“三操一歌”活动方案

课间操方案系列想要让事情按照预期发展，制定一个好的方案非常重要。

为了确保我们的工作有序进行，经常需要提前准备工作方案。

方案可以帮助我们为组织活动设定目标、指标、步骤、进度和预期成果。

那么在写方案时，有哪些格式需要注意呢？为您整理了与“课间操方案”相关的资料，希望本文对您有所启发！课间操方案篇1一.指导思想:全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神, 实施《国家学生体质健康标准》。

以增强学生体质，促进学生健康成长为重点，继续推动“全国亿万学生阳光体育运动”的广泛深入开展，确保学生每天锻炼一小时，深化体育教学改革，不断提高体育教学质量。

积极响应学校号召,提高我校群众体育工作氛围,落实学校“体育要形成特色和传统”的指导思想。

领导小组: 组长:吴华林副组长:钟伟东成员:全体体育老师各年级组管理人员各班班主任二、主要内容：方阵跑、中小学生第三套广播操三.工作措施及要求:(一)、方阵跑标准：1、全校各班按出操队形(二路纵队)到指定地点集合，做到“快、静、齐”，不随意请假，体育委员整好队。

场地安排：(1)、三、四、五、六年级：围绕体育馆和教学楼小学部进行方阵跑练习。

(2)、七、八年级：田径场跑道进行方阵跑练习。

(3)、九年级：围绕校园进行定时跑练习。

2、服从学校统一指挥，不提前跑，不滞后跑，不插队跑。

3、出发时由学校统一口令开始起步，班主任、体育委员、体育教师负责指挥本班的方阵，全班及全校所有方阵动作整齐划一，跑步时步调一致，有“全方阵如一人”的效果。

4、队伍整齐、紧凑(前、后、左、右相隔45厘米)，横排、竖排始终保持成一条直线。

5、跑步速度不在于快而在于齐，遇到堵塞情况时，原地跑步，不拥挤、不混乱，不停止，不走步。

6、体育委员发口令准确，声音洪亮，口令设计要简单易记，振奋精神，响亮整齐、有气势、有激情。

7、结束时回到原起点集合，队伍保持整齐、安静，方阵跑结束后有班主任小结。

(二)、课间操标准：1、各班整队按两路纵队整齐、有序尽快赶到做操地点，每位同学在自己的位置上站好队，出操时做到不迟到、不缺席，无特殊原因不随意请假，集合要保持安静。

第三套广播体操舞动青春教案全套# 《第三套广播体操舞动青春教案一》## 一、教学标题第三套广播体操舞动青春教学（一）：基本动作的学习## 二、教学目标1. **知识与技能目标**- 在本节课结束时，学生能够准确说出第三套广播体操舞动青春前四节（预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动）的动作名称，准确率达到90%以上。

- 大部分学生（80%以上）能够在较慢的节奏下，基本完成前四节广播体操的动作，每个动作的准确性达到70%以上，包括手臂伸展、扩胸、踢腿的方向和高度等基本要求。

2. **过程与方法目标**- 通过教师的示范、讲解和学生的模仿练习，培养学生的观察力和身体协调性。

- 在小组练习和互相纠错的过程中，提高学生的合作学习能力和自我纠错能力，至少能指出他人2 - 3个动作错误之处。

3. **情感态度与价值观目标**- 激发学生对广播体操的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识，至少有85%的学生表示对广播体操课的期待增加。

- 在学习过程中，培养学生克服困难、坚持不懈的意志品质，在面对较难动作时，至少70%的学生能够主动尝试多次练习。

## 三、教学重难点1. **重点**- 广播体操前四节每个动作的基本姿势和动作路线。

依据是这是学生正确完成整套体操的基础，根据课程标准中对广播体操教学的要求，准确掌握基本动作是首要任务。

同时，考虑到学生初次接触这套广播体操，先掌握基本动作才能进行后续的连贯练习。

- 动作的节奏感。

广播体操需要在一定的节奏下完成，这有助于动作的整齐性和美感。

对于学生来说，掌握节奏能够更好地表现出体操的活力。

2. **难点**- 身体各部位的协调配合。

例如在扩胸运动中，手臂的扩胸动作与身体的扭转需要协调一致。

由于学生的身体控制能力和协调性还在发展阶段，这对于他们来说具有一定难度。

- 动作的规范性。

如踢腿运动中，踢腿的高度、速度和伸直程度都有要求。

这需要学生具备较强的肌肉控制能力，而学生的身体素质和运动习惯不同，要达到规范的动作难度较大。

第三套广播体操教案第三套广播体操教案一、教学目标：1.掌握广播体操第三套的基本动作和节奏；2.提高学生的身体协调能力和柔韧性；3.培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学重点：1.正确掌握广播体操第三套的动作；2.熟练掌握广播体操的节奏。

三、教学准备：1.音响设备；2.广播体操音乐；3.教室或操场。

四、教学过程：1.热身运动（5分钟）通过头部、颈部、肩部、腰部、臀部、手臂、手腿等各个部位的活动和拉伸运动，使身体各部位得到充分的准备。

2.引导学生模仿动作（5分钟）播放广播体操第三套的音乐，让学生站好，做起跳运动。

3.逐个教授动作（20分钟）教授第三套广播体操的每个动作，包括：起跳运动、摇颈运动、起身运动、摆手运动、卷腹运动、扩胸运动、压腿运动、弯腰运动、扭胯运动、转臀运动、伸背运动、握手运动、沉肩运动、转腰运动、压腿运动、滚肩运动、发力水平运动、发力向下运动、活动脚腕运动、收身运动、收腿运动、散步运动、出国运动等。

4.全套动作练习（10分钟）让学生根据音乐的节奏，按照老师的指导，进行第三套广播体操的全套动作练习。

5.合作呈现（10分钟）将学生分成小组，让每个小组进行广播体操第三套的表演，鼓励学生相互配合，体现合作精神和团队意识。

6.放松活动（5分钟）播放轻松的音乐，让学生做放松活动，帮助他们缓解身体疲劳。

五、教学方法：1.示范教学法：通过示范动作，让学生模仿，并纠正他们的动作错误；2.合作学习法：将学生分成小组，让他们相互配合，进行广播体操的表演。

六、教学评价：1.观察学生的动作是否准确，是否达到广播体操的要求；2.观察学生的参与度和合作精神；3.听取学生的意见和建议，以便进一步改进教学。

编辑者注：该教案仅供参考，具体教学内容和活动时间可根据实际情况进行调整。

教职工广播操比赛活动方案三篇教职工广播操比赛活动方案1为了深入推进“阳光体育运动”的开展，增强青少年体质，提高我校第三套广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念、团队意识和相互协作精神，全面展示各班学生的精神风貌。

学校决定，举办第三套广播体操比赛，现将有关事项通知如下：一、参加对象：七、八年级全体学生二、比赛时间、地点：时间：本周五（5月22日）下午第二、三节课。

（如下雨，延至下周一下午）地点：学校操场。

三、比赛方法及要求：1.比赛顺序抽签决定。

（当天下午第一节课各班主任在会议室抽签）2.以班级为单位，班主任为领队，全班学生人人参与，各班编方阵进行比赛，每班安排一名领操员。

3.学生进场时，由领操员组织队列，全班学生应精神饱满，行进间步调一致，队形散开迅速，横纵一条线，间隔距离适当，纪律严谨。

领操员并向评委报告参赛班级。

4.各班级按比赛顺序，提前5—10分钟到达比赛场地候赛地集合整队。

5.比赛完毕，队伍退场有序，服从赛场指挥员调动。

四、比赛组织：1.由教导处组织安排，体艺组具体实施。

2.评委：校全体行政人员3.赛场总指挥：杨风琼；指挥：陈芳巨、齐盛教（负责比赛场地区域的选定、候赛场地区域的选定、退场区域路线的安排，比赛时进退场的指挥等）4.音响设施及播放：王鹏飞5.统分：江志友6.摄影报道：张少华五、评分标准1.参赛数：5分2.比赛队形；30分3.比赛服装：10分4.动作：55分六、奖项设置：本次比赛设立一等奖二名；二等奖五名；三等奖八名。

比赛全部完毕，当场颁奖。

七、其他事宜：1.七、八年级班主任、体育老师及相关人员星期三（5月20日）下午第四节课到校会议室开会。

2.未尽事宜，另行通知。

教职工广播操比赛活动方案2一、指导思想及目的为了积极响应东宝区教育局关于大力推行和普及新广播操及年终的检查评比的指导精神，同时也为了贯彻落实国家教育部“阳光体育运动”每天锻炼一小时的`活动要求，也为了更好地推广新广播体操，突显我校大课间艺术课程特色，使其在原有基础上有所提高，经我校校委会研究，特举办此次训练活动。

第一小学《国歌》、《队歌》、《校歌》合唱比赛方案一、指导思想：为了弘扬爱国主义精神、增强学生主人翁责任感，提高学生的爱国认识、增强爱国情感、陶冶爱国情操，决定举办《国歌》、《队歌》、《校歌》合唱比赛。

通过唱“三歌”，对学生进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，激发全体师生的爱国热情，进一步加强精神文明建设，丰富校园文化生活。

二、活动主题：《国歌》、《队歌》、《校歌》大合唱三、参加对象：一至六年级全体学生四、比赛要求：1.参赛曲目为《国歌》、《队歌》、《校歌》，难易程度符合学生的年龄特点。

2.本次合唱比赛以班级为单位自行组织训练，三首歌曲自备伴奏，指挥师生皆可。

3.各班必须做到全员参与，每少一名学生扣2分。

4.演唱形式多样化：可用齐唱、合唱、领唱、朗诵加演唱等不同的演唱形式。

5.演唱者表情自然、大方、着装要统一、整洁、美观。

6.各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具。

五、比赛时间、地点：时间：6月13日上午间操地点：各班级六、评比方式：本次比赛每年级组将设一等奖1个、二等奖1个、优秀奖1—2个；优秀指导教师奖1个。

七、比赛评委：领导班子成员以及音乐组3个音乐老师。

附：（一）评分原则本着公平、公正、公开的原则，比赛实行百分制，去掉一个最高分和一个最低分，取平均值保留一位小数；若遇分数相同，看第二位小数。

（二）评分标准1.演唱者声音整齐、音色统一并清晰、和谐。

（30分）2.演唱的感情要到位：能够较好地表现出歌曲思想感情。

（20分）3.能够准确地把握音准节奏、咬字准确、吐字清晰。

（20）4.演出服装整齐统一，得体大方，能充分展现当代学生积极向上的精神面貌。

（30分）5.设参赛人数分，若全班参赛不扣分，缺一人扣2分，最多不超过10分。

政教处2018.6。

第三套广播体操教案教案名称：第三套广播体操教案教案目标：通过教学使学生能够熟练掌握第三套广播体操的动作和节奏，增强身体的灵活性和协调性。

教学内容：1. 了解第三套广播体操的历史和意义。

2. 学习第三套广播体操的动作要领。

3. 运用音乐节奏进行训练，提高学生对节奏感的把握和动作的协调性。

4. 深化对锻炼身体的重要性的认识。

教学准备：1. 第三套广播体操音乐录音和音响设备。

2. 教材、图示等教具。

教学步骤：1. 导入：向学生介绍第三套广播体操的历史和意义，让学生了解体操对身体健康的重要性。

引起学生的兴趣和参与度。

2. 学习动作：教师向学生逐个展示第三套广播体操的动作，并分别进行解说和讲解。

要求学生仔细观察并跟随教师一起进行动作练习。

3. 音乐配合：播放第三套广播体操的音乐，让学生在音乐的引导下进行动作练习。

教师可以带领学生一起倒数，统一开始，并注意音乐的节奏感。

4. 练习巩固：让学生自由练习第三套广播体操，在练习过程中教师可以适时给予指导和鼓励，帮助学生熟练掌握动作。

5. 活动拓展：设计一些与第三套广播体操相关的游戏和活动，如竞赛、编舞等，让学生在活动中继续提高体操技能。

6. 总结：回顾本次课的内容和学习效果，强调学生锻炼身体的重要性，并鼓励学生养成良好的锻炼习惯。

7. 作业：布置相应的作业任务，要求学生每天坚持进行第三套广播体操的练习，并记录自己的进步和感受。

教学反思：通过本节课的教学，学生能够熟练掌握第三套广播体操的动作和节奏，并提高了对锻炼身体的认识和理解。

同时，教师要注意教学过程中的细节，引导学生正确运动姿势，确保他们的安全和学习效果。

第 1 页 共 5 页 小学室内操活动方案模版 为贯彻落实国家教育部门关于促进学生身心健康发展的相关要求，进一步推动小学体育活动的深入开展，本方案特针对____年小学室内操活动，制定一套全面、细致的活动方案及指导建议。 一、活动宗旨 室内操作为小学体育课程的重要组成部分，有助于学生身心健康发展，增强体质，提高协调性。通过集体活动，增进学生之间的团队协作精神和集体荣誉感。本方案旨在为____年小学室内操提供全面的活动框架与具体指导。 二、活动安排 1. 活动频率：每周一次，每次活动时长____分钟，持续36周。 2. 活动场地：选择体育馆或多功能教室作为室内操的常规活动场所。 三、活动准则 1. 活动主题：遵循____年全国义务教育课程标准，室内操活动主题将围绕健康、快乐、合作和发展展开，旨在培养学生的个人素养及团队协作能力。 2. 活动内容：室内操应融合基础动作、舞蹈元素及趣味小游戏，注重活动场地的布置与氛围营造，激发学生的活力和参与热情。 3. 安全保障：活动前需对场地进行检查和清理，排除安全隐患，并指派专业人员负责活动期间的安全指导和队列管理。 四、活动规划 第 2 页 共 5 页

1. 第一阶段（1-9周）：以“健康成长”为主题，着重提升学生的基础体能和协调性。 2. 第二阶段（10-18周）：以“快乐运动”为主题，引入音乐和舞蹈元素，增强活动的趣味性。 3. 第三阶段（19-27周）：以“合作共赢”为主题，通过团队协作游戏，强化集体荣誉感。 4. 第四阶段（28-36周）：以“发展多元成才”为主题，鼓励学生自主创作，展现艺术才华。 五、活动评价与反馈 1. 活动评价：活动结束后，通过教师观察、学生自评和家长反馈进行综合评估。 2. 活动总结：学期末组织学生和教师进行总结交流，持续优化室内操活动内容。 六、实施策略 为确保____年小学室内操活动的顺利实施，以下措施需严格执行： 1. 制定详细活动计划，明确每周活动时间与内容。 2. 准备必要资源，包括音乐、器材等，保障活动质量。 3. 开展教师培训和研讨会，提升组织与指导能力。 4. 加强家校沟通，确保家长理解活动意义，积极参与。 5. 活动期间，实时观察学生表现，适时调整活动方案。 通过上述方案的实施，我们期望____年小学室内操活动能够有效促进学生身心健康，培养团队精神，提高体育素养，助力学生全面发展。 第 3 页 共 5 页

同唱一首歌同跳一支舞活动方案一、活动主题“同唱一首歌，同跳一支舞”二、活动目的通过共同演唱和舞蹈的形式，增进参与者之间的交流与合作，丰富大家的文化生活，传递积极向上的情感和能量，展现团结和谐的精神风貌。

三、活动时间具体活动时间四、活动地点详细活动地点五、参与人员明确参与活动的对象，例如社区居民、学校师生、企业员工等六、前期准备1、歌曲和舞蹈的选择（1）组织团队共同商讨，选择一首旋律优美、积极向上、易于传唱的歌曲，以及一支动作简单、富有活力、适合集体表演的舞蹈。

（2）考虑参与者的年龄、兴趣和能力，确保所选内容能够引起大家的共鸣和参与热情。

2、宣传推广（1）制作精美的宣传海报和传单，介绍活动的主题、时间、地点和内容。

（2）利用社交媒体平台、官方网站、社区公告栏等渠道广泛宣传活动信息，吸引更多人关注和参与。

3、人员组织与培训（1）招募志愿者，负责活动的组织、协调和指导工作。

（2）提前安排专业的舞蹈和音乐老师，对参与者进行集中培训，确保大家能够熟练掌握歌曲和舞蹈的表演技巧。

4、场地布置（1）根据活动的规模和需求，提前预订合适的场地。

（2）对场地进行精心布置，营造出欢乐、温馨的活动氛围，如悬挂彩色气球、摆放鲜花等。

5、物资准备（1）准备音响设备、麦克风、灯光等演出设备，确保演出效果良好。

（2）购置统一的服装和道具，增强活动的整体视觉效果。

七、活动流程1、开场致辞主持人介绍活动的背景、目的和流程，欢迎参与者的到来，调动现场气氛。

2、热身环节由舞蹈老师带领大家进行简单的热身运动，活动身体关节，为后续的舞蹈表演做好准备。

3、歌曲教学（1）音乐老师现场教唱选定的歌曲，逐句讲解歌词和旋律，让参与者熟悉歌曲。

（2）多次重复练习，组织大家合唱，及时纠正发音和节奏上的问题。

4、舞蹈教学（1）舞蹈老师分解舞蹈动作，进行详细的示范和讲解。

（2）参与者跟随老师的指导进行练习，逐步掌握舞蹈的步伐和姿势。

（3）分组练习，互相帮助和纠正动作，提高舞蹈的熟练程度。

广播体操比赛活动方案广播体操比赛活动方案为确保事情或工作高质量高水平开展，往往需要预先制定好方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编收集整理的广播体操比赛活动方案，希望能够帮助到大家。

广播体操比赛活动方案1一、指导精神：为增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神，调动学生学习体育的积极性和参与主动性，培养良好的学风，发扬学生特长，培育学生的.体育爱好。

特举办本次广播操比赛。

二、活动主题：强身健体，全面发展。

三、比赛地点：瓦疃中学四、比赛时间：20xx年12月中旬（具体时间另行通知）五、评比程序：全校班级设一、二、三等奖，一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

优秀奖若干名。

设优秀辅导教师奖1名。

六、评审组名单：组长：组员：计分：七、主办单位：固镇县瓦疃中学艺体组（未尽事宜另行通知）广播体操比赛活动方案2为了丰富校园文化生活，增强学生身体素质，提高我校学生广播体操质量，本着“培养学生集体意识，增强班级荣誉感和凝聚力，促进学生德、智、体全面发展，发扬团结友爱、奋发向上的体育精神”的原则，经研究决定举办广播操比赛：一、参加对象：全校各班级学生二、比赛时间：20xx年5月13日下午（暂定，如有特殊情况再另行通知）三、比赛地点：统一为学校篮球和大操场。

四、比赛内容：进退场、队列、中学生广播操—韵律操。

五、比赛方法：广播操先由学校体育组组织集体训练，然后各班自行组织训、韵律操由各班自行组织训练；按14、15两个年级分组进行比赛。

具体比赛标准见评分表。

全过程模拟正常广播操秩序进行。

六、参赛要求及标准：1、以班级为单位进行比赛，每班参赛人数以本班实际学生数为准（如有身体行动不便、生病等特殊情况的要如实报告。

），学生服装基本统一、整洁。

（总计10分）2、设立一人为领操员。

进入场地时需呼喊本班口号。

比赛的入场、退场均由领操员负责指挥（一年级除外，可由本班的'老师带队入场）。

学生“三步一跳一唱”基本功训练实施方案1. 引言学生“三步一跳一唱”基本功训练是一种旨在提高学生基本体能和音乐素质的训练方案。

通过系统性的练，学生将能够培养出良好的协调能力、音乐感知和整体动作控制能力。

2. 训练目标- 提高学生的身体协调性和节奏感。

- 培养学生对于音乐的感知和理解能力。

- 发展学生的整体动作控制和表达能力。

3. 训练内容和步骤步骤一：三步在这个步骤中，学生将研究基本的步伐和身体协调性。

训练内容如下：- 教授基本的行进步伐，如走路、小跑等。

- 引导学生进行多维度的移动训练，例如前进、后退、左移、右移等。

- 组织步伐合奏，让学生在音乐的伴奏下进行行进训练。

步骤二：一跳在这个步骤中，学生将研究基本的跳跃动作和身体控制能力。

训练内容如下：- 教授基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。

- 引导学生进行跳跃技巧的练，例如前后跳、左右跳等。

- 组织跳跃合奏，让学生在音乐的伴奏下进行跳跃训练。

步骤三：一唱在这个步骤中，学生将研究基本的音乐合唱和音乐表达能力。

训练内容如下：- 教授基本的音乐节奏和唱法。

- 引导学生进行合唱练，例如按照音乐的节奏进行呼喊、响应等。

- 组织合唱演出，让学生在音乐的伴奏下进行合唱训练。

4. 训练计划为了达到良好的训练效果，建议每周进行3次训练，每次30分钟。

训练过程中应结合适当的热身运动和放松活动，保证学生的身体安全和舒适。

5. 结束语学生“三步一跳一唱”基本功训练方案旨在促进学生的身体和音乐素质全面发展。

通过系统的训练，学生将能够提高身体协调性、音乐感知和整体动作控制能力。

希望该方案能够为学生的培养提供有益的参考。

军训大合唱活动策划书3篇篇一《军训大合唱活动策划书》一、活动主题唱响军歌，飞扬青春二、活动目的通过军训大合唱活动，培养学生的爱国主义情感和集体荣誉感，增强团队合作精神和纪律意识，同时也为了丰富学生的军训生活，缓解军训压力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体参训学生六、活动安排1. 前期准备（1）选定合唱曲目，如《团结就是力量》《军中绿花》等。

（2）邀请音乐老师进行指导，教授歌曲的演唱技巧和注意事项。

（3）组织学生进行排练，确保合唱效果。

（4）准备演出服装和道具，如军装、军旗等。

（5）确定主持人和评委，制定评分标准。

2. 活动流程（1）主持人宣布活动开始，介绍活动目的和评委。

（2）各班级按照抽签顺序依次进行合唱表演。

（3）评委根据评分标准进行打分，评选出一、二、三等奖和优秀奖。

（4）领导或嘉宾为获奖班级颁发证书和奖品。

（5）主持人宣布活动结束。

3. 注意事项（1）活动期间要注意安全，避免发生意外事故。

（3）评委要公正、公平地进行打分，确保评选结果的公正性。

（4）活动结束后，要做好清理工作，保持场地整洁。

七、活动预算1. 服装和道具费用：[X]元2. 证书和奖品费用：[X]元3. 音乐老师指导费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、活动效果评估1. 通过学生的参与度和表现，评估活动的吸引力和影响力。

3. 观察学生在活动后的行为和态度变化，评估活动对学生的教育效果。

篇二《军训大合唱活动策划书》一、活动主题军歌嘹亮，青春飞扬二、活动目的通过军训大合唱活动，增强学生的团队合作意识和集体荣誉感，提高学生的音乐素养和审美能力，同时也为学生提供一个展示自我的平台。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员全体军训学生六、活动安排1. 前期准备（1）确定合唱曲目，制定排练计划。

（2）选拔合唱指挥和领唱。

（3）准备音响设备、舞台道具等。

2. 排练阶段（1）按照排练计划进行排练，注重声音的和谐统一和表现力的培养。

课间操活动方案一、指导思想课间操是学校体育工作的重要组成部分，是学校体育教学的延伸和补充，是反映学校管理水平和精神面貌的窗口。

为进一步调动学生参与课间操的积极性和主动性，使学生养成自觉、认真做操的好习惯，不断推动我校“两操一活动”向标准化、规范化发展，从而达到预期的锻炼效果，特制定本方案。

二、组织机构组长：XXX副组长：XXX成员：XXX三、具体安排（一）广播操（每天上午第二节后）1. 音乐：《时代在召唤》——全体师生齐做操。

2. 重点纠正错误动作。

3. 领操人要精神饱满，动作规范，帮助同学纠正错误动作。

非领操同学要认真做操，不允许讲话、打闹、做其他小动作。

4. 充分利用广播操时间加强学生纪律观念教育，对不认真做操和讲话的学生进行批评教育。

5. 音乐：《军港之夜》——整理队伍，有序退场。

（二）眼保健操（每天上午第三节后）1. 音乐：《流水行云》——全体师生齐做操。

2. 重点纠正错误动作。

3. 领操人要精神饱满，动作规范，帮助同学纠正错误动作。

非领操同学要认真做操，不允许讲话、打闹、做其他小动作。

4. 充分利用眼保健操时间加强学生纪律观念教育，对不认真做操和讲话的学生进行批评教育。

5. 音乐：《七色光》——整理队伍，有序退场。

（三）“大课间活动”及“课外体育活动”1. 活动时间：每周一至周五下午第三节课后40分钟。

2. 主要内容：组织学生完成形式多样的体育活动，以促进学生身心健康发展。

如：篮球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子等项目。

在保证学生每天有1小时体育活动的同时，提倡班与班之间，学生与学生之间开展友谊比赛和交流活动，增强学生集体主义观念和集体荣誉感。

3. 管理人员及教师应积极参与组织与指导，重视此项工作，并制定出相应的具体实施方案及措施。

4. 活动过程：集合整队（1分钟），体育委员负责清点本班人数及处理突发情况；热身运动（5分钟），各负责人要监督好各班纪律，适时提醒学生做好热身运动；技能训练（20分钟），各班自行安排训练内容及方式；放松运动（2分钟），各负责人要组织学生有序进行放松练习；整队及小结（2分钟），本班体育委员负责集合队伍并清点人数后，各班进行小结后宣布下课。

小学大课间操活动方案一、活动目标：1. 旨在推动学生身体健康的进步，增强体质；2. 通过活动培养学生的团队合作精神和集体意识；3. 激发学生的活力，以提升学习效率。

二、活动内容：1. 集体操集体操作为大课间操的基础，通过集体舞蹈动作锻炼身体，增强合作意识。

每周一次的集体操表演由年级代表学生领头，每次表演持续约____分钟。

2. 健身活动健身活动包括有氧运动，旨在提升学生的心肺功能和肌肉力量。

每天进行一次健身活动，形式可选跳绳、广播体操、拉伸等，每次活动时长约____分钟。

3. 舞蹈活动舞蹈活动通过学习舞蹈动作，培养学生的优雅姿态、协调性和节奏感。

每周一次舞蹈活动，由舞蹈兴趣小组学生负责，每次活动时长约____分钟。

4. 游戏活动游戏活动以游戏形式进行，通过各种竞技游戏锻炼学生的运动能力和反应速度。

每月一次游戏活动，可选择接力赛、拔河、足球等，每次活动时长约____分钟。

三、活动规划：1. 时间安排大课间操活动在每天上午和下午课程之间进行，每次活动时长10-____分钟。

2. 分组管理按照年级和班级划分小组，每班指定一名学生为队长，负责组织本班学生参与活动。

3. 活动指导校园活动指导员每周轮流指导大课间操活动，确保活动的顺利进行和安全性。

4. 活动场地主要活动场地为校园操场，根据天气情况选择室内或室外进行。

四、活动计划：1. 集体操表演活动开始前播放集体操音乐，由指导员和年级代表学生共同引导全体学生进行集体操表演，结束后再次播放音乐，全体学生跟随音乐进行放松活动。

2. 健身活动每周设定不同的健身主题，如跳绳、广播体操、拉伸等，由指导员指导活动，每次活动前后进行适当的热身和放松活动。

3. 舞蹈活动每周安排不同的舞蹈活动，由舞蹈兴趣小组学生教学，学生可选择自己喜欢的舞蹈形式，包括传统和现代舞蹈，活动结束后进行放松活动。

4. 游戏活动每月一次游戏活动，选择学生喜爱的竞技游戏，如接力赛、拔河、足球等，由指导员和年级代表学生引导学生进行比赛和团队活动，结束后进行放松活动。

大课间操活动方案1. 活动简介大课间操活动旨在帮助学生舒缓学习压力，促进身心健康发展。

通过一系列简单、易学的体操动作和游戏，激发学生活力，增强体质，同时提升团队合作能力和社交技巧。

2. 活动准备为保证大课间操活动的顺利进行，需要以下准备工作：- 确定活动时间和地点- 准备合适的音乐设备和音乐播放源- 确保场地安全，没有障碍物或危险区域- 提前进行活动规划，选择适合学生的体操动作和游戏3. 活动实施大课间操活动的实施过程应该有组织、有规律。

以下是一种可行的活动方案：3.1 活动前准备- 在大课间之前，老师可以提前播放一段欢快的音乐，提醒学生即将进行操场活动。

- 教师或学生干部提前在操场上设置操场边界和活动区域的标志，确保活动的安全和秩序。

3.2 活动开始- 活动开始时，老师通过话筒或手势向全体学生发出信号，使学生有序地行走至操场。

- 老师选择一段节奏欢快的音乐，让学生们随着音乐的节拍进行初步热身。

3.3 热身活动- 热身活动旨在帮助学生预备身体，防止运动伤害。

可以包括一些简单的伸展动作、抬腿蹲起等。

- 老师或学生干部可以在音乐的配合下示范动作，学生们跟随进行。

3.4 体操动作练习- 在热身完成后，老师或学生干部根据学生的年龄和能力选择合适的体操动作，例如伸展、转体、踢腿等。

- 按照既定的节拍和配乐，在操场上进行集体练习，并注意学生的动作是否正确。

3.5 活动互动游戏- 为了增加活动的趣味性和互动性，可以在体操练习结束后设置一些小游戏，例如拔河、跳绳等。

- 学生可以分组参与游戏，锻炼团队合作和竞争意识。

3.6 冷却与放松- 活动的最后，为了让学生有个好的心情投入到下一节课中，可以进行一段冷却与放松的活动。

- 可以选择一些缓慢的舒缓音乐，让学生进行一些伸展和冥想动作，舒缓身心，恢复精神。

4. 活动总结与评价活动结束后，老师可以对活动进行总结与评价，鼓励学生参与，并鼓励他们保持良好的身体素质和积极的学习态度。

毛陈镇第一小学“两操一歌一诵”比赛方案为丰富校园生活，培养学生集体观念与运动意识，增强体质，培养学生的组织性、纪律性，塑造学生良好的精神风貌，进一步推进我校大课间活动的规范与发展，树立“健康第一”的观念，培养学生各种良好习惯，学校决定举行大课间“一歌一诵两操”比赛活动，现将规程制定如下：一、参加对象及方法1、全体学生，以班级为单位组成代表队，每班参赛人数以本班实际学生人数为准，其中设立一人为领操员。

2、比赛按年级分低段组与高段组，一、二、三年级为低段组，四、五、六年级为高段组，各班级在年级组内按抽签顺序进行。

3、星期六进行高段组比赛，低段上课，星期天进行低段比赛，高段上课。

4、比赛使用有口令的音乐伴奏带，各班只做一次。

5、比赛采用一次性决赛办法，当场公布结果并颁奖。

二、比赛内容“两操”——《第三套广播操七彩阳光》、《武术操》“一歌”——《红星歌》“一诵”——《三字歌》三、比赛时间、地点时间：三月三十一日（星期六）至四月一日（星期日）地点：学校操场四、比赛程序1、入场：齐步走行进到比赛区后立定。

2、领操员整队：立正、向右看齐、向前看、稍息、立整。

3、领操员报告，请求表演：整队完毕，领操员向后转跑步到裁判台前立定站好，进行报告（报告领导：某某班级参加大课间比赛，应到多少人，准备完毕，请指示）领导答“准予比赛”后，回到队中指挥比赛。

4、高段组领操员须做迎面示范，低段跟做。

5、退场：比赛结束，指挥员整队，队伍向规定方位退场，迅速回到原班位。

五、比赛评分及名次1、以班级为单位参加比赛，参赛顺序抽签产生。

2、本次比赛评比采取100分制。

3、以高、低段各评出一等奖一名，二等奖三名，三等奖四名。

4、取得分后去掉最高分与最低分，算平均分。

六、比赛要求1、服装统一整齐，少先队员佩戴好红领巾，精神饱满，全员参与（特殊学生除外）。

2、各班级选一名学生领操，高段组必须是学生。

3、各班遵守会场纪律，听从大会指挥。

4、抽签决定比赛班级后，不得更改。

高中组织早操活动方案策划一、活动目标1.促进学生身心健康发展，增强学生体质素质。

2.培养学生的集体荣誉感，增强班级凝聚力。

3.激发学生的学习热情，提高学习效果。

二、活动内容1.早操活动主题：挑战自我，健康成长。

2.早操形式（1）主题早操：以培养学生的爱国主义情感、集体主义精神和道德品质为主题，每周定一个主题，早操内容围绕该主题展开。

（2）音乐早操：通过音乐和舞蹈表演，激发学生的热情，达到锻炼身体和培养艺术修养的目的。

（3）比赛操：通过各种形式的比赛，如课间操比赛、趣味操比赛等，增强学生的团队合作和竞争意识。

（4）健身操：主要进行一些简单的健身操，如拉伸操、放松操等，旨在促进学生的身体健康发展。

三、活动安排1.活动时间早上7:30-7:50，每周五进行一次主题早操，每月安排一次音乐早操或比赛操。

2.活动地点学校操场或者室内体育馆。

3.活动组织形式（1）由班级负责人组织学生参加早操活动。

（2）学校体育教师负责指导学生进行早操。

（3）学生分为若干小组，每个小组由一名学生担任组长，负责协调小组成员参与早操活动。

4.活动流程（1）活动开始前，由组织人员在广播室播放音乐，提示学生准备集合。

（2）集合后，由各班负责人与组织人员带领学生到活动地点。

（3）全体学生齐唱国歌。

（4）进行各类早操活动，如主题早操、音乐早操、比赛操等。

（5）活动结束后，班级负责人与组织人员带领学生返回教室。

四、活动策划1.主题早操（1）多样化的主题每周定一个主题，如祖国，友谊，励志等，通过主题早操，引导学生树立正确的价值观和世界观。

（2）选材具体化根据主题选择相关的歌曲、诗歌、故事等，使学生更好地理解主题。

（3）形式多样化早操内容可以包括合唱、朗读、舞蹈、故事讲述等形式，以激发学生的兴趣。

2.音乐早操（1）选取优秀的音乐作品选择旋律优美、动感的音乐作品，符合学生口味，激发他们的学习热情。

（2）编排精彩的舞蹈动作请专业舞蹈老师进行舞蹈编排，使舞蹈动作优美、精彩，贴合音乐的节奏。