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网球运动有哪些特点
网球运动的特点主要表现在以下几个方面：
1.对身体要求低：网球是一项男女老少、高矮胖瘦均可玩的运动，节奏可控，运动寿命长。
2.有充足的快感：打网球的动作大、力量足、击球时的声音清脆悦耳，综合起来可以释放压力，宣泄不良情绪。
3.有很高的观赏性：网球场地大，球飞行的距离远、但节奏却很快。
网球是一项追求力和美的运动，每一次挥拍都具备十足的观赏性。
4.计分方式有趣：计分方式比较特别，比如每一盘、每一局、一发二发、平分、占先、无占先、抢7、抢10、长盘等，既复杂又充满趣味。
5.游戏规则堪称完美：网球比赛中每一盘由若干局组成，这一局丢了，下一局还能从零开始，这样的比赛往往让结果难于预料。
6.富含科技的力量：网球是最先应用鹰眼技术的运动，可以减少误判等人为因素，增添公平性和乐趣。
7.商业价值特别高：例如，网球运动员费德勒已经多年获得最有价值运动员称号，每年收入也遥遥领先于其他运动员。
8.在世界广泛流行：网球赛事很密集，几乎每周都有，特别是近几年来，我国也增加了好几站巡回赛事，例如武汉、天津、珠海、广州、北京等地都有相应赛事。
此外，网球运动还具有独特的健身价值，能锻炼人的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性。
如需更多网球运动的特点，建议查阅网球相关书籍或咨询网球教练。
网球运动基本知识一、网球运动的概念网球运动是由两名或两对选手,用球拍在中隔一网的场地两端往返击打一个橡胶小球的一项室内、外隔网对抗性球类运动。
二、比赛方法与赛制网球比赛的基本方法有淘汰赛和循环赛两种。
实行淘汰赛。
一场比赛中，男子单打比赛除大满贯赛事和ATP1000大师系列赛决赛采用五盘三胜制以外，均使用三盘两胜制。
女子比赛全部采用三盘两胜制。
三、网球运动的特点网球是集健身、娱乐、对抗为一体的运动项目，它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
它既有益于普及、易于开展的特点，又有健身、健心的运动价值，对于人们参与全民健身，增强体质，实现终身体育将起着重要的推动作用。
四、网球运动锻炼价值经常参加网球运动练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，增加内脏器官的功能。
同时还能培养人们的勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
长期坚持锻炼，青年人可以保持青春恬力和健美的体态，老年人能保持旺盛的精力情绪饱满、推迟衰老、延年益寿。
据侧:一场较高水平的比赛时间可以延维3-5小时发球速度可达200公里.上千次的抽击球。
可想而知.没有良好的身体素质是难以胜任的。
五、网球运动的生理特征是什么？答：1、比赛时间长（可持续3～5个小时）2、比赛跑动量大（可达到5000～6000米）3、击球次数多（可达到千次以上）六、网球运动的可扩展锻炼价值内容网球运动作为隔网的健身运动项目，对增进人的体质、愉悦身心、发展智力、培养顽强意志品质具有良好的作用。
职业网球比赛往往要打到3至5盘，耗时2至4个小时，运动量非常大，没有良好的心肺功能就难以胜任一场艰苦而又漫长的网球比赛。
所以说长期坚持网球锻炼可以:1全面锻炼各项身体机能，延缓衰老; 2 休闲娱乐、陶冶情操、结交朋友。
网球文化具有终身受益的作用网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。
网球运动属于技能主导类隔网竞技项目。
目前世界网球发展的趋势是技术越来越全面，战术越来越灵活多变。
一场正式的网球比赛对运动员的体能训练水平的要求非常高，尤其是在网球项目高度职业化和商业化的今天,运动员只有具备非常好的体能才能适应比赛的需要。
网球属于技能隔网对抗性项目，需要运动员具有良好的灵敏性、反应速度快、动作速度快、爆发力好、耐力好、心理素质好等特点。
网球的重量远远大于乒乓球和羽毛球，而在比赛中网球的球速可以达到200公里/小时以上，没有良好的力量不能完成这样快速的击球。
因此力量是优秀网球运动员的重要特点。
从耐力素质的比较来看，网球比赛的时间较长，一般的男子比赛通常都要在2个小时以上，而高水平比赛一场打3、4个小时是司空见惯的，女子一般比赛也要在1小时以上，高水平比赛也经常达到3个小时。
网球运动员需有良好的技战术，更需要需要良好的体能支撑。
因此，针对网球运动的特点，对网球运动员专项体能训练研究是必要的。
1.体能的涵义
体能的概念是各学科的专家学者和训练学科理论界所关注的热点问题。
笔者认为“体能”是指运动员在专项训练和比赛负荷下，最大限度动员有机体机能能力时对抗疲劳的能力。
亦可理解为持续从事专项工作的能力。
2.网球运动员体能训练的内容
根据网球运动项目的特征,将对比赛有重要影响的、既相互联系又相互制约的主要因素建立起网球运动员体能训练的内容,主要包括力量素质、速度素质、运动耐力以及综合体能训练。
网球运动供能特征与运动性疲劳的恢复引言网球是一项受欢迎的运动项目，它要求运动员具备良好的爆发力和耐力。
在比赛中，运动员需要频繁地进行突然的加速、变向和跳起，同时还需要保持长时间的比赛状态。
这就对运动员的供能特征和疲劳恢复提出了挑战。
了解网球运动的供能特征和疲劳恢复机制，对提高运动员的竞技水平和保护运动员的身体健康都有着重要的意义。
一、网球运动的供能特征1. 有氧供能和无氧供能网球比赛通常持续时间较长，要求运动员具备良好的有氧耐力。
研究表明，网球运动员在比赛中80%的时间都在以低至中等强度进行有氧运动，高强度运动只占20%左右。
网球运动中的爆发力和瞬间加速也需要大量的无氧能量供应。
网球运动既需要良好的有氧供能，同时也需要高强度的无氧供能。
2. 肌肉力量和爆发力网球比赛中，运动员需要频繁地进行冲刺、变向和跳跃动作，这就对肌肉力量和爆发力提出了要求。
研究表明，网球选手的肌肉力量主要集中于下肢和躯干，这些肌肉的力量和爆发力直接关系到他们在比赛中的表现。
3. 神经调控网球比赛中的动作不仅需要肌肉力量和爆发力，还需要良好的神经调控。
研究表明，高水平的网球运动员在比赛中能够迅速地做出反应，并且能够保持高度的专注力和注意力。
二、网球运动性疲劳的特点1. 肌肉疲劳网球运动中频繁的运动和变向动作容易导致肌肉疲劳。
肌肉疲劳不仅会影响运动员的爆发力和速度，还会增加受伤的风险。
2. 缺氧性疲劳网球运动中，运动员需要进行长时间的持续性运动，同时还要进行高强度的爆发性运动，这会导致缺氧性疲劳。
缺氧会影响运动员的心肺功能和肌肉供能能力。
3. 神经疲劳网球运动中的高强度对神经系统也提出了挑战，长时间的比赛会导致运动员的神经系统疲劳，从而影响他们的反应速度和专注力。
三、网球运动性疲劳的恢复策略1. 合理的营养补给营养补给是网球运动员恢复的重要环节。
合理的碳水化合物摄入可以帮助运动员补充能量，而蛋白质的摄入可以帮助肌肉修复。
维生素和矿物质的摄入也对恢复期的营养补充非常重要。
《网球》课程标准一、课程概述网球运动的特点就是能够将健身性、娱乐性、竞技性、教育性以及不同年龄、性别、人群的可接受性融合一起,它富有广泛的群众基础。
与其他运动项目相比，网球运动的独特性大致有一下点：1、网球运动能在3～90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。
这项运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。
所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。
2、网球是两人以上协同活动为主要形式的体育项目，在这种协同活动过程中，必然会形成人际交往，而人的社会化就是在与他人的不断的交往中完成的，所以说网球是建立良好的人际关系的催化剂。
3、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一，在运动过程中需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动，可以把疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松；也可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。
二、课程目标1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。
知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。
2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。
3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。
4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。
5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。
三、课程内容和教学要求这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。
这四个层次的一般涵义表述如下：知道——指对体育健康或某运动项目的认知。
理解——指对这门学科涉及到的概念、技战术原理、教学、训练（指导）、编排比赛和科研之间的关系和内在联系掌握——指能加深对所学运动技术动作的要求，并能熟练运用到实际的运动过程中指导体育锻炼、促进健康。
网球运动的特点及兴趣对网球教学的重要性与教学方法作者：古晶来源：《体育时空·上半月》2013年第09期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）09-000-01摘要：随着时代的发展和社会的进步，人们越来越重视运动。
其中，网球运动深受人们的喜爱，并且有着很多的乐趣；它不仅可以作为一种消遣，还可以增强人们身体的健康状态。
兴趣是最好的老师，要想提高网球教学的质量，就需要采取正确的教学方法，提高人们网球学习的兴趣和积极性。
本文简要介绍了网球运动的特点，然后分析了兴趣对网球教学的重要性和教学方法，希望可以提供一些有价值的参考意见。
关键词：网球运动网球教学教学方法一、网球运动的特点网球运动具有独特的健身价值：根据相关的研究证明，如果网球比赛具有一定的水平，那么运动员需要跑大概5000米左右的路程，有些比赛甚至需要跑超过1万米的路长；并且在比赛的过程中，运动员还需要不断的进行判断，是前进还是后退、是左移还是右转等等，这样就可以很好的锻炼网球运动员的力量、速度、耐力以及灵敏性等等。
此外，在网球运动中，一场比赛需要不下千次的挥拍，这样就会对手臂进行锻炼。
网球运动具有独特的欣赏价值：网球运动虽然是激烈的对抗，但是需要十分强的技巧性，比如上旋球、下旋球等等；如果运动员有着高水平，那么就会给人以美的享受。
其次，令人回味无穷的还有网球比赛中巧妙运用的战术；虽然网球战术只是缩前或者吊后，在两边进行抽打，但是正是网球高手的这些真假左右变化，让人们感受到眼花缭乱。
网球还有着特有的美的艺术氛围，不管是选用的场地设施还是器材，在实用的基础之上，还注重营造一种美的氛围。
二、兴趣对网球教学的重要性兴趣是最好的老师，我国的这句俗语有着十分实用的意义。
任何一门学科，要想提高教学的效率和质量，都需要让学生产生足够的学习兴趣，让其在网球教学中感受到足够的魅力，在学习的过程中感受到快乐和美好，愿意主动的去学习，才能真正的学习好网球。
三、网球运动的特点与锻炼价值网球运动球速快，变化多，健身性、趣味性强，时尚高雅，运动量可大可小，是一项男女老少皆宜的体育项目。
本节课主要介绍网球运动的特点和运动价值。
网球是世界上最流行的运动之一。
作为一种时尚、健康的国际体育运动项目，正成为现代人提升文化素养、参与社交礼仪活动的高端品质生活方式，网球运动是一种没有身体接触，且极富社会和娱乐价值的运动，不受年龄的限制，也不受性别的影响，其运动中的千变万化，能使人一拍在手享受无穷的乐趣，因此，近年来网球运动深受社会大众的喜好，值得广为推广，成为终身体育运动的项目之一。
让我们一起了解网球有哪些锻炼价值：1．提高呼吸系统功能：网球运动是一项以有氧、无氧运动相互交替，但以有氧运动为主的一项运动。
底线的的对拉及底线两侧来回奔跑，或网前的救球，需要有比常人大的肺活量来支持，经常进行网球运动可以使呼吸系统机能得到改善和提高，能有效地增强人体的摄氧能力。
2．发展各项身体素质：身体素质是身体发育状况和生理功能状况的综合表现，坚持网球运动，可大大提高速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等各项身体素质，促进体格匀称发展。
3．促进人的心理健康发展：网球是一项需要全身心投入的运动，网球场上变化频繁，面对出现的各种场面，沉着冷静，在比赛中高度集中自己的精神，每球必争。
如球员的心理品质良好的话，就可能赢下关键分，反之则可能一败涂地，因此，网球运动也是一项智力对抗运动。
经常参加网球比赛，有助于锻炼意志，培养自信和临危不惧等优良心理品质。
4．提高人的社会交往能力；网球运动集时尚健身会友为一体，打网球可以使你身心放松、释放压力，体验运动带来的快乐，在网球运动中，可以通过分析对手的特点，从而制定战术取得胜利，提升自信心；网球比赛注重礼节，所以经常进行网球运动，有助于保持良好的形象；不仅锻炼意志，同时可以强身健体，通过沟通，切磋球技，可以进一步增进彼此的友谊，结交更多的朋友。
高等教育论文高校网球教学中学生网球兴趣的培养和提高一、网球运动的特点网球是一项激烈而优雅的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成的高潮在美国，现在盛行全世界，是非常国际化、高度职业化的运动项目。
网球运动之所以普及和盛行，是因为网球运动有着引人入迷的魅力和众多特点。
1.广泛性。
网球运动被称为世界第二大球类运动。
早在一百多年前，经过欧美国家的大力发展和推广，其影响力已遍及全球。
特别是一些欧美国家网球运动的基础雄厚，专业网球运动员实力超群。
在中国，近10年由于中国女子网球运动员在国际职业赛场上不断取得优异成绩，屡屡刷新亚洲乃至世界纪录，使网球运动在国内的影响力快速提升，让网球运动的受众爆炸性地增长。
从业者和网球爱好者的跨度可以从3、4岁到80、90岁，网球人口日渐庞大。
2.竞技性。
网球运动竞技水平不断提高，观赏性日益增强；随着器材的改革，网球向着力量、速度方向发展；网球职业赛事奖金不断提高，职业化、商业化程度越来越高。
3.观赏性。
网球运动具有独特的欣赏价值：首先，网球运动虽然具有激烈的对抗，但是这种对抗不但要求有高超的技巧，网球比赛中各种战术的巧妙运用也令人回味无穷；虽然网球战术只是缩前或者吊后，在两边进行抽打，但是正是网球高手的这些真假左右变化，让人们感到眼花缭乱；各种网球场地比赛不同魅力的呈现及网球运动员的个性和时尚球服都会让人叹为观止。
4.社交性。
网球是一项优雅、安全、激烈、勇敢的运动，网球运动能培养参与者的诚信、文明礼节、谦虚自信、团结协作和健康审美的思想品德和行为素质，具有高度的文化性和礼仪性。
参与者互相尊重、信任，团结协作，主动参与学习、锻炼、分享网球，将网球运动发展成为自己的一种健康文明的生活方式，因而网球运动正逐步成为一种时尚的社交活动。
二、兴趣对网球学习的重要性任何一门学科，要想提高教学效率和质量，都需要让学生产生浓厚的学习兴趣。
网球运动也是如此，在教学过程中，教师应当充分展现网球运动的魅力，让学生在在学习过程中体会其中趣味，感受到网球运动的快乐和美好，从而积极主动地投入学习，真正学好网球。
现代网球运动的特点现代网球运动的特点(1)比赛的商业化、职业化刺激网球运动高速发展网球的重大比赛一立不允许职业球员参加，立到1968年国际网联取消了这一禁令，世界各大赛事便充满了商业色彩，当今澳大利亚、温布尔顿、法国和美国四大网球公开赛和不同级别的大奖赛、巡回赛，大满贯杯赛和独贵赞助的大赛奖金额都高得惊人。
在高额奖金刺激下，优秀网球选手的职业化、早期专项训练、早期参赛……推动了网球训练的变革和技术水平的提高。
(2)比赛场地的多样化促进运动员的技术更加全面沥青混凝土涂塑硬场地，球速快，适于进攻型打法，它广泛使用于各大网球比赛。
英国的温布尔顿公开赛场地是草地球场，法国公开赛仍用土地，还有人造草地、合成材料制成的地毯等新型场地。
多种不同性能的场地的球速和弹跳规律不同，跑动步法和调整方式也不同，要求运动员具有广泛的适应能力，这促进运动员的技术史加全面。
(3)各项攻防技、战术不断创新和发展在技术上，双手反拍大大加强了反拍的攻击力，攻击性上旋高球现已发展为反拍攻击性上旋高球，提高了防范能力。
鱼跃截击球技术、双打中的扑抢网技术、用快速起跳高压来对付攻击性上旋高球等高难技术不断出现。
发球上网战术在快速场地上的运用，推动看接发球破网技、战术的发展。
双打接发球方的抡网战术不仅在男双而义在女双和混双中使用。
这使各项攻防技、战术已达到空前的高水平。
(4)史多的青少年选手跨入了世界水平行列，运动员有早期成熟的趋势1985年，17岁的德国小将贝克尔夺得温布尔顿男子单打冠军：德国姑娘六拉夫16岁就济身世界前列，1987年计分超过老将纳笑娜蒂洛娃成为新的“网天女皇”：1989年，美籍华人17岁小将张德培夺得法国公开赛男单冠军，震动了七界网坛：接着南斯拉夫16岁姑娘塞莱斯脱颖而出，击败各国对手，荣获19904 法国公开赛冠军，1991年又获澳大利亚公开赛和美国公开赛冠军，并蝉联法日公开赛冠军，跃居世界女子排名第一位：1997年，瑞士人手吉斯在她17岁时末得了澳网、美网的冠军及法网的亚军。
论网球运动与体能训练网球是一项需要高度体能的运动项目，它要求运动员具备优秀的耐力、爆发力和灵活性。
体能训练对于网球运动员来说至关重要。
本文将从网球运动的特点、体能训练的重要性以及体能训练的方法等方面展开讨论，希望能够为网球运动员提供一些参考和帮助。
一、网球运动的特点网球是一项对身体素质要求极高的运动项目，它需要运动员在比赛中具备较强的耐力、速度、力量和灵敏度。
在比赛中，运动员需要不断地奔跑、跳跃、挥拍，这对其心肺功能、肌肉力量和关节灵活度提出了极高的要求。
网球比赛的场地通常是硬地、红土或者草地，球员需要在各种地形上进行比赛，因此对于他们的身体素质也提出了更高的要求。
在网球比赛中，运动员不仅需要对对手的球进行准确的判断和应对，还需要具备较高的反应速度和灵活度，以便在瞬息万变的比赛中稳操胜券。
网球运动员不仅要注重技战术训练，还需要进行科学合理的体能训练，以提高其身体素质和比赛表现。
二、体能训练的重要性体能训练是网球运动员训练体能的主要手段之一，其重要性不言而喻。
通过科学合理的体能训练，可以有效地提高运动员的耐力、速度、力量和灵敏度，从而顺利完成比赛中的各项动作，提高比赛的竞技水平。
体能训练也可以帮助运动员减少受伤的概率，提高身体的适应性和抗风险能力。
体能训练对于网球运动员来说至关重要。
在现代网球比赛中，技战术的发展日新月异，球员们之间的竞争也越来越激烈。
在这种情况下，只有具备更为出色的体能素质，才能在比赛中取得更好的成绩。
良好的体能素质也能够帮助球员更好地适应训练强度和比赛压力，保持良好的体态和状态。
体能训练对于网球运动员来说是提高竞技水平和赛事成绩的关键之一。
1. 耐力训练耐力训练是网球运动员体能训练的重要组成部分。
网球比赛中，通常需要进行较长时间的奔跑和快速移动，因此良好的耐力是保持比赛状态的重要保证。
耐力训练可以包括长跑、有氧运动、间歇训练等方式，以提高运动员的心肺功能和运动耐力。
2. 速度训练力量训练是网球运动员体能训练的重要组成部分，可以帮助运动员提高挥拍速度和球的控制力，防止受伤，增强肌肉力量和韧性。
网球运动的特点及兴趣对网球教学的重要性与教学方法作者：国欣来源：《体育风尚》2020年第02期摘要：随着体育文化的快速发展，网球凭借自身魅力在诸多体育项目中成为学生与教师最为青睐的运动项目之一。
网球运动具有独特特点，不仅仅可以强身健体，还能够提高学生的身体协调性。
兴趣是最好的教师，如果想要提高网球教育教学质量，教师必须采取正确的教学方法，从而提高学生对网球的兴趣和参与积极性。
关键词：网球运动;特点及兴趣;网球教学;重要性网球是一项新型体育项目，据调查资料显示，网球运动进入高校课堂后受到广大學生的青睐。
通过有效开展网球课程项目，既可以丰富学生的网球运动知识，又可以提高学生的综合体育素质。
一、网球运动的特点（一）健身效果调查研究显示，如果网球比赛具有一定水平，运动员需要跑6500米左右路程，部分网球比赛甚至需要跑超过1000米的路程;除此之外，在比赛时运动员还需加强判断（如前进或后退或左转或右转等）[1]。
基于此，既可以锻炼运动员的速度与忍耐力，又可以锻炼手臂力量。
（二）欣赏效果网球运动是一项激烈的对抗赛，需要运动员掌握独特的技巧。
倘若网球运动员技术高超，势必会给观众带来美的享受。
调查研究显示，网球比赛中运用巧妙的技术令人遐想。
网球战术一般有以下几种：（1）缩前;（2）吊后;（3）两边抽打等[2]。
网球本身具有独特的美的艺术氛围，主要体现在以下两个方面：（1）场地建设;（2）器材选用。
二、兴趣对网球教学的重要性众所周知，兴趣是最好的老师。
不管是哪一门学科，要想提高教育教学的质量与效率，都必须让学生产生足够浓厚的兴趣。
在网球教育教学中，学生在感受到网球魅力后会更加喜欢上网球运动，积极主动地学习网球技术。
如果教学时只是单纯重复教学内容和教学方法，将会显著降低学生的兴趣，久而久之学生对网球产生抵触情绪。
基于此，教师需根据学生的具体情况不断创新教育教学方法，让学生始终对网球运动保持浓厚的兴趣。
有学者认为，兴趣对于网球教学的作用显著，学生只有对网球运动感兴趣才能够热爱网球运动，教师的主要任务之一是培养学生对网球运动的兴趣。
53竞技与训练作者简介：汪涯海(1994-)，男，汉族，体育学硕士。
网球运动训练中的能量代谢及其特点分析汪涯海 云南师范大学摘要：研究目的：本文通过文献资料查询以及运动生理、运动训练、运动生物化学等基本理论，分析网球运动训练的能量代谢特点，为从事网球运动的教练员、运动员等在网球训练上提供了一些参考。
研究方法：文献资料法。
研究结果：网球运动的能量代谢主要是以无氧代谢为主，而无氧代谢中又主要以磷酸原系统供能为主，糖酵解系统供能为辅，氧化能供能系统是基础，三种供能系统相辅相成。
在网球训练当中我们应该和供能系统的特点相结合，不能只一味地练习某一种供能系统，在训练中要做到以磷酸原系统为核心，糖酵解系统为辅，氧化能系统作为基础的训练思路，科学选择训练方法，合理地安排训练内容。
关键词：网球运动；能量代谢；训练一、前言不同的运动项目都有其不同的运动特征、训练方式、负荷量、符合强度以及运动时间也不相同。
因此不同的运动项目在运动过程中三大供能系统参与供能比例也不同。
网球被称为世界第一小球，世界第二球类运动，网球运动的能量代谢特点也受到广大网球爱好者的关注。
本文希望通过参考各种文献资料结合运动生理学、运动训练学、运动生物化学等相关知识，归纳总结出网球运动的能量代谢特征，为教练员以及网球运动爱好者制定训练计划提供了一定的参考。
二、研究对象与方法(一)研究对象网球运动员的能量代谢特点及其训练方法。
(二)研究方法通过云南师范大学图书馆、中国知网和手工查阅文献，收集有关网球运动的能量代谢以及训练方法相关文献，并对其进行分类整理。
三、结果与分析(一)网球运动的能源系统及其供能特点1.磷酸原系统在网球运动中的应用磷酸原系统供能的是指A TP 和CP 组成的供能系统，其特点是供能时间短，供能强度最大，供能时不需要氧气的参与[1]。
而在网球技术当中磷酸原系统被利用的最多的是发球和截击两项技术。
发球需要运动员将球抛起来后以最快的速度，最大的力量将球发向对方的发球区内，其中发球整个运动过程时间短，需要强大的爆发力，整个运动过不到5秒钟。
