定向越野培训计划

教案：校园定向越野课程目标：1. 让学生了解定向越野的基本方法和规则，培养学生对定向越野的兴趣和爱好。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生解决问题的能力。

3. 增强学生的体质，提高学生的运动技能和户外生存能力。

教学内容：1. 定向越野的基本概念、方法和规则2. 地图的识别和使用3. 导航和定位技能4. 团队合作和解决问题能力教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍定向越野的基本概念和规则，引发学生的兴趣。

2. 提问：同学们听说过定向越野吗？谁可以简单介绍一下定向越野是什么？二、地图的识别和使用（10分钟）1. 教师向学生讲解地图的构成要素，如比例尺、方向、图例等。

2. 学生分组讨论，学习如何阅读和理解地图。

3. 教师通过实际操作，向学生演示如何使用地图进行导航。

三、导航和定位技能（15分钟）1. 教师向学生讲解如何利用指南针、地形等自然标志进行导航。

2. 学生分组练习，学习如何利用地图和指南针确定自己的位置。

3. 教师组织学生进行小比赛，比一比谁找得快、找得准。

四、团队合作和解决问题能力（10分钟）1. 教师将学生分成小组，每组学生需要共同完成一个定向越野任务。

2. 教师给出任务要求和地图，学生分组讨论并制定解题策略。

3. 学生按照制定的策略进行实践，教师观察并指导学生的解题过程。

五、总结和反思（5分钟）1. 教师组织学生进行总结，让学生分享自己在定向越野过程中的收获和体会。

2. 学生反思自己在团队合作和解决问题方面的表现，并提出改进措施。

教学评价：1. 学生能够掌握定向越野的基本概念、方法和规则。

2. 学生能够正确识别和使用地图，进行导航和定位。

3. 学生能够在团队合作中发挥积极作用，解决问题并完成任务。

教学资源：1. 定向越野地图和相关资料2. 指南针、地形等自然标志3. 计时器、奖品等比赛用品教学建议：1. 教师应注重学生的安全，提前了解学生的身体状况和运动能力。

2. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。

定向越野教案定向越野教案一、教学目标1、使学生了解定向越野的基本知识和技能，培养体育兴趣和锻炼意识。

2、通过实践练习，提高学生的体能、耐力和团队协作能力。

3、培养学生的地图阅读能力、空间感知能力和随机应变能力。

二、教学内容1、定向越野的基本概念和规则。

2、地图的识别与使用方法。

3、体能与技巧训练。

4、实践练习与比赛。

三、教学方法1、理论讲解：通过PPT、视频等形式，向学生介绍定向越野的基本知识和规则。

2、实践练习：在校园内选取合适场地，进行定向越野实践练习，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。

3、小组竞赛：组织学生进行小组竞赛，提高团队协作能力和竞争意识。

4、个别指导：针对不同学生的实际情况，进行个别指导，帮助学生更好地掌握定向越野技能。

四、教学步骤1、导入新课：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生兴趣。

2、理论讲解：通过PPT、视频等形式，向学生介绍定向越野的相关知识和技能。

3、实践练习：在校园内选取合适场地，进行定向越野实践练习，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。

4、小组竞赛：组织学生进行小组竞赛，提高团队协作能力和竞争意识。

5、个别指导：针对不同学生的实际情况，进行个别指导，帮助学生更好地掌握定向越野技能。

6、课堂总结：对本次课程进行总结，回顾所学知识和技能，提出进一步的要求和建议。

五、教学重点与难点1、重点：掌握定向越野的基本知识和技能，包括地图识别、路线规划、越野技巧等方面。

2、难点：提高学生的体能和耐力水平，培养他们的团队协作能力和竞争意识。

六、教学评价1、课堂表现：观察学生在课堂上的表现，包括听讲、练习、参与度等方面。

2、小组竞赛成绩：评价学生在小组竞赛中的表现和成绩。

3、作业完成情况：检查学生是否按时完成作业，并评价作业质量和完成情况。

七、教学反思与改进1、反思教学内容和方法：根据学生的反馈和实际效果，反思教学内容和方法是否合理、有效，是否需要进一步改进和完善。

2、改进教学方法：针对教学中存在的问题和不足，积极探索和尝试新的教学方法和手段，提高教学效果和质量。

定向越野活动方案两篇篇一：定向越野活动方案一、活动目的：本届定向越野以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的学习兴趣和增强身体素质为目标，以树立我院大学生积极上进的良好形象，激发学生的团队精神和竞争意识，特开展本次活动。

二、活动主题：增强体质、促进交流、全面发展三、活动时间：20XX年12月5日四、活动地点：校外公园（旅环系另行通知）五、活动对象：以系为单位选代表队参赛六、比赛规则及评分标准：见附件七、奖励情况：本次活动设：一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，优秀奖若干名。

八、活动承办:九、活动负责人：附件：定向越野比赛规则主办：承办：20XX年11月19日附件：定向越野比赛规则1.本届定向越野活动以我院全日制普专在校学生为参赛对象，各系组织两个代表队参赛，以6人组成一个小组（2男4女），并设两名候补队员。

每组选举组长一名，并选定组名、组徽、口号，组长负责带领本组组员有序参加比赛。

2．所有工作人员和各系参赛人员于参赛当天早上7：40集中陶园，8：00统一出发。

到公园后，各系参赛队伍在起点检录处集合统一检录一次，每个小组拍照留念。

9：00比赛正式开始，参赛小组必须提前10分钟到检录处检录。

3.比赛以小组为单位，每隔5分钟出发一小组。

待发组不得随意走动，在规定的休息区等待工作人员的通知，工作人员维持现场秩序。

比赛过程中，小组成员以所发放的地图为导向，从起点出发。

小组按顺序（A、B、C、D、E、F、G、H）找齐全部8个标注点，每个标注点有工作人员并以气球作为标志。

参赛组到达标注点，必须要有工作人员的签字方为完成。

4.比赛当中，C点设趣味游戏，在F点处设有“穿越雷区”游戏活动，参赛组须完成活动方能通过该点(游戏细则附后)。

5.比赛过程中，若团队缺少一名组员则加时5分钟，漏跑一个点加时5分钟（游戏点漏跑加10分钟）。

备注：各点及终点工作人员是以每支参赛队最后一名队员到达时间记录为该队的成绩工作人员具体安排1.每个标注点配备至少工作人员3名，配上标注点标志，工作人员在竞赛小组到来时，填写标注点表格，如是游戏区点，让其完成本点的活动方能填表通过。

心理定向越野活动方案1. 活动目的
- 培养团队合作精神和解决问题的能力
- 增强个人自信心和挑战自我的勇气
- 释放压力,放松身心,亲近大自然
2. 活动内容
- 分组并选择队长,制定战略
- 利用地图和指南针,完成指定线路的越野行走
- 途中设置多个关卡,需要团队合作解决谜题和挑战 - 关卡包括:绳结编织、盲人信任背摔、高空吊桥等
3. 活动准备
- 确定合适的越野路线,事先勘察
- 准备地图、指南针、急救箱等装备
- 设计富有创意和难度的关卡谜题
- 安排专业教练指导和维护活动安全
4. 活动流程
- 集合、介绍活动内容和注意事项
- 分组、热身运动
- 越野行走,完成关卡
- 总结分享感受,颁发奖励
- 活动结束,返回
5. 注意事项
- 遵守野外活动安全规则
- 保持团队默契,互相支持鼓励
- 珍惜亲近大自然的机会,欣赏沿途风景
- 保护环境,不乱丢垃圾
- 活动结束后,及时反馈体验感受
通过这个心理定向越野活动,参与者可以培养团队合作精神、挑战自我、释放压力,收获宝贵的经历和成长。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向越野运动的基本概念、规则、技巧，掌握地图识别、方向感培养和基本导航方法。

2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高在户外环境中的生存技能，增强团队协作和解决问题的能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对户外运动的热爱，培养勇敢、顽强、积极向上的精神面貌，养成爱护自然、保护环境的习惯。

二、教学内容1. 定向越野运动简介2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 基本导航技巧5. 实地训练与比赛三、教学过程（一）导入1. 利用多媒体展示定向越野运动的相关图片和视频，激发学生的兴趣。

2. 简要介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展状况。

（二）理论教学1. 讲解定向越野运动的基本概念、规则和技巧。

2. 介绍地图的构成、比例尺、方向、图例等知识。

3. 讲解指北针的使用方法，包括磁针校准、方位角的确定等。

4. 讲解基本导航技巧，如路线选择、速度控制、借点、导线等。

（三）实践操作1. 学生分组进行实地训练，每组配备一张地图、指北针等工具。

2. 教师巡回指导，解答学生在实践操作中遇到的问题。

3. 学生在规定时间内完成定向越野任务，包括找到指定点标、完成特定任务等。

（四）比赛与评价1. 组织学生进行定向越野比赛，检验学生的实践能力。

2. 评价学生的比赛成绩，包括速度、准确性、团队协作等方面。

3. 对比赛中的优秀学生进行表彰，激发学生的学习积极性。

四、教学评价1. 学生对定向越野运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度。

2. 学生在实践操作中的独立定向、导航能力。

3. 学生在比赛中的速度、准确性、团队协作等方面的表现。

五、教学反思1. 优化教学内容，提高教学效果。

2. 注重理论与实践相结合，提高学生的实践能力。

3. 关注学生的个体差异，因材施教。

4. 营造良好的学习氛围，激发学生的学习兴趣。

关于'2012第1届xx杯定向越野挑战赛策划方案———————————————————————————————————————一、活动意义定向越野是运动员凭借对地图的识别能力和使用能力，依据组织者的预先设计的图上线路，借助于指北针与地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，分别用个检查点点标上的密码夹（或印章）在随身携带的检录卡上作记，以示到达该点。

运动员按顺序通过各个检查点，然后到达终点，在准确通过各检查点的前提下，以全程耗时最少者为优胜。

由于定向越野把体力、智力锻炼和竞赛于乐融为一体，所以一经展开，就受到热烈的欢迎。

在我国，定向运动还属于新型的体育运动。

为响应全民健身计划，满足群众开展体育锻炼的需要，我们将开展定向越野夏令营活动。

我们也希望能通过这次活动让更多的人知道定向越野，体会定向越野的乐趣并投身到定向越野的运动中来。

二、活动目的通过定向越野活动培养广大市民和户外爱好者体育锻炼的意识、技能，使其具备独立思考、果断解决所遇困难的能力，丰富业余文化生活。

家庭定向越野是定向越野运动的一个分支，通过参加家庭定向越野运动，可以增进家人之间的相互了解，增强家人同舟共济、共渡难关的决心和家庭凝聚力，共享天伦之乐。

三、活动定位：较专业的全民健身体育运动四、活动时间：比赛2002 年8 月 3 日（初定）五、活动地点：封龙山风景区六、活动主体1 、主办者：石家庄xx局2 、承办者：XX3 、协办者：石家庄攀岩群(群号：321712)4 、参加者：石家庄市民（预计参加人数约300 人）分为：竞技组（70队，3 人一队，参赛者须年满16 周岁，并至少有一名女生）家庭组（30队，3 到4 人一队，需携一小孩）七、活动前期准备（一）宣传活动在活动的筹划阶段，我协会将配合主办者、承办者及赞助商的宣传计划开展工作，以达到推广第一届XX杯定向越野挑战赛活动的目的，并树立主办者、赞助者及赞助机构的形象，使其深入人心。

活动策划书定向越野3篇篇一《定向越野活动策划书》一、活动主题“超越自我，探索未知”二、活动目的1. 提高参与者的身体素质和团队协作能力。

2. 培养参与者的方向感和识图能力。

3. 增强参与者对自然环境的了解和保护意识。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]四、参与人员[具体参与人员]五、活动流程1. 集合与签到（09:00-09:30）在指定地点集合，发放活动 T 恤和地图。

工作人员讲解活动规则和注意事项。

2. 开幕式（09:30-10:00）主持人介绍活动背景和目的。

邀请嘉宾致辞。

宣布活动正式开始。

3. 比赛阶段（10:00-12:00）参与者根据地图上的指示，依次到达各个任务点。

任务点设置包括谜题、挑战、摄影等多种形式，需要参与者完成相应任务。

完成任务后，在地图上盖章或记录。

4. 午餐与休息（12:00-13:00）在指定地点享用午餐，休息片刻。

5. 继续比赛（13:00-15:00）参与者根据地图继续寻找剩余的任务点。

比赛结束后，回到终点集合。

6. 颁奖仪式（15:00-15:30）统计比赛成绩，颁发奖项。

邀请获奖代表发表感言。

参与者分享活动心得和体会。

宣布活动圆满结束。

六、活动规则1. 参与者需在规定时间内完成比赛。

2. 比赛过程中，不得使用任何通讯工具或寻求他人帮助。

3. 参与者需遵守比赛规则和注意事项，尊重自然环境，爱护公共设施。

4. 若发现违规行为，将取消其比赛资格。

七、奖项设置1. 一等奖（1 名）2. 二等奖（2 名）3. 三等奖（3 名）4. 优秀奖（若干名）八、活动预算1. 物资采购费用：[X]元2. 工作人员酬金：[X]元3. 场地租赁费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动前需对参与者进行培训，确保其了解比赛规则和注意事项。

2. 活动当天需配备足够的工作人员，负责现场组织、引导和救援等工作。

教案名称：大学户外运动定向越野课程课程背景：定向越野是一项结合体力、智力、意志和团队协作的户外运动。

本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的户外生存技能、团队合作精神以及解决问题能力。

同时，通过课程的实施，提高学生对户外运动的热爱，增强体质，提升综合素质。

教学目标：知识与技能目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。

2. 学会使用地图、指北针等工具进行定向越野。

3. 掌握基本的野外生存技能，如寻找水源、辨认方向等。

过程与方法目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。

2. 提升学生的问题解决能力和决策能力。

3. 增强学生的户外运动能力和体能。

情感态度与价值观目标：1. 培养学生对户外运动的热爱，积极参与户外活动。

2. 培养学生勇于挑战自我，坚持不懈的精神。

3. 培养学生尊重自然、保护环境的意识。

教学内容：1. 定向越野基本概念和规则介绍2. 地图识别和使用技巧3. 指北针的使用方法4. 野外生存技能培训5. 定向越野实践训练教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生的兴趣。

2. 地图识别和使用技巧（15分钟）：讲解地图的构成要素，如比例尺、符号等，并教授如何阅读和使用地图。

3. 指北针的使用方法（10分钟）：讲解指北针的作用和使用方法，让学生学会如何判断方向。

4. 野外生存技能培训（10分钟）：教授学生如何寻找水源、辨认方向等野外生存技能。

5. 定向越野实践训练（40分钟）：分组进行定向越野实践，让学生在实际环境中运用所学知识和技巧。

6. 总结与反思（10分钟）：让学生分享自己的收获和感悟，总结定向越野的技巧和经验。

教学评价：1. 学生课堂参与度：评价学生在课堂上的发言和提问情况。

2. 学生实践操作能力：评价学生在定向越野实践中的表现。

3. 学生团队协作精神：评价学生在团队中的合作情况和集体荣誉感。

教学资源：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图和指北针3. 户外实践场地教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向越野技巧。

示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章：课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动，旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。

本课程通过设计定向越野活动，让学生在实践中学会运用地图和指北针，培养独立分析、解决问题的能力，提高团队协作精神。

1.2 课程目标（1）了解定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）学会使用地图和指北针，提高户外导航能力。

（3）培养团队合作精神，增强集体荣誉感。

（4）锻炼身体，提高综合素质。

第二章：课程内容2.1 课程理论（1）定向越野的起源和发展。

（2）定向越野的基本规则和技巧。

（3）地图和指北针的使用方法。

2.2 课程实践（1）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

（2）开展地图识别和指北针使用训练。

（3）进行团队定向越野实践。

第三章：教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧，以及地图和指北针的使用方法。

3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练，以及团队定向越野实践。

3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训，分享团队协作的感悟。

第四章：教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现，评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。

4.2 成果评价（1）评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。

（2）评价学生在团队定向越野中的成绩。

（3）综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。

第五章：教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。

5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。

教学反思：第六章：教学计划与安排6.1 第一阶段（1-2课时）（1）介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。

（2）讲解地图和指北针的使用方法。

（3）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。

6.2 第二阶段（3-4课时）（1）开展地图识别和指北针使用训练。

---一、教学目标1. 让学生了解定向越野运动的发展历程和魅力所在。

2. 使学生掌握识图、用图的基本使用方法，熟悉地图符号、比例尺、等高线等知识。

3. 使学生熟练使用指北针，提高在野外辨别方向的能力。

4. 提高学生的越野跑能力，增强体质，培养团队合作精神。

二、教学内容1. 定向越野运动概述- 定向越野运动的历史与发展- 定向越野运动的特点与价值2. 地图与指北针的使用- 地图符号、比例尺、等高线的识别与理解- 指北针的使用方法与技巧3. 定向越野技能训练- 地图阅读与解读- 控制点捕捉技巧- 路线规划与选择- 决策训练与应对策略4. 体能训练- 跑步技巧与体能提升- 越野跑技巧与耐力训练- 团队协作与沟通技巧5. 实战演练- 定向越野比赛规则与流程- 模拟比赛与实战训练三、教学方法1. 讲授法：系统讲解定向越野运动的基本知识、技能与训练方法。

2. 演示法：展示地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能操作。

3. 实践法：组织学生进行实地训练，提高定向越野技能。

4. 比赛法：举办定向越野比赛，检验学生的学习成果。

四、教学进度安排1. 第1-2周：定向越野运动概述、地图与指北针的使用2. 第3-4周：定向越野技能训练3. 第5-6周：体能训练4. 第7-8周：实战演练与比赛五、考核方式1. 理论考核：考察学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。

2. 技能考核：考察学生地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能水平。

3. 实战考核：考察学生在定向越野比赛中的表现。

六、教学资源1. 教材：《定向越野运动教程》2. 教具：地图、指北针、计时器等3. 场地：户外场地、校园、公园等---请根据实际教学情况，对以上模板进行修改和完善。