10~12个月宝宝一日食谱一日食谱所含主要营养素：蛋白质40g、钙600mg、铁10mg、锌1.5-8mg一日三餐三点

各年龄段婴幼儿食谱1个月婴儿食谱年龄：6～12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐次：每2小时1次年龄：1～3天主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟餐次：每4小时1次年龄：4～15天主食及用量：母乳：每次喂30～90克餐次：每4小时1次年龄：15～30天主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25-30克温开水或淡糖水。

8个月婴儿的一日食谱安排举例早上6：00 母乳喂哺15~20分钟或给予牛奶220毫升，白糖适量上午9：30 母乳喂哺10~15分钟或给予豆奶110毫升，白糖适量馒头面粉15克炒鸡蛋：鸡蛋20克，植物油1克小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱）上午10：30 苹果50克中午12：00 小混饨：面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，芝麻油1克下午

-两至三岁宝宝每日营养食谱早餐(7:00)：稀饭米25克肉松10克早点(9:00)：牛奶或豆浆150毫升，饼干两块午餐(11:30：青菜土豆肉沫饭〔大米50克、肉沫50克〕，卷心菜虾皮汤〔卷心菜25克，虾皮少许〕午点(3:30)：赤豆卷〔面粉25克、赤豆5克、糖10克〕，牛奶100毫升晚餐(7:30)：胡萝卜鱼丸碎菜面〔胡萝卜25克、鱼丸25克、面条25克〕

25-27个月宝宝一日食谱25-27个月宝宝一日食谱羊羊100营养师提供一日食谱*上午8:00 米粥100克，煮鸡蛋一个，肉松10克，拌黄瓜一小碟*上午10:00 羊奶或酸奶100毫升，饼干3块，苹果半个*中午12:00 馒头一只80克，白菜肉泥100克，西红柿生菜汤一小碗 *下午15:00 蛋糕一块，水果100克*下午18:00 米饭一小碗80克，土豆烧牛

12个月宝宝一日食谱12个月的宝宝已经一周岁了，这时候宝宝的饮食是比较重要的，应该多吃一些鱼肉，多吃一些蛋类，奶类，这都有助于宝宝良好的发育，另外一些新鲜的果蔬也经常吃一些，有调查表明一岁的宝宝容易出现微量元素缺乏的情况，所以说这时候应该有所注意，如果宝宝有缺钙缺铁的现象，应该及时补充。12个月宝宝一日食谱推荐食谱一：润肺鸭梨粥食材：新鲜鸭梨2个、粳米100

乳粥原料：牛乳或羊乳适量(幼儿也可用人乳)，大米100克，白糖少许。制作过程：先用大米加水煮粥，待煮至半熟时去米汤，加乳汁、白糖同煮成粥。供早晚餐温热空腹食之。特点:补虚损，健脾胃。适用于一切虚弱劳损，血不足，病后产后羸瘦，年老体弱，婴幼儿营养不良等症。鹌鹑粥原料：鹌鹑1只，大米100克，食盐、葱、生姜各适量。制作过程：鹌鹑摔死，去毛及内脏，将肉切成小块，与

1到两岁的宝宝食谱大全及做法宝宝1到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。以下是店铺为你推荐1至两岁的宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。1至两岁的宝宝食谱一鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可

宝宝食谱11个月宝宝一天食谱餐单宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。主食：母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。餐次及用量：母乳上午6时、晚10时各1次；上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个；下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，

十个月宝宝食谱整理大全10个月宝宝吃什么？10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为

宝宝长高一日三餐食谱宝宝每天吃什么会长高?宝宝长高一日三餐食谱有哪些?食谱一早餐：豆浆250毫升，面包两片，奶酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。加餐：苹果1个。午餐：米饭，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，虾皮紫菜鸡蛋汤。加餐：橙子1个，核桃2个。晚餐：银耳红枣粥，花卷1个，洋葱牛柳，蒜茸木耳盖菜。加餐：酸奶250毫升。润峰金康食谱二早餐：牛奶250毫升

2-3岁宝宝一日三餐食谱1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。加餐：牛奶，饼干。晚餐：肉末碎青菜面。2、早餐：牛奶，面包夹果酱。午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。加餐：水果，点心。晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。加餐：豆浆，饼干。晚餐：馒头，炒

各年龄段婴幼儿食谱1 个月婴儿食谱年龄：6〜12小时主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水餐次：每2 小时1 次年龄：1 〜3 天主食及用量：母乳：每次喂10 〜15 分钟餐次：每4 小时1 次年龄：4〜15 天主食及用量：母乳：每次喂30 〜90 克餐次：每4 小时1 次年龄：15〜30 天主食及用量：母乳：每次喂30〜100 克。白天在两次喂奶中间

岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在

宝宝每日饮食安排表1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类食品为主，一天的奶量不能低于800ml，辅食主要是为了让宝宝练习适应吃饭、咀嚼和消化，这个过渡很长，至少一岁半到两岁以前都要以奶为主。2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶

适合宝宝的营养餐做法适合宝宝的营养餐做法有营养的食物对于孩子来说是非常重要的，孩子的抵抗能力比较差，如果身体里面缺少一些营养元素的话，就会给身体带来很大的影响，这个时候就应该要通过营养的食物来补充身体所需要的能量，营养餐不但味道要好，而且营养价值也要高，下面店铺就来给大家介绍一下，适合宝宝营养餐的做法，一起来看看吧!适合宝宝的营养餐做法1南瓜小米粥，大家需要

1-12月宝宝健康饮食法则第一个月1、母乳喂养优点：母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点：促进母婴关系；方便、经济、卫生、安全；增强抵抗力；促进大脑发育；开发智力；有利于母亲产后恢复等。饮食注意：每天应喂10次左右，每次15—20分钟，不应控制喂养次数。2、人工喂养饮食注意：如没有母乳的妈妈，只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝，2周内

1岁以后的宝宝，已经进入幼儿期，大多已具备６～８颗牙齿，且有较好的咀嚼功能，食物的形式也发生了相应的变化，如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用碎菜、肉丸、鱼块；食物的品种也日趋多样化。因此１岁以后的宝宝多数可适应一日３餐加点心的膳食安排。１岁～１.５岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。早餐：牛奶+鸡蛋羹+面包片、肉末青菜面条、肉末豆菜粥

3岁宝宝一天的食谱不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。3岁宝宝一天的食谱到底有哪些?3岁宝宝一天的食谱能对我们的生活带来怎样的体验或者提升呢?放心，接下来准备带你了解当中的细节!3岁宝宝一天的食谱、一早餐牛奶250毫升，鸡蛋1个，点心30克午餐大米饭(大米40克)，清蒸鱼(鱼60克)，熘豆腐虾仁(虾仁10克、