如何让中职生克服自卑感找回信心

中职学生心理疏导对策

中职学生是一个特殊的群体，他们正处于青春期，面临着学业、人际关系、自我认同等多重压力，容易出现心理问题。以下是一些中职学生心理疏导对策：

1.

建立良好的师生关系：教师应该尊重学生、关心学生，与学生建立良好的沟通和信任关系，让学生感受到教师的支持和理解。

2.

开展心理健康教育：学校可以开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识和技能，提高学生的心理素质和自我调节能力。

3.

提供心理咨询服务：学校可以设立心理咨询室，配备专业的心理咨询师，为学生提供心理咨询和疏导服务。

4.

加强家庭教育：家长应该关注孩子的心理健康，与孩子建立良好的沟通和信任关系，给予孩子足够的关爱和支持。

5.

组织心理健康活动：学校可以组织心理健康活动，如心理健康讲座、心理健康团体辅导等，帮助学生缓解压力、放松心情。

6.

建立心理危机预警机制：学校应该建立心理危机预警机制，及时发现和处理学生的心理危机，保障学生的心理健康。

中职学生心理疏导需要学校、家庭和社会的共同努力，为学生提供全面的心理支持和帮助，促进学生的心理健康发展。

Ｖ０１．２８　２０１０　Ｎｏ．１１　

关键词：中职生；自信心；重塑自我　中图分类号：Ｇ４５１．６　文献标识码：Ｂ　文章编号：１６７１—１２４６（２０１０）１１－００３８—０１　ｌ中职生树立自信的必要性　１．１中学学习成绩不理想，自信心受挫，需要重新树立自信　目前受应试教育的影响，中职生由于文化课成绩不理想，　家长和教师认为他们升学无望，使他们受到冷落，内心感到孤　独无助，学习缺乏动力，丧失学习的信心，对生活缺乏热爱之心　和积极向上的态度。当他们进入中职学校以后，环境的变化略　微减轻了他们的心理压力、抑郁和苦闷，他们对于新学校、新教　师和新同学都有着美好的憧憬，但中考失败的阴影、他人轻蔑　的眼神或被否定的话语还时常在其脑海中闪现，使他们感到自　卑，内心矛盾。因此，教师应真心诚意地与他们交朋友，了解他　们、理解他们，帮助他们解决学习和生活中的困难，发现他们身　上的闪光点和微小的进步，及时表扬，使他们逐渐树立自信。　１．２年龄按小，心理尚不成叁　由于中职生年龄较小，情感较脆弱，思想单纯又易偏激，情　绪变化大，做事鲁莽不计后果，爱面子，讲义气，因此，教师在日　常的教育工作中更应注意方式、方法，发现他们的长处及时表　扬，使他们找回自信。反之，如果教师经常批评他们、甚至讽刺　挖苦他们，就会使他们抱有“破罐子破摔”的心理，不能取得良　好的教育效果。这就要求教师对学生要富有爱心和耐心，呵护　他们脆弱的心灵。　２帮助中职生树立自信的策略　２．１抓住生活中的点滴小事适时表扬　教师应在生活中处处留心，发现学生身上的闪光点，例如，　某学生穿着打扮得体，可让某些另类着装和打扮怪异的学生学　习，营造和谐的校园氛围；某学生带病坚持学习，可号召其他学　生学习其坚持不懈的优秀品质和勇于战胜自我的精神。　２．２在教学中适时表扬　在课堂教学中，只要发现学生听课专注、用心，教师可提问　一３８一　一些简单的问题引导其回答，同时给予鼓励以增强他们的自信　心，并不断强化，使他们逐渐进步。如某学生实验课后主动打扫　卫生，整理实验器具等，可对其口头表扬并以加品德分的方式　给予鼓励；某学生作业完成认真或考试成绩有进步等，都应及　时给予表扬，使学生找回自信、重塑自我。　２．３委以重任　有些学生虽然学习成绩不理想，但有某些特长，教师要善　于发现他们的长处，使他们感到自己是这个集体中不可缺少的　一员。例如，课外举办一些球类、书画、棋类比赛，文艺表演等活　动，使他们各显其能，既陶冶了学生的情操，又使他们重新认识　了自我。　２．４私下交流　对于性格内向、较自卑的学生，教师要设法与他们交流，放　大他们的优点，对于他们生活、学习中犯的错误，巧妙地提醒其　注意，以帮助他们逐渐树立自信。　２．５建立和谐的师生关系　师生相遇时互致问候不仅能使双方心情愉悦、增进感情，　而且有利于教育教学工作的顺利开展，也有利于学生自信的树　立，让学生感到老师还喜欢自己，从此，学生会力争在各方面做　得更好，争当老师心目中的好学生。因此，教师要更多地理解学　生、爱护学生，帮助他们重建自信，使他们能以积极的心态应对　人生的各种挑战。　２．６请往届毕业生中的成功人士现身说法　在进行入学教育时举办专题讲座，请往届毕业生中的成功　人士讲述他们当年在学习上遭遇的失败、思想上的失落和成功　的体验，以及工作后对于学校生活、学习的反思，使学生学会学　习、学会做人、自强不息，相信只要用心去学、去做，他们一样能　成功。　总之，中职生可塑性很强，他们内心充满了迷茫和矛盾，对　自己缺乏信心。作为与他们朝夕相处的教师，要及时向他们伸　出友爱之手，给予他们理解、关心、帮助和鼓励，激励他们不断　进步，

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如何让中职生重树自信

作者：赵路平

来源：《中学生导报·教学研究》2013年第34期

摘 要：进入中职学校的学生大多文化课基础较差或者厌学情绪较深，对学习兴趣不浓，也因为学生自身存在的问题及社会各方面的舆论致使学生产生自卑心理，作为老师应该让学生重树自信，才能改变学生、中职学校比较尴尬的现状。

关键词：中职生；差生；自信

中职生这个群体是个特殊的群体，其特殊性如学生的年龄普遍较小、文化课成绩较低、综合素质不是很高、对于学习的态度比较消极、自卑心理较强等，而期中更多的因素直接导致学生失去自信。在学生科工作的经验让我找到了学生经常“犯错”的源头，所以我也想借这些源头帮学生重树他们的自信。

一、重认自我

中职生大多是因为文化课成绩不是很好，中考失利所以才选择了进入中职学校，在屡次的考试中因为失败居多，家长、老师的批评、来自周围舆论的压力也使得他们的自尊心受到打击，而慢慢失去了自信。现在的他们进入中职学校后，要让他们重新树立自信，做为引导者的我们要告诉他们，今天进入学校的所有学生都在一个新的起跑线上，大家的起点的是一样的；并且要告诉学生成绩的好坏只是鉴别综合素质的一个方面，每个学生自身都还有很多潜在的智慧和才能有待开发的，每个学生存在的缺点有可能是学生所固有的特点。那么今天能够坐在这里，希望学生能面对现实，而不要一味的沉浸在过去的时光中责备自己或者逃避今天的种种并要好好自省中考失利的种种原因及总结原因。做为老师要正确的引导学生正确的认知自我，并能给自己有合适的定位，要让学生明白接下来要做什么、怎么做、做的目的又是什么。告诉学生，新的开始，要有全新的面貌展望未来。

二、帮学生制定可行计划

让学生从一开学就有目的的学习是很重要的，帮助学生制定一个切实可行的计划，可以很好的引导学生快速的回归到校园，并在他们心里有一个牵引的作用。目标、计划教育很重要，因为它是单纯理论教育的载体，没有目标、计划的教学学生最终还是会无法找到一个满意的答案。老师可以帮学生建立三个目标：一个长期目标，是针对整个中职生活的展望，对于学生而言，心里有目标可以一直在潜意识里让学生时刻提醒自己要做什么，怎么做，不能做什么，做了会有一个什么结果；一个是中期目标，是针对一个学期的学业目标，打算在班级里处于一个什么层次，综合成绩定位在什么高度，完了可以根据期中期末的两次考试及时调整计划；另一个是短期目标，是眼前的一个月、一周甚至一天的目标，打算在最短的时间里完成那些事情，如可以让自己每天练习半小时字帖、每天去阅览室看半小时的课外读物等。 龙源期刊网

中职学生自信心里建设的探究

摘要：对中职学生进行自信教育能够让他们在中考中失利的内心重新找到自我，在中职学习的期间重新找回自我，建立起对于人生的目标。自信心的培养需要从多个方面着手，尊重学生的同时，学校层面更要加强文化建设，开展多种多样的活动，通过让学生参与活动提高学生的学习主动性，让学生在实践活动中成长。

关键词：中职；学生；自信心里建设

一个人的自信来自于环境，构建全新的环境能够促进学生的成长，中职学校有必要对学生进行自信心理建设培养。构建一个自信相关的校园文化氛围能够提升学生的自信心，对学生的自我教育和心理健康都有积极的影响。针对中职学校中学生缺乏自信心,综合素质不高的现状,以提高自信为精神指引,从管理自信、制度自信、宣传自信、培养自信、自觉自信、心理自信、自信渗透、自信榜样这几个方面入手,着实打造自信校园文化,以达到提升师生自信,实现"自信梦"的目标。

一、创意迎新生,量身打造新款入学模式

如果一个人在生活中对周边环境不熟悉,心里会紧张焦虑,生活不愉陕。一个新生初入校园,对学校情况也不熟悉、难融入,同样会影响在学校的生活、学习和成长。许多中职学生内心都充满了焦虑，生怕自己到了新的环境里不能适应，甚至产生自卑心理。家长的关切,新生的心情,是学校关心的重点。把入学教育前置,开学前先写一封信给学生和家长,用温暖亲切的语言,帮助学生和家长提早了解学校的情况,向他们描绘学校要做什么样的教育。这是为新生提前构建一个有温度的认知基础,学生还没来学校报到之前,心理上已经把家校的距离拉近了,心中对新学校有了亲切感和期待。

新生来校报到后,一系列校园自主体验活动等着他们来参与。中职生喜欢玩游戏,尤其是手机网络游戏,那就设计游戏给他们玩。把持续一个月的新生教育系列活动设计成手机网络平台"通关游戏",下设备种子活动(关卡)。例如把入学报到设计成"校园7天自助游",每一步活动都变成一个个小游戏任务,线上的通关手册与线下的各项活动相结合。用有趣的成长体验游戏引导学生完成入学报到、认识老师、找到宿舍、认识舍友、认识学校备功能楼、融合新班级、认识新专业等任务,每完成一个任务即可通过一关游戏。新生在轻松快乐的氛围中快速认识新学校、融入新集体,学校可在网络后台关注学生参加活动体验的各项数据和他们发表在线上平台的即时感想。通过游戏化的新生入学能够给中职学生带来快乐体验，他们在愉悦的情绪下，内心的紧张、焦虑情绪减弱，迎之而来的是对新的学习生活的期待。