水平二《跳短绳》教案

水平二原地双脚跳短绳的教案一、教学目标。

1.了解水平二原地双脚跳短绳的基本动作要领；2.掌握水平二原地双脚跳短绳的技巧；3.培养学生的耐心和毅力，提高身体协调能力和灵活性。

二、教学重点。

1.掌握水平二原地双脚跳短绳的基本动作；2.培养学生的耐心和毅力。

三、教学难点。

1.掌握水平二原地双脚跳短绳的技巧；2.提高身体协调能力和灵活性。

四、教学准备。

1.跳绳；2.教学录像。

五、教学过程。

1.热身活动。

教师可以播放一些音乐，让学生做一些简单的热身运动，如慢跑、扭动身体等，为接下来的学习做好准备。

2.示范动作。

教师向学生展示水平二原地双脚跳短绳的基本动作要领，包括双脚的起跳、落地和双臂的协调动作等。

3.分组练习。

将学生分成小组，让他们互相观摩、学习，相互帮助，相互检查。

4.技巧指导。

教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正，帮助学生掌握水平二原地双脚跳短绳的技巧。

5.集体练习。

让全班学生一起进行水平二原地双脚跳短绳的练习，让学生们在练习中相互观摩、学习。

6.小结。

教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生继续努力，提出改进意见。

七、教学反思。

水平二原地双脚跳短绳是一项需要耐心和毅力的运动项目，学生在学习过程中可能会遇到困难和挫折，教师需要及时给予鼓励和指导，帮助学生克服困难，提高身体协调能力和灵活性。

同时，教师还需要结合学生的实际情况，灵活调整教学方法，让学生在愉快的氛围中学习水平二原地双脚跳短绳，提高学生的学习兴趣和积极性。

水平二跳绳教案第一课：反摇跳短绳第二课：编花跳短绳向前摇绳编花跳绳教学设计一、教学目标1、初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术。

2、发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。

3、培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的优秀品质。

提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。

二、重难点：重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

三、教学程序（一）情景导入对于小学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。

（二）热身活动1、学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

2、游戏快快跳起来：学生分成4组，每组成一路纵队，前后一臂距离。

比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。

到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。

如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

（三）基本部分1、自由跳绳学生分成4组，在小组长的带领下到指定位置进行自由跳绳，小组长负责组织好队员练习。

2、向前摇绳编花跳绳动作方法：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。

3、跳绳接力赛参赛队员成一路纵队站在起跑线后。

比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，到达标志物做向前摇绳编花跳1次后返回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

（四）放松总结播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，渗透德育美育教育。

本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

第三课：双人跳短绳第四课：正面、斜面（侧面）跑入跳长绳第五课：跳双绳教学设计教学目标：1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。

《跳短绳》教案《跳短绳》教案 1学习目标：在踢毽子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提高自己的该项技能。

学习内容：踢毽子和跳短绳学习步骤：一、情景导入教师活动：1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：四列横队二、愉悦身心，快乐练习重点：在踢毽子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：1.讲解示范踢毽子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位的同学可以每人拿一个毽子自由练习----目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习的态度）。

2.给予学生练习的目标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动：1.认真观察聆听老师的'讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毽子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组织：如图：三、放松练习教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组织：略场地器材：毽子28个短绳28根田径场一片《跳短绳》教案 2活动目标：1、积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。

2、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

活动过程：一、自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。

小学体育与健康《跳短绳》教案跳短绳游戏是小学体育与健康课程中的一项重要内容，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养孩子们的协调能力和集体意识。

在本文中，我们将为大家提供一份关于小学体育与健康《跳短绳》的教案，希望能够为教师们提供一些参考和指导。

一、教学目标1.培养学生对跳绳游戏的兴趣和热爱；2.掌握基本的跳绳技巧，提高身体灵活性；3.锻炼学生的耐力和协调能力；4.培养学生的团队合作意识。

二、教学准备1.跳绳工具（适量的短绳，根据学生身高调整）；2.教室或操场。

三、教学步骤1.导入（5分钟）首先，教师可以进行热身活动，让学生们摆动双臂、脚踏小跑，以帮助他们热身。

接下来，教师可以介绍跳绳的好处，引起学生的兴趣，激发他们的学习动力。

2.示范和技巧讲解（10分钟）教师可以展示几种基本的跳绳技巧，如两脚一起跳、交叉跳、跳一次过、跳两次过等，示范时要特别注意动作的规范性和标准性。

然后，教师可以详细讲解每个技巧的要领和注意事项，帮助学生们更好地理解和掌握。

3.分组练习（15分钟）将学生们分成若干个小组，每个小组约3至4人，根据学生们的水平和技巧，每组分配一个短绳。

教师可以给每个小组一些特定的动作要求，例如：“交叉跳两次过”、“左右脚交替跳”等，让学生们在小组中进行练习，并相互交流和帮助。

4.游戏形式（20分钟）在技能练习之后，可以进行跳短绳的游戏，以增加趣味性和活跃气氛。

以下是几个适合小学生的跳绳游戏：a. 跳绳接力赛：将学生们分成若干个小组，每个小组站成一列，第一个学生开始跳绳，跳完后将绳子交给下一个学生，如此循环，看哪个小组跳得最多。

b. 跳绳挑战赛：学生们自由选择跳绳方式，看谁能跳得持久且技巧最多。

c. 高难度跳绳：根据学生的能力水平，教师可以给学生们设定一些高难度的跳绳技巧，看谁能完成得最好。

5.合成表演（10分钟）为了增加课程的亮点和趣味性，教师可以引导学生们将所学的技巧进行合成，并设计一段小小的表演。

跳短绳教案跳短绳教案范文教案的设计要调动学生学习的积极性，面向大多数学生，同时注意培养优秀生和提高后进生，使全体学生都得到发展。

下面是小编为你整理了跳短绳教案范文，希望能帮助到您。

跳短绳教案范文（1）学习阶段：水平二学习目标：在跳绳活动中体验合作重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。

学习内容：跳短绳学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、组织学生模仿律动学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

二、花样跳绳、体验合作教师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

学生活动：1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。

每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。

组织：自主分散，小组集中三、自主游戏，体验快乐教师活动：1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：怎样理解合作?学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

四、放松身心教师活动：教师提出放松的要求组织放松学生活动：尽情的放松身体组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：操场、录音机、每人一绳。

跳短绳教案范文（2）教学内容：跳短绳教学目标：1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的'广泛作用；2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。

各位老师、专家：大家好！今天我说课的内容是发展跳跃能力。

下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来向大家回报。

一、指导思想首先请允许我阐述一下我设计的指导思想。

本课在《新课程标准》的教学理念的指导下，侧重于学生的主体地位的落实，全面提高学生的身体素质和心理素质，并对其进行创新精神、探索能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情，使学生能够快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。

二、说教材接着我来谈谈我对教材的理解。

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动，也是小学生十分爱慕的一种体育活动。

由于设备简单，不需要很大的场地，容易开展。

在小学，通过跳短绳教学主要是发展弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，促进上肢的肌肉、关节、韧带的发展和内脏机能的发展，教会学生最常用的跳绳方法，逐步提高跳跃能力，同时还可以培养学生克服艰难、团结写作的精神。

小学跳绳教材，各年级要求逐渐提高，但都规定用正确跳短绳的方法，因为这种方法比较简单，学生容易掌握，通过各年级不断学习，使学生建立正确的跳绳技术概念，初步掌握基本技术，打好跳绳基础。

在此基础上练习花腔跳法和跳大绳的技术。

三、学情分析水平二的学生正处于身心发展的关键期，他们活泼好动，思维能力逐渐增强，团体意识逐渐加深，对新鲜事物有一定的好奇心，喜欢通过各种语言和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，但是注意力不够集中，情绪不够稳定。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定一下教学目标与教学重点、难点。

四、说教学目标及教学重点、难点1、通过本课的教、学、练的过程激发全体学生能够积极参与、认真学习本课的内容。

2、通过学习使90%的学生掌握原地面对面一带一跳绳的基本方法，绝大部份学生掌握一种以上的跳绳方法。

3、通过合作学习培养学生的合作创新精神，增强学生团队合作和社会适应能力。

4 、在学练中培养学生的创造性思维能力及丰富的想象力，使学生能快乐地学习教学重点：双人的协调配合性教学难点：起跳的节奏感五、说教学方法与运用1、教法：根据本课内容的特点，我首先采用了情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。