1 聪明的大脑
教学目标：学会勤于动脑，善于思考，让自己变得更聪明。
教学重难点：掌握一些变得聪明的方法，从别人的故事中得到启发并用于自己的生活学习中。
教学过程：
（一）引出课题
考考你：正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？
想一想：一块正方形的硬纸板，被剪掉一个角后，还剩下几个角？（二）读一读
1、读《陈景润与“哥德巴赫猜想”》这个故事告诉我们什么？
2、教师补充一个陈景润的故事：有一天，陈景润吃中饭的时候，摸摸脑袋，哎呀，头发太长了，应该快去理一理，要不，人家看见了，还当自己是个姑娘呢。于是，他放下饭碗，就跑到理发店去了。理发店里人很多，大家挨着次序理发。陈景润拿的牌子是三十八号的小牌子。他想：轮到我还早着哩。时间是多么宝贵啊，我可不能白白浪费掉。他赶忙走出理发店，找了个安静的地方坐下来，然后从口袋里掏出个小本子，背起外文生字来。他背了一会，忽然想起上午读外文的时候，有个地方没看懂。不懂的东西，一定要把它弄懂，这是陈景润的脾气。他看了看手表，才十二点半。他想：先到图书馆去查一查，再回来理发还来得及，站起来就走了。谁知道，他走了不多久，就轮到他理发了。理发员叔叔大声地叫：“三十八号！谁是三十八号？快
来理发！”你想想，陈景润正在图书馆里看书，他能听见理发员叔叔喊三十八号吗？过了好些时间，陈景润在图书馆里，把不懂的东西弄懂了，这才高高兴兴地往理发店走去。可是他路过外文阅览室，有各式各样的新书，可好看啦。又跑进去看起书来了，一直看到太阳下山了，他才想起理发的事儿来。他一摸口袋，那张三十八号的小牌子还好好地躺着哩。但是他来到理发店还有啥用呢，这个号码早已过时了。
3、教师讲王戎吃李的故事：王戎七岁的时候，和小朋友们一道玩耍，看见路边有株李树，结了很多李子，枝条都被压断了。那些小朋友都争先恐后地跑去摘。只有王戎没有动。有人问他为什么不去摘李子，王戎回答说：“这树长在大路边上，还有这么多李子，这一定是苦李子。”摘来一尝，果然是这样。
学生讨论并分享感受。
（三）聪明的人在我身边
1、学生讲一讲身边勤奋学习，善于思考的人。
2、教师举例说几个勤奋学习的名人。
3、全班分享，并把自己的启发写下来。
4、完成第四页比一比。
（四）让大脑变聪明？
教学反思：
2 朋友，你好
教学目标：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
教学重点：认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。教学难点：帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。
教学过程：
（一）导入
你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将探索怎样才能交上更多的朋友！
（二）我心目中的朋友形象
说一说：在你心中，朋友之间会......
选一选：在你心中，你的朋友是怎样的？
（三）朋友有时也吵架
想一想：你和好朋友有过哪些不愉快的经历？当时你的心情是......
填一填：吵架的原因、化解小摩擦的方法。
（四）找朋友
议一议：怎样做才能交到好朋友呢？
想一想：我想和谁做朋友？打算这样做......
（五）有朋友真开心
看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）
课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）
课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
教学反思：
3 心情晴雨表
教学目标：
1、了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。
2、能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。
3、正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。
教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。
教学过程：
（一）暖身操：乌龟与乌鸦
规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。
故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。
分享：
1、玩这个游戏时，我的感觉是……
2、反应很快时，我的感觉是……
3、反应错误时，我的感觉是……
（二）情绪脸谱
有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。
设想来到一座森林，森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，他就不能够发出声音，而只能用表情或是肢体动作表达它所代表的情绪，直到有人喊出这种情绪果的名字，魔力才会消失。
师：黑板上的这棵情绪树，现在谁愿意试着尝一颗情绪果呢？
生：（摘下一颗情绪果，并用表情表达它所代表的情绪）
师：表现得非常的到位，这位同学用自己的行动解除了魔力。（三）情绪类别
情绪可以分为积极的情绪，或者称为正面的情绪，如开心，消极的情绪，也可以理解为负面的情绪，如生气。
小故事：一个小丑进城胜过一打医生英国著名化学家法拉第年轻时因工作过度紧张，导致精神失调，头痛失眠，身体虚弱，虽然长期
药物治疗，但收效甚微。后来，一位名医为他检查，却没开处方，只是临走时说了一句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉第仔细品味，悟出了其中的奥秘。此后，他无论工作多忙，都常抽时间去看一些马戏、喜剧，由于经常笑口常开，心情愉快，健康状况迅速好转，一直活到76岁。
因此，笑可以强身健体，赶走烦恼。现代医学认为，笑是一种特殊的健康运动，笑引起面部表情肌肉和胸部、腹部肌肉的运动，对神经系统、呼吸系统有明显的改善作用。笑也可以改善人际关系，优化生存环境。美国加州有位老富翁，因为多年来面目冷酷表情严肃，脸上从未出现过一丝笑容，因此没有人愿意和他打招呼，他成了小镇上最孤独最郁闷的人，他眼中的世界自然也是冰冷无情的。有一天，以为六岁的小女孩不经意间对他坦露出天使般的微笑，而就是这一笑，老富翁突然感到了从未有过的温暖。
（四）情绪竞技场
（1）同学给自己起难听的绰号
（2）考试考砸了
（五）情绪宣泄室
转移法寻求社会支持宣泄法深呼吸法肌肉放松法教学反思：
4 我长大了
教学目标：
1、帮助学生理解成长包括身体和心理两部分；
2、激起学生一往直前，勇于克服心理恐惧的决心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。教学过程：
（一）创设情景
1、教师将学生分成4―6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。
（故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一个房间，上学后，妈妈说：“小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。”小辉同意了。第一晚，小辉很怕，妈妈就开着灯让他睡。几天以后，小辉慢慢不怕了，可以关掉灯睡觉了。妈妈说：“小辉长大了。”）
2、请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说“小辉长大了”？
3、教师小结：小辉在心理上长大了。
（二）新授
1 、全班讨论：长大的标志有哪些？
2 、教师小结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，如长高、
变重；更重要的是我们心理的成熟。克服心理恐惧就是心理成熟的重要表现。
3 、小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同学为自己出谋划策。
（三）体验理解
1 、教师引导学生读懂画面，启发学生思考：小辉第一次自己上学会遇到那些可怕的事，怎么克服恐惧心理？
2 、分组讨论，续编《上学的故事》。
3 、分组表演小品《上学的故事》。
4 、教师小结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。
（四）实践活动
以填色游戏为主，让学生在代表力所能及的事情的星星上涂颜色。比比，谁涂的星星最多，谁就最能干！
教学反思：
5 动画片与作业
教学目标：使学生合理安排时间，正确处理动画片与作业这二者之间的关系。
教学重点：合理安排时间。
教学难点：使学生明白先做好作业才能更愉快地看动画片。
教学过程：
（一）课堂导入
同学们，动画片好看吗？
你最喜欢看的动画片是什么？为什么？
你最喜欢的卡通人物是什么？为什么？
动画片丰富了我们的生活，但是，不要忘记你还有作业要写......
（二）活动
说一说：好想看动画片，可是我的作业......
选一选：我的选择是：1、一边看动画片，一边做作业，都不耽误。2、先将作业做完。3、看完了这集再去做作业。
议一议：怎样安排以下这些事情的时间顺序才合理？
1、看动画片
2、做作业
3、看课外书
4、课外活动5其他（三）制作合理的计划表
教学反思：
6 我是时间小主人
教学目标：
1、通过时间大体验、时间的奥秘和争做时间小主人三个活动引导学生认识到时间的宝贵，初步培养珍惜时间的良好行为习惯。
2、在活动中知道学习做事都要抓紧时间，学会合理安排和利用自己的时间，做到劳逸结合，提高学习效率。
教学重难点：初步培养他们珍惜时间的良好行为习惯，知道学习做事要抓紧时间，学会合理安排和利用自己的时间，提高学习效率。
教学过程：
（一）、导入
听说咱班的同学都特聪明，特优秀，有没有信心把最好的自己展示给大家？
那聪明自信的孩子们喜不喜欢做游戏？我们今天一起做个游戏吧？游戏的名字叫做《我是小小闹钟人》，让我们一起来模仿一下闹钟。我们的左手就是闹钟的时针，右手就是闹钟的分针，我说十二点就是把两只手都向上举起，六点呢？真棒，就是一上一下。那游戏就要正式开始了！请起立，听我口令三点、五点、七点、九点、十一点、十二点刚才同学们的模仿真是惟妙惟肖。你们真棒！请坐下！
虽然是个游戏，但是在我们挥挥手的空档里，几个小时就过去了。时间就是这样，既看不见，又摸不着，但是我们每个人都离不开他。大家都知道时间很重要，那我们该怎样更好的珍惜时间、利用时间呢？怎样才能做时间的小主人呢？今天老师就想和大家聊聊这个话
题，和大家一起寻找方法，做好时间的小主人。板书课题。
（二）时间大体验
大家都知道应该珍惜时间，可是时间到底有多长？能做什么？大家都还存有疑惑，那下面我们就进入第一个环节：时间大体验。
1、一分钟的时间写生字，教师规定好要写的生字
2、根据我们的生活体验，一分钟我们还能做什么？
3、一分钟能做什么？请大家看大屏幕。请你默默的读完这些资料。
4、读了这些材料，你有什么感想？
（三）时间的奥秘
既然时间这么重要，大家想不想知道时间的奥秘？老师听说，少年侦探队知道时间的奥秘，我们要不要去采访采访他们？
柯南：我这几天找到一本非常好看的课外书，太吸引人了，我每天晚上做完作业之后就迫不及待的开始看这本书。因为故事内容特别精彩，导致我常常会舍不得放下，每次都要妈妈来提醒好几次，我才会去睡觉。这样一来，早上我常常会起不来，偶尔老师讲课的时候还会打瞌睡，我该怎么办呢？
光彦：我平时没有一两个小时是做不完作业的，常常做着作业就会走神去想别的事情了！可是，今天是周末，妈妈说要带我去动物园，前提是要在一个小时之内做完作业，还不能出错。奇怪的是，尽管今天作业比平时要多一些，我竟然四十分钟就做完了。我想改掉作业拖拉的坏毛病，我该怎么办呢？
元太：我最近喜欢上了打篮球，放学以后或是周末我都要去体育馆去打篮球，直到天黑了为止。匆匆赶回家后常常因为太累而没有精力做作业，我该怎么办？
灰原：我每天早上都不想起床，常常是穿好了衣服又倒回床上去睡一觉，等被妈妈喊起来的时候就已经到了上学的时间了。因为这样，我最近迟到了好几次。我该怎么办呢？
步美：妈妈生病了，有几位阿姨来探望她。我想用最快的速度给阿姨们泡好茶。可是需要做的事情太多：接水需要1分钟、烧水需要6分钟、洗茶杯需要3分钟、找茶叶需要2分钟、泡茶需要1分钟。我该怎么安排这些事情，才能以最快的速度让阿姨们喝上热茶呢？
根据学生的回答板书：抓紧时间，合理安排。
看来大家已经找到时间的奥秘了，那就是（大屏幕出示）：在日常生活中，不管是学习，还是做事，只有抓紧时间，合理安排时间，才能有效率。
（四）我是时间小主人
大家能够找到时间的奥秘，说明大家都已经是时间的小主人了。各位小主人们，老师知道大家都很热心，别人有困难咱们一定会帮忙的吧？今天是星期天，小军一个人在家，他想做的有以下六件事情：画画、踢球、看电视、读课外书、写作业和买文具。请你帮他安排一下今天的日程让他既能玩得高兴，又能学的认真！老师要提醒大家，安排的时候，别忘记了我们已经发现的时间的奥秘。
（五）课堂总结
通过今天的学习，你一定有不少的收获！那在今后的生活中，你打算怎么做呢？
老师也有几条名言要送给你们，希望你们能够选择一条作为自己的座右铭，以此来提醒自己珍惜时间，做好时间的小主人。
盛年不再来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
少壮不努力，老大徒悲伤。
合理安排时间，就等于节约时间。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
教学反思：
7 全班之最
教学目标：
1、学会正确认识和评价自己；
2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心；
3、初步学会如何做最好的自己。
教学重点：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心
教学难点：初步学会如何做最好的自己。
教学过程：
（一）导入新课——“神秘的礼物”
同学们，老师今天给你们带来了一件礼物，谁愿意代表咱们班的同学到讲台上拆礼物。准备一个盒子，里面放着一面镜子，让一位同学到讲台上拆礼物，并展示给同学看。
师：你们知道老师送给你们什么吗？（让同学们轮流观察）
师：同学们，这确实是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。
这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己（板书），这也是我们学校的校训，让我们齐读。
（二）认识自己，做最好的自己
1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？
你是从哪些方面了解自己，这方面还可以了解什么？还可以从哪一方面说说自己呢？
同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？
出示ppt：
（1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等）我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮……
（2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动）
2、下面，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫《我是谁》，我给大家5分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？要根据以上三个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自己的不足。
教师统计评论，老师也看到，大部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢于面对自己的不足。
3、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学习好、有的乐于助人……你们每个人都应该为自己有这样的优点而高兴。
请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮他找一个。
4、手势操
让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的很不错……”想想自己的优点，自信大声的喊出来……
（三）完善自己，做最好的自己
同学们，对于我们的不足我们如何做最好的自己呢？
总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己，首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一同交流，不管是自己的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？
教学反思：
8 兴趣是学习的动力
教学目标：
1、让学生了解兴趣对学习的影响作用；
2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法；
3、通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。
教学重难点：让学生认识到兴趣对学习的重要作用；如何培养自己的学习兴趣。
教学过程：
（一）讲故事导入课题
故事的题目是《我追到了流星雨》。故事内容：一个初中生对观察流星雨很感兴趣，于是他希望有一天自己能够准确的预测流星雨的到来。为了实现他的这一个梦想，他看了很多这方面的书，很多书都很枯燥，但是因为他对流星雨太感兴趣了，他坚持看。后来他又发现，有关流星雨的最先进的资料在美国，也就是说是英文资料，于是他刻苦学习外语，并阅读了大量的外文资料，凭借他对流星雨的浓厚兴趣，他坚持不懈，最后，他是唯一一个初中生和很多专家一起准确的预测到了下一次流星雨到来的准确时间。
师：同学们想一想，这个故事说明了什么？
说明了兴趣对学习的影响很大，我们今天的课题就是“兴趣与学习”。板书：兴趣与学习
（二）让同学们讲自己知道的有关“兴趣与学习”的故事。老师进行
总结并引出“兴趣是学习的动力”。
师：其实，因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的例子和故事有很多，下面就请同学们想想自己知道的例子和故事，然后讲给大家听。
师：同学们想想，这些例子说明了什么呢？说明了一个人在从事活动中能否发挥他的聪明才智，在很大程度上取决于兴趣因素，也就是说，兴趣对学习的影响很大。对学习有浓厚的兴趣可以使我们充满热情，克服困难，最终实现自己的愿望。而对学习不感兴趣，被迫的去学习，是很难学好的。既然这样，我们如果对学习产生浓厚的学习兴趣，我们的学习不是就不那么难了吗？
（三）请同学们讲述自己最感兴趣的科目，为什么对这些科目感兴趣，以及这些兴趣是怎样培养出来的，并进行总结。
师：这些说明了一个道理，我们对某一个科目有兴趣，并不是天生就对这个科目感兴趣，很多时候这种兴趣是后天培养出来的。
板书：兴趣是可以培养的
（四）引导到学习上，讨论如何培养学习兴趣。
师：不管我们对学习是否感兴趣，我们都是要学的，而且大家都是希望学好的。那么我现在就想请同学们分小组讨论一下，如何培养我们的学习兴趣呢？（板书：如何培养我们的学习兴趣呢？）讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好！
生：讨论并回答。
（五）老师介绍培养兴趣的方法。
在这里，老师也给大家介绍一种方法，那就是：把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。（板书：把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。）这一点极其重要。试想一下，假如说我们想当一名飞行员，我们首先具备的就是体能，所以必须加强体育锻炼，那么，体育，就必需学好；同时我们必须了解一些关于机械方面的知识，所以，我们必须学好物理学、数学等等；而且我们还要有看云识天气的本领，所以我们必须具备一定的天文、地理知识……最后我们发现，我们必须学好现在课程表上所罗列的所有科目，我们很可能不是对所有的科目都感兴趣，但是为了我们的理想，我们肯定会去有意识的培养，最后对我们所学的所有科目，对我们的学习，产生兴趣。
（六）总结。
通过这一节课，我们了解了兴趣有助于我们的学习，知道了兴趣是可以培养的，并讨论了如何培养我们的学习兴趣。最后，老师送给大家一句话，作为这一节课程的结束语：一旦我们对某一事物产生兴趣，我们便会努力的去追求，甚至不惜一切代价。学习也是如此。往往学习兴趣师我们克服一切学习困难的最根本动力。
教学反思：
心理健康教育教案 课题：克服考试期间过度紧张的情绪 一、教学目的要求： 通过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。 二、理论分析： 考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情，过度紧张是学生中常见的心理障碍，遇到考试情绪高度紧张，心慌，胸闷，头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。 对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些中学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够重视。 三、教学过程： 1、引导学生： 师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。 1)问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考 试。 2)问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现？ 3)让同学们讨论：（4人一组） 4)交流，你会有哪些紧张的表现？（自由谈） 5)过渡： 正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。 2、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？ 两种途径： 一是自我调节 介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。
出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。 B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有 的紧张随着呼吸离开了肌体。 C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。 二是注意学习生活节奏，学会自我调节，考试增加自信心。 3、作出正确指导 A、复习时的重点：已经熟悉的内容一带而过，及时补习生疏的地方。 B、看看自己整理的图表，笔记，考卷等。 C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。 D、比平时提前半小时起床，吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场。 E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。 F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。 4、小结： 老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自己一定能行，一定能克服紧张情绪。 5、实践：“做个小记者” 用学到的方法，采访身边同学，并互谈体会。 四、总结： 通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。
第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结） 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。（4）开个小擂台赛。分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的
第三单元 第十一课我喜欢我自己 教育目标： 教师：通过对一名丧失自信的女生如何重新正确对待自己，扬长补短的过程进行分析，帮助学生在建立自我观的初级阶段就客观认识、接受自己，进一步悦纳自己，摆脱内心深处因缺憾而产生的自卑情绪，利用人的补偿心理，扬长补短，以努力争取成功。 学生：学会如何悦纳自己，客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思考自己努力的途径和适宜的目标，让“扬长补短”变为真正切实可行的方案。 一、导入 教师：同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的事。咱们班有个同学的朋友小芳就曾经为胖而很伤心。但现在小芳已经不伤心苦苦恼了。这是怎么回事呢？我请咱们班的这个同学来说说她的朋友小芳吧！ 二、讲授新课 教师请课前安排好的同学讲小芳的故事。 教师结合[咨询台]的内容给学生们分析，补充介绍小芳转变的过程，大家如何帮助她，她自己又是如何努力的。 教师：你们看，小芳变了解，她不再怕别人笑自己了，是因为她不再认为肥胖的什么了不起的大事了，胖人也能改变自己的形象。认真思考你就会明白，每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变自己！ 三、课堂活动 1、人无完人 教师：书上有两面三刀幅图，还简单介绍了鹏鹏的情况，请你看完后思考问题并答在横线上。 谁能从鹏鹏的例子中说说你明白了什么？（请一学生回答）教师引导学生得到“不足和缺点是普遍存在于每个人身上的”结论。 2、换个角度看自己 教师：你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度看问题呢？让我们看看小芳的做法。小芳找到了自己具备的许多优点，你也有优点呀！小芳分析了自己身体胖的优势，如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点危害的认识，如：我上课不专心听讲，但是我知道这样会主我学不到知识。小芳找到战胜肥胖的方法了，你的方法找到了吗？（边说边引导学生写）。 3、告诉自己 教师：刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？填写在相应地方。特别注意要把不会妨碍自己成长的不足和必须要改正的不足分别写出来。 4、我来当作家 教师：下面这个故事刚刚开了个头，你先读一读。（学生读）同学们虽然都不喜欢阳阳，但他没有自暴自弃看不起自己，仍然喜欢自己，想念自己，并且认
东营区优质课评选教学设计 放飞烦恼，拥抱快乐 ——心理健康课教学设计 东营区丽景小学禹海莉 一、教学目标 1、让学生认识烦恼带来的负面影响。 2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情 绪。 3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。 二、重点难点 重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。 难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。 三、教学准备 1、上课课件 2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封 3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡 四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法 五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是 想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在 以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对 烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过 程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自
得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生 活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质 的目的。 六、教学过程： 生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！ （一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。 1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜欢看动画片吗？ 生：（齐声）喜欢。 师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐） 师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜 子》。（师说游戏规则，然后游戏） 2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、 郁闷的情绪。 （全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。 玩了照镜子这个游戏你有什么感受？ 你更喜欢哪种表情？喜欢开心的举手！ 我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，
三年级上册心理健康教案 教材分析： 小学心理健康教育教材是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动而设计的，是素质教育课本的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要教材。 教学目标： 1.全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 2.全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育。 3.数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导。 重点难点： 使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。功能及意义： 一、促进学生身心健康和全面发展 1.开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康 2.开展心理健康教育，有利于学生形成健全的人格 3.开展心理健康教育，有利于提高学生适应能力 二、推进学校素质教育的全面实施 1.开展心理健康教育，有利于实现教育目标 2.开展心理健康教育，有利于减轻学习负担 3.开展心理健康教育，有利于实施创新教育
三、推动社会文明与进步 1.开展心理健康教育，有利于社会主义精神文明建设 2.开展心理健康教育，有利于社会局面的安定与和谐 教学进度： 第一周——————————第一课：认识自己 第二周——————————第二课：集体中的我 第三周——————————第三课：同班同学 第四周——————————第四课：帮助别人真快乐 第五周——————————第五课：我的老师 第六周——————————第六课：学习百宝箱 第七周——————————第七课：学习方法实战场 第八周——————————第八课：圆的联想 第九周——————————第九课：插上想象的翅膀 第十周——————————第十课：心情小精灵 第十一周——————————第十一课：我怎么办 第十二周——————————第十二课：感恩礼盒 第十三周——————————第十三课：真诚的礼物 第十四周——————————第十四课：休闲活动 第十五周——————————第十五课：寒假何处去 第一课：认识自己 教学目标：教育学生正确看待自己的优点和缺点，学习其他同学的长处。 重点难点：教育学生培养自己的综合能力，对自己要充满信心。 授课时数：一课时。 教学过程： 一、看一看，想一想。 请你想一想，你在哪些方面有特长和优势呢？
小学生心理健康教育内容 气氛和谐,方法灵活 对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的水平以及知识经验都非常有限。故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学,关键在于一个“活”字,作为小学语文教师,要容忍、宽容学生在学习过 程中的偏执,真准确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适 时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐 的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同意见,使学生的个性得到充分发展。 从小学生 的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体实行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学 生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的水准。这就要求老师在教学方法 上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也能够使用现代教育技术,例如多媒体电脑等,
化抽象为形象,协助学生理解。我们还能够推出课本剧,让学生对课文 实行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评, 从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取 了知识。 树立榜样,陶冶性情 小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造 了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作 出贡献的科学家;有为保卫祖 国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民 总理等等,古今中外,无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊,老师应该让学生在理解这些人物高尚灵魂的同时,引导学生把这 些人物形象作为榜样,树立 在心中。榜样的力量是无穷的,他们或是具体、明确,或是间接、潜移默化地教育了学生,使学生在学习语文的过程中,心灵得到了净化,情操得到了陶冶,形成了 健全的人格。 例如,教学《十里长街送总理》一文,我们能够先让学生观看电影《周恩来》,让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课 文的过程中,老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总 理的真挚情谊,并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后能够让学生搜集相关总理生
心理健康教育教案一 课题：习惯养得好终身受其益 —————对习惯的反思 一、【教学目标】 1．使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。 2．使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断 3．使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯 二、【教学重点】 要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。 【教学过程】 一、讲故事，导入新课 上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。（看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。） 1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》 父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦！"有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦！"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。 2、思考讨论，发现问题。 你从故事中得到什么启示？ 什么是习惯？ 板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的？ 二、导学达标 1、生活中的习惯（游戏活动，体验） 指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟） (2)表演生活中的坏习惯。（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟） 2．小组交流倾诉，明白道理，激情导行。 Flash动画展示“生活中的习惯”。（自制动画） 讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用？它是怎么形成的？ (2) 坏习惯在生活中有什么作影响？这些坏习惯是故意的吗？它是怎么形成的？ 幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响 板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。 三、读一读（幻灯片超链接展示内容）
第一课、敢于请教问题 教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。 课前准备：1、课件设计2、游戏编排 教学过程： 一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！ 二、活动： 1、找朋友游戏 要求： 以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。 第一次：3个同学一组迅速抱成团。 第二次：4个同学一组迅速抱成团。 第三次：5个同学一组迅速抱成团 （学生分组做“找朋友游戏”。 游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。) 2、谈一谈 （1）我找到朋友时心里感到。 （2）我没找到朋友时心里感到。 （学生谈心里感受） 3、交朋友的秘诀 （1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？ （学生归纳交朋友的秘诀） 看课件： 课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群） 课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。） （2）你的交友秘诀呢？
快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！ （学生归纳：交朋友的秘诀。） （3）请看小品： 问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。 问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？ 问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。 （学生进行小品表演： 小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。） 三、总结： 有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！
关注小学生心理健康教育 良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、各种竞争的压力、社会生活的延伸及思维方式的变化,在学习、生活、社会交往和自我意识等方面可能会遇到各种心理问题。有些问题如不能及时得到化解,将会对学生的健康成长产生消极的影响,甚至会使学生的行为产生障碍或导致人格缺陷。因此中小学生的健康长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。在某种意义上说,健康的心理品质是现代人的重要素质,是新世纪的呼唤,也是创新人才的通行证。因此,在学校开展心理健康教育,已是当务之急,刻不容缓。. 1.当前小学生的心理健康现状 （1）性格孤僻,不适应集体生活。 当前很多小学生都是独生子女,在家不是看电视就是面对家长,而家长往往忙于工作无暇与孩子交流,或因缺乏对心理健康知识的了解,不能与孩子很好交流,导致孩子心理需求得不到解决,造成小孩性格孤僻、不善言谈,不愿与人交往或不善于与人交往,对集体生活出现严重排斥心理。 （2）独立能力差,依赖心理严重。 现在的孩子一方面由于受到父母过度保护、过分照料,容易形成依赖性强,缺乏独立性的性格,另一方面学校又处于应试教育向素质教育的转型期,学生的心理健康教育未能及时跟上,导致许多独生子女以自我为中心,时时处处依赖别人,自理能力差,经不起挫折。 （3）逆反心理严重。 有的孩子过高地估计自己的一切,自傲心理严重,听不进老师及家长的意见,
对老师及家长采取敌意态度。有的孩子不能够正视别人好的成绩或优越的家庭状况,即使是好朋友,他也会想方设法攻击他们,挑拨同学之间的关系。 2.心理健康教途径 不健康的心理状态,严重影响了学生的健康成长,必须加以预防和纠正。预防和纠正不健康的心理,有效的办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育,才能达到提高小学生的心理素质,健全小学生的人格目的? （1）与家长沟通交流,取得家长支持帮助。 家长是孩子的第一任老师,他们对子女的态度和要求,对子女的心理素质的影响,行为习惯的养成有着任何人都无法取代的影响。指引和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为方式去影响和教育子女,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念,取得家长的理解、支持,形成全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围。 （2）心理健康教育全面贯穿于学校教育中。 学校各项教育教学活动应是心理健康教育的重要渠道,是心理健康教育的主要途径。心理健康教育除与教材相关教学内容有机结合进行外,还可以借助活动课、班队活动、专题讲座、具有健康教育内容的游戏、娱乐等活动,心理健康教育应贯穿在校各项教育教学活动的方方面面。 （3）有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。 学生心理健康教育必须根据小学生的生理和心理上的个体差异,有针对性的进行,实施个别教育,帮助他们走出心里困境。建立学生心理健康档案,全面、准确地了解和掌握学生的心理健康状况,开展针对性的工作和研究,为学生的健康成长和学校的教育管理提供服务。缺少了心理咨询、心理疏导,也就谈不上完整的心理健康教育。
四年级心理健康教育主题班会 一、活动目标： 让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健康的手段和方法；提高主动注重心理健康的积极性； 确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。 学生回答---大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。 二、下面我们来讨论几个问题： 1、什么样的心理状态是不健康的？ 2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。 3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。 下面我们一起看看：总结心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思： 1、无心理疾病 2、具有积极发展的心理状态
下面是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。我们应该如何远离这些心理疾病呢？最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事 案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。 请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？
小学生心理健康教育教案 6.课题:做家务的能手 教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 九、教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手 主动、经常做家务
小学三年级心理健康教育教案 第一课说说我的逆反心理 课例：小灵和爸爸、妈妈的意见常常不一致。虽然爸爸、妈妈说的常常是对的，但小灵心里就是不痛快，于是，老是和爸爸、妈妈对着干.这就叫做逆反心理。产生逆反心理是正常的心理现象，但经常有这种心理，或者处处与长辈做对就不好了。 可以从下面几个方面试一试： 1.对自己做出正确的评价； 2.与父母间加强沟通； 3.对父母的意见认真地进行分析。 4.与自己的好朋友、同学多交流。 第二课理想中的自己 课例：韩玉看一本童话书，书中有一个神奇的宝盒，宝盒有一种神奇的力量，能让我们成为理想中的自己。 你理想中的自己是什么样的呢？ 我们许多同学理想中的自己都拥有动人的外貌、优秀的品格、崇高的职业。理想中的自己是没有缺陷的，是世界上最棒的。然而，理想与现实总是存在一定差距的。所以我们要想实现理想，是要通过我们自身的努力来达到的。 只要我们决心为着理想而勇往直前，我们的理想就不是白日梦。 做一个调查，看看学生们在班上是不是一个负责的人同学。
再想一想，理想中的自己是什么样的？ 讨论怎么才能成为理想中的自己？ 第三课学习要有好习惯 一、数学目的通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。 二、教学过程 1．导入 师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。 2．学文明理 （1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。 （2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。 3．活动明理 （1）演一演
小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛
1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二
小学生心理健康教育主题班会 2015.12.11 A同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑， B让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界 A没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光， B拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 AB今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，如何交往。 A接下来将展示几个案例，请同学们谈谈体会 B《跳皮筋》 小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：“我才不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了？ B小英又为什么会哭呢？小芳她们为什么玩不到一块？谁来说说？（提问同学们） A面对这种情形，应该怎样解决呢？ B这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 A《上课铃响了》： 上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 B大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（提问同学们） A是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。 B下面我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，请第一组的同学一起朗读第一句.同学之间要(学会友好，不嘲笑缺点。) A请第二级同学齐读第二句(学会尊重，不欺小凌弱。) B第三组，(学会宽容，不斤斤计较。) A第四组(学会理解，不撒娇任性。) B同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相
心理健康教育教学活动教案 一、指导思想 以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导,加强对全体学生的心理健康教育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的个性心理品质。 二、主要任务 1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。 2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。 3.对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。 三、学生基本情况分析 七年级学生刚从小学进入初中,还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来,压力不断的开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。 怎么才能迅速的适应到初中的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为:
1.七年级入学适应不良 刚进入初中,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处 从零开始,容易出现厌学情绪,不与人相处,或者孤傲的情绪。长期这 样的话对他们的成长是非常不利的。 2.朦胧的自我认识萌芽 七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现," 我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内心掀起波澜,困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼 学习课业好多,怎么学,方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那 么好,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么 时候是个头,讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦 恼不已。 4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼 家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西, 我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存 在啊?偏心还是对我有意见,还是我不行…… 5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。 四、工作安排 1、认真上好心理健康教育课 根据学校的工作要求,结合学生实际,安排好本学期教学内容。针对学生的实际情况,备好每一次课、上好每一节课。在教学过程中, 学生是主体,让学生学好知识是老师的职责。因此,在每节课充分了 解学生的实际情况和心理需求,保证学生在学习时保持的学习兴趣。 在教学中尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,教师为主导,通过 各种游戏、测试、问卷等教学形式,吸引学生的注意力,充分调动学
小学生心理健康知识 1、世界精神卫生日是哪一天？ “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日，2018年10月10日是第二十七个世界精神卫生日。 2、2017年世界精神卫生日的主题是什么？ 共享健康资源·共建和谐家庭 3、有人说身体健康不算真正的健康，对么？ 对。1948年世界卫生组织成立时，在宪章中就把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”科学研究已发现，在许多疾病的发生、发展和演变过程中，心理因素都扮演了重要的角色，这类疾病被统称为心身疾病。因此，现代医学模式已转变为生物——心理——社会医学模式，而且随着社会的发展，心理因素所起的作用越来越大。 4、什么是心理健康？ 1948年，世界卫生组织在成立宪章中对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。可见，心理健康是完整健康概念的组成部分，人们不仅应关心自己的躯体健康，还应关注自己的心理健康以及自己与社会相融合的程度。 5、心理健康的一般标准是什么？ 世界心理卫生联合会将心理健康定义为：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 6、心理健康水平一般分为哪三个等级？ 心理健康又称为精神健康，它是一种持续的心理健康状态。心理健康的水平大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。一般常态心理者表现为经常有愉悦的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。轻度失调心理者表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如果不能及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 7、正常人会出现哪些异常心理现象？ 精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上神经病的标签。 （1）疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 （2）焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑），如面临考试，并随着时过境迁而很快缓解。 （3）强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。 （4）恐怖和对立：我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正，不再继续思考，属正常现象。 （5）疑病现象：很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝或意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。 （6）偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，
小学四年级心理健康教育教案 第一单元 第一课我是什么样的人 教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 一、导入。 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、讲授新课。 教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。 教师：世上没有十全十美的人，每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、堂上活动。 议一议。 教师在黑板上写了三个问题： 1、兰兰怎样了解自己的长相？ 2、明明有什么优点和缺点？ 3、你打算怎样认识自己？ 教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。 目的是让学生了解自己，正确认识自己。 谈一谈。 教师在黑板上写出四个问题： 1、喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ 2、同学面前炫耀过自己的能力吗？ 3、你是否不自己长得不漂亮而自卑？ 4、你喜欢自己的性格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。 目的是让同学们对自己做出正确的评价。 说一说。 教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。请你选择。 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题： 当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？ 1. 立刻行动起来，改正自己的缺点。 2. 反正是老毛病，不改也过得去。 3. 我的优点比缺点多，自己很知足了。 请将你的选择填在（）里。 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？
1.我是小学生 教学目标： 1.尽快地熟悉校园，喜欢学校，消除胆怯、疑惑的心理，溶入到学校这个大集体中。 2.尽快地适应学生这个角色。活动准备：相关课件。 教学过程： 一、欢迎新同学 1.师：小朋友们，早上当你们背着书包走进校门时，你首先看到什么？那上面写着“欢迎新同学”，“新同学”指的是谁？ 2.师：从今天开始，你就是我们府新小学这个大家庭中的一员了，你们将在这个美丽的校园里学习很多的知识、本领，认识很多朋友，你们高兴吗？ 二、出示课件：（课本第一页，四幅图）我们早上几点到学校？第一节课是什么时候开始？上午我们一共几节课呀？下午几点到学校？ 放学的时候到了，教室里要打扫卫生，你会吗？ 三、学生活动。 编写学生档案，教师出示“我的个人档案”，教学生填写，个别指
导。 展示学生档案。表扬学生 四、活动探究 出示课本第3页的内容（课件展示） 猜猜谁是小学生。学生表演，让同学们猜演的是不是小学生。 五、课堂总结。（我是小学生了，应该怎么做？） 六、拓展：学习儿歌： 尊敬老师，见面行礼。专心听讲，积极思考。下课游戏，不打不闹。认真值日，保护环境。 2.了解新校园 教学目标：1.认识我们的学校。 2.“探险”新校园，使孩子们对校园有初步的了解。 教学重点：认识我们的校园环境，使学生热爱小学生活。 教学过程： 一、导入 亲爱的小朋友们，现在你们已经是一年级的小学生了，在这个新
的校园环境中，我们应该如何保护自己，快乐安全地度过我们的小学生涯呢？今天老师就先为大家展示几幅画 展示提前拍好的校园各个环境的照片 你们想看看我们的校园吗？那我们开始出发吧。 二、探险 将学生分成3组，按顺序参观校园环境，选好排头兵，防止学生乱跑。加强安全教育。 每到一个地方，停下来给学生介绍校园环境，主要在室外，不影响其他班级上课。 三、安全小贴士 操场是活动游戏的地方，活动时注意不要碰撞、摔跤。上下楼梯靠右行，遵守秩序防拥挤。进出学校走安全通道，听从老师指挥最安全。 课堂小结： 通过今天的学习，我们认识了我们学校环境，知道在教室学习，在操场活动，以及在活动时应注意的事项。希望每个同学都能健康快乐地成长。 表扬表现好的同学。