试论足球意识及培养

浅谈高校足球教学中对足球意识的培养　臧谷钰龙　（兰州交通大学体育部甘肃・兰州　７３００７０）　摘要　意识对足球运动来说是非常重要的，在高校足球课教学中，正确地引导学生，选用合理的教材器械和教学进　度是当前教学的主要任务和目的，是加强足球意识训练的关键手段和锻炼过程。教学实践证明，在当前的足球教学　中，加强其足球意识训练是提高观察力、判断力和预测能力的主要手段和方法，是发挥学生的主体作用，并开发利用体　育课程资源，在教学的过程中，通过逐步培养高校学生的足球意识来提高其在体育运动中的积极参与性和目的性，让　学生在教学中总结出适用于自己的学习方法。　关键词　高校体育　足球意识体育教学　中图分类号：Ｇ８４３　文献标识码：Ａ　足球运动是高校体育中的一项重要的学习内容，也是当　前大学生课外生活中的主要运动方式和运动措施。随着当前　社会发展过程中，各个高校足联比赛的不断发展和变化，足球　运动逐步成为大学生生活中不可缺少的一部分。提高大学生　足球意识已经成为当前教学中的基础，更是足球课中的主要　教学目标和方式。　ｌ足球意识的概念　足球意识可以说是足球运动员在从事足球活动的过程中，　遵循足球运动的基本规律，对发生在足球比赛中的客观情况　所做出的应答反应。它是足球运动员的心理活动，是潜在于　人脑之中的，是通过足球运动员的行为表现出来的。足球意　识是足球运动员的一项重要素质。如果没有良好的场上意识　的培养，即使身体、技术、战术训练水平再好，也难以在比赛中　取得优异成绩。足球意识属于人脑的机能，是一个抽象的概　念。这种人脑的内在活动人们无法看见，但这种活动的优劣　可以通过运动员在比赛中的表现加以评价。如行动的目的性，　行动的实效性，行动的预见性，行动的应变性，行动的创造性，　行动的隐蔽性，配合的协调性。　２培养大学生足球意识的方法和途径　２．１充分发挥思维能力训练　在技战术教学中，应重视学生的思维训练，要求学生开动　脑筋，勤于思考，学会用“头脑”踢球，通过创设问题情境使学生　面对各种足球运动实际问题，在解决问题的过程中产生求知欲　的需要和解决实际问题的能力，不断提高学生的足球意识。　２．２基本技术教学中渗透足球意识　足球技术教学的目的是让学生掌握正确的技术动作，并　能在实战中灵活自如地加以运用，学生从掌握到灵活运用技　术是一个渐进的过程，其中起主导作用的是意识。因此，在足　球基本技术教学中，应贯穿足球意识内容，把基本技术教学与　培养足球意识有机结合起来，有助于在练习技术的过程中，不　断提高运用能力，加快足球意识的培养。例如，停球技术不仅　要正确，还要注意停球后的连接动作，也就是说停球后准备做　什么。通过这种启发引导，提高学生技术意识运用能力。同　时在掌握技术的基础上，要把各技术动作运用和动作衔接变　化以及在各个位置和各种情况下如何运用，进行详细地分析　和研究，教会学生掌握技术，同时要教会学生如何运用技术，　培养和提高正确合理运用技术的能力和敢于运用技术、创造　性运用技术的意识。　２．３在战术教学中强化足球意识　足球战术在于争取主动，扬长避短，发挥学生的特长和全　队整体实力。在足球教学训练中，要加强学生观察能力培养，　要求学生具有广阔的视野，养成善于观察的良好习惯。通观　全局，根据战术需要完成战术配合的能力，让学生明确在场上　各位置的职责，跑动路线、队员与球之间的关系，掌握各种战　术配合的方法。另外，通过理论知识的讲授使学生了解足球　运动的起源和发展、特点和作用，当今足球运动的发展状况及　足球运动未来的发展趋势，对技战术进行分析，学生在理：ｌ生上　认识足球运动的规律，提高学生战术意识。　２．４加强足球运动理论知识的学习　运动员在比赛中对场上出现的情况，感性认识上升到理　性认识，要有一定分析和解决问题的能力，就需要加强理论的　指导，提高文化素质，领悟每一技术动作在不同时期的运用合　理性、突然性，了解足球的基本规律，足球规则，生理、心理、力　学等基础知识，开阔视野，提高分析问题和解决问题的能力。　用理论知识武装运动员的头脑，体验与掌握比赛中的技术、战　术运用的内在联系，加深足球运动基本规律和裁判法的理解，　运动员在比赛中能更清楚的意识到如何才能更合理地运用规　则来限制对方技战术的完成，发挥本方在技战术某一方面的　特长，扬长避短，这样才能有助于更快地提高学生的足球意识。　２．５通过比赛培养学生的足球意识　比赛是教学训练的延续。通过比赛可以检验平时教学训　练中技战术的掌握和运用情况，使技战术运用更加灵活、合理，　足球意识更趋完善。而实战现场的气氛，攻守双方激烈的对　抗，队员的心理状态以及裁判的判罚等诸多因素，不是一般的　教学训练可以完全模拟出来的，因此从比赛当中积累经验以　提高足球意识至关重要。足球意识的培养和提高过程，是一　个“学习一比赛一再学习一再比赛”的循环过程，足球意识的　形成和发展离不开实践的检验，实践后认真分析总结又为足　球意识的提高和完善提供依据。　３结论　足球意识是学生教学思想中的概念教学方式，是采用相　应的教学理念和实际经验对教学和足球比赛各个环节进行分　析和控制的过程，其在控制的过程中是利用相关的技术手段　进行管理和提高的过程，更是采用其教学模式中的相应技术　措施进行分析和管理的。学生足球意识的形成和完善并非一　日之功，利用教学手段对学生的判断观察力进行相应的教学　手段和教学模式，靠教师引导和学生长时间的实践才能得以　完善。只有具备良好的意识和坚强的意志才能够在足球意识　的提高和培养中达到预期的要求。　参考文献　【１】许秀芳．试论在足球训练中培养球员的足球意识【Ｊ】ｌ山西师大体育学院学　报，２００４（１）　【２】徐剑敏．浅析高校足球队学生足球意识的培养【Ｊ】．龙岩学院学报，２００８（３）．　［３］３　马梁，熊卫权高校足球兴趣选项课学生足球意识的培养【Ｊ】ｌ时代教育（教育　教学版），２００９（２）．　一科教导刊ｒ电子版Ｊ・２０１３年第七期ｒ中Ｊ一　９ｌ

浅析足球意识的培养　【摘要】以文献资料为主要研究　方法通过时普通高校学生足球意识分　析和探讨．结合了＇－３前研究中存在的主　要问题，进行了相应的讨论与分析，旨　在为今后的理论研究和足球运动训练　提供有益的理论参考。足球意识的形成　需要长时间潜移默化的熏陶渗透。结合　普通高校学生的实际和业余特点，重视　文化理论知识的学习，提高足球理论知　识的水平，找中培养他们的观察能力、　应变能力、分析能力和判断能力，使大　学生形成足球意识。　【关键词】足球意识；培养方法；现　代足球；战术意识　１．前言　足球比赛的特点是素质、技术、战　术、智慧、心理、意志、谋略、的全面较　量，在消耗之中拼搏求胜，在一定时间　条件下双方相互对抗，攻守相互转换。　对一个运动员来说，在比赛中会遇到各　种各样的情况，变化往往在瞬间，具有　很大的偶然性和突发性。提高训练与实　际运用相结合的能力，培养技术的运用　意识。传、接球、运控球技术是足球运动　关键，在ｊ大技术训练中，除了要求运　动员掌握各项运动的要领、作用外，还　需要更细致地说明如何根据比赛实际　情况有选择地运用，使技术运用更合　理、适时。　２．研究对象与研究方法　２．１研究对象：　通化市体育运动学校足球队男２０　人女２人，年龄１９—２０岁。　２．２研究方法　２．２．１文献资料法：查阅了大量的　关于《浅谈足球意识培养》、《足球运动　员战术意识培养》、《足球意识培养的探　讨》的书籍报刊等。　２．２．２访谈法：火于足球意识培养　的问题向三位专家进行访谈。　２．２＿３观察法：对通化市体育运动　学校足球队训练进行观察。　３．结论与分析　３．１足球意识的构成以及形成　足球意识的构成构成足球意识的　因素取决丰客双方面。客观方面：客观　独立存在的物质是构成意识的基础，在　足球运动中客观独立存在的物质是各　种基本技、战术及其它各种因素。如：场　地、器材周围环境、同队队员瞬时存在　的关系及同队队员与对方队员瞬时存　在的关系。　３．２足球意识的形成　意识是第二性的，是后天形成的，　就每个运动员的先天条件来说，足球意　识是有差异的，要想获得良好的足球意　识即“丰富的经验，宽广的视野，敏锐的　观察应变能力和预见性以及准确的判　断，就必须长期培养和训练。善于理解　吉林省通化市体育运动学校郭锐　足球比赛的一般规律。就学习足球技术　而言，意识能促进技术动作更新，更新　的技术动作又能进一步促进意识提高。　意识与技术是相互促进同时并存的。　３．３足球意识的内容　３．３．１技战术的目的行　任何技战术的掌握与运用，都必须　有明确的目的性，运动员工正确的运用　技、战术、充分发挥自己的水平，就必须　头脑清楚，目的明确，有的放矢，力求使　自己的每一个行动都带有一定的战术　目的。　３－３．２行动的预见性　现代足球比赛对抗激烈，攻守变化　快，场上瞬息万变。运动员为了在比赛　中取得攻守的最佳行动效果，采取相应　的对策，就必须洞察情况的变化，并预　见未来的发展，准备好多应付的方法。　３．３．３判断的正确性　准确的判断是有效发挥技战术的　前提，为了使有目的性、有预见性的行　动达到准确无误，就必须善于通观全　局，扩大视野，眼观六路，加对临场彼我　双方情况的观察与判断。　３．４影响足球意识的因素　运动员在比赛时所采取的每个运　动，都要受足球意识的支配。影响足球　意识的因素很多，这些因素可以分为丰　客观两个方面。主观因素：专业和文化　知识的水平，技术水平、智力意志品质、　神经类型、性格气质等因素。客观因素：　教练员的训练水平、管理水平和知识水　平；同伴水平训练的环境、场地、器材及　训练的时间、内容等因素。　３．５提高文化素质，加强足球理论　知识的传授　运动员在比赛中对场上出现的复　杂情况，从感性认识及理性认识，需要　有一定的要领能力和较强的逻辑性。高　教学生对事物的分析和综合能力相对　较强，应该让学生在理论知识的学习　中，充分了解足球运动的基本知识和基　本规律，深刻理解规律及裁判法，学习　生理、心理、力学等基础知识，开阔眼　界，提高他们的思维以能力和丰富的想　象力。　３．５．１教练员的主导作用　教练员把足球的本质特点、基本规　律、技战术规律，关键环节等用形象正　确的示范，准确简明的讲解给运动员，　训练中随即地给予讲解指导。　３．５．２培养视野与观察、判断能力　的训练　在防守训练中，在以少防多的情况　下，在正确的防守选位，盯人的同时，正　确观察和判断进攻队员的动向和意图，　在区域防守中随时观察场　情况积极　补防和协防。　３．６加强思想意志品质的教育和培　养　３．６．１培养主动性和独屯作战能力　足球进攻要主动出击，并使进攻带　有声东击西的隐蔽性、快慢多变的节奏　性、虚实相生的突然性、势如破竹的攻　击性，有同伴的协同配合中，最终产能　单兵作战。　３．６．２培养坚决、果断品质，提高自　控能力　比赛中运动员必须树立必胜的信　念，意志要坚定，行动要果断，无论打顺　风球，还是打逆风球，都要胜不骄、败不　馁，沉着冷静，化压力为动力，化被动为　主动，控制局势，争取比赛主动权。　４．结论与建议　４．１结论　４．１．１技术训练的意识表现为行为　的目的性、合理性和准确性，而技术运　用的综合即为战术意识。　４．１．２战术意识水平的高低则表现　为临场的观察力、预判能力、技战术行　动的选择能力，此＿一者是评定足球运动　员意识水平高低的标准，前两者是后者　的基础，并从后者叶１具体地体现出来。　４．１．３队员意识的培养与提高在足　球运动训练巾占有极其重要的地位，并　对足球运动的发展与提高起着巨大的　促进作用。这对于提高我国足球运动水　平是有裨益的。　４．２建议　４．２．１培养足球意识是科学的、系　统的、有计划的工作，必须有一整套完　善的训练体系和内容，意识提高整体水　平就可　一个台阶。因此必须明确加强　意识培养的重要意义。　４．２．２球员须打好体能、技术、心理　几方面基础，意识的提高才会落到实　处。从认识剑掌握可分为初学阶段（教　和学的过程）和掌握、熟练、对抗、运用　自如阶段（ｉＪｌｌ练过程），它是一个完整而　连贯的过程，因此在进行体能、技术、战　术训练的同时，贯彻意识的培养，方能　起到良好的效果。要努力探讨新的途　径，完善已有的方法。　【参考文献】　Ｉ１ｌ曾辉．浅析足球意识及培养…．西　北师范大学体育学报，２００７。（２８），９—１２　【２】张永刚．普通高校大学生足球意　识的培养Ⅱｌ安微工业大学体育报，２００７，　（１６），２（）一２２　【３】３宋辉．论足球运动员足球意识的　培养　西安体育学院学报，２００５，（１），　１２—１５　【４】陈倩．论足球意识的形成规律　北京人民出版社，２００５，（１２），３５－３８　【５】覃志勇．论足球意识的能力与培　养Ｕ１．湖北三峡学院学报，２００２，（２１），　２５—２７　２０１３．１　１文理导航（教育研究与实践）　１０１

如何在中学足球教学中培养学生的足球意识　鼯春贡　（苏州市木读实验中学，江苏苏州２１５０００）　意识是人脑的机能，是人的大脑对客观存在的主观反映。　在足球教学和训练实践中。教师应时时注重增强学生的足球　意识．包括快攻意识、防守转化意识、战术意识等。对于教师来　说．培养学生的“足球意识”．必须重视在整个足球教学、训练　过程中有目的、有计划地借助各种生理、心理的研究和教育手　段．对学生进行正确“场上意识”的熏陶和渗透。　一、足球意识内容　（一）技战术的目的性　任何技战术的掌握与运用，都必须有明确的目的性。运动　员要正确地运用技战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清　楚，目的明确，有的放矢，力求使每一个行动都带有一定的战　术目的。　（二）行动的预见性　足球比赛对抗激烈．攻守变化快．场上瞬息万变。运动员　要在比赛中取得攻守的最佳行动效果，采取相应的对策，就　必须洞察情况的变化．并预见未来的发展，准备好多种应付的　方法。　（三）判断的正确性　准确的判断是有效发挥技战术的前提。为了使有目的性、　有预见性的行动准确无误。必须善于通观全局，扩大视野．加　强对临场彼此双方情况的观察与判断。　（四）行动的灵活性　足球比赛瞬息万变，情况复杂，为了取得比赛的胜利，无　论攻守都应灵活善变。运动员必须善于根据主客观情况的发　展变化，灵活地运用和变换攻守的个人行动。而行动的灵活　性．就是指适时地掌握进攻的时机或及时有效地进行防守布　局：正确选择突破点，或恰当采取防守布局；合理地组织与发　挥全队的积极作用。　（五）动作的隐蔽姓　运动员为了有效地攻击对方．争取主动和优势，必须善于　运用各种娴熟的动作技巧，扰乱与迷惑对手的判断，造成其错　觉．不过早暴露自己的战术意图．赢得比赛的主动权。　（六）行动的合理性　运动员运用技战术能力及其合理性是多方面的，有个人　的、集体的，局部的、整体的，也有传球运球射门等。做动作时　要根据比赛的实际情况合理运用，相互配合默契。尤其是在关　键时刻驾驭比赛的能力，更能体现运动员行动的合理性。　二、培养和提高学生足球意识的具体措施　足球是项综合性的竞技运动。它造成教学和训练的复杂　性。我们结合学生的实际与业余特点，增设足球选修课、专修　课和组织足球训练队．在教学和训练中采取一些切实可行的　措施和手段进行有意尝试．对学生进行正确足球意识的熏陶　和渗透。　（一）在教学训练中培养足球意识　１．采用各种教学手段，丰富足球理论知识。　应用各种教学手段丰富学生的足球理论知识．加强学生　对足球运动的理解和认识，请优秀教练员和运动员现场传授　实战经验和讲解突出的战例等：看有关书刊资料、比赛及技术　录像；组织讨论分析、研究。通过观看录像、分析战绩、总结经　验和研究对策，促进学生足球意识的提高。　质，学生也乐于接受，在愉快的氛围中完成教学任务。　这种灵感在此情景下及时地、灵活地、合理地运用，达到　意想不到的教学效果。记录下这些，可以促使体育教师今后善　于把握这些“稍纵即逝”的灵感．并加以开发和应用。　（四）记录创新方法．从中得到启发　记录学生在练习过程中的创造性学习方法．或学生非常　感兴趣的问题、独到的见解等，即由学生学法的创新来促进教　师对教法的创新。例如：在引导学生进行分组准备活动时．我　发现有一组学生在引导人的带领下，学练起流行的机器舞动　作，其他组的学生则对此显示出极其浓厚的兴趣。对于这一现　象，我深深感受到知识开放时代体育活动的内涵．以及年轻一　代对新知识、新事物的接受速度。正是由于这一发现．我积极　了解“机器舞”，自学自练，自我提高；针对学生在练习过程中　的缺陷，对机器舞动作进行整理归纳，并有选择地改编若干动　作，运用于课堂教学，使自己所教班级的全体学生对“机器舞”　这一社会体育有亲身体验，学习热情空前高涨．教学收效十分　显著。　三、体育教学反思的注意点　（一）教学反思要“有感而发”，要“真”。　教师写教学反思，要使自己善于去回忆和总结课堂中出　现的“成功的情境”和“失败或欠妥的安排”，把它看作是教案　或者教学的一部分，在得出结论后还要真实地记录下一点一　滴。久而久之，教师会觉得撰写教学反思对提高自身的课堂教　学能力，改善课堂教学效率意义重大。因此，千万不要把它看　作是一种形式或负担。　（二）教学反思要“及时”。　只有及时回忆和总结，才能把课堂教学中的方方面面，诸　如教学方法、队伍调动、练习次数、练习质量、上课效果、安全　因素等反思透彻、全面地记录下来，否则，随着时间的推移将　会逐渐淡忘．失去宝贵的反思资源。　（三）教学反思要写“全”写“细”。　对体育课堂教学中存在的问题，除了做好记录外，还要结　合学生的生理、心理的不同情况，结合教育学、心理学、运动学　等教学理论进行分析，从各环节、各细微处发现问题，解决问　题．总结问题。　（四）教学反思要“坚持”。　课后反思，贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。在思想　上，能体现新课程的理念、观点和要求；在内容上，一事一议，　一得一记，有感而发；在时间上，做到记录及时，一般不超过当　天，每周２—３篇，目的在于使教学后反恩成为教案的延伸和有　效补充。　四、结论　在课程改革的不断推动中，需要反思的点更多．需要反思　的面更广，有时可能还需要进行跨学科的反思。而且教师应视　自己所教班级的实际情况而定。体育教师及时反思体育教学　过程中的成败得失，是积累教学经验、认识教学规律、拓宽教　学思路、提高教学水平和教学质量的有效途径。只有教师在教　学中不断地进行反思总结，才能使自己的教学方法更具有可　行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果。　参考文献：　［１］江苏教育，２００６，（七）．　［２］中小学教材教法．人民教育出版社出版，２００４　［３］学校体育．苏州大学出版社，２００６．　

如何培养一名优秀的大学足球运动员

在阳光明媚的校园里，年轻的大学足球运动员如同新生的花

朵，蕴藏着无限的潜力。要想使他们茁壮成长，成为优秀的运动

员，就必须从多个角度进行培养，以确保他们不仅在球场上出色

表现，更能在生活中具备良好的品格和强大的心理素质。

首先，身体素质的培养是基础。作为一名大学足球运动员，

具备良好的体能是必不可少的。定期的体能训练应当成为他们日

常生活的一部分，包括耐力训练、力量训练和灵活性训练。通过

制定科学合理的训练计划，帮助他们增强肌肉力量，提高心肺功

能，从而在比赛中保持最佳状态。同时，营养摄入也极为关键。

合理的饮食能够为身体提供足够的能量，支持高强度的训练与比

赛。运动员们需要学习如何选择健康的食物，了解碳水化合物、

蛋白质和脂肪的合理搭配，以达到最佳的身体状态。

其次，技能的提升是不可忽视的环节。技术是一名足球运动

员的立足之本。通过不断的练习和实战演练，他们可以提高控球

、传球、射门、抢断等基本技能。教练的指导至关重要，他们需

要为运动员提供专业的技术分析，针对个人的不足制定个性化的

训练方案。此外，观看录像、分析比赛、参加友谊赛等方式也是提高技能的重要途径，这些方法能够帮助运动员更好地理解战术

，提升应变能力。

心理素质的培养同样重要。在激烈的比赛中，良好的心理素

质能直接影响运动员的表现。大学足球运动员常常面临压力，无

论是来自比赛的胜负，还是学业的平衡。因此，心理辅导和团队

建设活动是必要的。通过专业的心理培训，运动员们可以学习到

如何管理压力、调节情绪、增强自信心。此外，建立一个积极向

上的团队氛围，使每位成员都能够互相支持、鼓励，也能有效减

轻个人的心理负担。团队合作不仅能提升集体的战斗力，还能增

强每个运动员的归属感和责任感。

再来，战术意识的培养是提升竞技水平的关键。优秀的运动

员不仅要具备个人技术，还需懂得如何在团队中发挥作用。教练

应当注重战术训练，让运动员了解不同的战术体系，掌握比赛中

的站位、跑位和配合。通过模拟训练和比赛分析，运动员能够更