(完整版)篮球理论课教案
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体育篮球理论课教案B一、教学目标:1. 让学生了解篮球运动的基本规则和技巧。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣和热情。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容:1. 篮球运动的基本规则2. 篮球运动的基本技巧3. 团队协作和战术运用三、教学方法:1. 讲授法:讲解篮球运动的规则和技巧。
2. 演示法:示范篮球运动的动作和技巧。
3. 实践法:让学生亲身体验和练习篮球运动。
4. 讨论法:引导学生探讨篮球运动中的团队协作和战术运用。
四、教学步骤:1. 导入:介绍篮球运动的发展历程和在我国的普及情况。
2. 讲解:讲解篮球运动的基本规则,如比赛时间、得分方式、犯规等。
3. 示范:示范篮球运动的基本技巧,如传球、投篮、防守等。
4. 练习:让学生分组练习篮球运动的基本技巧。
5. 讨论:引导学生探讨篮球运动中的团队协作和战术运用。
6. 总结:总结本节课的学习内容,强调篮球运动的重要性。
五、教学评价:1. 学生对篮球运动规则的掌握程度。
2. 学生对篮球运动技巧的熟练程度。
3. 学生在篮球运动中的团队协作和战术运用能力。
4. 学生对篮球运动的兴趣和热情。
六、教学准备:1. 教学场地:篮球场2. 教学器材:篮球、计时器、得分牌、扩音器3. 教学资料:篮球规则手册、篮球技巧图解七、教学重点与难点:1. 教学重点:篮球运动的基本规则、基本技巧、团队协作和战术运用。
2. 教学难点:篮球运动的复杂规则、高级技巧和战术运用。
八、教学过程:1. 课前准备:检查教学场地和器材,确保教学顺利进行。
2. 课程导入:回顾上节课的内容,激发学生的学习兴趣。
3. 规则讲解:详细讲解篮球运动的规则,如比赛时间、得分方式、犯规等。
4. 技巧示范:示范篮球运动的高级技巧,如突破、急停跳投、防守等。
5. 实践练习:让学生分组练习篮球运动的高级技巧。
6. 团队协作与战术:引导学生探讨篮球运动中的团队协作和战术运用。
7. 课堂总结:总结本节课的学习内容,强调篮球运动的重要性。
篮球理论课教案引言:篮球作为一项普及广泛的体育运动,对于学生的身体素质、协调能力和合作精神的培养都起着重要的作用。
本教案旨在向学生介绍篮球的基本理论知识,为其打下良好的篮球基础,培养兴趣并提高技能水平。
通过合理的教学方法和活动设计,使学生在快乐中学习,提高篮球技术。
一、教学目标1. 了解篮球的起源、发展和规则。
2. 掌握篮球基本动作技术和防守策略。
3. 积极参与篮球训练,提高身体素质和团队合作意识。
二、教学重点1. 球员的基本姿势和步法。
2. 球的传递、接球和运球技术。
3. 进攻和防守的基本策略。
三、教学内容及过程1. 第一堂课:篮球基本知识介绍(1)篮球的起源与发展- 介绍篮球的起源和发展史,培养学生对篮球的兴趣和学习动力。
(2)篮球的规则- 详细讲解篮球的比赛规则,包括比赛时间、得分方式、违例等。
- 通过讨论和示范,让学生对篮球的规则有更深入的理解。
2. 第二堂课:基本动作技术训练(1)基本姿势和步法- 示范并练习正确的平衡姿势、脚步运动和转身动作。
- 强调保持身体平衡和灵活性,为后续技术动作打下基础。
(2)传递与接球技术- 讲解传球和接球的基本技巧,如扣球传球、胸前传球和头顶接球等。
- 在实际操作中进行练习,提高学生的传球准确性和接球稳定性。
(3)运球技术- 介绍基本的运球动作,如单手运球、分球运球和换手运球等。
- 强调运球时的控制力和速度掌握,培养学生的篮球控球能力。
3. 第三堂课:进攻与防守策略(1)进攻策略- 讲解篮球进攻的基本策略,包括突破、传球和组织进攻等。
- 进行实际对抗训练,加强学生的进攻技巧和意识。
(2)防守策略- 介绍篮球防守的基本技巧,如盯人防守、篮下防守和抢断等。
- 进行实战演练,培养学生的防守观念和协作能力。
四、教学方法与手段1. 整体呈现教学法- 在每堂课的开头简要介绍本课的内容和目标,激发学生的学习兴趣。
- 利用实物、图片和视频等多媒体教具,直观地展示篮球的基本动作和战术。
(完整版)篮球理论课课时教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN实习教案实习教师:田进川指导教师:金老师教学内容篮球竞赛规则简介教学目标一、让学生基本了解篮球规则二、让大多数学生看懂一场篮球比赛教学重点篮球比赛规则中违例、犯规的判断主要内容1、篮球比赛:每场篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员,目的是将入对方球篮得分,并阻止对方获得或得分。
比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队2、正式比赛场地3、工作人员及其职责3.1 裁判员应是一名主裁判员和一名或两名副裁判员,记录台有记录员、助理记录员、计时员,24秒计时员各一名3.2 主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材4、比赛通则4.1 正式比赛有两种:国际篮联 4×10分钟;NBA 4×12分钟4.2 暂停:4×10分钟的比赛上半时2次,下半时3次,每一决胜期内1次 4×12分钟的比赛两节内准许3次;每一决胜期内1次4.2.1国际篮联:暂停必须由教练员及助理教练员亲自去要求NBA:暂停可以由教练员、助理教练员和场上持球队员要求4.2.2在比赛中,得分的队不允许有要登记的暂停4.2.3国际篮联:暂停时间为1分钟NBA:暂停分为20秒短暂停和100秒长暂停4.3 球的状态4.3.1 球在以下几种情况下成活球①跳球时,球离开裁判员的手时②罚球时,裁判员将球置于罚球队员可处理时③掷界外球时,掷界外球队员可处理球时4.3.2 球在以下几种情况下成死球①任何投篮或罚球中篮时②球呈活球状态,裁判员的哨响时③在有随后情况的罚球中,球明显示不会进入球篮,且该次罚球后接着有:1″另一(多次)罚球2″还有罚则(罚球和/或掷界外球)④球呈活球状态,30秒计时员的信号响时⑤每半时,每节或每一节决胜期结束信号响时4.4 跳球和交替拥有跳球定义:在第一节开始时,一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起,一次跳球发生。
《篮球理论教案》章节一:篮球运动概述1. 篮球运动的起源与发展2. 篮球运动在世界范围内的普及与发展3. 篮球运动在我国的起源与发展4. 篮球运动的特点与价值章节二:篮球基本技术1. 脚步移动2. 传接球3. 投篮4. 运球5. 持球突破与防守章节三:篮球战术1. 进攻战术a. 个人进攻战术b. 团队进攻战术2. 防守战术a. 个人防守战术b. 团队防守战术3. 过渡战术章节四:篮球比赛规则1. 比赛场地与器材2. 比赛时间与计分方法3. 队员替换与犯规4. 违例与犯规的判罚5. 比赛中的其他规定章节五:篮球训练方法与训练计划1. 篮球训练方法a. 基础训练b. 专项训练c. 比赛训练2. 篮球训练计划a. 短期训练计划b. 中期训练计划c. 长期训练计划3. 训练中的注意事项《篮球理论教案》章节六:篮球运动生理学基础1. 篮球运动与人体生理机能2. 篮球运动员的营养与饮食3. 篮球运动员的体能训练4. 篮球运动员的恢复与休息章节七:篮球运动心理学1. 篮球运动员的心理素质2. 篮球运动员的心理训练方法3. 篮球比赛中的心理调控4. 篮球运动队的团队心理建设章节八:篮球运动损伤预防与处理1. 篮球运动常见损伤类型及成因2. 篮球运动损伤的预防措施3. 篮球运动损伤的处理与康复4. 篮球运动中的安全防护装备章节九:篮球运动与社会文化1. 篮球运动与教育2. 篮球运动与社会发展3. 篮球运动与民族团结4. 篮球运动的国际交流与合作章节十:篮球运动产业与发展趋势1. 篮球运动产业概述2. 篮球运动市场与营销3. 篮球运动俱乐部与管理4. 篮球运动发展趋势与展望重点和难点解析章节一:篮球运动概述补充说明:可以通过引入历史资料、统计数据和成功案例,详细阐述篮球运动在全球和我国的发展历程,以增强学生对篮球运动的认识和了解。
章节二:篮球基本技术补充说明:可以通过示范视频、图片解析和动作要领讲解,详细阐述投篮和持球突破与防守的技术细节,以帮助学生正确掌握技术要领。
篮球理论课教案课程概述这是一门篮球理论课程,旨在帮助学生研究篮球基本理论知识,了解篮球的规则、技术和战术。
通过本课程的研究,学生将能够更好地理解篮球比赛,并提高自己的篮球技能。
教学目标1. 掌握篮球的基本规则、规则变化和裁判判罚;2. 了解篮球技术的基础知识,包括传球、投篮、运球和防守等;3. 研究篮球战术的基本概念和应用,包括进攻战术和防守战术;4. 培养学生的篮球意识和团队合作精神。
教学内容第一节:篮球基本规则- 球场、球队和球员的介绍- 篮球比赛的时间、得分和规则变化- 裁判的角色和判罚规则第二节:篮球技术- 传球技术:直传、斜传、搓球传等- 投篮技术:投篮姿势、角度和力度的控制- 运球技术:基本运球、变向运球和带球突破等- 防守技术:个人防守、团队防守和盯人防守等第三节:篮球战术- 进攻战术:分球、挡拆和篮下进攻等- 防守战术:区域防守、人盯人防守和快攻防守等- 球队协作和配合的重要性教学方法1. 讲授:通过教师的讲解和示范,介绍篮球理论知识和技术要点;2. 演示:通过教师和学生的示范,展示篮球技术和战术的正确执行方法;3. 练:学生分组进行练,通过反复实践来巩固所学知识和技能;4. 讨论:以小组或全班形式进行讨论,分享研究心得和经验;5. 比赛:组织篮球比赛,提供实际应用和锻炼机会。
评估方式1. 知识测试:进行篮球理论知识的书面测试;2. 技能评估:观察学生在实际练中的技术表现和操作能力;3. 情境练:组织模拟比赛和战术演练,评估学生的应对能力和团队合作精神。
教学资源1. 篮球场地和设备;2. 教学投影仪或白板;3. 篮球教学视频和图书资料;4. 学生的篮球装备和服装。
参考资料1. 《篮球基本技术教学指南》2. 《篮球战术与比赛分析》3. 《篮球裁判规则详解》以上是本篇篮球理论课教案的内容概述,希望能够为您提供一些参考和指导。
《篮球理论教案》第一章:篮球运动概述1.1 篮球运动的起源与发展1.2 篮球运动的特点与价值1.3 篮球运动在我国的传播与发展第二章:篮球运动的基本技术2.1 脚步移动2.2 传接球2.3 投篮2.4 运球突破2.5 防守动作第三章:篮球运动的基本战术3.1 进攻战术3.2 防守战术3.3 过渡战术3.4 定位战术第四章:篮球比赛的规则与裁判4.1 篮球比赛的规则4.2 裁判员的职责与权利4.3 裁判手势与信号第五章:篮球运动员的训练与比赛5.1 篮球运动员的训练方法5.2 篮球运动员的体能训练5.3 篮球比赛的赛前准备与赛后总结5.4 篮球运动员的心理调节第六章:篮球运动生理学基础6.1 篮球运动员的能量代谢与运动能力6.2 篮球运动员的呼吸与循环系统适应6.3 篮球运动员的肌肉力量与耐力训练第七章:篮球运动营养与饮食7.1 篮球运动员的营养需求7.2 篮球运动员的饮食计划与原则7.3 篮球运动员的常见饮食误区与纠正第八章:篮球运动损伤预防与处理8.1 篮球运动常见损伤类型与原因8.2 篮球运动损伤的预防措施8.3 篮球运动损伤的处理与恢复第九章:篮球运动与社会9.1 篮球运动的社会影响与价值9.2 篮球运动与教育9.3 篮球运动与产业第十章:篮球运动未来发展趋势10.1 篮球运动技术的发展趋势10.2 篮球运动战术的创新与变革10.3 篮球运动国际化与中国特色篮球发展重点和难点解析一、篮球运动的起源与发展补充说明:篮球运动起源于19世纪末的美国,由加拿大教练詹姆斯·奈史密斯发明。
自那时起,篮球运动迅速在全球传播,成为世界上最受欢迎的体育项目之一。
在发展过程中,篮球运动经历了多次规则的修改和技术的创新,如三分线的引入、灌篮比赛的兴起等。
这些重要事件不仅丰富了篮球运动的竞技性,也使其成为一项具有广泛社会影响力的运动。
二、篮球运动的基本技术补充说明:篮球运动的基本技术包括脚步移动、传接球、投篮、运球突破和防守动作等。
2024年篮球理论知识教案范文篮球理论知识一、教学目标:1. 让学生了解篮球运动的基本规则和技巧。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣和热情。
3. 提高学生的团队合作精神和竞技水平。
二、教学内容:1. 篮球运动的历史和发展。
2. 篮球运动的基本规则。
3. 篮球运动的基本技巧:投篮、传球、运球、防守。
三、教学方法:1. 讲解法:教师讲解篮球运动的基本规则和技巧。
2. 示范法:教师示范篮球运动的基本技巧。
3. 练习法:学生分组练习篮球运动的基本技巧。
四、教学步骤:1. 热身活动:学生进行慢跑和拉伸运动,准备身体。
2. 教师讲解篮球运动的基本规则和技巧。
3. 教师示范篮球运动的基本技巧。
4. 学生分组练习篮球运动的基本技巧。
五、教学评价:1. 学生课堂参与度。
2. 学生对篮球运动的基本规则和技巧的掌握程度。
3. 学生团队合作精神和竞技水平。
六、教学资源:1. 篮球场地一幅2. 篮球若干个3. 教学课件4. 视频资料:篮球比赛精彩片段七、教学重点与难点:重点:篮球运动的基本规则和技巧。
难点:篮球运动的基本技巧的运用和团队配合。
八、教学过程:1. 课堂导入:教师播放篮球比赛精彩片段,引导学生进入篮球运动的学习。
2. 教学新课:教师讲解篮球运动的基本规则和技巧。
3. 学生活动:学生分组练习篮球运动的基本技巧。
九、课后作业:1. 熟记篮球运动的基本规则。
2. 练习篮球运动的基本技巧,并记录练习心得。
3. 观看一场篮球比赛,分析比赛中的团队合作和战术运用。
十、教学反思:2. 学生反馈学习情况,提出改进意见。
3. 根据学生反馈和教学效果,调整教学计划和教学方法。
4. 注重培养学生团队合作精神和竞技水平,提高篮球运动技能。
重点和难点解析一、教学目标:补充和说明:教学目标应根据学生的年龄、技能水平和篮球知识背景来设定,确保目标既有挑战性又可达成。
例如,对于初学者,目标可以是掌握基本的投篮动作,而对于有一定基础的学生,则可以提高至团队配合和战术理解。
《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”,具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领,并探讨如何在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等。
2. 了解篮球比赛的基本规则,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣,提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:篮球基本技术的熟练掌握和运用。
教学重点:运球、传球、投篮等技术的要领。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球场地、记分牌。
2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行一场简单的篮球比赛,让学生在比赛中感受篮球运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)讲解篮球的基本技术,包括运球、传球、投篮等,并强调技术要领。
3. 例题讲解(15分钟)以实际比赛为例,讲解如何运用篮球基本技术。
4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行运球、传球、投篮练习,教师巡回指导。
5. 比赛实践(30分钟)学生进行篮球比赛,教师观察学生运用技术的熟练程度,并给予指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生对篮球基本技术的掌握程度,以及比赛中团队协作的表现。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养团队精神。
同时,观看篮球比赛,了解篮球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。
2. 教学目标的具体性和可测量性。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。
5. 板书设计的逻辑性和清晰性。
6. 作业设计的实用性和启发性。
7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
详细补充和说明:一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术,确保学生在有限的课时内掌握核心技能。
课程名称:大学生篮球理论授课对象:大学生授课时间: 2课时授课地点:多媒体教室教学目标:1. 知识目标:使学生了解篮球运动的起源、发展、基本规则和战术。
2. 技能目标:培养学生运用篮球理论知识分析比赛和指导训练的能力。
3. 情感目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
教学内容:第一课时一、教学任务1. 了解篮球运动的起源与发展。
2. 掌握篮球运动的基本规则。
3. 理解篮球运动的主要战术。
二、教学内容(一)篮球运动的起源与发展1. 篮球运动的起源:篮球运动起源于美国,由詹姆斯·奈史密斯博士在1891年发明。
2. 篮球运动的发展:篮球运动自诞生以来,经历了初创、发展、成熟和普及四个阶段。
(二)篮球运动的基本规则1. 比赛场地:篮球场长28米,宽15米,中间设有篮球架。
2. 比赛时间:标准比赛分为四节,每节12分钟。
3. 比分:每投中一球得2分,三分线外投中得3分,罚球得1分。
(三)篮球运动的主要战术1. 进攻战术:快攻、阵地进攻、跑动进攻等。
2. 防守战术:人盯人防守、区域防守、混合防守等。
第二课时一、教学任务1. 分析篮球比赛中的战术运用。
2. 学习如何运用篮球理论知识指导训练。
二、教学内容(一)篮球比赛中的战术运用1. 分析篮球比赛中的进攻战术和防守战术。
2. 讨论不同战术在不同比赛中的运用效果。
(二)如何运用篮球理论知识指导训练1. 根据队员特点制定训练计划。
2. 运用战术理论指导队员训练。
教学方法:1. 讲授法:讲解篮球运动的起源、发展、规则和战术。
2. 讨论法:引导学生分析篮球比赛中的战术运用。
3. 案例分析法:通过实际比赛案例,帮助学生理解篮球理论。
教学过程:一、导入1. 提问:同学们对篮球运动有哪些了解?2. 介绍本节课的学习内容。
二、讲授篮球运动的起源与发展1. 讲解篮球运动的起源。
2. 介绍篮球运动的发展历程。
三、讲解篮球运动的基本规则1. 讲解篮球比赛的场地、时间、比分等规则。
篮球理论课教案讲授内容一.篮球运动概述:第一节:篮球运动的起源与发展:篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市(春田市),基督教青年会干部训练学校,在加拿大出生的体育教师詹姆士。
奈。
史密斯1891年发明的。
他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏,即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐,展开投篮比赛,这是篮球运动的雏形.现代篮球运动的演进:包括有5个阶段:1.初创试行阶段:1892年,奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。
同时明确了比赛的要求,不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则.2.完善、推广时期:1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。
会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础,初步制定了国际统一的竞赛规则13条.规定比赛人数为5人;场地上增加了进攻限制区,进攻投篮时,若对手犯规,则投中加罚一次,未中加罚2次;竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等.1936年第11届奥运会上,篮球运动被列为男子正式比赛项目,现代篮球从此登上国际竞技舞台。
3.普及、发展时期:20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。
进攻、防守技术和战术有了明显提高。
4.全面提高时期:1976年第21届奥运会篮球赛中,女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。
80年代中期,篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正,并规定了远投区,增加了3分球的规定。
5。
创新、攀登时期:1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上,以美国“梦之队"中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演,把这项运动技艺表现的更加充实完善,战术打法更为简练实用。
第二节:现代篮球运动的特点:一、空间对抗性特点1。
高空性2。
瞬时性二、内容多元化特点三、多变、综合性特点四、健身、增智性特点五、启示、教育性特点六、职业、商业性特点第三节:现代篮球运动发展趋势新世纪世界篮球运动发展的总趋势21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高,反映在以下几个方面:(一)大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能,使它充满活力.为此,新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及,成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。
而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。
特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛,热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。
(二)学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同,积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。
各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织.未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。
(三)职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓职业篮球比赛的竞技水平的技艺化,进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益,促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立,职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营,逐步形成一种新兴产业。
随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合,竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行,以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。
(四)篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系现代科技对篮球运动的渗透,使传统篮球观念,篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。
实践训练手段将更科学化,多元科技将与训练比赛实践相结合,形成篮球观念的新转变,新的理论观点将层出不穷,新的技术、战术不断产生,新的竞赛制度不断完善,新的规则再充实、再发展,从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系.篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化,明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。
(五)竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局,这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。
然而总体上美国仍将居先,欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平,但各国实力将接近,排名将反复出现更迭。
在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。
篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展;比赛规则将应时修订,促进攻守平衡发展;高度与速度进一步相互依赖与制约;技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化;空间与时间的拼争更趋凶悍激烈,使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求,特殊才华球星的社会效益显得格外重要;教练员的职业素养,知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。
可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵.第一:贵在“理念”当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展,要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势,从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措,形成新的篮球理论与实践的架构体系,进而整合成自己独特的理念.这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想,适应与实现训练竞技目标,推动篮球运动事业发展,塑造个人篮球生涯新形象的前提。
为此,凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识,也是一种创新立业的趋势.第二:智在“聪颖”随着世界科技不断发展,人类智慧无限的被开发,从而社会越来越文明进步。
而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用,为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球,用智慧打球,打聪明球,打有文化有人文氛围的球,它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。
而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养,这样才能正确认识篮球运动的真谛,进一步把握其规律,进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。
第三:高在“制空”自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识,围绕着高采取种种举措,选择特殊高大的内线队员,普遍重视提高队伍整体高度,并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”,以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念.实践证明这不无道理,近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。
然而“高"的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。
因此,比赛规则对此不断修改,很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。
第四:快在“ 节奏”随着篮球运动技战术的发展需要,同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值,篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定,不仅使比赛速度加快,而且比赛节奏反复变化。
教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用,对战术组织的配合与应变,都强化了时间意识和节奏意识。
当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。
“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。
“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服.而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。
特别引人思考的是,传统训练理论上有章有序的常规训练意识,应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际(即有序中的无序),是需要在理论与实践中研究的。
这也是我国训练理论中滞后的一种现象。
第五:悍在“凶狠”篮球运动自20世纪80年代以来,特别是允许职业选手参加世界性大赛以后,运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。
篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化,“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上,反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上,而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。
例如,篮下高空拼争既要求身高和体质,有要求技能能力、智谋变化,而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势,取得制空优势的保证;再如,规则对进攻时间的限制,要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场,并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。
而防守时为了阻止对手进攻,则普遍采取规则允许的身体接触,通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用,从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性,时时出现精彩、激烈的比赛场面,不时给观众以悬念.为此,世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练,以利于进行更凶悍的拼争。
我国“八一"男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩,其比赛作风凶悍是基本因素。
现代篮球当代化的体现之一,就是短时间,短距离的贴身凶悍对抗。
所以说智慧与凶悍的结合,既是现代篮球运动的特点,也是现代篮球运动的结晶,更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。
第六:准在“高分”投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的,国际比赛高比分的形成,一是表现为三分投手多,命中率普遍提高,投距远,投点广,被称为篮球场上的“远程导弹”;二是攻守转换快,特别是进攻速度加快、次数增多,投篮机会增多,远、中、近都布有强投攻击手,而篮下均重视布置高大重量级的“地雷"――中锋强攻;三是十分重视投篮基本功训练,既要求投篮技术方法不单一、能变化,要要求动作扎实、正确和规范,而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量(据资料显示,世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练,一般在6。
50米外区的不同角度定时定量投进500-600个球,这意味着一天每名运动员要投1000-1500次,而在投进的500个球中的命中率要达到55%-70%,以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50%以上,全队场次总得分不少于90分)。
故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手,他们掌握投篮技术已达到技艺化水平,普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点,任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多,就标志着队伍整体实力强。
现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外,还要求掌握个体动作普遍准确,扩大“准”的其他要求,例如运用技术时机的准确性高,转换技术、战术判断时间的准确性高,但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。
远、中、近多点,多面投篮相呼应,以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段.第七:全在“综合”现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目.而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一,达到协调地融合成整体,具体反映在高水平运动队的教练员,围绕着迅速提高竞技水平,能在国际大赛中取得优异的成绩,从选材组建队伍,到实施训练、管理、培养规划过程中,都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件,如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性;专项身体形态的各部分比例的全面性;智能结构的全面性;体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性;掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。