手术后推荐早期下床活动，有什么好处？生命的活力表现在动而不是静。
地上有两只蚂蚁，一直死一直活着，两只都一动不动趴在地上，我们没有办法分辨哪一只是活的，哪一只是死的。
但只要活着那一只，稍微动一下，我们就知道它是活的。
所以，动是我们生命活力的基本特征。
至于我们很多中国人，对于术后康复的态度是不吻合的。
很多中国人会觉得，动了手术，他会觉得动了大手术，无论这个手术对大夫来讲，认不认为是大手术，但病人或者家属，他会觉得自己是动了大手术。
动了大手术就会伤元气，伤了元气的话就要静养，以静为主。
但实际上，想要术后快速康复，一定要早活动，一直静养是不行的。
活动的关键点在于"早"！为什么要早活动呢？因为在手术之前，我们的身体是属于相对静止相对休眠状态的。
术前需要禁食禁饮，很长时间没有吃东西。
我们的消化系统处于功能封闭的状态。
麻醉期间，不只是消化功能处于封闭的状态，我们整个生理机能，都是处于相对静止的状态，只有维持生命体征的，心跳呼吸，是属于活动的。
连大脑都是处于静止的。
也就是说，在手术过程当中，我们的身体是属于相对无活力的状态。
我们身体的康复，就是要让身体从这种无活力的状态变成有活力的状态。
想要身体变成有活力的状态，那你就得动起来。
首先要做到早下地。
我们身体长期处于平卧位的时候，血压的调节机制，就不会被激活。
要知道，我们处于平卧状态的时候，我们心脏泵血，血压的调节，和处于直立位的时候，心脏的泵血和血压的调节是完全不同的。
从平卧到直立，需要调动我们植物神经的血压快速调节机制。
得让心脏和血管的压力增加起来，血液才能供应到脑部。
植物神经一激活，我们整个人就会变得精神起来。
当然刚开始的时候，我们会觉得晕，乏力。
这都是很正常的反应。
因为我们躺的时间实在是太久了，血压调节不过来。
需要有一个适应的过程。
但如果你一直躺，一直不起来，那么你就一直不能调动这种调节机制。
你躺的越久，你激活身体的这种调节机能就越困难。
妇科手术术后（腹式、阴式）健康教育1、术后吃些什么？如无特殊，阴式手术术后6—8小时后可饮水，进食少量流质，如米汤、肉汤等，开腹手术肛门未排气前不可进食，肛门排气后可进食半流质，如烂面条、稀饭等，避免进食牛奶、豆制品、甜食等产气食物。
适量进食果蔬，保持大便通畅，避免用力排便，影响伤口愈合。
一般术后5—7天可逐渐恢复正常饮食。
如有特殊情况请遵医嘱饮食。
2、术后活动怎么进行？开腹手术切口压沙袋6小时后可翻身或取半卧位，次日下床活动。
阴式手术次日酌情下床活动。
卧床休息时，应多翻身，多做预防静脉血栓操，促进血液循环。
避免下蹲、多做缩肛运动。
鼓励尽早下床活动，术后下床活动时应分三步骤：床上坐—床边坐—床边站，要有家属陪护，预防跌倒。
3、各种管道要注意些什么？术后导尿管一般保留24—48小时，腹腔引流管一般留置2—3天，翻身时注意不要按压或牵拉反折导管，保持导管通畅，下床活动时尿袋及引流袋置于置管部位以下，以免逆流引起感染。
留置尿管期间，要多饮水。
4、术后如何注意卫生？要保持患者清洁、舒适。
术后患者可翻身时，用温水擦身，去除血渍、污渍，擦拭时注意保暖，不可擦湿切口敷料。
术后一天早晨协助患者漱口、洗脸、梳头、擦身、更换棉质宽松内衣。
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴1—2次，及时更换手术垫及卫生巾。
5、术后可能出现哪些不适症状？①疼痛：术后切口疼痛是由于麻醉药物作用的消失，一般会逐渐自行缓解。
②恶心、呕吐：术后当天由于麻醉药作用可能会出现恶心、呕吐，多可自行缓解，如呕吐频繁，可使用止吐药。
呕吐时患者应侧卧或头偏向一侧，不可平躺，以免呕吐物误吸入气道造成窒息。
呕吐后用温水漱口，保持口腔卫生。
③腹胀：与麻醉药物抑制肠管蠕动、患者术后呻吟、活动少等有关。
患者术后2—6小时可在床上多翻身，早期下床活动。
遵医嘱使用促进肛门排气、排便的药物，如：乳果糖、开塞露、四磨汤等。
④发热：术后三天内体温升高不超过38.5℃，属于术后吸收热，可不必紧张。
