大学生职业生涯规划课程

大学生职业生涯规划课程讲义(独具特色极为实用) 导语职业规划的起源与发展在19世纪70年代第二次工业革命的推动下，科学技术的发展突飞猛进，各种新技术、新发明层出不穷，并被迅速应用于工业生产，大大促进了经济的发展。

新能源的大规模应用，如电力，煤炭等，直接促进了重工业的大踏步前进，使大型的工厂能够方便廉价的获得持续有效的动力供应，进而使大规模的工业生产成为可能;而内燃机的发明解决了长期困扰人类的动力不足的问题，并同时促进了发动机的出现，发动机的发明又解决了交通工具的问题，推动了汽车，远洋轮船，飞机的迅速发展，使人类的足迹遍布了全世界，也让各个地区的文化，贸易交流更加便利。

也正因为此机器化的生产越来越多的代替了原来的手工劳动，使得社会分工和职业种类的变化越来越快，许多人不能适应这种发展变化的需要，自此，最初的职业指导和职业教育在美国应运而生了。

1908年，作为美国波士顿大学教授的发现青年人离校后失业，并不是他们没有能力，而是没有机遇，于是帕森斯创办了波士顿职业指导局，跨出了使职业规划活动系统化的重要一步。

帕森斯不仅亲自参与了大量针对青年的职业规划实践活动，还设计了许多帮助青少年了解自己、了解工作环境和性质的方法，其中之一就是问卷调查。

1909年，帕森斯的《选择职业》一书出版，第一次系统阐述了科学的职业选择理论，即特质因素理论，说的通俗点就是人职匹配理论，该理论告诉我们每个人都有自己独特的人格模式，每种人格模式的个体都有其相适应的职业类型，职业指导师通过对求职者特性的测评，在进行深入详细的了解与掌握后，帮助求职者进行比较分析，从而使其能够更快的发现自己合适的职业并在取得成功。

这个理论对今天的职业规划和职业规划仍具有现实的指导意义。

也正是由于帕森斯极富创意的工作及其所产生的深远影响，他被后人尊称为“职业规划之父”。

帕森斯病逝后，该局坚持以书信、讲演和出版书籍等方式积极宣传职业咨询的意义，努力培养职业咨询人才，并在波士顿地区的一些中学推行职业咨询，在部分大学和师范学院开设职业咨询课。

千里之行，始于足下。

大学生学习职业生涯规划课程的意义大学生学习职业生涯规划课程的意义引言：在现代社会中，职业生涯规划已成为当今大学生面临的重要课题。

随着就业压力的不断增加和社会变革的快速发展，大学生们面临着更多的选择和挑战。

因此，大学生学习职业生涯规划课程具有重要意义。

一、帮助大学生了解自身：学习职业生涯规划课程有助于大学生更好地了解自己，包括自己的优势、兴趣爱好、价值观念等。

这些了解将帮助大学生更好地认识自己，并为他们未来的职业选择提供基础。

首先，职业生涯规划课程可以帮助大学生评估自身的兴趣和优势。

在课程中，学生们将接触到各种职业和行业的信息，通过探索职业领域，他们将更清楚地了解自己的兴趣所在，找到适合自己的职业道路。

其次，职业生涯规划课程还可以帮助大学生了解自己的价值观念和目标。

通过课程中的探索和讨论，学生们将思考自己所追求的价值观念，比如对社会责任的关注，对创新和发展的重视等。

这些了解将帮助他们在今后面临各种职业选择时做出正确的决策。

二、提升大学生的职业发展能力：第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。

学习职业生涯规划课程有助于提升大学生的职业发展能力。

在这门课程中，学生们将学习如何制定职业目标、规划职业路径、提升自己的职业技能等。

这些技能和知识将对学生未来的职业发展起到积极的促进作用。

首先，职业生涯规划课程将帮助大学生制定明确的职业目标。

在现代社会中，职业选择早已不再是一成不变的，随着社会的发展和变革，职业选择也日趋多样化和灵活化。

通过职业生涯规划课程，大学生们可以更好地了解不同职业的特点和发展趋势，并根据自己的兴趣和优势制定适合自己的职业目标。

其次，职业生涯规划课程还将提供一系列的职业发展技能培训。

比如，学习如何进行有效的职业搜索、如何写好简历和面试技巧等。

这些技能的掌握将使大学生在求职过程中更加自信和有竞争力，为他们的职业发展打下坚实的基础。

三、培养大学生的终身学习意识：学习职业生涯规划课程有助于培养大学生的终身学习意识。

每位大学生必知的职业生涯规划课程随着社会的发展，职业生涯规划课程成为大学教育中不可或缺的一部分，因为它对大学生的成长和未来事业的发展有着至关重要的作用。

在这篇文章中，我们将讨论每位大学生必须学习的职业生涯规划课程，以帮助他们更好地规划自己的职业生涯。

1. 职业基础知识职业基础知识是职业生涯规划的核心，涵盖许多方面，包括简历撰写、面试技巧、职场礼仪、职业品行等等。

这些基础知识对大学生找到自己理想的工作至关重要。

学生们需要学习如何制作一份有吸引力的简历，如何回答常见的面试问题，以及如何在职场中与同事和上级建立良好的关系。

通过这门课程，学生们可以学习到实用的技巧和方法，帮助他们成功进入职场并建立成功的职业生涯。

2. 职业发展规划职业发展规划是帮助学生根据自己的兴趣和技能，规划自己的职业生涯的一门课程。

它让学生们了解自己的优势和不足之处，勾画出自己的职业目标和职业规划路线。

通过这门课程，学生们可以学习到如何利用自己的优势获得成功，并了解如何通过学习和不断成长来弥补不足之处。

这将帮助他们找到自己心仪的工作，实现自己的职业梦想。

3. 职业素养职业素养涵盖了许多方面，包括自我管理、创新能力、合作能力、领导力等等。

这些都是在职场中必不可少的素质，也是职业生涯发展的关键。

这门课程将帮助学生进一步发展这些素养，提高他们的职业能力。

通过学习如何自我管理，学生们可以更好地管理自己的时间和资源，提高工作效率。

通过创新能力的培养，学生们可以为公司带来新的想法和创新。

通过合作和领导力的发展，学生们可以更好地与同事和上级共事，并在公司的发展中扮演重要的角色。

4. 职业伦理职业伦理就是关于道德、良心、责任和职业必须遵守的规则和法律。

这是一门非常重要的课程，在职场中也是至关重要的。

它可以帮助学生了解职业环境中的道德要求，学习如何判断和解决职业伦理问题。

通过这门课程的学习，学生们可以成为负责任、道德正确、有责任感的职业人士，为自己和公司谋求成功。

大学生职业生涯规划与就业指导》课程标准课程名称：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程类型：理论+实践课学时：36适用专业：所有专业学生必修一、课程性质和设计思路1、课程性质：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是大学生必修课之一，本门课程的教学内容以2007年教育部印发的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为指导，在内容的确定上力求实践性、科学性与系统性，突出强调理论联系实际，增强针对性，注重实效。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课既强调职业在人一生发展中的重要地位，又关注高职学生的全面发展和终身发展。

通过激发高职学生职业生涯发展的主动意识，树立正确的就业观，掌握全面的择业与创业方法，促使大学生科学地规划自身的未来发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。

2、课程标准设计思路：《大学生职业生涯规划与就业指导》课程是一门将西方经典生涯规划理论和本土化学生发展规律有机融合，以人本化、实践性、发展性为导向的系统、规范、科学的课程。

人本化是以学生为本，具体来说就是充分认识学生的成长规律、充分考虑学生的教育需求、充分尊重学生的个性特点、充分调动学生的能动力量。

实践性是在课程教学中始终树立和贯彻“实践育人”理念，在理论知识和教师讲授的同时，加大与课程内容相关的教学互动和实践活动的比重，达到学以致用、以用促学的良好效果。

发展性是指课程不是以帮助学生发现和解决自身就业的问题而设的，而是以关注学生长期职业发展、提升学生生涯持续发展能力、增强学生自我效能感和生涯幸福感为目标。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程由职业生涯规划、职业素养提升、求职技能强化三部分组成，贯穿于大学教育全过程。

二、课程目标通过专门课程教学，学生应当在职业态度、职业生涯规划与就业创业知识和技能三个方面均实现发展。

1.态度层面：通过本课程的教学，促进高职学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出积极的努力。

大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。

内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。

2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。

- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。

3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。

- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。

第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。

内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。

- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。

2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。

- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。

- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。

第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。

内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。

- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。

2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。

- 提供时间管理和决策制定的技巧。

第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。

内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。

- 强调个人形象和沟通能力的重要性。

2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。

- 提供职业准备的具体建议和指导。

第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。

内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。

- 提供职业发展的建议和启示。

大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。

课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。

通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。

二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。

2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。

3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。

（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。

2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。

3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。

（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。

明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。

2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。

《大学生职业生涯规划》教案目录第一章绪论 (2)第一节认识职业生涯规划 (4)第二节职业生涯规划的内容 (10)第二章生活分析与自我认识 (20)第一节生命线与生活分析法 (20)第二节活行动分析与职业生涯探索 (31)第三节生涯规划与自我同一 (55)第二章认识自我 (65)第一节个体兴趣的现身 (66)第二节判断你的职业价值观 (70)第三节气质与性格 (72)第四节职业能力 (78)第三章认识环境 (89)第四章职业决策 (120)第一节关于决策的制定 (124)第二节设计职业生涯目标 (133)第五章大学学涯规划 (152)第一节规划大学学涯 (154)第二节选择社会实践 (157)第三节时间管理 (158)第四节人脉畅通 (162)第一节学涯规划 (164)第二节创新与实践 (171)第三节时间管理 (173)第四节人脉畅通 (176)第五节创业素质及培养 (180)第六章职业生涯发展 (192)第一节职业生涯发展理论 (192)第二节校园人到职场人的转变 (199)第一章绪论【导语】生命究竟有没有意义并非我的责任，但怎样安排此生却是我的责任。

——赫曼．赫赛●单元目标1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。

2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。

3、帮助学生掌握“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”的概念，了解课程的整体目标；并了解职业规划的影响因素,以及职业规划的具体方法。

4、使学生理解实施的重要性。

●重点及难点职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。

●课题引入共同探讨1、我为什么要上大学？有很多的同学认为考大学就是为了拿文凭——拿到学历证书，因为父母和社会都是很重视学历证书的，似乎学历和证书就证明了一个人的能力。