落枕的针灸推拿治疗

落枕还不好？针灸见奇效岐黄针疗法1.治则：疏通筋络2.治法：通络止痛3.主穴：天牖4.配穴：可根据患者疼痛症状，加用颈2夹脊、颈4夹脊、颈6夹脊、肩井。

5.方义：穴均在颈项部局部及周围，体现中医的近治作用，可以疏调局部筋络气血。

颈项部主要累及的经脉以依附于督脉与足太阳膀胱经的颈夹脊、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、督脉为主。

如《素问•缪刺论》云：“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始，数脊椎侠脊，疾按之，应手如痛，刺之傍三痏，立己”。

颈夹脊可以疏通局部经络、调畅气血。

依据“经脉所过，主治所及”“通其经脉，调其气血”，肩井穴、天牖穴二穴均为足少阳胆经腧穴，能疏通局部经络、调畅气血。

如《甲乙经》云：“肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。

”肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明、阳维之会，能疏通局部经络气血，通络止痛。

6.操作方法：天牖穴直刺深度0.5～1寸，然后轻轻摆动针柄并将针退至皮下，沿纵轴方向上下开30°做合谷刺，深度0.5～1寸。

最后迅速出针使用消毒干棉球按压针孔30秒，以避免出血。

7.治疗疗程：每次根据患者实际情况选择1～2穴，1-2次为一个疗程。

8.注意事项：进针操作过程中，应时刻注意针柄端有无出血，如有出血应当及时调整针刺方向，或者即刻出针用消毒干棉球按压针孔约3分钟。

押手定位要求精准，合谷刺需配合押手定位，注意掌握直刺及合谷刺的角度和方向，切忌针刺角度过大或针刺过深。

病案陆某，女，41岁，晨起后突感左侧颈项部肌肉僵硬、疼痛，疼痛向背部扩散，伴左侧转头活动受限，疼痛较剧烈，穿衣等生活及日常工作受限，无双上肢麻木及头晕等其他不适。

未进行相关治疗。

查体：一般情况良好，痛苦面容，左侧颈项部肌肉僵硬、压痛（+），头颈活动受限。

舌暗红，苔薄白，脉沉细弱。

中医诊断：落枕气滞血瘀证西医诊断：急性颈部软组织劳损治法：疏通经筋通络止痛穴位：左天牗穴、左肩井穴操作方法：具体操作方法同上。

落枕穴位在哪？可以治疗落枕吗落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。

还可以按揉风池穴、天宗穴、肩井穴、后溪穴，落枕主要是睡觉时枕头垫不好所导致，所以平常睡觉时的睡姿很重要。

落枕穴的位置落枕穴在手背上。

在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

主治症状：落枕穴的主治症状为：此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。

落枕穴：〖取穴方法〗位于手背侧，当第2、第3 掌骨间，指掌关节后约0.5 寸处。

〖主治疾病〗落枕、手臂痛、胃痛。

〖操作〗直刺1--1.5 寸; 可灸。

〖解剖〗(1) 针刺层次：皮肤-- 皮下组织-- 三角肌-- 肱二头肌长头腱。

(2) 穴区神经、血管; 浅层有锁骨上神经外侧支分布; 深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。

落枕穴的作用有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。

大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。

南少林火功推拿研究所提示：人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象。

如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。

平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。

落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点(在患侧还是健侧尚不规律)，刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5 分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。

实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。

落枕了咋办穴位针灸效果好
内容:落枕应该算的上是咱们生活中经常会遇到的一种现象，很多人应该都有落枕的经历。

那么落枕怎么办才好呢？落枕了什么办法最有效呢？下面是小编给大家整理的通过针灸方法来治疗落枕，感兴趣的朋友们赶快来了解下吧。

通过针灸的方法来缓解落枕症状
1、指针
(一)取穴
主穴：主要有外关穴和内关穴还有一个是阿是穴。

配穴：风池、肩井、肩贞、养老、天柱、风府、大椎、理想穴。

理想穴位置：风池至肩井穴之中点。

(二)治法
主穴为主，效不佳时加配穴。

先轻拍或指按疼痛处即阿是穴1分钟。

术者以拇指掐压患者内关穴，中指或食指抵于外关穴，每次2～3分钟，用力由轻而重，使压力从内关透达外关，患者可有酸、麻、胀、热感，或有此类得气感上传的感觉。

在掐压的过程中，患者一定要左右来回旋转自己的颈部。

配穴，单手拿风池穴20次，双手拿肩井穴20次，余穴可采用指压法，或上下左右推按，每穴1～2分钟。

上述方法每日1次，3次为一疗程。

2、耳穴压丸。

落枕三针，绝对好使。

落枕临床非常普遍，治...
落枕三针，绝对好使。

落枕临床非常普遍，治疗方法很多，有推拿治疗的，有针灸治疗的。

我平常亦是常常选用推拿治疗。

大都一次推拿后即可痊愈，但也有部分患者单纯推拿效果不佳，虽然症状缓解，但不能立即消失。

这种情况我一般配合针灸治疗。

基本一次而愈。

今将我的针灸穴位分享给大家。

我临床常常用的穴位是项强（经外奇穴，位于第二、三掌骨头后方凹陷处。

）、中渚、后溪。

关于落枕针灸书籍介绍的针刺穴位很多，且介绍针刺某一个穴位来治疗的最多；而我临床运用发现有些落枕的患者针刺某些穴位有效果，而有的患者针刺同样的穴位效果不是很理想，这是为什么呢？虽然都叫落枕，而其在颈部疼痛的部位并不是每一个患者都是固定于颈部相同部位的；其中有的患者疼痛表现在胸锁乳突肌的前沿，对于这类患者针刺项强效果比较好，而选用其他两个穴位效果则没有那么理想。

有的患者疼痛表现以胸锁乳突肌的后沿为主，这类患者中渚就是首选。

而有的患者疼痛表现斜方肌枕骨部位，这类患者取后溪则比较理想。

临床中亦有这三个部位，也就是斜方肌和胸锁乳突肌在枕骨的起始部位均疼痛，而且这类患者相对较多，故而三个穴位常常一起运用。

此是我临床治疗落枕的经验穴。

单纯针刺这三个穴位再要求患者活动颈部，多可一次而愈。

颈椎病疼痛典型的这三个穴位效果也非常理想。

落枕怎么办简单快速的有效办法推拿、艾灸、刮痧简单有效相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。

一、推拿治疗落枕治疗原则疏经活血，温经通络，理顺肌筋。

推拿方法1.揉法放松肩背部的肌肉。

2.滚法放松肩背部的肌肉。

3.指揉法放松肩胛内缘上部的肌肉。

4.指揉与拿捏颈项两旁的肌肉。

5.拇指推压颈部痛点。

6.嘱患者自然放松颈部肌肉，术者一遍托起下颌，一遍扶持后枕部，使颈略前屈，下颌内收。

双手同时用力向上提拉，并缓慢左右旋转头部10-15次，以活动颈部小关节。

注意事项1. 推拿治疗本病过程中，手法宜轻柔，切忌施用强刺激手法，防止发生意外。

2. 经常落枕的患者，睡觉时垫枕高低要适当，并注意颈部的保暖。

二、刮痧治疗落枕颈百劳位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处，左右计2穴。

阿是穴它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴后溪微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。

悬钟小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。

肌肉强痛者加大椎在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

肌肉强痛者加大杼穴位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

操作方法先在需要刮拭部位涂抹上甘油，然后刮颈部颈百劳、阿是穴，再刮拭手掌后溪，最后挂下肢悬钟穴。

以皮肤变成紫红色或出现痧点为度。

三、拔罐治疗落枕选穴大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。

肩外俞：在第一胸椎棘突下旁开3寸。

悬钟：小腿外侧部，外踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。

后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。

列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

操作手法首先对肩外俞、列缺进行吸拔，使用油气罐，留罐10-20分钟，吸力不宜太强，以局部皮肤变成紫红色为度。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脖子落枕怎么办落枕有效的解决方法导语：随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习惯。

目录1、落枕的原因2、脖子落枕怎么办3、中医治疗落枕的方法4、针灸治疗落枕的方法5、脖子落枕的按摩疗法6、落枕的调护方法7、睡觉脖子落枕怎么办8、小孩脖子落枕怎么办9、落枕的自我治疗小方法在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话，一定要多加的注意了，那么对于落枕应该怎么办，落枕在日常的生活中在很多方面要多加的注意哪些方面呢，对于落枕的解决方法有哪些呢？落枕的原因引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。

但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。

在西医上将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。

1、侧睡、趴睡容易落枕其实不然。

有时长时间上网，垂头、歪头看书或观看电视看到睡着，特别是在沙发上睡觉，造成的不适症状更多，出现落枕的概率更大。

2、枕头的高度是造成落枕的主因枕头高度的选择，应考虑个人体型、习惯，以自己睡觉舒服为佳;材质方面，避免过软或过硬，应选择弹性与支撑力较好的材质。

因此枕头过高或者过低，不是造成落枕的主因。

3、经常性落枕是睡姿问题不良引起的：经常性落枕就要注意了，你可能是因为缺钙造成的。

生活知识分享。

中医专长5个治疗案例干货案例一：针灸治疗落枕。

有一天，我一朋友早上起来就喊脖子疼得不行，那脑袋转一下都跟要命似的，典型的落枕了。

我呢，就拿出我的针灸包。

我先在他手上找了个穴位，叫后溪穴。

这后溪穴啊，就像是脖子的一个小开关似的。

我把针轻轻一扎，然后稍微捻了捻针，一边捻还一边问他啥感觉。

没一会儿，他就说感觉脖子那紧绷的劲儿松了些。

然后我又在他脖子附近的肩井穴扎了一针，这个穴位就像个大管家，管着脖子和肩膀那块儿的气血流通呢。

扎完这两针后，我让他慢慢活动活动脖子。

您猜怎么着？不到十分钟，他就能比较自如地转头了，把他给乐的，直说中医针灸真是神了。

案例二：中药调理失眠。

我有个邻居，是个工作狂，经常忙到半夜，结果失眠了好长时间。

整个人看起来没精打采的，就像霜打的茄子。

我就给他开了个中药方子。

里面有酸枣仁，这酸枣仁可是个好东西啊，就像个哄人睡觉的小能手。

还有茯苓，茯苓就像个小清洁工，把身体里那些乱糟糟的湿气给清理掉，因为湿气重也可能影响睡眠。

再加上点夜交藤，这夜交藤就像是夜晚的小使者，专门把人的精气神往睡眠里引。

我让他每天晚上熬了喝一碗。

刚开始他还半信半疑呢，喝了大概一个星期左右，他就说晚上开始能迷迷糊糊睡着了。

喝了半个月后，就能一觉睡到天亮了，那精神头又回来了，他现在逢人就说中医中药好。

案例三：推拿治疗小儿积食。

邻居家有个小娃娃，特别贪吃。

前几天吃多了，肚子胀得像个小皮球，还老是哭闹。

我就给这小娃娃推拿。

我先在他的肚子上开始揉，这叫摩腹，就像给小肚皮做按摩一样，顺时针揉，这是顺着肠子的方向，帮助它把那些积着的食物往下推。

然后我又在他的板门穴上按揉，这个穴位啊，对小儿积食特别有效，就像个消化食物的小按钮。

我一边揉一边逗他，小家伙开始还不乐意呢，揉着揉着可能觉得舒服了，就不哭了。

我又给他推了推脾经，脾经就像小娃娃消化的小助手，让脾胃变得更有力气干活。

当天晚上，小娃娃就放了好几个屁，第二天肚子就不胀了，又开始活蹦乱跳的。

董氏针灸验案（落枕）落枕是临床常见病，有的人晚上睡觉前还好好的，觉也睡得香，但早上起床却发觉脖子转动不灵，稍动则痛，影响工作、学习、生活。

我们采用董氏奇穴特效针法治疗落枕，仅用2～３针，即时见效，一次而愈，报告如下。

1 临床资料1.1 一般资料2004年5月～2005年4月，我们专科收治的本院和地方落枕患者10例，其中男4例，女6例，年龄20～50岁。

均以“睡觉后脖子转动不灵”为主诉就诊。

1.2 治疗方法奇穴特效针法。

1.2.1 选穴以《标幽赋》“交经缪刺，左有病而右畔取；泻络远针，头有病而脚上针”为原则。

主穴取健侧重子穴、重仙穴［1］，配穴取承浆。

以脖子转动灵活度来辨别健患侧，稍灵活且痛少为健侧，其次为患侧。

1.2.2 定位五指并拢，重子穴位于手掌，食指中线之延长线与大拇指本节高骨做一垂直线之交叉点；自重子穴与掌缘平行斜下一寸即重仙穴。

承浆穴常规取穴。

1.2.3 针法先针重子、重仙，用倒马针法、动气针法［2］，视情况配合针刺承浆。

1.3 疗效评定10例患者均一次治愈，且针刺后，即觉脖子转动明显好转；留针30min后出针，脖子稍有不适，但对工作学习生活无影响；第2天起床，脖子转动灵活，无不适。

2 讨论落枕常因睡觉姿势不正确、或枕头高低不适、或睡觉受风而发，病机为肌肉痉挛（不松则痛）、关节紊乱（不动则痛），治疗的目的在松（松则不痛）、在动（动则不痛）。

盖《灵枢·杂病篇》云：“项强不能（回）顾取手太阳，不能俯仰，取足太阳”。

临床遇有颈项强硬，不能左右转动之症状，取手太阳小肠经俞穴后溪；不能前后抬抑，则取足太阳膀胱经俞穴束骨，均有立竿见影之效；遇有颈项前后左右转动均不利时，则束骨与后溪配合，疗效更佳。

在多年临床中体验，落枕之际，非只颈项强硬，甚而连及肩背上臂极为酸痛，非仅限于手足太阳经之范围而已，经手足太阳经针疗后，虽然迅速解除大部分痛苦，但总仍有些不适感，经加针重子穴，则可完全消失。

我们在临床用奇穴特效针法治落枕，重子重仙倒马，疗效来得迅速而确实，可能有互助合作、一鼓作气的强化作用；动气针法的运用，能导引气机于患处。