浅谈篮球运动中的美
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体育大视野浅谈高校三人篮球运动开展的现状及发展赖素素 北京师范大学摘要:高校三人篮球作为篮球运动的一种新兴模式,在我国高校里开展的较为火热,本文聚焦于高校三人篮球开展情况,对三人篮球开展现状进行综合分析,提出现阶段该项目主要在质和量两个层面存在着较大的问题,并提出要扩展三人篮球运动范围和数量,进一步提升该项活动质量等措施,为高校三人篮球的进一步发展提供思路。
关键词:高校;三人篮球;开展现状;发展“三对三篮球比赛”是传统篮球比赛的一种延伸,它源自于美国的“街头篮球运动”。
[1]随着我国对体育锻炼的重视程度逐渐加深,三人篮球这种运动模式也在我国逐渐开展起来,并因其简便易操作的特点,日渐成为高校篮球活动的重要模式。
可以说,高校三人篮球的有效开展与运行,能帮助广大对篮球有兴趣的大学生丰富课余生活,让大学生活的闲暇时光变得更加多姿多彩。
一、高校三人篮球概述高校三人篮球自从传入我国后,因其简便易行的特点,日渐风靡高校。
所谓的“三人篮球”,主要是区别于常规的“五人制篮球”,其规则更加简便易行,灵活多样。
简单来说,首先,其组成人员较少,开展相关活动更为方便,因此三人篮球更强调个人技术能力,通过个人的表现与三人之间形成的团队配合来获取胜利,这种模式使队员更容易获得英雄精神,并且学生还能够因此大有收益,学习更多的篮球知识。
其次,三人篮球在高校里开展较为容易,因其娱乐性和健身性的特点,对参赛人员的年龄、身高,甚至是性别等因素都并不在意,而且时间多为10至20分钟,运动强度适中,比较适合大学生的身心发展,能够进行适当锻炼而不至于疲惫。
[2]最后,三人篮球也因其简便性,对场地、器材等要素的要求也较低,因此不论是学生参与三人篮球活动,还是学校组织开展三人篮球活动,都有利于吸引更多的受众,也正是这一点优势,使得三人篮球活动在高校的发展呈现井喷之势。
二、高校三人篮球开展现状研究(一)三人篮球活动内容较少虽然三人篮球活动在高校中开展的十分热烈,但不得否认的是,现阶段高校三人篮球活动内容仍然较少,这种较少的活动不仅表现在活动形式上,更体现在活动数量上。
浅谈体育教学中的美育【摘要】体育课可以说是培养美,创造美,审美的重要组成部分。
体育美学是在体育实践中发展的一个新兴的研究领域,它不仅要研究人在体育运动中美的表现和发展变化的规律,还要研究人的美感和审美意识在体育运动中的反映及表现形式。
美学教育与体育教学互相连结并有一定的重要交叉关系,体育中渗透着大量的美育因素,而在体育教学中发现美,渗透美,有利于激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识。
【关键词】美育运动兴趣渗透形象示范教学艺术优化对美的事物关注与追求是人类情感世界中最值得尊重和弘扬的部分。
万物之美莫过于人类形态与动作美,而体育可以促使人体正常发育,形成良好的身体形态素质及优美的动作。
同时体育活动过程中又包含诸多美育的因素,如体育竞赛中在决定胜负的关键时刻,体现出身经百战的成熟美;教学过程中体育教师的教学艺术美;艺术体操、花样游泳的节奏美;篮球场上球员之间绝妙的配合、出神入化的传球和让人眼花缭乱的扣篮动作的团结美等,都让人感受到体育就是美的艺术。
因此,在体育教学中渗透美育及美育教育来培养学生的审美情操、审美意识和审美方法、提高对美的感受、鉴赏、表达能力,来激发学生的运动兴趣,从而使体育教学达到事半功倍的效果,故提出几点建议。
1.形象美是传统体育教育还是现代体育教育都强调教师示范作用。
我们见到部分教师在公众场合下不注意自己的生活细节,说话不文明、行为不端正,对人生品评失公正,这些都在不断地“腐蚀”学生的心灵。
因此,教师自身形象至关重要,学生的年龄愈小教师本身的形象就愈高大,其影响就愈深刻,而且是潜移默化的。
由此可见,我们体育教师应该在早期的教育教学中努力以自身完整的形象感染影响学生,以致学生自觉地端正其行,陶冶其情,并融会贯穿到自己的学习中去。
2.提高体育教师的教学艺术,达到美地升华手势等。
富有美的色彩就要求教师的语言需生动形象,口令富有号召力,哨音有长有短富有变化,掌声具有节奏感,手势能明确表达意思。
山西师范大学现代文理学院学士学位论文浅谈篮球运动中的身体对抗及训练摘要力量是所有运动的根本。
在现代对抗激烈的篮球比赛中越发突显了它的重要性,在篮球场上强壮的身体和强大的力量就成了占据主动和优势的重要因素,也是能在场上出色发挥技战术水平的基础。
本文通过文献资料法,对篮球比赛中身体对抗力量的训练和重要性进行一些有益的探讨。
【关键词】篮球运动对抗力量力量训练1山西师范大学现代文理学院学士学位论文Discuss the basketball sports body to fight and trainingAbstractPower is the fundamental all sports. In the modern fight fierce basketball game even more dash forward show it on the basketball court, the importance of strong and powerful force became the important advantages and dominate factor, but also can play in the good level of skill and tactics foundation. This article through the literature material method, about basketball game against the body strength training and some beneficial explore the importance.【Key words】The sport of basket Rival force Strength training2山西师范大学现代文理学院学士学位论文目录1前言 (1)2研究方法 (1)2.1文献资料法 (1)3结果与分析 (1)3.1篮球比赛中的对抗力量 (1)3.1.1在篮球比赛中进攻的身体对抗 (1)3.1.2在篮球比赛中防守的身体对抗 (1)4对抗力量针对性的训练方法 (2)4.1上肢力量 (2)4.1.1训练俯卧撑的练习 (2)4.1.2训练举哑铃的练习 (2)4.1.3训练杠铃卧推的练习 (2)4.1.4训练引体向上的练习 (2)4.2 腰腹肌力量 (2)4.3下肢力量 (3)4.4在训练中的注意事项 (3)5结论及建议 (3)5.1结论 (3)5.2建议 (4)参考文献 (4)致谢 (4)山西师范大学现代文理学院学士学位论文浅谈篮球运动中的身体对抗及训练学生姓名:崔晓彤指导教师:贾新华1前言随着篮球运动的不断普及,篮球比赛的不断开展以及篮球规则的不断完善,从而提高了篮球运动的商业性和对抗性的观赏。
浅谈篮球比赛中传球技术的运用【摘要】篮球比赛过程中,进攻运动员之间有目的、有威胁的主动传球是组织进攻的纽带,是发挥全队进攻综合实力的有效手段,是完成进攻得分的基础。
有目的主动地进行传球、恰当把握传球时机、正确运用传球方法以及有效控制球的运行路线是运用传球技术的重要环节,也是取得篮球比赛胜利的有效保证。
【关键词】篮球传球运用篮球运动是一项同场对抗、相互制约的集体运动项目。
传球作为篮球运动的最基本技术之一,其在比赛中为完成全队战术、进攻得分起到纽带的作用。
因此,传球是进攻队员之间相互联系的有效方式,是完成全队组织进攻的重要手段。
巧妙、熟练地传球也可以大大提高篮球比赛的观赏性。
有目的主动地进行传球、恰当把握传球时机、正确运用传球方法以及有效控制球的运行路线是篮球运动中运用传球技术的重要环节,也是取得篮球比赛胜利的有效保证。
本文试从传球目的、传球方式、传球时机、传球路线四个方面对篮球运动中传球技术的运用进行探讨。
一、传球目的应明确在篮球比赛中,任何形式的传球都力求要达到助攻得分的目的。
因此,不管是有目的的佯攻转移传球,还是直接的助攻传球都应注意以下几点。
(一)传球动作应隐蔽。
传球动作的隐蔽性是完成传球过程、达到传球目的的保证。
比赛中在防守队员的全力制约下,运动员应及时、恰当地将球传向有利的位置,声东击西隐蔽传球意图,出其不意地把球传出去。
一般情况下,在较近距离的传球时隐蔽真实的传球目的往往采用身体的假动作摆动和眼神的诱骗来进行。
身体假动作的运用要注意假动作的幅度要大、速度要慢,整个动作的过程要略为夸张,这样才能收到预期的效果。
而用眼神的诱骗则需要加上头部动作的配合来完成,是身体假动作的一个辅助环节,仅仅靠眼神来诱骗对手是很难收到好的效果的。
(二)多采用纵向传球。
无论是在阵地进攻,还是在快速的反击,纵向传球容易避开防守者的抢断,特别是在半场阵地进攻,面对严密防守阵容时;而横向传球则给对手暴露较大的抢断空间。
关于篮球1500字的论文篇一:篮球毕业论文武汉体育学院学士学位论文浅谈篮球运动中基本功的重要性学号:1101010016姓名:潘文健院系:体育教育学院专业:体育教育指导老师:雷先良2021年4月浅谈篮球运动中基本功的重要性摘要:本文通过文献收集法和逻辑推理法对篮球基本技术进行了研究,得出了一个结论并提出了一个建议。
通过研究.我认为篮球基本技术是篮球比赛的基本手段,是比赛行为的核心,是篮球战术的基础。
因此篮球基本技术是极其重要的,它是篮球运动员必须掌握的基本技能。
只有扎实的篮球基本技术才能打好篮球,成为一名优秀的运动员。
文章还根据我国实际情况提出加强青少年篮球基本技术的重视和培养,让我国的篮球事业不断的向更强,更高迈进。
关键词:篮球基本技术;比赛;重要性;运用Sports InstituteThe importance of the basic skills ofbasketballAbstract: Through literature collection method and logical method of basketball basic technology research, draw a conclusion and put forward a suggestion. Through the study. I think basketball basic technique is a basic means in the basketball game, the core is the competition behavior, is the foundation of basketball tactics. So the basic basketball technique is very important, it is the basic skills of basketball player must master. The only solid basic basketball technique can play basketball well, become an outstanding athlete. The article also according to the actual situation of China proposed to strengthen the importance and training of young basketball technique, let our country basketball career continued to stronger, more high into the. Key word: The fundamental technology of basketball ; competition ;significance; apply目录摘要 (1)关键词 (1)Abstract............................................................1Key word (1)前言 (3)1研究对象和方法 (3)1.1研究对象 (3)1.2研究方法 (3)1.2.1文献资料法 (3)1.2.2观察法 (3)2结果与分析 (3)2.1对基本功的技术进行分析 (3)2.1.1手的基本功 (3)2.1.2脚的基本功 (4)2.1.3眼的基本功 (4)2.1.4腰的基本功 (4)2.2篮球基本功培养的意义 (4)2.2.1篮球基本功的重要性 (4)2.2.2篮球基本功的作用 (5)3篮球基本功训练的方法 (6)3.1手上基本功练习的方法 (6)3.2脚下基本功练习的方法 (6)3.3腰基本功练习的方法 (7)3.4眼基本功练习的方法 (7)4结论与建议 ....................................... 错误!未定义书签。
第27卷第6期V ol 127 N o 16长春师范学院学报(自然科学版)Journ al o f Chang chun N ormal University (N atural Science )2008年12月Dec.2008浅谈篮球运动意识的培养侯广庆,宾国宇(长春师范学院体育学院,吉林长春 130032)[摘 要]现代篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,因此运动员应具备适应现代篮球节奏的篮球意识。
篮球意识的形成需要长期的训练和比赛经验的积累,本文对篮球意识的培养方法和途径作了较详细的阐述,分析了篮球意识的现状,提出了篮球意识培养的路径。
[关键词]篮球运动;篮球意识;培养[中图分类号]G 841 [文献标识码]A [文章编号]1008-178X(2008)06-0083-02[收稿日期]5[作者简介]侯广庆(63),男,吉林长春人,长春师范学院体育学院教授,从事体育教育训练教学与研究。
随着世界篮球运动的不断发展,运动员的智力水平成为比赛中能否取胜的关键。
正如美国篮球界专家所指出的:“现代篮球比赛的取胜,60%靠思维,40%靠体力和技巧,而且水平愈高,这种趋势越明显。
”这里所说的智力水平,思维能力,实际上是指篮球意识。
因此,对篮球意识进行深入的研究,是当前也是今后篮球运动的重要课题。
本文基于以上思想理念对篮球意识的培养方法和途径作了较详细的阐述,旨在为教学训练中有计划、有目的、有步骤地培养篮球意识,提供理论依据和具体方法。
1 各个运动项目均有其专项意识所谓篮球意识可以理解为———篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。
它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
篮球运动是一项集体的对杭项目,需要在激烈的对抗中求胜。
对于一个篮球运动员来说,任何技术的发挥,战术配合的实现,都离不开篮球意识的作用。
浅谈篮球运动发展及其未来方向摘要作为一项在全球受到欢迎的体育运动形式,篮球运动占据着从nba到街头篮球各种运动形式的重要地位,对篮球运动的发展回顾和未来方向的探讨将为我国篮球运动的发展和群众体育的开展提供发展思路。
关键词篮球运动发展过程特色方向1891年,一项伟大的运动形式在美国的马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校诞生了,这个学校后来改名为春田学院。
体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明这项体育运动时可定没有料到,这项他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传并成为一种文化的载体,成为一种时尚。
一、篮球运动形式的发展运动形式的产生源于实践的需求。
鉴于美国东部地区天气寒冷,冬季的体育课程难以开展的困难,奈史密斯在斯普林菲尔德市青年训练学校训练时,为了提高学员们体育课的兴趣,促使他想发明适宜冬季室内活动的趣味运动项目,经过各种尝试之后,奈史密斯发现凡小球运动项目都是用脚和器具间接的控制球,技术复杂,而用手控制支配球就便于作出各种动作,于是开始设计用手直接控制球的新型运动项目。
奈史密斯将两只桃篮别钉在键身房内沿距离地面3.04米看台的栏杆上,用足球向篮投掷计分。
后来发现,每次投球进篮后,需要爬梯子将球取出才能继续比赛,于是将竹篮改为活底的铁篮。
于是伟大的篮球运动就诞生了,这是最初的篮球运动,时称为“奈史密斯球”,后又称由于“筐球”活动的内容是向篮球筐中投球,边形象的命为篮球。
到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。
二、篮球运动的规则发展在1891年,奈史密斯博士发明篮球之时,上场人数、场地大小以及比赛时间均无严格限制,双方的参赛的人数相等即可。
双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,比赛开始,两方队员跑向场内抢球,持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。
到了1892年,奈史密斯制定了十三条比赛规则,内容规定不准持球跑、不准有粗野动作、不准用拳击球等,并对犯规连续3次犯规判负1分。
浅谈体育教学中美育的体现摘要:在培养人才的过程中,德育、智育、体育、美育互相联系,互相渗透。
体育教师、体育教学环境、体育教学内容所包含的美学因素无不影响学生的身心。
体育教学要将教育者、教学环境、教学过程这三个客体美学因素作用于被教育者,提高被教育者的审美能力,从而推进素质教育向纵深发展。
关键词:体育教学美育实施途径体育教学体育和美育都是全面发展教育的重要组成部分,均属于社会现象,它们的发展和社会教育的发展紧密相连。
体育教育工作者应把形体美、运动美、体育美等美育更好地实施于体育教学之中,并通过体育教学这块育人之美的阵地,教育与培养人的形体美、心灵美和艺术美,从而增强青少年及广大人民群众表达美、观赏美、创造美的能力。
1.体育教育和美育的关系1.1传统的联系和渗透自古以来,在培养人才的过程中,德育、智育、体育、美育互相联系,互为渗透。
如我国古代的乐舞集体育、音乐、舞蹈、诗韵于一体,是当时学校教育的主要内容之一;在古希腊,体育的目的主要有两方面:一方面是培养强壮的身体,作为军事的准备,另一方面是对人体进行健美的塑造。
当时的体育运动会都是展览和炫耀裸体的场合,正是在这样的一种文化背景下,哲学家柏拉图提出了美育与体育结合的主张。
这种健与美、肉体与精神的浑然一体、完美统一的文化传统,一直都是后来体育和美育健康发展的重要源泉,也是将美育融入体育的一种历史积淀和文化资源。
1.2认知过程中的共性从认知过程上说,体育与美育都具有一个共性,这就是通过自身体验获取知识的价值。
在体育教学中,学生获取的知识主要是默会知识,他们通过自体对客体和自体与自体之间的相互关系,通过综合体验而获得身体认知和心理认知。
同样,在美育中,学生主要是通过自体对客体、自体对自体的综合体验获取默言知识。
1.3体育教学中的美学价值体育教学中无不渗透着美学。
美既可以从体育教学中表现出来,又可以诱导体育教学的深入发展,使情操得到陶冶,心灵得到净化,品格得到完善,从而使身心得到和谐发展,精神境界得到升华。
浅谈高中体育教学中篮球课上如何引导学生自主学习长期以来,体育课作为一门独立的学科而存在,有其独特的地位,这是教育界的共识。
以往谈到体育课,通常给人的第一感觉就是:老师带着学生,按大纲要求教什么学生就跟着学什么、练什么,掌握了方法也就算是达到了锻炼身体的目的。
然而新课标的提出,却让我们对体育教学有了新的认识和更深入的理解。
从新课标对《体育与健康》这门新课程的定位来看,并不仅仅是把体育课与健康教育课简单地合二为一。
新课标强调崇尚健康与素质教育相结合,从关心学生的身心健康出发,注重学生如何通过体育实践活动,掌握基本的体育技能和健康知识、增强体质,同时培养他们形成坚持体育锻炼的良好习惯和生活方式,提高身体、心理和社会适应性等的整体健康水平。
新课标指导下的体育教学项目,数目多、范围广、灵活性强。
在众多项目中,篮球算是受约束相对较小、普及面相对较广的传统教学内容。
当今社会提到篮球,没有人会不知道NBA,没有人会不知道中国的姚明。
无论是象征着竞技体育最高殿堂的奥运会,还是学校开展的班级对赛,篮球大多是必不可少或者首选的集体项目。
东莞市作为全国闻名的篮球城市,拥有CBA总冠军宏远队、劲旅新世纪队等职业队,篮球赛事长年不断、精彩纷呈,为大众所喜爱。
因此,篮球理所当然地成为所有高中所普遍认可和大力推广的体育教学项目之一。
二、我校开展分项体育教学的情况我校是邵阳市示范性高中,目前在校生共约有2300人,有34个班级。
我校积极响应、贯彻上级文件的指导精神,结合我校的场地设施、师资和学生的兴趣等实际情况,在《体育与健康》课程中因地制宜地开展自主性、灵活性强的新型分项教学活动。
分项教学共有篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操等六个项目可供学生选择,每个学生每学期都可选择报两个项目,为第一和第二志愿,学校在尊重学生选择的原则基础上再根据教师的指导意见,作适度的调配,尽量做到满足学生们的要求。
夸美纽斯曾经说过:“兴趣是创造一个欢乐和光明的教育环境的主要途径之一。
浅谈幼儿园的篮球教学一、幼儿园篮球教学活动的意义。
玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。
幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿的体质以及促进幼儿良好个性品质与社会性发展的教学活动。
篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容,对孩子们还有规范良好行为的教育作用,能够积极促进幼儿健康阳光的成长,发展幼儿的身心健康,树立终身体育锻炼的理念。
我简化篮球的教法入手,积极地寻找着适合孩子们年龄特点和运动特点的教育教学方法。
让孩子们喜欢并爱上这项运动,使他们不但学会篮球技能还锻炼了身体,提高了身体素质,提高了运动能力,充分享受篮球运动带来的快乐。
二、幼儿园篮球教学的思路。
我院以篮球为特色活动,作为一名体育老师,我以熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。
在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我做了些尝试性的探索。
1、篮球教学的总目标有三点。
第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。
了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。
让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。
2、篮球教学的方法策略。
在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。
校园篮球促进学生身体素质发展的策略摘要:篮球是各阶段校园中常见的运动项目之一,参与校园篮球运动能促使学生的身体素养得以稳步提升。
经常性的篮球训练能提升学生的骨骼肌肉发育速度,并切实增强其身体灵敏性和协调性。
因此,各体育教师需做好校园篮球运动活动的组建,为学生的健康成长奠定良好基础。
本文将从多个方面论述借助校园篮球促进学生身体素质发展的实践策略。
关键词:身体素质;校园篮球;体育运动篮球是一项具备高对抗性的运动项目,经常参与篮球运动不仅能帮助学生塑造健康的体魄,同时还能培养其团队意识及协调能力,校园篮球是各阶段体育教师最常组织的运动项目之一。
学生能在参与篮球运动的过程中强化身体素养,获得骨骼、肌肉、灵敏度、协调性等多项身体指标的优化,这项体育运动的锻炼效果是显赫的。
下文将具体展开探究。
一、借助校园篮球开展常规体能训练篮球是一项具备极高锻炼效果的运动项目,能切实提升学生耐力、速度、弹跳力及爆发力等多方面的能力。
教师组织班级学生参与校园篮球训练时,应以提升班级学生的身体素养为根本出发点,全面优化训练形式,确保训练活动的开展能取得理想效果。
强化体质是开展体育运动的根本着力点,做好校园篮球运动的推广势必会对此有所帮助。
教师在借助校园篮球开展常规体能训练时,应积极创新教学形式,结合运球、对抗赛、多人传球等活动的组建切实激发学生的参与积极性,进而有效提升其综合体能[1]。
如教师可在组织运球游戏的过程中,设计出特定的活动路线,并在途中放置一些障碍物,让学生在特点的活动路线上跨越障碍完成运球。
开展多人传球活动时,可结合空中传球、击地传球等多种形式,并组织学生围成“人墙”开展拦截训练,借助提升训练难度来优化训练效果。
校园篮球的训练形式本身就是极为丰富的,教师若在此基础上积极创新活动形式,势必会起到更为理想的效果。
篮球是最受学生欢迎的运动项目之一,教师需充分把握学生心理,结合校园篮球来开展常规体能训练。
二、借助校园篮球促进骨骼、肌肉生长基于篮球运动的高对抗性特征,参与者需以强健的骨骼和肌肉条件为参与篮球锻炼作出有力支撑。
浅谈小学篮球教学中如何激发学生的兴趣小学生处于7-12岁的年龄阶段,还没有形成完善的认知和良好的自我管理能力,所以学习知识的主要动力依赖于兴趣。
体育作为提高小学生身体素质的重要学科,篮球教学又是体育教学中的重要组成部分,所以从兴趣入手,调动小学生在篮球教学中的主观能动性,是提高小学篮球教学效果的有效策略。
基于此,针对小学篮球教学中激发学生兴趣的方法进行分析和探讨。
标签:小学;篮球教学;兴趣我国新课程改革不断深入进行,素质教育观念已经进入到教育者和学生家长的意识中,人们更加重视学生综合能力的全面发展.体育学科作为培养学生身体素质的关键学科,在小学阶段教育工作中发挥不可或缺的作用,而篮球教学又是体育学科中的主要内容,所以当前小学教育工作中应加强对篮球教学的重视,利用有效的教学方法提高小学生的篮球运动兴趣。
一、培养兴趣在小学篮球教学重点的作用兴趣指的是对事物的积极情绪,一旦人们产生了对某件事的兴趣,就会逐渐成为一种行为习惯。
对于身体素质的锻炼来说,应是一项坚持终生的事情,在这一过程中兴趣是尤其不可或缺的因素,将培养学生的篮球兴趣作为篮球教学的基础,这样小学生才能产生较为强烈的主观动力去学习篮球运动,并沉浸其中,发现其中的乐趣,改变了传统以教师监督为主的教学模式,有助于小学生养成良好的运动习惯,对于提高学生的身体素质有积极的作用[1]。
在所有体育运动项目中,篮球属于较为激烈且快速的运动,受男生和女性身体素质、兴趣爱好等的影响,篮球对于男生来说具有更强的吸引力,如果小学生能够坚持进行篮球锻炼,多次重复跳跃、跑步等运动,则小学生不仅身体素质将得到极大提高,还能形成坚毅、勇敢和机制的品格。
针对小学阶段的篮球运动,学生由于年龄较小,对运动技巧的掌握还比较生疏,教师应重视对学生思维的引导和运动技巧的讲解。
综合来看,篮球学习离不开兴趣,只有在充分的学习兴趣基础上,小学篮球教学才能取得较好的效果[2]。
二、小学篮球教学兴趣培养的方法探究(一)了解学生特征,因材施教兴趣培养法在小学篮球教学中的应用,能够促进教师对学生的全面了解。
浅谈篮球快攻中的长传球摘要:快攻是进攻的锐利武器,长传球快攻是快攻中最基本、最简洁、也是最重要的一种快攻手段。
我们应对长传球在比赛中的作用加以重视,从各方面加强和提高长传球的质量,从而提高快攻的威力。
在激烈的篮球比赛中,常见到这样的场面。
当一个队打反击的时候,后场队员利用长吊,把求迅速送至前场,前场队员快速冲刺,或突破或传中,给对方以很大的威胁和压力。
欧洲型篮球快速,简练的打法更加明显,给人留下深刻的印象。
从篮球的启示中我们看到,长传球是快攻中最简练的得分手段,是速度最快的一种反击。
它造成的威胁极大,常常使对方来不及应付和防备。
它更不容你在刚得分的满足中喘息,大大加快了比赛的节奏和强度。
关键词:快攻;长传球;准;长传球质量一、快攻以及长传球快攻的意义和作用快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度最短的时间把球推进到前场,在对方尚未部署好防守之前造成人数上位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种进攻战术。
快攻是篮球进攻战术中重要组成部分,也是进攻战术中最锐利的武器, 他最能体现篮球运动的快速发展方向。
他对培养队员积极主动、勇猛顽强的作风,对提高身体素质水平,对发展快速技术运用的能力,都起着重要的促进作用。
长传球是快攻最基本的、也是最简单的方式。
长传快攻是队员在后场获球后,用一次或两次传球,将球传给超越对手快速向对方篮下移动的同伴进行投篮的一种方法。
长传快攻的特点是突然性强、速度快、成功率高,能有效地攻击对手。
二、长传球快攻的构成要素分析(一)长传球的时机和方式长传球要抓住以下几个主要时机:对方投篮不中,守方获得篮板球,对方投中,守方端线外发球;对方前场失误,守方后场获掷界外球或抢断到球;后场跳球获得球权等。
长传球,可用双手胸前传、双手头上传、单手体侧传、单手低手传、侧身半勾手传等方式。
(二)长传球的技术特点和要求长传球的特点是:球的飞行距离远,落点要准。
长传球的飞行路线一般是斜抛运动,传出点与接球点接近与同一水平面。
浅谈篮球运动中的美
摘要现代人的生活,追求完美的、高节奏的生活。而运动竞赛,恰恰适应和迎
合了人们生活的要求和愿望。在运动竞赛中,可以呈现出完整的人体美和各种美
的形式,以满足人们对美的追求。通过速度、力量各种激烈的竞赛,使现代人的心
理得以平衡。现代人把欣赏竞赛,作为社会文化生活中一个很重要的内容,运动竞
赛的魅力,一达到了迷人的程度,吸引着亿万人们去关心它、欣赏它。篮球运动正
是运动员把思想感情和美的愿望通过动作表达出来的一种艺术形式。
关键词 篮球 运动竞赛 美 艺术形式
1 篮球运动中的身体美
观看运动竞赛,首先映入眼帘的是运动员的身体形态,通过对身体美的欣赏,
可使人产生一种特殊的美感,同时产生一种生机勃勃的感受。古希腊的“维纳斯”
和“掷铁饼的人”的雕塑形象,之所以经历几千年而不衰,除其造型艺术价值外,正
是身体形态美给人以美的享受。身体美的内容是十分丰富的,它不仅包含着人体
的强壮美、体态美、体型美这些外形的美,同进还包含着一些潜在美的因素。
1. 1强壮美篮球运动员的身材高大,肌肉发达,身体魁伟,给人以力量壮实,充
满生命的活力和能量。
1.2 体态美 是指人体的形态和姿势。篮球运动员的体态美表现在比例匀称、
和谐,线条明显等方面的综合效果上。
1.3 体形美 是指人体结构的类型,主要取决于遗传、环境和营养等因素的影
响,但是它可以通过体育锻炼和运动训练而加以改造。篮球运动员的体形是身材
高大、躯干健壮、四肢较长、匀称协调。
1.4 素质美 是通常所说的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,它以
一种特殊形式存在于身体美之中,是通过运动实践、生产实践和生活实践显现出
来的。篮球运动员在比赛
场上的动作变化就是素质美的体现。
1.5 风度美 是指高尚气质,并具有美的价值的举止。篮球运动员不仅表现在
运动技术的高超,而且在仪表端正、风度翩翩,往往给人以高尚、典雅的感受。
2 篮球场上的运动美
2.1 篮球运动的动作美
动作美是指人体在运动过程中,通过完成动作直接表现出来的美的要素。动
作美是在形式美的基础上发展和进一步完善的运动美,是动作的核心,是运动美的
效果。
2.1.1力量美。力量是身体某部分克服阻力,完成运动所表现出来的能力。从
体育运动的角度来讲,任何运动都是内力和外力相互影响的结果。篮球运动腾空
扣篮、空中的争夺、地面的争夺无时不体现力的存在。
2.1.2 速度美 “速度”常用“快”来表示,闪电般的快攻、攻防转换均在瞬间完成,
速度构成一种勇往直前、勇于拼搏的精神美。
2.1.3柔韧美。是指肌肉伸展、关节活动的范围,柔韧是动作幅度的基础。篮
球运动员转身投篮、后仰投篮、飞跃断球、大幅度的伸展等均充分体现了篮球运
动员的柔韧美。
2.1.4 灵敏美。是篮球运动员一种多方面素质的综合反映。如在篮球运动中
对各种情况的反应、球场上的应变能力和熟练掌握技术及完成动作的情况,以及
篮球运动员的快速移动防守、个人战术意识、集体战术配合等都需要在瞬间作出
反应。
2.1.5 协调美。 协调是指篮球运动员动作与动作之间的顺序,相互联系和相
互制约而构成的 ,通过具体动作表现出来的 ,如运球、投篮、突破、抢断、移动
传球等动作是否自然、合理、放松。
2.1.6 节奏美。 是指完成动作与动作之间表现出来的规律,节奏是协调的反
映之一。 篮球场上的节奏包括快慢、强弱、动静、高低、虚实等,一场篮球比赛
就是节奏和集体节奏的交响曲。
2.2 篮球移动中的技术美
当你看到优美的高、难、险、新的移动技术时,使人获得赏心悦目的美的感
受和精神上的享受。技术美往往是和动作美联系在一起的,即欣赏了移动技术的
高、难、险、新等方面,还应结合技术动作的平衡性、协调性和节奏感等方面来
欣赏。平衡能给观众以稳定、安全、庄严之感。例如:美国著名的“飞人“乔丹”,
科比等等,他们的飞起空中扣了篮以及他们高超的技术给人们留下了深刻的印象,
回味无穷。
2.3 篮球移动中的战术美
战术美,是指复杂多变的移动竞争中,充分发挥运动员的实力和战术特点,在
争取胜利中体现出来的一种美。战术在运动竞赛的激烈对抗中,被称之发挥技术
的先导,驾驭比赛的灵魂,是夺取胜利的法宝,也是反映运动员的知识,技术和心理、
智力因素的综合指标。在欣赏运动员的过程中,要注意运动员如何根据各自的情
况,正确地雕配力量,扬己之长克敌制胜。例如:在看篮球比赛时,一方是人高马大,
另一方是个小灵活,一般说,高大队员一方多采用稳扎稳打。