运动解剖学9躯干的肌肉、头颈肌

头部肌肉解剖涉及许多肌肉，用于支持头颅的运动、表情、咀嚼和其他功能。

以下是一些主要的头部肌肉以及它们的解剖和功能：1. 颞肌（Temporalis）：- 起点：颞骨。

- 插入：下颌骨的角部。

- 功能：主要参与咀嚼运动，收缩时使下颌骨向上运动。

2. 颈夹肌（Sternocleidomastoid）：- 起点：胸骨和锁骨。

- 插入：颅骨的乳突和颈横突。

- 功能：协助转动头部，倾斜和屈曲颈部。

3. 斜方肌（Trapezius）：- 起点：枕骨、颈椎和胸椎。

- 插入：锁骨、肩胛骨的脊柱和肩胛下角。

- 功能：协助控制肩部的运动，参与颈部和背部的伸展。

4. 额肌（Frontalis）：- 功能：主要用于举起眉毛和拉起前额的皮肤，形成前额的皱纹。

5. 眼轮匝肌（Orbicularis Oculi）：- 功能：包围眼睛，主要用于闭眼和眨眼，形成眼角的皱纹。

6. 口轮匝肌（Orbicularis Oris）：- 功能：包围口唇，主要用于闭口、咀嚼和表情。

7. 颊肌（Buccinator）：- 功能：位于颊部，主要用于咀嚼和吹气，协助产生语音。

8. 咬肌（Masseter）：- 起点：上颌弓。

- 插入：下颌骨。

- 功能：主要用于咀嚼运动，使下颌骨向上运动。

9. 舌肌（Intrinsic and Extrinsic Tongue Muscles）：- 功能：用于舌头的运动，包括舔、咀嚼、说话等。

这些是头部肌肉中的一部分，其解剖和功能在人体运动和生理活动中发挥着重要作用。

头部肌肉的协同作用使我们能够完成复杂的面部表情、咀嚼、视觉和听觉等功能。

有股二头肌、半腱肌和半膜肌。
小腿肌
分为前群、外侧群和后群。 前群
有胫骨前肌、踇长伸肌和趾长伸肌。 外侧群
有腓骨长肌和腓骨短肌。 后群
浅层有小腿三头肌 深层有胫骨后肌、踇长屈肌和趾长屈肌。
足背肌 足底肌
足肌
有指深屈肌、拇长屈肌和旋前方肌。
后群 浅层：
有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、 指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。
深层： 有旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、
拇长伸肌和示指伸肌。
手肌
外侧群(鱼际)
– 浅层有拇短展肌、拇短屈肌 – 深层有拇对掌肌和拇收肌
中间群
– 4块蚓状肌和7块骨间肌
内侧群(小鱼际)
肌学
头肌：面肌、咀嚼肌 颈肌 躯干肌：背肌、胸肌、膈、腹肌 上肢肌 下肢肌
头肌
分为面肌和咀嚼肌两部分。 面肌 又称表情肌
颅顶肌 枕额肌 眼轮匝肌 口周围肌 鼻肌
咀嚼肌: 咬肌 颞肌 翼内肌 翼外肌
颈肌
颈浅肌群
• 颈阔肌 胸锁乳突肌
舌骨上、下肌群 颈深肌群
颈阔肌
– 小指展肌、小指短屈肌和小指对掌肌
下肢肌
包括髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。 髋肌
前群：髂腰肌和阔筋膜张肌。 后群：臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状 肌 和闭孔内肌。
大腿肌
分为前群、内侧群和后群。 前群
有缝匠肌和股四头肌。 内侧群
有耻骨肌、长收肌、股薄肌、短收肌 和大收肌。 后群
胸 锁 乳 突 肌
舌骨上、下肌群
颈深肌群
躯干肌
包括背肌、胸肌、膈、腹肌和会 阴肌。
背肌
位于躯干后面的肌，分为浅、深两群。 浅群肌：
斜方肌 背阔肌 肩胛提肌 菱形肌 深群肌： 竖脊肌 胸腰筋膜

三、肌
• 头、颈和躯干肌在中 线两侧成对排列 • 两侧肌收缩：前屈、 后伸。 • 一侧肌收缩：侧屈或 旋转运动。 • 协同收缩：稳定脊柱。
颈前肌
•头前直肌 •头侧直肌 •头长肌 •颈长肌 •前、中、后斜角肌
•胸锁乳突肌(SCM)：
是颈部最浅表的肌之 一。起自胸骨柄上缘 和锁骨的内侧部上缘， 止于颞骨的乳突和枕 骨的上项线。 •由副神经(C1～C3)支 配。 •解剖学作用：一侧收 缩头转向对侧颈屈向 同侧；两侧同时收缩 则伸头、伸颈。
• 椎间盘
• 纤维环 • 髓核 • 透明软骨（2个）
• 椎间盘的压力（F）
• 髓核
• 纤维环 • 纤维环周 • 关节突关节
1.5F
0.5F 4~5F 0.2F
• 后椎骨连结 • 椎弓 • 横突
• 棘突
• 关节突关节
• 关节囊
• 韧带
•黄韧带：产生对
椎间盘的预应力
和抗前屈
•棘上韧带和棘间 韧带：有效阻止 脊柱的前屈运动
•腹横肌
•腹内斜肌深面
•肌束横行向前，在腹 直肌外侧缘移行为腱 膜，腱膜上部经腹直 肌后面止于腹白线， 腱膜下部参与形成腹 股沟镰。
弓状线
•肋间肌
•位于肋间隙内
浅层为肋间外肌 深层为肋间内肌 •功能：肋间外肌可提
肋间外肌 肋间内肌
肋助吸气
肋间内肌可降肋 外吸内呼
助呼气
膈
• 起自胸骨剑突和下六位 肋软骨及其邻近肋的内 侧面以及跨越腰大肌和 腰方肌的腰肋弓和二个 膈脚(附着于前纵韧带和 第1～3腰椎椎体)。膈的 肌纤维向上并向中心汇 聚，止于中心腱形成膈 穹窿。它由膈神经(C3～ C5)支配。解剖学作用为 吸气。
颈后肌

（四）中和肌 1．当原动肌对动点骨有两种以上的功能时，为了有效 地发挥其中一种功能，需借助其他肌肉抑制另外的功能， 这里其它肌肉就叫中和肌。起着抵消(中和)某种功能的 作用。 在向前踢腿时，如果不需要出现大腿 旋外的动作，就需要臀小肌、臀中肌 等旋内的肌肉收缩发力，抵消髂腰肌 收缩时可能出现的旋外动作，这时臀 小肌、臀中肌就起中和肌的作用。
4．肌力矩和阻力矩分别表示肌力和阻力对骨杠杆所产生 转动作用的大小。 5．在肌肉工作中，肌力矩和阻力矩的关系大致有了 3种 情况： ①．肌力矩等于阻力矩——肌肉做静力工作； ②．肌力矩大于阻力矩——肌肉做向心工作； ③．肌力矩小于阻力矩——肌肉做离心工作。
运动动作的解剖学分析
是仅以人体运动器官系统为基础，结合体育动作的实际情 况，围绕运动环节来分析寻找原动肌，简称动作分析。 主要目的： 是研究骨、关节和肌肉的运动规律。通过动作分析使我们 了解运动中一些静止和运动动作技术的科学性与先进性，并且 能以正确、合理的动作要求指导教学和训练，提高运动水平、 预防运动创伤。
快速起动的抓举
三 、肌群的分工与协作
人体动作，即使是最简单的体育动作，也是 许多肌肉在神经系统支配下共同活动的结果。 根据肌肉在同一活动中所起的不同作用，可 把它分为：原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌。
（一）原动肌
可以主动收缩直接完 成动作的肌肉。 按原动肌在完成动作中 效率的不同，又可将原 动肌分为：主动肌和副 动肌。例如，握哑铃弯 举中的肱肌、肱二头肌 为主动肌，肱桡肌、旋 前圆肌为副动肌。
每一个环节运动都有 一组原动肌，当一个动作 是由多个环节运动组成时， 有几个环节运动就有几组 原动肌。如跑步时的后蹬 动作，下肢有骨盆、大腿、 小腿、足等 4 个环节运动， 原动肌也至少有4组。