慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期健康教育

XX人民医院COPD之家成立暨第一届病友会2014h派宣传资料，2、小讲课，3、免费检测肺功能，4、发气球估测肺活量,5、呼吸功能锻炼：教腹式呼吸及缩唇呼吸,6、有奖知识问答。

慢阻肺健康知识十知道(宣传资料)一、什么是慢阻肺？慢阻肺是慢性阻塞性肺病(COPD)为一种可防可治的常见病，以持续呼气气流受限为特点，且常常进行性进展，以气道和肺部对有毒颗粒或气体的慢性炎症反应有关，急性加重和合并症影响疾病的严重度。

二、引起慢阻肺的主要原因是什么？1 X •吸烟。

2.、大气污染。

3.、感染。

4.、过敏因素。

5.、其它尤其是冷空气能引起黏液分泌增加，减弱支气管纤毛运动。

三、如何发现慢阻肺？慢阻肺患者多有明显的危险因素接触史，表现为慢性咳嗽、咳痰起病, 但也可不伴有临床症状，直到晚期才出现活动后气急、呼吸困难。

部分患者从急性呼吸道感染开始，有可能在此之前患者已有不被注意的慢性咳嗽、咳痰症状，直到呼吸道感染等使早已减退的肺功能进一步恶化表现出气急、呼吸困难后才来就诊。

有些以肺气肿为主要病变者初次就诊时往往主诉软弱、无力、体重下降，不仔细询问有时不易想到是慢阻肺的临床表现。

为提高慢阻肺早期诊断率，对所有患咳嗽伴多痰、并有危险因素接触史者，均应进行肺功能检查。

诊断和评估慢阻肺病情时，肺功能测定可作为一项“金“标准，能客观测定气流阻塞的程度。

FEV1 /FVC<70%, 且在应用支气管扩张剂后FEV1占预计值的百分比〈80%时，可肯定患者有气流阻塞且不能完全逆转，应考虑慢阻肺诊断。

X胸线片和胸部CT有助于鉴别类似于慢阻肺的其他疾病。

心电图可发现有无心律失常、右心肥大。

血气分析有助于判定有无呼吸衰竭，指导治疗。

四、慢阻肺有何危害？慢阻肺可导致气道和肺的组织病理学破坏以及相应的病理生理学改变，包括黏液高分泌、纤毛功能失调、气流受限、肺过度充气、气体交换异常、肺动脉高压和肺心病。

在慢阻肺晚期出现的肺动脉高压是重要的心血管并发症，与肺心病的形成有关，提示预后不良。

慢性阻塞性肺部疾病患者的健康教育及效果目的通过教育，使患者学会了自我保健的要点和方法，阻抑病情发展，改善生活质量。

方法建立社区阻塞性肺部疾病宣传小组，小组人员实行一对一的教育与指导。

结果健康教育可以让患者了解疾病知识和自我康复知识，增强自我保健意识，改善症状，提高生存质量。

结论健康教育在培养慢性阻塞性肺部疾病患者良好的生活方式、提高其自我护理能力改善其生活质量方面的作用是明显的。

标签：慢性阻塞性肺部疾病；健康教育；效果慢性阻塞性肺部疾病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD）是一种具有气流受限特征的肺部疾病。

COPD是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，患病率和病死率均高[2]。

该院于2011年1月成立了社区慢性阻塞性肺部疾病健康教育小组，对该社区35例稳定期治疗COPD患者进行健康教育。

通过教育，患者学会了自我保健的要点和方法，阻抑病情发展，改善生活质量[1]。

1 资料与方法1.1 一般资料本组病例男性31例，女性4例，年龄51～90岁，平均72..4岁，入选标准按照中华医学会呼吸病学分会慢性阻塞性肺疾病学组提出的慢性阻塞性肺疾病诊治指南（2007年修订版）[3]。

1.2 方法①建立社区阻塞性肺部疾病宣传小组，对小组成员按照我院制定的《慢性阻塞性肺部疾病康复期治疗标准与方法》进行培训。

②小组人员实行一对一的教育与指导，每周家庭访视一次，病情有变化或患者有需要时及时走访。

每月组织患者家属一次座谈会，相互交流取得支持。

1.3 健康教育的主要内容1.3.1 普及知识通过我们制作的宣传小册、DVD，摘录的有关资料等的讲解，帮助患者掌握COPD的病理生理与临床基础知识，更好的配合治疗和加强预防措施，学会自我控制疾病的要点和方法，重视自我康复训练，维持病情稳定，减少反复加重，提高生活质量。

教育与督导吸烟的COPD患者戒烟，并避免接触二手烟，注意环境和空气的新鲜，室温18～20℃，相对湿度50%～70%，尽量避免或防止粉尘、烟雾及有害气体吸入。

慢性阻塞性肺疾病的健康教育与预防措施慢性阻塞性肺疾病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）是一种导致气流受限的慢性呼吸系统疾病，主要表现为气道阻塞、肺组织损伤和进行性呼吸困难等症状。

针对这种疾病的健康教育和预防措施非常重要，下面将详细介绍相关知识。

1. 了解COPD：认识COPD的病因、临床表现和病程发展，学习怎样区分COPD和其他呼吸疾病，可以帮助人们更早地发现病情。

2. 吸烟危害：吸烟是导致COPD的主要危险因素，因此，健康教育中必须强调吸烟的危害性。

宣传吸烟对呼吸系统的影响，鼓励吸烟者戒烟，提供戒烟方法和支持。

3. 室内空气污染：除了吸烟外，长期吸入室内空气中的有害物质也会导致COPD。

因此，提倡保持室内空气清洁，避免使用含化学物质的清洁剂和杀虫剂。

4. 职业性因素：一些特定职业环境也可能使人更容易患上COPD。

健康教育应当提醒从业者有意识地采取防护措施，避免长期暴露在粉尘、化学物质或有毒气体等环境中。

5. 健康饮食：均衡饮食对预防和缓解COPD具有积极意义。

鼓励人们摄入富含维生素C、维生素D、β-胡萝卜素和omega-3脂肪酸等营养物质的食物，如柑橘类水果、深色蔬菜、鱼类等。

6. 合理锻炼：适当的体育锻炼可以增强肺功能、提高代谢水平和免疫力，减少呼吸系统疾病的风险。

但是，对于患有COPD的人来说，要选择合适的锻炼方式和强度，并遵循医生的建议。

7. 合理用药：对于已经患有COPD的患者，及时用药是控制病情、减轻症状的重要手段。

健康教育应当宣传药物治疗的重要性，并指导患者正确使用药物。

8. 注意日常护理：呼吸道感染是COPD最常见的诱因之一，因此，健康教育应当讲解日常护理措施，如勤洗手、避免病毒感染、定期接种流感疫苗等。

9. 加强心理疏导：COPD患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这不仅对身体有害，也会影响治疗效果。

因此，健康教育应当关注患者的心理健康，提供心理疏导的支持。

慢性阻塞性肺疾病的护理与健康教育首先，指导病人及家属了解疾病相关知识。

了解本病的发病、加重与吸烟、空气污染、感染等因素相关。

鼓励病人应坚持力所能及的功能锻炼，以增强身体素质，提高机体抗病能力，保护肺功能，防止并发症的发生。

嘱病人注意防寒保暖，预防感冒，消除及避免烟雾，粉尘和刺激性气体的吸入，避免接触过敏原，脱离污染环境，吸烟者帮助其戒烟。

1运动锻炼运动锻炼方式有3种：（1）下肢肌肉锻炼：是运动锻炼的主要组成部分，包括步行、跑步、爬楼梯、平板运动、功率自行车等；（2 ）上肢肌肉训练：有助于增强辅助呼吸肌的力量和耐力，包括上肢功率计法、举重物、扔球等；（3 ）全身锻炼：如种花、扫地等的家务，打太极与游泳等。

功能锻炼都应以患者不累为原则。

COPDF急性发作时，可鼓励病人在床上做简单的上下肢体功能运动如手与脚的旋转等。

2呼吸肌训练适合病情稳定期病人，呼吸肌训练能增加吸气肌肌力和耐力，减轻患者主观和劳力性呼吸困难。

呼吸肌训练方法主要包括（1）控制性深慢呼吸锻炼：采用这种训练法能较快使患者的呼吸形态由浅促转为深慢（2）①腹式呼吸训练：取立位（体弱者可取半卧位或坐位）左右手分别放在腹部和胸前。

全身肌肉放松，静息呼吸。

吸气时用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动；呼气时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，缓慢呼再深吸气，增加肺泡通气量。

每分钟呼吸7-8 次，如此反复训练，每次10-20 分钟，每天2 次。

但应以病人不累为原则。

熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的呼吸习惯。

②缩唇式呼吸训练。

用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇收缩犹似吹口哨状，持续慢慢呼气，同时收缩腹部。

吸与呼时间之比为1：2或1：3。

缩唇大小程度与呼气流量由病人自行选择调整，以距离口唇15-20cm 处同水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。

（3）阻力呼吸锻炼、对抗阻力呼吸训练方法：主要用于延长呼气或吸气时间，促进气体从肺泡内排出，减少肺内残气量（4 ）复合呼吸肌肉训练法：指将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起的锻炼方法，呼吸气功等也属于此列。

慢性阻塞性肺疾病患者的健康教育慢性阻塞性肺疾病（cOPD）是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。

COPD是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，其因患病率高、病死率高、社会经济负担重，现已成为全球重要的健康问题。

目前，我国的患病率为8.2%，且有逐年增加的趋势。

标签：慢性阻塞性肺疾病；健康教育；护理在临床护理工作中，加强对COPD患者的健康教育，对于患者的早日康复具有重要意义，同时也可以减少经济费用。

近一年多来，我们通过对我科收治的COPD患者采取多样的健康教育方式，提高了患者的自我保健意识，收到了良好的康复效果。

慢性阻塞性肺疾病（cOPD）是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。

COPD是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，其因患病率高、病死率高、社会经济负担重，现已成为全球重要的健康问题。

目前，我国的患病率为8.2%，且有逐年增加的趋势。

在临床护理工作中，加强对COPD患者的健康教育，对于患者的早日康复具有重要意义，同时也可以减少经济费用。

近一年多来，我们通过对我科收治的COPD患者采取多样的健康教育方式，提高了患者的自我保健意识，收到了良好的康复效果。

1、临床资料2014年4月至2015年8月，我科收治COPD患者近1000例，我们抽取了其中的100例进行健康教育实验。

其中男性70例，女性30例，年龄均在50岁以上。

文化程度高中及以上学历40例，初中及以下学历55例，文盲5例。

2、健康教育的方式2.1 文字教育将相关资料整理成册，如疾病的诱因、临床症状、用药及注意事项、出院后的保健等制成宣传手册，交与患者。

大厅板报也有相关知识的介绍。

2.2 小组式的教育每月定期召开病员及家属座谈会，主要由护士长或高年资护士讲解COPD的相关知识，或者播放幻灯片。

同时让病友相互交流和讨论，加深大家对健康知识的了解和掌握，提高认识。

2.3 针对性的教育根据患者的文化程度、年龄、记忆力等有针对性的进行教育。