胆固醇怎么检查

求知若饥，虚心若愚。

胆固醇是什么-胆固醇高的症状和危害胆固醇是什么-胆固醇高的症状和危害现在越来越多人关注自己的健康，每一年都会去做体检。

往往医生告知你，目前一切都好，就是血脂中胆固醇有点高。

啥米?胆固醇高?以下是pincai我搜集并整理的有关内容，盼望在阅读之余对大家能有所关心!胆固醇是什么_胆固醇高的症状和危害简介胆固醇还是临床生化检查的一个重要指标，在正常状况下，机体在肝脏中合成和从食物中摄取的胆固醇，将转化为甾体激素或成为细胞膜的组分，并使血液中胆固醇的浓度保持恒定。

当肝脏发生严峻病变时，胆固醇浓度会降低。

而在黄疸性梗阻和肾病综合征患者体内，胆固醇浓度往往会上升。

一、胆固醇高的危害：1、会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

2、会削减人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。

3、会堵塞心脏动脉和使其变窄，更简单引发心脏病。

4、会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致第1页/共3页学而不舍，金石可镂。

牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

由此可见，胆固醇高的患者要准时干预，以免延误病情，导致病情恶化。

二、如何降低胆固醇?1、健康饮食：高胆固醇血症患者首先应当掌握高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇掌握在200毫克以下。

蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃掌握食用量。

2、有氧运动：温柔的有氧运动，每天运动30-60分钟，坚持1个月后，低密度的胆固醇、总胆固醇就会开头下降。

留意：胆固醇过高者，在运动前应先做健康检查，以排解各种可能由运动引发的'并发症，并且确定适合自己的运动量。

3、适当减重：肥胖简单导致胆固醇偏高、高血压，以及II型糖尿病，这些都会让胆固醇催生的动脉血管壁斑块更简单积累。

腹部脂肪与动脉硬化有不行忽视的关联，减去这些多余的脂肪，能提升“好”胆固醇的含量，并降低“坏”胆固醇的水平。

三高低密度胆固醇国家指标
在健康检查中，三高低密度胆固醇是重要的指标之一，指的是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）以及甘油三酯（TG）三个指标。

它们在心血管疾病的风险评估中具有重要意义。

根据国家指标，低密度脂蛋白胆固醇的正常范围为小于3.37mmol/L（100mg/dL），而高密度脂蛋白胆固醇的正常范围为大于1.04mmol/L（40mg/dL）。

如果低密度脂蛋白胆固醇过高，会增加动脉硬化和心脏病的风险，而高密度脂蛋白胆固醇则具有保护作用，可以降低心血管疾病的风险。

甘油三酯的正常范围为小于1.76mmol/L（150mg/dL）。

如果甘油三酯过高，也可能会增加心血管疾病的风险。

除了关注三高低密度胆固醇的数值，还需要注意饮食和生活方式的影响。

饮食中过多的饱和脂肪和反式脂肪酸会导致胆固醇升高，而富含纤维、水果和蔬菜的饮食则有助于降低胆固醇水平。

此外，适量的运动和戒烟也是维护心血管健康的重要因素。

总之，了解三高低密度胆固醇的国家指标，关注自己的饮食习惯和生活方式，定期进行体检，有助于维护心血管健康，预防心血管疾病的发生。

血脂测定的四个基本指标血脂测定是一种必不可少的检查程序，它可以帮助医生及时发现患者身体有什么问题，从而及早作出针对性的治疗。

血脂测定的四个基本指标有：1.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：LDL-C是一种低密度脂蛋白胆固醇，也称恶病质胆固醇，它直接与心脑血管疾病有关。

易受损细胞膜的低密度脂蛋白胆固醇过高，可能会导致血栓形成，血压升高等，甚至会出现冠状动脉病变、脑梗塞等。

因此，LDL-C的目标偏低水平（男性3.3~3.4mmol/L，女性2.6~3.3mmol/L）。

2.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：HDL-C也称高密度脂蛋白胆固醇，人体里的吸收．降低胆固醇的脂蛋白，它可以把体内多余的胆固醇运到肝脏，从而有助于胆固醇分解，清除血液中的胆固醇，因此HDL-C偏高水平（男性1.2~2.2mmol/L，女性1.2~2.2mmol/L）对心血管及脑部良好，有着有益的保护作用。

3.总胆固醇：总胆固醇是检查血液中由胆固醇（血液中最主要的脂质产物）和甘油三酯（一种食物中的脂肪）的总和。

它在机体细胞和血浆中都起着重要的作用。

高血量的总胆固醇（>5.2mmol/L）有助于形成动脉硬化，而低血量的总胆固醇（<3.1mmol/L）也会引发血管疾病发生。

建议正常用户的总胆固醇水平应在3.1~5.2mmol/L之间。

4.甘油三酯：甘油三酯（TG）是血液中最主要的三种脂质成分之一，它可以成为胆固醇、血管壁和胆汁分泌物等的脂溶性结晶。

肝脏在体内主要以甘油三酯（TG）的形式储存脂质，过多的甘油三酯水平可能会引起高血脂，出现心脑血管疾病的风险也会增加。

正常人的TG水平应在0.3~3.0mmol/L之间。

血脂测定的四个基本指标与我们的健康息息相关，也是高血脂和心脑血管疾病预防的重要环节，对正常用户来说，一定要定期做血脂测定，及时发现自身的血脂异常，及时采取措施来预防心脑血管疾病的发生。

总胆固醇标准1 关于胆固醇胆固醇是一种无色、无味，却对人体重要的物质，是大部分细胞膜的主要成分。

胆固醇可以用于制造细胞外层的脂质膜，保护细胞内免受损害，促进激素的分泌，还可以作为一种物质的载体，辅佐脂肪的消化和排泄。

2 总胆固醇标准总胆固醇是衡量血液中胆固醇水平的一种量表，它可以检测体内的总胆固醇含量，用于了解是否存在高血脂症的风险。

中国卫生部把总胆固醇的正常标准设定为：2.9～6.2mmol/L。

如果实测数值在正常范围之外，可能意味着身体内胆固醇水平存在问题，在处理高血脂症时，应尽快关注血脂变化情况，并以中医药和生活方式调整，积极改善体能运动，改变不良的饮食习惯。

3 风险因素高血脂症可以由家庭遗传，营养不良，运动不足及过度饮酒等风险因素来引发，尤其是家族史中患有高血脂症病史者，更易受其影响，发生高血脂症，更应该提高防范意识；控制血脂水平不超出正常标准。

建议每一位有高血脂症家族史者，应定期检查血脂，尤其是总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇测量，以便及时预防和控制，发现高血脂症时应及时进行治疗，以降低高血脂症疾病的发病率和危害程度。

4 注意事项1. 合理饮食：使每天饮食摄入的蛋白质，脂肪和碳水化合物，相对比例合理，减少摄入动物性能脂肪；2. 适当运动：选择心肺功能耐力性良好的运动，比如锻炼跑步、游泳、舞蹈、太极拳等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟；3. 催化酶：注意补充必要的营养成分，特别是维他命、蛋白质、寡糖类和一些抗氧化剂；4. 合理用药：及时服用药物，严格按照医嘱服用，特别是药物不良反应较易发生时，要及时定期进行检查，及时与医生沟通，积极配合疗效检查，及时采取合理措施；5. 戒酒严格控制：戒酒严格控制抽烟，减少或总是让自己更健康；6. 定期检查：定期检查全血血脂，以及血糖、血压、血常规等，发现问题及时调整治疗方法。

总之，总胆固醇的正常标准是2.9～6.2mmol/L的，如果实测数值在正常范围之外，可能意味着身体内胆固醇水平存在问题，那就要注意控制血脂水平不超出正常标准，还要注意生活方式的改变、坚持运动，和改变不良的饮食习惯，以预防高血脂症。

化验血脂须知血脂是血浆中的胆固醇（主要包括LDL-C、HDL-C及VLDL-C）、TG和类脂（如磷脂）及游离的脂肪酸等的总称。

胆固醇主要在体内（主要是肝脏）合成，少部分来源于食物。

TG主要来源于食物，少部分体内合成。

血脂的基本检查项目为：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。

其他血脂项目如载脂蛋白（Apo）AI、载脂蛋白（Apo）B、脂蛋白（Lp）-a等的检测属于参考研究项目，不在基本检测项目之列。

一般来说，20岁以上的成年人都应定期进行血脂测定。

血脂定期监测重点对象有：有冠心病或已有脑或周围动脉硬化的患者；高血压、糖尿病、肥胖或吸烟者；有冠心病、脑及周围动脉粥样硬化家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者；有任何种类的黄色瘤者；家族性血脂异常家系的成员；40岁以上的男性；绝经后妇女。

一般人首次检查血脂在正常水平者，可在1年后复查；上述重点对象在半年后复查。

首次检查血脂异常者，应在2~3周后复查，若仍属异常即可明确诊断。

若使用影响血脂的药物（如血脂调节药、避孕药、某些降压药及激素等），应记录用药情况。

妊娠后期各项血脂可能会轻度增高，应在产后或终止哺乳后3个月复查，才能反映其基本血脂水平。

化验血脂前应注意以下八点。

①、血脂分析前受试者应处于稳定代谢状态，至少2周内保持一般饮食和体重稳定。

②、测定前24小时内不应进行剧烈体育运动。

③、如血脂检测异常，在进一步处理前，应在2个月内进行再次或多次测定，但至少要相隔1周。

④、虽然有人认为TC测定可不用禁食，但应注意饱餐后TC会有所下降；对于TG和其他脂蛋白检测则需至少禁食12小时后采血。

具体做法：如在采血前前一天晚8点钟开始禁食（包括零食），可少量饮水。

于次日早上8~10点采静脉血，也就是应空腹12~14小时晨间取血。

⑤、除卧床不起者外，采血时一般取坐位，抽血前受试者至少应坐位休息5分钟。

胆固醇高的临床表现：肝功能检查胆固醇高意味着血液中的胆固醇含量太多。

饮食不佳、缺乏运动和肥胖都是造成血液中胆固醇过高的原因。

一般胆固醇高的人通常不会表现出任何症状，但是即使你感觉健康，也有可能存在胆固醇高的问题。

血液检查有助于诊断胆固醇，但在严重升高时，也可以观察到以下症状。

胆固醇偏高一般会引起头晕胸闷压抑的感觉，当人的肝脏不能很好的代谢脂类食品，脂类进入血液引起胆固醇高，血液循环受到一定的阻碍，大脑缺血就会头晕、偏头痛等症状。

胆固醇过高时，皮肤上会鼓起小肿疮，其表面光滑，呈黄色。

多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。

胆固醇高的话，有可能让人产生心绞痛、心肌梗死、中风、痴呆、四肢疼痛、下肢跛行、甚至下肢坏死等不良后果。

胆固醇高的人通常不会表现出任何症状。

因此，即使自我感觉健康，也有可能存在胆固醇高的问题。

血液检查有助于诊断胆固醇，但在严重升高时，也可以观察到以下症状：脾脏和肝脏扩大;角膜弧状云;皮肤改变，可以观察到脂肪沉积在皮肤下和眼睛周围;眼睑有黄色斑块，这是因为下眼睑和皮肤存在过多胆固醇造成的;角膜周边改变颜色;肌腱上有脂肪瘤;心血管系统症状。

供血给身体不同组织的动脉变窄，这可能导致血液凝块，并引起心脏病发作;血管壁沉积脂肪，最终会减少动脉血液流动，其结果是心脏不能获得氧气充足血液。

这会导致冠心病和心脏病等严重健康问题。

如果流向大脑的血液减少，还可能导致中风。

胆固醇高的治疗方法：非药物治疗措施包括饮食和其他生活方式的调节，用于预防血脂过高，也是高脂血症治疗的基础。

饮食调节的关键是控制总热卡量，主要指脂肪、糖、淀粉类，尤其胆固醇如蛋黄、动物内脏等和动植物脂肪包括植物油的摄入量;应适当增加蛋白质并调整米、面等碳水化合物的比例;严格控制各类酒的饮入包括啤酒。

同时注意运动锻炼和戒烟。

当严格控制饮食3个月后未收到明显疗效时，应坚持药物治疗。

不同类型的高脂血症选用不同药物进行治疗。

高胆固醇血症首选他汀类药物，如洛伐他汀美降之、辛伐他汀舒降之、普伐他汀普拉固及氟伐他汀等，对胆固醇TC或低密度脂蛋白胆固醇LDL-C极度增高者，可采用他汀类和胆酸隔置剂如考来烯胺和考来替哌联合治疗。

正常血清总胆固醇的参考范围嘿，大家好！今天我们聊聊一个非常重要但却常被忽视的话题——血清总胆固醇。

这听起来有点高深，但其实咱们说的就是血液中的一种脂肪。

别担心，我会用简单的语言，让你们听得懂，保证让你既轻松又有收获。

1. 什么是血清总胆固醇？1.1 首先，血清总胆固醇是什么呢？简单来说，它就是咱们血液里的胆固醇总量。

胆固醇是一种脂肪，它对咱们的身体非常重要，像是帮助制造细胞膜和某些激素。

但问题是，胆固醇如果多了，也可能对身体不太友好。

1.2 那么，正常的胆固醇水平是什么样的呢？通常，血清总胆固醇的参考范围是在200毫克/分升（mg/dL）以下。

如果你的胆固醇水平在这个范围内，就说明你在健康的边缘上漂浮着，没问题！但如果超过了200毫克/分升，那就有点需要注意了。

2. 高胆固醇的影响2.1 听到高胆固醇，可能你会想象成那种小小的黑色“坏东西”，对吧？其实不是这样的。

胆固醇在体内就像是一个双刃剑，少了不行，多了也麻烦。

胆固醇过高的话，可能会让你的血管里面出现“堵塞”，时间久了可能会导致心脏病或者中风。

这就像是你车里的油路被堵住了，车开不动了，心脏也会被“堵”得难受。

2.2 当然啦，胆固醇高并不是世界末日。

你完全可以通过一些简单的方法来把它降下来，比如调整饮食和增加运动。

多吃些富含纤维的食物，比如水果、蔬菜，或者全谷物，减少高脂肪食物的摄入，这样可以有效控制胆固醇。

运动也是必不可少的，快步走、跑步、游泳都能让你的心脏和血管更健康。

3. 如何保持正常的胆固醇水平？3.1 保持正常胆固醇的关键就是要有个健康的生活习惯。

首先，饮食方面要做到“少油少盐”，尽量减少吃那些油炸的、脂肪含量高的食物。

不要以为只要吃些健康食品就完事了，实际上保持正常胆固醇还需要你每天运动。

运动可以帮你消耗掉多余的胆固醇，让你的心脏更有活力，真是多多益善。

3.2 另外，有些人可能天生胆固醇水平就比较高，这种情况就需要定期检查，听从医生的建议。

血清总胆固醇标准《血清总胆固醇标准那些事儿》嘿，朋友们！你们知道吗？在我们身体这个奇妙的“大宇宙”里，血清总胆固醇就像是一个调皮的“小精灵”，要是不把它管得服服帖帖，那可就要出大乱子啦！血清总胆固醇标准那可是超级重要的呀，不重视它，就好像你要去太空旅行却没带氧气罐，那不是等着“凉凉”嘛！一、“胆固醇的警戒线：别越界啦！”在血清总胆固醇的世界里，可不能随便越界哦！“胆固醇就像个爱捣蛋的小鬼，你得时刻盯着它，别让它越过那条警戒线。

”正常情况下，血清总胆固醇应该保持在一个合适的范围内。

这就好比是一场游戏，有它的规则，你要是不遵守，那游戏可就玩不下去啦！如果血清总胆固醇过高，那各种心血管疾病可能就会像一群“小怪兽”一样扑上来，让你的身体招架不住呀！比如冠心病、脑卒中等，这些可都不是好惹的主儿。

而如果过低呢，也可能会影响身体的正常功能哦，就像一部机器少了关键的零件一样。

二、“健康生活，胆固醇的好伙伴！”要想让血清总胆固醇乖乖听话，那可得和健康生活做好朋友呀！“健康生活就像是胆固醇的超级英雄，能帮它走上正道。

”首先呢，饮食方面可不能马虎。

别老是吃那些高油高脂的食物啦，就像别老是和那些调皮捣蛋的朋友混在一起一样。

多吃些蔬菜水果，它们可是血清总胆固醇的“克星”呢！还有呀，运动也不能少。

运动就像是给血清总胆固醇洗了个舒服的澡，让它神清气爽。

每周来几次有氧运动，跑跑步、游游泳，绝绝子呀！另外，戒烟限酒也是很重要的哦，烟酒就像是胆固醇的“坏朋友”，会把它带坏的呢！三、“定期检查，掌握胆固醇动态！”别忘了定期检查血清总胆固醇哦，这就像是给它拍个“照片”，看看它有没有调皮捣蛋。

“定期检查就像是给胆固醇做个体检，看看它有没有在搞小动作。

”这样我们就能及时发现问题，采取措施。

别等到问题严重了才后悔莫及呀！好啦，血清总胆固醇标准就像是我们身体的“守护天使”，掌握了它，我们就能在健康的道路上一路飞奔啦！“让我们一起和血清总胆固醇这个小精灵好好相处，告别那些因为它而引起的‘健康风波’吧！”朋友们，朝着这些标准努力吧，让自己成为健康界的“超级明星”，闪瞎那些不良生活习惯的“小眼睛”！记得要时刻关注自己的血清总胆固醇哦，可别让它在你不注意的时候偷偷捣乱啦！。