90后大学生就业心理分析及对策研究

“90后”大学生职业生涯规划现状研究与对策

摘 要：以职业生涯规划调查为依据，分析“90后”大学生身心特点及职业生涯规划现状，并在此基础上探讨解决大学生职业生涯规划问题的基本对策。

关键词：职业生涯规划；“90后”大学生；问题；建议

职业生涯规划（career planning），是指在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性方案。对教育工作者而言，如何帮助学生制定科学、系统、有效的职业生涯发展规划，激发学习主动性和行为自觉性，进一步提高学生自身的综合素质和就业能力，成为各高校亟待深入思考、认真践行的重要问题。

为了更好地帮助大学生开展职业规范，笔者以杭州万向职业技术学院为平台，向2009级、2010级大学生发放问卷，开展职业生涯规划调查。调查以随机抽样为主，辅以个别访谈。调查期间，共发放调查问卷900份，回收有效问卷800份。调查数据显示，这些“90后”大学生在身心成长、生涯规范等方面都有一些独有的特征。

一、“90后”大学生职业成长中的身心特点

1.心理素质偏弱，抗压力明显不足

“90后”大学生在高考的重压之下无法顾及自己真正的兴趣和需求，进入大学后短期内不能适应高校自主控制的校园环境，大多数感到无所适从。一旦遭遇挫折，就有可能会留下心理阴影，甚至一蹶不振。

2.团队协作精神不强

“90后”大学生往往喜欢高高在上，独立于群，希望在哪里都以自己为中心。过于追求个性独立特点，让他们倾向于单兵出击，忽视团队协作。

3.好高骛远，盲目乐观

“90后”大学生多为独生子女，父母的宠爱让他们自我感觉良好，优越感强，“好高骛远”“自求便捷”是这类人群的心理写照。这种心理导致他们自信心膨胀，盲目乐观，缺乏踏实求真的为人处世态度。

高校毕业生就业困境与心理健康状况研究

随着社会的不断发展，高等教育的普及率逐渐提高，越来越多的学生走进大学校园接受教育。然而，随之而来的问题是，高校毕业生就业困境逐渐凸显，给他们的心理健康带来了一定的影响。本文将探讨高校毕业生在就业过程中所面临的困境，以及这些困境对他们心理健康状况的影响，并提出相应的建议。

一、高校毕业生就业困境

1.1 就业压力大

随着高校毕业生数量的增加，就业市场竞争日益激烈，许多毕业生面临着就业压力大的情况。他们需要面对来自家庭、社会以及自身的各种压力，努力寻找适合自己的工作岗位。

1.2 就业信息不对称

在就业过程中，很多毕业生由于对就业市场的不了解，导致就业信息不对称。他们往往无法准确把握就业形势，难以找到适合自己的工作机会，从而增加了就业的难度。

1.3 就业观念不合理

一些高校毕业生在就业观念上存在一定的偏差，认为只有进入大型企业或者从事高薪职业才算是成功。这种不切实际的就业观念使得他们在就业过程中更加焦虑和挫败感。

二、高校毕业生心理健康状况 2.1 就业焦虑

面对就业困境，许多高校毕业生产生就业焦虑情绪。他们担心自己找不到理想的工作，担心自己无法实现家人和社会的期望，这种焦虑情绪会影响他们的心理健康。

2.2 自我怀疑

在就业过程中，一些毕业生会产生自我怀疑的情绪，怀疑自己的能力和价值。他们觉得自己无法胜任工作，无法适应社会的竞争，从而陷入消极情绪中。

2.3 抑郁情绪

长期的就业困境和心理压力会导致一些高校毕业生产生抑郁情绪。他们感到无助、失落，甚至产生自暴自弃的想法，严重影响到他们的心理健康状况。

三、建议与对策

3.1 加强就业指导

高校应该加强对学生的就业指导，帮助他们了解就业市场的情况，提供就业信息咨询服务，引导学生树立正确的就业观念，增强就业的信心和能力。

大学生就业心理问题及解决对策分析

我国进入高等教育大众化阶段之后，大学毕业生的数量一直持续增长，2013年全国高校毕业生达699万人，比2012年增加19万，经济增速的放缓和产业结构的调整，导致一些行业就业需求下降。加上毕业生总量的增加，高校人才培养与社会需求间的结构性矛盾问题长期存在，因而造成了大学生就业压力增大，十八大把高校毕业生就业工作提到了所有就业群体的首位。就业竞争给大学毕业生带来了前所未有的心理压力，大学生的就业价值取向也有一些变化。因此，大学生就业过程中的心理健康问题是影响大学生顺利就业与将来工作与生活质量的一个非常重要的问题。

1 大学生就业心理问题的具体表现

1.1 焦虑感强烈

就业压力对大学生造成影响的情绪之一是焦虑。在激烈的就业竞争中，一些大学生对自身的前途产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。感到无所适从、不知所措，因而在择业的过程中，由于心理压力过大产生了“焦虑症”。常常感到情绪低落，烦躁不安，沮丧抑郁。

1.2 择业期望值高

一些大学生择业期望值很高，仍把在大城市、大公司、待遇高的工作岗位最为自己选择的目标，把待遇是否优厚、交通是否便利、住房是否宽敞等作为选择标准，而对职业的发展前景和自身的职业兴趣、能力因素不作考虑，因而极易选择到并不适合自己的职业。因而不愿承担艰苦的工作，不愿到经济欠发达地区和基层学校去工作，往往会给用人单位留下“眼高手低、浮躁虚夸”的不良印象。当现实与理想的差异较大时，就容易导致择业行为出现偏差。甚至暂时没有找到工作时，就会产生失落感。

调查显示，2013年在校大学生中分别有15.0%、5.1%和1.7%会在求职时优先考虑北京、上海、广州三个城市。北京作为首都，各种类型的大型企业、金融机构、科研单位总部的聚集地，职业发展的广阔机遇，更加公平的就业规则，以及志趣相投的人脉圈对求职者仍然具有强劲的吸引力。

1.3 自卑与自负 自卑与自负是大学生较为常见心理障碍。一些大学生在就业中自卑与自负常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。自卑的大学生不敢正视现实，对自己的长处估计不够，怀疑自己的能力，不善于发现适合自己的职业岗位，在对自己的抱怨、贬低中失去了求职的勇气，丧失就业机会。有的大学生自认为自己是名牌大学学生，自己理所当然地应该能够得到一个理想的职业，给自己设定了过高的就业期望值，结果同样是不能顺利就业，陷入自卑的泥淖。

大学生就业的心理调适

○吴峻青王伟王波军

随着我国高等教育大众化进程的推进，就业压力增大成为引发大学生心理困扰的主要原因。越来越激烈的就业竞争给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生中都不同程度地存在着。个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级增高而上升的趋势。大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合、大学中

不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突和事件；

女大学生心理压力大于男大学生，农村学生的焦虑水平高

于城市学生。从心理学角度对大学生的就业心理进行分析，

并提出相应对策，有助于化解相关危机，维持高校稳定，建

设和谐校园。

一、面对严峻就业形势的心理调适

金融风暴席卷全球，企业经营业绩下滑，薪酬水平降

低，工厂倒闭、公司破产，企业用人减少，工人失业率上升等

一系列问题接踵而至。全国普通高校2007届毕业生495万

人，2008届毕业生559万人，2009届毕业生到达611万人，

预计今后三年内还将以每年50万人的速度增长。

山东省社会科学院、《山东省人才供需预测》课题组根

据2006—2008年山东省各高校毕业生信息数据、用人单位

招聘信息数据以及2009—2011年山东省各用人单位预计

招聘信息数据，进行综合分析后作了《高校毕业生省内就业

调查分析报告》，得出了以下几点基本结论。

第一，人才需求和就业行业特征明显。从山东省内历年

的本专科人才需求情况来看，制造业、居民服务和其他服务

业、建筑业、信息传输、电脑服务和软件业、批发和零售业

六个行业的人才需求量比较大。

第二，企业成为吸纳人才的主渠道。由于机关事业单位

用人制度的改革，企业成为接收毕业生的主渠道，尤其是中

小企业，更是接收本专科毕业生的主要力量。2006年本科毕

业生在企业就业的比例为73.53％；2007年本科毕业生在企

业就业的比例为79.98％；2008年本科毕业生在企业就业的