1和小毛病说再见)

和坏脾气说再见读后感
以前啊，我就像一颗随时会爆炸的小炸弹，一点小事就能让我火冒三丈。

就比如说，早上起床找不到袜子，我能把整个房间翻得乱七八糟，还一边翻一边嘟囔，生闷气，搞得全家人的心情都跟着变得糟糕。

读了这本书我才明白，这坏脾气就像个调皮捣蛋的小恶魔，它不仅让自己难受，还会影响身边的人。

书里有好多生动有趣的小故事，就像一面镜子一样，让我看到了自己的影子。

其中有个小男孩，因为在学校被同学不小心碰掉了铅笔盒，就大发雷霆，结果同学们都渐渐疏远他了。

看到这儿，我就想，这不就是我吗？因为一点小事就发脾气，最后弄得自己像个孤家寡人似的。

这些故事让我知道，坏脾气是破坏人际关系的大坏蛋。

这本书还教给我好多控制坏脾气的小妙招呢。

比如说，当感觉自己要发火的时候，先深呼吸十下，让自己平静下来。

还有啊，换个角度看问题，要是把那些让自己生气的事情当成是一场小玩笑或者是一次小挑战，就不会那么容易生气啦。

我试着用了这些方法，还真挺管用的呢！
现在啊，我已经慢慢地和坏脾气告别啦。

早上找不到袜子的时候，我会先冷静下来，然后仔细想想昨天把袜子放哪儿了，而不是像以前那样大发脾气。

家人和朋友都发现了我的变化，还夸我变得更可爱、更懂事了呢。

小学心理健康活动课教案——与依赖说再见设计理念：独立自主是健康人格的表现之一。

从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。

依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。

依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。

因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。

辅导目标：1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。

让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。

明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。

辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例辅导对象：小学一年级学生辅导时间：40分钟。

辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等辅导过程：《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。

一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。

平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。

你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。

有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。

向懒惰说再见演讲稿1同学们都知道达芬奇是世界上著名的画家吧，可你们知道他是怎样获得成功的吗?接下来小编为你带来别让才能被懒惰所支配演讲稿，希望对你有帮助。

达芬奇小时候去中老师学画画，没想到他的老师却成天让他学画鸡蛋。

达芬奇早上画鸡蛋，晚上也画鸡蛋;昨天画鸡蛋，今天还是画鸡蛋……时间一长，不禁厌倦起来，心想：鸡蛋有什么好画的?天天让我画鸡蛋，多没意思呀!于是就冒出了想偷懒的念头。

一天，他又在画鸡蛋，画着画着，竟在不知不觉中睡着了。

突然，一声炸雷似的吼声将他惊醒：“懒鬼、没出息的懒家伙!偷懒的人是不能学画的，你应该回家去睡大觉!”原来是老师发现他在睡觉，把他骂醒了。

达芬奇的老师一生勤奋，他不允许自己偷懒，更不允许年轻的学生们偷懒，他认为懒惰的'人是毫无用处的，是永远不会成功的，所以就把达芬奇骂了个狗血淋头，无地自容。

达芬奇被教师这一骂，再也不敢偷懒了，他天天刻苦练习。

结果，功夫不负有心人，他终于成为举世闻名的大画家，为我们留下了《最后的晚餐》、《蒙娜丽莎》等传世名画。

这个故事告诉我们，懒惰并不是什么不治之症，犯上了也并不可怕，只要勇于改正，变懒惰为勤奋，还是能够在学习的道路上收获累累硕果的。

学习就象是在探索宝库，知识的宝藏并不会露在地面上，而常常隐埋在很深很深的地下，绝不是三下两下就能轻易挖到手的，所以我们一定要勤奋刻苦，孜孜以求。

如果稍有偷懒，就肯定会与知识的宝藏失之交臂，落个两手空空，结果一无所获。

这也就正如著名文学家无克雷洛夫所说的：才能一旦被懒惰支配。

向懒惰说再见演讲稿2春天里，我将我的懒惰种下。

我想知道，懒惰的力量有多大。

不知不觉中，秋天就到了。

当我来到我种下懒惰的地方时，我惊讶地发现，它已经长成了参天大树。

这棵大树可不是一般的大。

它有十人合抱那么粗，树冠几乎遮住了整个小区，它的每一片叶子都有一个成年人的手掌那么大。

最让我吃惊的是，这棵大树上结了五个奇特的果子!这五个果子上竟然清楚地写着：悲伤，贫穷，嫉妒，悔恨，失败。

挥手来不及说再见的唯美说说（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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四年级成长脚印我想和不好的习惯说再见转眼间，已经上四年级了，学校的每个角落都见证了这几年中我的成长足迹。

一步一个脚印，一步一个足迹，都见证着我的成长，同时我也发现了自己的环习惯：是一个做事懒惰、三心三意、乱丢东西的坏习惯。

每天早操都要跑上几百米，我总是跑了十几米休息一下，肚子痛了再坐一会。

更讨厌的是老师总是布置很多作业，我的脑容量都不够用了。

巧的是，我作业最多的时候，表妹总会来我家“打架”，拿着自己买回来的饼干在我面前摇一摇再舔一舔，真是恶心！可不知怎么的，只要她在，我的心思就是静不下来，玩一会儿，写一会儿。

原本5分钟就搞定的作业，被她弄得花了一个小时。

不过这也只能怪我太不认真了，不仔细做作业。

唉！真是一身毛病，如果不及时改掉，后果不堪设想。

要成为一个做事仔细，不拖拖拉拉的人就要改掉这个坏习惯。

不要因为一些原因而乱了阵脚，做到一心一意、专心致志，在社会上有用的人。

我知道，光想是没有用的，要用实际行动去证明它，发扬自己的优点。

我一定要改掉这个坏习惯！。

小学生作文一学期改掉一个坏毛病(精选22篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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2023年说再见的唯美句子2023年说再见的唯美句子11、再美的烟花，终是那样的短暂，短暂的美好，来不及珍惜便消失天际。

2、看着你消失的背影我终于明白，可是一切都来不及了。

3、高峰攀登的人，来不及说话，已经走到终点。

低调处事，只是为了看清自己，明白生命的珍贵。

4、生老病死每个人都要经历，最怕的就是有人毫无征兆的突然离开，来不及挥挥手，来不及道个别，来不及尽个孝，连一声叹息的时间都不给就匆匆忙忙的离开。

珍惜，少留些遗憾，不要等，爱你的家人。

5、一段往事，记忆在人生的感动里，一段真心，感悟在人生的命运里，一段执着，守望在人生的卑微里，很多话，未必来得及说，很多事，来不及怀念。

6、我来不及将记忆中的你消除了，明白错过的都难以负荷7、原以为还有大把时间可以挥霍，回头一看竟马上要告别，想和你好好说声再见，却湿了眼角，是我来不及勇敢，让遗憾成为遗憾，你我从此无关。

8、还来不及仔仔细细写下你的关于描述我如何爱你你却微笑的离我而去。

——《我不配》9、你我来不及躲闪，清澈目光里流转的，是那所谓落寞10、还来不及说再见，却再也不见！11、时光太过匆忙，让来不及反应的人，只留下断断续续的回忆。

12、好多东西都没了，就象是遗失在风中烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。

13、生命如白驹过隙，争分夺秒尚且来不及，哪有懈怠的功夫。

——刘持宝14、当我们分别的时候，我想我们再见已经成了心愿。

很多事情还来不及遐顾，就荡然无存了。

日子过得太快了，连你我的距离都被迅速拉长。

15、谁都知道会有这么一朝。

选择的感情作了弊。

来不及说声喜不管多糟我都还是想要。

16、沿途经过的从前，还来不及重演。

17、处世不必邀功，无过便是功；与人不求感德，无怨亦是德。

爱情，像是邂逅一场盛景后，摆出美丽苍凉的手势。

生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

和坏习惯说再见读后感英文回答："Breaking Up with Bad Habits" is a comprehensive guide to understanding and overcoming unhealthy behaviors. The book provides a scientific framework for understanding the neuroscience of habit formation and offers practical strategies for breaking free from addictive patterns.The author, Dr. Judson Brewer, draws from his research in neuroscience and mindfulness to provide a unique perspective on habit change. He explains how habits are formed through the formation of neural pathways in the brain, and how these pathways can be weakened through mindful awareness and targeted interventions.The book is divided into four sections, each focusing on a different aspect of habit change. The first section provides an overview of the neuroscience of habit formation and the role of mindfulness in breaking habits. The secondsection offers practical strategies for identifying and interrupting unhealthy habits, while the third section provides guidance on developing healthy habits that stick. The final section addresses the role of self-compassion and acceptance in the process of habit change.Throughout the book, Dr. Brewer emphasizes the importance of self-awareness and non-judgmental observation in overcoming bad habits. He encourages readers to become mindful of their triggers and cravings, and to observe them without judgment or self-criticism. This mindful approach allows for a deeper understanding of the underlying motivations for unhealthy behaviors and creates the foundation for lasting change.中文回答：《与坏习惯说再见》是一本全面了解和克服不良行为的指南。

【叙事】和自私说再见我再也不自私了800字作文当自私和我说再见的时候，我感到一阵心痛和莫名的不舍。

自私是一个一直以来伴随着我的不良习惯，它时常让我只顾自己的感受而忽略他人的感受。

我知道自私不是一个好的品质，它让我变得自私自利，不懂得关心和帮助他人。

所以，当我下定决心告别自私的时候，我的心中充满了喜悦和期待。

我再也不想成为那个只顾自己利益而伤害他人的人了，我希望能够真心关心他人，愿意帮助他人。

我开始时时刻刻提醒自己不要做自私的事情，而要多关心别人的感受，多给予帮助。

不久之后，我发现自己的生活因此变得更加丰富多彩，我与他人之间的关系也变得更加融洽和亲密。

我不再把自己摆在第一位，而是学会了站在他人的立场上去思考问题。

当我真心关心他人的时候，他人也会回报给我同样的关心和爱。

我发现，当自私离开我的生活之后，我的心灵变得更加纯净，我感到了更多的幸福和满足。

我的行为也深深地影响了身边的人，他们也变得更加善良和关心他人。

在告别自私的过程中，我也遇到了很多挑战和困难。

有时候我会忍不住想要回到自私的怀抱中，因为那样可以少些付出，更多的得到。

我学会了克服这些诱惑，因为我知道只有摆脱自私，我才能够拥有真正的幸福。

渐渐地，我发现自己的生活变得更加美好和丰富。

我学会了真正关心他人，我也找到了更多的快乐和满足。

我发现，当我真心去帮助他人的时候，我内心的幸福感也会得到更多的满足，这种幸福感是自私永远无法带给我的。

我告别自私之后，我的人生变得更加意义深远。

我开始明白，只有真心关心和帮助他人，我才能够得到更多的快乐和满足。

我和他人之间的关系变得更加融洽和亲密，我的心灵也变得更加宽广和充实。

从此，我再也不会做自私的事情了。

因为我知道，只有真心去帮助他人，我才能够收获更多的幸福和快乐。

我将一直坚定不移地走下去，告别自私，成为一个真正善良和关心他人的人。

部编版一年级下册《道德与法治》第三课《我不拖拉》第一课时教学设计教学目标：使学生了解做事拖拉的危害,教育学生珍爱生命要从抓紧时间开始，培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。

教学重点、难点：了解拖拉的害处，学会珍惜时间。

教学准备：多媒体课件、视频材料、豆子、纸杯、筷子、卡片等活动过程设计：一、夹豆子——活动揭题：拖拉1、今天我们来开展一个小活动，全班夹豆子。

（停止后开始数豆子）2、教师评价，多的同学给予表扬；通过夹豆子较少的同学引出“拖拉”。

二、听故事——初步感知“拖拉”带来的后果师：有的同学认为拖拉有什么关系？不就是多夹几粒豆子或少几粒豆子吗？别急，我们来看一个故事：1、看视频，播放《拖拉鸟》的故事。

2．听了这个故事，你知道：为什么会叫寒号鸟为拖拉鸟？寒号鸟因为拖拉造成了怎样的后果？师：像寒号鸟不按时做事，该做的事一拖再拖，就叫——拖拉。

我们可不能学它，我们要——不拖拉（出示课题）师小结：拖拉造成的后果很严重，有时甚至会危及我们的生命。

生活中这样的事例比比皆是，给我们的生活带来很大影响。

三、看视频——深入感知“拖拉”带来的后果（一）视频1：人到车走因为拖拉，这位乘客错过了回家过年的火车，即使给别人下跪也为时已晚。

（二）视频2：消防员抢救火灾现场火灾带来的损失是惨重的，但因为消防员的及时救援，挽救了很多人的生命和财产。

所以消防员说：时间就是生命、时间就是胜利，容不得一丝一毫的拖拉。

（三）再次揭题。

可见时间多么宝贵，所以我们做事不能拖拉。

小朋友，我们一起大声地说一遍。

（读题）四、评一评——七嘴八舌话拖拉（一）判一判师：在我们的身边有没有像“拖拉鸟”一样的同学呢？我们一起来找一找吧!1、出示正面事例：吃饭拖拉、整理书包拖拉、写作业拖拉、起床拖拉。

2、出示假设事例：春游时一人拖拉、上课时老师拖拉不进教室、一位乘客因家人没来不让高铁发车，说说这些行为对吗？会造成什么后果？让学生认识到：拖拉不仅会害了自己还会害了别人。