公司-周菜单

时令果蔬
晚餐
千张结烧肉
香煎肉
照烧鸡全翅
水煮肉片
青椒肉丝面
青椒炒鸡蛋
蒜苔牛柳
蛋黄焗南瓜
炒鸡杂
雪菜烧豆腐
回锅土豆条
黄瓜炒香肠
韭菜莴苣丝
清炒菜秧
油渣黄心白菜
蒜泥苋菜
白芍生菜
丝瓜蛋汤
黄瓜蛋汤
西红柿蛋汤
紫菜蛋汤
食堂每周菜谱（20XX年X月X日—X月X日）
时间
餐种
周一
周二
周三
周四
周五
早餐
鸡蛋
茶叶蛋
鸡蛋
茶牛奶
南瓜粥
白粥
小米粥
白粥
菜泡饭
蜜薯
玉米棒
蜜薯
玉米棒
蜜薯
南瓜
紫薯
南瓜
芋苗
南瓜
荠菜肉包
香菇菜包
蛋挞
清水蛋糕
芹菜肉包
烧麦
三鲜河粉
肉包
南瓜饼
油条
煎饼
葱油饼
萝卜饼
荠菜肉包
炒面
白馒头
蒸饺
花卷
杂粮馒头
蜜豆卷
牛肉面
馄饨
雪菜肉丝面
鸭血粉丝
水饺
中餐
红烧大排
湘味鸡
酸菜鱼
烤羊排
剁椒昂刺鱼
葱油青鱼
玉米蒸肉饼
盐水鸭
葱椒炒肥牛
叉烧
鱼香肉丝
西芹炒虾仁
青椒干子肉丝
西红柿炒鸡蛋
韭黄炒肉丝
清炒豇豆
红烧大萝卜
肉末烧冬瓜
清炒土豆丝
卤素鸡
虾米茄子
糖醋青椒
韭菜鸡蛋
蒜香西兰花
生仁芹菜胡萝卜
香菇矮脚黄

员工餐一周菜单表88(总1
页)
-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One 1
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\ 项目
时
主（荤）菜 素菜
其它
主菜一
12时.00时
配菜
主菜二
18 : 00
配菜
素菜一
素菜二
例汤
星期一\ 瘦肉
豆角 鸡肉
香菇 空心菜
豆芽 豆芽瘦肉汤 星期二 猪心 青椒
烧鸭
魔芋 麦菜
茄子 蕃茄鸡蛋汤 星期三 排骨 白萝卜 鱼
剁椒 苦瓜 包菜 白萝卜排骨汤 星期四 五花肉
洽口 烤鸭
西芹 冬瓜 小白菜 冬瓜肉汤 星期五 鸡腿 豆豉汁 猪肘 红萝卜 丝瓜 白萝卜 萝卜肉沫汤 星期六 猪头肉 酸菜
肉条
青椒
十百
青瓜
青瓜蛋花汤
星期日
鸡蛋
蕃茄 鱼头 野山椒 海带 豆腐 豆腐鱼头汤
员工餐一周菜单表 （8
月
8 0—8
月
14
0）
拟定:
核准:
子核:。

公司食堂周菜单
周三
周四
鸡蛋，春卷
鸡蛋，川香鸡柳
肉沫黄豆
拌三丝
辣子圈
肉片土豆
海带丝
黄瓜双耳
馄饨，烧饼
疙瘩汤，馅饼
八宝粥，葱油饼
南瓜粥，千层饼
杭椒牛柳
小鸡炖蘑菇
酱爆鸡丁
回锅肉
西红柿鸡蛋
烧茄子
醋溜豆芽
辣干西芹
大米粥
番茄汤
玉米粥
小米粥
太阳肉
家常炖鱼
爆炒猪肝
木须肉
西红柿鸡蛋
尖椒土豆
蚂蚁上树
酱爆包菜
番茄汤
冬瓜汤
周日 鸡蛋，鸡米花
肉丝榨菜 拌菜心 土豆丝 八宝粥，发面饼 馄饨，葱花饼 四喜丸子 耗油肉片 鸡蛋糕 香菇油菜 青菜汤 绿豆粥 土豆炖牛肉 洋葱炒肉 木须黄瓜 醋溜白菜 绿豆粥 紫菜汤
玉米粥
番茄汤
周五 鸡蛋，烤肠 双色蕨根粉
土豆丝 五香豆腐丝 豆浆，豆腐，油条 八宝粥，大饼
三鲜饺子 韭菜饺子
拌土豆丝，拌豆皮
绿豆粥 饺子汤
饺子 韭菜饺子 芹菜果仁 拌荠菜丝 绿豆芽 山芋粥，芝麻烧饼 疙瘩汤，大饼 炖肉鹌鹑蛋 孜然鸡丁 烧茄子 温拌豆腐丝 小米粥 番茄汤 红烧鸡腿 肉片辣子 蒸水蛋 虾皮小白菜 小米粥 蛋花汤
周一
煎蛋，炸鱼
肉丝榨菜
早
白菜心
餐
拌土豆丝
山芋棒渣粥，手抓饼
西红柿面汤，肉烧饼
排骨粉条
宫保鸡丁
午
地三鲜
餐
虾皮小白菜
绿豆粥
紫菜汤
炖肉豆角
耗油鸡片
晚
烧茄子
餐
尖椒干豆腐
玉米粥
鸡蛋汤
周二 鸡蛋，熏肠

公司午餐订餐通知下周菜单预览尊敬的各位同事：
大家好！在这个美好的一天，我很高兴地向大家通报下周公司午餐的订餐菜单预览。

我们一直致力于为大家提供美味、营养丰富的午餐，希望通过精心挑选的菜单，为大家带来愉悦的用餐体验。

一、周一（Monday）
主食：红烧肉盖浇饭
配菜：凉拌黄瓜
汤品：番茄蛋汤
二、周二（Tuesday）
主食：香辣炒虾仁意面
配菜：清炒西兰花
汤品：紫菜豆腐汤
三、周三（Wednesday）
主食：黑椒牛柳炒意面
配菜：蒜蓉生菜
汤品：酸辣土豆丝汤
四、周四（Thursday）
主食：咖喱鸡肉焗饭
配菜：爆炒豆芽
汤品：冬瓜排骨汤
五、周五（Friday）
主食：番茄牛腩焖面
配菜：凉拌海带丝
汤品：玉米排骨汤
以上就是下周公司午餐的订餐菜单预览，希望大家能根据个人口味进行选择。

请各位同事在规定时间内准时提交订餐信息，以便我们安排食材采购和厨师制作。

同时，如果有任何特殊要求或建议，请随时与我们联系。

感谢大家对公司午餐工作的支持与配合，让我们共同享受美味健康的午餐时光！
祝工作顺利，生活愉快！
此致
敬礼
公司午餐订餐组敬上。

周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
早
餐
黑米粥
馒头煎鸡蛋
小菜
豆浆
油条
小菜
绿豆稀饭
馒头茶叶蛋
小菜
玉米粥
馒头咸鸭蛋
小菜
鸡பைடு நூலகம்汤圆
馒头
小菜
白米稀饭馒头煎鸡蛋
小菜
银耳粥馒头 小菜
中
餐
红烧肉炒青菜
酸辣土豆丝
紫菜鸡蛋汤
平菇炒肉清炒油麦菜
芹菜炒豆干
青菜虾皮汤
啤酒鸭
麻辣豆腐
洋葱木耳冬瓜虾皮汤
麻辣鱼
酸辣白菜
烧冬瓜青菜鸡蛋汤
青椒炒肉片
炝莲菜红烧茄子西红柿鸡蛋汤
酸辣鸭血
炒豇豆
炒豆皮
青菜豆腐汤
扣肉家常豆腐炒菜花
酸菜粉丝汤
晚
餐
油泼面
鸡汤
馒头米饭
土豆丝卷饼
青菜汤
烩面片
肉夹馍稀饭
菠菜拌粉条
油炸花生米
糖醋排骨
木须肉
重庆小面
一周食谱

红烧豆腐、西红柿蛋汤
蛤豆腐汤
星期四 面条
辣椒炒肉片、红烧茄子、红烧鱼块、 芹菜烧香干、豆腐烧鱼、炒青菜、丝
炒青菜、圆子汤
瓜鸡蛋汤
星期五 稀饭、油条、包子、馒头
青椒土豆丝、炒青菜、蒜苔炒肉、鱼 火腿肠炒荷兰豆、回锅肉、炒青菜、
香肉丝、大骨汤
圆子汤
星期六 面条
炒青菜、红烧带鱼、韭黄炒蛋、回锅 红烧茄子、炸小鱼、炒青菜、青菜豆
肉、丝瓜蛋汤
腐汤
注： 如有通知另行加菜，特殊情况灵活变动。
时间 星期
上午
星期一 稀饭、油条、包子、馒头
多乐 食堂一周菜单
中午
晚上
青椒土豆丝、芹菜炒肉、红烧肉、炒 红烧豆腐、蒜苔炒肉、炒青菜、西红
青菜（时令）白菜豆腐汤
柿鸡蛋汤
星期二 面条
麻辣豆腐、西红柿炒鸡蛋、回锅肉、 苦瓜炒蛋、白菜炒肉、炒青菜、紫菜
炒青菜、大骨汤
汤
星 西红柿炒蛋、豆角炒肉、炒青菜、花

办公室一周菜谱清单649 元2011-12周一中餐：酸辣土豆丝7 元，榨菜肉丝7 元回锅肉7 元，青菜肉片7 元红烧血旺7元xx鱼25元（大菜）（星60 元）周一晚餐：红烧海带7 元，麻婆豆腐7 元香菇炒肉7 元，干煸豆角7 元番茄蛋花汤8元xxxx18元（大菜）（xx54 元）周二中餐：xx8元，xx豆角7元，红烧鱼块8 元水煮肉片11 元红油土豆丝8 元（大菜）辣子鸡18 元（大菜）（冠60 元）周二晚餐：豆角炒肉7 元，青菜肉片7 元酸豆角肉末7元，红烧血旺7元酸菜鱼22 元（大菜）（xx50 元）周三中餐：xx 炒蛋7 元豆干回锅肉7 元红烧肥肠10 元，泡椒猪肝9 元口水鸡22 元（大菜）（xx55 元）周三晚餐：，酸辣土豆丝7元平菇肉片8 元，包菜回锅肉7 元香葱煎蛋10 元（大菜）xx 鱼25 元（大菜）（xx57 元）周四中餐：香菇肉片8 元，四季豆肉片7 元咸鱼茄子7 元，红烧鱼块8 元xx22 元（大菜）（宽52 元）周四晚餐：红烧肥肠10元，榨菜肉片7 元青椒炒蛋7 元元青菜肉片7元红烧仔鸭18 元（大菜）（声49 元）周五中餐：红油海带7 元，豆干回锅肉8 元xx 腊肉9 元，红烧肥肠10 元水煮牛肉22 元（大菜）（xx56 元）周五晚餐：酸辣土豆丝7元，xx炒肉7元青笋肉丝7 元凉拌三丝10元（大菜）水煮牛百叶18元（大菜）（xx49 元）周六中餐：红烧xx 豆腐7 元，红烧茄子7 元，红萝卜回锅肉7 元蒸水蛋10 元（大菜）红油毛肚18元（大菜）（xx49 元）周六晚餐：青笋肉片7元，红烧血旺7元，水煮肉片11 元红油土豆丝8 元（大菜）松鼠鱼25 元（大菜）（xx58 元）。

萝卜鸡块汤
海带冬瓜汤
平菇鸡片汤
雪菜肉丝汤
鲜虾粉皮汤
咸菜蛋汤
酱菜
生姜芋
萝卜干
什锦菜
榨菜丁
宝塔菜
酱瓜
榨菜丝
水果
酸奶
冰绿茶
桔子
酸奶
冰红茶
梨子
绿茶
食堂一周早点谱
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
品种
单价
品种
单价
品种
单价
品种
单价
品种
单价
品种
单价
品种
单价
南瓜粥
0.6
红豆粥
0.6
黑米粥
0.6
南瓜粥
0.6
红豆粥
杭椒肉柳
鱼元汤
青大蒜黄豆芽
雪菜肉丝面
葱油炖蛋
尖椒牛心菜
馒头
苹果咕噜肉
白切鸡
青蒜鸭血豆腐
蒜汁海飞丝
排骨萝卜汤
芹菜秀珍菇
虾米冬瓜
蚊蛤菜
豇豆肉丁饭
奶汁玉米
9月19日（星期五）
9月20日（星期六）
特色菜
水果/饮料
香炸藕饼
土豆烧肉
番茄鱼片
酱瓜毛豆
西红柿蛋汤
大煮干丝
卷心菜
花生拌小鱼
肉末茄子
三丝炒面
烤鸡腿
孜然草鱼块
酱汁百叶包
杏鲍菇肉片
冬瓜肉丝汤
韭菜豆芽
香油茶干
咖喱鸡丁饭
大白菜
十三香烤鱼
剁椒日本豆腐
脆皮辣汁黄鱼
青蒜鸭血豆腐
花生拌小鱼
苹果
可乐
酸奶
芬达
雪碧

例汤：冬瓜排骨汤
荤菜：冬菇焖鸡、板栗牛肉、清蒸鲩鱼、番茄炒蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：冬瓜肉丸汤
广式腊味煲仔饭
窝蛋牛肉煲仔饭
广式腊味煲仔饭
窝蛋牛肉煲仔饭
广式腊味煲仔饭
米粉、拉面、刀削面
米粉、拉面、刀削面
米粉、拉面、刀削面
米粉、拉面、刀削面
米粉、拉面、刀削面
西瓜
苹果
香蕉
香蕉
雪梨
荤菜：剁椒鱼头、萝卜焖牛腩、清蒸鱼、蒸水蛋
鸡蛋、肉包、甜玉米、三丝炒米粉、拉面、清汤面
鸡蛋、肉包、红薯、刀削面、桂林米粉、披萨
鸡蛋、肉包、甜玉米、三丝炒米粉、刀削面、汤包
豆浆、白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶
豆浆、白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶
豆浆、白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶
豆浆、白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶
豆浆、白粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶
荤菜：冬菇焖鸡、板栗牛肉、清蒸鲩鱼、番茄炒蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：香菇鸡汤
荤菜：剁椒鱼头、萝卜焖牛腩、清蒸鱼、蒸水蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：冬瓜豆腐汤
荤菜：剁椒鱼头、萝卜焖牛腩、清蒸鱼、蒸水蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：冬笋排骨汤
荤菜：剁椒鱼头、萝卜焖牛腩、清蒸鱼、蒸水蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：冬瓜豆腐汤
荤菜：剁椒鱼头、萝卜焖牛腩、清蒸鱼、蒸水蛋
素菜：凉拌青瓜、炒时蔬、土豆丝
例汤：豆苗肉丸汤
米粉
拉面
米粉
刀削面
拉面
苹果
苹果
香蕉
香蕉
雪梨
益力多
益力多
益力多
益力多
益力多

吃饭儿员工餐一周菜单样例
企业员工餐一周菜单样例——经济实惠型
两荤两素一汤 + 水果/酸奶
星期荤菜素菜主食副食水果/酸奶周一香炸鸡柳冬瓜烧丸子西红柿鸡蛋木耳圆白菜米饭花卷鸡蛋汤橘子周二香酥鸭青笋肉片蒜黄鸡蛋西式菜花米饭烙饼小米粥酸奶周三牛肉炖萝卜鱼香肉丝肉末豆腐韭菜豆芽米饭馒头疙瘩汤香蕉周四重庆辣子鸡回锅肉白菜粉条香菇油菜米饭酥饼棒碴粥酸奶周五梅菜扣肉木须肉干煸豆角高汤娃娃菜米饭金银卷紫米粥水晶梨
企业员工餐一周菜单样例——丰富可口型
五菜一汤 + 酸奶 / 水果
水果/星期荤菜素菜主食副食酸奶
冬瓜烧丸醋溜土豆周一香辣鸡腿肉片鸡翅蒜香油菜米饭豆包花卷酸辣汤酸奶子丝
香炸鳕鱼榄菜肉丁四水晶周二海带烧肉鱼香茄子西芹花生米饭馅饼烙饼紫米粥排季豆梨
西红柿鸡五香豆腐紫菜蛋周三清蒸鱼孜然肉丁青笋火腿米饭发糕炒饭
酸奶蛋丝花汤
粉丝娃娃周四芸豆猪手京酱肉丝秀珍菇炒肉干煸豆角米饭焖面馒头小米粥香蕉菜
清炖狮子金银周五芝麻排骨水煮肉片烧茄子豆苗粉丝米饭南瓜饼疙瘩汤酸奶头卷
企业员工餐一周菜单样例——豪华享受型
五菜一汤 + 酸奶 + 水果
星期荤菜素菜主食副食水果酸奶周一香酥鸡腿田园排骨宫保鸡丁蒜香油菜醋溜土豆丝米饭豆包花卷酸辣汤香梨酸奶
水晶周二芝麻排骨牙签肉鱼香肉丝鱼香茄子西芹花生米饭馅饼烙饼紫米粥酸奶梨
重庆辣子西红柿鸡什锦紫菜蛋周三油焖大虾青笋火腿田园小炒米饭发糕苹果酸奶鸡蛋炒饭花汤
秀珍菇炒高汤娃娃蒸红周四芸豆猪手香酥鸭蒜香荷兰豆米饭焖面小米粥香蕉酸奶肉菜薯
清炖狮子南瓜金银周五芝麻排骨水煮肉片烧茄子豆苗粉丝米饭疙瘩汤橘子酸奶头饼卷。

员工食堂一周菜谱
周一：
早餐：鸡蛋三明治、牛奶、水果
午餐：红烧肉、炒青菜、米饭、豆浆
下午茶：酸奶、鲜果沙拉
晚餐：香辣鸡翅、红烧茄子、米饭、豆腐汤
周二：
早餐：豆浆、油条、水果
午餐：麻婆豆腐、青椒炒肉、米饭、蔬菜汤
下午茶：蛋糕、牛奶茶
晚餐：梅菜扣肉、宫保鸡丁、米饭、酸辣汤
周三：
早餐：豆浆、肉包子、水果
午餐：香煎鳕鱼、蒜蓉西兰花、米饭、番茄鸡蛋汤下午茶：酸奶、果仁
晚餐：麻辣香锅、炒年糕、米饭、紫菜蛋花汤
周四：
早餐：燕麦粥、水果、牛奶
午餐：叉烧鸡腿饭、小炒黄豆、蒸蛋、绿豆汤
下午茶：红豆糕、茶水
晚餐：红烧鲫鱼、家常豆腐、米饭、排骨汤
周五：
早餐：豆浆、油条、水果
午餐：宫保鸡丁、香菇炖鸡、米饭、紫菜豆腐汤
下午茶：鸡蛋挞、奶茶
晚餐：香辣虾、炒时蔬、米饭、酸辣汤
周六：
早餐：豆浆、包子、水果
午餐：蜜汁叉烧饭、干煸四季豆、米饭、海带豆腐汤下午茶：奶黄包、柠檬茶
晚餐：红烧排骨、干煸花菜、米饭、鸡汤
周日：
早餐：热狗、牛奶、水果
午餐：咖喱鸡饭、炒时蔬、米饭、鱼丸汤
下午茶：花卷、豆浆
晚餐：清蒸鲈鱼、糖醋里脊、米饭、蘑菇汤
以上是员工食堂一周的菜谱安排，为了保证食品的新鲜和卫生，我们将会根据季节和食材的供应情况进行适当的调整。

期望能够为广大员工提供美味、健康的饮食，满足大家的口味和营养需求。

祝大家用餐愉快！。

职工工作餐一周菜单(总1页)
职工餐菜谱(2014年3月3日–2014年3月7日)
餐次
星期
早餐
午餐
晚餐
星期一
3号
小菜： 玫瑰咸菜、凉拌荷兰豆、黄瓜香菜拌豆皮丝、香菇炒鸡蛋、豆腐乳
面点：果仁包、葱花饼、花卷、蒸红薯、煮鸡蛋、油茶、麻花、稀饭
热菜：香辣羊肉块、韭菜炒鱿鱼、五花肉片烧菜豆腐、干煸豆角、油泼儿菜、炝拌苦菊
面点：茄子尖椒包、油条、花卷、煎鸡蛋、煮鸡蛋、五彩拌汤、稀饭
热菜：香辣北极虾、鹌鹑蛋红烧肉、红油鸭盹、口蘑炒豆腐、素炒上海青、川北凉粉
咸汤：青菜豆腐粉丝汤
甜羹：枸杞红枣羹
面点：麻辣土豆粉、米饭、荷叶饼夹肉、煎烤小土豆、馒头、
菜品：肉丁烧广茄、酸辣炒瓜条、卤水拼、海带拌豆腐
面点：农家疙瘩汤、米饭、稀饭、萝卜丝酥饼、烤馒片、
咸汤：鱼丸三鲜汤
甜羹：杏仁银耳羹
面点：酸菜肉丝面、米饭、菜疙菜拌鲜菌、四鲜烤麸
面点：什锦烩麻食、米饭、稀饭、香炸糯米糕、馒头、
星期二
4号
小菜：麻辣素鸡、枸杞芥菜、烤麸拌青瓜、小葱炒木耳、豆腐乳、
面点：韭菜豆腐包、蜜枣镜糕、荷包蛋、面包片、煮鸡蛋、馒头、牛奶、稀饭
面点：揪面片、米饭、稀饭、时蔬煎饼、花卷、
星期五
7号
小菜：五香榨菜、辣卤豆干、香菇花菜、线椒炒鸡蛋、豆腐乳、
面点：泡菜粉条包、油饼、蒸山药、花卷、煮鸡蛋、豆腐脑、稀饭
热菜：台南酥鸡、八爪鱼红烧肉、麻婆豆腐烧肉丸、蜜豆蛋白拌玉米粒、金边白菜、金瓜蜜枣
咸汤：酸菜粉丝汤
甜羹：南瓜百合羹
面点：烩削筋面、米饭、肉松饼、麦饭、孜然炒馍花、
热菜：家乡黄焖鱼、榆林烩菜、干锅娃娃菜、孜然土豆条、蒜茸菊花菜、巧拌三丁

员工餐菜谱周一至周曰
员工餐菜谱周一至周曰发布时间：2018-10-06 1843人阅读
1、星期一员工餐菜谱早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。

2、星期二员工餐菜谱早餐:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;晚餐:清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。

3、星期三员工餐菜谱早餐:豆浆、荷包蛋、菜包、油条;中餐:蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;晚餐:椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。

4、星期四员工餐菜谱早餐:水饺(青菜、肉丝);中餐:茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;晚餐:五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。

5、星期五员工餐菜谱早餐:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐:五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜;晚餐:咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫青椒土豆丝。

食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助。

一周七天菜单食堂以下是七个工作日的一周食堂菜单：
星期一：
早餐：面包片、煮鸡蛋、牛奶、果酱
午餐：红烧肉、炒时蔬、米饭
晚餐：番茄炒蛋、鸡腿炖蘑菇、红薯粥
星期二：
早餐：馒头、煮蛋、豆浆、水果
午餐：鱼香肉丝、西葫芦炒蛋、米饭
晚餐：土豆丝炒肉、蒜蓉西蓝花、红豆粥星期三：
早餐：三明治、牛奶、水果
午餐：宫保鸡丁、炒时蔬、米饭
晚餐：糖醋里脊、番茄鸡蛋汤、绿豆粥
星期四：
早餐：粥、小笼包、水果
午餐：牛肉炖土豆、番茄炒蛋、米饭
晚餐：酸菜鱼、青菜炒蘑菇、红豆粥
星期五：
早餐：燕麦粥、荷包蛋、水果
午餐：炸鸡排、炒时蔬、米饭
晚餐：红烧肉块、青菜炖豆腐、红豆粥
星期六：
早餐：面条配各种浇头
午餐：炒饭配各种海鲜（如虾仁、鱿鱼等）
晚餐：烤鸡配米饭和蔬菜（如西兰花）
星期日：
早餐：煎饼配豆浆
午餐：火锅（各种你喜欢吃的菜）
晚餐：炒面配酸奶和水果（如苹果）
请注意，这只是一个基本的菜单，你可以根据季节和食材供应进行调整。

同时，请确保提供足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

此外，尽量保持菜单的多样性，以满足不同口味和
需求的学生。

花菜炒肉、韭菜炒鸡蛋、红烧鱼块、 白菜豆腐汤、馒头、米饭
星期五
油条、馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡 青椒土豆丝、红烧排骨、葱花炒鸡蛋
蛋面
、紫菜汤、馒头、米饭
星期六 馒头、鸡蛋、油条、稀饭
土豆丝烧肉、红烧带鱼、木耳黄瓜炒 鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、馒头、米饭
星期日 馒头、鸡蛋、稀饭
青椒炒肉丝、回锅肉、芹菜炒香干、 西红柿蛋汤、馒头、米饭
职工食堂一周菜单
时间 星期
上午
中午
星期一 馒头、鸡蛋、稀饭、西红柿鸡蛋面
青椒土豆丝、芹菜炒肉、土豆烧排骨 、白菜豆腐汤、馒头、米饭
星期二 油条、馒头、鸡蛋、稀饭
麻辣豆腐、西红柿炒鸡蛋、红烧鸡块 、紫菜汤、馒头、米饭
星期三 馒头、鸡蛋、包子、稀饭、
青椒炒猪肝、回锅肉、烧鸭子、西红 柿蛋汤、馒头、米饭
星期四 馒头、鸡蛋、油条、稀饭、
注：早餐加两种咸菜，午餐和晚餐各加一种咸菜。
职工食堂一周菜单
晚上
韭菜炒鸡蛋、蒜苔炒肉、西红柿鸡蛋 汤、馒头、米饭
土豆烧牛肉、芹菜炒肉、白菜炒肉、 紫菜汤、馒头、米饭
西红柿炒蛋、豆角炒肉、鸡腿、面条 、馒头、米饭
芹菜烧香干、豆腐烧鱼、丝瓜鸡蛋汤 、馒头、米饭
白菜豆腐、回锅肉、青椒烧鸡块、紫 菜汤、馒头、米饭
红烧茄子、土豆烧牛肉、肉末粉丝、 紫菜汤、馒头、米饭
土豆炖排骨或炖鱼或烧土鸡、花菜炒 肉、黄瓜炒鸡蛋、稀饭、馒头、米饭
注：早餐加两种咸菜，午餐和晚餐各加一种咸菜。

办公室食堂一周带量午餐清单摘要本文档旨在为办公室食堂提供一周带量午餐清单，以满足员工的营养需求和口味偏好。

通过提供丰富多样、均衡营养、美味可口的菜品选择，我们希望能够促进员工的身体健康和工作效率。

本文档所列菜单为参考，可根据实际情况进行调整。

一周带量午餐清单周一- 主食：米饭、馒头- 肉类菜品：红烧肉、鱼香肉丝- 汤类：鸡蛋汤、番茄鸡汤- 蔬菜：西红柿炒蛋、炒青菜- 小吃：炸鸡块、炸鱼柳- 水果：苹果、香蕉周二- 主食：面条、包子- 肉类菜品：宫保鸡丁、麻婆豆腐- 汤类：酸辣汤、豆腐汤- 蔬菜：酸菜炖粉条、炒豆芽- 小吃：春卷、鸡肉串- 水果：橙子、葡萄周三- 主食：炒饭、花卷- 肉类菜品：蚂蚁上树、辣椒炒肉- 汤类：青菜汤、酸菜鱼汤- 蔬菜：土豆片炖鸡蛋、彩椒炒肉片- 小吃：炸薯条、鸡米花- 水果：柚子、菠萝周四- 主食：香菇米线、馒头- 肉类菜品：红烧鸡翅、辣子鸡- 汤类：豌豆汤、鸡骨汤- 蔬菜：青椒炒肉丝、凉拌黄瓜- 小吃：炸薯片、炸虾球- 水果：西瓜、草莓周五- 主食：炒面、包子- 肉类菜品：麻辣香锅、宫保虾球- 汤类：玉米汤、豆腐饺子汤- 蔬菜：炒土豆丝、蒜蓉西兰花- 小吃：炸鸡腿、炸带鱼- 水果：蜜桃、梨子周六- 主食：炒面、煎饼- 肉类菜品：酱牛肉、蜜汁叉烧- 汤类：番茄蛋汤、鲫鱼汤- 蔬菜：糖醋排骨、时蔬炒蘑菇- 小吃：鸡蛋饼、春饼卷- 水果：葡萄柚、杨梅周日- 主食：香菇炒饭、馒头- 肉类菜品：红烧排骨、回锅肉- 汤类：鸡蛋番茄汤、蘑菇汤- 蔬菜：酸辣土豆丝、红烧茄子- 小吃：炸鸡翅、炸盒子- 水果：葡萄、甜橙结语以上所列为办公室食堂一周带量午餐清单的参考菜品。

根据员工的反馈和季节变化，我们鼓励食堂管理员进行适当的调整和创新。

希望这份清单能够为办公室员工带来美味的午餐选择，并提供他们所需的营养和能量。

食堂每周菜单（4月27日-4月30日）周一椒盐排条芦蒿炒香干清炒空心菜冬瓜扁尖汤周二油爆虾青椒炒牛肉丝炒米苋番茄蛋汤周三菜肉馄饨周四盐水鹅五香烤子鱼梭子蟹香油黑木耳香菜大蒜炒咸肉牛肉罗宋汤葱油饼（主食）（5月4日-5月8日）周一港式虾酱骨油焖茭白清炒鸡毛菜老鸭汤周二豆豉蒸玉秃鱼酒香草头青椒土豆丝肉圆肉皮蛋饺（娃娃菜）三鲜汤周三荠菜肉丝炒年糕紫菜虾皮汤周四面拖梭子蟹西葫芦炒肉片清炒豆苗黑木耳鸽子汤周五黑椒牛排西芹百合咸肉炒蒜苗金针菜蛋花汤（5月11日-5月15日）周一糖醋肉排水芹炒百叶金针菜木耳烤麸咸菜黄鱼汤周二干煎鲳鱼扬州干丝清炒豇豆酸菜肥牛汤周三炒三丁茭白炒鳝丝肉骨头汤面周四粉蒸肉凉拌黄瓜炒素（卷心菜豆腐干木耳）番茄蛋汤周五葱烤河鲫鱼蘑菇炒肉片炒三丝（干丝肉丝青椒丝）萝卜小排汤（5月18日-5月22日）周一油爆虾炒油麦菜咸肉蒸厚百叶胖头鱼粉皮汤周二椒盐干煎小黄鱼木耳炒肉片红烧扁豆荠菜豆腐羹周三菜汤团（青菜、香干、香菇、蛋皮、木耳）平均每人3个、荷包蛋1个周四咸鱼红烧肉葱油炒南瓜蒜蓉木耳菜咸菜豆瓣汤周五清蒸白水鱼洋葱炒猪肝西兰花炒木耳百叶结粉丝汤（5月25日-5月29日）周一狮子头烤青菜莴笋肉片香菜拌小素鸡酸辣汤周二咸菜炒墨鱼马桥豆腐清炒蓬蒿菜咸肉冬瓜汤周三荠菜馄饨肉骨头汤周四腐乳肉干煎臭豆腐炒素（木耳卷心菜香菇面筋）发菜银鱼羹周五干煎橡皮鱼蒜苗炒蚕豆耗油生菜玉米菌菇排骨汤（6月1日-6月5日）周一干煎带鱼榨菜炒绿豆芽清炒豇豆木耳咸笋鸡汤周二梅干菜烧肉刀豆丝炒土豆丝鸡毛菜单档汤周三红烧大排面青菜周四面拖小黄鱼丝瓜炒毛豆茭白炒肉片黄豆猪爪汤周五白斩鸡韭菜炒蛋咸鱼茄子煲冬瓜扁尖汤（6月8日-6月12日）周一梅干菜烧肉番茄炒蛋芹菜炒百叶菌菇汤周二甜辣酱烧大虾金针菜黑木耳烤麸青椒炒干丝（青椒炒的脆一点）冬瓜咸肉扁尖汤周三荠菜馄饨肉骨头汤周四肉糜夹藕饼黄豆芽烧油豆腐清炒芦笋笋干老鸭汤周五梅干菜烧肉清炒小白菜蒜台炒香干牛肉胡萝卜土豆汤（6月15日-6月19日）周一椒盐排条炒油麦菜红烧扁豆胖头鱼粉皮汤周二雪菜蒸小黄鱼木耳炒肉片绿豆芽榨菜干丝（炒三丝）荠菜豆腐羹周三炒三丁茭白炒鳝丝肉骨头汤面周四黑椒牛排西芹百合咸肉蒸厚百叶金针菜蛋花汤周五面拖梭子蟹绿豆芽烧油豆腐小青菜百叶结粉丝汤（6月23日-6月26日）周二糖醋肋排金针菜木耳烤麸清炒豇豆海带冬瓜汤周三荠菜馄饨肉骨头汤周四酱爆基围虾香菜小素鸡丝瓜虾皮扁尖老鸭汤周五干煎带鱼韭菜炒蛋青椒榨菜炒干丝黄豆猪爪汤（6月29日-7月3日）周一腐乳肉油焖茭白卷心菜菌菇汤周二椒盐基围虾青椒土豆丝鱼香茄子罗宋汤周三荠菜肉丝炒年糕紫菜虾皮汤周四干煎带鱼番茄炒蛋炒小青菜玉米菌菇排骨汤周五百叶结烧肉炒蒜苗五香素鸡金针菜蛋花汤（7月6日-7月10日）周一椒盐排条葱油南瓜清炒绿豆芽豆腐鱼汤周二红烧鸡块香干炒茭白丝清炒豇豆咸肉扁尖冬瓜汤周三肉骨头汤面炒面筋荷包蛋（加点鸡毛菜）周四干煎小黄鱼木耳炒蛋炒油麦菜娃娃菜粉丝肉末汤周五梅干菜烧肉清炒韭菜绿豆芽榨菜干丝榨菜肉丝蛋汤（7月13日-7月17日）周一椒盐肋排酱烧扁豆清炒小青菜菌菇老鸡汤周二干煎带鱼油焖茭白西红柿炒蛋荠菜豆腐羹周三荠菜馄饨肉骨头汤周四椒盐基围虾干煸四季豆黑木耳金针菜烧烤麸胖头鱼粉皮汤周五洋葱牛肉丝清炒米苋茄子煲海带排骨汤（7月20日-7月24日）周一糖醋小排丝瓜虾皮手撕卷心菜紫菜蛋花汤周二梭子蟹青椒土豆丝蒜茸茄子老鸭汤周三荠菜肉丝炒年糕冬瓜虾皮汤周四干煎带鱼番茄炒蛋炒小青菜单档汤周五红烧猪蹄青椒豆芽炒干丝五香素鸡咸肉冬瓜汤（7月27日-7月31日）周一酱鸭炒三丝（茭白、咸肉丝、黑百叶）清炒米苋鱼头粉皮汤周二椒盐排条蒜蓉空心菜黄豆芽红烧油豆腐金针菜蛋汤周三肉骨头汤面炒辣酱鸡毛菜周四椒盐基围虾酱爆双菇（蘑菇香菇）清炒小唐菜娃娃菜粉丝肉末汤周五百叶结红烧肉红烧扁豆青炒韭菜扁尖笋尖汤（8月3日-8月7日）周一蒜香骨大葱酱炒南瓜片清炒小青菜扁尖老鸭汤周二干煎带鱼青椒土豆干丝清炒米苋猪爪黄豆汤周三荠菜馄饨肉骨头汤周四糟卤虾蒜蓉空心菜黑木耳金针菜烧烤麸菌菇老鸡汤周五梅干菜烧肉大蒜炒香干卤汁百叶结荠菜豆腐羹（8月10日-8月14日）周一糟卤（百叶结、毛豆、素鸡、鸡爪）双档汤周二干煎带鱼酱爆刀豆冬瓜扁尖咸肉汤周三荠菜肉丝汤年糕鲜肉月饼周四椒盐基围虾山药青椒炒肉片木耳扁尖草鸡汤周五红烧猪爪西红柿炒蛋老鸭汤（8月24日-8月28日）周一咸黄鱼炒毛豆青椒山药炒肉片番茄蛋汤周二红烧猪爪油焖茭白扁尖冬瓜汤周三肉骨汤菜馄饨周四油爆虾青椒藕片炒肉片草鸡木耳汤周五干煎鲳鱼马桥老豆腐金针菜蛋汤（8月31日-9月2日）周一红烧圆椒塞肉清炒丝瓜豆腐鱼汤周二干煎带鱼蚝油双菇荠菜豆腐汤周三清蒸梭子蟹韭黄炒蛋老鸭汤（9月6日-9月11日）周日炸猪排青椒炒干丝荠菜蛤蜊汤周一椒盐基围虾黑木耳金针菜烧烤麸牛肉罗宋汤周二八宝辣酱茭白肉片扁尖老鸭汤周三咸肉菜饭肉骨头汤周四咸肉蒸厚百叶丝瓜虾皮扁尖冬瓜汤周五干煎鲳鱼青椒土豆丝猪爪黄豆汤（9月14日-9月18日）周一椒盐排条干煸四季豆番茄蛋汤周二咸菜炒墨鱼蚝油双菇老鸭汤周三汤面炒辣酱荷包蛋周四干煎带鱼红烧刀豆荠菜豆腐汤周五梅干菜烧肉青椒土豆丝豆腐鱼汤（9月21日-9月25日）周一炸猪排炒三丝娃娃菜粉丝肉末汤周二清蒸小黄鱼黑木耳金针菜烧烤麸蘑菇鸡汤周三大馄饨骨头汤周四干煎鲳鱼青椒山药炒肉片单档汤周五毛豆芋艿干煎梭子蟹荠菜百叶包（2个/人）鲜肉月饼扁尖老鸭汤（9月28日-9月30日）周一炒三鲜（肉丸肉皮青菜心）油焖茭白冬瓜排骨汤周二干煎带鱼西红柿炒蛋扁尖冬瓜咸肉汤周三椒盐排条香油黑木耳香菜蒜炒四季豆扁尖老鸭汤（10月8日-10月10日）周一八宝辣酱荷兰豆炒杏鲍菇娃娃菜粉丝肉末汤周二干煎鲳鱼油焖茭白玉米小排山药汤周三红烧猪爪青椒土豆丝扁尖老鸭汤（10月12日-10月16日）周一双果虾仁炒素单档汤周二黑椒牛籽粒西芹炒菌菇三鲜汤周三骨头汤面茭白鳝丝蘑菇炒面筋周四葱烤河鲫鱼青椒干丝小排冬瓜汤周五红烧肉加蛋蒜炒刀豆罗宋汤（10月19日-10月23日）周一炸猪排干锅有机花菜鱼头粉皮汤周二椒盐虾青椒山药炒肉片扁尖老鸭汤周三芹菜水饺骨头汤周四干煎带鱼西红柿炒蛋咸肉冬瓜虾皮汤周五梅干菜烧肉干煸四季豆酸辣汤（10月26日-10月30日）周一椒盐排条芹菜炒香干扁尖冬瓜汤周二干煎鲳鱼炒双菇老鸭汤周三菜肉馄饨骨头汤周四盐水虾茄子煲老鸭汤周五茭白鳝丝咖喱土豆黄豆猪爪汤注：周四、周五少16人。