TOP和谐之音说课讲解

T O P和谐之音TOP和谐之音》是世界经典音乐里面精选出来最好的古典音乐，她是上帝给予心灵最美妙的声音，每分钟大约60拍，所以她是古典音乐中经典中的经典！无歌词，却很有意义，她在应用于胎教、婴幼儿、青少年教育，调节成人情绪减缓压力、老年人养生、超级学习法、航天员培训、军事训练、商业训练、心理治疗、体育竞赛、艺术表演、畜牧业等各种领域的实践过程中，都体现了卓越的效果。

“TOP和谐之音”是根据美国TOP研究机构多年宝贵的实验制作而成，共8张碟，一本启智音乐教育说明书。

本套CD 是最适合开启人类的大脑深层灵敏度的声波，而且适合在各个场所播放，重要的是可以让各个年龄层次的人群受益。

超级学习法是由保加利亚的医学博士拉扎诺夫（LOZANOV）所创立的一种新的学习方法。

拉扎诺夫让学生们舒适地躺在软椅上，用调整呼吸的办法达到全身放松。

然后播放一种每分钟60拍的古典巴罗克音乐。

同时播放合乎节拍的各种语调的外语单词或课文。

学生们合拍地用八拍一循环［呼（两拍)——吸（两拍）——停（两拍）——］的方法呼吸，用心听音乐，就会在不知不觉之中记住需要记的单词。

据说，使用这种学习法，学生的学习效率可提高5~50倍。

Anugama的自然音乐陈功雄说，即使在睡眠中听了爱和乐一个礼拜，其开发智力的效果也要超过弹钢琴或拉小提琴上千个小时。

多么神奇！！!科学家研究认为，当人体处于全身放松，甚至接近睡着时，人脑的学习和接受能力比平常大得多。

保加利亚医学博士拉扎诺夫据此而创立了一种新的学习方法——超级学习法。

主要是用调整呼吸的办法达到全身放松。

比方说，在播放每分钟60拍的音乐的同时，播放合乎节拍的外语单词或课文，学生合拍地用八拍一循环（呼两拍——吸两拍——停两拍）的方法呼吸。

就会在不知不觉中记住需要记的单词。

使用这种学习法，学生的学习效率可以提高五至五十倍。

一组保加利亚工程师用这种方法一天记住了1000个单词，有效率达97%拉扎诺夫认为，人的能力几乎是无限的，人在无意中会记住无数的东西。

当阻碍思维的因素除去后，人的记忆力就会大增。

所以从另一个角度上说，超级学习法是用“减法来做加法”，即用消除学员的恐惧、自责和对自己的能力的否定来增加学到的东西。

人接受的一切信号——听到的，看到的，感觉到的，都会在大脑中留下一个痕迹，即使主观上已无法回忆起来，这种痕迹仍然长期存在。

他这种方法就是要启发人们去回忆起这些录在头脑里的信号。

我对此的解读是：首先，学习要有强烈的愿望和顽强的意志，在此前提下，真正静下心来，排除一切杂念，所谓的接近睡眠状态，就是一种超凡的入静状态；其次是调整自己的呼吸合乎所学内容的节拍；再次，就是要及时回顾复习，巩固所学内容。

我对此的感叹是：人类，自然界的精灵，有着丰富的思维想象能力，同时，也伴随产生了心理障碍。

我们在心理的调整，大脑的开发方面还是非常粗放，我们每个人都还有尚未开发的巨大心脑潜能。

引进音乐加洲快速学习创新者尔斯*西米德（Charles Schmid）告诉我们一种特别的放松中，我们的大脑最开放，最能接收新来的信息。

“那种放松的形式并不是准备去睡觉，那是一种放松的警觉状态，有时我们称它为放松的觉知。

” 心理学家乔治*罗扎诺夫研究后定论说：我们每个人都有一种“最佳的学习状态”“心跳、呼吸频率流畅地同步之时，身体是放松的，而头脑注意力集中并准备接受新的信息。

” 他把这个研究投入实践中取得惊人的结果。

在60年代初那时世界上最大的语言培训学校Berlitz许诺学生在数天之内(共30小时)可以学会200个单词。

罗扎诺夫发现巴洛克音乐能使身体和头脑和谐一致，特别是它会开通超级记忆的情绪系统通道：大脑的边缘系统。

这个系统不但主管情感，而且它是意识脑和意识之间的联结。

可见音乐若使用得当可使学生集中精力学习。

几十年前的歌曲，往往我们还能出口就唱，为什么呢？因为节奏和旋律成为歌词的载体，有助于人们的记忆。

以上简要论述了实现高效率学习的必要性和可能性。

几年来，我们进行了多方面的学习、探索和实验，总结出开发右脑，把音乐、静坐引入学习过程的“全脑学习法”。

“全脑学习法”可成为对学生进行健脑教育的核心内容。

把音乐引入学习过程从20世纪60年代中期开始，保加利亚乔治·拉扎诺夫博士实验、总结出“超级学习法”。

他改变了传统的教学方式，把音乐引入学习过程，使学生边听音乐边学习，用音乐来平静人的大脑，采用特殊的有节奏的音乐，使人的记忆力大幅度提高。

他创立的无紧张学习法，使人在轻松愉快中掌握知识。

在我国，音乐的益智功能，正日益受到重视。

清华大学等高校已研究出多项成果，华中工学院开设《音乐与智力》课，受到学生欢迎。

中国音乐治疗会团结各界人士，开展了音乐益智的多方研究；中华医学音像出版社出版了“环境音乐”音带，可以作为背景音乐广泛应用。

现在很多大中学生、科研工作者、已习惯在背景音乐下从事脑力劳动，普遍感觉有安神益智功能。

在听赏音乐的过程中，音乐信息（包括节奏、旋律、和声、音色等）对疏导大脑的整个生理功能起着良好的作用。

由于想象力的增强，使彼此分散的潜意识和众多孤立的信息组合起来，推动人的创造性思维。

音乐诱发出人们心中潜在的巨大力量，使思维活跃。

把音乐引入学习过程，可使学习方法和记忆方法产生变革。

很多中学生喜欢听音乐，一般的习惯是边做事边听。

虽然这样欣赏音乐也能起到休息头脑、调剂精神的作用，但效果有限。

实验表明，全神贯注地听赏音乐，健脑效果会更好。

一次课后，20多人自愿留下做了一次10分钟的音乐导引入静实验。

先讲放松静坐要领5分钟，然后同学们全神贯注地听音乐4分钟，收到了明显的效果。

乐曲是巴赫的《G弦上的咏叹调》，这首乐曲被称为智力音乐。

智力音乐的重要特点是节奏与人心跳节奏相近。

节奏被看成是探讨大脑智力的关键所在。

音乐节奏与心跳节奏同步是音乐灵魂的神奇之点，在听赏音乐过程中，人的心率、脑电波总是趋于和音乐的节奏同步。

实现较慢的心跳能使大脑的效率飞跃提高。

所以，听赏音乐以每分钟60拍为好。

《G弦上的咏叹调》的节奏就是每分钟60拍。

它深沉含蓄，旋律舒缓，是表达人类与大地之爱的乐曲，把同学们引入一个神奇、美妙的空间。

他们这样抒发各自的感受：“随着音乐的进行，感到轻松舒畅，听音乐时，脑子里很空，只有音乐，没有别的想法。

”“觉得全屋中只有我一个人，心中似乎有一轮明月。

”“有一种进入梦境的感觉，梦到一片苍茫的大海……睁眼后有初醒的感觉。

”“好像进入一个极其安静的世界，进入半睡眠状态，而且很愿意继续下去，盼望这种境界再长些。

”他们脑海中浮现的还有：森林、田野、草坪、小溪、湖水、沙滩、小雨、山村、炊烟……大家沉醉在大自然优美的怀抱中。

虽然只有短短的4分钟，他们普遍感觉心情恬静、头脑清醒，这表明全神贯注地听赏音乐收到了健脑的效果。

在音乐环境中，心情愉快，思维敏捷，学习效果一定好，但是你别忘了，边听音乐边学习的人，一旦进入鸦雀无声的考场，很难从记忆中调出在音乐环境下记进去的信息的，因而影响考试的效果。

因此做作业时有个安静我环境，有利于学生适应安静的考场环境，发挥出最好水平。

保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。

学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。

很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

和谐之音曲目CD101 舒伯特-圣母颂04’21”02 莫扎特-第2号长笛协奏曲06’45”03 门德尔松-乘着歌声的翅膀04’35”04 格里格-晨曲03’36”05 柴科夫斯基-睡美人02’36”06 贝多芬-月光奏鸣曲06’00”07 龙贝格-小夜曲08’37”08 莫扎特-长笛和竖琴协奏曲07’36”09 箫邦-E大调练习曲04’12”10 莫扎特-G大调弦乐小夜曲05’34”11 格里格-索尔维格之歌05’06”12 宾治-伊莉莎白时代小夜曲02’45”13 布拉姆斯-第十一号匈牙利舞曲03’16”14 莫扎特-D大调嬉游曲03’38”CD201 贝多芬-给爱丽丝03’34”02 舒伯特-小夜曲02’24”03 莫扎特-第1号长笛协奏曲09’45”04 萧邦-雨滴前奏曲05’19”05 柴科夫斯基-如歌的行板06’34”06 门德尔松-春之歌02’46”07 马斯涅-沉思曲05’19”08 德彪西-月光05’00”09 箫邦-降E大调夜曲04’47”10 罗西尼-G大调第一号弦乐奏鸣曲02’25”11 鲍罗定-伊戈王子01’54”12 维瓦尔迪-小提琴协奏曲03’20”13 李斯特-爱之梦03’57”14 莫扎特-度典小夜曲06’48”CD301 德彪西-棕发女郎02’51”02 巴赫-第2号小提琴协奏曲06’32”03 比才-小步舞曲01’34”04 萧邦-小夜曲03’58”05 莫扎特-A大调单簧管协奏曲06’32”06 拉赫玛尼诺夫-无词声乐曲04’21”07 李姆斯基?柯萨可夫-印度之歌03’23”08 巴赫-G弦上的詠叹调04’14”09 莫扎特-第21号钢琴协奏曲07’27”10 圣桑-序曲与回旋随想曲08’27”11 德彪西-梦幻曲03’30”12 莫扎特-圣母颂02’52”13 里姆斯基科萨科夫-年轻的王子与公主04’52”14 浦浪克-永恒的乐章01’29”CD401 巴赫-G大调第5号布兰登堡协奏曲05’33”02 莫扎特-降E大调第3号法国号协奏曲04’35”03 莫扎特-魔笛10’00”04 柴可夫斯基-小夜曲08’17”05 莫扎特-第20号钢琴协奏曲04’40”06 英格兰民歌-你的秋波使我陶醉03’27”07 莫扎特-第3号小提琴协奏曲07’58”08 舒伯特-鳟鱼07’32”09 古诺-圣母颂02’54”10 舒曼-梦幻曲02’47”11 英国民歌-绿袖子03’25”12 柴科夫斯基-冬之梦华尔兹舞曲03’40”CD501 伦敦德里歌调-秋夜呤04’16”02 海顿-C大调弦乐四重奏08'39”03 门德尔松-乘着歌声的翅膀03’01”04 布拉姆斯-摇篮曲03’02”05 圣桑-天鹅03’31”06 门德尔松-E小调小提琴协奏曲08’11”07 意大利民歌-归来苏澜多03’58”08 托塞里-小夜曲02’42”09 史提芬?佛斯特-美丽的梦仙03’23”10 贝多芬-第5号皇帝钢琴协奏曲07’55”11 萨拉萨蒂-浪漫曲04’49”12 萧邦-夜曲05’39”13 海顿-E大调弦乐四重奏05’45”CD 601 萧邦-夜曲03’42”02 比才-《卡门》间奏曲03’07”03 柴可夫斯基-伤感圆舞曲 02'08”04 史提芬?佛斯特-金发的珍妮03’21”05 柴科夫斯基-船歌04’20”06 罗依德威伯-夜晚之音乐05’50”07 德尔德拉-回忆03’31”08 马悌尼-爱的欢愉易消逝03’27”09 箫邦-离别圆舞曲04’50”10 萧斯塔可维奇-《莱利，王牌间谍》主题曲03’46”11 美国民歌-绚丽的家园03’14”12 德沃夏克-寂静的森林07’31”13 李斯特-森林的细语04’04”14 贝多芬-G大调小步舞曲02’40”15 德彪西-竖琴管弦乐队的舞曲05’18”CD701 莫扎特-第7号小夜曲11’19”02 韩德尔-降B大调竖琴协奏曲05’38”03 柴可夫斯基-D大调小提琴协奏曲06’20”04 箫邦-降D大调摇篮曲04’28”05 约翰?史特劳斯-美丽的蓝色多瑙河03’41”06 苏格兰民歌-忆旧游02’50”07 罗西尼-C大调第三号弦乐奏鸣曲02’52”08 箫邦-G小调第1号叙事曲09’45”09 莫尔-竖琴协奏曲04’49”10 维瓦尔迪-大提琴协奏曲04’05”11 莫扎特-小星星变奏曲08’46”CD801 贝多芬-第二号小提琴浪漫曲08’21”02 布拉姆斯-帕噶尼尼主题变奏曲01’38”03 维瓦尔迪-如歌的广板01’41”04 柴科夫斯基-F小调浪漫曲05’42”05 门德尔松-仲夏夜之梦05’20”06 莫扎特-C大调第21号钢琴协奏曲05’36”07 海顿-小夜曲04’38”08 德沃夏克-幽默曲03’19”09 德沃夏克-第2号斯拉夫舞曲05’32”10 格里格-春天的颂歌02’40”11 浦契尼-公主彻夜未眠03’00”12 德沃夏克-第9号交响曲《新世界》广板11’29。