美味的甜饮——芒果木瓜奶昔

1、芒果奶昔&芒果酸奶雪糕材料:芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。

做法:1、芒果去皮切块,放入搅拌机。

2、倒入酸奶和蜂蜜,搅拌匀即可。

3、倒出奶昔后,将剩余的倒入冰棍模子,冷冻4个小时以上即可。

4、模子从冰箱取出,室温放置几分钟,即可轻松脱膜。

2、玉米奶昔玉米奶昔的原料:玉米一根、酸奶100ml、水200ml、冰糖适量。

玉米奶昔的做法:1、玉米洗净后切下玉米粒;2、将玉米粒煮熟;3、煮熟的玉米粒及汤汁一起放入食品加工机中;4、将玉米打磨粉碎后,加入酸奶及冰糖,在搅拌打磨至细致润滑即可。

备注:1、可以用牛奶替换酸奶;3、杨梅奶昔原料:新鲜杨梅、牛奶、蜂蜜。

做法:杨梅洗干净,用刀子把果肉和果核分离,把一包牛奶,杨梅肉,一大勺蜂蜜放搅拌机打成奶昔最佳吃法,放入冰箱冷藏半小时,喝着舒服,因为杨梅本身有酸味,所以加入杨梅的量随自己喜好,或者多加点蜂蜜4、杏仁草莓奶昔原料:草莓5-6颗、牛奶一包、大杏仁几颗。

做法:把牛奶和草莓放进搅拌机里打几秒钟,倒进杯子里,加入捣碎的杏仁即可。

还可以在这里面放几勺子冰激凌5、蜜豆酸奶昔材料:香蕉、苹果、无糖酸奶、蜜红豆。

做法:1、一根香蕉、半个苹果切成小块。

2、和一包无糖酸奶放进搅拌机里。

3、打10秒左右,就成了。

4、放上蜜红豆,就是一杯很有营养的奶昔了,外面卖多少钱俺不管,这杯成本也就1块五吧。

6、黑豆沙奶昔的做法原料:黑豆,三花淡奶,蜂蜜等。

做法:1、黑豆用少量水浸泡一晚。

2、泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。

3、让高压锅自动消气后取出黑豆。

4、黑豆加适量凉白开和蜂蜜,用食品搅拌机搅打成黑豆沙。

5、浇上三花淡奶。

冷藏后吃,口味更好。

小贴士:没有三花淡奶,加炼乳也可。

7、夏日清凉饮料之一:牛油果奶昔材料:(2人份,或者1人的大份牛油果1个,冰牛奶250毫升,糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替牛油果切半去核,用勺子从皮中舀出。

觉得牛油果去核麻烦?只要对半开,然后用刀子嵌到牛油果核里,轻轻一转,就能把果核干净地取下。

制作芒果奶昔的作文
夏日的午后，阳光撒在厨房，暖洋洋的。

我挑了个熟透的芒果，一刀切下去，哇，那香味立马飘得满屋都是！果肉金黄，汁水都要
滴出来了，真是让人垂涎欲滴啊。

赶紧把芒果肉放进搅拌机，再加点冰块和牛奶。

开机一搅，那
声音，就像夏日的狂欢曲！冰块和牛奶在芒果的怀抱里跳舞，慢慢
变成了一杯奶昔。

看着它，我都迫不及待想尝一口了！
奶昔做好啦，倒进玻璃杯里，还撒了点芒果丁和薄荷叶。

这颜色，这颜值，简直了！就像是在海边度假，享受阳光和海风。

每一
口都是芒果的甜和牛奶的滑，太美味了！
喝了这杯奶昔，感觉整个人都飞到了热带果园。

芒果和牛奶的
完美结合，就像是夏天的味道，让人一吃就停不下来。

这夏天，有
了这么一杯奶昔，真的太好过了！。

一种食物的制作过程的说明文200字标题：芒果奶昔的制作过程芒果奶昔是一种以新鲜芒果和牛奶为主要原料制作的美味饮品。

制作芒果奶昔的过程简单易行，以下将分为六个步骤详细介绍。

第一步：准备食材1.新鲜芒果：挑选成熟、口感细腻、色泽艳丽的芒果。

根据需求，准备适量的芒果。

2.牛奶：选择新鲜的牛奶，全脂或者低脂依个人喜好选择。

第二步：准备工具1.刀：用于切割芒果。

2.搅拌机或者食物处理器：用于将芒果和牛奶混合。

第三步：准备芒果1.将芒果洗净，剥去外皮。

2.将芒果从核中取出，切成小块，以便后续搅拌。

第四步：混合材料1.将芒果块和适量的牛奶放入搅拌机或者食物处理器中。

2.加入适量的冰块，可以提升奶昔的质感和口感。

3.如果喜欢甜味，可以加入适量的糖或者蜂蜜。

第五步：搅拌均匀1.打开搅拌机或者食物处理器，将芒果和牛奶搅拌均匀。

时间根据个人喜好和设备功率而定。

2.持续搅拌，直至芒果和牛奶完全混合。

搅拌时间越长，奶昔越细腻。

第六步：装盛享用1.将搅拌好的芒果奶昔倒入杯子中。

2.可以在奶昔表面装饰一片芒果块或者撒上一些巧克力粉，以增加美观性和口感。

3.用吸管搅拌，即可享用。

通过以上六个步骤，制作出了一杯美味的芒果奶昔。

制作过程简单，食材易得，十分适合在家中或者健身房制作。

芒果的香甜与牛奶的醇厚完美结合，带来一种清凉、甜美的口感。

不仅可以作为饭前开胃饮品，还可以作为下午茶或者夜宵。

亦可以根据个人口味加入适量冰淇淋或者酸奶等其他食材，调整味道和口感。

希望大家尝试制作芒果奶昔，享受它带来的清爽美味！。

奇妙无比的“奶昔”一、原料：各种应时水果、蔬菜、奶类◆水果：猕猴桃、砂糖橘、橙子、金橘、西柚、红果、苹果、芒果、木瓜、葡萄、香梨◆蔬菜：西红柿、黄瓜、胡萝卜◆奶类：原味酸奶、优酸乳饮料二、器皿：家用奶昔机三、原料选择的原则：维生素C和纤维含量丰富，口感清爽，处理简单，方便经济。

四、具体做法：选取2-3种水果或者蔬菜（根据个人的口味）适量，放入奶昔机内打成糊状，根据口味加入酸奶或优酸乳，用羹匙或者吸管直接饮食。

五、用法：身体处于健康状况下，坚持饮用1—3个月。

方法一：每日晚饮用一次，可替代晚餐。

方法二：每周选择1—2天，以奶昔完全替代正餐。

六、用途及功效1、美容养颜：补充营养，加快肠蠕动，促进毒素排出，令肌肤光滑鲜亮，圆润丰满。

2、治疗感冒：适用于感冒初期，当身体出现嗓子疼痛，鼻塞流涕，体温升高时饮用。

所选水果一定要有金橘或者带皮的小砂糖橘1—2个，打成糊状的水果酱味道有些偏苦。

多种维生素对抗致病菌，清热解毒，缓解症状，促进病毒排出。

不用服用任何药物，避免了抗生素、抗病毒药物对机体的损害。

由于治疗感冒是一个综合调理的过程，所以配合饮食及物理疗法效果更佳。

第一步：喝下一大碗西红柿鸡蛋汤，注意多放些西红柿及鸡蛋，口感稍咸点，尽可能多喝，直到全身发热，可以补充发烧损失的能量。

第二步：选没过小腿肚的木桶，用热水泡下肢及双足30—40分钟，水温以个体能够耐受为宜。

侵泡时，全身发热不断有汗液流出，直到头顶的每一发根都有汗液流出为好。

随着水温降低，身体汗液逐渐蒸发，即可结束泡脚。

换上干爽的内衣，头上戴睡帽或者包上干毛巾。

第三步：一气饮下奶昔，之后上床睡眠6——9个小时，醒后顿感咽喉部清凉舒适，感冒症状有所减轻。

此法连续应用2——3天，感冒即可自愈。

3、哮喘病脱敏治疗：哮喘患者大多为过敏体质，过敏引发的打喷嚏——流鼻涕——咳嗽（哮喘），称为过敏三部曲。

选择含维生素C、粗纤维丰富的水果及蔬菜，长期坚持饮用。

排除体内致敏物质，减轻或消除致敏症状，增强机体免疫功能，促进哮喘病康复及治愈。

果蔬料理美食谱发布时刻：2020年7月22日橘香甜汁原料：橘子2个，胡萝卜半根，冰糖粉适量，纯净水适量制作：一、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣，胡萝卜去头尾纵切成长条，如利用冰糖可先用机械将其打成冰糖粉。

二、将上述材料放入搅拌杯中，加适量的冰糖粉和纯净水，利用十字型刀片打坏，搅拌均匀后即可饮用。

功效：柑桔类水果含有丰硕的维生素C，是绝佳的美容圣品。

关于皮肤容易晒黑的人来讲，橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键，30岁事后更应该专门留意硒的摄取量是不是足够。

注意：预备材料时，不要把橘子果肉瓣表皮上的纤维除去，如此才能摄取到可降低胆固醇的果胶。

哈密瓜奶昔原料：哈密瓜适量，酸奶或果味奶200ml，冰块适量，冰糖适量制作：一、哈密瓜去皮，切成小块；二、将哈密瓜块放入奶昔杯中，加入酸奶或果味奶、冰糖、冰块，利用十字刀打坏，搅拌均匀即可食用。

功效：口感超爽，而且哈密瓜中含有大量的蛋白质和维生素A和维生素C，对常常利用电脑工作的人，尤其眼睛容易疲劳更具有保健作用。

柳橙凤梨汁原料：凤梨100g，柳橙1个，洋芹5g，番茄1/2个，柠檬1/3个，蜂蜜1小匙制作：一、柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各蔬菜都切成适当大小；二、柠檬去皮后与洋芹全数放进搅拌杯中，利用十字型刀片打坏成浓汁；3、随喜好添加蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁。

可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抗击力，而且能够顺畅血液循环，预防皮肤老化。

红豆奶昔原料：红豆、黄豆适量，纯牛奶1杯，冰糖粉适量，冰块适量制作：一、把红豆、黄豆煮熟，放入奶昔杯；二、加入纯牛奶、冰糖粉（如没有冰糖粉可利用机械先将冰糖打成粉）和冰块，选用十字型刀片，搅打至均匀，即可食用。

功效：补血养颜护肤，清凉去暑，对常常贫血的中年女性有良好的食疗保健作用。

燕麦杏仁果浆原料：燕麦片30g，烤杏仁10g，橙子1个，椰奶100ml制作：一、烤杏仁放入碾磨杯，用一字型刀片打坏成粉；二、将椰奶、碎杏仁、燕麦片、糖和橙汁一同放入搅拌杯中，利用十字形刀搅拌均匀即可。

奶茶系列一．皇室奶茶布丁粉：3克炼奶：5克糖：1勺蜜豆：1勺牛奶：1袋茶水：430克二．鸳鸯奶茶糖：1勺炼奶：5克咖啡：1勺牛奶：1袋茶水：430克三．草莓奶茶糖：1勺布丁粉：3克炼奶：5克草莓酱：2勺牛奶：1袋茶水：430克四．红豆布丁奶茶糖：1勺布丁粉：3克炼奶：5克蜜豆：1勺布丁：2勺牛奶：半袋茶水：430克五．红豆仙草奶茶糖：1勺布丁粉：3克炼奶：5克蜜豆：1勺仙草：2勺牛奶：半袋茶水：430克六．桂圆红枣奶茶糖：1勺炼奶：5克红枣茶：1勺牛奶：1袋茶水：430克七．香浓咖啡糖：1勺咖啡：2勺开水：430克注：如要加冰的就加三块冰，如有布丁粉和炼奶的需用开水把布丁粉和炼奶先化开。

纯奶、奶昔系列一．木瓜纯奶木瓜：1条木瓜酱：1勺蜂蜜：半勺牛奶：1袋冰：7块（常温加水100克）二．香蕉纯奶香蕉：1根蜂蜜：3/4 牛奶：1袋冰：7块（常温加水100克）三．奇豆纯奶奇豆：71克开水：200克牛奶：1袋糖：1勺四．芒果奶昔奶昔粉：1/3勺芒果酱：2勺蜂蜜：3滴牛奶：1袋冰：7块五．草莓奶昔奶昔粉：1/3勺草莓酱：3勺蜂蜜：3滴牛奶：1袋冰：7块六．木瓜奶昔奶昔粉：1/3勺木瓜酱：2勺蜂蜜：3滴牛奶：1袋冰：7块七．红豆奶昔八．巧克力奶昔奶昔粉：大半勺巧克力酱：2勺蜂蜜：3滴牛奶：1袋冰：7块奶昔粉：1/3勺蜜豆：2勺蜂蜜：2滴牛奶：1袋冰：7块（注：在奶昔倒入杯子之前先方半勺蜜豆在杯子里）注：纯奶可做热、温、冷，奶昔只可做冷的冰沙、雪泡系列一．草莓冰沙草莓酱：2勺冰沙粉：1勺蜂蜜：大半勺冰：满撮水：200克（加草莓酱）二．木瓜冰沙木瓜酱：2勺冰沙粉：1勺葡萄柚：半勺蜂蜜：大半勺冰：满撮水：200克（加木瓜酱）三．蓝莓冰沙蓝莓酱：2勺冰沙粉：1勺蜂蜜：大半勺冰：满撮水：200克（加蓝莓酱）四．芒果冰沙芒果酱：2勺冰沙粉：1勺葡萄柚：半勺蜂蜜：大半勺冰：满撮水：200克（加芒果酱）五．菠萝冰沙菠萝酱：2勺冰沙粉：1勺蜂蜜：大半勺冰：满撮水：200克（加菠萝酱）六．芒果雪泡芒果酱：1.5勺炼奶：5克蜂蜜：1/4勺牛奶：1袋冰块：6块（果汁机7—12秒）七．百香雪泡百香酱：1.5勺炼奶：5克蜂蜜：1/4勺牛奶：1袋冰块：6块（果汁机7—12秒）八．木瓜雪泡木瓜酱：1.5勺炼奶：5克蜂蜜：1/4勺牛奶：1袋冰：6块（果汁机7—12秒）九．柠檬雪泡柠檬汁：1勺炼奶：5克蜂蜜：1/4勺牛奶：1袋冰：6块柠檬片：1片（果汁机7—12秒）注：冰沙只能做冰的，雪泡可做温冷的。

木瓜奶昔为什么会苦孕妇能吃木瓜奶昔吗
昨天在超市买了好多东西，其中就有木瓜哦，只知道木瓜可以丰胸(不知道是不是真的)，然后就准备做一些木瓜奶昔，但是做出来有点苦味，那么木瓜奶昔为什么会苦呢？
一、木瓜奶昔为什么会苦
在吃木瓜奶昔的时候，很多人都会发现存在口苦的情况，主要是因为木瓜中的酶分解了我们口腔黏膜中的蛋白质，这时候就会造成发苦的情况产生，所以说如果我们把这些水果一次性放进奶中，但是我们没有马上吃掉，然后等到过半个小时之后再吃，这时候其中的酶是会迅速的分解掉牛奶中的蛋白质，是会生成带有苦味的肽类物质产生，这时候是会导致牛奶的味道变得特别苦的，这就是导致木瓜奶昔产生发苦的一个原因了。

二、孕妇能吃木瓜奶昔吗
对于孕妇来说是可以吃木瓜奶昔的。

在木瓜奶昔中营养价值很不错，特别是其中有丰富的蛋白质和碳水化合物存在，而且还有钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种的微量元素存在，对人体来说都是有好处的，不过木瓜奶昔虽然不错，我们也要适量的吃，否则会有反向的效果。

三、木瓜奶昔的做法
1、木瓜奶昔是我们完全可以自制的一种食物，首先需要大家准
备好木瓜1个，还需要准备好牛奶。

2、首先我们需要把木瓜对半剖开，然后我们需要把一半的木瓜
瓜肉切成小丁，然后我们要把另外一半的木瓜留皮，做成碗来用，然后我们要小心的挖出瓜肉，然后在其中加入牛奶，放入到果汁机中进行搅拌成，制作成奶昔。

3、而最后一步就是把我们刚刚准备好的木瓜肉丁，慢慢的装入
到木瓜皮制作的碗中，然后我们再选择在其中浇上一点奶昔就可以了。

四、吃木瓜的注意事项
在木瓜中是有番木瓜碱的存在，这样的物质实际上是容易对我们人体产生一定毒性的，所以说我们每次吃木瓜的时候都应该适量。

手把手教你14种奶昔的做法，一学就会西瓜奶昔材料：西瓜，酸奶做法：1. 西瓜挖出，去籽。

2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中，放入适量的酸奶，开动机器，搅拌就OK了。

香蕉奶昔材料：香蕉1只，酸奶1杯，冰块少许做法：1、香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；2、启动电源，搅拌一分钟，停机即可。

如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。

酸奶奶昔材料：芒果1个，火龙果1个，鲜酸奶150毫升做法：1、芒果一切两半，取出果肉；2、火龙果一切两半，取出果肉；3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶；4、通电后搅拌成果酱，装杯。

一杯真正天然，健康的果饮完成了。

火龙果奶昔材料：火龙果、柠檬、纯牛奶、白糖做法：1、用水果刀把火龙果肉切格子装取出来；2、放入料理机，倒入纯牛奶和糖，盖上盖子搅打几次至细腻状；3、倒出；4、挤入几滴柠檬汁，奶昔会更加清新哦。

巧克力奶昔材料：冰块适量、原味巧克力酱2--3大勺、巧克力棒两根、牛奶一大盒、草莓适量做法：1、取出冰块，放入搅拌机打碎，成极小颗粒状。

2、将牛奶中放入巧克力酱和草莓放入搅拌机搅拌。

3、把搅拌好的巧克力奶倒入杯中，在表面放进压碎的冰。

4、巧克力棒插入奶昔。

5、奶昔完成。

小诀窍一定要把冰块搅碎，可以先把冰块放进食用袋，用擀面杖擀碎，再放进搅拌机。

草莓黄桃奶昔材料：草莓6颗，黄桃罐头50克，牛奶250克，蜂蜜做法：1. 先将草莓、牛奶、蜂蜜一起放入搅拌机里，搅碎，盛入杯中。

2. 把事先准备好的黄桃切成小丁放入搅好的奶昔中。

3. 放入冰箱冷藏20分钟，食用效果更佳。

小诀窍搅拌的时候，最好时间不要长，草莓最好还能看见一点小块状。

芒果木瓜奶昔材料：木瓜1/4个，芒果1个，牛奶1盒，冰块随个人喜欢！做法：1. 先将芒果和木瓜洗干净，去皮；2. 然后把芒果和木瓜去核，切成小块放进搅拌机里；3. 再加入牛奶，把搅拌机盖盖紧，点动按钮开始搅拌。

做芒果奶昔的过程作文
哎呀呀，今天我突发奇想，决定自己动手做一杯超级美味的芒果奶昔！这
可是一场甜蜜的冒险，跟我一起来瞧瞧吧！
我像个小侦探一样在厨房里搜罗食材。

找到了新鲜的大芒果和纯纯的牛奶，这就是我的秘密武器啦！
接着，我拿起那个黄澄澄的大芒果，感觉它就像一个胖胖的小太阳。

我小
心翼翼地给它“脱衣服”，也就是削皮啦，这可需要点耐心，不然它那滑溜溜
的果肉就会跟我玩捉迷藏。

削好皮之后，我把芒果切成小块块，那一块块芒果就像金色的小宝石，散
发着诱人的香气，我都差点忍不住偷吃啦！
然后，我把芒果块放进搅拌机里，再倒入香甜的牛奶。

这时候，搅拌机就
像是一个魔法盒子，准备把它们变成美味的魔法药水。

“嗡嗡嗡”，搅拌机开始工作啦，我感觉它就像在唱歌，唱着一首美味的歌。

不一会儿，芒果和牛奶就完美融合在一起，变成了浓稠的奶昔糊糊。

我把做好的芒果奶昔倒进杯子里，哇塞，那颜色，那香气，简直让我陶醉！我迫不及待地尝了一口，甜甜的、凉凉的，瞬间感觉自己仿佛飞到了幸福的云端。

哈哈，自己做的芒果奶昔就是不一样，简直太棒啦！。

制作奶昔的简单方法《制作奶昔的简单方法》嘿，你想喝美味的奶昔不？我跟你说啊，制作奶昔那可简单得很呢。

就前几天吧，我突然特别馋奶昔。

家里正好有一些水果和牛奶，我就想自己动手做一杯。

首先呢，准备材料是关键。

我把冰箱翻了个底朝天，找出了几个熟透了的香蕉，那香蕉啊，皮上都已经有了一些小黑点，这可是香蕉熟透了的标志呢，这种香蕉做奶昔最甜了。

还找了一些草莓，那些草莓红彤彤的，个头不大但是看起来特别新鲜，每一颗草莓就像一颗红色的小宝石似的，上面还带着一点点小水珠，就像是刚从晨露里捞出来的一样。

牛奶呢，我选的是全脂牛奶，因为全脂牛奶做出来的奶昔口感更浓郁。

接下来就是正式制作啦。

我先把香蕉去皮，你可不知道，那香蕉皮可有点难剥呢，有一小段还黏在香蕉肉上，我费了点小力气才把它弄下来。

然后把香蕉切成一小段一小段的，切的时候那香蕉的香味就一个劲儿地往我鼻子里钻，哎呀，可把我馋得更厉害了。

草莓呢，我就把它们的蒂一个个去掉，这个过程还挺有趣的，就像给草莓们脱帽子一样。

把切好的香蕉和去蒂的草莓都放进搅拌机里。

这时候啊，我的搅拌机看起来就像一个装满宝藏的小盒子。

然后再倒入适量的牛奶，我大概倒了半盒牛奶，这量我觉得差不多能让奶昔有个合适的浓稠度。

接着就盖上搅拌机的盖子，按下开关。

搅拌机“嗡嗡嗡”地响起来了，就像一群小蜜蜂在里面忙碌似的。

透过搅拌机的透明盖子，我能看到里面的香蕉、草莓和牛奶在快速地旋转、混合。

没一会儿，那些水果就被搅得碎碎的了，原本还能分清的香蕉段和草莓块，现在都融合在一起，变成了一种好看的粉红色，那颜色就像傍晚天边的彩霞一样。

再搅拌一小会儿，感觉差不多了，我就关掉搅拌机。

打开盖子，哇，一股香甜的气息扑面而来，那味道简直绝了。

我把奶昔倒进一个透明的杯子里，看着那粉红色的、浓稠的奶昔缓缓流进杯子，感觉特别有成就感。

喝上一口，那口感真是丰富极了。

既有香蕉的绵甜，又有草莓的酸甜，再加上牛奶的香浓，在嘴里融合得恰到好处。

每一口都能喝到细小的水果颗粒，那种感觉就像是在吃水果泥，但是又有着奶昔特有的顺滑。