《做更好的自己》教学设计

《做更好的自己》

一、教学目标

情感态度价值观目标：懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。

能力目标：能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。

知识目标：知道接纳、欣赏自己的具体要求；明确怎样做更好的自己。

二、教学重难点

重点：我要飞得更高

难点：接纳、欣赏自己

三、教学方法

小组讨论、情境感悟、活动探究

四、课型：新授

五、课时：1 课时

六、教学过程

（一）导入

各位同学、老师，大家好，我是来自济宁市实验初中的王程程。大家都叫我小程。我先通过一个短片介绍一下自己。

小程故事微视频 展示我在学校工作场景：我要做一个好的老师！

展示我在家打扫家务的场景：我要做一个好妻子！

展示我和孩子一起相处的场景：我要做一个好妈妈！

问：同学们，我的这段短片给你什么样的感受？

生：老师你对自己要求很严格，想让自己变得更好。

师：是的，我想做更好的自己，那同学们你想不想做更好的自己呢？

让我们跟随小程，开启今天的学习之旅！

（二）新授

师：为了了解大家，也让大家更好的认识自己，上课前，老师就发给了大家一张“成长卡”，让大家填写了一下个人的基本信息。大家请把成长卡拿出来在组内和其他同学的对比一下。你有什么发现？

生：同学们的“成长卡”没有完全一样的。

师：那这说明了什么呢？

生：世界上没有完全相同的两个人。

教师课件展示几张不同的成长卡。

师：（总结）世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也不会有完全相同的两个人。我们每个人都是独一无二的个体。让我们一起来拥抱一下独一无二的自己吧。 课件展示结论：我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。每个人是独一无二的。

过渡语：拥抱了独一无二的自己，让我们在继续来了解独一无二的小程吧。

板块一：接纳自我篇

小程故事1：真我无畏

小时候，我想当演员。但是初中时，我就发现我身高太矮。为此，我难过了很久。但是我转念一想：“浓缩的都是精华”，潘长江和我差不多高，我接受了自己的不完美。

但我的演员梦并没有实现，大学毕业后我成为了一名教师。虽然没有大大的舞台，但我有了三尺讲台。虽然没有观众的掌声，但我有学生的喜爱，我喜欢现在的工作。

工作中的我，热情、勤奋，争强好胜，虽然这种性格有时会让我很累，但我在做一个追求完美的自我。

思考：老师发现自己哪里不完美？我是如何接受自己不完美的？

我除了接受了自己的不完美，我还接受了哪些方面呢？

学生回答

师：（总结）做更好的自己就要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己全部。但是，接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。

课件展示结论：做更好的自己，就要学会接纳自己，接纳自己就要接纳自己的全部。

活动一：壁之瑕 勇接纳

我有一些不完美，如：

接受不完美，我是这样做的

学生展示回答过程中，教师点评。（你接受了自己的过去，我们也应该接受自己的现在，你的做法凸显了你的勇气……）

师（总结）：老师感谢各位愿意分享的同学，因为你们的分享，让我们认识到，要做更好的自己就要学会接纳自己全部。而接纳自己需要乐观的心态、更需要勇气和智慧。

课件展示结论：接纳自己需要乐观的心态、更需要勇气和智慧。

过渡语：卞之琳有首小诗这样写道：你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。同学们，此时的你，已经成为了别人眼中的……风景。那你呢？是不是也会欣赏自己这幅美丽的风景。老师继续为大家讲小程故事，我们一起学习欣赏自我的艺术。

板块二：欣赏自我篇

小程故事2：舍我其谁

在实验初中，我有一个外号，叫“疯子”。学校要求老师们每周只写一篇工作笔记，我却坚持每天都写。学校允许工作八年的老师写教案时可以简写，但我至今仍要把自己在课堂上说的每句话都写说来。同事们说我不够温柔，讲课像发疯，我却觉得自己是激情四射。

我这样的一个“疯子”凭借自己的努力在今年的4月份获得了区优质课第一名的好成绩，我的论文也在中国教育报等多家省级期刊发表。我为自己感到自豪。但每次备课、上课时，还是会有很多老师跟我说：你每节课要多搞点活动，学生喜欢。你上课说话声音别太大，学生害怕。一节课别讲那么多，学生消化不了……可我觉得这些年，我一直都是这样教学的，教学成绩也很好，我要坚持我自己！

思考：同学们，你觉得我是一个会欣赏自己的人吗？（引导思考：我欣赏自己的哪些方面？你觉得我在欣赏自己的同时存在什么问题？）

生：回答。

师（总结）：同学们说得非常有道理，做更好的自己要学会欣赏自己，但欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，我们要学会理性、正确对待他人的意见。会欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。

课件展示结论：做更好的自己要学会欣赏自己，但欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人，我们要学会理性、正确对待他人的意见。

师：学会欣赏的艺术后，让我们一起来赏自我，亮风采吧！

活动二：赏自我 亮风采

请同学们在成长腾飞卡上写下自己欣赏自己的地方，并大声读出来！

我的优点是 ，我欣赏自己的优点！

我为 而努力拼搏过，我欣赏自己的努力！

过渡语：杜甫在《登高》中这样写道：欲穷千里目，更上一层楼。想要让自己飞得更高，我们除了要学会接纳和欣赏自己外，还要掌握一定的方法和途径。在完善自我方面，小程有没有什么方法值得我们借鉴呢？让我继续听小程故事。

板块三：完善自我篇

小程故事3：助我高飞

为了实现我的演员梦，大学里我选择话剧表演专业。我清楚自己的身高、长相、普通话都不达标。但我放得开、表现力强，而且还有很强的写作能力。因此，大学里我为自己量身打造剧本，把自己所扮演的角色定位为中老年人。

可普通话仍然是我的硬伤，想要登上大的舞台，飞得更高，我必须提高自己的普通话。于是，每天查字典、标记平翘舌音、自己录音，一遍遍学，一遍遍改 ！

大三时，我接到一个任务，用一周的时间创作剧本，并选演员排练。一周后参加吉林省大学生戏剧大赛。我感觉一周的时间根本不可能完成这么多的任务。但喜欢表演的我，实在不想错过这次机会，我一定要接受挑战，我要做更好的自己！三年的大学学习，我积累了一定的素材，为我的剧本创作打下的基础。我又通过学校话剧社社长的帮助，为我推荐了三个实力超群的演员。最终，我凭借小品《浓情除夕夜》获得了吉林省第四届大学生戏剧节最佳编剧奖、最佳导演奖、和最佳表演奖。

思考：小程是如何做才使自己获得大奖，飞得更高的？（意图：解决取长补短、改正缺点和挖掘潜能三点）

师（总结）：1、我们要学会扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。/2、其次，我们还要不断激发自己的潜能。3、改正缺点。4乐观心态。与人合作等。

课件展示结论：做更好的自己我们还需要：1.学会扬长避短。2.不断激发自己的潜能。3.改正缺点。

师：潜能，很多人觉得很抽象。其实我们每个人都有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿。

下面我们通过一个小活动来体验一下我们身上是不是真的具备潜能？猜想一下，假如老师给你10秒钟的时间让你完成鼓掌的动作，你觉得你能做多少个？自己先试一下。

活动三：应挑战 挖潜能

10秒拍手

师：小组内统计一下每个人拍手次数。最多的是多少下？最少的？你认为你可以突破最高纪录吗?如何才能突破？

学生答（再次给予体验机会，有进步即可，鼓励还需要多加练习）

师：刚才我们只是体验的人体的一种动觉智能。人的潜能还有语言智能、音乐智能、逻辑智能等。

我在 （语言智能/音乐智能/逻辑智能/空间智能……）方面有能力

为提高自己的潜能，我准备

师：（课堂小结） 做更好的自己，接纳欣赏自己是前提，扬长避短、改正缺点、激发潜能是具体的方法和途径。但同学们，我们不是一个可以脱离集体、社会生存的个体。要想让自己飞得更高，我们必须融入集体。做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长起来的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

课件展示结论：做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长起来的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

师：现在我们济宁市在大力创建文明城市，小程和同事们，还有学生们都一起加入到了创城的工作中来。城市因我们的奉献而变得美丽和谐，我们也在这个过程中成为了最好的自己。

播放视频《创城故事》

活动四：乐奉献 促成长

我为他人（或者班集体、社会）做过的贡献有：

我的收获是：

学生说

师：是啊，赠人玫瑰，手有余香，我们在为他人、集体做奉献的同时，也提升了自我。

过渡语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！这节课已经接近了尾声，但是我们成长的课题才刚刚开始。成长的课题，值得我们用一生去探寻。

板块四：展望自我篇

师：请同学们回想一下自己的成长路上遇到过哪些大大小小的成功、进步，你有哪些可贵之处，你将来又会成长为怎样的一个人，请对亲爱的自己说几句鼓励的话、赞美的话，或者是几句真心话。

亲爱的自己，我想对你说：

写完的学生展示。（学生写时播《掌声响起来》歌曲）

结束语：听到同学们对自我的肯定、对未来的憧憬，我为大家而开心、自豪。同学们，梅花自有梅花的神韵，丁香自有丁香的芬芳。每个人都有属于自己的阳光和土地，每个人都有自己存在的价值。描绘出清晰完整的自我，不轻视自己，不高估自己，努力做最好的自己！