体育

100个体育游戏1 托球跑接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。

如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。

（毎个团体报2组可以男女混合、毎组8人）2 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球参加人员：毎个団体报2组、每组6人（2男4女）比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。

途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。

如此最先完成比赛的团体为获胜者。

3 拔河参赛人员：基本以团体为单位参赛比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。

（毎组15人、5男10女）4 倒跑比赛毎团体出4组一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生）每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。

不准侧身跑。

5 赶"猪"跑在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。

比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。

一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。

以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

6 团体羽毛球赛规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。

裁判：1人（男子1、2名，女子1、2、3名）7 结对而行参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。

名词解释1、路——前后重叠成一行叫路2、异质分组——是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面均存在差异，各组之间在整体实力上差距不大。

它是人为地将不同体能和运动技能水平的学生分成一组，或根据某种特别的需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间的差距。

3、单元数学——在一个相对集中的时期内，对某个练习的内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。

4、健康——指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体，心理和社会适应各方面都完善或安定的良好状态。

5.立定跳远：预备姿势（两腿稍分开，两脚平行站在踏跳板上，膝微屈，身体前倾。

）预摆（两臂自然前后预摆2-3次，两腿随摆臂动作屈伸）起跳（当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅猛蹬踏跳板（或地面），膝关节充分蹬直，同时展髋向前上方跳起。

）腾空（起跳后身体尽量前送，在空中成一斜线）.6.爆发力：人体在最短时间所完成的最大做功能力7.技巧：翻腾动作（滚动、滚翻、侧手翻、手翻、空翻）、平衡动作、抛接动作。

8.拳术六法：手法、步法、身法、腿法、眼法、呼吸方法9.超量恢复：恢复过程有个特殊现象，即不但能恢复到原来的水平，而且经过合理的休息后，在一定的时间内，机体的能量物质储备及体能等方面还会超过原来的水平。

这种现象叫超量恢复。

10.运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度，负荷量常用练习次数、时间、距离、重量表示；负荷强度以练习的速度、负重量、密度、难度表示。

11.调节情绪的方法：参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松法、自我暗示法、保证充足的休息和睡眠。

12.站立式起跑：各就位（放松走到起跑线后，两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈，前脚异侧臂自然垂于体前）跑（两脚用力后蹬，迅速向前跑出，上体保持前倾）13.蹲踞式跳远：助跑（自然轻松有弹性。

逐渐加速，节奏明显，步点准确）起跳（起跳腿踏上起跳板，在快速摆动两臂和摆动腿的配合下，身体重心向前上方移，用力蹬伸起跳腿完成起跳）腾空（腾空步后，摆动腿向上提举，起跳腿屈膝向前上方提抬与摆动腿并拢，身体呈团身蹲踞姿势）落地（两脚前伸脚落沙坑，屈膝缓冲，安全着地）14.分（屈）腿腾越：积极踏跳，顶肩推手，提臀分（屈）腿，展髋挺身，缓冲落地。

体育的意义体育在人类社会中具有极为重要的意义。

它不仅仅是一种娱乐活动，更是一种生活方式、一种文化，甚至可以说是一种精神。

体育对于个人和社会的作用是多方面的。

首先，体育对个人的健康有着明显的影响。

运动能够增强身体的肌肉、骨骼、心肺等系统的功能，使人更加健康。

此外，运动还可以加速血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，预防疾病，让人更加长寿。

因此，通过体育锻炼，人们可以保持身体健康，提高自身素质，甚至可以提高智力和精神状态，更好地面对生活中的挑战和压力。

其次，体育对于培养青少年的品德和价值观有着重要意义。

通过参与体育活动，青少年可以学习到团队协作、自律、积极向上、拼搏进取等价值观念。

运动让青少年锻炼身体的同时，也可以让他们树立目标、坚定信念、坚持不懈地追求自己的梦想。

体育让青少年在失败和挫折中学会承受和调整，树立自信心和勇气，为未来的成长和发展打下坚实的基础。

此外，体育还具有社交和文化交流的作用。

通过参与体育活动，人们可以结交志同道合的朋友，增加社交圈，培养自己的人际交往能力。

不同国家、不同文化背景的人们之间通过体育项目的交流比赛，可以加深彼此的了解和沟通，促进文化交流和友谊。

最后，体育还能带动经济和城市文化建设。

大型体育赛事的举办能够带动相关产业的发展，推动城市的现代化建设。

同时，体育活动的开展和推广能够增强公民体育意识和文化自信，促进城市文化的多元发展。

总而言之，体育在人类社会中具有不可替代的重要作用。

它不仅仅是一种运动和娱乐活动，更是一种生活方式、一种文化和一项精神追求。

体育对个人的健康和全面发展、青少年的品德和价值观培养、社交和文化交流以及城市经济和文化建设都有着重要的促进作用。

因此，我们应该积极地关注和参与体育活动，发扬体育精神，为自己和社会做出更大的贡献。

1. 体育（广义）：指以身体练习为基本手段、以增强人的体质，促进人的全面发展，提高技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有目的的社会活动。

2、体能（体适能）：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

3、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。

4、体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

5、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态7、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程8、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

10、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

11、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

12、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

13、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。

14、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。

15、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。

16、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。

17、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。

18、队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。

体育赛事简介体育赛事是当今社会中备受瞩目的盛事，它不仅为运动员们提供了展示自己实力和技巧的平台，也为观众们带来了欢乐和激情。

各种各样的体育赛事在世界各地进行，无论是传统项目还是新兴项目，都吸引着无数人的参与和关注。

在本文中，我们将简要介绍一些主要的体育赛事，从中窥探其中的激烈竞争和无穷乐趣。

1. 世界杯足球赛世界杯足球赛堪称最大规模、最受欢迎的体育赛事之一。

每四年一届的世界杯吸引着来自各国的最优秀足球运动员和最狂热的球迷。

这项精彩的赛事将世界各地球迷聚集在一起，共同见证足球风云及参与其中的激动人心的进球瞬间。

2. 奥运会奥运会作为世界体育竞技的最高殿堂，每四年一届，是全球体育健儿们展示实力、争夺荣誉的舞台。

奥运会包括夏季奥运与冬季奥运，各大洲和各个国家的代表团齐聚一堂，角逐项目涵盖了各个领域的运动项目，无论是田径、游泳、举重还是冰壶、滑雪、花样滑冰等，奥运会都能给观众带来绚烂多彩的视觉盛宴。

3. 美国超级碗美国超级碗是美式橄榄球的年度冠军赛事，被誉为全球最大的体育盛事之一。

它不仅是体育竞技的聚焦点，更是商业营销与文化传播的大舞台。

超级碗不仅有激烈的对抗、紧张的角逐，还有大量的音乐表演、广告效果和体育文化元素，成为了美国独特的体育和文化盛会。

4. 温网温布尔登网球锦标赛，简称温网，是世界上最古老、最负盛名的网球赛事之一。

作为草地网球三项大满贯赛事之一，温网无疑为世界各地的网球爱好者献上了精彩纷呈的比赛。

人们一边欣赏着运动员们的技艺和智慧，一边沉浸在温布尔登特有的英伦风情中。

5. 中国羽毛球公开赛作为中国羽毛球运动的最高级别赛事之一，中国羽毛球公开赛汇集了全球顶尖选手和众多热情的羽球爱好者。

这项赛事不仅有高水平的比赛，也是中国羽毛球队争夺奥运资格的重要平台。

中国羽毛球公开赛见证了中国羽毛球的崛起和飞跃，也为世界羽毛球运动的发展做出了巨大贡献。

总结：体育赛事不仅是运动员们向世界展示自己的舞台，也是观众们感受激情和热爱的平台。

体育的核心价值观体育作为社会文化活动的重要组成部分，主要受到政府倡导，人的需要和社会参与三个方面的推动。

在这个过程中，三者对体育都有价值判断和价值取向，构成了一个多元的价值体系。

这个价值体系对人们的行为起到指导作用的潜在行为规则和道德原则。

古希腊有以“竞争”为体育的核心价值观，中国古代有“君子之争，以和为贵”的体育核心价值观，都是不同时期形成的的体育核心价值观。

那么现在追求成绩的“盲目竞争”是体育的核心价值观吗？体育不仅仅是为了竞争，也不仅仅是强身健体，而是通过艰苦的体育锻炼，让人们的心智“劳“，筋骨“劳”，不断体验快乐的痛苦，成功与失败，使人的人格和道德得以完善，精神境界得以提升。

“体“为表，‘育”为本，“体“为术，“育”为道，践行而悟道。

毛泽东曾提出“德育皆寄于体，无体则无徳志也”“野蛮其体魄，文明其精神”，著名教育家蔡元培讲“完善人格，首为体育”。

“有健全之身体，始有健全之精神，若身体柔弱，则思想精神何由发达”。

故体育的核心价值观非只有“盲目竞争”。

体育的核心价值观确切的应该是“公平竞争”，即所有参赛者必须遵守比赛规则，任何人不能逾越和凌驾于规则之上，这种精神逐渐渗透到社会生活的各个领域，成为人们重要的行为规法和价值观念。

另外，体育不仅仅是竞争，更有合作与和谐的一面，在集体项目中体现的最为明显。

“牺牲打”是棒球项目中特有的一个专业术语，它是指运动员在场上为了全队的利益，为给同伴创造上垒或抢分的机会，采取触击球的打法，实际上这种打法就意味着自己被“杀”出局，这种自我牺牲的精神只有在运动实践中得以培养。

积极进取，不断创新，在体育中体现的最为明显。

当人们跳过一个高度之后，他立即会提出下一个目标，征服下一个高度，而不会停滞不前。

竞技体育中的跳水，体操，滑冰、滑板等按动作难度评分的项目，没有动作难度的不断创新，意味着在起跑线上就输了。

体育它折射出来的那种精神正能量是构筑核心价值观的最核心要素。

为者常成，行者常至，我们沿着体育核心价值观的正道不断前行。

体育概论名词‎解释汇总1.体质:是指人体的质‎量，它是在遗传性‎和获得性的基‎础上所表现出‎来的人体形态‎结构、生理机能和心‎理素质的综合‎的相对稳定的‎特征。

2.体育（广义）:是以身体练习‎为基本手段，以增强体质，促进人的全面‎发展、丰富社会文化‎生活和促进精‎神文明进步为‎目的的一种有‎意识、有组织的社会‎活动。

3.学校体育（狭义体育）:是在以学校教‎育为主的环境‎中，运用身体运动‎、卫生保健等手‎段，对受教育者施‎加影响，促进其身心健‎康发展的有目‎的、有计划、有组织教育活‎动。

4.社会体育:是指公民自愿‎参加的以增进‎身心健康为主‎要目的的群众‎性活动。

5.竞技体育:是指全面发展‎身体，最大限度的挖‎掘和发挥人在‎体力、心理、智力等方面的‎潜力的基础上‎，以攀登运动技‎术高峰和创造‎优异运动成绩‎为主要目的的‎一种运动活动‎过程。

6.体育手段:围绕如何增进‎人的身心健康‎而采取的各种‎运动方式或具‎体方法。

7.身体练习:是指人们为增‎进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术‎水平而采取的‎各种具体动作‎的总称。

8.运动负荷:指人在运动中‎所完成的客观‎的工作量。

9.身体负荷:指人在运动中‎身体所承担的‎工作量。

10.健康负荷:是指在大众健‎身锻炼中能有‎效发展健康体‎能，又可以使运动‎风险降为最低‎的身体负荷。

11.评价:主要指评定价‎值的高低。

12.放松:是指精神、体力消耗性工‎作后的体能、情绪和精神上‎的恢复手段或‎过程。

13.体育设施:是专门用于体‎育运动的一切‎人工地面及其‎建筑物的总称‎。

14.科学:是反应自然、社会和思维的‎客观规律的分‎科的知识体系‎。

15.技术:是人们以科学‎理论为指导，在改造自然和‎变革社会的实‎践中，获得物质财富‎的各种物质、精神和信息手‎段的总和。

16.科学研究:是指人们为了‎探索自然界、社会和人类思‎维的发展变化‎规律、创造新知识的‎社会实践活动‎。

体育的起源与发展体育作为人类文化的重要组成部分是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。

据史学家和考古学家的研究，人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬越等作为最基本的生产劳动和日常生活的技能和本领传授给下一代。

这是人类教学的萌芽，也是体育活动的萌芽。

体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们的宗教活动、休闲娱乐活动有着密切的关系。

必需指出，体育在其整个历史发展过程中，是受一定的政治经济所制约，并为一定的政治经济服务。

体育的发展大致经过了以下三个时期：原始的体育萌芽时期；自觉从事体育时期；形成与完善体育制度时期。

经过这三个时期，逐步形成了现代的体育体系；其中竞技体育的发展更是推动现代体育发展的主要动力。

体育概念“体育”一词，据世界体育资料记载，最早是法国人于1760 年在法国的报刊上论述儿童身体教育问题的论文时首先起用的（Education Physique< 法>）现在国际上普遍用“Physical Eduation 泛”指“体育”。

它的本意是指以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育。

“Sport一词一般认为源于拉丁“Disport它的本意是指离开工作去游戏、玩耍、进行娱乐活动等。

后来逐渐形成具有新含义的一个概念，即---竞技运动（竞技体育）。

我国体育概念的传入我国是近百年来才从国外传入“体育”一词的，体育史界一般认为最早是留学生从日本传入的。

当时还有从德国传入的“体操”一词。

新中国成立后，都用“体育”和“体育运动”这些词作为体育的总概念或第一位概念。

“体育”有广义和狭义的体育，体育理论界对它的定义有不同的观点，目前比较普遍且较有群众基础的观点是：它是指根据人类社会生活的需要，依据人体生长发育、动作技能形成和机体机能提高的规律，以身体练习为基本手段，达到发展身体、增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种有意识、有目的、有组织的社会活动，及其在人类社会发展中形成的全部财富。

体育项目大全体育运动是一种身体活动，通常以比赛、游戏或锻炼身体为目的。

体育项目种类繁多，涵盖了各种不同的运动方式和技能要求。

在这篇文档中，我们将为大家介绍一些常见的体育项目，希望能够帮助大家更全面地了解体育运动的世界。

篮球。

篮球是一项非常受欢迎的体育项目，它需要队员之间的默契配合和个人的技术能力。

篮球比赛通常在室内篮球场上进行，每队五名球员，通过投篮、传球和盖帽等方式来争夺比赛胜利。

篮球运动不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和领导能力。

足球。

足球是一项全球性的体育项目，它在世界范围内都备受热爱。

足球比赛需要队员们在规定的场地上用脚将足球踢入对方球门，以取得比赛胜利。

足球比赛的激烈程度和技术要求都非常高，因此足球运动员通常需要具备良好的体能和球技。

游泳。

游泳是一项非常健康和全面的体育运动，它可以锻炼人的全身肌肉，提高心肺功能。

游泳项目涵盖了蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等多种泳姿，每种泳姿都有不同的技术要求和训练方法。

游泳运动不仅适合各个年龄段的人群，还可以有效预防溺水事故，是一项非常重要的水上运动。

田径。

田径项目包括了短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪和十项全能等多个项目。

田径运动员需要具备出色的速度、力量和耐力，以及良好的技术和心理素质。

田径比赛通常在田径场上进行，它是奥运会的主要项目之一，也是体育运动中最古老的项目之一。

网球。

网球是一项需要高度集中和灵活性的体育项目，它需要选手在网球场上运用拍子将网球击打到对方场地，以取得比赛胜利。

网球比赛分为单打和双打两种方式，每种方式都有不同的战术和技术要求。

网球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还可以培养人的智力和意志品质。

总结。

体育项目种类繁多，每一项体育运动都有其独特的魅力和价值。

通过参与体育运动，我们可以锻炼身体，培养意志，增强团队合作精神，提高竞技水平，享受运动乐趣。

希望大家能够多多参与体育运动，享受健康快乐的生活。

体育运动作文（15篇）体育运动作文(15篇)在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的体育运动作文，欢迎阅读与收藏。

体育运动作文1“德智体美劳”，体育是个人素美中不可或缺的一环。

体育活动不仅是个人发展的必需，更是民族安危之所系。

“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。

体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

”柏拉图的一句话，道出了西方世界自古以来对体育的重视。

观彼希腊之绘画雕塑，智者们无不是目光深邃、躯体健壮，贯彻着“体格加智识方才是完整人格”的理念。

更莫提古老奥运会的圣火在雅典燃起，那是人们心中崇尚体育的火焰。

而在东方，颜回卒于而立，孔子悲恸几绝，然而就算是圣人也未能看出体育的重要。

可以想象，颜回若不陋巷瓢饮、体质羸弱，他甚至可能超越孔子，可惜他只能是骤亮而熄的火柴。

体育之重，不仅在个人成长，更在民族兴亡。

顾拜旦言：“一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

”试问，若无体育，“未老先衰”怎免？“老当益壮”何谈。

千年来对体育的忽视，鸦片烟的输入，严重摧残了国人的身体，我们沦为“东亚病夫”；西方人的健壮体格则孕育出了开拓精神。

于是，面对袭来的坚船利炮，我们失了御侮之兵，被迫割地赔款。

这是我们所不能忘记的耻辱！中国人的体育之火，至此方被屈辱给残酷点燃。

今日，伴随我国摘金夺银、奖牌榜上称雄傲立的，不正是中华民族复兴之崛起、瞩目于世吗？体育之于民族的重要性，已是显而易见了。

而在今天，不重视体育的现象仍旧存在。

学校老师弗顾学生体质下降、接连称病，仍以学业为由排斥体育。

体育课被挤占，“每天一小时”沦为空谈，甚至体育老师被迫带头“多病”。

校园以外，健身卡办完即忘；不少人在家捧着手机，宁愿沐浴辐射也不愿接触阳光。

失了体育，学生成绩再优异，也不过一茬病苗；经济实力再雄厚，总有一天也要尽数用于赔款。

体育的作文•相关推荐关于体育的作文（通用10篇）在日常学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

那么你有了解过作文吗？下面是小编帮大家整理的关于体育的作文（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

体育的作文1我对语文、数学、科学不大有兴趣，但是一说起体育，整个人都有劲了，兴趣十足。

每当有人说起体育的事情，我就会不由自主的凑过去听，顺便说上两句。

小时候，我的视力不好，爸爸妈妈为了让我练好视力，送我去少体校打乒乓。

老师说我的悟性很好，进步很快。

不久我就喜欢上了乒乓球。

可是，爸爸见我的学习成绩越来越差，就不让我再打乒乓球了。

这时的我已经对体育有了很高的兴趣，因为有乒乓球的基础，所以我对羽毛球、篮球等都能触类旁通，自己从中悟出了技巧和方法，加上我一有时间就练，羽毛球、篮球等现在打得都不错。

在家里练球，家里整天好像在装修一样，“轰隆隆”。

爸爸妈妈都整天说我不读书，在家里除了打球还是打球。

可是我不打球，总觉得两手空空，觉得缺了一点什么，就又会拿起球，打上两下，过过瘾，整个人就觉得舒服多了。

“现在都上初二了，哪还有时间打球。

”妈妈在厨房间说道。

爸爸也说：“是啊！现在都上初二了，学习成绩又这么差，还打什么球啊！”我说：“休息的时候打一会都不行啊！”“要打到外面打。

”妈妈生气地说。

可是我就是不听。

为了能继续在家里打球，我长期都忍受着爸爸妈妈的唠叨。

爸爸妈妈也曾经想把我的球藏起来，可是这样又怕我会到外面偷偷地打，终于向我妥协了。

再说外面没有篮球筐，我也只好在家里打。

真希望爸爸妈妈能支持我的这个兴趣爱好，找个时间他们好好谈一谈吧。

体育的作文2我班阳光体育活动的时间是星期三、星期五下午的大课间。

今天是星期三，我们的活动项目是篮球。

太好了！我们又能大玩一场了！我们几个拿着篮球来到操场上想练习投篮。

荣赟说：“光投篮多没劲，不如我们俩和司马汉组个球队，叫‘觉醒海啸队’，咋样？”“好啊！”司马汉拍拍我的肩说：“我知道了，我当后卫防守，荣赟做中锋，负责抢球，小华投得准，当前锋。

体育专业基本知识一、名词解释1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、体质：体质是个体的质量。

它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。

3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。

4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。

5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。

7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。

包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。

9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。

10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。

11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。

12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

领域目标通过各个水平目标的达成而实现。

15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。

16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。

关于体育作文500字30篇体育作文500字篇1今天，是星期三。

我们盼望已久的运动会终于来到了。

我们玩了投篮、青蛙过河、换衣服接力赛、滚轮胎等游戏。

其中最令我难忘的是换衣服比赛和投篮。

我们随着生活老师来到了换衣服接力赛区。

排好了四列队伍。

这时，管这块区域的老师开始给我们将比赛的规则了。

她说:“我说开始，队伍的第一个人就跑到障碍物旁，把要穿的衣服穿好好再跑回来，和下一个人拍一下手。

以此类推,看哪队最快。

”听完了比赛规则，我就和几个同学调动了一下队伍，队伍调动完以后，只听一声令下，排在第一个的同学“刷”的一下跑到障碍物前，把衣服换好，快速地跑了回来。

就这样一个接着一个。

当轮到我的时候，我跟他们一样先跑到了障碍物前，可是穿衣服是太急了，因此把头伸到了袖口里，一只手没穿进去，还有一只手伸进了另一只袖口里。

就这样匆匆忙忙地跑了回来。

比赛结束了，我们得了第一名，我拿着老师发的奖品自言自语地说：我的运气还真不错呢！”我们玩完了换衣服接力赛，又去了投篮。

投篮得规则很简单，只要两次投进老师设置的篮筐里就可以拿到一包奖品了。

我对同学说:“那简单，我一定能全中的。

”说完，便拿起两个球投了起来。

第一个球眼看就要投不进去了，幸好这时来了一阵风，把球吹歪了，才进去的。

第二个球还好，顺利地投了进去。

我投进了两个球，拿了一包奖品，高高兴兴地走了。

边走边想:唉，真是看起来容易做起来难哦！”运动会结束了，它使我明白了一个新的道理：任何事都不要看表面，要亲自尝试才对。

体育作文500字篇2这两周是我们的体育考，其中包含了——跳远、跳绳和跑400米，这三个项目里都有，有趣的一幕呢！第一章节——跳远“同学们，这节课我们考跳远，我们先来做拉伸。

好，围着操场跑一圈……”终于，一切准备工作完成。

首先，是男生一组先考，其次是二组，时间在不知不觉中过去了，转眼间的时间就该我们女生二组考了，这还不是最要紧的，要紧的是我还是第一个，我带着沉重的压力做好了心理准备——要跳。

体育的起源和发展体育是人类社会发展的产物，它的起源可以追溯到很久以前。

在早期的人类社会，人们的生活主要以狩猎为主，体力活动是他们生存的基础。

随着社会的进步，狩猎逐渐减少，人们开始以其他方式满足自己的体力需求，于是体育活动应运而生。

体育最早起源于古代的希腊、古罗马等地。

希腊人非常重视体育锻炼，他们认为体育可以培养人的身体素质和意志品质。

他们通过举办奥林匹克运动会等盛大的体育活动来表达对体育的推崇之情。

而古罗马人也参考希腊的体育理念，将体育视为培养强壮的士兵和培养公民能力的重要手段。

在东方，中国的体育起源可以追溯到先秦时期。

中国古代将体育与武术结合起来，通过传统的武术训练练就出强壮的士兵。

中国古代著名的武术流派如太极拳、形意拳等，都具有很高的体育价值。

此外，中国还有一些传统的球类运动，如蹴鞠等，这些活动也被视为体育的一部分。

随着时间的推移，体育逐渐走向了现代化的发展。

体育运动的组织和规模也越来越大，成为了一种比赛和娱乐的形式。

19世纪末20世纪初的工业革命，为体育发展提供了条件。

工业化使得人们的工作时间缩短，有更多的时间去进行娱乐和运动。

此时，体育开始涌现出一些新的项目和新的规则，如足球、篮球、网球等，这些项目逐渐成为了现代体育的代表。

体育的发展不仅得益于社会和经济的进步，也源于人们对健康和身体素质的重视。

体育被广泛认可为一种促进健康和增强体魄的方式，它对身体各个系统的发展都有积极的影响。

此外，体育也是一种培养团队合作和竞争意识的手段，在团队项目中，人们需要相互配合和互相竞争，这有利于塑造一个人的性格和品质。

随着体育的不断发展，它也逐渐成为了一种全球性的文化现象。

大型的国际体育赛事，如奥林匹克运动会、世界杯足球赛等，吸引了来自世界各地的运动员和观众。

同时，体育也融入了其他领域，成为了一种文化和娱乐的标志。

运动服饰、体育用品和体育赛事的商业化发展，进一步促进了体育文化的传播和发展。

总之，体育的起源和发展是与人类社会发展的历史密不可分的。

1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。

著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。

”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。

”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。

体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。

没有体育，素质教育就无法落实。

人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。

2、体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点，人们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。

因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质，培养集体主义和爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。

尤其是在当前，我国已经进入到独生子女时代，急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质，而体育在其中可以发挥不可替代的作用。

3、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。

心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。

但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。

神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者进入一种愉悦氛围中,体会到成功的快感,以达到精神振奋。

大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。

积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。

同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。