老年缺铁性贫血的主要原因
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缺铁性贫血服用铁剂要注意缺铁性贫血(IDA)是指人体机体对铁的需求和供给失衡,导致体内用于制造血红蛋白的贮存铁消耗殆尽,继而红细胞生成受到障碍所发生贫血,是最常见的贫血。
IDA在全世界普遍存在,WHO的资料显示全球30%的人口患有缺铁性贫血,儿童(特别是婴幼儿)和孕妇,分别占起总数的50%和40%,其影响人口广泛,发病率高,严重影响人们的健康及生活质量。
缺铁性贫血影响人体的多个脏器器官,损伤生命各个阶段的功能,对于儿童和孕妇的危害更为严重,缺铁会延迟儿童生长发育及损伤智力,其造成的危害是不可逆转的,妊娠期IDA会显著增加妊娠期高血压、胎儿受限、早产、低出生体重儿及胎儿死亡等发病危险。
缺铁性贫血的病因有:铁摄入不足,由于饮食中结构构成不合理,导致铁吸收和利用降低,儿童青少年处于生长发育旺盛阶段,对铁的需求高于成人,需要采取科学饮食,合理营养,适时补充饮食中铁元素,预防缺铁性贫血的发生。
农村儿童IDA患病率明显高于城市,并且贫血程度重,说明贫血的发生、发展与经济水平营养状况有关。
铁吸收障碍,由于机体对摄入铁的吸收能力障碍而导致铁缺乏,包括膳食成分、机体生理因素和营养状况等原因。
生理因素多见于胃全切和胃次全切术后,以及胃酸过低,消化性溃疡服用H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂及萎缩性胃炎等都可以影响铁的吸收。
慢性腹泻或小肠吸收不良综合征不仅引起铁吸收不良,并且随着大量肠上皮细胞脱落而丢失铁。
铁损失过多是成年人尤其是老年人缺铁性贫血最常见、最重要的原因,多见的失血原因是消化道出血,如溃疡、肿瘤、食管静脉曲张出血、痔疮出血以及服用非甾体消炎药所致胃粘膜出血,女性月经过多等。
目前世界范围内治疗IDA的方法为口服补铁剂、静脉注射铁剂及联合营养干预。
口服铁剂是最常用的疗法,具有安全有效,方便快捷和费用低的特点,口服补铁剂不耐受或依从性差时可采用静脉铁注射液。
口服铁剂主要为二价铁(Fe2+)包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁和枸橼酸铁等,它们通常是以(Fe2+)的形式吸收再以三价铁(Fe3+)的形式在机体运输。
贫血的原因是什么_贫血的原因和调理方法贫血在中医的治疗辨症上多属于虚症,血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。
什么原因引起贫血?贫血的调理方法有哪些呢?下面就是给大家整理的贫血的原因和调理方法,希望对你有用!首先就是失铁(一)由于铁主要存在于血红蛋白中,因此慢性失血等于失铁,是缺铁性贫血最多见、最重要的原因。
在缺铁性贫血中占80%以上。
1、成年男性及绝经期妇女,多见于慢性消化道出血,如胃、十二指肠溃疡、钩虫病、胃炎、胃癌等。
2、老年患者发生缺铁性贫血尤其要警惕消化道肿瘤。
3、多次急性大失血如食道和胃底静脉破裂,也常发生缺铁性贫血。
4、女性最常见的原因是月经量过多,尤其是青春期和带环避孕的妇女。
当月经量超过80毫升时,相当于丢失铁40毫克。
一般食物不足以补充,久而久之即可发生缺铁性贫血。
5、3-4岁以上儿童缺铁性贫血多见于肠道寄生虫。
溶血性贫血伴含铁血黄素尿或血红蛋白尿等均可引起缺铁性贫血。
(二)游离铁丢失增加萎缩性胃炎、胃大部切除术及长期严重腹泻患者,因上皮细胞更新加快,游离铁丢失增多,引起铁缺乏。
血红蛋白尿,如阵发性睡眠性血红蛋白尿、人工瓣膜、心脏内粘液瘤,铁从尿中排出,引起缺铁。
其次就是长期应用影响铁吸收的饮食牛奶、茶叶、咖啡和钙剂影响铁吸收,尤其长期饮茶、甚至吃茶,长期喝咖啡以及不必要补充钙剂。
调理女性贫血的方法1、生活的调理:保持心情舒畅,使气血畅通,贫血症状就会好转;避免剧烈活动,利于贫血的病情好转。
体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行,以免发生急性脑缺血而晕倒。
2、饮食的调摄:平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。
不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
胃酸缺乏者,比如萎缩性胃炎和胃切除术后,可适当口服些稀盐酸。
因为盐酸能将食物中的铁游离化,使铁盐的渗解度增加,从而有利于吸收。
贫血者要多吃一些维生素C。
因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁,不易被人体吸收,维生素C能将其还原成无机亚铁(2价铁),易于被人体吸收。
贫血测试题及答案1. 贫血的定义是什么?A. 血液中红细胞数量低于正常值B. 血液中白细胞数量低于正常值C. 血液中血小板数量低于正常值D. 血液中血红蛋白浓度低于正常值答案:A2. 贫血的主要症状包括哪些?A. 疲劳和虚弱B. 皮肤苍白C. 心跳加快D. 所有以上选项答案:D3. 缺铁性贫血的主要原因是什么?A. 铁摄入不足B. 铁吸收不良C. 铁丢失过多D. 所有以上选项答案:D4. 以下哪些食物富含铁?A. 红肉B. 绿叶蔬菜C. 豆类D. 所有以上选项答案:D5. 以下哪些检查可以帮助诊断贫血?A. 血常规检查B. 血清铁水平检查C. 骨髓活检D. 所有以上选项答案:D6. 贫血的治疗方法有哪些?A. 补充铁剂B. 增加富含铁的食物摄入C. 治疗潜在疾病D. 所有以上选项答案:D7. 哪些人群更容易发生贫血?A. 孕妇B. 儿童C. 老年人D. 所有以上选项答案:D8. 以下哪些是贫血的并发症?A. 心脏问题B. 免疫功能下降C. 认知功能障碍D. 所有以上选项答案:D9. 贫血患者应该避免哪些食物?A. 高纤维食物B. 高钙食物C. 高咖啡因饮料D. 所有以上选项答案:D10. 贫血患者应该定期进行哪些检查以监测病情?A. 血常规B. 血清铁水平C. 血红蛋白水平D. 所有以上选项答案:D结束语:通过以上测试题及答案,希望能够帮助您更好地了解贫血的相关知识,并在日常生活中采取适当的预防和治疗措施。
警惕老年贫血——疾病的隐形信号作者:秤砣来源:《金色年代》2010年第11期贫血在老年人群中相当多见,但许多人都认为这不算什么大病,并不急于求医问诊。
可就是大家平日小看的贫血却与很多疾病息息相关。
我们不妨跟着专家来一探究竟吧!案例胡先生是一名素食主义者,他一直认为自己除了有点贫血外,身体十分健康,殊不知,他平日一直忽视的贫血正是肿瘤的隐形信号……平日以食素为荣胡老先生到了退休年龄,在家没事闲得慌,便在附近的工厂兼了个门房保安的工作,赚点小钱。
由于这个工作需要精神高度集中,因此每天老胡出门都会让老伴泡上一大杯的浓茶,在值班的时候时常喝个一大口,抖擞精神。
一天老胡下班回家,正巧遇上了刚出国旅游回来的邻居老孙。
老孙冷不丁看到老胡很惊讶,“我说老胡啊,才多久没见你,你怎么又瘦了?”老胡听了,得意洋洋地说:“老孙,这有啥不好的呢!千金难买老来瘦,看看你的啤酒肚,也该学学我做个素食主义者,不要顿顿大鱼大肉的。
自从我吃了素,以前的三高症状都得到控制了。
”老孙听了,可不服气了:“胡老,不是我说,你这样长期吃素会营养不良,小心得贫血。
”“不瞒你说,我是有些贫血,但没关系,我的孩子们可关心我呢,没事就往家里送很多补血的营养品,我现在每天喝一点,效果总是有的!”体检查出大问题一眨眼工夫国庆节到了,老胡的儿子带着媳妇和小孙子到老两口家里来欢度国庆佳节。
“爸爸,你岁数大了、现在天天还要在外面兼职,身体可要当心啊!我帮你在医院里定了一套体检套餐,你去检查检查,也让我们放心吧!”老胡听了儿子的话,虽然感动于孩子的一片孝心,可他觉得体检一次既费时又麻烦,有点不情愿。
这时老伴在一边提醒他:“你最近大便不是不太正常吗?去检查检查也挺好的。
顺便验个血,看看自己的贫血情况好点了没。
”“肯定不会有问题的。
我平时吃素油水少,大便才会有点不正常。
好吧、好吧,听你们的!我就去查查看。
”老胡终于向自己的老伴和孩子妥协了。
国庆节一结束老胡就去医院做了体检。
老人严重贫血的原因是什么老人严重贫血的原因1、老年人骨髓内的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替。
70岁以后,仅有30%左右的骨髓造血,这是较易发生贫血的根本原因。
2、老年人各种代谢酶开始减少。
如三磷酸腺苷等的减少,可使红细胞膜发生改变,这样会使细胞寿命缩短。
3、老年人的性激素分泌减低,如睾丸激素水平下降,刺激骨髓造血的作用也随之下降。
4、老年人常患各种慢性疾病,往往影响造血功能。
如慢性肾脏疾病,会导致红细胞激素分泌下降,使红细胞生成不足。
风湿性关节炎或类风湿疾病因免疫的因素产生不同程度的贫血。
各种慢性感染,会造成铁代谢的紊乱而导致贫血。
肿瘤患者到中晚期,几乎必然合并贫血。
老人严重贫血的表现心血管系由于血氧含量下降,常有心绞痛,心排出量减少,表现心慌、气短,心肌营养障碍,心扩大,出现收缩期杂音,经适当治疗可消失。
周围血管病如间歇性跛行比较显著。
精神可有激动、淡漠、健忘、失眠、偶可发生精神错乱、妄想和抑制。
神经可有头晕、晕劂、平衡失调、感觉异常、视觉紊乱、大小便失禁。
消化常有食欲减退,消化不良,便秘或腹泻,舌炎、口炎味觉异常,严重缺铁性贫血时可出现间歇性吞咽困难。
其他巨幼细胞贫血或恶性贫血时,低热、轻度黄疸、脾大、脊髓急性联合变性和末梢神经变性较成年人多见。
老人严重贫血的预防1增加食物摄入贫血的老年人要增加食物摄入量,增加主食和各种副食品,保证能量、蛋白质、铁、维生素B12、叶酸的供给,提供造血的必需原料。
2调整膳食结构一般来说,老年人膳食中动物食物摄入减少,植物性食物中铁的利用率差,因此,贫血的老年人应注意适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血有肝的摄入。
动物性食品是膳食中铁的良好来源,吸收利用率高,维生素B12含量丰富。
新鲜的水果和绿叶蔬菜,可提供丰富维生素C和叶酸,促进铁吸收和细细胞合成。
吃饭前后不宜饮用浓茶,以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的干扰。
3选用含铁的强化食物如强化铁的酱油、强化铁的面粉和制品等。
国内外研究表明,食物强化是改善人群铁缺乏和缺铁性贫血最经济、最有效的方法。
科技视界SCIENCE & TECHNOLOGY VISION8 |科技点亮视界贫血的五个表现及应对方法贾静北京朝阳医院 血液科,北京 100020贫血是一种常见的健康问题,特别是在儿童、孕妇和老年人中更为常见,它指的是血液中红细胞容量减少,低于正常范围下限,导致身体无法有效运输氧气而造成组织缺氧引起的一系列综合征。
贫血可能由多种原因引起,包括营养不良、慢性疾病、遗传因素等,根据其发病原因和临床表现,贫血可以分为多种类型。
贫血会影响身体各个系统的正常功能,严重影响生活质量,因此,在日常生活中,我们应该密切关注贫血的表现,并采取相应的措施来应对。
1 关于贫血的简单科普贫血根据发病原因分为不同的类型,主要包括缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血和其他系统性疾病引起的贫血等。
缺铁性贫血是比较常见的类型,主要是由于机体缺乏足够的铁,造成红细胞中血红蛋白无法正常合成;巨幼细胞性贫血则是由于维生素B12或叶酸缺乏引起的,导致红细胞无法正常发育;再生障碍性贫血是由于骨髓功能受损,无法正常产生红细胞;溶血性贫血是由于红细胞过度破坏,导致红细胞数量减少,其中地中海贫血是一种遗传性的溶血性贫血,是由血红蛋白的珠蛋白肽链基因突变或缺失,导致珠蛋白肽链合成减少或完全缺失所引起的。
不同贫血类型产生的临床表现不同,其临床治疗方法也不同,因此要尽早完善血常规及其他病因检查,评估贫血严重程度、分析贫血类型,并对症治疗,才能取得理想的治疗效果。
2 关于贫血的五个常见表现你知道吗?掌握和认识贫血常见的五个表现,有助于早期发现和诊断贫血疾病。
第一个是疲劳和乏力。
贫血会导致身体各组织无法获得足够的氧,从而使人感到疲惫不堪,如果你经常感到疲劳,即使休息后也难以恢复精力,可能是贫血的表现之一,出现这种情况,应该及时到医院检查原因,并尽量避免剧烈运动,以及保持充足的睡眠来改善症状。
第二个是头晕和头痛。
贫血时,红细胞容量下降,作者简介:贾静,博士,主治医生,主要研究方向为血液病的诊治。
这4个原因竟导致老人贫血(专业文档)人到了老年就会因为各种原因而导致病症的出现,而老年人贫血就是一种较为常见的病症。
那么是哪些原因导致老年贫血的出现呢?4个原因导致老人贫血抑制因素增加很多老人接受的环境污染增加,尤其是老年人病多,用药也就多,而不少药物都有抑制造血的副作用。
最容易导致造血障碍的药物有细胞毒药物,抗菌素特别是氯(合)霉素、解热镇痛药、抗惊厥、抗糖尿病、抗甲状腺药、抗肿瘤药和免疫抑制剂等。
原料不足因为老年人牙齿无法像年轻人一样咀嚼、胃肠消化也欠佳,导致严重的营养不良,而造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会出现缺乏,从而导致贫血的出现。
造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的,而红细胞大约能活100多天,白细胞只能活几天、十几天。
血细胞更新换代的任务主要是依靠骨髓的造血功能来完成。
而人的造血功能会随着人的老化而不断的衰退,骨髓中能造血的红骨髓也会慢慢退化为不能造血的黄骨髓。
血液破坏加速老年人因为免疫器官衰退,免疫功能失调,失去自我识别能力,往往会把自身正常的血细胞当成异类然后对其破坏,结果造成自身免疫性溶血性贫血。
老人贫血吃什么好1。
猪血猪血中的铁是血红素铁,不只含量高过任何一种食物,而且极易被人体吸收,其在小肠内的吸收率可达37%,与市售的许多补铁剂的基本成分(血红素铁)的吸收率相当。
所以,老人若每天平均吃20克猪血,基本上就可补足对铁的需要量,便能避免和纠正贫血。
2。
莲藕莲藕含铁量较高,常吃可预防缺铁性贫血。
富含维生素C和膳食纤维,对肝病、便秘、糖尿病等虚弱病症颇有裨益。
鲜藕止血,熟藕补血。
莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。
有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。
老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
3。
菠菜菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
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老年缺铁性贫血的主要原因
老年人是每个家庭必不可少的存在,而老年缺铁性贫血也是
许多老年人常得的一种疾病,它和缺钙一样在老年人身上普遍存
在,那么引起老年人缺铁性贫血的原因主要有以下几点:
每日摄取铁的含量少。成年人每日应当摄取铁的含量为1mg
或2mg,随着年龄的增加,对铁的需求也会日益增高,所以老年
人每日的饮食中铁元素不足就会导致缺铁性贫血。
部分老年人因多年患痔疮或钩虫病等引起长期慢性失血而
造成贫血;某些处于绝经期的老年妇女,会因子宫肌瘤或子宫功
能性出血而导致慢性失血性贫血。另外,老年人患消化性溃疡、
溃疡性结肠炎、胃肠息肉及癌瘤等的隐匿性慢性出血也可引起贫
血。
一些常用的药物也有不同程度的抑制造血功能的副作用,如
抗菌药氯霉素,解热镇痛药,抗糖尿病、抗甲状腺病及抗肿瘤制
剂等。
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老年人患有贫血,首先要到医院查明贫血原因,然后针对病
因用药治疗。一般情况下多数是缺铁性贫血,补充体恒健牌铁之
缘片就能改善了。除药物治疗外,还可以通过饮食进行调养,在
饮食上应重视以下几点:
多吃含铁的高蛋白饮食铁是构成血红蛋白的主要成分之一,
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料。富含铁的高蛋白饮食,可提
供充足的制造红细胞和血红蛋白的原料,如动物肝肾、瘦肉、动
物血制品、大豆制品、鱼虾禽肉、木耳、乳品(酸奶、牛奶、奶
酪)、芝麻等。尤其值得一提的是动物血制品,猪血、鸭血等,
容易消化吸收,被认为是防治贫血的最理想的食品。
另外,现代科学证明,酸味更有利于老年人对铁元素的吸收,
抑制铁吸收的因素主要是老年人年纪不断增长,肠胃中缺乏胃酸,
因此,吃点酸性食物更有利于老人年人对铁的充分吸收,因此在
平时饮食中可适当吃点醋、橘子、苹果、山楂、柠檬水等。
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