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乒乓球直拍横打技术口诀
乒乓球直拍横打技术口诀
1、站立式准备：两脚尖分外宽，两肩宽张上垂，顺势做好正立姿态。
2、腕抬臂伸：双腕向前抬起，中指竖列前排，臂伸由下到高，关节尽量保持伸缩平衡。
3、握持球拍：左右手分握好拍，左手握背侧重心低，右手支撑点也要低，两手力度均衡形成托拍效果。
4、双足保持有力：腿部要有力，前脚朝目标，后脚稍后跟，腰腹保持收紧，调整自身的有效站立姿态。
5、整体搭设：向定点击球，身体右转经线方向，双臂发力横打，身体调整更多元化，增加攻击面积。
6、步伐移动：步伐考虑灵活，先小步再大步变换，一步定点一步推，进攻性地击球。
7、击球动作：臂膀抬起往上，腰腹发力调节，双臂发力拍面击，向前凝聚行动力量。
8、收回动作：脚步尤其是踝部，保持下蹲姿态，腰腹保持凝结，收回双臂及拍面。
9、优势利用：横打技术的重点，反应力要敏捷，发力机会随变，利用机会给对方添堵。
直拍横打的动作要领1、动作要领直拍横打时手腕自然下垂，但不要吊腕。
引拍时，腰部向左下方呈弧型转动，以肘关节为轴，在球的下降前期击球，摩擦球的中下部。
击球前，膝关节稍弯曲，收腹，身体重心略下沉，在引拍击球时，前臂、手腕朝前上方摩擦、利用挺腹和两脚向上的蹬力帮助发力，身体重心从左脚移至右脚。
击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。
2、直板横打的发力要想掌握直板横打的发力，首先要控制好拍型。
拍型的调节要从握拍开始。
随着不同的来球，运用不同的击球方法来改变拍型。
所以，正确的握拍方法很重要。
具体的握法是：拇指要往里握得深一些，食指在球拍的边缘处，球拍不能握得太紧，可以起到控制拍型作用；同时，后面的三个手指﹝中指、无名指和小指﹞要略为伸开，这样有利于发力和控制拍型。
发力时不要慌慌张张地急于出手，一定要根据来球找到最佳击球点，并注意肘关节和手腕适度弯曲，肘部向前一点，拉手时把球拍引至胸前，前臂和手腕配合向前用力，通常在来球的高点期附近触球，要有爆发力。
另外，在反手横打的过程中也不能忽视步法的调节，步法要到位，这样就不会出现相持中碰到对方的推挡经常感到球顶拍发不出力了。
2、进攻台内短球﹝1﹞高手引拍对于反手短球，无论你用什么技术回接－搓球、摆短、上手等－高手引拍都是最重要的前提。
直拍横打的选手也不例外，当对方发球或摆短至我方反手时，首先要高手引拍，也就是说引拍要从比球台高的位置上开始。
注意图中王皓出手时的位置和前臂的角度，可供借鉴。
﹝2﹞引拍时拍头的方向直拍横打在进攻时要想稳健性好，就要适当地加强磨擦制造一些旋转，要想有旋转，准备出手时球拍的拍头方向就须像示意图中那样，基本朝向自己的怀里。
此外，处理台内球时，上肢要靠近身体，球拍要伸进球台内，引拍拉手的同时身体要前倾，重心要跟上。
﹝3﹞击球时间直拍横打在引拍时，拍头先转向怀里，在接触球的瞬间，球拍的拍头从下方开始横向用力，也就是自然地顺着前臂向右前方﹝顺时针﹞用力。
【乒乓找教练】直板横打该如何练习弹击？-国球汇红双喜邀您共赏马凯旋，前北京队乒乓球运动员。
1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。
学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。
自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。
他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。
现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
Q：找教练直拍横打弹击应该注意什么？为什么经常把球弹飞？马凯旋教练解答弹击是横板及直板横打选手有相当使用量的技术。
弹击一般在来球较短的情况下使用，太长了就不宜使用了。
为什么你总会把球弹飞？1，对来球的旋转，落点判断不准；2，动作不够合理，最常见的是手臂几乎在已经伸直的情况下去弹击。
这样的动作稳定性差，力量也明显不足。
所以，练习弹打我建议用快拨的动作做基础，要有引拍和迎球的基本动作元素，击球前给球板和球之间留出足够的距离。
击球时手腕手背要突然加力，以撞击为主，适当加少许摩擦，而且板形必须保持稳定。
尤其需要注意的是，前臂和手背要对动作做支撑，绝不能直着胳膊，甩着手腕去弹打。
由于弹打一般在来球不转或上旋、侧上旋时使用，乱甩手腕和动作脱节极易造成击球出界。
你也有技术问题吗？很简单，直接把问题抛给国球汇君就行了。
留言中，请加上“找教练”三个字，这样国球汇君就能很快的帮你联通教练员了。
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找教练：发球时，一旦加旋转，就容易出台，问题在哪里？就是这样，是不是很简单？直拍横打，质量有可能和横板抗衡吗？。
乒乓球直拍横打动作要领
乒乓球是一项技术性极高的运动，而直拍横打是乒乓球中最常见的打法之一。
下面为大家介绍乒乓球直拍横打动作要领：
一、站姿
1.双脚打开与肩同宽，身体重心集中在脚底。
2.身体前倾，保持稳定的姿势。
二、握拍
1.握拍手势，一手插入拍柄底部，另一手插入中间。
握拍时要注意握实握稳，不可握得过紧或过松。
2.拍面应在手掌内侧，手背轻轻地贴着拍面，以便于控球。
三、击球
1.发球前，先使球与拍面的接触点在身体前方，保证击球的准确性。
2.击打球时，使用拨打或拍打的方式，重心向前移动，发力通过手臂到
肩部，使拍面迅速地接触球面。
拍完球后，要及时恢复原来的姿势，以备下一次击球。
四、注意事项
1.打球时，应始终保持眼睛注视球的运动轨迹，以便于准确判断球的落点和速度。
2.同时要注意双脚的一致性，亦即两脚同步移动，保持身体平衡。
身体需要保持稳定性才能将力量转换为准确的击球。
3.最后，要不停地练习，不断地提高自己的技术水平。
练习可以提高对球的感觉，使你更高效地进行末摆、控制、移动和击球。
通过学习以上动作要领，相信大家对乒乓球直拍横打的技术有了更深入的了解，希望大家在平时的乒乓球练习中能够加强技术训练，提高自己的球技水平。
浅谈乒乓球运动中的直拍横打技术盐城第一初级中学周陈岑中国乒乓球运动40年来一直保持世界一流水平，是我国长盛不衰的竞技项目之一。
乒乓球项目的成功是中国乒乓球队始终坚持技术创新的结果，直拍横打技术作为中国技术创新的典型，是中国近台快攻打法发展的一个重要的里程碑。
直拍横打是快攻型打法的一种。
指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。
特点是能增强球拍面控制的灵活性，充分发挥前臂的力量。
和传统的直拍反手推挡相比，直拍横打更为丰富多样，也更具有攻击力。
直拍快攻的反手问题一直困扰乒乓界多年。
由于受解剖结果形态因素的限制，反手位击球无论速度、力量、旋转都与正手位有很大的差异，所以反手位连续进攻技术上的突破一直是乒乓球技术研究的重点。
中国几次重大的技术革新都涉及到反手位的攻防问题。
中国传统的近台快攻打法中，正反手都用同一拍面击球，和横拍正反手都可以采用不同拍面的胶皮击球的技术相比，反手位变化相对单一，在一定程度上影响了中国乒乓球队在世界山个的领先地位，直拍反手的技术发展相对缓慢。
80年代末，欧洲运动员将弧圈球技术与快攻技术相结合，形成了新的打法。
1989年底第40届世乒赛，由江嘉良、陈龙灿领衔的中国男队在多特蒙德丢掉男团斯韦思林杯之后，直拍反手的漏洞和缺陷反映地更为突出，在第41届、42届世乒赛中也是一蹶不振，舆论界惊呼中国乒乓队“失去了半壁江山”，乒乓球界一谈直拍的发展前景持悲观态度。
业余体校的孩子们不再学江嘉良、陈龙灿那样直握球拍，自上而下地变成了以横拍为主体。
然而中国传统直拍快攻打法需要继承、发展，更需要创新。
乒协主席一再强调创新的重要性。
通过几年的实践，当时在国家青年队开辟了一块“试验田”，让刘国梁、冯哲、王飞等直拍选手先后在球拍背面贴了一块反胶胶皮进行训练和摸索，终于实现了这一重大的技术突破。
由此产生了乒乓球技术中的一个新名词——直拍横打。
1992年成都中国公开赛，直拍横打横空出世，年仅16岁的刘国梁直拍横打的绝招，将瓦尔德内尔、林德、金泽洙、李根相、金成煦等一批欧亚名将一一斩落马下。
目录1、王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？（P1）2、横打与传统推挡技术在实战中如何结合运用？3、快带与反撕。
4、直拍横打如何迎前？5、如何克服迎前不足的毛病？6、直拍横打怎么练习？7、练习横打时正确的站位是怎样的？8、如何用横打应对急下旋长球？9、横打时脚步是如何还原的？10、如何增强反手弧圈的摩擦效果？11、如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？12、直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?13、怎样对付搓球转、控制很好的高手？(P1)（注：1-13题详见第一页）14、顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？(P2)15、横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？16、用反面防守弧圈球为什么老接飞？17、“拧”出的球为什么很多是侧旋球？18、如何拧上旋？什么是食指导向？19、拧球的重心转移是怎样的？20、拧球引拍的重要性和具体内容？21、横打怎样对付中路追身球？22、横打横拉侧旋不足的原因？23、横打时漏球的原因以及克服的办法？24、横打拉下旋的方法？25、反手挑下旋球的方法？26、直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？27、如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？28、横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？(P2)（注：14-28题详见第二页）29、“拧”之后的接发球站位该如何处理？(P3)30、如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？31、“拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？32、横打的"推挡"怎样练？33、横打可以用多球训练吗？34、横打动作幅度较大怎么改正?35、横打的步伐练习是怎样的？36、扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？37、直板持拍与控拍的具体内容是什么？38、直拍横打的持拍要求是什么？39、直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？40、横打时中指上移的重要性？41、横拉下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？42、直拍反手搓球的技术要领是什么？43、呼吸？(P3)（注：29-43题详见第三页）44、如何理解弧圈技术中的内弧和外弧？(P4)45、如何克服临赛紧张情绪，如何放松自己？46、为什么说"稳重周密地防守,积极主动地控制，凶狠凌历的进攻"是最高境界？47、掌握弧圈技术要经历几个什么阶段？各阶段主要练什么？48、正手拉球的收臂要领是怎样的？49、如何用推挡、横打接侧旋球？50、如何判断下蹲砍式发球的旋转以及如何应对？51、弧圈技术的基本摩擦形式有哪几种？52、为什么乒乓球运动员打球要保持收腹含胸的姿势？53、“五分之二”发力方法的具体内容是什么？54、直板横打之拨球55、接发球56、台内拧1、王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？答：王皓的横打系列技术是以“拧”为技术中心建立起来的，从现场观摩、实况转播及视频转载中我们都可以看到，无论是在台内、近台还是中远台，王皓引拍时的“架肘”以及发力时必用手腕的现象是大家有目共睹的，所以，右脚在前，以肘为发力的主要支点与手腕的横向摩擦是王皓反手弧圈技术的基本特征。
技术直拍横打直板进攻型打法之我见作者：蔡振华一、历史的回顾直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。
它既可打快攻，叉可拉弧圈，集速度与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾创造许多优异成绩，对推动世界乒乓球技术发展起到了非常重要的作用。
早在第26届世界乒乓球锦标赛上，当时中国的近台快攻和日本的弧圈球，都表现出了鲜明的特点和强大的威力。
在中日两国主流打法的基础上，各国一些有志于创新的选手开始探索新的途径。
第26届世乒赛后，我国有些选手就开始在快攻打法的基础上，使用反胶和正胶学习拉弧圈球，并把快攻和弧圈球结合起来加以运用，形成了初期的快攻结合弧圈球打法。
当时中国运动员李莉、李赫男都曾采用这种打法，代表中国队参加了第27、28届世界乒乓球锦标赛。
只是当时这种打法还不够成熟，没有引起人们的重视。
经过第27届世乒赛以后的探索和试验，特别是经过中国队1970年访问欧洲以后的研究和总结，直板反胶打法有了较快的发展和提高。
在第32届世乒赛上，我国运动员郗恩庭采用直板反胶快攻结合弧圈打法，先后战胜各国多名优秀选手，夺得男子单打世界冠军，这也是我国直板反胶打法的运动员第一次登上世界乒坛顶峰。
其后，我国又涌现出了许多此种打法的优秀运动员，如郭跃华、曹燕华、齐宝香等。
进入80年代后，由于欧洲强烈弧圈球打法的迅速崛起，对我国直板反胶打法带来了巨大的冲击，再加上近年来我们自己对这种打法的创新发展没有大的作为，使这种打法发展的步伐慢了下来，面对日益成熟起来的欧洲弧圈结合快攻打法的挑战，显得实力不足，在前进的道路上遇到了较大的困难，在近几届的世乒赛上一直难有突破，造成了一种停滞不前的状态。
为了使我国直板反胶打法重振雄风，在中国乒坛百花园中占有一席之地，在世界乒坛上取得更优异的成绩，我们必须在这种打法的训练指导思想、技战术组合、打法风格等方面有所创新和发展，才能适应世界乒乓球运动的发展潮流。
二、直板反胶打法的特点随着时代的发展和技术进步，打法的分化越来越细。
乒乓球直拍横打技术口诀
乒乓球直拍横打技术口诀：
1.步法：支腿右侧稍甩出，步伐平衡且宽泛。
2.身体配合：手腕顶弹，上身加肩膀，腰部出力很重要。
3.把握要点：形成游走式的发球姿态。
4.发力技巧：手腕暗示弹出，把握正确的挥拍高度，上肢快速收回，发拍呼啸而出。
5.运动准备：调整身体双脚有力蹬地，提高实战中的身体协调性。
6.回球保障：胸前抛掷时，身体前略屈，站立方便控制，及时化
解对方手感。
7.反击守则：将手腕微微拉扯，身体后退一步，调整站立位置，
快速进行反击。
8.安全运球：身体稍侧向，手腕技巧引起，同时把握节奏，发出
均衡的安全球。
9.高难度技巧：双手双腿之间形成完整的运动动作，移动速度最
重要，调整正确的夹角，轻松闪动出高难度技巧。
谈⼀谈练习直拍横打的误区和训练⽅法,个⼈⼼得论坛上⼤家对于业余选⼿练习直拍横打褒贬不⼀,众说纷纭. 其实直拍横打肯定⽐传统直拍更先进,否则职业选⼿也不会普遍采⽤,出现如今直拍推挡在职业⽐赛中⼏乎绝迹的情况.可是想要练好直拍横打,难度也很⼤,要克服很多误区.现在就谈谈我对这些误区的个⼈⼼得体会.误区1.先练好推挡,然后练习横打.这是很多爱好者的看法.可是事实上,等你的推挡练好了,恐怕永远也练不好直拍横打了.要知道推挡和横打是⼀对⽭盾体.推挡要站位近台,抢上升和⾼点期.横打要稍退台,拉⾼点和下降前期.如果形成推挡的动⼒定型,很难在击球瞬间判断⽤推挡还是横打.这也是王皓,许昕完全放弃推挡的根本原因. 马林之所以两者都有,是因为他的推挡已经成型,后来加上了横打. 所以说,要想达到⽐较⾼的⽔平,推挡和横打必须2选1.误区2.先练习拉上下旋，然后练挡和拨。
个⼈认为，练习直拍横打最⼤难点在于练习防守。
只有放弃推挡，完全⽤直拍反⾯防守，才能为横打打下基础，弥补全台最⼤的防守弱点，否则从推挡到横打的拍型和站位的转换⾮常难。
所以最好的训练⽅法是，先⽤直拍反⾯练习稳定的挡对⼿拉过来的上旋球。
只有把这项技术练好了，才能为别的联系打下基础。
误区3. 推挡了很多年，现在想练直拍横打。
这个不能说不可能，但是很难，⾮常难，原因已经说过，推挡和横打必须2选1. 长期形成的推挡的动⼒定型⾮常难改，很可能形成不伦不类的结果。
相对来说，对于0基础的爱好者反倒容易。
以下是我个⼈的训练计划。
1。
直拍反⾯防守。
最好是和正⼿弧圈稳定有质量的球友对练。
要练习挡⼤板的能⼒。
要能控制落点，挡直线和斜线。
要能连续挡20拍以上的能⼒。
2。
直拍反⾯拨球。
这个是基础的基础，⼀定要稳，不能轻易失误。
动作以击打为主。
感觉50板基本及格，要有⼀定质量，要能打直线和斜线。
3。
直拍反⾯快撕。
有⼀定难度，主要练习摩擦的感觉。
和球友对练快撕，或者⼀个挡，⼀个快撕。
连续30板及格，要有速度和旋转。
第三章直板横打目录3.1 直板横打的握拍 (3)3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？ (3)3.3.2 直拍横打的持拍要求是什么？ (4)3.1.3 直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？ (6)3.1.4 横打时中指上移的重要性？ (7)3.1.5 拍型的精确把握？ (8)3.2直板横打（吴敬平指导） (9)3.2.1平挡球的训练 (9)3.2.2反面拉下旋球的训练 (10)3.2.3 反面快撕球的训练 (10)3.2.4 贴球训练 (11)3.2.5 抢拉对方侧身晃撇到反手位的球 (11)3.2.6 弹击球 (12)3.2.7 反面中台拉球 (12)3.2.8 反拉弧圈球 (13)3.2.9 综合性训练 (13)3.3 何峰老师回答直板横打专题 (14)3.3.1 王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？ (14)3.3.2 直拍横打如何迎前？如何克服迎前不足的毛病？ (15)3.3.3 横打的快带与反撕。
(16)3.3.4直拍横打怎么练习？ (18)3.3.5练习横打时正确的站位是怎样的？ (18)3.3.6如何用横打应对急下旋长球？ (19)3.3.7横打时脚步是如何还原的？ (19)3.3.8如何增强反手弧圈的摩擦效果？ (19)3.3.9如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？ (20)3.3.10直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么? (20)3.3.11顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？ (20)3.3.12横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？ (21)3.3.13 用反面防守弧圈球为什么老接飞？ (21)3.3.14 “拧”出的球为什么很多是侧旋球？ (21)3.3.15 如何拧上旋？什么是食指导向？ (22)3.3.16 拧球的重心转移是怎样的？ (22)3.3.17 拧球引拍的重要性和具体内容？ (23)3.3.18 横打怎样对付中路追身球？ (23)3.3.19 横打横拉侧旋不足的原因？ (24)3.3.20 横打时漏球的原因以及克服的办法？ (24)3.3.21横打拉下旋的方法？ (25)3.3.22 反手挑下旋球的方法？ (25)3.3.23 直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？ (25)3.3.24 如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？ (26)3.3.25 横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？ (26)3.3.26 “拧”之后的接发球站位该如何处理？ (26)3.3.27 如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？ (27)3.3.28 “拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？ (27)3.3.29 横打的推挡怎样练？ (27)3.3.30 横打可以用多球训练吗？ (28)3.3.31 横打的动作幅度较大怎么改正? (28)3.3.32 横打的步伐练习是怎样的？ (28)3.3.33 扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？ (29)3.3.34直拍横打下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？ (29)3.3.35 直拍反手搓球的运用？ (29)3.3.36横打时的呼吸是怎样的？ (30)3.4 其他经典文章 (31)3.4.1 反面拧 (31)3.4.2 王皓直拍横打全解析 (32)3.4.3 反面拉上旋球 (37)3.1 直板横打的握拍3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？答：直板持拍的一般原则是拇、食、中指三点所构成的三角形与拍柄在虎口处的支点相配合，正、反手转换的关键在于拍型的调整，拍形的调整内容基本是发力控拍时球拍重心的调整与倾斜角度及拍面朝向的调整。
底板：狂飙王，39度省狂+755单胶（388D-1单胶） 问题一：直拍横打的发力要点是什么？ 直板横打的发力有两种基本模式，一种是王皓模式，技术要点是手指先发力经手腕带小臂的前端先发力，特点是持拍手的同侧脚在前并重心在前脚上；一种为横板反手的以大臂带小臂、手腕相配合的重心在双脚间的传统发力模式。 问题二：反胶直拍横打打直线和打斜线时，重心转移是怎样的？ 以王皓模式的台内拧为例，由于引拍时需要屈腕、小臂内旋的同时右肩要向左并向内并"架肘"，同时收腹将重心压到持拍手同侧并且在前的右脚上，注意：这时的右脚只是足跟微虚的状态。拧直线和拧斜线时重心都是由足跟抬起并结合展腹使重心再度向前的。中近台的横打、横拉时重心转移过程都基本如此。 问题三：正手打反胶时，长胶适合横打吗？如果不适合，长胶反手问题怎样解决？ 由于长胶自身不能制造旋转，所以主动制造摩擦的技术不适于长胶，但有的型号的长胶却可以"翻腕打"或弹击，例如729生产的"坏小子"等半长胶，或者还可以利用长胶的磕、劈、削、拱或借力"带"以及减力"贴"等技术突然改变击球的形式或节奏。长胶或半长胶的控制或进攻类技术也很多，正手能做到的反手也大多能做到，但发力机制却和反胶大不同，同时打技术特性明显不同的两类胶皮的难度要比打同类胶皮的难度大得多，所付出的精力也相对要多得多，所以我不提倡业余选手这样做，但如果真正熟练地掌握了长胶的特性，在业余界却往往能独霸一方的。 问题四：反胶横打时，引拍空间（距离）怎样解决？（站位近台） 近台站位可适用的反胶横打技术有多项，以拉半出台的下旋来球为例：右脚在前，类同于台内拧时的屈腕、内旋小臂的同时右肩向左、向内并同时"架肘"，收腹沉右肩的同时将重心压到右脚前掌上。 问题五：横打时重心要不要降低？要不要微沉左肩？（身高160cm） 只要步伐到位并且重心控制的合理，身高的影响并不大。重心的高低要根据来球的旋转性质来决定，来球下旋或球速较慢时重心应相对降低，来球上旋或球速较快时重心应相对较高，这个"相对"的标准是予备站位时的重心状态。 至于要不要微沉左肩？这是重心控制的基本原则的问题。王皓模式站位时右脚在前并且重心在前脚的，引拍完成时右肩下沉并重心压右脚、发力时重心是再向前的。"微沉左肩"的结果应是重心移至左脚，这种方式应是传统的横板反手的模式。 问题六：对付稍低（或不很高）的不转或上旋球，横打时要不要都带些摩擦？ 直板横打系列技术是由拧、拉、打、带、撕、敲、贴等单项技术组成的，各单项技术都有其适用范围，每个人的技术特长又有不同，所以在应对各种不同的来球时采用的对应技术及其内容也会不同。但直板的技术特长是在近台，所以应对不转或上旋来球时，动作幅度相对小并且速度快的"击打"的使用率在业余中相对较多，为了保证击球的稳定性和增加对方还击的难度，适度地"带些摩擦"是必要的，也是高手的表现。 问题七：对付不出台的短球，“拧”的要点是什么？ 一是重心控制的特点，二是前端先发力的机制。 问题八：横打时用哪只脚找球？最佳位臵在哪儿？在可能的情况下怎样调整？ 用右脚带右肩找球。最佳位臵是右肩迎向来球的同时引拍、右脚尽可能地与击球点平行且接近。用并步加单步的步法调整，调整时重心先于脚动。 问题九：横打对付下旋、上旋球时握拍的几个手指如何协调配合？ 初练横打时建议手型固定即中指端抵于中分线上的方式，熟练后可随势进行即时调整。 问题十：怎样实现训练到实战的转化？您有什么好建议？ 从最基础的平挡开始入门，及至加、减力挡的熟练掌握，接下来是拨和快带的练习，有了加、减力挡及拨、带技术做基础，正反手的衔接即可用于实战。然后是拧球的训练，拧球技术是横打系列技术的中心技术，拧球熟练后如撕、拉等摩擦技术就会融会贯通、水到渠成。
解答一：直板横打发力的王皓模式，技术要点是手指先发力经手腕带小臂的前端先发力，特点是持拍手的同侧脚在前并重心在前脚上。引拍时右肩迎向来球并稍左斜身同时适度收腹，以肘关节为主要支点、肩关节辅助，手腕大幅内收的同时小臂也适度内收，使肘部更加突出，直接向前顺势发力摩擦。这个明白！
解答二：拧直线和拧斜线时重心都是由足跟抬起并结合展腹使重心再度向前的。那是不是可以理解为重心是由右脚足跟向足前转移呢？整个横打过程的重心都在右脚上？原来我以为横打和正手进攻的重心转移是相对称的，所以横打时重心都是由左脚向右脚转移。
解答三：主动制造摩擦的技术不适于长胶。这个明白！目前正听从您上回短信中的建议，练习反手嗑和削球。
解答四：以拉半出台的下旋来球为例：右脚在前，类同于台内拧时的屈腕、内旋小臂的同时右肩向左、向内并同时"架肘"，收腹沉右肩的同时将重心压到右脚前掌上。具体来看与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。拧下旋来球的引拍时，将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的区域，手指发力控拍使手腕內屈、小臂内旋，右肩向左的同时向内顶，就会感觉到身体的自然左转，再适度地收腹含胸、右膝内屈使重心下降接近台面，这时的右肘会有自然地"外架"，将拍面平行并贴近台面引拍，会有效增加挥拍的发力空间及迎前的质量。不必担心平面引拍会来不及摩擦，因为在手指发力控拍向前、尤其是食指突然发力的同时需要展腹来协调发力，就会自然地使拍面前倾。这个也明白！ 道理虽明白， 但做起来总觉得发不出力，没有大臂的参与，所以不像正手进攻那般爽快。
解答五：重心的高低要根据来球的旋转性质来决定，来球下旋或球速较慢时重心应相对降低，来球上旋或球速较快时重心应相对较高，这个"相对"的标准是予备站位时的重心状态。拧球时的引拍有收腹降重心、发力是展腹提重心的过程，在展腹提重心发力后即可顺势后移并还原.这个明白！同时坚决克服微沉 左肩。
解答六：为了保证击球的稳定性和增加对方还击的难度，适度地"带些摩擦"是必要的，也是高手的表现。哈！向高手行列进军！
解答七：一是重心控制的特点，二是前端先发力的机制。具体来说拧下旋球时，应有用拍将球甩起来再送出去的感觉，重点是右肩向左又向内的动作。如果在引拍过程中注意到右肩的左内顶配合手腕内屈、小臂内旋，就会有自然地拧腰过程，这就是必须的重心转移过程，尽管这时重心仍在右脚上，但可以清晰地感觉到重心己由脚内侧转移到前掌外侧前部，身体右前倾，使右脚的支点感觉更明显。上步时不要先动脚，应重心先前移，足跟落地后，后脚顺势跟上的同时将重心继续向前，使足跟离地，重心轻压在脚前掌上，这样重心距来球近些，手臂就会很放松，展腹发力，球离板时重心会上提，顺势用足尖蹬地使重心后移并同时撤步还原后再适度后移位。拧球发力的顺序过程是手指发力控拍，经手腕带以肘为支点的小臂旋外发力，可以理解成手指的配合发力控制球拍是吃住球的摩擦初期过程，小臂旋外的发力是加大摩擦的同时提高球运行速度的作用，手腕是手指集中发力时的支点，肘部是小臂发力的支点，这个过程中手腕仅仅是一个支点，而不主动地发力，这是初练拧球阶段的发力方式，即不用手腕发力而仅将其做为支点，重点在于手指与小臂的配合，这个配合彻底掌握以后，加入手腕发力的配合则是水到渠成了。臵顶有篇文章好像就是针对这个问题的，找来慢慢学习体会。
解答八：用右脚带右肩找球。最佳位臵是右肩迎向来球的同时引拍、右脚尽可能地与击球点平行且接近。用并步加单步的步法调整，调整时重心先于脚动。这个问题终于弄明白了！今天我第一次知道除了用脚找球，还要用肩找球，怪不得打球两年我的腰、腿、手臂经常痛，而肩却从没痛过呢，现在好啦，肩负重任啦！！
解答九：手指的适时调整是必要的，因为不但可以满足不同来球而所需要的板形，使击球质量得以保证，而且可以保证因重心未完全到位时的发力方式的调整。要做到持拍时松而不晃，控拍时紧而不僵。初练横打时建议手型固定即中指端抵于中分线上的方式，熟练后可随势进行即时调整。小臂内收时持拍的食指相对适度放松并上移至略搭拍肩，中指与无名指稍上移，以姆、中指的合力为主控拍，食指为辅，使拍型处于微前倾状态。来球为上旋或不转时，食指在控拍发力时应有略压拍肩的动作使小臂外展的过程中有稍许的旋外成分，以拍形的变化控制回球的弧线不至过高。来球为下旋时，在迎前的过程中用小臂内旋的不同幅度来调控拍形的前倾角度，同时食指略内收使拍柄从虎口中部移至偏食指根部、使拍头适度下垂，以手指、尤其是食指的发力带手腕外展与小臂旋外组合成的"小臂旋外"的发力为主，这个小臂旋外的发力是以肘关节为支点的，所以在"小臂旋外"发力时，肘部应有一个瞬间下压动作以固定支点。中指上移是以无名指为支撑先移中指，中指到位后无名指跟上，回位时是无名指先动，然后中指还原。这个估计是进级阶段的技术，容后慢慢在实践中体会吧。
解答十：从最基础的平挡开始入门，及至加、减力挡的熟练掌握，接下来是拨和快带的练习，有了加、减力挡及拨、带技术做基础，正反手的衔接即可用于实战。然后是拧球的训练，拧球技术是横打系列技术的中心技术，拧球熟练后如撕、拉等摩擦技术就会融会贯通、水到渠成。这个也明白！苦练基本功，训练实战相结合，不断增加量的积累，滴水穿石，功到自然成。
问题11：横打时漏球的原因以及克服的办法？ 解答：一是迎前不足、发力过早。不要急于发力。手腕由内屈转外展的过程中，首先是"吃住球"，然后是带小臂的外旋来发力，所以应有"拍贴住球再发力"的感觉。可以试试用"慢迎球、快发力"的方法改正。横打拉起回球后,来球己变上旋，这时的引拍应基本与来球同高，直接向前发力就可以了。 二是触球点不要过于偏左。来球为上旋或不转时，触球点应在球的后中部稍偏左，直接向右前展腕发力摩擦，这时最好是拧直线；来球为下旋时，触球点应在球的后中部、向左上中部摩擦，发力的方向是先左上再右前，有拍子围球转多半圈的感觉，以拧斜线为主。 三是击球时间过早。上旋或不转来球的击球时间为上升后期至高点期，自发力为主，击球后拍子要随送；下旋来球为上升期，借力吃球、自发力回球，自发力要集中即瞬间发力。
