五大方便有效的防辐射食物!

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢什么食物可以有效防辐射？导语：现在由于电脑、电磁炉等产品的使用，让我们的身边无时无刻不充满着辐射，而长时间下去可能就会引发长斑等一系列的健康问题。

那我们在生活当现在由于电脑、电磁炉等产品的使用，让我们的身边无时无刻不充满着辐射，而长时间下去可能就会引发长斑等一系列的健康问题。

那我们在生活当中应当采取什么措施来降低辐射的伤害程度呢？今天小编主要会讲解一下关于防辐射的食物种类，下面就一起来阅读一下吧。

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射。

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、紫菜——抗辐射圣品。

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

3、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

现在大家应该都了解到了几种能够防辐射的食物了，如果在平时经常使用电子产品的话，尤其是电脑手机族，一定要在平时多吃一些。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

防辐射蔬菜抗辐射食品构建概括地讲应包括：高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全面、数量充足。

能量供给要充足。

足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护机体。

糖类供给有侧重。

由于人体消化道受损，导致其对各种糖的吸收效果不尽相同，故防治消化道损伤的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。

脂类含量不宜高。

基于人体受辐射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。

蛋白质要有质量。

要求摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。

无机盐供应宜加量。

在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。

维生素数量要确保。

增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，为此宜多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等。

多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。

1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。

天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。

长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。

2、绿茶以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。

茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

3、橘子科学家分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。

同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

食物也能够有效的帮助我们防辐射哦，来看一下哪些食物能助我们一臂之力吧。

1、番茄红素代表：番茄、西瓜等红色水果。

番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

2、维生素E、维生素C代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。

此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、维生素A、β胡萝卜素代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。

此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。

天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。

长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

4、脂多糖、维生素A原代表：绿茶、绿豆等。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。

现代医学研究证实，绿豆、绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。

5、硒代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。

含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

6、胶原弹性物质代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。

这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。

减少辐射要多吃白菜胡萝卜
减少辐射要多吃白菜胡萝卜
读者刘女士询问：都知道电脑辐射对人身体有害，可我每天的工作都要长时间面对它，有谁知道，该怎样才能使电脑辐射对人体的危害降到最低。

张先生支招：要减少电脑辐射，首先要保持室内良好的工作环境，光线适宜，其次电脑显示屏上要使用玻璃或高质量的塑料滤光器，要注意工作中间休息，注意保持皮肤清洁，此外电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质，因此要多饮茶水
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哪些食物防辐射时尚的都市女白领对工作环境实在是有苦难言，长期需要面对电脑，电脑的强烈辐射对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤暗哑，影响健康，加速衰老。

其实通过饮食调养可以改善电脑辐射引起的一系列健康问题。

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

3、紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

4、辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。

吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

因此，经常吃辣，身体健康。

5、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

6、海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

7、大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。

大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。

因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

OL必吃的9种辐射食物其实通过饮食调养可以改善电脑辐射引起的一系列健康问题。

9种防辐射食物１、绿豆--有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。

现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

２、黑木耳--清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

３、绿茶——减轻辐射对人体的不良影响绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

４、海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

５、大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。

大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。

因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

６、紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

７、西红柿--减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31％－46％，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

８、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

９、辣椒--保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。

关于"核辐射"核辐射的定义：是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。

是很常见的辐射，对人体的影响主要由功率（与场强有关）和频率决定。

一、不知道大家对“辐射”有何理解和看法呢？随着日新月异的科技发展，我们的生活已经离不开高科技的产物，如电脑、手机，甚至是赖以供电的核电站等。

生活在这些无时无刻制造辐射的高科技设备里，无可避免的会受到辐射的影响，究竟在我们生活中，会遇到哪些常见的辐射，又有哪些预防辐射的方法是我们日常生活中就能轻易做到的呢？就让我们带你一一了解吧！二、生活中会遇到哪些辐射A、电脑：电脑在启动后，会产生电磁辐射，这其中包括了X射线、折频、超低频和静电场。

一般人会认为电脑滤光屏能够阻挡电脑的电磁辐射，但有最新报告说，这种滤光屏其实对电脑使用者的保护性不大。

应对方法：1、假如办公室里电脑太多并且面对电脑时间过久，应该经常开窗通风换气，使空气中的正离子疏散出去。

2、注意补充营养。

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，多饮些茶，有利于吸收与抵抗放射性物质。

B、手机：手机是靠超短波的波段来操作，当一个人受到超短波频率没有受控的辐射时，会产生疲倦、头痛，而假如经过多次重复的惯性辐射，很有可能导至电磁波引起的伤残性白内障。

应对方法：1、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

2、手机在使用时，最好使用分离耳机和话筒接听电话。

C、微波炉：微波炉发出的微波，是一种高频电磁波。

微波穿透力极大，能把东西煮熟是由于微波照射引起物品内部分子高速运动，产生摩擦，使温度迅速升高。

应对方法：微波炉在正确操作使用下，对人体不会有影响，但假如发现微波泄漏不慎伤害了身体，应尽快远离微波环境。

一般轻微的情形，只要离开接触，被伤害的组织就能逐渐恢复正常。

孕妇和小孩应尽量远离微波炉。

拍片后吃什么排辐射关于《拍片后吃什么排辐射》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

如今的各种各样高科技产品愈来愈比较发达，给我们的日常生活产生了非常大的便捷，另外也会造成辐射源，像平常的手机上、电脑上等具备辐射源，不足不良影响可控性。

可是在怀孕之后，很多人就较为注重辐射源的影响，尤其是在开展一些查验的情况下，例如拍片子就很关注清除的方式。

那麼，拍片子后吃啥排辐射源？下边我们就看来一下吧。

1. 红提。

红提是日常生活一种常见的水果，很多人都了解红提是具备美容护肤护眼的作用的，但实际上它也是一种防辐射必需上品。

实际上红提充分发挥防电磁辐射功效的首要条件取决于它的籽，葡萄籽内带有丰富多彩的原花青素，这类原素具备很强的防辐射功效，应用红提防辐射是最开始历经科学研究认证的一种方式。

2. 银杏树叶。

银杏树叶常见于煮茶用，但另外它对防电磁辐射是有神效的。

从银杏树叶中获取的多元酚类，可以上升白细胞计数，维护造血功能功能，能够合理避免和降低辐射源。

3. 海带丝。

海带丝是一种海底绿色植物，常见于烧菜和熬汤类，被觉得是较为有营养成分的食材。

关键是由于海带丝内带有高品质的蛋白。

而应用带有充足蛋白的食材能够提高机体抵御辐射源的工作能力，假如蛋白不够，肌肉等内脏器官会出現功能问题，提高对辐射源的敏感度。

4. 灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉常常被用以生成血清蛋白，增强免疫力的功效。

它做为一种防电磁辐射武器，里衬带有丰富多彩的大豆蛋白，有多种多样营养元素矿物和生物活性，可推动骨髓细胞造血功能，提升人体免疫力。

5. 西兰花。

常见电脑上的人常常会觉得到眼疲劳，不适感整体实力降低的状况，以便减少对双眼的危害，可多吃些像西兰花，冬瓜，枸杞等那样一些能够明目地食品。

6. 绿茶叶。

一些人很喜欢每天早上泡一壶绿茶叶喝，它不但对人体有利，并且还具备防辐射的功效。

关键是由于绿茶叶里带有的茶氨酸，可以清晰身体的氧自由基，脂多糖可改进造血功能作用，具有防辐射的作用。

什么食物可以有效防辐射？
现在由于电脑、电磁炉等产品的使用，让我们的身边无时无刻不充满着辐射，而长时间下去可能就会引发长斑等一系列的健康问题。

那我们在生活当中应当采取什么措施来降低辐射的伤害程度呢？今天主要会讲解一下关于防辐射的食物种类，下面就一起来阅读一下吧。

1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射。

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

2、紫菜——抗辐射圣品。

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

3、西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

现在大家应该都了解到了几种能够防辐射的食物了，如果在平时经常使用电子产品的话，尤其是电脑手机族，一定要在平时多吃一些。

与此同时，提醒大家要尽可能的减少使用辐射强的物品，要不然引起的伤害还是会比较大的。

帮助孕妇抗辐射的八种食物！现在很多孕妇都怕有辐射的危害。

那么孕妇如何抗辐射呢？孕妇抗辐射吃什么好呢？下面就为大家具体的介绍一些帮助孕妇抗辐射的食疗方法。

黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

西红柿减少皮肤辐射损伤科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

紫菜抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。

吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

因此，经常吃辣，身体健康。

海带具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

大蒜减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。

大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。

因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

绿豆有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。

现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

黑木耳清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享孕妇多吃这6种食物防辐射
导语：现在大部分的工作都离不开电脑，因为它方便我们工作，提高我们的工作效率，给我们带来了许多便利，但是带来便利的同时，人们也有所担心，毕
现在大部分的工作都离不开电脑，因为它方便我们工作，提高我们的工作效率，给我们带来了许多便利，但是带来便利的同时，人们也有所担心，毕竟我们接触的都是电子产品，它们有很多辐射，这些辐射对人体或多或少有些危害，令人们很烦恼，尤其是孕妇，她们想让孩子健康成长，不被辐射所影响，因此她们想食用一些食物来减小辐射，下面就跟着小编一起看一下可以减少辐射的食物吧。

1、黑芝麻
大家都知道黑芝麻的营养非常丰富，尤其是它可以让头发乌黑亮丽。

但是，很多人却不知道，黑芝麻还可以帮助人体减少辐射的刺激，黑芝麻可以帮助人体提高免疫力，抵抗辐射，经常食用对抵抗辐射的效果会更明显。

孕妇在怀宝宝时需要补充大量的营养，多吃点黑芝麻不仅可以增加营养还可以抵抗辐射。

虽然黑芝麻对辐射有一定的抵抗作用，但是最好按照医生的要求来控制玩手机或电脑的时间，不要沉溺于手机或游戏，毕竟黑芝麻只是减少辐射而不是完全消除辐射，因此，孕妇要严格控制玩手机和电脑的时间。

2、西红柿
西红柿中维生素的含量极其丰富。

经常食用可以为人体补充足量的维生素C，西红柿不仅可以有效的去除斑纹，达到美白的效果，还可以帮助人体抵抗辐射，经常食用西红柿的人抵抗辐射的能力比不经常食用西红柿的人抵抗辐射能力强很多。

电脑辐射与饮食电脑是一项伟大的发明，有了它，我们的生活和工作都变得无比轻松便捷，然而在它逐渐深入人心的同时，它所带来的危害也渐渐侵蚀着我们的健康，最重要的也是大家谈论的最多的就是辐射。

辐射所带来的危害相信大家都知道，癌变、不孕不育、畸形、失明等等。

然而，面对如此的健康威胁，我们该采取怎样的措施呢？现代社会讲究食补，也就是说调整你的饮食结构，就可以改变你的健康状况。

具体的讲一下哪些食物可以防辐射:1、富含胶原弹性物质的食品。

有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、富含抗氧化活性物质的食品。

油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。

新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”—碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。

比如猪血、黑木耳等等。

猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。

这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

4、明目类食物。

主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。

计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。

常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

饮茶能防止视力衰退和恢复视力。

国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。

茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

5、保持体内营养的平衡。

孕妇常吃七种食物有效防辐射*导读：辐射对人体的伤害很大，对于正处于生长发育期的胎儿来说，其影响更为严重，甚至可造成胎儿畸形。

因此，孕期准妈妈预防辐射很重要。

除了远离辐射源，穿防辐射服等之外，还可以通过饮食来对抗辐射。

……在科技日益发达的今天，当我们在享受高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。

手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无处不在。

许多准妈妈们更是如临大敌，全副武装。

防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套……各种防辐射产品齐上阵，并且尽量远离微波炉等大辐射电器。

据了解，轻微辐射会引起恶心呕吐、腹泻、发热等，而严重的核辐射不仅会使上述的症状加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境造成严重损伤，引发癌症甚至死亡等。

而辐射对于胎儿的影响更为严重，胎儿在母体内，正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加繁琐，如果受到辐射，细胞在对损伤进行自动修复时也有有更大的机率出现错误，甚至导致胎儿畸形。

那么除了防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套，远离放射源，孕妇还有没有其他方法可以防辐射？有。

其实我们日常所吃的一些食物当中，有些食物同样具有抗辐射的功效。

*黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射。

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，而各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

*西红柿——减少皮肤辐射损伤。

科学研究发现，经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

经实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。

因此，我们可以知道番茄红素可以通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

*紫菜*——抗辐射圣品。

紫菜之所以具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用与其所含的硒元素有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。

多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。

实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

绿茶——减轻辐射对人体的不良影响绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。

茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

辣椒——保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。

吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。

因此，经常吃辣，身体健康。

紫菜——抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。

硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。

常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

海带——具有抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

大蒜——减少辐射损伤大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。

大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。

因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

绿豆——有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说。

现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

黑木耳——清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

矿产资源开发利用方案编写内容要求及审查大纲
矿产资源开发利用方案编写内容要求及《矿产资源开发利用方案》审查大纲一、概述
㈠矿区位置、隶属关系和企业性质。

如为改扩建矿山, 应说明矿山现状、
特点及存在的主要问题。

㈡编制依据
(1简述项目前期工作进展情况及与有关方面对项目的意向性协议情况。

(2 列出开发利用方案编制所依据的主要基础性资料的名称。

如经储量管理部门认定的矿区地质勘探报告、选矿试验报告、加工利用试验报告、工程地质初评资料、矿区水文资料和供水资料等。

对改、扩建矿山应有生产实际资料, 如矿山总平面现状图、矿床开拓系统图、采场现状图和主要采选设备清单等。

二、矿产品需求现状和预测
㈠该矿产在国内需求情况和市场供应情况
1、矿产品现状及加工利用趋向。

2、国内近、远期的需求量及主要销向预测。

㈡产品价格分析
1、国内矿产品价格现状。

2、矿产品价格稳定性及变化趋势。

三、矿产资源概况
㈠矿区总体概况
1、矿区总体规划情况。

2、矿区矿产资源概况。

3、该设计与矿区总体开发的关系。

㈡该设计项目的资源概况
1、矿床地质及构造特征。

2、矿床开采技术条件及水文地质条件。

孕期防辐射常吃六类食物孕妇装 今天，当我们享受现代高科技带来便利的同时，也开始恐惧其不利的影响。

手机、电脑、冰箱、复印机、微波炉……“辐射”似乎无孔不入。

许多准妈妈们如临大敌全副武装，防辐射孕妇装、电脑防辐射屏幕、手机防辐射套……各种产品齐上阵，一时间往日所熟悉的生活习惯都被打乱了。

如何减轻辐射对孕妈妈的伤害呢?辐射对胎儿的影响辐射对胎儿的伤害，以第二次世界大战时日本广岛和长崎两地，在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形最为骇人听闻，该地区儿童患白血病的病例大增，就是辐射伤害健康的证明。

不过这是大量辐射造成的严重伤害，与一般生活情况是不同的。

大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。

科学家发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。

尤其在怀孕头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，虽然发展得比较稳定，但仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。

怀孕的各个阶段，胎儿有不同的发育状况，对辐射线的敏感度也不同：1. 怀孕0～4周：细胞分裂期，只有4～8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1～2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制;如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。

2. 怀孕5～14周：胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。

3. 怀孕14～25周：胎儿期，虽然比较稳定，但若接触到太多的辐射，可能影响胎儿的神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。

防辐射常吃六类食物防辐射常吃六类食物1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果上榜关键词：番茄红素这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。

番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

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导语：蠕虫病毒是电脑病毒的一种，它对于计算机还是存在着一定的危害。

蠕虫病毒的危害究竟有哪些呢？对于那些每天都对着电脑的电脑族来说，想要防
蠕虫病毒是电脑病毒的一种，它对于计算机还是存在着一定的危害。

蠕虫病毒的危害究竟有哪些呢？对于那些每天都对着电脑的电脑族来说，想要防止电脑辐射有什么方法呢？究竟防辐射吃什么好呢？
蠕虫病毒的危害
蠕虫病毒是自包含的程序(或是一套程序)，它能传播它自身功能的拷贝或它的某些部分到其他的计算机系统中(通常是经过网络连接)。

请注意，与一般病毒不同，蠕虫不需要将其自身附着到宿主程序，有两种类型的蠕虫：主机蠕虫与网络蠕虫。

主计算机蠕虫完全包含在它们运行的计算机中，并且使用网络的连接仅将自身拷贝到其他的计算机中，主计算机蠕虫在将其自身的拷贝加入到另外的主机后，就会终止它自身(因此在任意给定的时刻，只有一个蠕虫的拷贝运行)，这种蠕虫有时也叫"野兔"，蠕虫病毒一般是通过1434端口漏洞传播。

比如近几年危害很大的“尼姆亚”病毒就是蠕虫病毒的一种，2007年1月流行的“熊猫烧香”以及其变种也是蠕虫病毒。

这一病毒利用了微软视窗操作系统的漏洞，计算机感染这一病毒后，会不断自动拨号上网，并利用文件中的地址信息或者网络共享进行传播，最终破坏用户的大部分重要数据。

6种食物防电脑辐射
说到保养身体，食疗可谓是一种既健康又安全的保养方式，那么有哪些食物对防辐射有着很好的效果呢？
1.含番茄红素类食物
生活常识分享。