂的活动，帮助他们增强手臂肌力和手部灵活性。 2. 基本技能训练（20分钟）
- 篮球传接练习：小朋友们分成小组，进行传球和接球练习，帮助他们提高篮球基本传接技巧和眼手协调能力。 - 篮球运球练习：教授小朋友们正确的篮球运球姿势和方法，并进行简单的运球练习，让他们熟悉篮球与身体的协调动作。 - 投篮练习：在适当的篮球架高度下，让小朋友们进行投篮训练，帮助他们学习正确的投篮姿势和放松投篮动作。 3. 篮球战术训练（15分钟） - 传球战术：教授传球方向和传球目标，让小朋友们进行简单的传球组织活动，培养他们的空间感和团队合作精神。 - 小组协作：分组训练进行小组对抗赛，让小朋友们运用所学技能进行实战练习，并培养他们的团队合作和分工合作意识。 4. 战术游戏（15分钟） - 篮球足球游戏：将足球与篮球结合，在活动区域内进行队际对抗，让小朋友们灵活运用所学技巧，并培养他们的团队合作和战术意识。 5. 收场活动（10分钟） - 篮球冷却活动：进行拉伸运动和呼吸放松练习，帮助小朋友们减少肌肉酸痛和放松身心。
三、训练周期和频率 为了让小朋友们逐步掌握篮球基本技能和战术，我们建议进行4周的训练周期，每周2次训练。 四、训练要求和安全措施 1. 小朋友们参加训练时需要穿着运动鞋和舒适的运动服装，确保身体可以自由活动。 2. 训练场地应该是安全的，没有任何可能导致小朋友们受伤的障碍物。 3. 训练过程中，教练和助教要时刻关注小朋友们的安全情况，防止他们发生意外。 4. 如果小朋友们出现身体不适，例如头晕、恶心等症状，立即停止训练并通知他们的家长。 五、训练评估和反馈 为了确定小朋友们的训练效果，我们将每周进行一次简单的评估活动，观察小朋友们技能进步和表现的情况，并及时向他们和家长给予积极的反馈和鼓励。
完整版)幼儿篮球训练 幼儿3-6岁篮球训练计划 指导思想： 随着篮球运动的普及，越来越多的家长开始重视孩子的篮球水平和体育成绩。因此，幼儿篮球培训开始普及。幼儿阶段进行篮球运动训练，可以增强孩子的身体素质和其他器官的功能，同时也可以弥补幼儿园体育锻炼中注重下肢而忽视上肢动作的不足，促进孩子的全面发展。篮球运动是一项不错的选择，其多样性和多重教育价值值得在幼儿体育教育中推广。 对幼儿兴趣的培养： 幼儿接受篮球训练的第一步是通过游戏的方式让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣，然后再结合篮球的基础动作进行训练。 训练时间： 幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45 分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、
精力影响比较大。不宜次数太少，这样会使幼儿研究技能的进度缓慢，容易遗忘。 幼儿业余篮球训练内容与方法： 由于幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容： 1.球性练 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作打下基础。 2.原地拍球 3.行进间运球 4.双手胸前传接球 5.双手投篮 6.三步上篮 7.全场3对3小篮球比赛和简单的篮球比赛规则
8.幼儿篮球游戏 以上是几种基础篮球训练的内容，幼儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是最基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。 小篮球是幼儿体育中重要的一环，通过小篮球的训练可以帮助幼儿提高身体协调性和注意力。以下是几种小篮球训练方法： 1、小球过山洞：幼儿需要站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前。接着，运用手指和手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。左右手交替进行。 2、双手胸前抛球：这个动作对幼儿的注意力和手眼协调性要求比较高。幼儿需要直立，双脚打开与肩同宽。将球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛。对初学的幼儿，抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度，如抛球后击掌一次再接球。
幼儿园篮球教案（优秀9篇） 当在某些事情上我们有很深的体会时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？这次为您整理了幼儿园篮球教案（优秀9篇），希望能够帮助到大家。 幼儿篮球教案篇一活动目标： 1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度。 2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。 3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 设计意图： 大班幼儿已经能够自主的。跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。 活动准备：篮球若干 活动过程： 教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。 1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好？（幼儿回答，好）看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。 教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，（可以从头上传，腿下传或者侧身传），以此类推，看哪一个队最先传完为胜。 第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。 2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球。 3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。两个游戏轮流尝试进行。 4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。 设计意图： 篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。 活动目标： 1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。 2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。 3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。 活动重难点： 重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调能力配合。 难点：动作过程中，对球体的连续性控制。 活动准备： 器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。 场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。
幼儿园篮球运动技能训练方案 随着幼儿园体育教育的深入发展，篮球运动已经成为了幼儿园体育课程中不可或缺的一部分。而对于幼儿园的篮球运动技能训练，如何科学、系统地进行训练，是每个幼儿园体育老师面临的一个重要问题。本文将围绕幼儿园篮球运动技能的训练方案展开讨论，希望能给广大幼儿园体育教师一些启发和帮助。 一、幼儿园篮球运动技能训练的目标 1. 培养幼儿对篮球运动的兴趣和热爱，激发他们参与篮球运动的积极性； 2. 培养幼儿的基本篮球运动技能，包括运球、传球、投篮、防守等； 3. 培养幼儿的团队合作意识和协作能力，增强他们的集体荣誉感和团队责任感。 二、幼儿园篮球运动技能训练的内容 1. 运球训练 运球是篮球运动中最基本的技能之一，也是幼儿园篮球训练的重点内容之一。在运球训练中，可以通过以下方法进行训练： （1）使用小篮球，让幼儿用手掌和指尖去感受篮球的触感，从而掌握正确的运球姿势；
（2）利用游戏形式进行运球训练，比如让幼儿在有障碍物的场地上进行运球，在激烈的竞争中提高幼儿的运球技术； （3）利用音乐进行运球训练，在音乐的节奏中让幼儿进行运球动作，增加趣味性和吸引力。 2. 传球训练 传球是篮球比赛中不可或缺的技术，幼儿园篮球训练中也需要注重传 球技术的训练。可以采用以下方法进行传球训练： （1）从简单的站立传球开始，让幼儿掌握正确的传球动作和姿势；（2）利用小组对抗游戏进行传球训练，在比赛中让幼儿学会如何选择合适的传球时机和方式； （3）采用分组训练的形式进行传球练习，让幼儿在团队合作中掌握传球技术。 3. 投篮训练 投篮是篮球比赛中得分最直接的方式，因此在幼儿园篮球训练中，也 需要注重投篮技术的训练。可以采用以下方法进行投篮训练： （1）从简单的站立投篮开始，让幼儿掌握正确的投篮姿势和动作；（2）利用小篮筐进行投篮训练，让幼儿在小篮筐上进行精准投篮练习；（3）在比赛中模拟真实的投篮场景，让幼儿在竞争中提高投篮技术。 4. 防守训练 防守是篮球比赛中至关重要的一环，幼儿园篮球训练中也需要进行防
幼儿园篮球训练方案 幼儿园篮球训练方案 一、前言 篮球是一项对年幼的孩子来说受益匪浅的运动项目。在幼儿阶段，通过合适的训练方案，孩子们可以全面发展自己的体魄、防病保健、锻炼正直品格、增强集体荣誉感和团队协作精神等。本训练方案以发挥幼儿园篮球训练的优势，从训练目标、训练内容、训练方法、训练时间、训练人员、硬件设施和训练效果等方面入手，帮助教师精准、高效地开展篮球训练。 二、训练目标 1.提高幼儿身体素质和协调能力。 2.培养幼儿的篮球意识和技术水平。 3.激发幼儿热爱体育、坚持运动、追求卓越的意愿和信念。 4.促进幼儿的心理健康和集体荣誉感。 5.鼓励家长支持，加强家园合作。 三、训练内容 1.基本体能：通过跑步、跳跃、爬行、翻滚、挂绳等活动，帮助幼儿全面发展自己的肢体活动能力，培养坚韧的毅力和勇气的品质。
2.篮球技术：通过接球、传球、运球、投篮等基本技术的训练，帮助幼儿掌握篮球技能，提高自己的篮球水平。 3.小游戏：通过丰富多彩的篮球小游戏，帮助幼儿增强兴趣和乐趣，促进集体协作和团队精神。 4.心理疏导：通过课后纪律训练、感性思考、互动倾诉等方法，帮助幼儿释放压力，增强信心与自尊。 四、训练方法 1.分组训练：小组内分别安排技术熟练、发展中和初学者三类幼儿，分别安排相应难度的训练内容，促进小组内互相学习和互帮互助。 2.多练习训练：通过重复练习同一项技术动作，帮助幼儿逐渐掌握并提高自己的技能水平。 3.循序渐进训练：按照各项训练内容的难度逐级递增，让幼儿有一个逐步提高的过程，提升积极性和自信。 4.激励鼓励训练：采用多种不同形式的激励和鼓励手段，激发幼儿训练积极性，增强幼儿的自信心。 五、训练时间 根据具体情况，一般每周两次、每次1小时，以周六、周日为宜。 六、训练人员 篮球训练一般由1名合格的体育教师负责，如条件允许，可以配备1名体育助教和1名安全卫生人员。
幼儿园篮球技能训练方案 随着体育意识的提高，越来越多的幼儿园开始注重篮球技能的培养。幼儿园篮球比赛是锻炼幼儿身体素质的有效途径，也是提高幼儿园生活品质的重要活动之一。要想举办成功的幼儿园篮球比赛，需要从幼儿篮球技能的训练方案入手，针对幼儿的身体特点和认知水平制定相应的技能训练方案。 一、幼儿篮球技能训练方案 1. 热身准备：在幼儿篮球训练开始之前，需要进行充分的热身准备，包括慢跑、拉伸、基本身体活动等，以提高幼儿的身体机能、加强肌肉拉伸，预防幼儿在训练中受伤。 2. 篮球基本动作训练： a. 运球：通过有趣的小游戏，让幼儿在面对篮球时学会运用手控制篮球的技巧，提高幼儿的篮球操纵能力。 b. 带球突破：在进行带球突破训练时，要求幼儿在克服身体惯性的学会利用速度和变向进行带球突破，让幼儿在游戏互动中提高能力，培养运动的兴趣。 c. 传球：教导幼儿正确的传球姿势和力度感，培养幼儿团队协作精神和球感。 d. 投篮：在投篮训练中，要引导幼儿正确的投篮姿势和动作，渐进
式地提高投篮的准确度和稳定性。 3. 篮球战术训练： a. 防守：教导幼儿正确的站位、移动和盯人技巧，培养幼儿在比赛 中的防守意识。 b. 进攻：引导幼儿学会协同作战、找到最佳的投篮机会，培养幼儿 在比赛中的进攻策略。 4. 篮球比赛模拟训练： a. 分组对抗：设置不同的比赛形式，让幼儿在模拟比赛中提高技能 水平，并培养竞争意识和团队协作能力。 b. 比赛规则演练：在训练中对幼儿进行篮球比赛规则的解说和演练，让幼儿熟悉比赛规则，提高比赛中的自信心和应变能力。 二、幼儿园篮球比赛 1. 赛前准备： a. 选址：选择室内或室外场地，并根据实际情况搭建比赛场地，提 供充足的观众席和安全设施。 b. 宣传：利用幼儿园通讯工具、校园宣传板等方式，对比赛进行宣传，提高幼儿和家长对比赛的重视和参与度。 2. 赛制安排：
幼儿园篮球训练计划 简介 篮球是一项普及广泛的体育运动，通过篮球训练可以培养幼儿的协调性、灵活性和团队合作精神。本篮球训练计划旨在为幼儿园的孩子提供一个系统而有趣的训练课程，帮助他们建立基本的篮球技能，增强体质并提高团队合作能力。 训练目标 1.培养幼儿对篮球的兴趣和热爱。 2.培养幼儿的基本篮球技能，如运球、投篮和传球。 3.培养幼儿的协调性、灵活性和身体控制能力。 4.培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。 训练内容 第一周：热身和基本技巧 1.热身运动：包括跑步、跳跃、拉伸等，为接下来的训练做好准备。 2.运球训练：教授幼儿正确的运球姿势和基本运球动作。 3.投篮练习：通过多次投篮训练，培养幼儿的准确度和力量。 4.传球训练：教导幼儿正确的传球姿势和技巧，进行简单的传球练习。 第二周：进阶技巧和团队合作 1.运球挑战：设置一系列的障碍物，鼓励幼儿在运球过程中灵活应对。 2.投篮比赛：组织小组比赛，培养幼儿的竞争意识和团队精神。 3.移动传球：练习幼儿在移动中进行传球，增强他们的协调性和团队合作能力。 4.篮球游戏：组织幼儿进行篮球游戏，如抢篮板球、传球接力等，提高幼儿的 反应能力和协作能力。 第三周：比赛和表演准备 1.篮球比赛：组织幼儿进行友谊赛，让他们在实战中运用所学技巧。 2.喜爱的球星：介绍一些著名的篮球运动员，并观看他们的比赛视频，激发幼 儿的学习兴趣。 3.篮球舞蹈：教授幼儿一段简单的篮球舞蹈，培养他们的节奏感和表演能力。 4.表演制作：小组协作，设计一场篮球表演，并进行彩排和排练。 训练方法与技巧 1.游戏化训练：通过设置有趣的游戏任务，增加幼儿的参与度和积极性。
幼儿园篮球方案（通用12篇） 幼儿园篮球方案第1篇 【活动目标】 1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上，学习进退拍球和高低交替运球技巧。 2、引导幼儿自主探索，交流进退拍球和交替运球的最佳方法。 3、幼儿能在运动中于面对困难，体验玩球的快乐。 4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 【活动准备】 五号篮球幼儿人手1只;入场准备：四纵队。 【活动过程】 一、热身运动。 1、变队入场。 幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。 2、玩游戏：找朋友。 3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。 4、分组取篮球站四队，四队变两队对面做左右手定点高低拍球。 二、探索新的玩球技巧。
1、探索进退拍球 师：我们都能原地用左右手做高低拍球。可是，我们在看篮球对抗赛的时候，怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么? 小结：是的，原地不动的话球就容易被对方球员抢走。更投不到对方的篮筐里去。所以，我们的篮球要灵活的动起来。 2、教师示范进退排球 师：大家有没有仔细看我是怎么拍球的? 小结：这叫进退拍球。你自己先试一试。然后，把你拍球的方法讲给大家听。 幼儿交流进退拍球的方法后，教师做技巧指导： 前进拍的时候，用力点放在球的背面，轻轻往前推，球就会随着身体往前行。后退的时候，用力点放在球的正面，球就会随着身体往后退。 3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。 4、中场动静调节：高抬腿绕球、地面绕八字 三、熟练运球技巧进行高低交替运球。 师：看，在我们的正前方有两条线，分别是红色和绿色和蓝色。下面我们分二组运球，到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。 (赶小猪到圆形场地) 师：老师要和你们玩一个小游戏，叫圆圈转转转，我和你一起走，你
幼儿园篮球技巧训练方案 一、前言 篮球是一项很有趣的体育运动。幼儿园阶段的孩子处于快速成长和发展的阶段，通过篮球运动的训练可以帮助他们健康成长并提高身体素质，锻炼他们的身体协调能力、敏捷性和体能。因此，设计适合幼儿园阶段的篮球训练方案是非常重要的。 二、训练目标 通过篮球训练，幼儿园阶段的孩子应该达到以下目标： 1.了解基本篮球规则和技巧，建立对篮球的兴趣。 2.提高身体素质和体能，包括身体协调能力、敏捷性和灵敏度等。 3.增强团队协作精神和沟通能力，学会尊重和信任队友并在团队中做出贡献。 三、训练方法
在幼儿园阶段的篮球训练中，应采用以下方法： 1.游戏方法 幼儿园阶段的孩子通常喜欢通过游戏的方式来学习新技能和知识。因此，在篮球训练中应该引入一些有趣的游戏，让孩子们玩得开心的同 时掌握基本的技能。 2.练习方法 除了游戏方法之外，练习方法也是非常重要的。通过不断地反复练习，孩子们可以逐渐掌握篮球的技巧。但是，不要过分强调结果，要注重 过程，让孩子们在练习中享受运动的快乐。 四、训练内容 下面是幼儿园篮球技巧训练的具体内容： 1.基本运球技巧训练 运球是篮球比赛中最基本的技能之一。通过练习基本的运球技巧，孩 子们可以增强手部肌肉的力量和灵活性，并提高手眼协调能力和敏捷性。以下是一些基本的运球技巧：
(1)正手运球：将球放在身体正前方，用手掌顺着地面把球滚动着推向前方，跟着球在前进。 (2)反手运球：用手掌背面把球向前推，用力均匀。 (3)侧身运球：身体侧面，手持篮球顺着地面推球向前。推球的力量要均匀，手臂要伸直，尽量不要弯曲。 2.基本投篮技巧训练 投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。通过练习基本的投篮技巧，孩子们可以增强手臂和腿部肌肉的力量和灵活性，并提高手眼协调能力和敏捷性。以下是一些基本的投篮技巧： (1)基本投篮：将篮球握住，两腿分开与肩同宽，大小臂贴身扔篮球。注意小臂向篮框方向扔。 (2)上篮：将篮球抛高，准确地用手掌将球投向篮框。 (3)跳投：在空中跳起时进行投篮，可跳向篮框或自由投篮。 3.基本防守技巧训练
幼儿园篮球训练计划 幼儿园篮球训练计划 引言： 在幼儿园阶段，萌发孩子对体育运动的兴趣和培养基本运动技能非常 重要。篮球作为一项全面发展身体和协调能力的团体运动，可以为孩 子们提供多种益处。本文将探讨设计一套适合幼儿园的篮球训练计划，旨在帮助孩子们培养体能、协调和团队合作能力。 第一部分：概述幼儿园篮球训练计划 概述篮球的概念和基本规则，并强调训练计划的目标和益处。讨论为 什么幼儿园篮球训练对孩子的综合发展有积极影响。 第二部分：基本篮球技能的培养 2.1 运球技巧：从基本的单手运球开始，逐步引导孩子掌握双手运球、变换手势和穿插运球。 2.2 传球技巧：重点训练孩子正确的传球姿势，包括胸传、顶传和带球过人后的传球技巧。 2.3 投篮技巧：通过调整篮筐高度，让孩子们从近距离和远距离进行投篮训练，帮助他们掌握正确的投篮动作和目标感。
第三部分：协调能力的培养 3.1 身体平衡训练：通过多样化的平衡训练项目，如单脚站立、环绕物体行走等，锻炼孩子们的身体协调能力。 3.2 篮球动作与节奏训练：指导孩子们在运球、传球和投篮时，掌握正确的动作技巧和节奏，以增强他们的协调能力。 第四部分：团队合作的培养 4.1 小组对抗训练：将孩子们分为小组进行对抗性的篮球游戏，鼓励他们学会合作、沟通和共同努力的重要性。 4.2 集体战术训练：通过引导孩子们学习篮球的基本战术和团队配合，培养他们在比赛中的团队精神和合作能力。 总结： 通过一套经过细致策划的幼儿园篮球训练计划，孩子们可以在体验中学习篮球的基本技能，并培养协调能力和团队合作意识。这将为他们今后更高级别的篮球训练和参与团队运动打下坚实基础。同时，篮球训练还有助于孩子们全面发展身体素质、提高心肺功能，促进健康成长。 观点和理解： 在设计幼儿园篮球训练计划时，需要充分考虑孩子们的身体特点和心理发展水平。这包括设置适当的训练时间和强度，以及教练员的专业指导和安全保障。另外，注重培养幼儿对篮球的兴趣和热爱，通过愉
幼儿园篮球运动计划 1. 背景介绍 篮球是一项涉及身体、智力和团队合作的综合性运动，对幼儿的身心发展具有极大的促进作用。根据幼儿园的教育目标，我们制定了这个篮球运动计划，旨在通过篮球运动提升幼儿的体质素质、培养他们的合作精神和团队意识。 2. 目标 本篮球运动计划的目标如下： - 培养幼儿的基本运动能力，提高身体协调性和灵活性。 - 培养幼儿的篮球兴趣，增强他们参与体育活动的积极性。 - 培养幼儿的团队合作精神和沟通能力。 - 培养幼儿的自信心和自尊心。 3. 计划内容 3.1 球技训练 •球基础训练：包括传球、接球、运球、投篮等基本动作的练习。通过小组练习和个人对抗，提升幼儿的球技水平。 •球感训练：通过感觉训练，培养幼儿对篮球的感知能力和手眼协调能力。比如通过传接球、运球等活动，让幼儿在感觉中掌握球的力量和方向。 •篮球技巧训练：逐步教授幼儿一些简单的篮球技巧，如变向运球、跳投等。 根据幼儿的兴趣和能力，逐渐提高难度。 3.2 球队活动 •幼儿篮球队组建：将幼儿划分为若干个篮球队，每个队由5-7名幼儿组成。 通过队内训练和队际比赛，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。 •球队建设：每个球队设置队长和副队长，通过选举产生，负责组织队内训练和指导队员，培养幼儿的领导力和责任感。 •球队比赛：定期组织球队之间的比赛，鼓励幼儿展示他们学到的球技和团队合作能力。 3.3 篮球活动课 •开设篮球活动课：将篮球融入幼儿园的日常活动中，定期开设篮球课程。课程内容包括热身活动、球技训练、篮球游戏等，让幼儿在轻松愉快的氛围中参与篮球运动。 •活动课设计：根据幼儿的年龄和兴趣特点，设计丰富多样的篮球活动。如通过乐队传球、篮球拱门等游戏，结合音乐和有趣的道具，激发幼儿的参与热情。
幼儿园篮球运动技能训练方案 幼儿园篮球运动技能训练方案 一、训练目标 本方案旨在培养幼儿园篮球运动技能，并为孩子们打好篮球基础，提高运动水平。通过体育锻炼，增强幼儿身体素质，培养健康的生活方式和积极乐观的生活态度。 二、训练内容 1. 基本篮球动作：持球、运球、投篮、传球、盘球、防守和抢篮板等篮球基本动作。 2. 篮球技能训练：幼儿们将通过生动的有趣的场景，学习篮球技能，如：接力比赛、篮球队游戏等活动来提高幼儿的素质。 3. 篮球规则知识：让幼儿认识篮球运动规则、熟悉比赛流程，激发对篮球的热爱。 4. 篮球技能练习：通过对各种比赛场景的仿真，让幼儿在动作熟练的
情况下，提高对比赛的感觉和理解。 三、训练方法 1. 适龄性：根据幼儿的年龄和身体特征，培养幼儿的协调性、柔韧性 和灵活性等体能素质，创设适合幼儿的比赛环境，保障孩子们的安全。 2. 多元化：以游戏为主，轻松愉悦地让孩子们参与其中。放松幼儿的 身心，增强他们的好奇心和探索欲。 3. 循序渐进：采取从简到易、由浅入深的训练法，阶段性地提高幼儿 的篮球技能，激发幼儿对篮球的热爱和自信。 四、训练计划 1. 前期训练（1个月） 引导幼儿了解篮球，了解篮球运动特点，培养他们对篮球的兴趣和热爱，增强幼儿身体素质，为后面的训练打好基础。 2. 中期训练（2个月） 学习并熟练掌握基本篮球动作，增强身体素质，同时进行协调性锻炼，
竞技比赛锻炼。 3. 后期训练（1个月） 进行综合训练，包括规则、技术、战术三部分内容的训练，为比赛储备实力。 五、训练评价 本方案的评价标准分为个人、小组和班级三个方面。 1. 个人评价：评价幼儿掌握篮球技能的程度，评估技能的进步情况。 2. 小组评价：评价幼儿在小组内的配合度和协作能力，评估团队意识和精神。 3. 班级评价：评价班级篮球比赛成绩，评估整体的篮球水平。 六、训练效果 1. 全面提高幼儿的身体素质，增强幼儿的协调性、柔韧性和灵活性等体能素质。
幼儿园篮球小小兴趣班：投篮训练教学计划方案 篮球运动在幼儿园教育中具有重要的意义，不仅能够促进幼儿的身体发育，还可以培养他们的团队协作精神和运动技能。而在幼儿园中，篮球小小兴趣班更是为幼儿提供了一个良好的学习篮球的平台。在这个小小兴趣班中，投篮训练是其中一个重要的环节。下面我将就投篮训练的教学计划方案进行介绍和探讨。 一、教学目标 1.培养幼儿对篮球投篮的兴趣和自信心。 2.掌握基本的投篮动作和姿势。 3.锻炼幼儿的手眼协调能力。 4.提高幼儿的投篮准确度和稳定性。 二、教学内容 1.投篮基本动作介绍：引导幼儿了解正确的投篮姿势、 手部动作和出手力度。 2.投篮动作训练：通过简单的练习，让幼儿掌握正确的 投篮动作，如提前预备姿势、手臂挥动和投篮动作的协调等。 3.距离感和角度感训练：让幼儿逐渐适应不同距离和投 篮角度，提高投篮的适应性和稳定性。 4.游戏化练习：通过有趣的小游戏和比赛，激发幼儿的 学习兴趣和潜能。
三、教学方法 1.示范引导法：教练老师首先进行正确的投篮动作示范， 并耐心引导幼儿跟随操作。 2.游戏引导法：通过一些寓教于乐的小游戏和竞技活动， 让幼儿在轻松愉快的氛围中参与到投篮训练中来。 3.互助合作法：让幼儿们相互协助、互相鼓励，形成良 好的团队合作意识。 四、教学环境 1.安全舒适的投篮训练场地。 2.足够的篮球器材和辅助训练设备。 3.特制的投篮训练用品，如调节高度的篮筐、小篮球等。 五、总结与展望 投篮训练作为幼儿园篮球小小兴趣班的重要组成部分，对于幼儿 的个体能力和团队合作精神培养具有巨大的意义。未来，我们将继续 完善投篮训练教学计划方案，结合更多的游戏元素和亲子互动环节， 让幼儿在快乐中学习，更好地掌握篮球投篮的技巧，为他们今后的篮 球学习奠定坚实的基础。 结语 通过以上教学计划方案，相信在投篮训练中，幼儿们将会获得更 多的成长和收获。希望我们能够共同努力，为幼儿园篮球小小兴趣班
幼儿园篮球训练计划方案 一、项目背景 随着社会经济的发展和教育水平的提高，人们对于幼儿教育的要求也越来越高，幼儿篮球作为一种有助于培养孩子身体素质和积极向上的好习惯的运动项目，越来越受到关注。然而，目前幼儿篮球训练计划缺乏系统化和科学化，训练方式不合理，导致幼儿训练效果不佳，对于幼儿篮球教学的发展构成了一定的限制。因此，本文提出了一份幼儿园篮球训练计划方案，旨在通过对幼儿篮球教育的科学化规划和实施，达到提高幼儿篮球训练效果并培养更多的篮球人才的目的。 二、目标和任务 1. 目标 本篮球训练计划的目标是：通过科学的训练方式，培养幼儿的身体协调性、运动能力和篮球技术，让幼儿在快乐的氛围下学会篮球，并在此过程中培养幼儿的团队协作精神，激发他们的进取心和自信心，促进身心健康和全面发展。 2. 任务
1）科学的训练方法。采用科学的训练方法，根据幼儿的年龄、生理特点和心理特征，制定针对性的篮球训练计划，既能够培养幼儿的基本技能，更能提高幼儿的身体素质和心理素质。 2）丰富的训练内容。将幼儿篮球教学贯穿于学校的体育课程中，采取多种形式、灵活多样的教学手段，提供富有挑战性和趣味性的训练内容，引导幼儿在游戏中学习，悦享运动的快乐。 3）良好的训练环境。组建稳定的管理体系，提升球场设施和器材的质量，创造良好的训练环境，为幼儿提供有利于学习和发展的条件。 三、计划具体内容 1. 篮球课程设置 根据幼儿的身体特点和心理特点，设立篮球初级、篮球中级和篮球高级三个级别。初级包括运球、传球、投篮的基本技能，中级包括基本技能的训练和简单战术的训练，高级则包括高难度技术和复杂战术的相应训练。每个级别的训练不仅教授正确的基本技能，更向幼儿灌输健康的体育观念和积极向上的人生态度。 2. 训练方式
幼儿园小班篮球学习计划 一、学习目标 1. 帮助幼儿建立“在球场上学习”的观念，了解篮球的基本规则和技术； 2. 提高幼儿的协调性、灵活性、反应速度和体能； 3. 培养幼儿的体育意识和团队合作精神。 二、学习内容 1. 球场基础设施的认识（篮球场、篮筐、篮球等）； 2. 球场上的站位（进攻和防守站位的基本示范）； 3. 球场基本规则的了解（投篮、传球、防守等）； 4. 篮球基本技术（运球、传球、运球、投篮等）； 5. 团队合作和集体荣誉感的培养。 三、学习活动 1. 学习活动组织形式：集体活动、小组活动、分组训练； 2. 活动内容：篮球基本技术训练、篮球队协作训练、篮球比赛； 3. 活动课时：每周一次，每次60分钟。 四、学习过程 1. 了解篮球基础设施 （1）带领孩子们观察篮球场地，认识篮球场、篮筐、篮球等设施； （2）在课堂上利用图片、玩具等道具向幼儿介绍篮球基础设施的名称和功能。 2. 球场站位和规则的学习 （1）通过老师的模仿示范，让幼儿们了解在不同站位的动作和姿势； （2）通过游戏和小组比赛的形式让幼儿知道在不同站位所需要注意的规则。 3. 篮球基本技术的训练 （1）传球、运球、投篮等基本动作的示范和练习； （2）通过游戏和小组比赛的形式，让幼儿们在练习中掌握基本技术。
4. 团队合作和集体荣誉感的培养 （1）通过带领孩子们一起完成任务，培养他们的团队合作意识； （2）在比赛的过程中培养孩子们的集体荣誉感，学会尊重对手、团结协作。 五、效果评估 1. 学习活动期末举办小型篮球表演赛，考核幼儿在学习过程中的成果； 2. 观察幼儿在学习过程中的参与度、积极性和学习效果； 3. 家长会邀请家长观摩孩子们的学习成果，听取家长对幼儿篮球学习计划的意见和建议。 六、学习资源 1. 课堂教学：教师、助教； 2. 教学设备：篮球场地、篮球、篮球网等； 3. 教学资料：图片、图书、玩具等。 七、注意事项 1. 严格按照教师的指导进行学习，不得擅自练习篮球技术； 2. 防止幼儿在比赛中发生摔倒或碰撞，老师要及时制止和疏导； 3. 保护好篮球场地和设施，不得乱丢纸屑、破坏设施。 八、结语 通过篮球学习计划的实施，幼儿们将不仅能够学会基本的篮球技能，还能够提高协调性、灵活性、反应速度和体能，培养团队合作精神，增强幼儿的体育意识和团队合作精神。这将为幼儿的身心健康和全面发展打下良好的基础。
幼儿园篮球运动计划方案 幼儿园篮球运动计划方案 目录 一、运动计划背景及目的 3 二、目标受众及健康教育目标 3 三、活动形式与安排 4 四、教育内容与方法 5 五、活动实施与监测 6 六、风险控制与应急处理7 七、后期评估与持续提升8 八、活动方案总结9 参考文献10 一、运动计划背景及目的 篮球是一项全民健身运动，小孩子在篮球运动中能够发挥体能、智力和协调性，促进身体健康发展，同时还能提高孩子的自信心和团结合作能力，是非常适合幼儿园进行的运动项目。本运动计划旨在通过篮球运动，帮助幼儿园学生形成健康的生活方式，提高身体素质并培养
良好的团队合作精神。 二、目标受众及健康教育目标 本运动计划的目标受众是幼儿园小学部中班和大班学生，其健康教育目标包括： 1.提高身体素质； 2.培养团队合作意识和精神； 3.增强自信心和积极性； 4.学会正确的体育锻炼方法和规则。 三、活动形式与安排 为了让活动更加有趣、富有挑战性和丰富性，本计划设计了下列活动形式及时间安排： 周一下午4-5点：篮球课程安排为10-15分钟的热身操，40分钟篮球基础训练和20分钟篮球实战操作。 周三下午4-5点：篮球课程安排为10-15分钟的热身操，40分钟篮球技术练习和20分钟篮球比赛实战操作。 四、教育内容与方法 1.热身操
采用跳绳、活力大挥手、简单操等形式进行，让小孩子的身体渐渐得到活动，并且配合比赛要求进行活动。 2.篮球基础训练 (1) 技巧训练 通过学习球的掌握、持球、传球、接球、运球、射门、盘带等练习,提高小孩子的篮球基本技术水平。 (2) 情境训练 根据比赛需要，设置不同的比赛规则和情境，让小孩子在虚拟环境中模拟防守、进攻、协作等演练。 3.篮球实战操作 课程到达后期，老师会安排小朋友们进行比赛，参与到实战演练中，在老师的引导下，较大范围、更高强度的训练体验，帮助小孩子们在比赛中养成团队合作和竞争意识，并且增强他们的体能、灵敏度和反应力。 五、活动实施与监测 1.策划职责 策划运动活动，确定时间、地点和课程内容。 2.执行职责 组织小孩子集合，按照课程安排进行训练和比赛。 3.监测职责 活动指导教师要时刻关注幼儿园小孩子们的身体状况，避免因训练时
幼儿园篮球教学计划 一、引言 篮球作为一项流行的体育运动，具有培养幼儿动手能力、协调能力和团队合作意识的作用。幼儿园是儿童体育启蒙的重要阶段，因此，针对幼儿园的篮球教学计划显得至关重要。本计划将详细介绍幼儿园篮球教学的目标、内容、方法和评估，以确保教学过程既有趣又有效。 二、教学目标 1.培养幼儿对篮球的兴趣，激发其参与体育活动的热情； 2.发展幼儿的大肌肉运动能力，提高其移动、投掷和接球的技能； 3.培养幼儿的协调能力，提高其眼手脚的动作协调性； 4.培养幼儿的团队合作意识，加强沟通、协作和互助能力； 5.提高幼儿的自信心和自我管理能力。 三、教学内容 1. 基本动作训练 为了让幼儿掌握篮球的基本技巧，我们将侧重于以下几个方面的训练： •运球（手球）：介绍并教授幼儿如何正确地站立和运球，强调手指尖的用力和掌握节奏； •投篮（手球）：教授幼儿如何扔球进入篮筐，重点培养投篮的准确性和力量控制； •控球（手球）：引导幼儿完善运球技巧，给予简单的盯防训练，培养幼儿对球的掌控能力； •传球（手球）：教授幼儿基本的传球技巧，注重传球的准确性和传球时的视线交流； •接球（手球）：训练幼儿接球的技巧，使其能够准确地接住来球。 2. 篮球游戏 篮球游戏是让幼儿学习和巩固篮球技能的好方法，同时也可以培养他们的团队合作和竞争意识。 •小组游戏：组织幼儿分成小组进行篮球比赛，提倡合作、协作和互助；•竞技游戏：安排各种篮球竞技活动，如投篮比赛、传接球比拼等，激发幼儿的学习兴趣；
•模拟比赛：设计模拟篮球比赛，让幼儿分别扮演队员和教练，体验比赛的过程，并鼓励他们提出改进的建议。 3. 篮球技巧应用 通过将篮球技巧应用到实际情境中，可以提高幼儿的学习兴趣和技能应用能力。•智力游戏：设计与篮球相关的智力游戏，如搭建篮球场地、解决篮球难题等，培养幼儿的思维能力； •搏击训练：结合篮球技巧，进行搏击训练，锻炼幼儿的反应能力和身体协调性； •跨学科结合：将篮球技巧与其他学科（如数学、语言、音乐等）相结合，提升幼儿的综合素养。 四、教学方法 1.示范法：教师通过示范正确的动作和技巧，引导幼儿模仿并学习； 2.游戏法：通过有趣的游戏和竞赛激发幼儿的学习兴趣和参与度； 3.分组合作法：将幼儿分为小组，通过合作和角色扮演，加强团队意识和互助 能力； 4.多媒体教学法：运用动画、视频等多媒体资源，直观地展示篮球动作和技巧； 5.实践探究法：鼓励幼儿主动探索、实践和反思，培养他们的自学能力和问题 解决能力。 五、教学评估 教学评估是对幼儿篮球教学效果的反馈和总结，以便进一步提高教学质量。 1.观察评估：教师通过观察幼儿的动作、技能和表现，评估其学习情况和提供 个性化辅导； 2.测验评估：设置简单的篮球相关测验，以检测幼儿对篮球知识和技能的掌握 程度； 3.反思评估：鼓励幼儿在每堂课结束时进行自我反思，回顾自己的学习过程和 进步情况； 4.活动记录：记录幼儿在游戏和比赛中的表现，及时给予积极的反馈和建议。 六、总结 本篮球教学计划旨在通过有趣和多样化的教学内容和方法，培养幼儿对篮球的兴趣和参与度，提高其动手能力、协调能力和团队合作意识。教学内容涵盖了篮球的基本动作训练、篮球游戏和篮球技巧应用，通过使用示范法、游戏法、分组合作法、多媒体教学法和实践探究法等教学方法，以达到教学目标并进行评估。通过本计划的实施，相信幼儿将获得身心全面发展和积极向上的篮球教育。
幼儿园篮球运动计划 幼儿园篮球运动计划 一、背景介绍 在幼儿园教育中，体育运动是必不可少的环节。篮球作为一种具有普遍性和普及性的球类运动，能够培养幼儿们的体能、协调能力、团队协作、社交能力等多个方面的能力，因此被广泛应用于幼儿园体育课程中。本计划旨在引导幼儿正确使用篮球，并通过有趣的方式激发他们对篮球运动的热情，促进孩子们的身心发展。 二、目标和意义 1.目标 通过本计划，旨在培养幼儿以下方面的能力： （1）身体基本动作能力，如跳跃、奔跑、投掷、接球和运球等； （2）协调性和平衡感；
（3）社交能力，如沟通、分享和合作； （4）自信和勇气，培养幼儿面对困难的勇气和信心。 2.意义 （1）培养幼儿的体能和运动技能，有益于幼儿身体素质的提高。（2）帮助幼儿树立积极、乐观的心态，遇到挫折时不畏惧。 （3）通过集体活动和互相合作，培养幼儿的团队协作精神和社交能力。 三、教学内容与方法 1. 教学内容 （1）熟悉篮球运动规则和装备：规则包括比赛规则和比赛方式；装 备指场地、篮球、鞋、短裤等。 （2）投篮技巧：分为上手投篮、侧手投篮、反手投篮三种投篮方式。 （3）运球技巧：基础运球和变向运球两部分，基础运球主要包括单 手运球和双手交替运球，变向运球包括偏向转换和蝴蝶转换两种。
（4）传球技巧：基本传球包括直传和侧传，高低传分为单手高、低传和双手高、低传等。 2. 教学方法 （1）篮球基础训练：先让孩子熟悉篮球规则和装备，教授基本的投篮、运球和传球技巧，并通过练习提高孩子的运动能力。 （2）比赛形式的训练：让幼儿体验篮球比赛的情景，充分锻炼孩子们的协作意识和比赛技能。 （3）比赛前的热身训练：在比赛前，对幼儿进行适当的热身训练，预防因运动引起的伤害。 （4）观摩学习：通过观摩篮球比赛视频，让孩子们对篮球比赛的规则、技巧和精神有更深的认识。 四、时间安排和教学步骤 1. 时间安排 本计划为期六周，每周安排一次篮球运动。
幼儿园篮球特色学期计划【6篇】 幼儿园篮球特色学期计划篇1 小班学生年龄8-11岁，对篮球有一点点基础，有的学生可能球性好，但他们的动作一点也不规范，训练内容同样和小班一样，但速度要快，难度要高。因此，在学**中对学生多进行兴趣的培养，多鼓励、多表扬。多采用竞赛方法对学生的兴趣培养。 二、培养目标： 1、培养学生的兴趣和爱好，建立正确的持球、运球、传球、投篮技术，适时的进行教学比赛(比赛规则要稍严一些，尤其是走步，非法用手要提出)。增强学生的手感，提高学生对篮球的控制能力。提高左右手的运球能力和左右手的运球速度。 2、让学生学会简单的、不加防守的急停急起、变向、后转身、(背后)、跨下、急停急起与变向、变向与后转身、变向与背后等方法。 3、学会双人原地和行进间传接球。 4、利用早上下雨让学生训练基本步法(侧身交叉步、跨步、小碎步、滑步、攻击步、变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑---) 5、让学生学会做人，尊敬教师、同学对手、讲文明、讲卫生、讲秩序、勇敢、坚强、积极向上、敢于争先。 三、具体安排： 第一周： 1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右
手，本周尽可能学会原地跨下、原地后转身运球。 2、中间三十分钟的急停急起练**，前三天为统一学**，后三天为对障碍物练**急停急起。(注意量和强度) 3、后二十分钟的左右手比赛。 4、本周学**脚步---。 第二周： 1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右手，本周尽可能学会原地背后转身。 2、中间三十分钟的变向学**(练变向先学**脚步的变向，再学**完整动作)，前二天统一学**。绕三圆是练**变向换手最好方法。 3、后二十分钟，练**左右手的"运球，练**中设置障碍物，要求学生练**左右手。 4、本周学**脚步---交叉步和跨步 第三周; 1、前三十分钟各种球性练**，注左手的练**时间和强度大于右手，本周尽可能学会背后运球(若前面的转身大部分不行的话还的练**，力争把前面的练精)。 2、中间的三十分钟，前十五分钟练**急停急起加变向。 3、后三十分钟，学**双人传球。 4、本周学**脚步---滑步和攻击步。 第四周： 1、前三十分钟，急停急起加变向、转身，背后、跨下、根据情