运动技能学习与控制第1章动作技能的分类.
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运动技能学习与控制第一章运动技能的分类
运动技能学习与控制第⼀章运动技能的分类第⼀章运动技能的分类Chapter 1 The Classification of Motor Skill本书将帮助读者了解如何学习动作技能以及如何指导他⼈进⾏动作技能的学习。
⼀、⼏个概念 Several concepts（1）动作 action由⾝体或肢体活动构成的指向⽬标的运动。
（2）技能（skill）----- 如弹钢琴①为实现特定⽬标⽽操作的动作或任务；②以操作质量为表征（指标）。
（3）运动技能 (motor skill)指有特定的⽬标，涉及⾃主⾝体或肢体运动的技能（4）运动 (movement)构成动作或运动技能的（特有的）肢体或肢体联合的⾏为特征。
运动的两个特征：a.运动是动作技能和动作的构成元素，例如：机体产⽣多种特征的⾏为保证⼈体的⾏⾛（在⼈⾏道上），在冰⾯（冰封的⼈⾏道上）和沙滩上的⾏⾛截然不同；b.多种运动⽅式可以实现相同的⽬标，如：上楼梯。
⼆、运动技能特征（四个）Characteristics of motor skills（⼀）三个常见特征：1、指向⽬标，及运动技能都有操作⽬标，或称为动作⽬标2、运动技能的操作具有随意性。
不能把反射称为动作技能。
3、运动技能需要⾝体、头/或肢体的运动来实现任务⽬标。
举例：运算是数学的⼀项基本技能（multiplication）-----认知技能弹钢琴是需要花时间练习的技能（playing the piano）--运动技能钢琴弹奏：⽬标是按照适当的次序、在恰当的时期正确的敲击琴键，⽬标实现过程包含了⼿指和⼿腕的随意运动。
弹钢琴属于运动技能，因为它需要⾝体、头和肢体进⾏随意运动来实现弹奏的⽬标。
运算：不需要⾝体/或肢体的运动来实现⽬标，运算不是运动技能，是认知技能。
（⼆）⼀个重要特征为了实现技能的操作⽬标，⼈们需要对动作技能进⾏学习或再学习。
如：弹钢琴、打球或⾏⾛。
⾛路这样的技能表⾯上看起来是⼈类⾃然形成，事实上，婴⼉也是通过学习才掌握了这种对于他们⽽⾔新异，但以固有的运动⽅式。
运动技能学习与控制76819
强调
学习是练习或经历的结果。 学习是内在的变化。 学习难以直接测量，只能从绩效的改变中加以推测。 学习是相对持久的变化。
二、技能学习过程中绩效变化的主要特征
提高性 一致性 持久性 适应性
三、通过练习绩效来评估学习
绩效曲线
△RMSE
4
单任务外显学习组
双重任务外显学习组
刺激—应答变化的数量 刺激—应答相容性 练习的数量 预测
– 预测的好处 – 预测的开销 – 预测的策略
刺激数量与反应时间的关系
(ms)
700 600 500 400 300 200 100
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
刺激—应答变化数量
二、应激和激活下的决策绩效
应激和激活是指由压力所引起的兴奋或激动 水平。
三、书写（handwriting）
四、双手协调(bimanual coordination)
原先平衡 被打破，建立 新的更为牢固 的平衡的非线 性变化过程。 同样，这一过 程也不可逆。
五、步态（gait）
第7章 个体差异和运动能力
个体差异：是人们在完成某些任务中表现出 来的稳定的持久的差异。
参照
肌肉感觉 运动感觉 环境感觉
反馈
比较器
长时间的、连续的任务 短时的、非连续的任务 动作技能的反射控制模型
M1应答： 30-50ms
M2应答： 50-80ms
反应激发：
80-120ms 反应时应答：
120-180ms
刺激鉴别 应答选择 应答编程
运动程序
M2
脊髓
M1
肌肉
动作
误差 参照
heights) 视觉和抓住动作(vision and catching) 视觉和击打运动着的物体 (vision and batting in
运动技能学习与控制知到章节答案智慧树2023年牡丹江师范学院
运动技能学习与控制知到章节测试答案智慧树2023年最新牡丹江师范学院第一章测试1.下列哪些动作技能属于开放性动作技能？（）参考答案:拳击2.下列哪项动作技能属于系列动作技能？（）参考答案:武术的套路3.动作发展的主要指人的机体生长发育和（）的交互作用所反映出的动作行为的变化。
参考答案:环境4.下列哪些是影响动作技能的动作任务要素？（）参考答案:连续性动作技能5.反应时包括（）。
参考答案:简单反应时;辨别反应时;选择反应时6.动作技能研究之父是（）。
参考答案:弗兰克林·M·亨利7.动作技能的共有特征包括（）。
参考答案:动作的可修正性;动作的一致性;动作的等效性;动作的变异性8.在运动技能的测量中，属于动力学指标的是（）。
参考答案:拉力计;压力片;测力台9.在运动技能的测量中，属于生理学指标的是（）。
参考答案:脑电;肌电10.影响动作技能的个人因素包括（）。
参考答案:视觉型学员第二章测试1.羽毛球比赛中，通过观察对手的肘关节位置判断他的击球方向，这属于以下哪个阶段。
（）参考答案:刺激识别阶段2.根据海克定律的描述，随着刺激数量的增加，反应时间也会一直提高。
（）参考答案:错3.根据动作的复杂程度与启动时间的关系，判断下列哪个动作技能的启动时间最长（）。
参考答案:网球的发球4.根据西蒙效应，下列哪些反应时间最短（）。
参考答案:左手敲击左侧的气球;左脚踩左侧的气球5.下列哪些方法属于知觉预测的训练方法（）参考答案:录像模拟;虚拟仿真;VR技术6.优秀运动在刺激识别阶段、反应选择阶段、反应编程阶段都要好于普通人（）。
参考答案:错7.在篮球场上，利用假动作诱骗对手，利用的是（）动作科学原理。
参考答案:海克定律8.优秀运动的视觉搜索策略更简单、更高效（）。
参考答案:对9.知觉预判通常包括哪些。
（）参考答案:空间预判;时间预判10.在击剑比赛中，乙方队员必须尽快对甲方刺过来的剑进行分析判断，并决定如何应对，比如侧身、退让或者格挡反击等，这属于反应选择阶段。
运动技能学习与控制（作业）解析
第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么？（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么？调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量？两者的差异？根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么？（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motor time）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motor time）。
运动技能学习和控制第1章动作技能的分类
运动技能学习与控制
动作技能的分类
• 学习目标: • 动作（action）和运动(movement)的概念 及区别，并能举例说阴。 • 介绍三种动作技能分类系统及每种分类系 统中各种技能的特征，并能分别举例。 • 介绍金泰尔动作技能分类法中区分技能类 别的各个维度及其特征。 • 讨论金泰尔动作技能分类法在身体康复、 体育教学和运动训练中的应用方法。
一维分类系统
• 通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进 行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将 技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注 意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某 一端点的相对距离，或者说与某一端点代表的特 征更相似来判断其类别，而并不一定要求技能特 征必须与某一端点的特征完全符合。 • 下面我们思考一个类似的话题，“冷”和“热” 两个概念表示温度的两种状态。
•
前面讨论的行走既可以是开放性技能也可以是封闭性技 能。区分的标准主要是看环境背景中是否存在障碍物和其 他人;如果存在，还要看它们是稳定状态还是运动状态。 另外需要考虑的因素是支撑面是否稳定。也就是说，在没 有任何障碍物和其他行人的走廊中，行走属于封闭性技能。 即使走廊中有障碍。然而，如果障碍物和其他人是运 动的，行走则变成了开放性技能。同样，在跑步机上，行 走也属于开放性技能，因为支撑面是活动的。我们可根据 这样的规律来判断所有技能的种类。例如，棒球运动员击 打球架上的固定球属于封闭性技能，而击打投手的投球则 属于开放性技能。另外，将球传给一个原地不动的队友属 于封闭性技能，但传球给一个跑动中的队友则属于开放性 技能。
•
相反，开放性动作技能(open motor skill)是指在操作目标、 支撑面和其他人始终处于运动状态条件下操作的技能。要 想成功地操作这类技能，操作者必须根据支撑面、目标和 其他人的运动情况对动作进行相应的调整。因此，一些动 作技能学习和控制的研究人员也把这类技能称为外在步调 型技能(externally paced motor skill )。也就是说，对开 放性技能而言，操作者执行操作的时机和采取的动作都由 相关环境背景特征决定。例如，驾车过程中，踩加速器就 属于支撑面发生了变化;棒球运动中接和击打飞行的投球 都属于目标是运动的;赛跑中身旁的对手和行走时身边的 行人则属于操作环境中其他人是运动的。
动作技能的分类
• 学习目标: • 动作（action）和运动(movement)的概念 及区别，并能举例说阴。 • 介绍三种动作技能分类系统及每种分类系 统中各种技能的特征，并能分别举例。 • 介绍金泰尔动作技能分类法中区分技能类 别的各个维度及其特征。 • 讨论金泰尔动作技能分类法在身体康复、 体育教学和运动训练中的应用方法。
一维分类系统
• 通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进 行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将 技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注 意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某 一端点的相对距离，或者说与某一端点代表的特 征更相似来判断其类别，而并不一定要求技能特 征必须与某一端点的特征完全符合。 • 下面我们思考一个类似的话题，“冷”和“热” 两个概念表示温度的两种状态。
•
前面讨论的行走既可以是开放性技能也可以是封闭性技 能。区分的标准主要是看环境背景中是否存在障碍物和其 他人;如果存在，还要看它们是稳定状态还是运动状态。 另外需要考虑的因素是支撑面是否稳定。也就是说，在没 有任何障碍物和其他行人的走廊中，行走属于封闭性技能。 即使走廊中有障碍。然而，如果障碍物和其他人是运 动的，行走则变成了开放性技能。同样，在跑步机上，行 走也属于开放性技能，因为支撑面是活动的。我们可根据 这样的规律来判断所有技能的种类。例如，棒球运动员击 打球架上的固定球属于封闭性技能，而击打投手的投球则 属于开放性技能。另外，将球传给一个原地不动的队友属 于封闭性技能，但传球给一个跑动中的队友则属于开放性 技能。
•
相反，开放性动作技能(open motor skill)是指在操作目标、 支撑面和其他人始终处于运动状态条件下操作的技能。要 想成功地操作这类技能，操作者必须根据支撑面、目标和 其他人的运动情况对动作进行相应的调整。因此，一些动 作技能学习和控制的研究人员也把这类技能称为外在步调 型技能(externally paced motor skill )。也就是说，对开 放性技能而言，操作者执行操作的时机和采取的动作都由 相关环境背景特征决定。例如，驾车过程中，踩加速器就 属于支撑面发生了变化;棒球运动中接和击打飞行的投球 都属于目标是运动的;赛跑中身旁的对手和行走时身边的 行人则属于操作环境中其他人是运动的。
运动技能学习与控制_上海体育学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
运动技能学习与控制_上海体育学院中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.先前掌握的运动技能促进了对新运动技能的学习，这一现象叫（）。
参考答案:正迁移2.多数运动技能随着练习，技能绩效的进步幅度会（）。
参考答案:越来越小3.与认知决策相比，直觉决策的特点是（）。
参考答案:接近无意识_决策速度快4.运动技能学习的阶段中处于联结阶段之前的是（）。
参考答案:认知阶段5.在可预测环境中，( )系统是极有效的。
参考答案:开放环路控制6.标枪运动员比赛中的精彩表现，主要体现了高水平运动技能的（）特征。
参考答案:动作速度快7.小红开始学习骑独轮车，以下哪项之前学过的技能会对它起正迁移？参考答案:骑自行车8.快速完成的运动技能是不受闭合环路控制的。
参考答案:错误9.在闭合环路控制过程中，各种运动目的就是一个( )。
参考答案:预先设定10.相位差是描述两个肢体运动协调模式的重要指标。
参考答案:正确11.随着移动速度慢慢加快，个体逐渐由走的步态变成跑的步态。
参考答案:错误12.双手同时完成不同频率的敲击任务是比较容易的。
参考答案:错误13.阻碍肢体间运动协调的主要原因与动作的（）有关。
参考答案:时间结构14.增加动作力量会导致动作不稳定，但使用最大力量时，动作的稳定性（）。
参考答案:有所提高15.乒乓球的发球动作技能属于（）。
参考答案:闭锁性运动技能_非连续性运动技能16.反馈延迟间隔中插入活动对技能学习会产生（）的影响参考答案:这三种结果均有研究支持17.复杂运动通常可以看作由多个（）运动有机组合而成的。
参考答案:简单18.根据环境变化部分的可预测性，可以将运动技能分为哪两类？（）参考答案:开放性运动技能和闭锁性运动技能19.在练习早期以100%的相对频率提供追加反馈，随着练习的进行，系统地降低追加反馈的相对频率，直到不提供追加反馈的方式属于（）。
参考答案:衰减反馈20.在运动技能控制中，开放环路控制系统（）纠正错误。
楚雄师范学院-2019体育学-学运动技能学习与控制题库
第一章运动技能学习与控制概述单选题（题数：10，共 50.0 分）1下列选项中属于精细的运动技能的是（）。
射箭B、举重C、链球D、标枪我的答案：A2根据执行动作任务时认知因素在操作过程中的重要性而将运动技能划分为低策略性技能和高策略性技能。
下列选项中属于高策略性技能的是（）。
游泳B、田径C、铁饼D、篮球我的答案：D3根据动作开始和结束的特定位置将运动技能分为不连续性动作、连续性动作和系列性动作三种运动技能。
下列选型中属于系列性运动技能的是（）。
射箭B、举重C、游泳D、开汽车我的答案：D4下列运动技能中属于开放性运动技能的是（）。
A、乒乓球发球B、武术套路表演C、羽毛球接发球D、篮球罚球投篮我的答案：C5根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性将运动技能分为开放性与封闭性运动技能。
下列选项中属于封闭性运动技能的是（）A、足球B、开汽车C、射击D、排球我的答案：C6根据动作的连贯性，可以将运动技能分为连续性运动技能、非连续性运动技能和（）。
A、重复性运动技能B、模仿性运动技能C、一次性运动技能D、系列性运动技能我的答案：D7人类的（）动作行为不属于运动技能。
A、直立行走8、骑自行车C、咀嚼食物D、使用筷子我的答案：C8运动技能是通过（）而获得的符合某种法则的动作方式。
A、观察B、练习C、营养D、遗传我的答案：B9高水平运动技能的表现主要有（）、较高的准确性和成功率、较少的身体和心理能量消耗。
A、较强的爆发力B、较快的战术思维C、较短的动作时间D、较少的动作失误我的答案：C10下列选项不属于一项运动技能的是（）。
A、鞭打动作B、手握水杯C、眨眼D、拍手我的答案：C判断题（题数：10，共 50.0 分）1根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性将运动技能分为开放性和封闭性运动技能。
撑杆跳高属于封闭性运动技能。
我的答案：V2举重、行走、跳跃等都属于典型的大肌肉群运动，属于粗大的运动技能。
我的答案： V3跑步、游泳没有明确的开始与结束的动作，属于不连续性动作。
第八章 运动技能学习和控制
能
2、连续性运动技能、非连续性运动技能、 系列性技能
3、闭锁性运动技能和开放性运动技能 4、认知技能和运动技能
二、运要素。
（一）认知要素 第一是知觉环境特征 第二是思维决策 第三是动作发动前的肌肉运动程序的组织化准
（三）影响迁移的因素 1、新旧对象之间的共同因素 2、对已有经验的概括水平 3、学生的认知结构 （四）如何促进迁移 1、掌握有关基本知识和技能 2、提高学生的分析与概括能力 3、正确地运用比较的方法 4、学习时间安排和掌握训练程度
第四节 运动技能学习研究存在的 问题与未来发展
2、练习进步的先慢后快
3、练习进步的高原现象
在练习中期练习的进步出现了暂时停顿， 经过一段时间又继续进步的现象叫做高 原现象。
高原现象产生的原因：
第一，由于技能的提高需要改变旧的动 作结构和完成动作的方式方法，建立新 的动作结构或技术风格，练习者在没有 完成并适应这一改造之前，技能的进步 就出现了暂时停顿甚至有所下降的情况。
备
（二）运动要素 第一是动作姿势 第二是身体移动 第三是动作操作
三、运动技能学习阶段及心理特征
对运动技能学习阶段的划分有多种，一 般认为运动技能学习可分为以下三个阶 段。
（一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段
阶段 心理特点
认知阶段
联结阶段
自动化阶段
信号来源
运动知觉精细分 化，并形成专门 化知觉，运动表 象清晰、准确、 完动整觉表象控制、 调节动作
第二节 运动技能学习理论与结构
一、闭环理论和图式理论 （一）亚当斯的闭环理论 （二）图式理论 二、运动技能的测量
第三节 运动技能学习中的反馈
2、连续性运动技能、非连续性运动技能、 系列性技能
3、闭锁性运动技能和开放性运动技能 4、认知技能和运动技能
二、运要素。
（一）认知要素 第一是知觉环境特征 第二是思维决策 第三是动作发动前的肌肉运动程序的组织化准
（三）影响迁移的因素 1、新旧对象之间的共同因素 2、对已有经验的概括水平 3、学生的认知结构 （四）如何促进迁移 1、掌握有关基本知识和技能 2、提高学生的分析与概括能力 3、正确地运用比较的方法 4、学习时间安排和掌握训练程度
第四节 运动技能学习研究存在的 问题与未来发展
2、练习进步的先慢后快
3、练习进步的高原现象
在练习中期练习的进步出现了暂时停顿， 经过一段时间又继续进步的现象叫做高 原现象。
高原现象产生的原因：
第一，由于技能的提高需要改变旧的动 作结构和完成动作的方式方法，建立新 的动作结构或技术风格，练习者在没有 完成并适应这一改造之前，技能的进步 就出现了暂时停顿甚至有所下降的情况。
备
（二）运动要素 第一是动作姿势 第二是身体移动 第三是动作操作
三、运动技能学习阶段及心理特征
对运动技能学习阶段的划分有多种，一 般认为运动技能学习可分为以下三个阶 段。
（一）认知阶段 （二）联结阶段 （三）自动化阶段
阶段 心理特点
认知阶段
联结阶段
自动化阶段
信号来源
运动知觉精细分 化，并形成专门 化知觉，运动表 象清晰、准确、 完动整觉表象控制、 调节动作
第二节 运动技能学习理论与结构
一、闭环理论和图式理论 （一）亚当斯的闭环理论 （二）图式理论 二、运动技能的测量
第三节 运动技能学习中的反馈
运动技能的学习
第八章运动技能的学习第一节运动技能概述一、运动技能的概念1.运动技能:通过练习而巩固下来的,自动化,完善的动作活动方式.具有指向目标，即运动技能都有各自的指向目标；操作具有随意性，不能把反射性动作视为运动技能；需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标和再学习性四个特征。
二、运动技能的组成1.心理过程感知相应的环境特点----- 决定做什么，在哪里及何时做---- 产生有组织的肌肉活动，并实施行动2.操作过程姿势成分-----移动成分----- 操作成分三、运动技能学习过程的变化特征（一）认知定向阶段（泛化阶段）（二）动作的联结阶段（分化阶段）（三）协调完善阶段（自动化阶段）四、运动技能的分类、测量和评价（一）运动技能的分类1.开放式和闭锁式的运动技能2.连续性运动技能和非连续性运动技能3.低策略性运动技能和高策略性运动技能4.粗大的运动技能和精细的运动技能（二）运动技能学习的测量与评价第一类为操作结果测量，第二类为操作过程测量。
第二节运动技能的形成理论与过程一、运动技能形成的理论（自学）二、运动技能形成的途径(一) 练习1.练习与练习曲线练习是指掌握一定的动作或活动方式为目标的反复操作过程。
练习曲线是一种表示技能形成过程中练习绩效岁时间变化的曲线图。
2.练习过程的一般规律（1）练习的进步先快后慢（一般正常条件下的运动项目学习的初期）（2）练习的进步先慢后快（一般这类技术跟个体过去的环境、经验和方法相差比较远，如游泳，滑雪，滑冰，飞行伞，攀岩等）（3）练习的进步先后比较一致（练习的进步幅度成比例的增长，这类现象一般比较少见）（4）练习成绩的起伏现象（5）高原现象个体的成绩进步并非一直上升，有时会出现暂时停顿的现象叫“高原现象”一般复杂技能可能比简单技能更容易出现高原现象，产生高原现象可能有以下几个原因：①旧策略不适应技能操作水平的近一步提高时；②身体素质不适应技能操作水平的进一步提高时；③练习者的兴趣降低、情绪厌倦、身体疲劳或疾病时；(二)反馈第三节影响运动技能学习的因素一、影响运动技能学习的内部因素（一）经验与成熟度（二）智力（三）个性（四）运动能力二、影响动作技能学习的外部因素（一）技能的指导与示范（二）练习（三）反馈课堂小结：第四节运动技能的学习与训练一、言语指导与示范（一）言语指导1.指导与注意2.指导线索（二）示范二、练习（一）练习时间的分配1.集中练习和间时练习2.单纯重复与尝试回忆的练习3.及时反馈的练习4.整体练习与局部练习（二）练习动作的分配1.连续性技能一般多采用分解，重点练习2.不连续性技能整体，对于速度较慢的，各部分之间影响较小的连续性动作，使用分解训练比较有效；但对于短时间速度较快的动作，由于动作间的关联性较高，因此应多采用整体训练。
运动技能学习与控制
第一章1.简述运动技能的四个特征（1）指向目标，即动作技能都有操作目标；（2）动作技能的操作具有随意性；（3）动作技能需要身体、头、和/或肢体的运动来实现任务目标；（4）为了实现技能的操作目标，需要对动作技能进行学习或再学习；2.在金泰尔的分类法中，动作技能分类的两个纬度分别是什么（1）操作的环境背景特征：①调节条件②尝试间变化（2）表征技能的动作功能：①身体定向②操纵3.在金泰尔的分类系统中调节条件是指什么调节条件是指技能操作中必然存在并影响操作者运动特征的环境背景。
第二章1.什么是操作结果测量、操作过程测量两者的差异根据两者测量的方法举出三至四个运动教学中运动技能测量的例子。
（1）操作结果测量：指为了说明动作技能操作结果而进行测量。
（2）操作过程测量：为了说明在动作操作过程中运动控制系统某些方面的操作状态而进行的一种动作技能操作测量。
差异：①操作结果测量没有提供产生操作结果前肢体或身体行为的任何信息；②没有关于运动过程中参与工作的肌肉系统的活动信息；举例：操作结果测量：①一英里跑或打一个字所用的时间；②从发令枪响到起跑动作开始的时间；③垂直纵跳的高度；操作过程测量：①动作过程中肢体经过的高度；②动作过程中肢体运动速度；③运动中加速或减速的模式；2.简述简单反应时、选择反应时和辨别反应时及区别。
（1）简单反应时：指测试情景中只包含单一刺激并要求被试者做出单一反应动作，这时所测的反应时称为简单反应时。
（2）选择反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，每个信号需要特定的反应形式，这时测得的反应时为选择反应时。
（3）辨别反应时：指测试情景中包含两个或两个以上的信号，但被试者只需对其中的一个做出反应，对其他信号不做反应，这时测得的反应时为辨别反应时。
区别：①从刺激信号的数量来判断是不是简单反应时；②从做出的反应的信号数量来判断是不是辨别反应时。
3.将反应时分段的含义是什么（1）在刺激信号发出和肌肉活动开始之间存在一个时间间隔，这个间隔便是反应时的第一部分，称为前动作时（pre-motor time）；（2）第二部分是从肌肉活动增加到外显肢体动作真正开始之间的时距，称为动作时（motor time）。
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动作开始和结束特征
• 另外一种动作技能分类方法是根据动作 开始和结束的特定位置对动作技能进行分 类。我们通常把需要指定动作开始和结束 位置的技能称为分立动作技能(discrete motor skill )。分立技能包括按开关、开车 时踩离合器和用手指敲击琴键等技能。这 些技能都有特定的开始和结束动作的位置。 同时，上面所举的例子也说明分立技能都 属于简单的、包含一个动作的技能。
• 序列动作技能(serial motor skill ):指由一系 列分立技能构成的动作技能。 • 封闭性动作技能(closed motor skill ):指操作 环境稳定或者可以预知，操作者可以控制 动作开始时间的动作技能。 • 开放性动作技能( open motor skill ):指操作 环境不稳定、无法预知，操纵对象或操作 背景处于运动状态，并且动作开始时间由 外界条件决定的运动技能。
• 大肌肉群动作技能（gross motor skill）:指需要大 肌肉系统参与工作才能实现操作目标的动作技能。 • 小肌肉群动作技能(fine motor skill）:指需要小肌 肉群参与动作控制才能实现操作目标的动作技能; 包括手眼协调动作和高度精确性的手指、手腕动 作。 • 分立动作技能(discrete motor skill ):指具有明显开 始和结束界限的运动技能，一般由简单动作构成。 • 连续动作技能(continuous motor skill ):指没有明 显开始和结束界限的运动技能，一般由重复性技 能构成。
一维动作技能分类系统的三种方法。 1.参与操作的技能肌肉系统的大小
2.动作开始和结束的特征
3.环境背景的稳定性
• 每种分类方法都是以一个维度上的两类技 能连续区间作为分类依据，同时给出了两 种技能相应的实例。在前两种分类系统的 连续区间上，还说明了兼有两种技能特征 的技能类别。
肌肉系统参与程度的大小
• 这类技能与小肌肉群动作技能相比，要求较低的 动作精确度。我们通常谈到的基本动作技能—行 走、跳跃.、投掷等都属于典型的大肌肉群运动。 • 小肌肉群动作技能应该在分类连续区间与大肌 肉群动作技能端相对应的另外一个端点上，这类 技能要求小肌肉群的高度控制，尤其是指那些需 要手眼配合和涉及高精确度手指、手腕动作的技 能。书法、打字.、绘图、缝纫和钉纽扣是连续区 间上小肌肉群动作技能一端最有代表性的实例。 尽管有些小肌肉群动作技能中可能包含大肌肉群 的参与，但只要在实现技能目标过程中小肌肉群 的工作起主导作用，我们就可以把它归为小肌肉 群动作技能。
•
相反，开放性动作技能(open motor skill)是指在操作目标、 支撑面和其他人始终处于运动状态条件下操作的技能。要 想成功地操作这类技能，操作者必须根据支撑面、目标和 其他人的运动情况对动作进行相应的调整。因此，一些动 作技能学习和控制的研究人员也把这类技能称为外在步调 型技能(externally paced motor skill )。也就是说，对开 放性技能而言，操作者执行操作的时机和采取的动作都由 相关环境背景特征决定。例如，驾车过程中，踩加速器就 属于支撑面发生了变化;棒球运动中接和击打飞行的投球 都属于目标是运动的;赛跑中身旁的对手和行走时身边的 行人则属于操作环境中其他人是运动的。
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前面讨论的行走既可以是开放性技能也可以是封闭性技 能。区分的标准主要是看环境背景中是否存在障碍物和其 他人;如果存在，还要看它们是稳定状态还是运动状态。 另外需要考虑的因素是支撑面是否稳定。也就是说，在没 有任何障碍物和其他行人的走廊中，行走属于封闭性技能。 即使走廊中有障碍物和其他人，但如果它们是静止的，行 走仍然属于封闭性技能。然而，如果障碍物和其他人是运 动的，行走则变成了开放性技能。同样，在跑步机上，行 走也属于开放性技能，因为支撑面是活动的。我们可根据 这样的规律来判断所有技能的种类。例如，棒球运动员击 打球架上的固定球属于封闭性技能，而击打投手的投球则 属于开放性技能。另外，将球传给一个原地不动的队友属 于封闭性技能，但传球给一个跑动中的队友则属于开放性 技能。
• 有些动作技能需要大肌肉群和小肌肉群共同参与 才能完成动作目标，这时我们不能把这些技能区 分为大肌肉群或小肌肉群动作技能，如图1. 1所 示，但这些技能却能在分类连续体上标示出相应 的位置，根据它们与两个端点的距离来判断其技 能类别。例如，射箭时既需要手腕和手指的小肌 肉群的精确控制，也需要手臂和肩部等大肌肉群 参与工作。虽然许多小肌肉群动作技能都需要手 臂和肩部肌肉的参与(例如，图1. 1中的三个例子)， 但这些肌肉群并不是完成任务时起决定性作用的 肌肉系统。射手在手臂受限制的情况下，用手腕 和手指同样可以实现动作目标。
• 开放/封闭的分类系统已经在技能教学法的研究中 得到了广泛的应用，并且在康复医学领域也逐渐 受到重视。因为这些情境中的动作技能很容易与 开放和封闭性技能特征联系在一起，并且它们都 遵循一般的指导原则，这有利于教师和医生在特 定情境中使用此种方法对技能进行分类。动作技 能的开放性和封闭性差异在动作技能学习的研究 中也越来越普遍，主要是由于这种分类方法简便 易行，而且能够同时适用于对复杂的现实技能和 实验室技能进行分类。
• 这种分类系统在运动技能研究中非常流行。 例如，研究人员发现分立运动技能的控制 规律并不适用于连续技能，反之亦然。如 果从人体工学和人类学角度分析，分立运 动技能与连续运动技能之间的差异就更为 明显。
•教育和康复医学领域 应用非常普遍，研究人员根据技能操作中环境背 景的稳定性对运动技能进行分类(Gentile , 20U0。 在这种分类系统中，环境背景包括个体操作技能 的支撑平台、技能操作目标以及操作情境中涉及 的其他人。例如，一个人击球，球就是环境背景 的相关特征。对于行走而言，相关的环境背景便 是指路面和周围环境的特征。
金泰尔的二维分类法
• 虽然一维动作技能分类法简便易行，但当技能结构和操作 环境相对复杂时，练习组织者便不容易把握技能的主要特 征对技能进行分类。为了克服一维分类法的局限性，金泰 尔(Gentile , 2000)在一维分类法的基础上增加了一个维度， 即从两个维度上分析技能特征:①操作的环境背景特征;② 表征技能的动作功能。她还将这两个维度的特征进行进一 步分类，形成了一个由十六种技能类型构成的相对庞大的 分类系统(见表1. 1)。分类学是指根据事物构成因素特征 的关系，将这些构成因素特征有机地加以组合而形成的一 个分类系统。例如，分类学最早是在生物学对动物和植物 进行系统分类的过程中发展起来的。金泰尔对动作技能的 分类也采用了类似的方法。
• 操作技能时参与工作的肌群大小可以作为 一种动作技能分类的特征。行走和蛙跳与 弹钢琴和用筷子相比，参与工作的肌群大 小是完全不同的。根据完成动作时需要参 与工作肌群的大小，研究人员将动作技能 分为小肌肉群动作技能和大肌肉群动作技 能。 • 在完成大肌肉群动作技能任务时，人需 要动用较大的肌肉系统才能完成动作。
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有时一项技能由一系列分立动作或一个动作序列构成， 如开车时换挡和弹奏一段钢琴乐曲。我们把这种类型的技 能称为序列动作技能(serial motor skills。如图1. 1所说明， 这些技能不仅包含连续技能动作的重复性特征，而且也具 有分立技能动作开始和结束位置确定的特点。因此，最好 在连续技能和分立技能的连续体上确定出序列技能的位置。 开车时的换挡操作能很好地说明这个问题。在换挡过程中， 司机必须操作一系列的分立动作。比如，如果从二挡换到 三挡，司机要连续执行由七个分立动作构成的序列。首先 抬起踩加速器的脚，然后用另一只脚踩下离合，这时将变 速杆前推至中央，再向右拨，然后向前推至三挡，接下来 松开离合，最后踩加速器。
• 虽然我们一般认为“冷”和“热”是两个 截然相反的概念，但仍然可以用它们来描 述温度连续区间的两个端点，因为冷和热 也有不同的程度，不存在绝对的冷和热。 在确定冷和热作为温度连续区间的基准点 后，我们可以保持种类差别的观点，更准 确地区分这两个范畴间的各种温度水平， 而不是笼统地用两个极端概念来描述温度。
• 例如，坐在椅子上拿桌上的茶杯就属于封闭性技 能;椅子(即支撑面)和茶杯(即目标)在拿茶杯的整个 过程中都不会移动。在布满家具的房间里行走同 样是一项封闭性技能，因为在行走过程中环境背 景中没有任何物体移动或发生位置变化。封闭性 技能还包括固定靶射箭、扣纽扣、上楼梯和棒球 运动员击固定球等等。上面提到的例子中，操作 者都有充分的时间做好准备，然后再进行技能操 作。由于这类技能的动作时间特征，一些动作技 能学习和控制的研究人员也称其为自我步调型技 能(self-aced motor skill)。
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与分立技能相对应的另一种技能称为连 续动作技能(continuous motor skill )，这种 技能动作开始和结束的位置是任意的。 • 此外，连续技能通常包含重复性运动，如 驾驶汽车、用操纵杆跟踪电脑监控器上运 动的指针、游泳和行走等都属于连续技能。 虽然像游泳和行走这样的连续技能有明显 的动作开始位置，但结束位置却是任意的， 并且动作是不断重复的。
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如果从对操作者要求的角度分析，也能发现开放性技能 和封闭性技能的区别所在。当操作封闭性技能时，操作者 可以随意开始动作。此外，操作过程中操作者不需要根据 条件的变化调整动作。例如，上楼梯时，人可以以随意的 方式迈上第一个台阶。但在操作开放性技能时的情形则完 全相反，人必须调节自己的动作使其与支撑面、其他人和 操纵的运动相适应。例如，人在上电动扶梯时，迈上第一 级台阶的时机必须与电梯的速度和台阶的位置相匹配。对 许多开放性技能而言，外界条件的变化往往出现在动作执 行的过程当中，需要人及时地调整动作进行适应。例如， 网球发球的旋转变化会影响球反弹的高度和方向，这就需 要球手接发球时，在球着地后根据球反弹的变化及时调整 动作完成回球。
一维分类系统
• 通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进 行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将 技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注 意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某 一端点的相对距离，或者说与某一端点代表的特 征更相似来判断其类别，而并不一定要求技能特 征必须与某一端点的特征完全符合。 • 下面我们思考一个类似的话题，“冷”和“热” 两个概念表示温度的两种状态。