横板反手弧圈球技术和直板横打技术差异性研究

乒乓球的一些招式乒乓球是一项技巧性极强的运动，其中蕴含着许多独特且实用的招式。

了解并掌握这些招式，不仅能够帮助你提升乒乓球技术，还能让你在比赛中更具优势。

以下是乒乓球中的一些常见招式：1、直板横打：这是中国选手王皓的绝技，在反手位，他使用直拍反手正面防守弧圈球的动作，将拍子翻转过来，使用背面进行横打。

这种招式能够发挥出强烈的侧旋弧圈球的效果。

2、弧圈球：弧圈球是一种强烈的上旋球，由于强烈的旋转产生的弧线，使得这种球在碰上对方球台边沿后会发生急剧下坠，令对手难以应对。

3、快攻：快攻是一种以速度和突然性为主要特点的攻击方式。

通过快速的挥拍和击球，使球以极快的速度飞过对方球台，让对方难以反应。

4、挑球：挑球是一种将球从下往上挑起的动作，能够将球调整到适合自己反击的位置。

在应对对方的强攻时，这是一种非常实用的招式。

5、搓球：搓球是一种将球以旋转的方式搓到对方台面附近的技巧。

这种招式可以用来制造角度或者为后续的攻击做准备。

6、扣杀：扣杀是一种以极快的速度和力量击球，使球直接落到对方台面的技巧。

这种招式通常用于对付对方的高吊弧圈球或者挑球。

7、摆短：摆短是一种将球轻挑到对方台面附近的技巧，通常用于处理对方的挑球或者长球。

通过精确的控制，可以让球在落到对方台面时产生一些突然的变化，让对方难以应对。

8、劈长：劈长是一种将球以极快的速度和力量劈到对方台面远角的技巧。

这种招式通常用于打破对方的节奏或者将对方调动到远离中心的位置。

9、反手弹击：反手弹击是一种利用反手将球弹击到对方台面的技巧。

这种招式需要良好的手感和反应速度，通常用于对付对方的突击或者快攻。

10、侧旋发球：侧旋发球是一种在发球时加入侧旋弧线的技巧。

这种招式可以使得发出的球在碰到对方台边后产生侧旋，从而让对方难以接住或者回击。

117当代体育乒乓球直拍横打技术的运用分析易江南 杨 鑫直拍横打技术起源于80年代末，在90年代广为盛行，通过马琳，王皓两人的不断完善，该技术应用水平得到有效提高。

同时，直拍横打技术具有较高的生理合理性，该技术能够有效弥补直拍反手位中存在的缺陷，真正实现直拍对抗横拍的技术革新，是乒乓球运动中的有效技术创新。

本文主要分析了直拍横打技术的主要特征，并探究了直拍横打技术的发展现状，以马琳，王皓等优秀运动员为典型代表，了解直拍横打技术的应用状态，同时也阐述了新规则中存在的限制直拍横打的相关因素，明确直拍横打技术的未来发展方向。

现阶段由于乒乓球运动的飞速发展，直板快攻应用方式存在较多不足。

国外的乒乓球运动员也对相关乒乓球运动技术追求革新，有效应用台内搓球及推球等互相融合，这种融合方式具有较强的旋转性，当球落台时球会向球台左侧旋转，也就是转向直拍选手的反手位，这位直拍快攻型技能不足的选手带来较大困难，使侧身更加艰难。

此外，由于直板选手反手位处于被动形式，对手会抓住此种被动形式南开攻击，以往的直拍快攻打法不能够在发球后开展侧身强攻，并且在相持过程中正手回反手直板一直处于被动形式，上手情况少之又少，导致反手位回球无法发挥作用，无法保持连续持久。

反手位搓台内短球，从被动接发球到反手为单一回球。

国外运动员为应用旋转性能较强的弧圈球，对于此种球法，我国推挡不能够加力变线，反手连续攻的难度更高。

本篇文章主要探究直拍横打技术的发展趋势，希望能够为之拍行大技术应用能力的提升提供帮助。

1 直拍横打技术的特点直拍快攻打的主要应用优势是快速进攻，如果可以有效应用快速进攻，尊重应用方式将会发挥出最大作用。

当快速进攻无法有效应用时，新应用作用将大大减弱。

同时快攻技术在无法运用的情况下，该打法将不存在应用效果。

通过家的乒乓球运动员都非常重视快攻打法，在实际比赛中会尽力压制我方该打法的应用，主要应用的压制手段为压反手或调右压左技术。

在过去的比赛中，我方应用的侧身正拉方式只能用于防守，直拍快攻打方法无法应用，失去了比赛进攻的主动性。

1、首先分析一下横板打法，横板的最大弱点是中路偏正手的球不好打，好比眼睛的盲点；还有就是台内摆短控制不如直板，发球不如直板，拉球变线手法比较明显。

优点是反手厉害，相持厉害，护台范围大。

2、直板的优点是台内控制好，接发球好，推挡落点变化多，手腕灵活，正手拉球变线隐蔽。

弱点是反手进攻能力差，但是在直拍横打技术的成熟后，这也不算弱点了，王皓的反手充分证明了直拍横打的威力。

3、但是王皓的打法缺少推挡落点变化，更像一种变异的横板，少了直板的灵气，不够全面；马林台内好，发球好，前三板好，正手好，但是反手弱，一般都是反手推挡和侧切，没有加力推，而且横拉不够熟练，一般也就是反手拉一板高调，横打起来不能和横板相持，如果马林想继续打下去的话，年纪逐渐大了，体力步伐不如年轻时候了，必须加强直拍横打的熟练度；柳承敏以步伐好著称于乒坛，强烈的正手侧身为世界乒坛一绝，柳承敏雅典奥运会的夺冠，为传统直拍左推右攻的打法树立了一面旗帜，打了一针强心剂，但是好景不长，再也无所建树，原因就是正手侧身后空档太大，即使如此超一流的步伐也不可挽救，即使后来加了反手加力推和反手反打，也效果不明显，国际大赛战绩不佳。

目录1、王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？（P1）2、横打与传统推挡技术在实战中如何结合运用？3、快带与反撕。

4、直拍横打如何迎前？5、如何克服迎前不足的毛病？6、直拍横打怎么练习？7、练习横打时正确的站位是怎样的？8、如何用横打应对急下旋长球？9、横打时脚步是如何还原的？10、如何增强反手弧圈的摩擦效果？11、如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？12、直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?13、怎样对付搓球转、控制很好的高手？(P1)（注：1-13题详见第一页）14、顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？(P2)15、横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？16、用反面防守弧圈球为什么老接飞？17、“拧”出的球为什么很多是侧旋球？18、如何拧上旋？什么是食指导向？19、拧球的重心转移是怎样的？20、拧球引拍的重要性和具体内容？21、横打怎样对付中路追身球？22、横打横拉侧旋不足的原因？23、横打时漏球的原因以及克服的办法？24、横打拉下旋的方法？25、反手挑下旋球的方法？26、直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？27、如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？28、横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？(P2)（注：14-28题详见第二页）29、“拧”之后的接发球站位该如何处理？(P3)30、如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？31、“拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？32、横打的"推挡"怎样练？33、横打可以用多球训练吗？34、横打动作幅度较大怎么改正?35、横打的步伐练习是怎样的？36、扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？37、直板持拍与控拍的具体内容是什么？38、直拍横打的持拍要求是什么？39、直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？40、横打时中指上移的重要性？41、横拉下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？42、直拍反手搓球的技术要领是什么？43、呼吸？(P3)（注：29-43题详见第三页）44、如何理解弧圈技术中的内弧和外弧？(P4)45、如何克服临赛紧张情绪，如何放松自己？46、为什么说"稳重周密地防守,积极主动地控制，凶狠凌历的进攻"是最高境界？47、掌握弧圈技术要经历几个什么阶段？各阶段主要练什么？48、正手拉球的收臂要领是怎样的？49、如何用推挡、横打接侧旋球？50、如何判断下蹲砍式发球的旋转以及如何应对？51、弧圈技术的基本摩擦形式有哪几种？52、为什么乒乓球运动员打球要保持收腹含胸的姿势？53、“五分之二”发力方法的具体内容是什么？54、直板横打之拨球55、接发球56、台内拧1、王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？答：王皓的横打系列技术是以“拧”为技术中心建立起来的，从现场观摩、实况转播及视频转载中我们都可以看到，无论是在台内、近台还是中远台，王皓引拍时的“架肘”以及发力时必用手腕的现象是大家有目共睹的，所以，右脚在前，以肘为发力的主要支点与手腕的横向摩擦是王皓反手弧圈技术的基本特征。

打乒乓球横拍与直拍有什么区别？我是新手初次接触乒乓球，班上大部分人都喜欢打直拍，我更偏爱于横拍，他们说直拍灵活，更容易上手，那横拍呢，请大家交流下自己的意见直拍、横板和直拍横打的对比分析一、直拍的优点控制：直拍的握拍方式与我们日常抓笔、筷子等方式很相似，因为一直以来都是这样拿东西的，所以直拍使用起来觉得很自然，其发力、控制都随心所欲，在台内的球方面可以摆短、搓长、角度、落点控制得很细腻精确。

使用直拍很多时候是靠前臂和手腕甚至手指发力，特别在手腕和手指有轻微的变动就可使球有很大的不同，并且可在板接确球的瞬间可以突然变化，这样就可使对方出乎意料不易进攻甚至反控制也变得别扭，从而为自己抢攻制造机会。

进攻：直拍的发力很明显地体现在腰和臂上，可以靠一两个关节甚至单关节收缩就可以有效发力进攻，因此发力所需的时间比横板更短，在球出现机会一刹那马上调整身体或者通过个别关节发力，特别是在身体附近的球直拍快速准确的进攻具有很大的杀伤力，表现在侧身抢攻、台内挑打、对弧圈球的快带等。

防守：同样因为直拍的灵便性，对方进攻来的球在球刚弹起就把球截过去，并且在这种拦截过程中可以巧妙地做地加力、减力、侧搓、拱等很多横板不易做到的动作。

二、横板的优点控制：横板是整只手握住拍，稳定有力，伸展自然，在台内球的控制方面没有直拍那样变化多样、突然隐秘性，但它正反两个面相当平稳，对球产生摩擦是很自然有效的，因此使用横板对球制造旋转比直拍做得更好。

进攻：横板的进攻面积大，条件足够的情况打出的力量很大，并且具有两面进攻性，特别是对出台球时，它的两面进攻让直拍被动。

横板要求是身体整体合理发力，这样做是有很好的稳定性，很少出现象直拍寻样因其中某个关节疲劳而导致动作变形。

防守：横板的进攻面积大防守同样大，并且因其很好地对球摩擦，所以在台内球时加转搓球，弧圈连续对拉是横板特优势。

削球也是横板的特长。

三、直拍的缺点直拍因为只靠单面进攻，所以对方大角度调动左右两边时就会造成很大的体力消耗，体力消耗得利害动作就易变形。

关于直板横打反手拨与反手撕的对比分析直板横打反手拨与反手撕是乒乓球反手技术中的两种常见打法。

它们在打法技巧、用途、适用场合等方面有着区别，本文将对这两种技术进行对比分析。

1. 打法技巧直板横打反手拨和反手撕的打法技巧有着较大的差异。

直板横打反手拨：在这种打法中，握拍方式为正手握拍，手肘略微弯曲，球拍面与球面平行。

发球时，先用拇指轻轻拨动球拍，使球在球拍面上产生旋转，然后向外翻抛球拍，用球拍面侧边贴近球，以掌握球的方向和力量，产生旋转和速度的变化，从而达到控制球的目的。

反手撕：反手撕的握拍方式为竖握，手臂自然放松，球拍面呈45度角翘起。

发球时，手臂快速向前搭力，从低向上甩动球拍，使球产生弧形下旋的旋转，并且在发球瞬间，手臂略微向下一挥，使球的初速度和旋转率得到提高。

2. 用途直板横打反手拨和反手撕在比赛中各有其用途。

直板横打反手拨：这种技术可以在球的前后旋、弹性和速度上产生变化，可用于搅乱对手的节奏，制造进攻机会。

此外，在面对对方的高旋球时，使用这种打法能够有效控制球的方向和力量，从而达到适应对手技术的目的。

反手撕：这种技术的优点在于球的弹跳性和难以捕捉的下旋旋转，在面对对方发来的低球、少旋球等时非常有效，可以制造出对手难以接收的反弹，实现稳定的进攻。

3. 适用场合直板横打反手拨：这种技术适用于中远距离的球路，能够避免对方利用击球的瞬间错误来反击，具有较好的防御和攻击效果，可以在后场背手防守时使用。

反手撕：反手撕适用于接近桌面的进攻和反击时，能够有效地制造出少旋球、长及半长的弧线球，实现对方难以捕捉的反弹效果。

总之，直板横打反手拨和反手撕技术在乒乓球比赛中各有其用途和适用场合。

其中，直板横打反手拨适用于防御和稳定的进攻，反手撕适用于接近桌面的进攻和反击。

在练习这两种技术时，要根据自己的打法特点和比赛需要进行选择。

横拍反手的技术分析全解，反手差的就得看！与直板相比，横板的反手利于发力，是优于直板技术的一大特长。

因此作为横板球员，反手技术是极为重要的一环。

但是很多业余横板的反手并没有想象的那样好，业余横板的问题确实是集中在反手和中路。

反手是横板的特长，但很多业余的球友没有开发好，结果成了弱点。

想强化自己的反手技术，在理论上需要理清几个颇多争议的问题。

（你把横板的优势发挥出来了吗）正手利旺德福，反手利泰瑞宝，标准我太富。

正手利？反手利？深握？浅握？标准握？食指浅还是深？拇指扣还是直？转换要不要换握？（小编如果预判对手发你反手，我会采用反手利）公说公有理，婆说婆有理。

一个人一个说法，都认为自己的握法是标准，网上论坛上各说纷纭，莫衷一是。

那么怎样是对的？标准握吗？事实上，即便是世界顶级的运动员中，握拍方法各有不同，真正使用“标准”的其实并不多见。

孔令辉是反手利，王励勤稍偏正手利；格林卡反手时拇指伸的不能再直，而王涛拇指平扣；佩尔森的食指勾起来，波尔的食指深入拍面；马龙正反手转换不换握，但是苏斯在教学篇里专门演示了换握的妙用。

请问，他们谁水平差了？哪一个不懂得“标准”？标准握固然有“中庸”的全面，但是同时也意味着平庸。

事实上，任何一种握法都有其独到之处，也同时有其弱势之处。

选用哪种握法，是和你的技术息息相关的。

我们看看世界冠军王涛是如何谈他的握拍方式的。

问：你这个抓板需要注意什么？王：因为我这个抓法，和其他人不太一样，抓板抓的比较死。

抓死的话，这样正反手摆速上可以比较快一点。

问：那你这个抓板正手和反手有什么区别吗？王：我抓板主要是照顾我的反手，我反手是生胶，生胶来说难度比较大一点，需要固定反手板型，固定以后动作不太容易走样。

……这即是高手的思维。

乒乓球并非只是一种体力运动，更多的是一种智力运动。

业余的朋友大多希望有权威的指导，希望有一个“标准”的答案，只要照做就可以“一劳永逸”，而缺乏自我思考和自我调整的能力。

（乒乓球没有一劳永逸的方法，只有勤学苦练）回到反手的话题当中，对自己反手技术不太满意的朋友，首先要注意一下实战中自己的握拍方式。

对乒乓球直拍横打技术的研究广州体育学院体育教育专业：李俊伟指导教师姓名：黄志玲中文摘要上世纪80年代末，随着欧洲横拍弧圈球技术的成熟，作为中国乒乓球传统利器的直拍左推右攻式快攻已经走到了生死边缘。

通过一代代乒乓球运动员、教练员、科学研究人员的在理论和实践上的努力，成功地创新了直拍横打技术，使直拍快攻重新焕发出生机和活力。

本项研究运用调查法、文献资料法等系统地研究了直拍横打的概念及其外延，产生与发展，直拍横打各项技术与直拍传统技术和横拍反手技术的优劣比较，直拍横打技术的实战实力与科学运用，直拍横打技术与传统直拍技术的互补与冲突，直拍横打技术的运动解剖学、生理学、生物力学基础，直拍横打的应对方法。

关键词：乒乓球，直拍横打，直拍快攻，弧圈球The research of hitting technology of ping pong straight racketMajor：physical educationGraduate：Li Junwei Supervisor：Huang ZhilingAbstractAt the end of the 1980s，with the maturity of Europe’s Pen-hold loop drive technique，it has brought an end to hand-and-shake backhand blockwith forehand，which is considerate as a traditional magic weapon of Chinese table tennis。

However，through the endeavor of the athletes，coaches，and scientists in both theoretic and practical，the Pen-hold by-low technique has been successfully innovated，which，renewed vigor and vitality of Pen-hold by -low ，and its birth and development；compared Pen-hold by-low with traditional Pen-hold by -low technique and its scientific usage；discovered the complementation and conflict between Pen-hold by -low technique and Pen-hold technique ，based on the kinetic anatomy、physiology、biochemistry Pen-hold by -low technique and its counterpart。