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浅谈歌唱的呼吸

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浅谈歌唱的呼吸技巧与共鸣训练

浅谈歌唱的呼吸技巧与共鸣训练
一
呼气 肌 群 的均 匀 的 对 抗 力 。
④ 声 门靠 拢 振 动 产 生 的 均匀 的挡 气 作 用 。 ⑤ 歌 词 中辅 音 （ 称 子 音 或 声 母 ） 也 的阻 气 力 量 。
如 果 我 们 把 手 放 在 上 腹 部 或 下 肋 骨 处 ， 一 句 在 起 音 、 音 或 者 语 气 较 强 的 辅 音 时 ， 以 明 显 感 觉 跳 可 到声 带 靠 拢 振 动 时 对 于 呼 吸 支 持 部 位 的 反 作 用 力 。 由于 上 述 的 五种 力 量 的 协 调 作 用 ， 证 了歌 唱用 声 保 时呼吸支持的有力 、 定和均匀 。 稳 歌 唱 时 的用 气 绝 不 是 一 边 唱 一 边 收腹 ， 恰 相 恰 反 ， 唱用气时 ， 部呼吸器官（ 括横 膈膜 、 腹 ） 歌 全 包 小 要 有 一 种 扩 张 的 ， 不 是 收 缩 的 感 觉 （ 意 不 要 僵 而 注 死 ） 这 种 扩 张 感 觉 立 即会 使 歌 唱 者 处 于 非 常 舒 适 。 的状 态 中 ： １ 防 止 喉 咙 关 、 、 等 紧 张 ； ２ 解 除 （） 卡 压 （） “ 气” 泄 、喉 音 及 一 切 用 力 的 动 作 心 理 ； ３ （ ）防 止 提 肩 、 僵 、 脖 子 等 错 误 动 作 产 生 ； ４ 小 腹 及 两 肋 胸 伸 （） 间 肌 肉 的扩 张 感 觉 ，能 使 身 体 处 于 轻 松 灵 活 之 中 ， 并 能 排 除 来 自任何 部 位 的 紧张 。 正 确 的 用 气 感 觉 是 把 全 部 吸 进 去 的气 ， 部 都 全 变 成 声 音 流 出来 。从 心 理 意 识 来 讲 ， 气 是 在 每 个 呼 句 尾 的最 后 一 、 拍 （ 际 上 从 开 始 在 天 性 驱 使 下 二 实 自行 用 气 ） 进 行 。 呼 气 的 感 觉 在 于 小 腹 、 才 两肋 肌 肉 、 及 横 膈 膜 的 收 缩 ， 他 呼 吸 器 官 还 是 要 保 持 以 其 原来 的 感 觉 ， 时 的 呼 气 作 用 一 则 保 持 声 音 丰 满 圆 这 润 ， 继续进行 ； 则排 除余气 ， 出肺 内空间 ， 并 二 腾 以 便 吸 进 下 一 口气 。 歌 唱 中 因 作 品 不 同 ， 品 的 风 格 和 感 情 基 调 不 作 同 ， 一 首 歌 当 中不 同 的 段 落 、 同 的 句 子 的感 情 在 不 色彩 也 是 千 变 万 化 的 。 这 就 是 说 ， 以上 所 述 的 呼 在 吸 的基 本 方 法 上 ， 吸还 要 灵 活 、 动 ， 别 在 个 性 呼 机 特 唱法 当 中有 很 多 关 于 用 气 的 特 殊技 巧 。 偷 气 ： 音 乐的进行 当 中 ， 在 因音 符 移 动 的 速 度 较 快 或 歌 词 中 字 的 密集 ， 句 子 进 行 时 只 有 一 个 极 在 短 的时 间 补 充 气 息 。这 种 气 口往 往 安排 在 弱 拍 。偷 气 时 动 作 要 小 ， 情 要 连 贯 ， 听众 不 觉 察 时 就 完 感 在 成 了动 作 。 提 气 ： 旋 律 以 较 宽 的 音 程 ， 较 强 的力 度 向 在 用 高 音 区 进 行 时 ，腹 部 及 时 向上 收 缩 配 合 声 带 的 张 力 ， 高音强烈 、 满地 唱出。 将 饱 沉气 ： 当旋 律 在 中 高 声 区进 行 时 突 然 沉 降 到 低 声 区 ， 需 要 这 个 低 音 有 分 量 ， 是 横 膈 膜 急 速 下 又 于 降 ， 部展开 ， 腹 以得 到饱 满 的低 音 。 停 气 ： 了 风 格 和 感 情 的 需 要 ， 民 歌 和 戏 曲 为 在 的 拖 腔 中 某 些 非 重 拍 的 十 六 分 休 止 符 只 能 停 顿 声 音 ， 能 吸气 ， 为停 气 。 不 称 顿 气 ： 拖 腔 中 由 于 民族 地 方 风 格 或 戏 曲 风 格 在 的需要 ， 加上 一些 装饰 音 或 在 拖 腔 的 每一 音 符 上 都

浅谈声乐歌唱中气息正确的呼吸方式

浅谈声乐歌唱中气息正确的呼吸方式

呼吸系统 （ ｒ ｅ ｓ ｐ ｉ ｒ ａ ｔ ｏ ｒ ｙ ｓ ｙ ｓ ｔ ｅ ｍ ）是 执 行 机体 和 外 界 进 行 提 上 来 。我 们要 将气 息 比作 海 水 ，将 声音 比作 渔 船 ，风 平浪 静 时
管 、支 气管 、肺 脏 以及 胸腔 、膈肌 （ 又称 横膈 膜 ）、腹肌 等 组成 的演 唱时 ）水也 必须 将渔 船 吸在 浪 尖 上 ，而不 能 脱离 （ 即气 息和 我 们 都说 正确 的发 声训 练 是 将 平 常用 在 声 带上 的力 量转 移
与 呼吸 系 统相 关 的各肌 肉群 ，他 们 的运 动也 关 系到 呼吸 的 能力 ，
和 右 肺 ，左 右 肺 由于 纵 膈 的 隔 离 ， 其 两 边 的腔 室 也是 相 互 隔 离 越 大 ，打 上去 的 高度 就会 越 高 。没有 经 过 呼吸 训练 的 人 ，常 常唱
的，所 有 左侧 压 缩 的气 体并 不会 跑 到右 边 ，只会 压 缩左 边 的肺 ， 横 膈膜 很 有韧 性 ，肺 部压 力 过大 时将 导 致 向下 去挤 压腹 腔器 官。 歌 时 ，脸 红脖 子粗 的 ，青 筋 直暴 ，歌 声僵 直 ，高音 上 不去 ，低 音 下不 来 等等 ，都是 与气 息 支 持点 有关 。反之 ，我 们 掌握 了呼吸 方
识 和 学 习
也 就 是要 保持 住 腔体 使其 不 断 的产 生 良好 的共 鸣效 果 ，所 以必须 五 、歌 唱 中气息 与身 体肌 肉的协 调配合 呼 吸 是歌 唱 的基 础 ，歌 唱 中身体 各 部位 的肌 肉协 调是 否合 理
关 键 词 ： 横 膈 膜 ；腹 肌 ； 肋 骨 ； 协 调 配 合 ； 反 作 用 力 ； 弹 力 在 唱 的过 程 中永 远保 持吸 气 的状态 。

浅谈如何科学掌握歌唱呼吸

浅谈如何科学掌握歌唱呼吸
教育 时 空
Ｉ ■
Ｃａｉｅｄｃｌ ｉ ｈ ｅ ｈｏＲｅ ｉｓｎａＴｎｇｅｗ ｎｃｃｎｅｏｙｖ
浅谈 范大学 音乐 学院 甘肃 兰州 ７０ ７ ： ２ 宝鸡 职业技 术学 院艺术体 育系 陕西 宝鸡 ３０ ０ ． ７ １０） ２０６ ［ 摘 要 ］ 歌唱者 都想拥 有优 美动 听 的歌声 ， 优美动 听 的歌声 它是 通过科 学 的发声方 法 获得 的。 当然 这与 气息是 分不 开 的。气 息是发 声的源 泉， 是歌 唱的 基础 。没有 良好的呼 吸法来控 制和运 用气息 ， 不可 能有优美 的歌声 ， 论哪种 唱法， 就 不 它们 的呼 吸的基础 是共 同的 。呼吸是 歌唱的基 础也是 决定歌 唱好与坏 的关
键。 ［ 关键 词］ 呼吸 呼 吸的正确 与错误 解 决方法 中图分类号 ： ２ ７ ３ Ｉ０． ３ 文献标 识码 ： Ａ
文章编 号 ：０ ９ ９ ４ （０ ０ ０ ０ ０ ０ １０— １Ｘ２ １） ４０ ２— １
１呼吸 的Ｉ一 性 ＜ 说谭 》一书 中说 ： 夫气 者， “ 音之 帅也 ， 气粗 则 音浮 ． 弱则 音 薄， 浊 气 气 则音 滞， 气散 则音 竭 。 它说 明了 声音与 气息 的关 系， 指 出了呼吸 法 的重 ” 也 要性 。呼吸在 歌唱中 非常重 要， 且在许 多外 国书籍 中讲 过， 唱就是 呼吸 。 而 歌 呼吸运 用 的好， 唱起歌 来气 息相 对稳 定， 有较 大 的表达 余地 。克拉 克 在 《 论 呼吸》 中主张 ： 歌唱者 第一件 事就 是学 习适 当的呼 吸 。普 利斯 曼在他 的 《 喉 头生 理学 》 中认为 ： 吸是 声音 的生命 力 。我 国 自古 就有 “ 呼 善歌者 必 先调 其 气 ” “ 为 声 之本 ” 气 为 音之 帅 ”之 类 的 说法 。也 说 明 了 中外 古今 ， 气 ，“ 的歌唱者 都十 分重视 呼吸在 歌唱 中的重 要作 用。 因此可 以这样 说， 人类歌 唱 能力和歌唱艺术水 平的进步与提 高， 始终是与 人们对歌 唱呼吸规律 以及呼吸 方 法 的理 解 、 认识 、掌 握 、运 用 的 实际 水 平 紧 紧 联 系 在 一 起 的 。 ２ｔ■呼 吸的 实际 运用豆 问一 的解 决 当我们 对呼吸 问题 的重要性认识有 了一定 的了解后， 接下来我想 结合歌 唱 实 践来谈一谈 许多声 乐初学 者尤其 是一些业 余歌 手在歌 唱呼吸 时经常遇 到的 问题 。 ２ １ 坚定胸腹式 呼吸 的科学性 ． 记得我在 刚开始学 习声 乐时 由于受 到平时 日常 生活中的呼 吸方法 （ 胸式呼 吸方 法） 的影 响， 常 习惯用 自然 、本 能的 呼吸方 法 。但是 歌 唱是把 生活 语 经 言 “ 歌咏 ”化 了的艺 术形 式，这就 与生 活 语 言的 发 声有着 很 大 的不 同 。因 此， 使用 自然 的、本 能的 呼吸方 法， 就不 能 适应歌 唱 的要求 了 为 了演唱 的 需要， 就把 自然的呼吸加 以强化， 增大空气 的吸入量， 于是就形 成了胸式 的歌 唱 呼吸方 法。吸 气时， 将胸 膛扩充 （ 际上这 时的气 息仅吸 到 了肺 的上部） 由于 实 ， 气息吸 的过浅， 势必造 成胸部 及咽 喉部的紧 张， 么在演 唱过程 中感到气 息直 那 冲咽喉 ， 以至 于为 了让 气息和 声音一泻 而 出， 而把扩 充起 的胸膛塌 下来等 情况 就在所 难免 的出现 了。很显 然， 这样 的唱法用 气量 是很大 的 。表面上 声音显 的刚劲有力， 明亮透彻， 可是一但 需要 用弱 声来表现作 品时就 会 比较 困难了， 尤 其 在稍 高的音区会 特别 明显 ， 马上会 发 出颤 抖声， 声音 显得苍 白无力 。凭借有 副好嗓 子、好 条件用 上胸式 呼吸 方法来 歌唱， 不行 的， 间一久， 是 时 工作量 增 大， 曲目的难 度增加， 唱起来就会 显得力不从 心， 演 嗓子 容易疲劳， 出毛病， 不 能很 好 的支 配 声 音 。 要避免 出现 上述毛 病， 必须要 改变用 胸式呼吸 的状态， 就 因而就 必须 经常 进 行缓 吸 缓呼 、缓 吸急 呼 、急 吸缓 呼 、急 吸急 呼 等常 用 的呼 吸练 习 ， 掌握 好 比较 理想 的胸腹 式 联合 呼 吸法 。 ２ ２ 恒量气 息的好坏 应以流 动为标 准 ． （） １ 吸气 的重 要性 在声乐教学 中还会看 到一些初 学者 虽然呼吸 方法基本 正确 能够用 胸腹式 联合 呼吸法来 吸气， 是吸气 时及其 不 自然， 了有 够足， 但 为 够长 的气， 总是想 吸 的很 多很深。 因此在 吸气 时有很 明显的动 作， 吸的很猛 ， 吸得有声 音， 像抽 气进 去一般， 吸起后胸 高挺 ， 高耸， 肩膀 有堵塞 的感觉， 就以为是 吸足 了气， 可唱起歌 来还是不 够用 ， 憋的难受 。２“ 觉得 ［］我们呼 吸时， 无论 身体上任何 一部分违 反 自 然都 是不对 的。 以我主 张无 论是呼或 吸， 所 都应 在舒服 、自然、轻松 而愉快 的 情形 中进行 。所 以具体做 法应 该是吸气 时上身 完全放松 ， ’ ． 胸部绝 不高挺 ， 上腹 部和后 腰很舒服 的往外松 开， 即便 胸部也 有舒张 感 内空 间增大使 得气很 随 体 自然地 放进去 。这 样的吸 气既松 畅又适 度， 吸后胸 很宽 敞， 有压迫 感 。以这 没 种吸气 的感觉来 唱歌， 息通 畅， 气 声音容 易做 到整体共 鸣 。 到了高音 区， 只要 感 觉更兴 奋些便 能唱好 。 （） ２ 呼气 的重要 性 有的一些 学生， 对于歌 唱气息 的支持 力缺 乏理解 ， 总是 会不 管轻重 、 强弱 、 的用一股劲把气像 木棒一样 顶在胸部， 在唱强音， 高音 时更 是使劲 的喊， 这样 的 用 气是不 灵活 的， 声音 也缺乏 生命 力。 不容 易表达 歌 曲的感情变 化 。 实气息 其 的力量不 能像 木帮 一样的顶着 ， 它更像一 条鞭子， 轻轻挥 动， 犹如长绸 飘动， 当 向空中猛 然击打。 由于鞭 子很快 的抽甩， 会发 出啪啪 的响声， 很有 爆发力 ， 息 气 的力量就应 是如此 。“ 在任 何声 区中嗓音 越高所 要求 的气息压 力越大 ， 制这 控 种压 力 的艺术就越 巧妙 。 因此 唱强音和 高音 只是靠加 强气息 的弹性 力度， 增 加气 息 的流 量和流速 来完成 ， 不是靠 使劲， 用力来 达到 。气 息的力量 不 同于肌 肉的力量 。 气息通畅 才有力， 憋气 是为 了于重 活的， 能用来唱 歌 。 总之， 不 个 歌 唱 的动力是气 息， 气息需 要有力， 使劲 只能产生 憋气， 不能使 气息有 力， 体放 肌 松 自然才 能使气 息通畅 有力 。

浅谈歌唱中的呼吸

浅谈歌唱中的呼吸

浅谈歌唱中的呼吸作者：刘素芳来源：《艺术教育》2013年第07期【内容摘要】呼吸可以说是歌唱的原动力，是歌唱的基础，没有好的呼吸方法就唱不出好的声音。

歌唱的呼吸指的是气息对声音的控制与支持。

文章对歌唱中的气息对抗、呼吸的控制与支持以及气息力度对歌唱发声、共鸣及音色的影响等进行了分析和探讨。

【关键词】歌唱呼吸呼吸是歌唱发声的原动力，没有呼吸就发不了声。

没有正确的呼吸方法与控制就唱不好歌。

古今中外有许多著名声乐教育家认为，歌唱是呼吸的艺术，谁懂得了呼吸就懂得了歌唱。

一首歌曲的艺术处理，如速度的快慢，力度的强弱，声音的连顿，情绪的欢乐、悲伤、愤怒等变化都与呼吸的控制密不可分。

然而，在声乐教学与声乐实践活动中，我们常会出现气息僵硬、随意换气、憋气、提气、漏气等现象，发出的声音僵直、虚散、空洞、流动性差，使得演唱不能达到预期的艺术效果。

究其原因，这些现象均是因为呼吸方法掌握不当所造成的。

一、歌唱中的气息对抗歌唱发声与日常说话的声音是不一样的。

歌唱发声不仅要求声音悦耳、动听，而且要求演唱者通过对呼吸的控制、共鸣的调节以及音色的虚、实、明、暗的变化来表达歌曲的思想情感。

因此，歌唱发声与平时说话不一样，它是依靠胸、腹腔吸气肌肉群的收缩把自然气息控制起来，使气息形成集中而有力度的一股气流，从而使吸气与呼气形成对抗。

其实，歌唱中的气息对抗与我们日常生活中打喷嚏时的气息感觉是一样的。

人在打喷嚏前自然会吸入大量的气息，喷嚏打出时会有一股有力的气流急速呼出，这是因对抗而产生的力的作用。

声乐教师在讲气息对抗时会采取搬钢琴的方法让学生体会气息对抗的感觉。

人在搬钢琴时自然会屏住一股饱满的气息，会感觉到腰腹腔的扩张感，这时要继续保持这种扩张的作用，否则是无法搬动钢琴的。

当然，在歌唱中是不能用那么大的力度的，不然气息会僵住。

歌者只要用适当的力度保持这个支点，使得颈部、舌根、下颚肌肉放松，便能发出明亮、悦耳的声音。

保持这个力度要靠吸气肌肉群持续不断地工作来抗拒呼气肌肉群的压力，若是胸廓塌陷、腹部松弛，气息就会失去控制。

“歌唱呼吸四步”浅谈

“歌唱呼吸四步”浅谈

越靠 下 的肋 骨 向外 扩张 和 向 内收 缩 的幅 度越 大 ．肺 腹 内斜肌 的
的底 部 和强 健 的横 膈 膜相 邻 又 得到 腹 直肌
支 持 和 推动 。鉴 于 歌 唱 的需 要 和 人 类 呼 吸 器官 的结 构 特 点 使 用 胸腹 联 合 式 呼 吸 方 法是 歌 唱 呼 吸 的最 佳 选 择 ｌ 胸腹 联合 式 呼 吸 方 法是 目前声 乐 界大 多 数人 认 为最
别 是腰 问 两 肋部
两 肋 的扩 张 引起 横膈 膜 的下 降 横 膈 膜
体外 空 气顺 呼 吸道 进 入肺 里
吸进来 １
下 降 引起 肺 内部 气压 下 降
使 肺 随着 充 气向 下及 向 四周 膨胀 。 横膈 膜 的下 降 也 引起 腹 部 向外 隆 起 腹 直肌 和 腹 内斜肌 提 高 了张 力 为 下一 步 骤
骨
ห้องสมุดไป่ตู้
可 自由 有弹 性 扩 张 的地 方 ） 两侧
而 不是 感 觉 放到 胸
腔 的肺 里 ｛ 管 实 际上 气 息被 吸 进 了 肺里 ） 尽 。 ４ 吸 气 时从 左启 到 右肩 从 下 巴到胸 口（ 笔者 称其 为 舌根 喉 头 锁 就 像 躺 在床
主 要是 两 肋 ，腰 部周 围 甚至 后 背包 括之 内 这 组肌 肉被 称 为 吸气 肌 肉群 这 一组 肌 肉用 得对 会形 成 很舒 服 的
３ 借 鉴 半打 哈 欠 的感 觉 要 找到 合 适 的状 态 即刚 刚 开始 打 哈 欠 （ 口腔 扩 张放 松 吸 气 ） 口 咽腔 及喉 部 放松 的 时 状 态 （ 哈 欠 的后 半 程 会有 口咽 腔 的紧 张 状 态 ） 打 ． ４ 气 被 吸进 来 之 后 定 是两 肋 扩张 开 的 感 觉而 非 胸 部 鼓起 ＋否 则气 息会 非 常浅 无法 给 声音 以 支持 。 鉴于 此 我 们可 以用 两种 方 法来 帮助 解 决吸 气浅 的 问题 是 借 鉴

浅谈歌唱中的呼吸方法

浅谈歌唱中的呼吸方法
１ 上 胸 式 呼 吸 法 ．
歌声 ，是运用人体 内的气息慢慢地震 动声带 ，按照其所 要求 之 “ ”的高低 、长短而发 出的声 音。因此 ，在说 到歌 音 唱时 ，必须注意如何 呼 、如何吸 。呼吸是人体发声 、歌 唱的 动力 ，也是歌唱艺术 的基础 ，发声方法 的正确与否 ，呼吸起 决定性 的因素。 日常生活 中， 在 人们 通过说话 交流思想感情 ， 在说 话过程 中一般距 离较近时所需音量 较小 ，从而所 用的气 息量 就较浅 ，声音缺 乏气息支持 ， 没有 力量 ，传不远 ，连续 用 嗓时间久 了 ，嗓音 容易疲劳 、嘶 哑。这种说话 的呼吸方法 若用 于歌唱 ，就显得 不能胜任 了。因为歌唱时面对 的往往是 大庭 广众 ，须将 歌声 传至每个角落 ，因而要求声音既 要有 一 定 的音量 ，又要有力 度的变化 ，要有长 时间 的歌 唱能力 ，在 我国古代声乐理论 中就有 “ 善歌者必先 调其气” 的论述 ，在 我国民族传统 唱法 中 ，也认为气息是歌 唱的基础 ，并要 求将 吸入的气息根据 歌曲的需要有控制地 、均匀地呼 出。为此在 歌唱时，必须保存 于肺部 以供应歌唱所需要 的足够 的气息 ，不 能让气息 由于呼出而减少支持的压力 ，并且 ，歌唱者必须保持 气息进入肺部的呼气状态 ， 并使 由口鼻进入 的气息与肺部送出 的气息 ，在膈肌处汇合 ，由上 、下两股气流的对抗平衡 ，使膈 肌起 到支持歌唱气 息的作用 ，这就是声乐教学中常说 的 “ 横膈 膜的支持作用 ” ，当横膈膜起到这样 的作用 时 ，呼吸才真正成 了歌 唱发声的动力 。 由此可见 ， 呼吸对于一个歌 唱者 的重要性 。 呼吸是 人的一种 自然的生活本能 ， 吸气是人体 的一种 自动的 、有节律 的运动 首先 ，人体 的呼吸气官 ，是 由胸 腔 中的胸廓 、肺脏 、膈 肌 （ 横膈膜 ） 构成 ，从而使胸 腔在呼气肌 肉群 、吸气肌 肉 所 群及膈肌 的通力合作产生缩小 与扩大胸腔 的呼吸运 动。一是 胸腔构造 ：在人体胸腔前 面的正中央有一根剑形 胸骨 ，它与 后背脊椎 的一部分胸椎 ， 十二对肋骨连成一个 胸廓 ，围护 把 着里面 的心 脏和肺 ，通过 吸气 使胸腔扩大 ，两肋 扩大 。二是 肺 的构造 ：在胸腔里 ，左 、右各有一个肺 。三是膈的构造 ： 胸腔底部有 一层大而扁 的肌肉筋腱组织 ，它 的边缘与胸廓下 部边缘及腹 壁密切结合生 长 ，使胸腔与腹腔 分隔 ，这就是膈 肌 ，也称 做横隔膜 ，它在 歌唱发声 的呼 吸运 动 中，作用极为 重要 ，它的运动状态是 ：横膈膜放松时 ，像 个倒扣的盆底 ， 由于它松 弛时向上拱 成半圆形 ， 而压缩 了胸 腔空间的容积 ， 从 将肺里 的空气压 出体 外 ， 成了呼气 运动 ； 形 当横膈膜收缩时 ， 形状 由半圆形改 为扁平形 ，从而 ，使胸 腔底部随之扩大 ，空 气气 压变小 ，在体外 大气 压 的作用下 ，空气被压进肺里 ，形 成 了呼气运动 ，于是 ，横膈膜松弛 与收缩循环不停地运 动 ， 就形成 了人赖 以生存 的呼吸运动 。正 确的训练 ，可 以使 这种 呼吸运 动为歌唱发声提供足够 的动力 。 般来说 ，人的 日常生活中 ，呼吸主要靠胸腔呼吸器官的 运动就足够 了， 因为这种维持生命 的呼吸运动较浅 ， 主要在上 胸部 ，然而 ，歌唱发声 的呼吸是一种深呼吸运动 ，随时都要对

浅谈歌唱中的呼吸与咬字

浅谈歌唱中的呼吸与咬字作者：李晓玉来源：《赢未来》2019年第11期摘要：歌唱的最主要目的就是抒发内心的情感。

为了保证整个歌唱过程的有序进行，呼吸和咬字非常重要，歌唱的呼吸大多数是建立在自然呼吸基础上的，需要演唱者对自身的呼吸进行适当的调整，而歌唱中的咬字需要演唱者清楚地说出歌曲中的内容，因此在歌唱的过程中，演唱者一定要加强对自身呼吸和咬字的训练，从而不断地提高自身的歌唱水平。

关键词：歌唱;呼吸;咬字歌曲是语言艺术和旋律的深度融合。

一些作曲者在歌曲制作的过程中内心的情感相对来说是较为丰富的，在歌曲制作完成之后，需要演唱者融合自身的情感以及自身的基本功来进行演唱。

歌唱属于对歌曲的二次创作，因此在实际歌唱的过程中，歌唱者应当具备较为完善的基本功，以更加饱满的情绪将作曲者所要抒发的感情淋漓尽致地展现给观众，体现歌曲的无限魅力。

一歌唱中的呼吸在进行合唱的过程中，呼吸非常重要，主要是要求演唱者调整自身的正常呼吸，将气吸到小腹处，但是实际上只是将气息储存在肺里，吸到小腹处是为了让呼吸更加深沉一些，因此在进行歌唱中的呼吸基本功练习时，练习者应当掌握正确的方法来进行日常的练习，从而不断地提高自身的歌唱水平[1]。

（一）初学者的呼吸练习初学者的歌唱基本功是有待提高的，大多数初学者在唱歌时总会出现气息下不去、呼吸无法像平时说话一样自然的情况。

因此初学者學习歌唱时一定要让自身的呼吸非常自然，并且具有一定的弹性，一些初学者可以在练习的过程中反复做闻花的动作，初学者在做这一动作时，可以迅速地找到歌唱时呼吸的部位以及调整呼吸的技巧，在实际歌唱的过程中，应当让自身的呼吸和平常的叹气一样的自然，要将每一首作品中的字都贴到呼吸上。

这个基本功的训练是一项非常长久的工程，初学者应当从一些非常简单的作品开始练习，循序渐进地提高自身的歌唱水平[2]。

在歌唱中对于呼吸的掌握一定要恰到好处，不应当给得太多，也不应当给得太少，尤其是在演唱歌曲中的最后一个字时，应当将这个字完美地贴合到呼吸中，并且在歌唱的过程中一定要先将气放掉再闭嘴，不要在歌唱的过程中使用过多的力量，以保证发出的声音更加饱满和自然。

浅谈气息在歌唱中的重要作用

浅谈气息在歌唱中的重要作用摘要所谓歌声，是人体的诸多器官，将人体内的呼吸有效组织起来，带动声带的震动，根据大脑反应所要求的希望出现的“动静”的不同而产生的声音。

因此，当谈到唱歌，一个人必须注意如何呼吸。

呼吸是人体发出声音的关键所在，是声音产生的力量中心，发出声音的方法是否是标准的，由呼吸决定。

关键词：气息；呼吸器官；演唱中的一、歌唱的呼吸方法综合起来考虑,对于一个人的日常性活动,其所需要的气息主要依靠胸部的呼吸运动就够了,因为维持生命的呼吸运动,是靠胸部产生的。

然而, 歌声所需要的气息更为浑厚，这种呼吸是一种深呼吸运动,无时无刻地用呼吸控制,呼吸的控制更重要的是使隔膜积极参与呼吸运动,因此,不止局限于胸部，全身大部分肌肉都需要组成一个联合体，为呼吸服务，肌肉群虽然不属于呼吸肌组织，但是其对于呼吸的影响无可磨灭，为了更好的为唱歌提供充足的呼吸，我们需要采取一些后期训练，把这些肌肉群训练成可控的肌肉群。

（一）腹式呼吸腹式呼吸是一种不再依靠胸腔的呼吸方法，这种方法主要是通过肋骨、腹部的扩张和收缩进行吸气、换气，这种方法与胸式呼吸比较而言，吸的气会比胸部更深，同样，也因此产生了一些障碍。

由于吸气太深，呼吸往往不顺畅，这就对声音的不同部位产生了影响，在中低调时音色沉闷，声音缺乏灵活性，出现低音现象。

（二）胸式呼吸这是一种由人体的胸部位置控制呼吸的方法，这种呼吸方法吸气的容量较小，而且气在人体内存储很浅，最多只能到人体的肺部，这就没有带动到膈肌和腹肌。

因为它的浅,依赖于支持,保护高,容易引起咽喉和颈部肌肉紧张,就会造成一个干燥平坦、无弹性的声音,这种现象是很常见的初学者尤其是初学者歌手。

（三）胸腹式呼吸是现代中国和外国接受并广泛使用的方法,科学和符合规律的呼吸方法的生理机制,它由膈肌和腹部背面联合操作,这是中国传统声乐理论的“气”腹部呼吸法,即“气沉重的腹部,康师傅空,所有的腰,肩膀放松”。

胸部和腹部像一个管子。

浅谈声乐演唱中的正确呼吸及作用

浅谈声乐演唱中的正确呼吸及作用摘要摘要内容：声带以及人体的相关呼吸系统和肌肉是声乐表达演唱中起重要作用的器官和组织。

人吸气和呼气的过程是这样的：从口鼻中吸入的气体经过呼吸系统的咽喉、气管进入胸腔肺泡，与此同时肋骨向外扩张，胸廓向前和向上鼓起。

呼气时肋间肌放松、胸廓容积变小，横膈膜上升。

正确的呼吸能让演唱者会发自如的进行演唱和情感表达。

呼吸包括吸气和呼气，跟呼吸相关联的呼吸器官有口鼻、咽喉、气管、肺。

另外还有跟呼吸系统相关的横隔肌、肋肌、腹肌等。

肺可以储存吸进去的气息，然后再通过肺呼出送到口腔、鼻腔。

其中，正确呼吸的方法：胸式呼吸、胸腹式呼吸、腹式呼吸。

胸腹式呼吸适合民族音乐的唱法。

“这种呼吸方法全方位地调动了胸部、隔膜、腹部等部位的共同控制呼吸。

”胸式呼吸和腹式呼吸有其优点也有缺点。

本文认为不能单单根据呼吸方法的特点就判定它们的好坏。

应该根据歌唱者的具体特点和歌曲类型的要求进行呼吸方法的转换和应用。

声乐演唱中的正确呼吸有重要的作用，应需要不间断的和有效的练习。

本文运用了文献法、统计法、调查法、概念分析法、总结法等研究方法对现有相关理论进行了相关研究和总结。

意在希望对声乐理论和实践发展有积极推动作用。

【关键词】声乐、演唱、呼吸AbstractThe related human respiratory system and muscles are vocal expression plays an important role in the organs and tissues in singing.Inspiratory and expiratory process: Inhalation of the gas from the mouth and nose through the respiratory system of the throat, trachea into the chest alveoli, while outward expansion ribs, chest forward and muster up. Breath, the intercostal muscles relax, thoracic volume becomes smaller, the diaphragm rises.Correct breathing allows the singer will play freely. Associated with the respiratory organs and tissues have nose and mouth, throat, trachea, lungs, diaphragm muscle, rib muscles, abdominal muscles and so on. Lung can be stored sucked the breath, then exhaled through the lungs to the mouth, nose.Abdominal breathing by using the lower abdomen.Abdominal breathing is practiced by singers.Every kinds of method has its advantage, also its are not worth.The text hold to the tenet that theory should be united with practice.Keywords:V ocal Singing Correct breathing目录摘要 (1)Abstract (2)目录 (3)一、研究意义和主要问题。

善歌者必先调其气——浅谈“歌唱呼吸”训练的重要性

理 论 研 究
பைடு நூலகம்
善歌者必先调其气
浅谈 “ 歌唱 呼吸”训练 的重要性
晋 华 （ 宁省 丹 东 市歌 舞 团 １ ８０ ） 辽 １０ ０
教学 和演 唱实 践 中普 遍应 用 。 所谓 胸 腹式 呼 吸法 ，是指 依 靠 胸腹 两 部位 的力量 相 互作 用 、 相互 制 约 、相 互对 抗 而进 行 的一 种气 息 双 向运 动 。吸 气 时 ，使横 膈膜 随气 息 的流 入 而 下 降 ，气 息 的流 入 使 得 以横膈 膜 为 中心 的 两 肋 以及腰 背 向 下压 力 ；而 呼气 时，则 应 当保 持 吸气 时的 张力 ， 并 且 以腹肌 力量 为支 点冲 击 声带 发 声 。这 种 “ 力 ”之 间相 丌 作用 双 的结 果 ，便形 成 我们 上 文 所说 的所 谓 “ 吸对 抗 ”状态 。拥有 了 呼 这 种状 态 ，就意 味歌 者 成 功地 找 到 了掌握 胸腹 式呼 吸法 的 门径 。 “ ”之 源— — 呼吸 的艺 术 气 声 靠气 传 ，而 “ ”之源 则 来 自于 呼 吸 。换 言之 ，呼吸 是歌 不言 而喻 ，这种 歌 唱 呼吸 的状 态 的获 得 不会 一 蹴而 就 ，必 须 经过 气 唱 发声 的动 力 源 。但 呼吸 的 艺术 并 非人 人 皆知 、 皆能 ， 因而产 生 长 期 科学 、系统 的 训练 才 能获 得 。也 就 是 说 ，若想 真 正掌 握 胸腹 了专 业 与业 余 歌者 之 分 。著 名西 班牙 歌 唱家 加 尔 西亚 说 ： “ 不 式 呼 吸法 的要 领 非 一 日之 功而 能奏 效 ， 需要 歌 者真 正踏 下 心来 细 谁 掌握 控 制 呼吸 的艺 术 ，谁 就 不能 被称 为 真正 的 歌 唱家 。 ”而 掌握 心 揣摩 、刻 苦 训练 方 能渐 入 佳境 。 声 乐 教 育 家 周 小燕 教授 曾用 形 象 生 动 的 比喻 ，总 结 了胸 腹 呼 吸艺 术并 非 一 日之 功 ，是 需要 长期 揣摩 和 艰苦 磨 练 的 。呼 吸 ， 快 日吸 气 ，二 日呼 气 。二 者 的对 立统 一运 动 而产 生 气息 。歌者 ， 式 呼 吸法 的训 练之 道 。 一 是 “ 吸慢 呼 ”：想 象 有 一位 离别 很 就 是 依靠 对 气 息 的把 握 而 控 制 自己 的发 声 。将 气 息 转 化 成 声 音 久 的好 友 突然 出现在 你 面前 ，你惊 奇 地倒 抽 一 口气 ，儿 乎 喊 叫 出 从 口腔 中送 出 ，成 为美 妙动 听 的歌 声 。所 以，古 人 陈彦 衡 认为 ： 来 ，就 停止 在 这种 状 态上 。几秒 钟 后 仿佛 有 一股 外 部 的力 最将 小 ， “ 气者 ，音之 帅也 。气粗 则 音浮 ，气 弱 则 音薄 ，气 浊 则音 滞 ， 夫 腹 向后 推压 ，感 Ｎ４ 腹在 与 这股 外 来 的力 量 的对 抗 中 ，气 息徐 徐 气 散 则音 竭 ” 。他用 “ 音之 帅 ”这 个 词来 形 容 “ ”对 于歌 唱 的 向着 上 齿根 的 背后 发 送 ，这 时横 膈 膜有 力 地起 着 支 持作 用 。二 是 气 慢 ：设想 你 收 到 了～ ・ 重 要性 ，是有 道 理 的 。气粗 、气 弱 、气 浊 、气 散 ， 怎么 能够 产 生 有 了快 吸慢 呼 的体 会 后 ，再进 行 “ 吸慢 呼 ’ 美 妙动 听 的歌 声 呢 ？其 缘 由 ，则 是 没有 掌 握 呼吸 的技 巧和 艺 术 。 束 你 喜 爱 的鲜花 ，你 高兴 地 去 闻花 的 芳香 ，这 时 你会 发 觉你 的 胸 只 有 掌握 了科 学 的呼 吸方 法 ，才 能 获得 优 异 的共 鸣效 果和 极 具 穿 廓 会 自然 地 而不 是 人 为地 向前 、 向上抬 起 ，而 肋肌 ，包括 腰 部 ， 透 力 的歌 声 ，从而 达 到 “ 云 响谷 ” 的美妙 意 境 。 由此可 见 ， 呼 也 会 同 时 向四周 扩 张 。保 持这 种 状态 ，仅将 腹 部横 膈 膜 以 Ｆ的肌 遏 吸 乃 “ ”之源 ；没 有 正确 的呼吸 方法 ，就无 法获 其 “ ” 。 气 气 肉群 放松 、 送气 。剧教 授 根据 多 年 的艺 术 实践 体验 和 总 结 ，还格 外 提 醒道 ：吸气 要 与 闻花 时一 样 自然 、平 静 、柔和 。气 不要 吸得 二 、 “ ”之分— — 呼 吸 的种 类 气 呼 吸 ，分 为 自然 呼吸 和歌 唱 呼吸 。 自然 呼 吸 ，是 人 的本 能 ， 太 多 ，但 要 吸 到膈 肌 。这 些 十分 宝贵 的经 验 之 谈 ，值 得 我 们 认 只 即 维持 生命 需要 吸 进氧 气 吐 出二 氧化 碳 的过 程 。 同时 ，也 是 相伴 真 汲 取 和 体 味 。此 外 ，还 有 无 声 呼吸 法 （ 做 呼 吸运 动 而 不 发 气 于人 与 人之 间进 行 语 言交 流 时的 自然 生 理活 动 。 自然 呼吸 是 人类 声 ）、有 声 呼吸 法 （ 与 声相 结 合 ）等 行之 有 效 的训 练方 法 。特 与 生俱 来 的本 能 ，不用 学 习就 能运 用 自如 。歌 唱 呼吸 ，是 通 过训 别 是有 声 呼 吸法 ，是 以各种 音 阶 、音 程和 元 音 相结 合 构成 的 ， 目 练而 获得 的一种 演 唱技 能 。语 言 交流 时 的 自然 呼吸 与歌 唱 呼 吸 的 的是让 歌 唱者 具 体体 会 演 唱歌 曲时 的正确 呼吸 方法 ，对歌 唱 呼吸 生理 原理 是 相 同的 ，都 与 口腔 的发 声 相关 。但与 歌 唱 呼吸 相 比 ， 的 训练 十 分有 用 。 限于 篇 幅 ，恕 不赘 述 。笔 者 认为 ，歌唱 呼吸 的 自然 呼 吸很 浅 ，而 歌唱 呼吸 是 比较 深 的 呼吸 。 同时 ，歌 唱 呼吸 在 训练 方 法应 因人 而异 。每 个 人选 择 何 种方 法 训练 的侧 重点 应该 仃 音 高 、音 量 以及 用 声的 变化 和控 制 上 都有 更 高 的要求 ，是 生理 机 所不 同，切 忌 人 云亦 云 、千 篇 一律 。实践 证 明 ，根 据歌 者 个人 的 能与心 理状 态 共 同控 制气 息 的方 法 。大 家 知道 ，吸气 、呼气 、换 具体 条 件 ， 以综合 运 用 、重 点 突 出为 好 。只要 我 们 认识 到 歌唱 呼 气 ，足 控制 和 运用 气 息 的三 个基 本 阶段 。在 吸气 中保 持 相应 呼气 吸训 练 的重 要 性 ，并将 歌 唱 呼 吸作 为 歌者 必备 的基本 功 ，坚 持 不 的感觉 ，在 呼 气之 中保持 相应 吸 气 的感 觉 ， 即形成 声 乐 界所 谓 的 懈 地 刻 苦 训练 ，坚 持科 学 、 系 统 的 训 练 方 法 ， 就 一 定 会 取得 成 美 妙 动 听的 歌声 ，需要 歌者 先 天 具有 一定 的 自然 禀 赋 ，更 需 要 后 天科 学 的发 声训 练 。唐 末段 安 节撰 《 乐府 杂 录 》 日： “ 歌 善 者 必 先调 其 气 。既得 其 术 ， 即可 致 遏 云 响谷 之 妙 也 。 ” 有 论 者 解 释 ， “ ”的 意思 是 指 “ 整 好 歌 唱前 的情 绪和 状 态 ”。 其 调 调 实 不然 ，这里 讲 的是 要调 理 好 “ ”—— 呼吸 ， 即掌 握 正确 的 歌 气 者 呼 吸方法 。若想 达 到 “ 云 响谷之 妙 ”的歌 唱 境界 ，首 先 要有 遏 “ 其 气 ”的真 功夫 。不 得其 术 ，难入 其境 。 调
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发 出 美 妙 的 声 音 来 。 吸 器 官 的 活 动 比较 呼 （） 学 者 吸 气 时 可 先 慢 吸 、 吸 ， 到 １初 轻 做 明 显 可 以 触 知 ， 可 以 通 过 人 的 意 识 加 以 柔和 平 稳 ， 呼 吸 器 官 尽 可 能做 到放 松 。 是 使 可 应 当 沉 着 坚定 。 样 才 能 准 确 的 表 现 出歌 这 控 制 的 。 有 呼 吸 方 法 正 确 ， 能 为 好 的 歌 提 示 学 生 像 闻花 香 的 感 觉 ， 气息 吸 的 自 只 才 使 曲 的 内 容 和 情 感 ， 是 歌 唱者 练 习 歌 唱呼 才 唱打下坚实 的基础 。 然 、 和而深入 。 柔 吸 的 真 正 目的 和 正 确途 径 。 （ ） 气 时 要 口鼻 同 时 张 开 ， 果 只 用 ２吸 如
一
保 持 良好 的 灵 活 性 ， 因此 ， 也 是 在 声 乐 教 样 会 使 胸 腹 僵 硬 ， 这 引起 歌 唱 器官 的 紧 张 ， 以 才能 正 确 认 识 和 理 解 歌 唱 中 的 呼 吸 ， 决 解 学 中所 采 用 的 最 科 学 的 呼 吸 方 法 。 至于影 响发声的灵活和 音高的准确 。 声乐 教 学 中 出 现 的 呼 吸 问题 ， 好 地 完 成 更 在 教 学 过 程 中 ， 于 初 学 者 ， 常 会 出 对 经 （ ） 气 时 不 要 发 出 声 响 ， 果 这 样 不 声 乐 教 学 ， 到 所 要 表 现 的 艺 术 效 果 。 ４吸 如 达 现 耸 肩的 现 象 ， 是 因 为 呼 吸 过 浅 ， 致喉 但 会 造 成 吸 气 过 浅 ， 响 气 息 的吸 入 量 ， 这 导 影 也
２ 歌唱 中呼 吸存在 的问题 及解决方法 鼻 子 吸 气 ， 造 成 吸 气 过 浅 ， 会 口腔状 般 可 概 括 为 ： 式 极 ， 目表 情 僵 硬 。 胸 面 这时 可启 发学 生 细 心 体 我 们 常 说 ， 唱 的 艺 术 就 是 呼 吸 的 艺 歌 呼 吸 、 式 呼 吸 和 胸 腹 式 联 合 式 呼 吸 三 种 会 半 打 哈 欠 的 状 态 ， 慢 的 打 开 口腔 ， 腹 慢 硬 术 。 果 能 正 确 掌 握 和运 用 呼 吸 ， 对 歌 唱 如 你 方 法 。 由于 胸 式 呼 吸 气 息 太 浅 ， 易 导 致 腭 、 腭 提 起 来 ， 与 提 眉 动 作 配 合 ， 是 的学 习就 已经掌 握 了６ ％， 见歌 唱 呼 吸 的 但 容 软 并 这 Ｏ 可 颈 部 、 和 胸 肌 紧 张 ， 响 自如地 发 音 ； 喉 影 腹 个 很 舒 展 的 吸 气 过 程 。 时 可 感 觉 到 上 重 要 性 。 是 ， 物 都 有 两 面 性 ， 这 但 事 不能 片 面 式 呼 吸 又 气 息 过 深 ， 响 发音 的效 果 。 影 只有 腹 和 腰 围 向 外 膨 胀 ， 腹微 收 ， 个 上 身 都 的 强 调 和 理 解 呼 吸 在 歌 唱 中 的 作 用 ， 们 小 整 我 胸 腹 式 联 合 呼 吸 方 法 取 二 者 之 长 ， 扩 大 充 满 气 息 的 感 觉 。 在 还 应 从 生 理 的 结 构 方 面 去 认 识 和 理解 呼 吸 胸 廓 的 同时 横 隔 膜 下 降 ， 获 得 最 大 的 气 可 （ 吸 气 不 要 过 深 ， 气 过 深 主 要 表 现 中 肌 肉 运 动 的 自然 规 律 ， 为 任 何 事 物 的 ３） 吸 因 息 量 ， 样 既避 免 了 胸部 颈部 的 紧 张 ， 这 又能 在 上 腹 与 小 腹 同 时 鼓 起 ， 部 没 有撑 起 ， 腰 这 发展 都 不 能 违 背 其 自然 运 动 的 规 律 。 样 这
时 ， 注意 以下几个问题 ： 要 （ ） 学 者 练 习 呼 气 时 ， 做 到 点 小 而 ｉ初 要 慢 。 像 气 球 坏 了一 个 小 ８ Ｊ 里 面 的 气慢 就 Ｅ Ｌ，
人 的 呼 吸 器 官 有鼻 、 、 、 管 、 气 而 呼 吸 ， 样 反 而 会 削 弱 呼 吸 在 歌 唱 中 的 慢 的 漏 出 来 ， 咽 喉 气 支 这 就是 人 们 常 说 的 “ 撒 气 ” 或 慢 。 管 、 ， 左 右 各 一 ， 于 胸 腔 内 ， 的 组 织 作 用 。 肺 肺 位 肺 者像 吹灰尘一样 ， 慢的 、 柔的 ， 慢 轻 同时 要 呈 海 绵 状 ， 轻 而 软 ， 有 弹 性 ， 是 由无 质 富 它 保 持 吸 气 时 的 状 态 ， 细 体 会 气 息 慢 慢 呼 细
有 “ 歌者， 善 必先 调其 气” 论 述 。 唱 的呼 歌 唱 的 呼 吸 是 一 种 技 术 手 段 和 方 法 ， 不 的 歌 并 吸 对 于 初 学 者 来 说 既 熟 悉 又 陌 生 ， 难 掌 能 包 括 整 个 歌 唱 技 巧 。 次 ， 明 确认 识 歌 较 其 要 握 ， 要 进行专门的训 练。 需 唱 的 呼 吸 也 是 一 种 肌 肉 自然 运 动 的 结 果 ， 是 有 情 感 的一 种 运 动 形 式 。 于呼 吸 在 歌 鉴 １ 歌 唱 的 呼 吸 器 官 及 作 用 唱 中 的 重 要 性 ， 们 不 能 片 面 地 为 了 呼 吸 我
人 们 常说 ： 呼 吸是 歌 唱 的基 础 ， 吸是 气 ， 到 放 松 的 状 态 。 “ 呼 达 歌 唱 的 动 力 。 人 在 歌 唱 时 ， 了呼 吸 器 官 ３． ” 除 １歌唱 的吸气
保持 的 力量 过 小 ， 过 干 放 松 ， 会 使 气 息 太 又 漏 的太 快 ， 成 漏 气 ， 至于 完 不 成 一 个 乐 造 以 句。 至出不来声音 。 甚 （ ） 气可 以根 据 音 乐 的高 低 、 短 、 ３呼 长 强 弱、 灵活 等 加 以 变 化 和 控制 。 唱 抒 情 歌 曲 如 时 ， 气 应 柔 和 平 稳 ， 唱 进 行 曲 时 ， 气 呼 而 呼
呼 吸 是 人 的 基 本 活 动 ， 是 歌 唱 的 动 胸 廓 是 向外 舒 展 的 ， 自然 下沉 。 时 侯 越 唱 的 吸 气 也 成 为 音 乐 表 现 的 一 部 分 ， 吸 也 肩 有 把 力源泉 吸 在 歌 唱 中 占 有 重 要 的 地 位 ， 呼 对 强调 呼 吸 方 法 ， 生越 不 知 如 何是 好 ， 时 气 “ 化 ” 音 乐之 中 。 学 这 融 在 于 初 学 声 乐 的 人 也 是 一 个 最 重 要 的 问 题 ， 应 适 当 分 散 学 生 的 注 意 力 ， 一 讲 歌 唱 中 ３ ２ 歌唱的 呼气 讲 ． 因为它直接 影响歌 唱者对音 乐的表现 。 如 咬 字 吐 字 等 其 他 问 题 。 着 学 习的 不 断 深 随 呼 气时 ， 肋 收缩 ， 两 膈肌 舒 张 并上 升 。 由 果 呼 吸 运 用 不 当 ， 出现 音 准 不 好 、 紧 、 入 和 反 复 训 练 ， 序 渐 进 ， 生 自然 会 掌 握 于胸 腔 空 间减 小 ， 的 容积 缩 小 ， 气 体 排 会 喉 肺 使 循 学 胸 腔憋闷等 现象 ， 只有 掌 握 了正 确 的 呼 吸 正 确 的 呼 吸 方 法 ， 良好 的 歌 唱 状 态 提 供 出 ， 成 呼 气 过 程 。 气 时 ， 出 的 气 体 形 为 完 呼 排 时 ， 有 可 能 产 生 良好 的 歌 唱 的 声 音 ， 到 了 力 量 的 源 泉 。 才 达 成 的 气流 ， 是 歌 唱 发 声的 动 力 。 唱 中 的 就 歌
用 中 还 会 出现 这 样 或 那 样 的 问题 ， 于 这 的 肌 肉与 吸 气 的 肌 肉 同时 工 作 ， 就 是 我 对 也
个 现 象 我 们 要 一 分 为 二 的 看 待 。 先 明 确 首 们 常说 的 呼 气 时 要 保 持 吸气 的 状 态 。 因此 ， 我 们 要 必 须 经 过 不 断 的训 练 ， 成 一 套 新 形 的 呼 吸 习 惯 ， 好 的 为 歌 唱 服 务 。 呼 气 更 在
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体 育 与 艺术研 究
Ｃｈ ｎ Ｅｄｕ ｔ ｏ Ｉｎ ａｔ Ｏ Ｈｅｒ ｄ ｉａ ｃｅ ｌ ｎ ｎ ｏｖ １ ｎ ａｌ
， ０ 谈歌唱韵 呼 吸 － ≯ ０ ？ 浅 ・
孙 傲 （ 宁省阜 新市 高等专 科学 校 辽宁阜 新 １ ０ ） 辽 ３ ０ ２０ 摘 要 ： 唱的艺术 就是 呼吸 － 歌 ５艺术 ， － 只有正 确的认识 和理解歌 唱呼吸 ， 才能解决歌 唱中 出现的 呼吸 问题 ， 更好地 完成 声乐教 学。 关 键 词 ： 乐教 学 歌 唱呼 吸 声 中图分类 号 ： —０ Ｇ４０ １ ４ 文 献标 识 码 ：Ａ 文章 编号 ： ７ —９ ５ ２ ｌ ） ２ｂ －０ ０ ．０ １ ３ ９ （ ｏ ２ ０ （ ） ２ ５ ｌ ６ ７
歌 曲 想 要 表 达 的 艺 术 效 果 。 唱呼 吸 的 方 歌 有 些 人 不 断 的 练 习 呼 吸 ， 在 实 际 运 呼 气 与 平 时 的 呼 气 是 有 区 别 的 ， 求 呼 气 但 要
法 是 重 要 的 歌 唱 技 能 ， 今 中 外 的 歌 唱 家 古
都 非 常 重视 歌 唱 的 呼 吸 问 题 ， 国 很 早 就 我
会使 声响混杂在歌 声中影响演唱效果 。 参考 文 献 连 一 个 乐 句 都 不 能 顺 利 完 成 。 时 可 让 学 这 实 际 上 ， 唱 时 的 吸 气 和 我 们 日 常 讲 ［］余 开 基 ． 考 音 乐 强 化 训 练 声 乐卷 ［ 】 歌 １ 高 ｚ 生 深 深 的 叹 一 口气 ， 受 腰 围 向外 撑 住 的 话 时 的 吸 气 是 一 样 的 ， 做 到 自然 ， 根 据 感 应 并 感觉， 还要 提 示 学生 吸 气时 肩 不要 动 ， 觉 乐 句 的 长 短 、 绪 变化 而 调 整 吸 气量 。 歌 感 情 让
数 肺 泡 组 成 的 ， 储 存 气 息 和 进 行 气 体 交 是
３ 歌 唱 中 的 呼 吸
出的过程 。
换 的 场 所 。 、 、 、 管 构 成 呼 吸 的 通 鼻 咽 喉 气 要 想 有 正 确 的 呼 吸 ， 先 要 保 持 正 确 首 （ ） 气 时 ， 保 持 各 个 器 官 及 肌 肉的 ２呼 要 道 。 肌也称横 隔膜 ， 第五 根肋骨处 ， 膈 在 象 的歌 唱 姿 势 ： 腿 站 直 ， 立 住 ， 自然 放 放 松 ， 果 保 持 的 力量 过 大 ， 造 成 气 息 流 两 腰 肩 如 会 倒 扣的碗 ， 间高两边 低 ， 胸腹 隔开 ， 中 把 是 松 ， 眼 目视 前 方 ， 目表 情 自然 ， 果 觉 动 不 起 来 ， 觉 胸 腔 憋 闷 、 头 紧张 、 紧 两 面 如 感 喉 肩 重要的呼 吸肌。 这 相 如 得 紧张 ， 体僵 硬 ， 让学 生深 深 的叹 口 身 可 等 ， 样 就 影 响 了 声 音 的 质 量 。 反 ， 果