田径概述

价值: 1. 教育价值; 2.健身价值; 3.竞技价值. 特点: 1.广泛的群众性; 2.激烈的竞争性; 3.严格的技术性; 4.能力的多样性.
(三)田径运动的发展
我国现代田径运动的发展可分为四个阶段:
1.引进和开展的阶段(1910—1948年); 2.迅速普及和提高的阶段(1949—1966年); 3.田径运动遭受浩劫,运动水平显著下降阶段 (1966—1976年); 4.田径运动迅速恢复发展,开始冲出亚洲,走向世 界的阶段(1977—1998年.
田径运动概述
(一)田径运动的定义和分类 (二)田径运动的价值与特点 (三)田径运动的发展
(一)田径运动的定义和分类
田径运动是由田赛和径赛,公路赛,竞走和 越野赛组成的运动项目.
一般将其分为径赛, 田赛和全能三大类或 竞走,跑,跳跃,投掷和全能五大类.
国际田径承认世界纪录有150余项.
(二)田径运动的价值与特点
跑的技术原理
(一)影响跑的力 (二)跑的动作周期构成与划分 (三)步长与步频的影响因素与训练方法 (四)跑的技术组成 (五)跑的专门性练习
跑的技术原理
跑是单脚支撑与腾空相交替,蹬与摆相配合,动作协 调连贯的周期性运动,是人体完成位移的主要方式之一, 也是人体运动的自然动作.
(一)影响跑的力
1.内力 2.外力 (1)支撑反作用力; (2)重力; (3)摩擦力; (4)空气阻力.
田径运动发展趋势
(一)田径运动在更多的国家里将更普及,更广泛地运用于 健身. (二)世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展. (三)女子将争取到和男子比赛项目相同的权利,女子田径 运动将进入崭新的阶段. (四)田径运动员职业化,训练科学化将会进一步地发展. (五)兴奋剂的检测手段将更加科学,服用兴奋剂的种类还 会增加,方法更加隐蔽,兴奋剂的检测工作仍会很艰巨.

第一章田径运动概述教学任务：1.了解田径运动的定义和分类2.了解田径运动的价值与特点3.了解田径运动的发展重点：田赛、径赛的定义；讨论：目前田径运动在体育教学中处境尴尬，就你的看法谈谈摆脱尴尬处境的途径与方法。

第一节田径运动的定义和分类一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展经历了一个长期的过程。

与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。

由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。

在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHLTISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，苏联叫ЛEZKAЯATЛETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACK AND FIELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依据命名的。

田径运动是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。

以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。

“田赛”和“径赛”合称为田径运动。

目前比较通用的定义是依据国际田联手册的定义。

关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术上是允许的，也是可贵的。

例如，把“田径运动”改为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动，定向越野、野外生存等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是可以探讨的问题。

须明确的名词涵义：田径运动，田赛，竞赛。

二、田径运动的分类国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。

（一）世界田径运动比赛项目与分类现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。

至今，国际田联承认的世界纪录已有150余项。

（二）我国田径运动比赛项目与分类各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界纪录的比赛项目。

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短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能 使有氧系统酶的活性增加．能提高人体的最大摄氧量， 有利于提畜中枢神经京统兴奋和抑制的灵活性.是发展 快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段. 从事长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能 力。由于人体在有氧情况下进行运动．在运动中消耗 的能量较大.能防止人体内脂肪储存过多．它是提高心 肺功能和发展. 跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克 服障碍的运动.能使人的感觉机能一得到提高和加强。 它是提高身体控制和集中用力能力发展协调性.灵敏的 有效手段. 投掷项目是表现人体力量的运动.能使人体肌肉发达.力 量增强.改善人体灵活性.旋转类项目能使神经过程具有 高度的均衡性.能使前庭分析器具有很高稳定性.是提高 肌肉力量.改善神经过程和发展力量素质的手段.
(一)重视开展群众性田径运动 许多国家定期举行职工，农民.军人. 和大、中学生田径运动会.有的国家开展 田径运动健身内容与方法. 终身田径运 动的研究与实践。成千上万个大中小城 市，利用各自的环境特点，定期地，纪 念性地举行万人赛跑。
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(二)比赛次数增多，比赛项目增加比赛规模加大，高水 平运动员训练周期缩短，比赛期延长. 在每4年举行一届奥运会的基础上.1983年国际田 联 又设立了每4年一届的世界田径锦标赛．1985年开 始又每年设立5场田径系列大奖赛。90年代以来.又将4 年一届的世界锦标赛改为每2年一届。此外还有每2年 或每4年举行的各种洲际规模比赛，如洲际田径锦标赛、 欧洲杯赛、亚运会、东亚运动会及世界室内田径赛等 等。世界与国际间大规模田径赛频繁．为各国高水平 运动员提供了很多的比赛机会。 近几年来，女子三级跳远、撑竿跳高、链球和 2000m障碍己开始训练和比赛，其中三级跳远和撑竿 跳高己被列为正式比赛项目，承认这2项的世界纪录。 高水平运动员为参加大赛.全年的准备期较短，比赛期 延长。

初中体育田径比赛的项目规则一、田径比赛的概述田径比赛是一项古老而受欢迎的体育运动，涵盖多种项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高、跳远、标枪、铅球等等。

本文将重点介绍初中体育田径比赛的项目规则。

二、短跑项目规则1.100米短跑：参赛选手站在起跑线上，听到起跑枪声或看到闪光灯亮起，开始全力冲刺，以最快的速度跑完100米的距离。

2.200米短跑：规则和100米短跑类似，区别在于跑道长度为200米。

3.400米短跑：选手站在起跑线上，听到起跑枪声或看到闪光灯亮起，开始全力冲刺，以最快的速度跑完400米的距离。

三、中长跑项目规则1.800米中长跑：选手站在起跑线上，听到起跑枪声或看到闪光灯亮起，开始全力冲刺，以最快的速度跑完800米的距离。

2.1500米中长跑：规则和800米中长跑类似，区别在于跑道长度为1500米。

3.3000米中长跑：选手站在起跑线上，听到起跑枪声或看到闪光灯亮起，开始全力冲刺，以最快的速度跑完3000米的距离。

四、跳远项目规则1.直线跳远：选手站在起跳线上，起跳时可以选择采用助跑或不助跑的方式，通过跳远动作跳过水平线进行比赛，裁判员根据跳远距离进行评分。

2.三级跳远：选手站在起跳线上，起跳时可以选择助跑或不助跑的方式，通过一次蹬地跳远、再次蹬地跳远、最后一次蹬地跳远的动作跳过水平线进行比赛，裁判员根据跳远距离进行评分。

五、跳高项目规则1.学校式跳高：选手需要以助跑的方式跨过一根横杆，横杆的高度逐渐增加，选手需要尽可能高地越过并成功落地。

2.弗洛普式跳高：选手需要以助跑的方式跳过一根横杆，横杆的高度逐渐增加，选手需要尽可能高地越过并成功落地。

与学校式跳高的区别在于，选手的背部在越过横杆之前需要先绕过横杆。

六、田径比赛的其他项目规则1.标枪：选手需要利用助跑和投掷动作，将标枪掷出尽可能远的距离，裁判员根据掷出的距离进行评分。

2.铅球：选手需要将铅球推出尽可能远的距离，裁判员根据推出的距离进行评分。