大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲

《职业生涯规划与就业指导》

教案

课时分配表

章序 课程内容 课时 备注

1 认知职业生涯 规划精彩人生 2

2 探索职业世界 做出职业决策 2

3 了解规划步骤 实施职业规划 2

4 培养职业素质 增强就业能力 4

5 认清就业形势 端正就业观念 2

6 做好求职准备 从容面对就业 4

7 掌握求职技巧 预防求职陷阱 4

8 明确就业流程 维护就业权益 4

9 知晓就业渠道 把握就业机遇 4

10 提升创业素质 做好创业准备 4

合计 32

2 课题 第1课 认知职业生涯 规划精彩人生

课时 2课时（90 min）

教学目标 知识目标：

（1）理解职业、职业生涯和职业生涯规划的概念

（2）了解职业生涯规划的类型和原则

（3）明确大学生职业生涯规划的意义

（4）熟悉职业生涯规划的基本理论

技能目标：

（1）能根据实际情况分析职业生涯规划的各种影响因素

（2）能运用各种专业测评方法进行职业测评

态度目标：

（1）认识职业生涯规划的重要性

（2）积极开展职业生涯规划测评

教学重难点 教学重点：职业生涯和职业生涯规划的概念、职业生涯规划的类型和原则、大学生职业生涯规划的意义

教学难点：职业生涯规划的基本理论

教学方法 问答法、讨论法、讲授法

教学用具 电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学设计 第1节课：课前任务→ 考勤（2 min）→ 新课预热（5 min）→ 问题导入（5 min）→传授新知（25 min）→课堂讨论（8 min）

第2节课：问题导入（5 min）→ 传授新知（25 min）→ 课堂实训（10 min）→ 课堂小结（3 min）→ 作业布置（2 min）

教学过程 主要教学内容及步骤 设计意图

第一节课

课前任务  【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学预习本课知识，同时查阅相关资料，了解职业生涯规划的相关知识

 【学生】按照要求完成课前任务 通过课前的预热，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

《大学生职业发展与就业指导》教案

一、第一章：职业发展规划

1.1 教学目标

使学生理解职业发展规划的重要性

帮助学生认识自身的兴趣、价值观和能力

教授学生如何制定个人职业发展规划

1.2 教学内容

职业发展规划的定义与意义

自我认知：兴趣、价值观和能力的评估

制定个人职业发展规划的步骤与方法

1.3 教学活动

小组讨论：分享对职业发展规划的认识和体会

个人反思：完成自我认知评估表

实践活动：制定个人职业发展规划

二、第二章：职业信息搜集与分析

2.1 教学目标

使学生了解职业信息的重要性

教授学生如何搜集和分析职业信息

2.2 教学内容

职业信息的作用与来源

搜集职业信息的方法与技巧

分析职业信息的策略与步骤 2.3 教学活动

小组讨论：探讨职业信息对职业发展的影响

个人实践：搜集并分析一种职业的信息

分享与反馈：小组内分享职业信息分析成果，互相提供反馈

三、第三章：职业选择与决策

3.1 教学目标

使学生理解职业选择的过程与方法

帮助学生掌握决策技巧，做出明智的职业选择

3.2 教学内容

职业选择的因素与过程

决策理论及其在职业选择中的应用

职业选择决策的实践方法

3.3 教学活动

小组讨论：分析影响职业选择的因素

角色扮演：模拟职业选择决策过程

个人反思：完成职业选择决策表，制定决策计划

四、第四章：求职技巧与策略

4.1 教学目标

使学生掌握求职的基本技巧与策略

帮助学生提高求职成功率

4.2 教学内容

求职信、简历和面试技巧 求职渠道的选择与利用

求职策略的制定与实施

4.3 教学活动

小组讨论：分享求职信、简历和面试的经验与教训

实践活动：模拟面试，提高面试技巧

个人实践：制定个人求职策略，完成求职计划

五、第五章：职场适应与发展

5.1 教学目标

使学生了解职场适应的重要性

教授学生如何在职场中实现个人发展

5.2 教学内容

职场适应的内涵与挑战

职场沟通技巧与团队合作

职场个人发展的路径与策略

1 大学生职业发展与就业指导

纲要

第一部分：树立生涯与职业意识

1-1、职业发展与人生规划

一、生涯与职业生涯

生涯：舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。

职业生涯：罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。

施恩：内职业生涯 和 外职业生涯。外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。

中国学者：广义的职业生涯 和 狭义的职业生涯

广义职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。

狭义职业生涯：从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生

职业工作历程。

二、人的生涯发展

年龄：生日年龄、生理年龄、社会年龄（或心理年龄）、容貌年龄。

人生发展周期：生命周期、家庭周期、职业生涯周期

生涯发展阶段理论：

舒伯的职业生涯发展理论——成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段

金斯伯格的职业生涯阶段理论：幻想期、尝试期、现实期

格林豪斯的职业生涯阶段理论——

职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期

案例：几个生涯发展小故事

 孔子的人生阶段规划

吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

 卡耐基的人生阶段划分

变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。 2 三、生涯规划的意义

实施战略举措，经营美好未来

把握自己，争取成功

先设定一个高度，经过努力会跳得更好

没有规划的人生注定要失败

四、职业发展与人生成功

人生需求：马斯洛的需求理论

• 生理需求

• 安全需求

• 友爱和归属的需求

• 受尊敬的需求

• 自我实现的需求

 理论观点

• 人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。

大学生职业发展与就业指导教学大纲

1 / 12 《大学生职业发展及就业指导》教学大纲（专科）

一、课程基本信息

课程代码：

课程性质：公共必修课

学分数：2

学时数：40

适用专业：适用于护理专科专业教学需要，其它专业可作参考。

二、课程地位和任务

大学生职业发展及就业指导课作为公共必修课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力、创业能力和生涯管理能力。

三、课程教学目的和要求

（一）知识目标

通过本课程的教学，大学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会大学生职业发展与就业指导教学大纲

2 / 12 环境；了解就业形势及政策法规；掌握基本的人才市场信息、相关的职业分类知识以及创业的基本知识。

（二）能力目标

通过本课程的教学，大学生应当掌握自我探索技能、生涯决策技能、信息搜索及管理技能、求职技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

（三）素质目标

通过本课程的教学，大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。

四、课程内容及学时分配

章次 内容 理论课时 实验课时 总学时

1 绪论 2 0 0

2 认识自我 6 0 0

3 认识职业 6 0 0

4 职业决策 4 0 0 大学生职业发展与就业指导教学大纲

3 / 12 5 职业素养提升 6 0 0

6 求职及简历 2 2 4

7 大学生创业概述 2

8 大学生创业实务 2

9 大学生就业形势及相关规定 3

10 就业权益保护 3

11 走向社会 迎接挑战 2