公司-周菜单

一周菜谱明细表

员工餐一周菜单日期餐别主食热菜汤类周一早餐红薯粥茶叶蛋酱菜等包子土豆丝酸菜粉丝汤午餐米饭馍头红烧鸡翅木耳肉片韭菜炒鸡蛋平菇炖豆腐芋儿小白菜炝炒莲白周二早餐小米粥茶叶蛋酱菜等馍头莲白菜青菜豆腐汤午餐米饭面条馍头酸菜鱼回锅肉大白菜肉片干煸四季豆清炒西兰花青椒土豆丝周三早餐大米粥茶叶蛋酱菜等葱饼炒豆芽紫菜蛋花汤午餐米饭面条馍头魔芋烧鸭鱼香肉丝西红柿炒鸡蛋山药炒木耳

一周菜单（晨餐）煮鸡蛋什锦素包扬州炒饭玉米馒头番茄面片汤玉米面粥黄豆炒咸菜丝纯牛奶煮鸡蛋广式火腿卷糊塌子花卷小白菜鸡蛋汤蔬菜粥香辣萝卜干味多美面包煮鸡蛋炸油饼千层饼双色卷馄饨棒渣粥香菜拌咸菜丝纯牛奶煮鸡蛋豆沙包紫米贴饼白馒头番茄面片汤南瓜粥榨菜丝味多美面包煮鸡蛋炒面麻酱烧饼香辣卷西红柿鸡蛋汤红豆粥酱油拌咸菜丝牛奶煮鸡蛋糖三角葱花饼双色卷疙瘩汤二米粥八宝菜味多

孕妈整个孕期食谱第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。对胎儿的血液发育打基础。第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。第5周，饮食同第四周相同。第6周，孕妇

食堂一周菜谱安排

一周菜单安排表

一周菜谱计划表EXCEL模板

2011-03-04 09:59上班族一周食谱安排现代社会人们的压力大，很多人因为工作原因，无暇自己下厨做饭，上饭馆或叫外卖成了他们经常的选择。这样的饮食习惯不仅没有营养．而且长此以往也容易吃出很多身心疾病。以下几种营养合理、简单快捷的烹饪方法是经过专家精心研制的，专为都市白领量身打造，可使你在紧张的工作之余，增添更多的精彩生活，并可根据自己的口味及爱好，举

一周营养菜谱第一套：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。星期五早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个中餐：米饭黑木耳炒鸡丁、糖

家庭一日三餐食谱,家庭一周食谱[摘要] 很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛，今天吃网小编就为大家提供几套一日三餐的食谱，给您的一周食谱安排提供参考。很多家庭都为日常一日三餐的食谱头痛，今天吃网小编就为大家提供几套一日三餐的食谱，给您的一周食谱安排提供参考。一日三餐食谱家庭一周食谱方案A周一一日三餐食谱早餐豆浆1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1个午餐宫爆

员工餐一周菜单如有加班或加餐请提前通知。2015年3月16日至2月20日

幼儿园每周食谱安排表4月16日—4月20日幼儿园每周食谱安排表3月26日—3月30日幼儿园每周食谱安排表4月9日—4月13日

香菇炒上海青的做法（香菇上海青）做法：1•先把香菇泡发好，大点的6、7个，小的10个左右，发好后切成三条。2•上海青洗干净，因为个头大，所以菜梗处顺着切了2〜3下。3.油烧热之后，将香菇放入煸炒，再将菜倒入翻炒，加少许盐，因为今天有盐局鸡的汤料，所以不用加太多盐，也不用高汤和鸡精。4.稍收一下汁，装盘。时间长的话，颜色就不好看了。素炒平菇葱、姜、蒜末各原料：

一周菜谱安排

工厂食堂8元一天的伙食菜谱一周安排表发布时间：2019-02-24 21:26:35 来源：食堂资讯作者：小梨落阅读次数：15596工厂食堂8元一天伙食菜谱餐标：一荤一素一汤星期一午餐：米饭一份素菜：鱼香茄子荤菜：红烧鸡块再加一个蛋花汤（不用太浓）晚餐：米饭一份素菜：蒜蓉油麦菜荤菜：芹菜炒肉丝再加一份紫菜汤（不用太浓）星期二午餐：米饭一份素菜：酸辣土豆丝荤菜

项目部一周菜单安排

星期一早餐面包鸡蛋牛奶萝卜丝午餐小鸡炖香菇青菜豆腐凉拌海带晚餐小米粥馒头泡菜星期二早餐花卷豆浆油条腌菜午餐排骨海带芹菜百合凉拌黄瓜晚餐黑米粥饺子泡菜星期三早餐鸡蛋饼牛奶萝卜丝午餐老鸭炖冬瓜韭菜千张凉拌番茄晚餐南瓜粥菜包子星期四早餐面包豆浆火腿腌菜午餐红烧黑鱼凉拌黄瓜晚餐八宝粥饺子泡菜星期五早餐面包鸡蛋牛奶萝卜丝午餐青椒炒肉片麻辣豆腐凉拌海带晚餐小米粥馒头泡菜

一周食谱计划表说课讲解

一周菜谱安排