内隐学习及其在运动技能中的研究历程

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内隐学习及其在运动技能中的研究历程
作者：黄少挥 左刚
来源：《科技视界》2013年第29期

【摘 要】随着内隐学习的不断深入研究，其在运动技能中的运用也成为当今认知学的一
个热点。本文采用文献资料法、归纳法对内隐学习及其在运动技能的的研究历程加以概述，以
便为后继的相关研究提供一些参考。

【关键词】内隐学习；运动技能；研究历程
0 引言
近年来许多实验研究表明无意识的学习机制更能检测运动技能间的复杂微妙的关系，也就
是说运动技能不仅可以通过内隐获得，而且表现出外显学习不可比拟的优势。本文采用文献资
料法、归纳法对内隐学习及其在运动技能的的研究历程加以概述。

1 内隐学习
内隐学习是一种无意识性的知识获得的过程。也就是复杂规则知识的获得是在意识所达到
的范围之外进行的。第一篇具有影响的有关内隐学习的论文，是美国心理学家Reber发表的文
章《人工语法的内隐学习》，正是这种人工语法，开创了学习研究的新领域，Reber等学者认
为，从学习发生的条件来看，内隐学习是在关键信息较为隐蔽、刺激结构高度复杂、不可能有
意识解决的条件下也能了解并利用这种关键信息、刺激结构做出反应。从学习的运作机制看，
学习者能在一瞬间依靠灵感、直觉、领悟等方式解决问题和抽象概括出刺激结构中隐含的内在
规则，因此内隐学习具有突发性，而且这一过程并无明显的逻辑程序。从学习结果来看，内隐
学习所获得的主要是程序性知识，不能有意识地加以保持和提取，储存于潜意识当中，但能在
适当的情景下自动激活，自行发挥作用并且无法用言语来表述[2]。关于内隐学习的特征，曾
有人作了如下归纳：1）内隐学习具有无意识性；2）内隐知识具有自动性；3）内隐学习具有
理解性；4）内隐学习具有抗干扰性。

2 内隐学习的实验研究
早期以Reber为首的早期研究者们都试图从各个角度将内隐学习和外显学习进行区分，所
以多年来内隐学习和外显学习一直被定义为两种泾渭分明的学习模式[1]。内隐学习在复杂系
统控制中的作用， 以及内隐、外显学习的差异已经得到广泛承认。但是，这些研究几乎都集
中于证明外显学习的缺乏，而忽视了内隐学习与外显学习的相互作用。目前已有研究表明表明
内隐和外显学习间的界限并非如此清晰，两者存在某些相互联系[2]。Reber（1976）认为，当
鼓励被试去寻找他们不可能发现的规则时，外显学习就会妨碍内隐学习。后来Reber等
（1980，1994）专门针对外显指导的作用对人工语法学习进行了研究。结果发现，外显学习能
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够促进内隐学习，并且给予外显训练的时间越早越有效[3]。既然外显学习会影响内隐学习，
那么内隐学习对外显学习的过程是否也会影响呢？Mathews等人的实验表明，当学习者共同运
用内隐和外显两种学习方式时，其效果是最好的，即内隐学习和外显学习之间存在协同效应。
由此可知，内隐学习，反过来也会促进外显学习的。国内学者郭秀艳和杨治良（2002）的实验
引进了强分离程序——匹配和编辑对人工语法学习进行了研究[4]。

3 内隐学习在运动技能中的实验研究
近年来，内隐学习的应用研究在运动领域也引起了广泛关注，人们对这种普遍而强大的学
习方式产生了浓厚的兴趣。运动技能内隐学习有轨迹追踪任务、系列反应时任务、模拟接球任
务、冲浪游戏稳定性测仪等学习范式[5]。Nissen和Bullmer（1987）首先采用内隐序列学习范
式中的序列反应时（SRT）任务在探索内隐学习现象的存在。结果表明被试内隐学到了刺激的
序列性知识。运动技能内隐学习的研究中使用较多的还有一种实验范例——轨迹追踪任务。
Pre（1974）最早发表了用该范式研究内隐学习的实验报告。Magill和Wulf（1989）等人也采
用Pre的实验范例对内隐学习进行了更为深入的研究，得到了相同的结论。运动技能不仅可以
内隐获得，而且内隐学习在运动技能领域还表现出外显学习无法比例的优势。而内隐学习和外
显学习的权衡观——可以被理解为是上述理解发展过程的进一步深入。

Starkes J L & Deakin J M P的研究提到最好的篮球选手并不一定投篮最准，也不一定跑得
最快和拥有最好的动作，也不一定要有最佳的空间视觉或信息加工能力，它应该是在认知维度
上，在对情境构成信息的选择、加工和提取上优于一般选手、这充分说明了篮球战术决策能力
在球类运动中的价值和重要性。在运动领域中决策被称作认知决策，它强调的是一种高级的认
知过程。国外学者对运动决策影响因素进行了实验研究，如个体的认知类型、智力、经验、练
习强度等。McMorris等人研究中研究对象为足球专家组与新手组，将决策的准确性、决策反
应时、正确决策反应时作为因变量，练习强度作为自变量，并把自变量（练习强度）分为三个
水平。专家组在两种练习强度下的决策反应明显快于新手组。被试在70%练习强度时的决策反
应并不比休息和100%最大练习强度时更好，而在100%最大练习时的决策能力也不差。国内
葛椿林[6]研究了我国少年排球运动员的决策能力有显著差异。张廷安[7]采用模拟测试实战录
像研究了少年足球运动员战术意识决策能力水平。发现在不同难度条件下甲A少年足球运动
员比普通少年队员的战术决策水平要高。谢勇[8]研究了内隐认知功能在运动学习中的体现与
应用，内隐认知与外显示认知互相提供并利用信息资源，二者表现为相互独立、相互作用、互
为主次、互相依存的关系。

大量研究证明，在运动技能获得过程中，人们能够按照外显和内隐学习两种方式来学习复
杂的任务。在运动技能学习中，运动技能属于程序性知识，即它不能直接陈述知识，只能通过
某种作业形式表现，几乎所有的运动技能不能通过言教就可以实现传授或掌握，无论是简单动
作的习得还是竞技体育中高难度动作，都需要实际的反复操作才能领悟其中的规律技巧，以便
应对瞬变的客观场景。研究表明，通过创设丰富多样的练习环境和方法，突破时间和形式上的
障碍，在各方面营造内隐学习的条件、氛围，有利于运动技能的内隐学习，大量的关于运动技
能学习中的内隐学习研究也证明了内隐学习的优势效应：能使运动技能保持时间更长，有利于
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掌握复杂运动技能，应激条件下的技能操作抗干扰能力强，内隐学习的自动化加工促进促进多
项技能的同时操作。

内隐学习的抽象性在运动技能中的表现更是毋庸置疑。几乎所有的运动技能都不是靠教师
简单的书面知识的表达就能实现的，而是要通过实际的反复操练才能悟出期间的规律技巧，比
便应对瞬变的客观情景。运动场景的复杂多变决定了其背后内含的复杂规则往往很难言传，这
就需要多练几次才获得的直觉，而这种直觉就是内隐学习抽象的结果。在运动技能学习中，当
学习者通过外显学习掌握的大量熟练知识和技能如果长期得不到强化和使用时，也能逐渐沉淀
为内隐知识和内隐技能。或者当一门技能达到娴熟后，也能以内隐方式存在，具有自动化、程
序化的特征。

【参考文献】
[1]Fiser J， Aslin R N. Statistical learning of higher-order temporal structure from visual shape-
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[2]聂晶，周楚.内隐与外显学习的交互关系[J].心理科学（Psychlogical Science）2009，32
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[3]郭秀艳，杨治良.内隐学习的研究历程[J].心理发展与教育，2002，18（03）：85-90.
[4]郭秀艳，杨治良.内隐学习和外显学习的相互关系[J].心理学报，2002，34（04）：351-
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[5]王来红，李磊.动作技能的内隐学习研究进展[J].四川体育科学，2010，2（06）：54-58.
[6]葛椿林.我国少年排球运动员智能特征的研究[D].北京：北京体育大学，1995：57-59.
[7]张廷安.我国男子少年足球运动员进攻战术活动基本特点研究[D].北京：北京体育大学，
1995：45-48.

[8]谢勇，范文杰.内隐认知功能在运动学习中的体现与应用[J].北京：北京体育大学学报，
2010（07）.

[责任编辑：陈双芹]