网球运动员选材
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标枪运动员的选材选材的年龄因具体情况不同而不同,一般县级应从12-13岁、地区级应从13-14岁、省级应从15-16开始、可从以下几组方面选择评定:一、身体条件:1、身高——以县级为例12-13岁,下是小学五、六年级——初中一、二年级,开始选材,这时最主要的条件是身高。
男女都一样,但也要考虑到男女发育期的不同。
女孩在13-14已趋于发育成熟,身高增长也较快,男孩则在15-16岁才进入发育高潮。
身高预测方法有以下几组方面:①家族身高情况调查——观察了解其父母、祖父母等亲属身高情况(目前一般来说孩子的身高都超过父母)。
②足长——察看其被选对象脚的大小。
一般规律脚大者可长高身材。
③身体比例——首先被选对象的两臂伸展要长于身高,其它各部位是否协调,如不协调一般意味着还可长高(这在医学上可找到依据)同时骨龄检查更能预测被选者将来的身高。
④早熟者在较小的时候可能成绩较好,但随着年龄的增长,可能为晚熟者超过,晚熟青少年当时尚未发育成熟,身材较低,或身材虽较高,但较瘦弱,这将会随着肌肉等组织的发育成熟,成绩会很快提高的。
在这方面,个人认为晚熟者较理想,在训练过程中,可逐渐弥补其发育的不早之处,成绩也将得以逐步提高,相比之下,而早熟者就容易出现“|有前劲没后劲”的现象,即开始成绩不错,后来平平的现象。
2、体重——标枪运动员选材的主要条件不要放在体重方面,体重较大的青少年,在开始的短时间内可能会取得一定成绩,但体重轻的也许发育尚未成熟,通过训练和加强营养还是可以增加的。
如一味以体重取人势必会将具有专项潜力的那些晚熟者拒之门外,甚至使他们错过发挥其才能的机会。
更何况标枪这一项目又绝非是仅以体重论短长的,专项技术和身体素质的好坏才是决定专项成绩高低的决定因素。
3、身体某些部位比例——标枪运动员的两臂伸展应略长于身高者最为理想。
4、智力——运动员的学习成绩和智力水平对其将取得运动成绩的高低是起着一定作用的。
二、素质条件在选材时,除以上说的身体条件外,做为一名标枪运动员还应具备田径其它项目所需要的素质条件,困为它是从事所有投标枪项目的前提。
国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员,编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明,指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的,后天较难培养与改变,训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此,短跑运动员选材更重视先天因素。
(一)身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材,肌肉发达且成束形,皮下脂肪较少;下肢较长,大腿比小腿稍短;踝围细,跟踺长且扁平、清晰;脚趾齐且较短,趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求,提出以下指标。
1.身高:对短跑成绩没有实质性影响,不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看,高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料,《大纲》提出以下身高标准:男子100米、200米运动员为175±5厘米,男子400米运动员为180±5厘米;女子100米、200米运动员为165±5厘米,女子400米运动员为170±5厘米,并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2.比大小腿长[大腿长/(小腿长十足高)×100]:大腿相对较短,能使跑时支撑阶段重心前移速度较快,大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者,在角速度相同情况下,“扒地”速度较快,有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些,要求≤100%,最好≤95%。
3.比踝围(踝围/跟腱长×100)与比跟腱长[跟腱长/(小腿+足高)×100]:踝围较细、跟腱较长者,小腿肌力较大,速度力量好。
因此,比踝围应力求小些(≤100%,最好≤95%);比跟腱长应力求大些(≥50%,最好≥55%)。
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走运动员选材是对身体素质、心理素质以及培训能力的综合考虑。
本篇文章将从三个方面分析青少年竞走运动员的选材方法,一是身体素质,二是心理素质,三是培训能力。
一、身体素质1、身高体重竞走是一项需要跑步的体育运动项目,而身高体重是影响青少年竞走选手运动成绩的重要因素。
一般来说,身高在170-180cm之间,体重在55-70kg之间的运动员较具优势。
身高矮的选手极易受制于步幅长度,身材过重的选手则难以在比赛中承受长时间的身体负荷。
2、身体韧性竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动,运动员的身体韧性非常重要。
在进行训练之前,教练需要对每一位选手的身体进行全面检查,了解他们的身体韧性和柔韧性情况。
增强身体韧性可通过有针对性的训练来实现,如瑜伽、普拉提等。
3、速度和耐力竞走是一项技术要求较高的长距离有氧运动,在真正竞技时,速度与耐力的平衡非常重要。
在选拔过程中,教练应该注重运动员的速度与耐力训练,以便在比赛时发挥最佳状态。
二、心理素质1、心理承受力竞走是一项长时间、中低强度的有氧运动,要求选手在比赛中能够承受长时间的身体负荷,同时还需要心理上的承受力。
教练需要在选拔时,会将这一因素纳入考虑范围之内。
2、比赛心态的稳定状态在比赛中,需要选手保持一种稳定的心态,以便更好的发挥能力。
稳定的情绪可以缓解选手的紧张压力,有利于选手挖掘潜力,取得更好的成绩。
三、培训能力1、技术训练竞走是一项技术要求很高的运动,故在选拔过程中,培训能力也是一个重要因素。
教练应该结合分析,为选手进行有针对性的训练,帮助他们提高竞走技巧和步伐。
2、专业指导教练需要对每个选手进行针对性的指导,根据选手的身体素质和心理素质进行合理的训练计划制定。
提高竞走水平离不开系统的培训计划。
综上所述,青少年竞走运动员的选材应该从身体素质、心理素质和培训能力三个方面进行综合考虑。
仅靠单一的因素进行判断,很难找到一位适合自己的选手。
建设和谐社会背景下,高水平网球教练员应具备的基本素质摘要:通过查阅文献资料,对四川省高水平运动队以及河北、河南、山东、福建等省队负责人、教练员和运动员进行访谈,研究分析在现代和谐社会背景下社会的发展对现在高水平网球教练员提出了哪些更高的要求。
研究发现,在建设和谐社会背景下,高水平网球教练员应该具有过硬的思想政治素质、高度的敬业和奉献精神以及强烈的事业心,全面的基础知识和能力、一定的外语知识和计算机知识、较强的创新能力等建设和谐社会对他们要求的必备素质。
关键词:和谐社会网球教练员素质1 前言1.1选题依据网球是一项优美而激烈的运动,孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
1885年前后,网球运动传入中国。
近年来,随着我国社会经济的发展和网球竞技水平的不断提高,网球越来越多体育人口的热爱。
但是,我国网球整体训练和竞技水平还需要得到进一步的提升,这就要求网球教练员的基本素质也要能够满足更高的要求。
2004年,在十六届四中全会《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》中首次提出“构建社会主义和谐社会”的概念,构建和谐社会是一个综合性的奋斗目标,它涉及社会的各个方面。
其中,体育就是构建和谐社会的一项重要内容。
体育的社会和谐就是为了全面提高人的健康素质促进人的全面发展。
在新的社会背景下,作为网球教练员不仅要充分挖掘运动员在身体素质,生理潜力及遗传基因方面的潜能更要学习的理论知识要在自己的教学中改变自己陈旧的教学观念,以人为本,同样使运动员全面,协调,可持续发展。
1.2研究意义本文通过对一直以来从事网球训练的教练员及相关方面专家进行访谈,分析在和谐社会背景下的网球教练员应具备怎样的综合专业素质以及相关理论知识,从而为在新的社会背景下从事网球训练的教练员提供更为有效的理论依据。
2 研究方法2.1文献资料法通过查阅体育学术期刊及中国知网搜索引擎,查阅近4年相关文章15篇,为本研究提供了理论依据。
小学排球运动员选材“六要素”小学排球运动员选材的“六要素”是指身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋六个方面。
下面将对每个要素进行详细介绍。
身高:排球是一项身体接触较为激烈的运动项目,身高对于选手来说非常重要。
身高高的选手能够在比赛中更容易抢接球和攻击球,所以在选材中,身高是一个重要的考量指标。
体重:体重关系到选手的力量和速度。
过重或者过轻的选手在比赛中都会受到一定的限制,所以在选材中需要考虑选手的体重与身高相匹配,能够保持适当的体重有利于选手发挥。
父母的身高:父母的身高在一定程度上能够反映出选手未来的生长潜力。
如果选手的父母身高较高,那么选手在成长过程中也有可能会有较好的身高发育,可以在场上发挥更大的优势。
家庭环境:家庭环境包括家庭对于选手的支持和培养,并且家庭中是否有其他运动员。
对于小学生来说,家庭环境对于他们的成长起到至关重要的作用。
如果家庭对于运动员有良好的支持并且有好的培养环境,那么选手在成长和发展过程中将会受到更好的帮助。
身体素质:身体素质是指选手的身体协调性、灵活性、爆发力、耐力等。
这些因素对于运动员在比赛中的表现非常重要,应该在选材中综合考虑。
天赋:天赋是指选手在排球运动中天生具备的优势,比如灵敏的反应能力、良好的扣球手感等。
天赋是选手在成长过程中具有的特殊优势,能够在排球项目中更容易地出类拔萃。
小学排球运动员选材的“六要素”包括身高、体重、父母的身高、家庭环境、身体素质和天赋。
这些要素在选材过程中都需要综合考虑,并且需要根据具体情况制定相应的选材标准。
通过科学的选材,能够找到更适合的选手并且发现他们的潜力,为他们的成长和发展提供良好的条件和支持。
跳高运动员选材时需要考虑的几个方面跳高是一项需要高度技巧和身体能力的运动,因此选材对于跳高运动员的培养和发展至关重要。
以下是进行跳高运动员选材时需要考虑的几个方面:一、身体形态:1、身高和下肢长度:跳高运动员需要具备较高的身材和较长的下肢,以便在起跳时具有更好的重心和更多的动能。
2、躯干和骨盆:躯干短而窄、骨盆小而坚固的运动员往往更有利于完成跳跃动作。
3、肩部和手臂:肩部灵活、手臂长而有力的运动员在跳跃过程中更容易控制身体姿态。
二、生理机能:1、心肺功能:心肺功能强的运动员可以更好地应对高强度的训练和比赛。
2、肌肉类型:具有较好肌肉爆发力和耐力的运动员更适合跳高运动。
3、柔韧性和协调性:柔韧性好、协调性佳的运动员更容易掌握跳跃技巧。
三、技术水平:1、基本技术:选材时需要关注运动员的基本技术,如起跳、腾空、落地等。
2、动作规范性:跳跃动作要求规范、准确,因此需要挑选具备良好动作规范的运动员。
四、心理素质:1、自信心:跳高运动需要运动员具备强烈的自信心,能够面对挑战和压力。
2、意志品质:具备顽强拼搏、坚持不懈的意志品质的运动员更能在跳高运动中取得成功。
3、应变能力:比赛中的突发情况需要运动员具备快速的应变能力。
五、家庭背景:1、家庭支持:跳高运动需要长期、系统的训练,因此需要家庭的支持和理解。
2、家庭体育文化:家庭中有良好的体育氛围和传统的运动员,往往在跳高运动中更有潜力。
六、训练经历:1、训练态度:具备积极进取、认真刻苦的训练态度的运动员更值得培养。
2、训练系统性:长期的、系统性的训练对于跳高运动员的培养至关重要。
七、体能状况:1、具备优秀的有氧耐力、无氧耐力和爆发力的运动员在跳高运动中将具有更好的表现。
2、伤病史由于跳高运动的特殊性,有受伤史的运动员在选材时需谨慎考虑。
在选材过程中,教练团队需要对运动员进行全面的评估,结合以上多个方面进行综合考量。
通过科学合理的选材标准,选拔出具有潜力的跳高运动员,并为其提供针对性的训练计划和指导,以帮助他们在跳高运动中取得更好的成绩和发展。
青少年竞走运动员选材方法分析一、身体素质1.1 体型特征竞走运动是一项需要长时间保持高强度运动的项目。
由于霍夫曼定律的作用,竞走运动员的身高一般在160cm左右,这样在发力时能更好地利用身体的重心,提高速度和稳定性。
竞走运动员的体重也需要控制在合适范围内,过重会增加运动员的负担,而过轻又会影响到力量的发挥。
选材时需要注重对运动员体形的观察,并据此作出合理的判断。
1.2 肌肉力量竞走运动中,大腿肌肉的力量起着至关重要的作用。
良好的大腿肌肉力量可以帮助运动员更好地发力,提高速度。
青少年竞走运动员选材时,需要注重对其大腿肌肉力量的评估,并适当进行力量训练,以提高运动员的肌肉力量。
1.3 肺活量竞走运动需要运动员长时间保持高强度的呼吸,因此对肺活量的要求较高。
选材时需要对运动员的肺活量进行测试,以确保其有足够的气息供给。
可以通过有氧运动来提升运动员的肺活量,提高其在竞走运动中的表现。
二、心理素质2.1 毅力和耐力竞走运动是一项需要毅力和耐力的项目,运动员需要在长时间内保持高强度的运动,因此需要具备较强的毅力和耐力。
选材时需要对运动员的意志力和耐力进行评估,选择具备良好心理素质的青少年运动员参与竞走运动。
2.2 抗压能力2.3 比赛心态竞走运动员在比赛中需要保持良好的心态,保持冷静和清晰的头脑。
选材时需要对运动员的比赛心态进行考察,选择具备良好比赛心态的青少年运动员参与竞走项目。
三、比赛成绩3.1 训练加成在选拔青少年竞走运动员时,需要考察其近期的训练成绩,看看是否有稳步提升的趋势,这可以更好地判断选手在未来是否有进步空间。
竞走运动员的比赛成绩是选拔的重要指标之一。
通过运动员在比赛中的表现,可以更好地评估其竞走水平。
选手的比赛成绩不仅可以反映出其竞走水平,也能反映出其心理素质和身体素质。
3.3 竞技潜质通过青少年竞走运动员在比赛中的表现,可以初步判断其竞技潜质。
一些表现出色的青少年竞走选手往往意味着他们在未来有更好的发展潜力,值得重点培养。
小学排球运动员选材“六要素”一、身体素质小学生的身体素质是选择排球运动员的首要条件。
排球是一项需要耐力、速度、灵敏度和爆发力的运动项目,在选拔时要注意考察学生的身体素质是否符合要求。
体格适中、肌肉发达、身体协调性好的学生更容易适应排球运动的要求。
身体素质的发展需要时间,因此在选拔时要考虑学生的年龄和生长发育阶段,不能过早地进行过分苛刻的选拔,以免影响学生的身心健康。
二、心理素质选材时还要考虑学生的心理素质。
排球是一项团队合作的运动项目,需要选手具备良好的团队精神和合作意识。
因此在选拔时要根据学生的性格特点和心理素质来综合评估。
具有稳定的心理素质、较强的责任心和团队合作能力的学生更容易适应排球运动的要求。
三、技术水平排球是一项技术含量较高的运动项目,技术水平的高低直接影响运动员在比赛中的表现。
在选拔时要根据学生的传球、发球、扣球、拦网等技术水平来综合评估。
一般来说,技术水平较高的学生更容易适应排球运动的要求,并且在未来的训练和比赛中更容易取得较好的表现。
四、意志品质排球是一项需要坚韧意志和不屈毅力的运动项目,需要选手具备良好的意志品质。
在选拔时要考察学生是否具有坚韧不拔、不怕困难、不怕失败的心理素质,具有良好意志品质的学生更容易适应排球运动的要求,并且在未来的训练和比赛中更容易取得较好的表现。
五、智力水平智力水平是选拔排球运动员的重要指标之一。
排球运动需要选手具备较高的智力水平和学习能力,能够快速掌握教练的训练指导并在比赛中灵活应变。
在选拔时要综合考察学生的智力水平和学习能力,智力水平较高的学生更容易适应排球运动的要求。
六、兴趣爱好兴趣爱好是选拔排球运动员的重要考察要素。
选拔时要了解学生对排球运动的兴趣和爱好,只有对排球有浓厚的兴趣和热爱的学生才能更好地适应排球运动的要求,并且在未来的训练和比赛中能够有较好的表现。
选择小学排球运动员需要综合考虑学生的身体素质、心理素质、技术水平、意志品质、智力水平和兴趣爱好等因素。
江苏省江宁足球训练基地选招足球运动员暂行办法为加强运动员选材工作的科学性,提高选材运动员的质量,提高运动员的成才率,增强选材工作的透明度,促进我省足球事业又好又快发展。
参照《江苏省体育局选招优秀运动员暂行办法》(苏体人[2008]11号)和关于印发《江苏省运动员聘用暂行办法》的通知(苏体人[2008]5号)的文件精神,特制定本办法。
一、选材范围(一)各市、县体育运动学校、业余体育运动学校在校生和江苏省足球后备人才重点学校的运动员。
(二)城镇、农村具有足球特长的青少年。
(三)其他省份可以代表江苏参加全国比赛的运动员。
二、选材条件(一)具有接受九年义务教育的能力和从事足球运动训练比赛的良好素质,有一定的足球运动基础。
(二)年龄要求、文化程度、发育程度、身体形态、身体机能、专项技能等须达到足球项目选材测评标准。
(三)经县级以上医院体检,确定身体健康。
三、成立选材领导小组在足球基地基地成立足球运动员选材工作领导小组,足球基地主任担任组长,男、女足分管主任担任副组长。
下设办公室,办公室挂靠在竞训部,选材专家组由竞训部成员、教练组和相关专家组成。
四、选材领导小组工作职责(一)选材工作领导小组职能1、认真贯彻落实有关优秀运动员选材工作的规章制度,完成优秀运动员的选材任务。
2、建立选材档案,造册登记,妥善保管。
3、对优秀运动员的选材工作进行全程监督管理,提供必需的经费和物质保障。
(二)选材工作小组责任1、组长为第一负责人,对优秀运动员的选材工作负总领导责任。
2、分工负责选材工作的主管领导对选材工作负主要领导责任。
3、竞训部负责人,对选材工作负直接领导责任。
4、主教练对选材工作负直接责任。
五、选材程序运动员的选材,通常要经过骨龄、身体形态、生理机能、专项素质与专项技能测试和竞赛等几个主要环节的考察和测试。
1、初选阶段选材办公室牵头,筹建专家组,选材主要有三个途径:一是专家组通过省级竞赛考察,确定初选队员大名单;二是专家组到基层网点,通过教练员的推荐与实地训练观察,确定初选队员大名单;三是专家组通过竞赛考察与实地观察训练有机结合,确定初选队员大名单。
青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项需要耐力和技巧的体育项目,选材对于培养优秀的运动员至关重要。
以下是一些青少年竞走运动员选材方法的分析:1. 基本身体素质评估:身体素质是竞走的基础,包括耐力、柔韧性和力量等。
可以通过测试青少年的耐心耐力水平、关节灵活性以及肌肉力量来评估其竞走潜力。
2. 步伐和姿势评估:青少年竞走运动员的步伐和姿势对于他们的表现至关重要。
通过观察他们的步伐是否稳定、姿势是否正确、步幅是否合适等来评估运动员的潜力,并提供相应的训练来改进他们的步伐和姿势。
3. 心理素质评估:竞走是一项需要坚强的意志力和毅力的运动项目。
通过评估青少年的决心、自我约束、以及适应压力的能力来确定他们是否适合竞走项目。
以及遇到困难时是否能够积极应对和持久努力。
4. 专业训练选择:一旦确定了潜在的竞走选手,他们应接受专业的训练,包括步伐技巧、耐力训练、柔韧性训练等方面。
专业的教练可以根据选手的个人情况和短板来制定个性化的训练计划。
5. 年龄和体型考虑:青少年时期的身体正在发育,选择竞走运动员时需要考虑他们的年龄和体型。
通常来说,身材高大、身体轻盈、具有良好耐力的青少年更适合竞走项目。
6. 运动员动机评估:评估青少年竞走选手的动机是至关重要的。
一个有动力和热情的运动员更有可能在竞争中取得优秀的表现。
评估运动员对竞走项目的热情和兴趣,可通过观察他们对训练的投入程度和对比赛的渴望程度来判断。
通过综合考虑上述因素,可以为青少年竞走选手提供个性化的训练和发展计划,有助于培养出更多优秀的竞走运动员。
还需要注意平衡训练和教育,确保选手的身心健康。
青少年网球运动员科学选材
网球运动是一项深受广大群众喜爱的体育运动。近几年来,随着经济的发展,
有越来越多的人们重视这项体育运动。但是,我国的网球运动起步晚,普及率受
到经济和场地等条件的限制,得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养
出了位优秀的网球选手,特别是女子选手,但她们的总体实力和技术水平距世界
先进水平还有很大的差距。要想尽快接近和达到世界先进水平,就应该从运动员
的科学选材抓起。
随着科学的日益发展,训练方法也进一步的科学化,各国采用的训练手段、
方法的差异日趋缩小,训练的物质条件的差距也越来越小。这样,运动员先天条
件的重要性就突出了。过去那种传统的,自然淘汰的经验选材方法,已经不适应
网球发展的需要,人们必须根据网球运动项目的特点,以科学的测试和预测方法,
选择合理的指标,从众多的青少年网球爱好者中挑选出先天和后天条件较为优秀
的运动人才。
1 身体整体形态
1.1 身高
身高是反映骨骼发育情况的重要形态指标。不同项群项目对身高提出了不
一样的要求,网球属于技能主导类隔网对抗性项群,对运动员的身高也提出了一
定的要求。纵观世界网坛名将,身材都比较高大,而且身体比例比较匀称。目前
研究结果显示,世界优秀男选手身高在1.83米左右.,我国优秀女选手身高在
1.7米左右J。因此,青少年的预测身高男子是1.83米,女子是1.7米左右
为好。
1.2 体型
体型是对人体某个阶段形态结构及组织成份变化的定量描述。目测法将体
型分为:矮胖型、瘦长型、力士型三种类型。根据我国人群的体型特点,网球运
动员在早期选材时以瘦长型为好,各部位的比例以躯干短、手背长、骨盆小、小
腿长、跟腱薄为佳。
2 生理机能
2.1 心率
通过基础心率、安静心率和运动时心率和运动后恢复心率的测试,可以反
映运动员承受大强度和大运动量训练的能力。在正常的情况下,安静时候心率慢
为好,激烈运动时心率快,恢复时间短为好。在选材时可以作为参考质来考虑。
2.2 血红蛋白
是血液中氧的载体,负责氧转运。其遗传度较高,关系到运动能力和技术
水平的正常发挥。
2.3 视觉
要求在对打的过程中,观察被试者对各个角度球路来球的眼球移动。
2.4 位觉
让受试者闭上眼睛在原地转l0圈,然后突然停止,正视前方。观察其眼震
持续时间,一般15秒到45之间是最正常的。
2.5 本体感觉
如何判断打球时来球的落点、球速的快慢,如何选位,用何种方法还击球
等等问题,都必须在短时间内做出判断,并在瞬间完成技术动作,这些都要求具
备良好的本体感觉。一般可以采用打多球的方法来提高本体感觉功能。把多球送
到场区的不同位置,让该对象把球回到场区内指定的位置。另外,还可以用4、
5个相差至少l0克的小沙袋,让该对象用手掂其轻重,并说出沙袋的重量。
3 身体素质
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力
量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。
3.1 速度、力量、耐力素质
在选材初期,可以测10米往返跑、米字跑、跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰
卧起坐和80 米跑等来观察他们的速度、耐力、爆发力等。
3.2 灵敏素质
指运动员的灵活性和随机应变的能力,要求运动员既稳定,不受外界的干
扰,又要有较强的随机应变的能力。可以通过击手反应、闭眼行走和一些游戏对
青少年队员进行测试。另外,还可对肩关节、肘关节等关节的灵活性进行测试。
3.3 柔韧素质
主要通过体前屈、正劈叉、横劈叉、深蹲等进行测试。
4 心理素质
现代网球运动具有速度快,变化多的特点。而我们经常会看到这样的情况,
有的运动员在训练时表现的很好,球打的很漂亮,但在比赛的关键时候总是心理
过分紧张,技术动作变形,往往导致失败。而有的运动员在关键时候技战术应用
得当,在场上敢打敢拼,有时还能超长发挥。所以选材的时候应该对运动员的神
经类型,意志品质,心理素质有特别高的要求。
心理素质是指以人的自我意识发展为核心,由积极的与社会发展相统一的价
值观所导向的,包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和
非智力因素有机结合的复杂整体。目前,运动心理学研究结果显示,运动员个性
特征的遗传因素主要有以下五方面内容:情绪、活力、思考能力、心理状态和意
志力。在选材时就应该注意从以下几方面进行选择:
(1) 热爱网球运动,不怕困难,刻苦上进,胆大好胜。
(2) 从训练和比赛中观察了解,能吃苦耐劳,注意力集中,尤其在紧张复杂的比
赛中,能沉着,冷静,果断心细,敢于胜利,有很强的坚韧性。
(3) 神经类型:巴甫洛夫学派根据皮质神经活动的基本特点,将神经类型分为四
种:兴奋型、活泼型、抑制型和安静型。根据网球项目的特点,我们应多选择活
泼型(多血质)和安静型(粘液质)为宜。“活泼型”的特点是情绪稳定,接受能力
强,但不持久,学习动作快但易忘记。“安静型”的特点是情绪稳定,接受能力
强,注意力集中,学习动作相对慢一些,但持久。当然,每个人的神经类型并不
是绝对属于哪一种,我们必须在选材过程中全面仔细的观察了解,挑选那些心理
素质过硬的苗子。
总之,随着现代科学技术的发展与渗透,训练方法的差异逐渐缩小,科学选
材尤为突出。良好的选材是成功的一半,再加上科学的训练方法,才能培养出一
批优秀的人才。所以,我们教练员必须在选拔人才上下功夫,以图取得优势,这
也是当今越来越重视科学选材的原因之一。