怀孕三个月的症状
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怀孕三个月肚子扯着疼怎么回事怀孕的症状有很多,有些人会出现腹痛的状况,有些人是呕吐的状况,而有些人在怀孕初期没有任何症状,这都是因人而异的,但是有些孕妇就比较奇怪了,肚子会很疼,那么怀孕三个月肚子扯着疼怎么回事?一起来了解下吧。
怀孕三个月肚子扯着疼怎么回事有的人怀孕初期是会有小腹涨痛,腰酸疼的现象的,但是疼痛的感觉应该不是很大。
如果疼的厉害,假如有出血情况,可能会是先兆流产。
建议去妇科作进一步检查。
怀孕三个月注意事项1、怀孕3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。
因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。
此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
2、孕妇早期阴道出血需要立即就医,如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。
虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。
所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
3、点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。
阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。
而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。
如果阴道出血情况很严重,或伴有剧烈疼痛,无法马上去急诊就医,可以拨打120急救电话。
看了以上的介绍,相信大家也都知道了怀孕三个月肚子扯着疼怎么回事,希望孕妇还是要引起重视,因为这种状况很有可能是先兆流产的症状,毕竟一般产妇是不会有这种剧烈的疼痛的,希望及时去医院做检查,不要耽误治疗。
怀孕三个月的症状有哪些
女性怀孕之后,随着怀孕时间的增加,和胎儿的生长变化,怀孕的每一个时期都有不一样的表现症状。
那么,怀孕三个月的症状有哪些?下面就请潮州妇产医院专家为我们做一个详细的介绍。
怀孕三个月的症状有哪些:
一、女性私处分泌物增加:由于怀孕后女性黄体素会出现急速分泌以及盆腔充血,造成女性盆腔内出现淤血的情况,因此,女性私处的分泌物就会增加,呈现淡黄色或橙色,或无色,有时是浅褐色,还会伴有外阴瘙痒的症状。
二、尿频、尿急:怀孕三个月后子宫已经明显的有所增大了,位于子宫后方的膀胱就会受到压迫,会有尿频等症状,同时排尿次数会明显的增加,不要憋尿,不然会很容易造成尿道感染。
三、胀气、便秘:随着子宫的增大,位于子宫前方的直肠也会受到压迫,加上孕期女性会出现焦躁、忧虑的不良情绪,会很容易
出现胀气、便秘或者是腹泻的情况。
四、乳房胀痛:怀孕后由于激素的增加,多数女性会出现乳房
胀痛的感觉,同时乳房也在慢慢的增大,乳头和乳晕的颜色会加深,有些女性还会出现乳头疼痛的症状。
五、妊娠反应:孕期反应就会随着时间的增加慢慢消失。
主要
是女性怀孕后荷尔蒙改变造成的,会有少数女性会持续到怀孕20周
左右。
六、容易疲倦:怀孕三个月和前两个月一样,女性会出现疲倦
的情况,常常会出现心悸、乏力、疲倦的感觉,女性会出现懒散无
力的情况,整天昏昏欲睡,提不起精神。
七、体重增加:怀孕三个月后,女性会出现食欲增加的情况,
同时随着胎儿的生长发育,女性前两个月有所下降的体重,会从这
个月开始慢慢增加。
早孕怀孕都有什么区别?女性在早孕期间或者是怀孕期间身体会出现很多反应以及表现,在女性早孕期身体当中的绒毛膜分泌激素,容易出现身体乏力,食欲下降等,而怀孕后身体就会容易出现乳房胀痛,食欲增加,出现正常妊娠反应。
★怀孕三个月症状怀孕三个月可以说是孕期症状的一个分岭期,大部分孕妈过来这个时期,孕吐情况会有所缓解,但同时一些妊娠反应会变明显。
怀孕三个月指的是孕9-12周。
孕三个月前期,孕吐情况最严重,除恶心外,胃部情况也不佳,同时胸部会有闷热等症状出现,孕妇这个时候食欲也不振作,体重会因此减轻。
而到了孕三个月中期后,妊娠反应大大缓和,食欲增加,下降的体重也开始回升,但这个时期胎儿在子宫中发育到如拳头大小,增大的子宫压迫周围组织,孕妇会感到下腹部有一种压迫感,另外孕妇会出现脚后跟抽筋,去厕所次数明显增多。
另外,从孕三个月中期开始,妇的身体也会有明显变化,阴道内的乳白色分泌物白带明显增多;乳房进一步增大,胀痛;乳晕、乳头出现色素沉着。
还容易发生便秘、腹泻等症状。
这时候,孕妇最需要家人的关心和陪伴,注意用科学饮食调理身体不适,切忌不能乱用药物。
★早孕临床表现1.月经停止只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕。
2.乳房刺痛、膨胀和瘙痒感这是怀孕早期的生理现象。
可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
3.恶心、呕吐很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐,尤其是在早晨。
这些症状也因人而异,有些人症状轻微,有的则很严重。
4.皮肤颜色有变化可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。
5.阴道黏膜变色怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
6.容易疲倦怀孕初期容易疲倦,常常想睡觉。
怀孕了身体会有什么变化怀孕是每个女性人生中都会经历的一个特殊的阶段。
妊娠期间,女性身体会发生各种变化,这些变化对女性的生理和心理健康都有很大的影响。
以下是怀孕期间女性身体会发生的一些变化。
1. 月经停止怀孕后,女性的月经会停止。
由于受精卵已经着床在子宫内,因此子宫内膜不再需要分泌和脱落。
如果女性仍然出现月经,那么可能需要去看医生检查是否存在其他问题。
2. 乳房变化在怀孕初期,女性的乳头和乳晕就会变得更加敏感。
随着妊娠进展,乳房也会变得更大和更沉重,并且可能会出现乳腺增生和乳汁分泌。
3. 妊娠反应怀孕初期,女性可能会出现妊娠反应,如恶心、呕吐、头痛和胸闷等不适症状。
妊娠反应通常在怀孕3-4个月后消失,但是也有部分女性可能在整个怀孕期间都会出现这样的症状。
4. 体重增加怀孕期间,女性的体重会不断增加。
这是正常的生理现象,因为女性需要为胎儿提供养分并保持自己的身体机能。
每个女性的体重增加量可能不同,一般来说,孕期前三个月增加2-4公斤,孕期后三个月增加5-8公斤。
5. 消化不良由于怀孕期间荷尔蒙水平的变化,女性可能会出现消化不良的症状,如胃痛、胀气和便秘等。
为了避免这些不适症状的发生,女性需要注意饮食卫生,适当饮食和运动。
6. 疲劳和睡眠不足怀孕期间,女性需要为胎儿提供足够的养分,因此需要消耗更多的能量。
这可能会导致女性感到疲劳和睡眠不足。
为了缓解这些症状,女性需要保持充足的睡眠,尽量避免剧烈的体力活动和长时间的站立。
7. 心理变化怀孕期间,女性可能会出现多种不同的情绪变化,如焦虑、害怕、愤怒和忧郁等。
这些心理变化一般是由于荷尔蒙水平的变化和身体的变化引起的。
为了缓解这些情绪问题,女性可以进行一些身心健康方面的活动,如瑜伽或冥想。
总之,怀孕期间女性身体会发生很多变化,这些变化对生理和心理健康都有很大的影响。
了解这些变化并进行相应的调整,可以帮助女性度过一个健康和愉快的妊娠期。
孕妈妈怀孕3个月时的身体变化
这个时期,由于孕妈妈的身体不再出现月经和体内激素分娩的失衡,有些孕妈妈这时就出现了恶心、呕吐的症状。
由于胎宝宝生长,
子宫胀大,钳制增大的子宫开始压迫位于后方及后方的膀胱和直肠,
由此出现尿频的现象,如排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净
尿的感受,因而孕妈妈频繁不断地去厕所。
孕妈妈的精神状态在这一时期会感到遗憾忧虑不稳,还容易出现
毫无原因的便秘或腹泻、盆腔内内脏血液聚集,发生充血和淤血,阴
道的分泌物较前略增多,颜色通常为无色,或橙色或淡黄色,有时为
浅褐色。
孕3月的前2周,是妊娠反应最严重的阶段,过了这一阶段妊娠
反应随着孕周的增加反而开始减轻,不久将自然消失。
这一时期,乳房除了原有的胀痛外,开始进一步长大,乳晕
明显和性器官色素沉着更明显,颜色变黑。
这个月孕妈妈的下腹部还
未明显隆起,但体内的铁棒子宫虽然在月末已长如拳头大小。
育儿网小提示:
这个月,阴道分泌物出现上述的颜色是正常的,属妊娠生理反应,但如果分泌物的量增加太多,并且有异味,则应去委托医生了。
怀孕前三个月症状【导读】怀孕前三个月的时候属于孕早期,在这个阶段正是处于胎儿极不稳定的状态,如果不知道自己怀孕了,就极容易因自己不小心而流产。
为此在怀孕前三个月的时候最好是能够知道自己在孕期,那么怀孕前三个月症状是哪些?怀孕前三个月的时候身体是会出现一些症状,人们是根据这些症状来猜测自己怀孕了。
很多人并不太清楚自己是真的怀孕还是假的怀孕,如果能够了解下它的症状对自己判断是否怀孕会更有利。
那么,怀孕前三个月症状有哪些?1、月经停止。
在排卵期曾经有过性生活,且没有做好避孕措施,平常月经周期也正常时,出现了月经迟来或停止的情况,只要停止时间超过了10天以上,就有可能怀孕不妨去做个早孕测试。
2、恶心呕吐。
从怀孕的第六个星期开始孕妇就容易出现孕吐,特别是早上刚刚起来的时候容易出现恶心、呕吐的情况,这种恶心呕吐的症状一般要在第三个月的时候停止。
3、乳房胀大柔软。
在怀孕了半个月左右女性就可以非常明显的感觉到自己的乳房变大,变得柔软,这主要是因为雌激素和黄体酮分泌而导致乳房的大小及柔软度发生变化。
怀孕三个月检查哪些怀孕三个月的时候属于孕早期、孕中期过度的时候,要是在这时候能够清楚自己的身体到底怎么样,胎儿是否稳定等等,对于孕妇来说能够更加放心。
为此怀孕三个月的时候要能够做好检查,那么,怀孕三个月检查哪些?怀孕三个月的时候应该是第一次做孕检,这时候孕妇需要特别的留意,要去正规大型的医院做好产检手续,以保证能清楚自己的身体到底是怎么样。
在这时候去医院做产检的时候,医院方面也会发放孕妇健康手册,之后每一次产检都需要带着它去,这样才能够清楚孕妇产检的情况,方便医院方面进行跟踪,日后产检的时候医生进行参考等。
怀孕三个月的检查项目会比较多,比如量身高、体重、血压,医生询问身体情况,B超、验尿、抽血、子宫大小、胎儿是否有畸形、胎儿颈部透明带晒查、地贫基因筛查等等。
其中地贫基因筛查只要做血常规就可以检查出是否有地中海贫血的基因,要是结果为阳性需要进一步的做基因筛查。
怀孕前三个月症状一、怀孕前三个月症状的初期表现怀孕前三个月是胚胎发育最为关键的时期,也是孕妇身体发生变化最为明显的阶段。
在这个时期,许多孕妇会消失一些初期症状,如乏力、恶心、呕吐、头晕等。
乏力:由于身体需要消耗大量能量来支持胚胎的发育,所以许多孕妇会感到乏力和疲惫。
恶心、呕吐:这是怀孕早期比较常见的症状,许多孕妇会在早晨起床后感到恶心和呕吐。
这是由于激素水平的变化导致消化功能下降所致。
头晕:由于怀孕后血容量增加,循环负担加重,导致血压下降和缺氧,从而引起头晕现象。
二、怀孕前三个月常见的身体变化除了上述初期症状外,在怀孕前三个月还会消失一些身体变化。
1.增大:由于激素水平的变化和预备哺乳的需要,孕妇的会渐渐增大。
2.皮肤变化:由于激素水平的变化,孕妇的皮肤会消失一些变化,如色素镇静、痤疮、干燥等。
3.尿频:由于增大压迫膀胱,孕妇会感到尿频和尿急。
4.便秘:由于激素水平的变化和消化功能下降,孕妇简单消失便秘问题。
三、怀孕前三个月需要留意的事项在怀孕前三个月,由于胚胎发育特别关键,所以需要特殊留意以下几点:1.饮食要健康:多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁等养分物质的食物,并避开过度饮酒和吸烟。
2.避开受伤:怀孕前三个月是流产高发期,所以需要避开猛烈运动和其他可能导致受伤的活动。
3.定期产检:准时进行产检可以确保胎儿健康发育,并及早可能存在的问题。
四、怀孕前三个月症状的缓解方法对于怀孕前三个月消失的一些症状,可以实行以下措施进行缓解:1.多休息:保证充分的睡眠和休息时间,避开过度劳累。
2.饮食调整:避开吃辛辣、油腻等刺激性食物,多吃易消化、富含养分的食物。
3.适当运动:适当进行一些轻度运动可以缓解疲惫和不适感。
总之,怀孕前三个月是特别关键的时期,需要特殊留意身体变化和健康问题。
假如消失任何不适或问题,应准时就医并询问专业医生。
怀孕三个月肚子多大怀孕三个月,肚子一般开始显现,但并不是特别大。
每个女性的身体状况和体质都不同,因此每个人的肚子大小也会有所不同。
在怀孕初期,肚子通常会有一些变化,但肚子的大小取决于多个因素,包括孕妇的身高、体重、体形和胎儿的位置。
怀孕三个月,胎儿已经发育得相对完全,医学上称之为胚胎期结束,进入胎儿期。
此时胎儿的身体器官已经开始成形,头、身体、四肢等部位都已经初步具备。
肚子的大小会因为胎儿的发育而逐渐增大。
但是对于妈妈来说,肚子在怀孕初期并不会明显凸出,可能只是微微突起,外观上与非孕状态并没有太大的区别。
这是因为在这个时期,子宫还没有完全上升到腹部,胎儿的大小也相对较小。
孕妇可能会感觉肚子微微鼓胀,但还不会有明显的肚子。
到了怀孕第二季,肚子会悄悄变大。
这时子宫已经上升到腹部,并且胎儿也在持续发育。
肚子逐渐凸出,可以在孕妇衣服的外观上看出明显的变化。
因为子宫的扩张,孕妇可能会感觉到胀痛或不适。
到了怀孕第三季,肚子会更大。
此时胎儿的体积逐渐增大,子宫也被撑得更大,肚子会凸出得更明显。
孕妇的身体会更加不舒服,可能会感到背痛和腹胀。
此外,孕妇可能会发现自己走路的姿势有所改变,因为重心已经转移到了肚子上。
但要注意的是,每个女性的情况可能不同。
有些孕妇在怀孕三个月时肚子会显得比较大,而有些孕妇肚子可能并不明显,这取决于个人体质和生理差异。
所以不能单一以肚子的大小来判断胎儿的健康与发育情况,最好还是定期去医院做产检,确保母婴的健康。
总而言之,在怀孕三个月时,肚子的大小会逐渐增大。
不过每个人的情况可能不同,肚子大小和外观上的变化会因个人体质和生理差异而有所不同。
在这一时期,定期检查和与医生的沟通非常重要,以确保胎儿和孕妇的健康。
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导语:怀孕是每一个女性都渴望的事情,这是两个人爱情的结晶,当宝贝出现在一个女性的身体里的时候,那么两个人的幸福也就会得到了鉴证。
但是有许
怀孕是每一个女性都渴望的事情,这是两个人爱情的结晶,当宝贝出现在一个女性的身体里的时候,那么两个人的幸福也就会得到了鉴证。
但是有许多迷糊妈妈都不知道自己什么时候怀孕的,这就需要这些糊涂的妈妈们注意到在怀孕前三个月的时候都有哪些反应,这样才能够及时的进行产检,来观察宝宝是否健康。
1、停经。
这是怀孕的首要标志。
2、乳房有胀痛感,乳头有触痛感,乳晕上的鸡皮疙瘩开始变得颗粒粗大。
这是怀孕后在外形上发生的最为明显的变化。
3、孕2、3周,由于受孕,子宫压迫膀胱,出现尿频。
到孕中期会缓解,到了孕晚期由于子宫增大明显,会再次压迫膀胱,引起尿频反应。
4、孕6~8周,大部分孕妇出现恶心、呕吐、嗜睡等症状,在孕14~16周会自行消失。
有部分幸运儿整个孕期没有任何不适反应,也有人整个孕期的呕吐反应都很严重。
5、孕早期的基础体温会偏高0.5度左右,也不排除某些孕妇身体因素导致体温、血压小幅度偏低,均属正常。
了解了再怀孕前三个月都有哪些反应之后,糊涂的孕妈妈们就要好好注意自己的身体变化了,这样才能够更好的保护胎儿的安全,让他们更加健壮的成长,顺利的降临到这个世界上,这样也才能够有更多幸福的家庭。
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怀孕前三个月症状怀孕对于很多女性来说都是一件让人又惊又喜的事情,怀孕不仅对个人对整个家庭的影响都是很大的,所以对于怀孕很多人都比较重视。
很多人都说怀孕的钱三个月是最为关键的,那么怀孕前三个月症状是怎么样的呢?对此很多人都不是特别了解的,本文我们就一起来了解怀孕前三个月症状吧。
怀孕前三个月是胎宝宝成形和发育的关键时期,所以在怀孕前三个月大家是一定要重视的,而且怀孕的时候最初的三个月是令人兴奋的时期,一方面有着迎来宝宝的喜悦,另一方面,又要为迎接宝宝做好一切准备。
那么怀孕前三个月的症状有哪些?怀孕前三个月的症状一:恶心、呕吐,这个是怀孕了最典型的症状。
几乎一半以上的孕妇,在怀孕的早期,会产生恶心、呕吐等不舒服的症状,主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致,一般从5、6周开始发生,然后症状随着周数,愈来愈明显,常发生于早晨,又称“晨吐”。
这种情形等过了12周后,便自然消失。
少数的孕妇会持续到妊娠20周,甚至持续到生产完才会改善。
怀孕前三个月的症状二:小便频繁,在怀孕的8至12周时,由于子宫胀大,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。
妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。
但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。
怀孕前三个月的症状三:胸部发育、乳房胀痛,由于女性荷尔蒙增加,大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。
这是因为胸部正在发育奶腺。
也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。
你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。
有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。
怀孕前三个月的症状四:心悸、容易疲倦,早期怀孕时,孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡,这些都是“害喜”的现象,主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致,不须特别治疗。
在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。
怀孕三个月的症状
【导读】很多怀孕初期的准妈妈都处在幸福和快乐当中,但随之而来的孕初期症状搞得很多孕妇措手不及,生怕影响了肚子里的宝宝身体健康。
到底怀孕三个月的症状有哪些?饮食方面都有哪些值得注意的呢?别着急孕妈妈们,请跟随百科一起了解怀孕三个月的症状吧。
怀孕前三个月的症状一般会出现呕吐恶心等,但都是因人而异的。
女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌。
胃酸分泌量的减少,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。
这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。
一般孕妇表现为晨吐,在妊娠40~80天这段时间里,早晨空腹时有轻度的恶心呕吐,以后,自然消失,也有持续一段时间,不思饮食。
此外,女性怀孕之后,最早的反应应该是停经,如果你发现月经推迟或是没来,很可能就是怀孕的,最好到医院进行检查。
除了以上的所说的症状外,怀孕前三个月的症状还有以下几点:
1、乳房胀痛
早期怀孕,由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大,甚至不适。
少数孕妇,甚至会有乳汁分泌。
无需特别处理。
2、心悸、容易疲倦
早期怀孕时,孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅,有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡,这些都是怀孕的现象,主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致,无需特别治疗。
3、下腹部抽痛
早期怀孕,会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时会整个下腹痛,但是不会太痛,只会微微抽痛。
这主要是因为支撑子宫的韧带,因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。
不须特别治疗,只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶而抽痛,就需要至妇产科求诊了。
4、小便频繁
早期怀孕,尤其在8至12周时,由于子宫胀大的结果,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。
不须特别治疗,只要妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。
但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。
百科提醒,做好孕期检查对每一个孕妇来说都非常有必要,这是对自己的身体负责,更是对肚子里的宝宝负责。
怀孕三个月胎儿的变化
1、胎儿身体变化
胎儿的大脑、眼睛、嘴、内耳、消化系统、手、脚开始发育。
整个身体中头显得格外大,几乎占据了身长的大部分,面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。
尾巴完全消失、眼睛及手指、脚趾都清晰可辨。
因为胎宝宝的皮肤是透明的,所以可透过皮肤清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管,心脏、肝脏、胃肠更加发达。
胎宝宝自身形成了血液循环、肾脏也发达起来,已有了输尿管,胎宝宝可排出一点点尿,但骨骼和关节尚在发育中。
外生殖器分化完毕,可辨认出胎宝宝的性别。
2、胎盘的变化
胎盘也已经具体成形,胎儿在羊水里面动来动去,似乎是相当自在的样子。
有时左右腿还可交替做屈伸动作,双手能伸向脸部,这说明脊髓等中枢神经已非常发达了。
3、胎儿体长变化
从第9周起,宝宝已由胚进化到胎。
到第3孕月末(11孕周末),胎宝宝身长增长到10厘米,体重增加到40克。
此时的胎儿长约0.5厘米,测量头臀径约为3-5公分左右。
百科提醒,为了肚子里宝宝的身体健康,孕妈妈一定要做好孕期检查。
怀孕三个月吃什么好
怀孕三个月时,对准妈妈营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。
孕11周以后,胎儿迅速成长发育、需要的营养也日渐增多。
从这个时期起,食品的质不但要高,量也需逐渐增多。
此时可以在医生的指导下额外补充铁和钙。
怀孕3月的准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜,要少吃油腻的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物。
怀孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期,要注意必需脂肪酸、钙、磷的摄入,还要注意各类维生素的全面,特别是还需注意摄入叶酸,可多吃各种绿色蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、奶制品,并保证每天吃适量的水果。
如果准妈妈因早孕反应影响了进食.可在医生建议下适当补充综合维生素片。
怀孕3月准妈妈容易发生便秘,应增加含纤维素较多的新鲜蔬莱的摄取,如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
百科提醒,怀孕后身体所需的营养大大增加,孕妈妈要均衡饮食,不要挑食哦。
怀孕三个月注意事项
怀孕三个月和怀孕两个月时相同,此时也容易流产,生活细节上尤须留意小心。
那么怀孕三个月注意事项有哪些?一起来看看。
平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动应避免尝试,也不宜搬重物和长途旅行,至于操作家务可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。
此时若能取得同事和上司的谅解,继续工作应不成问题。
怀孕三个月这个阶段,夫妻最好不要行房,至少也需要节制,且避免压迫到腹部的体位,时间则越短越好。
怀孕三个月为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。
下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。
分泌物若增加,易滋生病菌,应该每天沐浴,以保持身体的清洁。
如果怀孕三个月发生下腹痛疼痛或稍许出血时,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊。
百科提醒,至少应在本时期之前接受初次的产前诊查,然后每3-4周作一次定期检查。
怀孕三个月的症状怀孕三个月胎儿的变化怀孕三个月吃什么好怀孕三个月注意事项。