助人自助 大学生心理咨询教学文案
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心理咨询宣传文案范文【中英文版】英文:Embrace Change, Find HappinessLife is a journey filled with ups and downs, and it"s normal to encounter difficulties from time to time.However, sometimes we may feel overwhelmed and unable to cope with these challenges on our own.That"s where心理咨询comes in.心理咨询is a professional service that helps individuals navigate through life"s challenges and emotional obstacles.It provides a safe and supportive space for individuals to explore their feelings, thoughts, and behaviors, and gain insights into their problems.With the help of a skilled and trained心理咨询professional, individuals can develop healthier coping strategies, improve their emotional well-being, and enhance their overall quality of life.Whether you"re dealing with relationship issues, job stress, or personal struggles,心理咨询can provide you with the tools and guidance you need to overcome these obstacles and find happiness.中文:拥抱改变,寻找幸福生活是一段充满起伏的旅程,偶尔遇到困难是正常的。
eap心理咨询文案EAP(Employee Assistance Program)心理咨询是一项为员工提供专业心理支持和咨询服务的企业福利计划。
以下是一份可能用于介绍EAP心理咨询服务的文案:---**标题:**解锁心灵之门,EAP心理咨询助您轻松面对人生挑战**正文:**在快节奏的职场生活中,我们时常面临压力、焦虑和人生的各种挑战。
为了关爱您的精神健康,我们引入了Employee Assistance Program(EAP)心理咨询服务。
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4. **职业发展辅导:** 在职业生涯中遇到瓶颈?我们的专家将为您制定个性化的职业发展计划。
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- **灵活性:** 咨询服务可以通过面对面、电话或在线方式进行,以适应您的时间和地点。
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**让我们一同关注您的心理健康,让每一天都充满阳光和活力。
**联系我们的EAP心理咨询服务,共同打造一个更健康、更快乐的职场和生活。
如果您有任何疑问或需要帮助,请随时联系我们的EAP心理咨询团队。
[公司联系信息]---这份文案强调EAP心理咨询的全方位服务,突出其为员工提供心理健康支持的重要性。
在实际使用时,建议根据公司的特点和文化进行适度调整。
心理健康自助知识主编:东莞南博职业学院心理咨询中心(C栋605)开篇寄语亲爱的大一同学们,你们会适时度过心理失衡期吗?心理咨询中心老师曾烽何焕好亲爱的大一同学们:刚刚经过“黑色六月”的洗礼,你们走进了大学这座象牙塔。
然而,这里是知识的圣殿,却非梦想的乐园;这里,机会与挑战并存,这里成功与失败同在;这里你们会拥有很多,同样也会缺乏很多……在经历3年“捆绑式”的高中后,你们仿佛是飞出囚笼的鸟。
外面的天空很大,带给你们的有喜悦,有新奇,像春天的原野,应当是阳光明媚,然而现实生活中也有些许的迷茫。
远离家乡,亲人,朋友,孤独寂寞的徘徊在思念中,而大学与高中的落差很可能让你们无所适从:对独立生活、大学教育、教室授课方式等的不适应,有些人心里笼罩着阴影……从高中刚升入大学,很多同学都需要度过一个新生适应期。
在这个适应期里,或许你们会产生许多的困惑,或许你们会有很多的烦恼……为了帮助同学们尽快度过这个适应期,我们心理咨询中心两位心理老师特别编辑了这本心理健康自助知识,希望能让同学们尽快适应大学生活,这是我们两位老师心里由衷的期望。
(一)班级心理委员为了建立辐射到每个班级的学校心理健康辅导体系,每个班级需设立1~2名心理委员。
心理委员是辅导员、心理老师与广大学生沟通的桥梁。
心理委员的日常职责主要有:1.参加定期培训。
2.注重维护自身的心理健康,对周围同学的起积极影响作用。
3.分别从学习、生活、交往、情感等多个维度对本班学生的心理状态向辅导员、心理老师报告。
4.及时反馈班级中可能或即将发生的危机事件。
5.心理健康知识的宣传与普及。
6.协助心理教师做好学生心理健康状况的调查。
7.开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。
10.组织班级同学参加学院各类心理健康活动。
心理委员宗旨:助人自助、自我成长。
欢迎具备以下条件的你加入:l.在学生中有广泛的群众基础;2.热心班级心理健康工作,具有服务意识;3.对心理学感兴趣;4.为人乐观、开朗,心理健康状况良好;5.善于与人沟通,具有一定的语言表达能力;6.亦可由已担任其它班干职位的同学担任。
大学生自助式心理健康教育论文近年来,随着社会的快速发展,大学生的心理健康问题越来越受到人们的关注。
许多大学生在面对自我压力、情感困扰、人际关系等问题时,常常缺乏有效的解决途径和心理支持。
为了帮助大学生更好地理解和管理自己的情感和生活,自主式心理健康教育应运而生。
自主式心理健康教育是指通过自由选择和主动学习,帮助大学生自我认知、自我探索和自我调适,从而提高他们的心理健康水平的教育方式。
它强调的不是单一的知识传递,而是将学习者作为自己的管理者、互助者和创造者,鼓励学习者主动参与和体验,培养他们的自我认知、积极性和探究能力。
在自主式心理健康教育中,大学生可以通过多种方式进行学习和交流,如网络平台、小组活动、个人咨询、口碑推荐等。
这些方式不仅具备强大的传播效应,而且具备更强的渗透力和互动性。
在这个过程中,大学生可以学会如何有效地掌控自己的情绪、缓解压力和焦虑、建立自信和自尊心、增强自我管理的能力,让自己的生活更加有意义和富有成就感。
此外,自主式心理健康教育还可以培养大学生的社会责任感和公民意识。
它倡导的“以人为本、尊重差异”的教育理念,有利于引导大学生正确看待和理解传统文化、尊重多元文化,不断提升自己的道德素质,树立正确的人生价值观和社会思想观,逐步成长为有国际视野和责任意识的现代大学生。
在当前日益重视心理健康的社会背景下,大学生自主式心理健康教育迎来了全面开展的好机遇。
一方面,高校可以鼓励学生参与自主式心理健康学习,为他们提供多样化的教育体验和资源支持;另一方面,高校也应该注重自主式学习评价体系建设,为学生提供更加科学化、全面化、动态化的心理测评和反馈,帮助学生更好地了解自我认知状况和发展需要。
要实现自主式心理健康教育的有效开展,需要建立起多方合作和支持,包括校方、社会机构、专业团队等多方面的支持。
这样,大学生自主式心理健康教育才能得到更好的推广和普及,帮助更多的大学生实现心理健康与全面发展。
总之,大学生自主式心理健康教育的开展,不仅具有重要的现实意义,而且对未来的人才培养和社会发展也有着深远的影响。
助人自助,携手共创心灵的幸福作者:舒曼来源:《江西教育A》2024年第01期“谁是最需要心理健康教育的人?”这是时代对每个人提出的疑问。
我认为,人人都需要心理健康教育,不光是少数感到焦虑的人,也包括正在成长的青少年学生。
心理健康教育就是为了促进学生心理素质的提高。
心理健康教育有两种目标,首先是预防各种心理和行为问题,针对有心理和行为问题的学生进行心理调适;其次是积极的也是更重要的目标,就是促进每名学生最大限度地发展自己。
因此,心理健康教育的对象是全体学生,而专业的心理教育工作者应遵循基本规律,在全校营造助人自助的心理氛围,整体提高学生的心理素质。
这也意味着助人自助是每名教师都应该懂得的最基本的原则与方法。
一、助人先自助做好自我照料。
网上有个提问:“如果一个人掉进水里,周围只有你一人,而你又不会游泳,该不该跳下去?”许多网友说:“不该跳。
因为你不会游泳,若是跳了,你不但救不了那个人,还要像他一样需要其他人来救你。
最好是一边报警求救,一边想办法,寻觅周围是否有可漂浮物体,将其扔给溺水者,促使他抓住并拉他上岸。
”情同此理,作为教育工作者,首先要做的就是保护好自己。
只有保护好自己才能更好地帮助他人。
在飞机上,空姐总是提醒我们,如果有意外发生,先给自己戴上氧气面罩,然后再照顾身边的孩子。
作为父母要学会照顾好自己,学会及时调整自己的情绪,自己有更好的状态,在孩子眼中我们才会有更好的状态。
当我们开心时,孩子在我们眼中总是可爱的;当我们烦恼时,孩子的一些捣乱行为也会让我们更生气。
如果父母生活没有规律,睡得很晚,不停地刷手机,这样会消耗大量的能量。
家长需要花点时间更加关注自己的状态、照顾好自己,恢复正常的生活规律。
了解自己的局限。
懂得自我照顾,同时还要认识到自己的能力是有限的。
在现实中,不少心理咨询师对他人微笑,却对家人咆哮;帮他人指点迷津,自己却身陷囹圄,无法自拔。
每每想到此,心中便有一丝痛楚。
我们只是教育工作者,助人之余,为何要成为伤痕累累的救助者?我们应该且只能做自己力所能及的事情。
助人自助——心理辅导个案一、心理辅导的目的1、给予被辅导者情感支持。
2、鞭策被辅导者彻底摆脱生活困境的信心和勇气。
3、让被辅导者更全面准确地了解自己。
4、使被辅导者学会管理自己,创建较好的生活习惯。
5、纠正被辅导者的错误观念,提高其对现实问题的分析水平。
6、赢得积极主动情感的体验。
心理健康作为当今社会极其重视的问题,所以进行心理辅导很有必要。
下面是小学生心理辅导个案(通用6篇),一起来看看吧!一、个案基本状况婷婷,女,13岁,六年级学生。
性格上,胆小、自卑、不爱动。
在交往方面的主要问题有:不合群,孤独,害怕参加活动;自卑感强,回避与老师同学相处。
上课从不主动举手回答问题,即使被老师喊到也因紧张而说不完整,语言表达潜力差。
家庭作业经常不能完成。
她的家离学校比较远,每一天乘接送车上。
下学。
她的父亲在外打工,母亲上班,没有时间也没有精力与她交流沟通。
二、原因分析透过几个月的观察与了解,我发现她与人交往时最主要的表现是:自卑心理、孤独心理、压抑心理。
作为老师,只有给予她相应的心理疏导和帮忙,促使她改掉自卑,忘却孤独,增强自信,自由地与家长、老师、伙伴交往,促进心理素质不断优化,心理逐步健康,成绩也能得到提高。
三、辅导过程(一)情感沟通我以真挚的态度与她家访,展开情感沟通交流给与她充份的信任,把握住她的闪光点,给与及时的表彰,帮她的践行远大的理想,并为之代价不懈努力,用古今中外成功者的事例引导她,践行较强的自信心。
(二)家校合作。
借由家访,上开家长会,家长学校讲座要到方式,劝阻她的父母和孩子多交流,及时介绍她的自学生活状况。
我把她这几年来的自学状况、性格、相处的发展状况以及他的智力发展分析给家长听到,所推荐他们综合思索李某的实际状况,适度地降低要求,明确提出一些她能抵达的目标,并帮他同时实现这一目标。
必须特别注意观测她实现目标后的整体表现,及时调整,循序渐进。
同时,我还和婷婷的家教老师经常联系,所推荐他根据孩子的现状奠定辅导目标,及时检查她的作业。
心理咨询帮助他人成就自己心理咨询是一种专业的帮助他人解决心理问题的方法,通过倾听、理解和提供有效的建议,心理咨询师可以帮助人们走出心理困境,实现个人成长与发展。
在帮助他人的过程中,我们也能够提升自己的自我意识和情绪管理能力,从而更好地成就自己。
首先,通过心理咨询帮助他人,我们能够增强自己的倾听与理解能力。
作为心理咨询师,我们需要倾听来让对方感到被尊重和重视。
在咨询过程中,我们应该保持专注、关注对方说话的内容和情感,避免干预或偏见。
通过不断地倾听和理解他人的经历和感受,我们可以培养自己的同理心和共情能力,进而提升自己与他人的沟通和交流能力。
其次,心理咨询还能帮助我们发展自己的情绪管理能力。
在咨询的过程中,我们会遇到各种各样的情绪反应,如他人的悲伤、愤怒、焦虑等。
作为心理咨询师,我们需要学会在面对他人的情绪时保持冷静,并且帮助他们理解和管理自己的情绪。
这样的训练过程也让我们对自己的情绪有更深入的认知,能够更好地应对自己的情绪困扰,增强自我调节的能力。
此外,通过心理咨询帮助他人,我们也能够提升自身的解决问题的能力。
在咨询的过程中,我们需要根据对方的问题和需求,制定合适的解决方案。
通过针对性的咨询和提供有效的建议,我们可以培养自己的问题解决能力和创新思维,从而在面对自己的问题时更有自信和应对能力。
除了上述所提到的,心理咨询还可以通过反思的方式帮助我们不断思考自身的成长与发展。
在咨询的过程中,我们不仅要关注他人的需求和发展,也要反思自己的言行和所提供的帮助。
通过反思,我们可以找到自身的不足和提升空间,并且逐渐成为更好的心理咨询师。
同时,反思也有助于我们更好地认识自己,明确自己的需求和目标,从而更好地成就自己。
总结而言,心理咨询是一种帮助他人解决心理问题的专业方法,通过参与他人的成长和发展,我们也能够成就自己。
心理咨询可以帮助我们增强倾听与理解能力、提升情绪管理能力、培养问题解决能力和创新思维,并通过反思的方式促进个人成长与发展。
在助人中自助在互助中成长来自现实的思考在成长中,每个学生都会遇到一些困惑、挫折,而学生的求助意识较为淡薄,即使有求助行为,其对象往往是同伴,但同伴的心理健康水平及助人能力令人担忧。
如何提高学生的求助意识,增强同伴助人能力,是我们必须关注的问题。
心理健康教育提出了提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格健全发展的总目标。
但在现实中,我们往往只注重形式,不能够深入学生的心灵,不能切合学生的实际,教育实效不能令人满意。
比如,内容与方法缺乏整合;忽视学生的体验、行为转变及能力提升;活动方式不能引导学生有效参与等等。
探索能改变学生认知与行为的教育方式,增强心理健康教育的实效性,是我们必须面对的问题。
我们尝试运用参与式、知行并重的心理互助教育方式,解决学生面临的问题,对提高学生的心理素质,起到良好的作用。
解决思路及基本着眼点心理互助教育方式从学生心理问题的相似性及其自发助人的愿望出发,在学生积极参与的基础上,借助一些心理个案,引导学生分析、帮助当事人,其实质也是分析、帮助自己。
在此基础上,创设真实的情境,增强学生之间的互动,在学生积极参与的互助活动中,达到认知水平的提高、情感的体验及态度行为转变的目的。
我们以学生群体心理发展阶段及问题为中心,以参与式为基础,知行并重,强调体验与心理调适,调动学生助人的愿望,增强求助意识,在团体氛围中促进学生心理的成长。
这种教育方式的提出是基于以下几个方面的考虑。
一、以学生心理发展阶段及问题为中心中学阶段正处于人生从“动荡不安”走向成熟的时期,生理上的显著变化,心理上的急剧发展,加之家庭教育及社会竞争的影响,给中学生带来了很多新的问题和困惑,对这些问题的分析,是了解把握学生心理的过程,是进行心理健康教育的基础。
按照埃里克森的发展理论,中学生主要面临同一性形成与角色混乱的矛盾冲突,同一性的问题是学生阶段特点。
此外,学生的人生观问题及价值取向,还有人际交往与学习问题,也是我们必须关注的。
助人自助大学生心理咨询助人自助——大学生心理咨询与辅导请思考:1、心理咨询师什么?2、心理咨询真的有用吗?3、如果你去心理咨询,希望见到怎样的咨询师?主要内容:第一节心理咨询概述一、心理咨询的概念二、心理咨询的原则三、心理咨询的形式四、正确认知心理咨询第二节心理咨询策略一、什么情况下需要心理咨询二、门诊咨询的策略第三节心理咨询的主要理论和方法一、精神分析理论与治疗方法二、行为主义理论与治疗方法三、认知理论与治疗方法四、人本主义理论与治疗方法第一节心理咨询概述在远古的时候,人们就感到有太多的困扰,需要有人来解惑答疑。
可是,那时只能求助于酋长或长者。
后来,出现了一些思想家,为人们指点迷津。
比如,古希腊时代的大哲学家苏格拉底,以他睿智幽默的诘问法,帮助人们认识生活和自我。
再如,我国先秦道家思想的代表人物之一庄子,以他充满智慧的语言,为人们解除心病,史称“庄子之言犹药也,可以医人之病”。
也许,这些思想家可说是最早的“心理咨询师”了。
真正意义上的心理咨询,当然是现代社会才有的事。
社会的发展、科学的发展,特别是心理科学的发展,为现代心理咨询奠定了基础。
课堂活动:电影中的心理咨询观看电影《心灵捕手》,从中了解什么是心理咨询,什么是心理疾病,以及心理疾病的原因。
电影告诉我们,通过积极配合治疗,心理疾病是可以康复的。
利用心理咨询服务有助于提高心理健康水平。
看完电影后,可以和身边的同学、朋友讨论并交流观后感。
《心灵捕手》讲述了一个桀骜不逊,却又聪明绝顶的年轻人的故事。
主人公威尔20岁,他没上过大学,却痴迷数学,自己博览群书,但是由于出身卑微、经济贫困,他只能在麻省理工学院做一名清洁工。
改变他的命运的是这样一件事情:教授在黑板栏上写下一道他觉得十分难解的题目,希望他那些杰出的学生能找到答案,可是却无人能解。
威尔在下课打扫时,发现了这道数学题,并轻易地解开了这道难题。
数学教授在找不到真正的解题者之后,又写下了另一道更难的题目,终于找到了这个数学天才。
威尔从小被亲生父母所遗弃成为孤儿,又受到养父的虐待,因为缺乏家庭的爱和管束,对任何人都不信任,内心自卑却桀骜不驯,甚至到处大家滋事,并被少年法庭宣判送进少年管教所。
最后经过数学教授的保释并向法官求情,才让他免受牢狱之灾。
虽然教授希望威尔能够重拾自己的人生目标,而用尽方法希望他打开心结,但是许多被教授请来为威尔做心理辅导的心理专家,却都被威尔羞辱,纷纷宣告威尔已无可救药。
数学教授在无计可施的情况下,只好求助他的大学同学及好友桑恩,希望他来开导这个年轻人。
而这位受人仰慕的心理学家能做到吗?威尔在众人的帮助下将以前生命中所遭受的困境都抛之脑后,重新找回生活,打开心胸拥抱生命。
心理咨询有如此大的魔力打开这个青年的心扉,捕捉到他的心灵。
那么心理咨询是怎么一回事呢?一、心理咨询的概念请您判断并说明理由:1、去进行心理咨询的人都是心理有毛病的人甚至心理变态。
心理咨询的对象主要是在日常生活中遇到困难或挫折而产生心理困扰的正常人群。
心理障碍患者是心理咨询的一小部分,发病期的精神病人不属于心理咨询的范畴。
人们对心理咨询的误解:什么是心理咨询?是不是得了精神病的人才去心理咨询?心理咨询不是看病,它面向的是正常人。
当你觉得心里不舒服,想不开,情绪不好的时候,你就可以去找心理咨询师聊一聊,咨询一下。
你的心情就会好起来啦。
心理咨询是现代人的一种精神享受,它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。
2、心理咨询者几乎无所不能,什么问题都能解决谁都不是万能的。
心理咨询是一个连续的艰难的改变过程,辅导效果影响因素很多。
原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。
不,心理咨询并不是简单的聊天、安慰人,它有更深的意义。
它是一门技术,一门科学。
3、心理咨询就是同情安慰,和朋友谈心没什么区别心理咨询的目标是鼓励人自助,帮助他经历痛苦,战胜痛苦,走出困惑,它不是同情而是同理。
同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮助。
而心理咨询不替人作决定,需要应用心理咨询的原理和技术方法才能进行。
4、心理咨询师就是给出解决方案的人有人认为心理咨询的成效30%取决于咨询员,70%取决于来访者。
咨询员只起分析、引导、启发、支持、促进来访者人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能代替来访者去思考、去改变、去作决定。
答案必须由来访者在咨询员的帮助下自己去找。
5、心理咨询就是做思想政治工作•心理咨询的定义:心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,来帮助求助者解决心理问题。
•是一种“助人自助”的过程。
二、心理咨询的原则原则一:保密原则无论来访者说什么,都要为对方保密,绝不会有第三人知道。
为来访者保密是对心理医生的职业道德的最基本要求。
也就是说未经当事人同意,咨询师不能以任何方式向任何人或机构透露来访者的一切咨询信息。
咨询师工作守则的若干规定:当事人的资料不能作为茶余饭后的谈话资料。
咨询师的记录不能视为公开记录,无关人员不能随意查阅,咨询师不能将记录档案带离咨询室。
咨询师在教学、科研或案例中引用的有关案例资料,必须加以保密处理,避免涉及个人隐私资料。
在学校咨询中,咨询师要审慎处理为学生保密及与家长和校方合作间的关系,首先要保护来访学生的利益两种例外情况:一是当事人由明确的自杀意图二是当事人有伤害他人的企图或患有精神疾病原则二:无条件关注的原则也称价值中立原则。
•咨询过程中,咨询师要尊重来访者的价值信念体系,不要以自己的价值观念为准则,对来访者的行为准则任意进行价值判断,不能以任何方式向来访者强行灌输某一价值准则,或强迫来访者接受自己的观点态度。
原则三:助人自助的原则咨询过程不是替来访者出主意、想办法的过程,而是帮助来访者自己想清楚问题所在,并自己找出解决问题的方法。
在咨询过程中,使来访者的心理能够得到成长。
原则四:来访者自愿原则每一次的咨询都是以来访者愿意使自己有所改变为前提的,不要以任何形式强迫来访者接受或维持心理咨询。
三、心理咨询的形式A:个别咨询1)帮助个体自我发现、自我指导,以适应社会生活2)个体咨询可以使求助者详尽倾诉,咨询师直接观察B:团体咨询在团体的情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询形式。
通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往过程中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
四、正确认知心理咨询心理咨询在国外的状况: 心理学的产生和发展在国外已有200多年的历史,尤其是在西方一些发达的资本主义国家,心理学已得到广泛的应用,心理咨询和心理治疗作为一种行业已普遍存在于人们的生活中。
人们一旦遇到心理障碍就会主动到心理门诊就诊,拥有私人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象征,人们形象地称他们为“一手拉着律师,一手拉着心理咨询师”。
1、心理咨询不是提供信息例:一位学生向我们询问下个学期还要交多少费用,如果我们只告诉他一个数字,而忽略他当时表现出的情绪。
除了一些学科的知识性的问题外,学生询问的大部分社会、经济、政治、文化、人生、理想等问题都与心理状况、心理欲望、心理冲突等联系在一起的。
So,我们要领会学生的心理需要2. 心理咨询不是单纯的社交谈话例:我们说“每一个人都必须学习,知识就是力量,没有知识的人将一事无成”,“青年人要有理想,要成为全面发展的人才”……学生每天都淹没在这种声音中,他们正是在这种正面的教育中出现困惑、障碍的。
So,对一个学生个体的心理咨询,对他而言是人性化、个人化和有特殊内涵的过程。
3. 心理咨询不是教导例:一个学生对咨询老师说“我根本没有朋友,很孤单。
”而咨询老师马上回答:“没有朋友当然会很孤独。
一个人太孤独是不好的,人是群体动物,很需要朋友,你应该多参加学校和社区的活动,好让自己在各方面都有均衡的发展。
况且,你今年18岁,正是需要通过不同的学习和活动来认识自己、发展自己的时候”……So,用说教的形式进行心理咨询,只能说明是蔑视学生的人格和智力,有如说“这么简单的事情,你怎么就想不到,你看,我一下就想到了。
”4. 心理咨询不是给予忠告和建议例:当事人习惯问“我该怎么办?”咨询老师一听见这句话就马上告诉对方应该这样办、应该那样办(有人没朋友,他知道怎么办;有人和别人吵架了,他知道怎么办;有人没钱用了,他知道怎么办……天下似乎没有他不知道、办不到的事)。
当事人渴望咨询员给答案,实际上是他们不了解自己受困扰的真正原因。
心理咨询要协助当事人认识自己、接纳自己、发挥潜能,一定要学习对自己的行为和人生负责任。
So,除非咨询员打算以后长久将当事人当作婴儿般照顾,背负他,否则就应信任、尊重他,让他学习对自己负责,学习如何做个人的抉择。
5.心理咨询不是为学生解决特定问题假如每一次咨询都只是替当事人把问题解决,这种“头痛医头,脚痛医脚”的情形就会继续下去,当事人会形成强烈心理依赖,日后面对人生种种复杂问题,也会无休止地需要咨询员帮助。
当事人描述的“问题”背后,其实都隐藏了一个深层的心理障碍,这才是当事人不断被困扰的原因。
这个心理障碍不排除,尽管表面的问题被“解决”,当事人的心理困扰情绪还是不能改变。
So,应对问题有全面的评估。
6.心理咨询不是安慰学生虽然一些温情的说话可以令当事人感到受用,但当事人要面对的问题却仍然存在,一旦拖长了,对当事人的伤害必然会增加。
例:一般人对友人失去亲人的安慰往往是“不要哭了、不要难过、要节哀保重、注意身体”。
单纯安慰和开解,一方面会令当事人压抑甚至否定自己的感受,可能令当事人避免正视问题,难以“清理”。
So,要对方能勇敢面对自己和自己的感受,然后进一步积极作出处理,用一些方法和技术改变当事人的认识倾向和悲伤的体验。
7、心理咨询不是单纯地同情很多人误以为咨询员对待当事人应该像一个慈祥的老祖母一样,怀有火一般的热情,去同情那些在生活中的失败者,同他一起哭,一起笑,说一些他们此时此刻听起来很顺耳的话,陪他长时间坐着……心理咨询基本条件是尊重、真诚、同感和同理。
8、心理咨询不是用某种想象的后果吓唬人面对某些有特别表现的人,有人认为要采用恐吓和威迫利诱的方法才会收效,否则会徒劳无功例:有的老师想激起学生改善的意向,“如果不好好学习,你将来就一定无法毕业”,“如果无法毕业,你就找不到工作”,“你如果还不改正不遵守纪律的坏习惯,将来一定会走上犯罪道路”……这样只会激起当事人的逆反心理,一方面对社会、对他人更仇视,另一方面,对自己更放任,内心更自卑。
9、心理咨询不是批评和指责设身处地地从当事人的立场和身份去感受,如果不同意当事人的看法或发现他有不当之处,应该在良好的咨询关系中,坦诚地表达、讨论和澄清。
心理咨询决不是告诉学生“这样做(这样想)是错的”。