试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库

2017年山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试一.单选题（共90题）1.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像3.考试焦虑主要属于（）方面的问题A情绪B气质C性格D行为4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（）A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。

A独特性B发展性C复杂性D一致性8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（）A兴趣B性格C知识水准D价值观念9.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。

A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力10.动机和兴趣产生的基础是（）A感知B实践C需要D教育11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。

A能力B气质C性格D情感12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）A激情B心境C激越D应激14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（）A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要15.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。

A复杂性和矛盾性B稳定性C可变性D生理性16.强迫观念指的是（）A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念D在病理基础上产生的歪曲信念17.一种微弱、平静而持续时间较长，可以影响人的整个精神活动的情绪状态是（）A情感B激情C应激D心境18.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）A识记B保持C再认D回忆19.下列中（）是特殊能力。

心理技能大赛理论考试试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1. 以下哪个不是心理技能训练的基本环节？A. 确定目标B. 放松训练C. imagery训练D. 反馈与调整答案：B2. 以下哪个属于心理技能训练的方法？A. 自我暗示法B. 专注力训练C. 情绪调节法D. 思维导图法答案：B3. 以下哪个不是心理技能训练的目的？A. 提高应对压力的能力B. 提高自我认知能力C. 提高人际交往能力D. 提高学习能力答案：D4. 以下哪个不是心理技能训练的基本原则？A. 个性化原则B. 系统性原则C. 长期性原则D. 随意性原则答案：D5. 以下哪个不是心理技能训练的效果评估指标？A. 心理素质指标B. 绩效指标C. 生理指标D. 社会交往指标答案：D二、填空题（每题5分，共25分）1. 心理技能训练的核心环节是_____________。

答案：心理技能的提高2. 心理技能训练的基本原则包括_____________、_____________、_____________。

答案：个性化原则、系统性原则、长期性原则3. 心理技能训练的目的包括提高_____________、提高_____________、提高_____________、提高_____________。

答案：应对压力的能力、自我认知能力、学习能力和人际交往能力4. 心理技能训练的方法包括_____________、_____________、_____________等。

答案：自我暗示法、专注力训练、情绪调节法5. 心理技能训练的效果评估指标包括_____________、_____________、_____________等。

答案：心理素质指标、绩效指标、生理指标三、判断题（每题5分，共25分）1. 心理技能训练可以提高个体的心理健康水平。

答案：正确2. 心理技能训练适用于所有年龄段的人群。

答案：错误3. 心理技能训练的效果是立竿见影的。

大学生心理健康知识竞赛参考题库50题一、单选题（每题2分，共40题，满分80分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 心情愉快C. 睡眠良好D. 适应能力强2. 以下哪一种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 冷静沉着C. 焦虑紧张D. 自信满满3. 以下哪项不是大学生心理压力的主要来源？（）A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化4. 下列哪种人格特质与心理健康水平呈正相关？（）A. 内向B. 外向C. 神经质D. 宜人性5. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力6. 下列哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏 D. 参加社会活动7. 以下哪种方法不是调节情绪的正确方式？（）A. 倾诉B. 运动C. 哭泣D. 暴饮暴食8. 下列哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C.考试焦虑 D. 感冒发烧9. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动10. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然11. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降12. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试13. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折14. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧15. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力16. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系17. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降18. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力19. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动20. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧21. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动22. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然23. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降24. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试25. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折26. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧27. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力28. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系29. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降30. 以下哪种方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力31. 以下哪种行为不是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动32. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧33. 以下哪种技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动34. 以下哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然35. 下列哪种情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降36. 以下哪种方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试37. 下列哪种行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折38. 以下哪种情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧39. 以下哪种方法可以提高抗压能力？（）A. 避免压力B. 增加压力C. 面对压力D. 逃避压力40. 以下哪种说法是正确的？（）A. 男性比女性更注重心理健康B. 女性比男性更注重心理健康C. 性别与心理健康没有关系D. 无法确定性别与心理健康的关系二、多选题（每题4分，共10题，满分40分）41. 以下哪些因素可能导致大学生心理健康问题？（）A. 学业压力B. 人际关系C. 家庭经济D. 天气变化42. 以下哪些方法可以帮助缓解心理压力？（）A. 增加压力B. 忽视压力C. 面对压力D. 逃避压力43. 以下哪些行为是建立良好心理素质的表现？（）A. 积极锻炼身体B. 保持乐观态度C. 沉迷网络游戏D. 参加社会活动44. 以下哪些情况需要寻求心理咨询？（）A. 面临职业选择困惑B. 遇到人际关系问题C. 考试焦虑D. 感冒发烧45. 以下哪些技能是大学生需要培养的心理健康素养？（）A. 学术研究B. 职业技能C. 心理调适D. 体育运动46. 以下哪些说法是正确的？（）A. 心理健康问题不需要关注，自己会慢慢好转B. 心理健康问题无需治疗，只需自我调节C. 心理健康问题应该引起重视，及时寻求专业帮助D. 心理健康问题无法解决，只能顺其自然47. 以下哪些情况是心理健康的危机信号？（）A. 一段时间内情绪低落B. 遇到人际关系问题C. 出现严重的睡眠障碍D. 食欲明显下降48. 以下哪些方法可以帮助缓解考试焦虑？（）A. 增加考试频率B. 提高考试难度C. 合理安排学习时间D. 放弃考试49. 以下哪些行为不是自我价值感过高的表现？（）A. 自信满满B. 自我肯定C. 过分关注自己的缺点D. 容易受到挫折50. 以下哪些情况不需要寻求心理治疗？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 强迫症D. 感冒发烧三、判断题（每题2分，共10题，满分20分）51. 心理健康是指心理状态良好，没有心理疾病。

朋辈心理辅导技能大赛笔试试题一、单选题1一个人总是重复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（）[单选题] *A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症√2当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）[单选题] A刻板印象B社会吸引C从众√D服从3考试焦虑主要属于（）方面的问题[单选题] *A情绪√B气质C性格D行为4下列陈述不能增强挫折承受力的是（）[单选题] *A避免类似情境√B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系5追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）A自卑者B自负的人C完美主义者√D偏执者6“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是（）A抑郁症√B自负C躁狂症D强迫症7在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（）[单选题] *A兴趣B性格C知识水准D价值观念√8按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）[单选题] *A家庭内部B社会环境C人际关系的处理D自身的内部冲突√9下列何种情感障碍易伴心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）[单选题] *A情感淡漠B情绪低落C焦虑√D情感脆弱10人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，它的基本理论核心是（）[单选题] *A自我实现√B生理需要C安全需要D社交需要11吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御机制，称为（）[单选题] *A否认作用B合理化作用√C投射作用D幻想作用12在艾里克森的个性发展理论中，青少年期的主要发展任务是（）。

[单选题] *A获得亲密感，避免孤独感B形成角色同一性，防止角色混乱√C获得勤奋感，克服自卑感D获得主动感，克服内疚感13面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（）[单选题] *A绝对化要求B过分概括化√C糟糕至极D防御反应14“心理活动的内在一致性”是判断心理是否异常的一个重要原则，下列符合这个原则的是（）。

大学生心理健康知识竞赛试题50题附答案一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 意志健全D. 生理健康答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 乐观B. 积极C. 自卑D. 平和答案：C3. 大学生心理发展的主要任务不包括以下哪项？（）A. 自我认知的发展B. 人际关系的发展C. 职业规划的发展 D. 性心理的发展答案：D4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B5. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 考试恐惧症D. 感冒答案：D6. 以下哪种药物主要用于治疗抑郁症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B7. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D8. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效途径？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 自我暗示答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气变化答案：D10. 以下哪种能力是心理健康的重要标志？（）A. 学习能力B. 适应能力C. 表达能力D. 注意力集中答案：B11. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理问题可以解决B. 心理疾病可以治愈C. 心理健康至关重要D. 心理疾病无法治愈答案：D12. 以下哪种行为不属于自我关爱？（）A. 保持良好的作息时间B. 保持良好的饮食习惯C. 积极锻炼身体D. 熬夜看球赛答案：D13. 以下哪种情况不属于心理问题？（）A. 心情低落B. 焦虑紧张C. 强迫行为D. 骨折答案：D14. 以下哪种方法不是解决心理问题的有效手段？（）A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 迷信活动答案：D15. 以下哪种观点不属于心理健康观念？（）A. 心理健康是人生幸福的基础B. 心理问题是可以预防和解决的 C. 心理健康需要积极关注和维护 D. 心理疾病是无法预防和解决的答案：D16. 以下哪种行为不是维护心理健康的方式？（）A. 保持积极的心态B. 学会放松C. 及时寻求专业帮助 D. 过度饮酒答案：D17. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 社交恐惧症B. 抑郁症C. 失眠D. 头痛答案：D18. 以下哪种药物主要用于治疗焦虑症？（）A. 抗生素B. 抗抑郁药C. 止痛药D. 心血管药答案：B19. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 吸烟饮酒D. 沉迷网络答案：B20. 以下哪种心理现象不属于心理障碍？（）A. 强迫症B. 恐惧症C. 幻觉D. 生气答案：D二、填空题（每题2分，共30分）21. 大学生心理健康的核心是_________、_________、_________、_________和_________。

心理辅导技能与方法考试题（答案见尾页）一、选择题1. 心理辅导的主要目标是什么？A. 帮助学生提高学习成绩B. 增强学生的身体素质C. 帮助学生建立积极的心理状态D. 提升学生的社交能力2. 在心理辅导过程中，最重要的原则是什么？A. 保密性原则B. 尊重性原则C. 理解与支持原则D. 介入性原则3. 下列哪项不是有效的心理辅导技巧？A. 倾听与理解B. 反馈与澄清C. 指导与建议D. 批评与指责4. 心理辅导中的“共情”是指什么？A. 理解并感受学生的情绪和经历B. 教导学生如何应对压力C. 提供专业的心理治疗建议D. 分析学生的行为模式5. 在进行心理辅导时，教师应如何建立良好的师生关系？A. 保持严肃的态度B. 展现出对学生个人问题的兴趣和关心C. 保持一定的权威D. 避免与学生进行眼神交流6. 心理辅导中的“积极倾听”是指什么？A. 教师在学生说话时打断并给出建议B. 教师通过点头和口头反馈表示理解C. 教师在学生说话时做其他事情D. 教师在学生说完后再提问7. 对于青少年学生，心理辅导应侧重于哪方面？A. 提高他们的学习成绩B. 培养他们的独立性和自我管理能力C. 加强他们的道德教育D. 增强他们的身体素质8. 在心理辅导过程中，教师应如何帮助学生处理情绪问题？A. 让学生自己解决问题，不提供任何帮助B. 直接告诉学生他们的感受是错误的C. 教授学生情绪调节的技巧D. 避免讨论学生的情绪问题9. 心理辅导的主要方法不包括哪项？A. 认知行为疗法B. 系统家庭疗法C. 个人中心疗法D. 体育锻炼10. 在心理辅导过程中，以下哪项不是有效的沟通技巧？A. 倾听B. 反馈C. 批评D. 表达同理心11. 当学生遇到挫折和困难时，以下哪种心理辅导方法最为合适？B. 鼓励和支持C. 忽视D. 过度干预12. 在进行心理辅导时，教师应保持的态度是：A. 权威和专业B. 同理心和接纳C. 批判和指责D. 忽视和冷淡13. 心理辅导中的“自我披露”是指什么？A. 教师向学生透露自己的私人经历以增进信任B. 教师向学生透露学生的秘密以让学生感到羞愧C. 教师向学生透露课程内容以外的信息以促进学习D. 教师避免透露任何个人信息以保持专业距离14. 以下哪项不是心理辅导中常用的评估方法？A. 观察法B. 访谈法C. 心理测验D. 学生自我报告15. 在心理辅导中，如何帮助学生处理情绪问题？A. 通过运动来释放情绪B. 让学生独处以避免进一步的情绪困扰C. 教授学生情绪调节技巧D. 忽视学生的情绪表达16. 心理辅导的主要场所是哪里？A. 学校的图书馆B. 学生的家中C. 校外辅导机构17. 在心理辅导过程中，教师的角色是什么？A. 知识的传递者B. 学生的榜样C. 学生的支持者和引导者D. 纪律的执行者18. 以下哪项是心理辅导中常用的放松技巧？A. 做深呼吸练习B. 进行剧烈运动C. 阅读书籍D. 写日记19. 在处理学生的心理问题时，以下哪项原则是最重要的？A. 立即解决问题B. 尊重学生的隐私C. 以学生为中心D. 寻求专业帮助20. 心理辅导中的“积极反馈”是指什么？A. 对学生的错误行为进行批评B. 对学生的进步和成就给予认可和鼓励C. 指出学生的不足之处D. 要求学生自我反省21. 在心理辅导中，以下哪项不是有效的情绪管理策略？A. 学会识别和表达自己的情绪B. 学会采取积极的应对方式C. 避免与引起情绪困扰的人接触D. 学会调节和控制情绪22. 心理辅导的主要形式是什么？A. 面对面咨询B. 电话咨询C. 网络咨询D. 书面咨询23. 在进行心理辅导时，以下哪项是教师应具备的基本素质？A. 专业的心理学知识B. 良好的沟通技巧C. 耐心和同理心D. 以上都是24. 心理辅导的主要目的是什么？A. 帮助学生解决学业上的问题B. 提高学生的社交能力C. 促进学生的心理健康和整体发展D. 丰富学生的课余生活25. 在进行心理辅导时，以下哪项不是有效的沟通技巧？A. 倾听学生的感受和需求B. 给予学生直接的建议和解决方案C. 保持耐心和同理心D. 避免使用专业术语26. 认知行为疗法（CBT）主要关注哪方面的改变？A. 学生的道德观念B. 学生的生理反应C. 学生的思维模式和行为习惯D. 学生的人际关系27. 情感支持在心理辅导中的作用是什么？A. 帮助学生建立自信B. 提供解决问题的具体方法C. 增强学生的心理韧性D. 改变学生的认知结构28. 当学生遇到人际关系问题时，心理辅导师可以采取哪种策略？A. 教授学生冲突解决技巧B. 直接替学生解决问题C. 鼓励学生自我反思和表达D. 让学生回家寻求父母帮助29. 心理辅导中，哪项不是评估学生心理状态的方法？A. 观察学生的行为表现B. 通过标准化心理测试C. 与学生进行口头交流D. 分析学生的考试成绩30. 在心理辅导过程中，保密原则的重要性体现在哪里？A. 保护学生的隐私权B. 建立师生之间的信任关系C. 确保辅导效果D. 避免法律责任二、问答题1. 什么是心理辅导？它的主要目标是什么？2. 心理辅导的主要方法有哪些？请列举几种常见的心理辅导方法。

朋辈心理咨询技能大赛笔试参考范围1、正确的咨询态度包含的五种要素是尊重、热情、真诚、共情和（）。

(A)咨询特质 (B)积极关注 (C)咨询技巧 (D)职业理念2、“完整地接纳”求助者，并不意味着（）。

(A)接纳求助者全部的优点和缺点 (B)对求助者的恶习无动于衷(C)接受求助者的光明面和消极面 (D)充分尊重求助者的价值观3、“真诚不等于说实话”的含义是（）。

(A)真诚与说实话之间没有联系 (B)表达真诚不能通过言语(C)表达真诚应有助于求助者成长 (D)实话实说不利于表达真诚4、收集求助者资料时下述问题中最重要的是（）。

(A)who(谁) (B)what(什么) (C)why(为什么) (D)how(怎样)5、求助者的主要问题不一定是（）的问题。

(A)最关心 (B)最困扰自己 (C)最先提出 (D)最需要解决6、咨询的终极目标与具体目标的关系是（）。

(A)从终极目标着眼，从具体目标着手(B)以具体目标为指导，实现终极目标(C)从具体目标着眼，从终极目标着手(D)由具体目标出发，确定终极目标7、咨询方案中需要明确的求助者的权利包括（）。

(A)遵守职业道德 (B)提供真实资料(C)提出中止咨询 (D)完成自我探索8、心理咨询的次数一般是（）。

(A)每周1～2次 (B)每周3～4次(C)两周5～6次 (D)每月1次9、参与性技术中不包括（）。

(A)情感反应 (B)面质 (C)内容反应 (D)倾听10、关于倾听技术，错误的做法是（）。

(A)设身处地地听 (B)适当地表示理解(C)给予价值评价 (D)通过言语或非言语形式作出反应11、倾听时的鼓励性回应技巧中最常用、最简便的是（）。

(A)点头 (B)目光注视 (C)手势 (D)言语表达12、咨询师将求助者谈话的实质性内容，用自己的话表达出来，在咨询活动中称之为( )。

(A)概括 (B)总结(C)归纳(D)释义13、心理咨询能否成功主要取决于（）。

(A)心理咨询师的经验 (B)求助者的配合(C)心理咨询师的修养(D)家属们的配合14、摄入性会谈中由于某种特殊原因，需要录音或录像，必须（）。

大学生心理健康知识竞赛抢答题50题及答案一、选择题（每题1分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 快乐感答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极向上B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 大学生心理健康教育的主要目的是什么？（）A. 提高学生的心理素质B. 培养学生的社交能力C. 预防心理疾病D. 塑造完美人格答案：A4. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B5. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 短期注意力不集中答案：C6. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 单相思D. 强迫症答案：C7. 以下哪种方法可以提高自我认识？（）A. 自我反省B. 盲目自信C. 依赖他人D. 自我否定答案：A8. 以下哪种行为有助于建立良好的人际关系？（）A. 善于倾听B. 自我中心C. 冷漠无情D. 过于自恋答案：A9. 以下哪种心理现象不属于心理健康范畴？（）A. 正常范围内的焦虑B. 短暂的情绪低落C. 幻觉D. 强迫思维答案：C10. 以下哪种方法可以有效缓解焦虑？（）A. 深呼吸B. 暴饮暴食C. 剧烈运动D. 沉迷游戏答案：A11. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理问题？（）A. 坚持自己的意见B. 过度依赖他人C. 社交活跃D. 自我否定答案：B12. 以下哪种方法可以帮助个体建立自信？（）A. 过分关注他人评价B. 不断批评自己C. 设定合适的目标D. 逃避挑战答案：C13. 以下哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 社交恐惧症C. 考试焦虑D. 单相思答案：D14. 以下哪种行为有助于缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B15. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极向上B. 冷静沉着C. 焦虑不安D. 快乐感答案：C16. 以下哪种方法可以提高自我控制能力？（）A. 自我反省B. 盲目自信C. 依赖他人D. 自我否定答案：A17. 以下哪种行为可能表明一个人存在心理问题？（）A. 偶尔失眠B. 偶尔焦虑C. 长期抑郁D. 短期注意力不集中答案：C18. 以下哪种方法可以帮助个体建立良好的人际关系？（）A. 善于倾听B. 自我中心C. 冷漠无情D. 过于自恋答案：A19. 以下哪种心理现象不属于心理健康范畴？（）A. 正常范围内的焦虑B. 短暂的情绪低落C. 幻觉 D. 强迫思维答案：C20. 以下哪种行为可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 剧烈运动C. 沉迷游戏D. 熬夜狂欢答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面处于一种良好状态。

一、选择题1.在进行学生心理健康教育时，以下哪一项不是辅导员应采取的有效策略？A.定期进行心理健康讲座和筛查B.忽视学生的个别心理咨询需求（正确答案）C.建立心理健康档案，跟踪学生心理变化D.引导学生参与心理健康活动和社团2.辅导员在处理学生突发事件时，首先应采取的行动是：A.立即通知学校相关部门并协助处理（正确答案）B.等待学生自行解决后再进行干预C.私下找涉事学生谈话，避免扩大影响D.直接对学生进行严厉批评3.关于辅导员的职业素养，以下哪一项描述不准确？A.应具备高度的责任心和使命感B.需要不断学习和提升自己的专业技能C.可以忽视学生的个人隐私和权益（正确答案）D.应具备良好的沟通能力和团队协作精神4.在组织学生进行社会实践活动时，辅导员的主要职责不包括：A.制定详细的活动计划和安全预案B.确保活动的顺利进行和学生的安全（正确答案）C.对学生进行活动前的培训和指导D.活动结束后进行总结和反馈5.当学生面临学业压力时，辅导员应采取的合适态度是：A.严厉批评学生不努力B.忽视学生的压力，认为其可以自行解决C.耐心倾听并提供必要的帮助和支持（正确答案）D.直接为学生做出决定，解决其学业问题6.在进行学生职业规划指导时，辅导员应重点关注的方面不包括：A.学生的个人兴趣和特长B.当前就业市场的趋势和需求C.学生的家庭经济背景（正确答案）D.学生的职业价值观和目标7.关于辅导员在学生宿舍管理中的角色，以下哪一项描述是正确的？A.只需在学生宿舍出现问题时进行干预B.定期巡查宿舍，确保安全和卫生（正确答案）C.无需关注学生的宿舍生活环境和氛围D.主要由宿舍管理员负责，辅导员无需过多介入8.在处理学生之间的矛盾和冲突时，辅导员应遵循的原则不包括：A.公平公正，不偏袒任何一方B.引导学生自我反思和解决问题C.尽快平息事端，避免影响扩大（正确答案）D.保护学生的隐私和权益，不进行公开批评。

2018山东省高校大学生朋辈心理辅导大赛（情景剧题目）xx年山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛现场情景剧题库情景剧题目一时间：大一上学期地点：自拟人物：小张.小李.小陈。

小张家庭贫困但虚荣心很强，小李是同大学不同系的同学，是小张“工作”的“老板”。

小陈是小张的舍友。

人物性别自拟。

背景：这一年，小张刚刚步入大学，原本学习优秀淳朴单纯的他，却不知不觉在大学众多的诱惑中迷失了自己，渴望变得像同宿舍的小陈一样的富有，有一天小陈换了一部iPhone8，这彻底打击了小张的自尊心，小张觉得同在一个宿舍中他样样都不如小陈。

在一次跟小陈参加学校的集体活动认识了小李，小李对他说只要每天放学后到他的宿舍帮他打扫宿舍，他就会定期给小张一部分钱，小张答应了他。

一开始还好，小张拿着从小李手里得来的钱大肆挥霍，但金钱的驱使渐渐的使得小李对小张的要求越来越多，不仅要求小张帮他打扫宿舍还要帮他打饭打水，甚至帮他写作业。

小张的学习成绩越来越差，辅导员找他谈过好几次话，可金钱的诱惑促使着他依然“帮”着小李。

有一次小张在给小李打扫宿舍的时候，小陈路过小李的宿舍门口刚好看见了这一幕…… 要求：1.综合应用朋辈心理辅导知识和技能，从题目的结尾处进行续演，题目中已叙述的内容不需表演，表演时间为8分钟。

2.自拟剧本，要求剧本契合情境，思路清晰，内容健康向上，有创新点和亮点，具备一定的教育和启发意义，引人深思。

3.三名选手分饰小张.小李.小陈三个人物，根据题目设置的心理冲突情境，充分反映角色内心情绪，展现如何通过朋辈互助达到心理协调的过程。

4.团队配合默契，人物表演自然.生动.流畅，充分体现角色心声，感情饱满。

5.可以展现一个场景，也可分多场景展现；可配有简单旁白；道具.幻灯片.音乐等自备。

情景剧题目二时间：大三上学期的晚上地点：自拟人物：小徐.小吕.小张。

小吕找了个男朋友，小张是小吕的闺蜜，小徐是班长。

人物性别自拟。

背景：小吕与小张是大学同学，又是同宿舍的好闺蜜，小张不善于交谈，但同班的小吕与她成为了好朋友从大一到大三以来两人一直形影不离，无论是吃饭还是平时的学习，小张本以为大学四年就这样能有小吕这样的好朋友平平淡淡的度过。

全区高校大学生朋辈心理辅导大赛笔试题题库附有答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是朋辈心理辅导的特点？（）A. 非专业性B. 自愿性C. 补偿性D. 发展性答案：D2. 下列哪项不是朋辈心理辅导的作用？（）A. 提高学生心理素质B. 促进学生全面发展C. 帮助学生解决心理问题D. 提高学生学习成绩答案：D3. 下列哪种方式不属于朋辈心理辅导的形式？（）A. 小组讨论B. 个别咨询C. 心理讲座D. 网络交流答案：C4. 下列哪种情况不适合采用朋辈心理辅导？（）A. 学习压力大B. 人际关系紧张C. 情绪低落D. 严重心理障碍答案：D5. 下列哪项不是朋辈心理辅导员应具备的素质？（）A. 热爱心理学B. 具有较强的沟通能力C. 具备一定的心理专业知识D. 拥有丰富的心理咨询经验答案：D6. 下列哪种方法不是朋辈心理辅导中常用的沟通技巧？（）A. 倾听B. 同理心C. 积极主动D. 批评指责答案：D7. 下列哪种情况不适合采用朋辈心理辅导？（）A. 学习压力大B. 人际关系紧张C. 情绪低落D. 严重心理障碍答案：D8. 下列哪项不是朋辈心理辅导的目标？（）A. 提高学生心理素质B. 促进学生全面发展C. 帮助学生解决心理问题D. 提高学生学习成绩答案：D9. 下列哪种方式不属于朋辈心理辅导的形式？（）A. 小组讨论B. 个别咨询C. 心理讲座D. 网络交流答案：C10. 下列哪项不是朋辈心理辅导员应具备的素质？（）A. 热爱心理学B. 具有较强的沟通能力C. 具备一定的心理专业知识D. 拥有丰富的心理咨询经验答案：D二、多项选择题（每题3分，共30分）11. 朋辈心理辅导的特点包括哪些？（）A. 非专业性B. 自愿性C. 补偿性D. 发展性答案：A、B、C、D12. 朋辈心理辅导的作用有哪些？（）A. 提高学生心理素质B. 促进学生全面发展C. 帮助学生解决心理问题D. 提高学生学习成绩答案：A、B、C13. 朋辈心理辅导的形式有哪些？（）A. 小组讨论B. 个别咨询C. 心理讲座D. 网络交流答案：A、B、C、D14. 朋辈心理辅导员应具备的素质有哪些？（）A. 热爱心理学B. 具有较强的沟通能力C. 具备一定的心理专业知识D. 拥有丰富的心理咨询经验答案：A、B、C15. 朋辈心理辅导中常用的沟通技巧有哪些？（）A. 倾听B. 同理心C. 积极主动D. 批评指责答案：A、B、C三、简答题（每题10分，共30分）16. 请简述朋辈心理辅导的定义及其意义。

附件2：心理委员朋辈辅导技能大赛题目题库判断题1、【判断题】我每天出门都要检查门是否锁好，我一定有强迫症。

答案：错误。

解析：生活中很多人都会有一些强迫行为：出门要检查两三遍门是不是锁好、图形要排列得对称均匀、宿舍要打扫得干干净净一尘不染等，但多数都只是强迫状态，达不到强迫症的程度。

如果这些观念和行为反复出现，甚至每次持续几小时，明知道没有意义但想摆脱却摆脱不了，严重影响正常生活，这样的情况才是需要引起警示、寻求医生帮助的。

2、【判断题】心理咨询能一次性解决所有问题。

答案：错误。

解析：“冰冻三尺非一日之寒”，看似简单的困扰背后涉及方方面面的问题，或许有些很简单的问题能够通过一次咨询获得一些帮助，但问题只是模式的一种表现，模式不修正，问题会在其他时间通过其他的方式表现出来。

因此，心理咨询师不是神，无法通过一次咨询解决所有问题。

3、【判断题】住在极地圈的北欧人在冬季表现出典型的抑郁症状，随着气温回暖恢复正常，这跟当地的天气有关系。

答案：正确。

解析：现代气象心理学指出，天气要素的变化会作用于人体感官，继而影响我们的情绪状态，甚至行为模式。

4、【判断题】压力的大小取决于我们对压力的认知。

（对）解析：压力的大小取决于个人对压力的看法和对自身承受能力强弱程度的判断，与压力源的大小无关。

5、【判断题】室友在白天学了一整天的基础上继续熬夜学习，是属于“科学用脑”的行为。

（错）解析：科学用脑的正确方法是：动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。

6、【判断题】在一些可以增加你的快乐的事情上面养成习惯，你会有更好的情绪。

（对）解析：积极情绪源于对情景和事件的积极解释，因此提升情绪的关键途径，是在日常生活情景中更加频繁地寻找积极的刺激和意义。

7、【判断题】记忆材料的中间部分容易遗忘，因为它受前摄抑制和后摄抑制的双重干扰。

（对）解析：在记忆过程中，先学习的内容对后学习的内容的识记和回忆，如果有干扰，这种干扰作用就称为前摄抑制。