三操活动实施方案

三操活动实施方案XXX三操活动实施方案三操”（早操、上下午课间操）是学校体育活动的重要组成部分，为了增强学生身体素质，提升学生整体形象和精神面貌，特制定本方案，学校师生应严格遵照执行。

由于我校部分学生住得比较偏远，所以并不能实施下午的课间操。

还有并没有实施眼保健操。

所以只有两操。

一、指导思想贯彻德、智、体、技、劳全面发展的教育方针，面向全体学生，坚持对学生在校全过程的体育锻炼，促进学生身心全面发展。

二、组织机构组长：XXX成员：各班班主任各年级体育教师三、活动安排一）早操1.起床铃响后，要在三十分钟内起床、洗漱，理完床铺后，到指定的出操地点集合。

并在一分钟内整理好队伍。

2.出操时，要求列队整齐，步伐一致，声音洪亮。

同时为了节约时间，又能检查出缺操的同学，各班每个小组学生站队位置应固定不变。

3.各班早操考勤，以开始集队时的人数为准。

为了方便学校管理，各班应按时出操，不得提前或落后，早操时间为10分钟，运动量要够，要达到锻炼目的。

4.保证出操人数。

凡在校留宿学生必须出早操，各班出1早操的人数是固定的，假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。

5．保证出操质量。

做操要规范，到位，严肃、认真。

出操期间，严禁肩上背包，手中拿东西，说笑，打闹等妨害出操的行为。

二）、课间操1.为培养学生的组织纪性，课间操时各班应先到指定地址集队，然后开始做操。

2.各班队伍进入操场要求保持安静，行动迅速，思想集中。

做到“快、静、齐”。

3.保证出操人数,要求所有同砚都积极参与,假如因事、因病不克不及出操，需有班主任的假条，坚决杜绝学生口头请假、捎假的现象。

4.结束时必须有序离开场地，并有组织地解散。

4、举动要求1、“三操”的要求：1、全体同学必须积极参加“三操”活动，不迟到，不缺旷，有病有事要请假。

2、走路行进要队列整齐，间隔适当，做广播操要队列整齐，精神状态饱满，动作规范有力。

3、为了保证“三操”定时进行，上第二节的教师要定时下课，负责组织。

胡营中学“三操”精细化管理条例早操、课间操、下午阳光大课间是表现胡营中学精神风貌的窗口，也是学校体育工作和养成教育的重要组成部分。

一、指导思想：以“育人先育体”为出发点，确立“以体育德、以体育人、以体健美、以体健身”的理念。

加强“三操”精细化管理，促进学生行为规范养成，提高人才培养的质量胡营中学注重学生行为规范养成教育，为了达到精细化管理的目标，学校根据自己的实际情况，以学生三操为突破口，花大力气进行规范、提高和强化，推进了学生行为规范教育。

胡营中学这种以三操精细化加强养成教育的方式，促进了学生素质的全面发展，形成了自己的特色，具有很强的示范价值。

该项工作的加强使学校体育工作能够有机融合到学生的各种素质培养之中，全面辐射和推进学生生活习惯、学习习惯等各种行为规范的养成，既激励了学生奋发向上精神、强化了他们的集体主义观念，又强健了学生体魄，实现“以体育德、以体育人、以体健美、以体健身”，促进了学生的健康发展、特长发展、全面发展。

二、全面制定和落实精细化管理措施，为“三操”精细化提供强有力的制度保障（一）跑操特色。

服装统一，仪仗威武，步调一致，脚步坚定，口号铿锵，跑出了纪律，跑出了自信,跑出了团结,跑出了和谐,跑出了激情, 跑出了气势,跑出了一种无畏的精神。

（二）早操精细化程序与明确要求。

1．时间安排要求早。

6：00起床，起床铃响后，播放起床号、出操音乐，要求学生6：15前离宿舍出操，6：15—6：25跑早操；2．集合整队要求快。

各班班主任、体育委员组织本班集合整队，各班在规定位置按跑步队形迅速集合，每班横排4人，为4*N方队；带操教师检查各班人数及集合情况，值班领导巡视检查。

3．跑操过程要求齐。

跑操时班与班间距保持5米，齐步匀速跑3圈,严禁跑跑走走停停。

带操体育教师统一指挥，各班体育委员组织带领，班主任必须尾随队伍参加早操并检查本班跑操情况。

见习学生站队在操场内圈走步。

值班领导巡视检查各班出操情况，。

学生三操管理制度一、引言学生是学校的未来和希望，他们的行为举止直接关系到学校的声誉和形象，也是学校教育工作的重要内容。

为了规范学生行为，提高学校管理水平，我们制定了学生三操管理制度，以便更好地教育学生，培养他们的优良品质和良好习惯。

本制度的制定旨在落实教育部有关规定，进一步完善学校管理制度，促进学生全面发展。

希望学生们能够认真遵守本制度，主动维护学校的良好秩序，努力成为一名优秀的学生。

二、概述学生三操管理制度包括三个方面，即学生的仪容、仪表、仪态。

学生的仪容指的是学生的外貌形象，包括服装整洁、发型整齐等方面；学生的仪表指的是学生的言行举止，包括礼貌用语、礼貌待人等方面；学生的仪态指的是学生的精神风貌，包括文明礼貌、品学兼优等方面。

学生三操管理制度的核心是要求学生树立正确的文明观念，自觉维护学校的良好形象，努力提升自身素质，做到知行合一，做一名有情怀、有担当、有责任感的学生。

三、学生仪容管理（一）服装整洁：学生应该穿着整洁合体的校服或者着装整洁得体，不得穿着暴露不雅的衣服，不得穿着带有明显标志的校外服装。

（二）发型整齐：学生应该保持头发整洁，不得染发、卷发、剃头、剃眉等过于夸张的发型，不得戴帽子或头饰，男生不得留长发。

（三）化妆要素：学生不得化浓妆、喷口香水等行为，女生不得戴有过于张扬的饰品，保持自然、朴素的面容。

（四）身体卫生：学生应每天保持洁净，保持身体清洁，不得携带有异味的物品，不得在不雅之地解手、剔指、鼻梳等。

（五）其他规定：学生应该遵守校园环境的整洁，不得乱扔废弃物，保持公共环境整洁。

四、学生仪表管理（一）文明用语：学生在校内要用文明用语，遵守基本礼貌，不得使用粗言秽语、歧视性语言等；（二）接待礼仪：学生应该向师长、同学问候，表现出礼貌与尊重，不得不礼貌或无礼态度对待他人；（三）公共秩序：学生应该遵守校园规则，保持公共秩序，不得在公共场合大声喧哗、打闹等；（四）待人尊重：学生应该尊重他人的意见、权益，不得欺凌、羞辱他人，不得侮辱他人的尊严；（五）其他规定：学生应该遵守学校各项规章制度，保持良好的学习和生活态度，不得违反校规校纪。

静宁县德顺小学“三操一活动”班级管理制度“三操一活动”是指早操、大课间活动、眼保健操和体育锻炼活动一节课（课外活动课）。

“三操一活动”应趣味性强，练习强度适宜。

不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，缓解学生精神疲劳，活跃大脑，提高学习效率，而且使全校师生增进了交流，并使全校师生在快乐活动中增强了体质，在运动中体验快乐！一、指导思想：贯彻和落实教育方针，全面推进素质教育，提倡“生命在于运动”，积极锻炼身体，增强体质，劳逸结合，力求发展为有坚强体质的革命接班人。

二、人员、时间、场地安排：三、具体要求及扣分标准：（一）早操、大课间活动：1、听到集合口令时，全体学生必须迅速到教学楼前站队（四路纵队），体育委员负责整队，班主任亲自带队，等人数够、队伍齐后，方可带往操场。

2、带到操场指定位臵，体育委员站在本班队伍的左侧前方做好本班队伍的管理，班主任跟在本班后，督促学生跑步、做操。

跑步时，各班必须步调一致、整齐划一，口号洪亮。

3、跑步结束后，各班变成做操队形，做操时，队伍整齐、动作规范、美观大方、精神饱满。

收操时，各班依次按指定路线有序退场。

4、各班在上操时整体迟到的扣班级量化5分，每迟到1人扣0.5分；在带往操场途中、跑步时队伍拖拉、混乱的扣班级量化1分；跑步，动作懒散、不规范甚至不做的每人次扣0.5分；班级整体动作懒散、不规范的被单独留下的扣班级量化5分；退场时秩序混乱、不按指定路线的扣班级量化3分；班主任不跟操的扣班级量化2分。

（二）眼保健操1、眼保健操各班必须准时听音乐开始，动作要整齐规范，人人必做。

由上午第二节课任课教师负责督促落实，政教处检查。

2、做眼保健操时班级整体不按要求的扣班级量化3分，不做的每人次扣0.5分；第三节课任课教师没有督促检查的扣教师量化2分。

（三）体育活动一节课：1、体育委员组织学生在教室门前站好队，并进行集队训练：稍息、立正、向前看齐、向右看齐等，教师要检查学生人数。

2、活动课必须做准备活动（包括慢跑热身、徒手操和队形队列训练三部分），慢跑时，体育委员领跑，必须保持队伍整齐划一；做徒手操时教师要给予指导，做到全身活动、循序渐进。

三操两活动计划为了贯彻落实新课程理念，全面落实阳光体育运动“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身理念，培养学生参与体育运动的兴趣，增强学生体质，我校在充分发掘社区体育资源优势的基础上，全面实施早操、眼保健操、课间操、大课间活动和课外活动既“三操两活动”，并在构建具有特色的阳光体育活动模式方面作有益的探索和大胆的尝试，让学生在运动中体验成长的快乐，促进学生主动和谐的发展，现将本学期工作计划如下：一、更新观念，统一思想。

“三操两活动”的全面落实，是增强学生身心素质的重要组成形式，是学校管理水平的集中体现。

同时，形式多样的活动还在健体、励志的基础上，培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全面性和学生发展的主动性。

各位教师要以“健康第一”和“学生发展为本”的思想为指导，实行三操两活动的方案，切实落实学生“每天一小时”体育活动时间，组织学生积极参加体育活动并积极推进《学生体质健康标准》实施工作。

积极组织开展体育活动，丰富学生课余生活，增强体质，提高体育运动水平。

二、精心设计，科学实施。

1、统筹兼顾，合理安排。

早操在每天上自习之前进行，眼保健操在每天早上第一节课后进行，每天早上第二节课后是课间操和大课间活动。

课外活动为下午第二节课后。

每天大约锻炼一小时。

2、提高广播操质量，展现学生精神风貌。

（1）坚持三操。

每天的早操班主任必须跟操，组织学生认真跑操。

眼保健操由本班科任老师组织。

课间操在体育老师的组织下做到动作规范统一。

（2）以赛促练。

为了提高广播操质量，本学期将举办全校广播操比赛，并对优胜班级进行表彰。

通过比赛极大地调动师生参与的积极性，展现学生的精神面貌。

3、因地制宜，确保大课间活动和课外活动顺利开展。

根据学校制定的“体育、艺术2+1项目”活动计划和学校场地条件、学生年龄特点等实际情况，以课间活动和课外活动为实施体艺“2+1”项目的重要途径，组织开展30米、50米短跑、跳绳、毽子、立定跳远等，其中跳绳和30米快速跑为必须掌握的两项基本技能并要求达到小学生国家体育测试标准。

浠水县英才学校“三操”、早长跑活动安排为响应教育部、国家体育总局、共青团中央“长跑活动”的决定，磨练青年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生身体素质特别是耐力素质，进一步掀起体育运动的高潮，确定本跑操方案。

一、跑操时间及负责人：周一早晨：七年级、八年级负责人：邓良军周二早晨：八年级、九年级负责人：张劲柏周三早晨：九年级、七年级负责人：胡立群周四早晨：七年级、八年级负责人：郭勇周五早晨：八年级、九年级负责人：袁少波周六早晨：九年级、七年级负责人：李丰山二、跑步队形：各班一律采用六路纵队。

各班体育委员要用标准口令指挥本班学生，队伍行进要整齐。

三、跑操程序：㈠集队1．早自习铃响，当天安排到跑操的各段学生听到下课铃响后迅速离开教室，体育委员迅速召集本班同学在田径场集队（静、齐、快）。

2．各楼层的班级从教室到指定地点集合既要迅速又要保证安全。

3．集队出操时以快步走到达指定场地，做到静、齐、快，不在中途停顿。

4．各班到达指定集合地点后马上调整为跑步队伍站立。

5．六列纵队的第一名学生就是领跑员，领跑员须并列站在队伍最前面。

6．各班到位并调整为跑操队伍后，马上检查是否系紧鞋带和做好准备活动，上衣是否拉好拉链，由体育委员指令。

7．全体学生都应参加跑操，对因身体原因而不能参加跑操的学生，应出具医务室或医院证明，向班主任办理请假手续。

医务室必须从严控制免跑证明。

不参加跑操的同学可以安排走步等适宜练习，但不得随意不参加体育锻炼。

㈡跑步体育教师指挥：听到体育教师口令时，即开始跑步。

1．不许乱讲话，稳住脚步，保持班级整体秩序有序，不许中途离队。

2．跑步过程中，必须保持好班级与班级之间的距离，一般前后距离在5—8米，后面的班级不允许超越前面的班级。

3．跑步过程中，每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现象发生。

4．跑步过程中，全体学生有体育委员指挥。

5．若在跑步中发现自己的鞋带脱落，切记不得原地蹲下系鞋带，而是适宜地离开队伍，在队伍的边上系好鞋带后重新归队。

白桑九年一贯制学校“每天一小时体育锻炼”
实施方案
为认真贯彻落实国家关于开展阳光体育运动的文件精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使广大青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

学校认真落实“三操一课一活动”，即阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动等活动时间组成。

具体安排如下：
1、早操：在每天早上学生到齐后，开展20分钟的跑步。

2、眼保健操：在每天下午第二节课和课间操之间，组织学生做好1次眼保健操。

3、课间操：在每天上午眼保健操、第三节课之间安排35分
钟的课间操，即大课间体育活动时间；
4、体育课：按部颁课程计划，开足课时，并安排专人上好体育课。

5、课外体育活动：每天下午安排1课时的课外活动时间，用于开展体育活动，由值周教师和班主任组织。

白桑九年一贯制学校
2014年9月。

一、背景为了加强我校师生的体育锻炼，提高身体素质，培养良好的生活习惯，根据我国《学校体育工作条例》和《国家体育锻炼标准》，结合我校实际情况，特制定本工作计划。

二、目标1. 提高师生体育锻炼意识，培养良好的锻炼习惯。

2. 提高师生身体素质，降低疾病发生率。

3. 营造健康、活泼、向上的校园氛围。

三、工作内容1. 早晨操（1）时间：每天早晨7:00-7:30（2）内容：包括眼保健操、广播体操、慢跑等（3）组织形式：班级为单位，班主任负责组织，体育老师指导（4）要求：全体师生参加，认真完成各项锻炼项目2. 课间操（1）时间：每天上午第二节课后（2）内容：包括眼保健操、广播体操、跳绳、武术等（3）组织形式：班级为单位，班主任负责组织，体育老师指导（4）要求：全体师生参加，认真完成各项锻炼项目3. 晚间操（1）时间：每天晚上6:30-7:00（2）内容：包括眼保健操、广播体操、舞蹈、健美操等（3）组织形式：班级为单位，班主任负责组织，体育老师指导（4）要求：全体师生参加，认真完成各项锻炼项目四、实施步骤1. 加强宣传，提高师生对三操工作的认识。

通过班会、广播、宣传栏等形式，让师生了解三操工作的重要性，提高参与积极性。

2. 制定详细的锻炼计划，确保三操工作的顺利进行。

各班级根据实际情况，制定切实可行的锻炼计划，明确锻炼内容和要求。

3. 组织开展丰富多彩的体育锻炼活动，激发师生参与热情。

定期举办校园运动会、趣味运动会等活动，提高师生体育锻炼的兴趣。

4. 加强师资培训，提高教师组织三操工作的能力。

定期组织体育教师参加业务培训，提高教师组织三操工作的水平。

5. 加强监督检查，确保三操工作落到实处。

学校成立三操工作领导小组，定期对各班级三操工作进行监督检查，发现问题及时整改。

五、保障措施1. 学校将三操工作纳入绩效考核，对表现突出的班级和个人给予表彰奖励。

2. 学校加大投入，改善体育锻炼设施，为三操工作提供有力保障。

一、目的与意义为了加强学校体育工作，提高学生身体素质，培养学生的团队精神和集体荣誉感，我校特制定《学校三操一活动管理制度》。

通过实施本制度，确保三操一活动（即早操、课间操、眼保健操和课外体育活动）的有序进行，促进学生的全面发展。

二、组织与管理1.成立学校三操一活动领导小组，由校长任组长，教导主任、体育组长、班主任等担任成员。

2.各班主任负责本班级的三操一活动组织、监督和落实。

3.体育组负责三操一活动的安排、指导和监督。

4.值周领导负责三操一活动的检查和评价。

三、活动内容与要求1.早操：学生按照规定时间到操场集合，班主任清点人数，体育组长组织学生进行早操活动。

早操内容为广播体操，时间为每周一至周五，每次30分钟。

2.课间操：学生按照规定时间到指定场地进行课间操活动。

课间操内容为眼保健操，时间为每周一至周五，每次5分钟。

3.眼保健操：学生按照规定时间进行眼保健操，以预防近视，提高视力。

眼保健操时间为每周一至周五，每次5分钟。

4.课外体育活动：各班级根据实际情况，每周安排一次课外体育活动，时间为60分钟。

活动内容丰富多样，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。

四、考核与评价1.各班级三操一活动出勤率、活动质量由班主任负责统计，每月向学校三操一活动领导小组汇报。

2.学校三操一活动领导小组对各班级的三操一活动进行定期检查，对表现优秀的班级给予表彰，对表现较差的班级提出整改意见。

3.班主任对学生的三操一活动表现进行评价，纳入学生综合素质评价体系。

五、奖惩措施1.对积极参与三操一活动的学生给予表扬和奖励。

2.对违反三操一活动规定的学生，班主任应及时进行教育，情节严重的给予相应处分。

3.对三操一活动表现突出的班主任和体育教师给予表彰和奖励。

六、附则1.本制度自发布之日起实施。

2.本制度由学校三操一活动领导小组负责解释。

3.本制度如有未尽事宜，由学校三操一活动领导小组另行制定补充规定。

“三操”工作要求
一、早操要求
1、集合号响后，全体同学迅速在教室前边集合，队伍整齐，精神饱满，保持肃静。

2、在行进过程中体委口令清晰，学生抬头挺胸，眼睛平视前方，两臂自然摆动，步伐整齐，不能有学生讲话。

3、学生全员参加，有特殊情况的学生不能参加活动的请班主任说明原因，否则根据情况减分。

二、眼保健操要求
1、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼保健操。

2、做眼保健操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼保健操。

三、广播操要求
1、要求做广播操准确到位，整体效果好。

2、学生做广播操过程中有下列情况的给班级减分
（1）动作不到位、不整齐、敷衍应付，每人次扣班级德育积分1分。

（2）做操时精神不集中，东张西望，每人次扣班级德育积分1分。

（3）做操时说笑、打闹，每人次扣班级德育积分1分。

3、操后集合口令清晰，学生动作一致到位，队伍整齐，退场时步伐一致，并按规定顺序走。

四、教师要求
1、在“三操”活动过程中，教师必须与学生一起参与活动。

2、教师全程参与，管理好班级学生，纠正学生的错误动作及行为，教育学生认真做操，教师间不闲谈。