不做低头族最新PPT课件[文字可编辑]
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不做低头族正确使用手机主题班会课件ppt模板
在一个班级中，往往会出现两极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路在的一广个班阔级深中入，与往狭往隘会肤出浅现…两…极分化 现象， 主要差 别在于 ：词语 的丰富 与分贫 乏；造 句的精 彩与单 调；内 容的厚 重与单 簿；思 路的广 阔深入 与狭隘 肤浅… …
以上现象你熟悉吗？手机，我们生活中已经离不开了？你是否想过，
作为中学生，手机对我们的作用有多大,手机对我们又有多少危害？
初一男生的小翔（化名）在记者发毒誓保证不会告诉他爸妈后，终于同意向 记者展示他手机里的秘密。
他手机的“收信箱”，其实空空如也。“我每次看完短信都会立即删掉，如 果让爸妈看到可是不得了。”
汇报：XXX
20XX年X月X日
前言
低头族，（英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典
联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”）
是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出
平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零
在之后短短的30分钟内，手机“嘟嘟”的短信声响了大约60次，平均每分 钟两次。记者对他“指尖运动”的熟练程度惊叹不已。他每分钟能输入约30个中 文字！
小翔骄傲地向记者提供了他的最高纪录———每天发300多条短信，妈妈因 在一个班级中，往往会出现两极分化现象，主要差别在于：词语的丰富与分贫乏；造句的精彩与单调；内容的厚重与单簿；思路的广阔深入与狭隘肤浅…… 考试奖励的充值卡里的150元不到一星期就让海量的短信消耗了。 在一个班级中，往往会出现两极分化现象，主要差别在于：词语的丰富与分贫乏；造句的精彩与单调；内容的厚重与单簿；思路的广阔深入与狭隘肤浅……
克服手机依赖,不做低头族
L/O/G/O
L/O/G/O
其实，世上最温暖的语言，“ 不是我爱你，而是在一起。” 所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重， 相互包容，相互懂得，才能走的更远。 相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！ 择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓 言多么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。 人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的 开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能相伴美好的一生，一路同行。 然而，生活不仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。 忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪， 弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。 人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时， 你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。 岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏 识，还是成长岁月无法躲避的经历……愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。 其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使 你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能 善待自己和他人。 一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每 一个朝夕……直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！
最新员工教育行走中不能玩手机不做低头族ppt课件
3
“低头族”的定义
是指一些随时随地长时间的低头使用智能手机、平板电脑 或其他移动设备（如MP3），经常机不离手，拿着电子设备 低头玩游戏、看小说、看电影、聊QQ等，而甚少与身边的 人面对面沟通，经常因为低头看手机而冷落面前亲友的一 群人。
4
大背景调查：
据统计，在已发生的交通事故致人死亡中近三成都是“玩手机” 造成的，而“低头族”驾驶发生车祸概率是正常驾驶的23倍；
23
史上最严重警告
手机辐பைடு நூலகம்危害比香烟更严重 英国一名癌症研究专家最
近得出惊人结论：因使用手 机致死的人数将超过吸烟受 害者。这是迄今为止关于手 机有害健康的最严重警告。
15
个体因素
心理需求的缺失 （1）社交需要的缺失：人人都希望得到良好的社会关系，希 望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏， 时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，人们便拥有 了信息权。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更 为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。 （2）自我实现的缺失：自我实现在现实生活中很难得到满足， 而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表 个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别 人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到 心理满足。
6
案例二：
2013年10月10日晚，北京中路如意小区发生 一起惨剧，17岁女生商某与同伴外出聚餐时，一 边走路一边玩手机，一脚踩空跌入十五六米深坎 不幸身亡。
7
案例 三：
2015年12月29日晚，浙江的王女士一边玩手机 一边在河边散步，没想到一脚踏空，失足掉入河中， 不幸殒命。经调查，该女子在河边行走时双手捧着 手机，因专注看手机，未注意河边路面情况掉入河 内，挣扎几秒后沉入水中导致悲剧发生。
“低头族”的定义
是指一些随时随地长时间的低头使用智能手机、平板电脑 或其他移动设备（如MP3），经常机不离手，拿着电子设备 低头玩游戏、看小说、看电影、聊QQ等，而甚少与身边的 人面对面沟通，经常因为低头看手机而冷落面前亲友的一 群人。
4
大背景调查：
据统计，在已发生的交通事故致人死亡中近三成都是“玩手机” 造成的，而“低头族”驾驶发生车祸概率是正常驾驶的23倍；
23
史上最严重警告
手机辐பைடு நூலகம்危害比香烟更严重 英国一名癌症研究专家最
近得出惊人结论：因使用手 机致死的人数将超过吸烟受 害者。这是迄今为止关于手 机有害健康的最严重警告。
15
个体因素
心理需求的缺失 （1）社交需要的缺失：人人都希望得到良好的社会关系，希 望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏， 时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，人们便拥有 了信息权。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更 为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。 （2）自我实现的缺失：自我实现在现实生活中很难得到满足， 而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表 个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别 人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到 心理满足。
6
案例二：
2013年10月10日晚，北京中路如意小区发生 一起惨剧，17岁女生商某与同伴外出聚餐时，一 边走路一边玩手机，一脚踩空跌入十五六米深坎 不幸身亡。
7
案例 三：
2015年12月29日晚，浙江的王女士一边玩手机 一边在河边散步，没想到一脚踏空，失足掉入河中， 不幸殒命。经调查，该女子在河边行走时双手捧着 手机，因专注看手机，未注意河边路面情况掉入河 内，挣扎几秒后沉入水中导致悲剧发生。
小学六年级作文《不做低头族》500字(共10页PPT)
，
声音 时不时发出搞笑的
。唉，这
个“手机迷”。 突然，一声“河东狮吼”：
“孩子他爸，去买瓶酱油机,时不 时,发出,搞笑,声音,这个,手机,突 然,一声,河东狮吼,孩子,酱油。
小学六年级作文《不做低头族》
爸爸 ”
有气无力地应了一声：
“哦。”可他还是不为所动，继续
小学六年级作文《不做低头族》
”我们一听，都“哼”了一声，便扬 长而去。
手机真是罪魁祸首啊，如遇
手机，一定要避之为妙啊！
关键词：我们,一声,扬长而去,
手机,真是,罪魁祸首,手机,一定,避 之为妙。
小学六年级作文《不做低头族》
抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打 算。
再见
小学六年级作文《不做低头族》
耳畔 这句坚定的话不停地在我
回
响，让我如吃了定心丸似的，与
爸爸对抗起来。
时间流逝。我们父子俩
妈妈 谁也不让谁。只见
担当“和
事佬”，打破了含着火药味的沉
寂：“不要吵了！
关键词：坚定,的话,不停,耳畔,
回响,定心丸,似的,爸爸,对抗,起来, 时间,流逝,我们,父子俩,不让,只见, 妈妈,担当,和事佬,打破,了含,火药 味,沉寂,不要。
作业 此时的我正埋头苦干做着
，
时间 可不过一会儿
，一片荆棘便
与我不期而遇了。我不禁张口就来问： “爸，这题怎么做？”爸依然坐着，
爸爸 稳如泰山似的，看着
这么沉
迷于手机，我不禁生气了。我
走近爸爸，怒斥着：“不要再看了！
关键词：此时,埋头苦干,作业,
不过,一会儿,时间,一片,荆棘,不期 而遇,不禁,张口,怎么,依然,稳如泰 山,似的,看着,爸爸,这么,沉迷于, 手机,不禁,生气,走近,爸爸,怒斥, 不要。
青少年防沉迷手机学生主题班会沉迷手机的危害PPT模板课件
“防沉迷手机”
【青少年防沉迷手机主题班会】
主讲老师：
目录
CONTENTS
01 合理使用手机
02 案例分析
03 沉迷手机的危害
04 手机的利弊
01
合理使用手机
如何合理使用手机
我国一部分地区的做法 ： 杭州一中：不准带手机进校 龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该 科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同 宁波：禁止学生带手机违者扣德育分并开除
月儿移动，转过了朱红色的楼阁，低低地挂在雕花的窗户上，照着没有睡意的人。明月不应该对人 们有什么怨恨吧，可又为什么总是在人们离别之时才圆呢？人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的 转换，这事儿自古以来就很难周全。希望人们可以长长久久地在一起，即使相隔千里也能一起欣赏 这美好的月亮。
【注释】
丙辰：指公元1076年（宋神宗熙宁九年）。这一年苏轼在密州(今山东省诸城市)任太守。 达旦：到天亮。子由：苏轼的弟弟苏辙的字。 把酒：端起酒杯。把，执、持。 天上宫阙（què）：指月中宫殿。阙，古代城墙后的石台。 归去：回去，这里指回到月宫里去。 琼（qióng）楼玉宇：美玉砌成的楼宇，指想象中的仙宫。 不胜（shèng,旧时读shēng）：经受不住。胜：承担、承受。 弄清影：意思是月光下的身影也跟着做出各种舞姿。弄：赏玩。 何似：何如，哪里比得上。 转朱阁，低绮（qǐ）户，照无眠：月儿移动，转过了朱红色的楼阁，低低地挂在雕花的 窗户上，照着没有睡意的人（指诗人自己）。 朱阁：朱红的华丽楼阁。绮户： 雕饰华丽的门窗。 不应有恨，何事长（cháng）向别时圆：（月儿）不该（对人们）有什么怨恨吧，为什 么偏在人们分离时圆呢？ 何事：为什么。 此事：指人的“欢”“合” 和月的“晴”“圆”。但：只。 千里共婵（chán ）娟（juān）：只希望两人年年平安，虽然相隔千里，也能一起欣赏这 美好的月光。 共：一起欣赏。婵娟：指月亮。
【青少年防沉迷手机主题班会】
主讲老师：
目录
CONTENTS
01 合理使用手机
02 案例分析
03 沉迷手机的危害
04 手机的利弊
01
合理使用手机
如何合理使用手机
我国一部分地区的做法 ： 杭州一中：不准带手机进校 龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该 科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同 宁波：禁止学生带手机违者扣德育分并开除
月儿移动，转过了朱红色的楼阁，低低地挂在雕花的窗户上，照着没有睡意的人。明月不应该对人 们有什么怨恨吧，可又为什么总是在人们离别之时才圆呢？人有悲欢离合的变迁，月有阴晴圆缺的 转换，这事儿自古以来就很难周全。希望人们可以长长久久地在一起，即使相隔千里也能一起欣赏 这美好的月亮。
【注释】
丙辰：指公元1076年（宋神宗熙宁九年）。这一年苏轼在密州(今山东省诸城市)任太守。 达旦：到天亮。子由：苏轼的弟弟苏辙的字。 把酒：端起酒杯。把，执、持。 天上宫阙（què）：指月中宫殿。阙，古代城墙后的石台。 归去：回去，这里指回到月宫里去。 琼（qióng）楼玉宇：美玉砌成的楼宇，指想象中的仙宫。 不胜（shèng,旧时读shēng）：经受不住。胜：承担、承受。 弄清影：意思是月光下的身影也跟着做出各种舞姿。弄：赏玩。 何似：何如，哪里比得上。 转朱阁，低绮（qǐ）户，照无眠：月儿移动，转过了朱红色的楼阁，低低地挂在雕花的 窗户上，照着没有睡意的人（指诗人自己）。 朱阁：朱红的华丽楼阁。绮户： 雕饰华丽的门窗。 不应有恨，何事长（cháng）向别时圆：（月儿）不该（对人们）有什么怨恨吧，为什 么偏在人们分离时圆呢？ 何事：为什么。 此事：指人的“欢”“合” 和月的“晴”“圆”。但：只。 千里共婵（chán ）娟（juān）：只希望两人年年平安，虽然相隔千里，也能一起欣赏这 美好的月光。 共：一起欣赏。婵娟：指月亮。
低头族时评写作指导ppt课件
6
• （1）凡事应讲求度。合理使用手机，可以为 生活带来更多便利，但过度依赖，沉湎在手机 的小世界里，就会让人们失去独立思考的能力， 让人与人之间变得更加淡漠。
• （2）不应该被手机所左右。手机虽是现代生 活中不可或缺的一部分，但若不加节制，必然 给生活带来麻烦，致使人际关系疏远，甚至引 发情感危机。
爸进来跟我一起看书、玩、画画，可我叫完后，
爸爸没听见，还是没有进来，害我叫了很久很久，
终于把爸爸叫进来了，爸爸进来的时候还拿着手
机……”
• 因为放学时间到，这篇作文还未写完。末尾 处写到：“我爸爸在厕所解便的时候，也在看手 机，爸爸解完便了，都不知道出来，还在里面看 手机……”
• 唐上棣回忆，当这篇作文被小希的老师发出
21
• 手机本没有错，正如警匪手中的枪，关键在于使用它 的人。诚然，在它带给人们便捷、丰富生活的同时， 也引发了很多问题，潜移默化的改变着我们的生活。 手机拉近了分隔两地的亲朋，却疏远了近在咫尺的亲 人；手机的品牌、档次也成为了攀比的筹码；“有问 题找度娘”也被学生“灵活”运用到了考场；华丽的 游戏让“游戏一族”爱不释手；摇一摇、附近人、漂 流瓶成为了快速交友的渠道……当这些引起人们浮躁、 功利、取巧、沉迷虚拟世界的问题在不断壮大，人与 人的沟通、人际交往能力却在不断降低时，大量低头 族的出现还造成了人际交往危机。朋友聚餐、家人团 聚，“低头族”依旧忙着看微博、聊微信、玩游戏， 忽略了身边的家人和朋友，就算搭话也是敷衍了事。 原本家庭聚会十分难得，晚辈中越来越多的人成了低 头族，甚至三四岁的小朋友也抱个平板电脑玩得不亦 乐乎。这样一来，不仅大家各玩各的，聚会变得有名22 无实。
沉溺于网络的虚拟世界，会让我们与现实生活脱节，
眼中影响正常的人际交往。由于习惯了过度的依赖手
StopPhubbing(停止低头族)
肩疼痛、头晕等症状。
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导致眼 睛疲劳、干涩，进而引发近视等视 力问题。
睡眠质量下降
晚上看手机会影响褪黑素的分泌， 导致入睡困难、睡眠质量下降。
对心理健康的损害
焦虑情绪
过度使用手机容易让人产生焦虑情绪，担心错过 重要信息或社交动态。
抑郁症状
长时间沉浸在虚拟世界中，容易让人产生孤独感 和无助感，进而引发抑郁症状。
企业推广健康科技产品的市场反响
健康科技产品种类丰富
市场上出现了众多健康科技产品，如智能手环、健康监测应用等，旨 在帮助用户减少手机依赖、改善生活习惯。
用户反馈积极
许多用户表示，这些健康科技产品确实能够帮助他们意识到自己的手 机使用习惯，并提供有效的解决方案。
市场需求增长
随着人们对健康生活的关注度不断提高，对健康科技产品的需求也在 持续增长。
3
企业社会责任
企业应承担起社会责任，通过广告、宣传等方式 倡导健康使用手机的理念，引导用户形成健康的 使用习惯。
05
实践案例分享
成功戒除手机依赖的个人经验
意识到问题
首先，个人需要意识到自己对手机的过度 依赖以及这对生活造成的负面影响。
培养替代习惯
找到其他有意义且能够替代手机使用的活 动，如阅读、运动、学习新技能等。
04
解决方案探讨
提高公众意识，倡导健康生活方式
宣传教育
通过媒体、社区和学校等渠道，宣传 长时间使用手机的危害，提高公众对 低头族现象的认识。
健康生活方式倡导
鼓励人们多参与户外活动、进行体育 锻炼、保持良好的作息习惯，以减少 对手机的依赖。
加强家庭教育，培养孩子良好习惯
家长引导
家长应引导孩子正确使用手机，限制使用时间，并以身作则，树立良好榜样。
视力下降
长时间盯着手机屏幕，容易导致眼 睛疲劳、干涩，进而引发近视等视 力问题。
睡眠质量下降
晚上看手机会影响褪黑素的分泌， 导致入睡困难、睡眠质量下降。
对心理健康的损害
焦虑情绪
过度使用手机容易让人产生焦虑情绪，担心错过 重要信息或社交动态。
抑郁症状
长时间沉浸在虚拟世界中，容易让人产生孤独感 和无助感，进而引发抑郁症状。
企业推广健康科技产品的市场反响
健康科技产品种类丰富
市场上出现了众多健康科技产品，如智能手环、健康监测应用等，旨 在帮助用户减少手机依赖、改善生活习惯。
用户反馈积极
许多用户表示，这些健康科技产品确实能够帮助他们意识到自己的手 机使用习惯，并提供有效的解决方案。
市场需求增长
随着人们对健康生活的关注度不断提高，对健康科技产品的需求也在 持续增长。
3
企业社会责任
企业应承担起社会责任，通过广告、宣传等方式 倡导健康使用手机的理念，引导用户形成健康的 使用习惯。
05
实践案例分享
成功戒除手机依赖的个人经验
意识到问题
首先，个人需要意识到自己对手机的过度 依赖以及这对生活造成的负面影响。
培养替代习惯
找到其他有意义且能够替代手机使用的活 动，如阅读、运动、学习新技能等。
04
解决方案探讨
提高公众意识，倡导健康生活方式
宣传教育
通过媒体、社区和学校等渠道，宣传 长时间使用手机的危害，提高公众对 低头族现象的认识。
健康生活方式倡导
鼓励人们多参与户外活动、进行体育 锻炼、保持良好的作息习惯，以减少 对手机的依赖。
加强家庭教育，培养孩子良好习惯
家长引导
家长应引导孩子正确使用手机，限制使用时间，并以身作则，树立良好榜样。
初中主题班会 正确使用手机主题教育 课件 (24张PPT)
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费，不仅 给家庭带来经济负担，还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品，易成为不法分子目标， 导致财产与人身安全风险。此外，同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事，导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通，无论是课业 问题、生活难题，还是难以当面讨论的话题， 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时，应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄，使用手机时， 大脑吸收的辐射高于成年人，且其免疫系统 更脆弱，易受手机辐射影响，导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的 看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看 视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他 们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互 交感直至难分难解。
01
背景说明
背景说明
中学生佩带手机适合吗？
随着生活水平提升，先进通讯设备已在社会普及。尽管 教师在校园里使用手机已不罕见，但中学生佩带手机是 否合适仍值得商榷。
中小学生佩戴手机的好处
方便与他人沟通
手机短信是维系人际关系的重要纽带，超越书信、 通话等沟通方式，以更高效、轻松、随意的形式 为人们提供自在的情感交流。
中小学生佩戴手机的好处
充分与外界沟通
手机多功能开发不仅提供通话功能，还可接收各类 资讯，使中学生无需亲身经历也能了解各类信息。 短信媒介融合了书写和网络交互优势，具有丰富媒 介功能，形成了全新的、性能优越的文化媒介。
不做低头族的ppt
• 信息焦虑症：，现代社会的人三分钟不看手机就会怕错过什么讯息。深层的原因是“恐人
症”，即社交恐慌症，人们在与人交往过程中会有一定的障碍，会有一种交流恐慌，比如在电梯 里，拿着手机讲话其实是掩饰恐慌。
• 缓解尴尬：------
• 增强自我保护感：有专家称，在公共场合拿出手机低头把玩，就可以让自己与周围的环境
案例3：
2015年8月22日晚，郑州商城路 一商场楼下，一辆汽车从车位开出时， 压倒了一个两岁的孩子，孩子在现场 吐血不止，最终死亡。目击者称：孩 子母亲当时正在玩手机，疏忽间孩子 跑到了车右前轮位置遭白色SUV碾压， 孩子当场抢救无效，离开了这个世界。 男童遭汽车碾压现场血迹斑斑，小孩 尸体被拉走，低头族妈妈在现场痛哭 不止，精神接近崩溃。
出行危险：另外，低头族在生活中潜伏着各
种危险，很容易发生建通事故，驾车接打电话、 发短信者危险系数更高，低头族已戏虐的话，却真实的反映出时 下都市人的生活片段。
对照一下，试问自己：
我是低头族吗？
再问一下：
我的身边有多少低头族呢？
如果是的话，不妨相互告诫：生活真正的乐趣并 不在于低头的世界里，抬起头来，相互交流，拥有健 康的身体才能够更好地享受生活。
隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这样一种状态在当今普遍缺乏安 全感的年轻人时是很受欢迎的。然而这种状态尽管营造了自我世界，却容易造成人们内心的闭塞，
同时也降低了对周围环境的警戒。
案例1：
17岁女生走路玩手机 坠落十多 米深坑身亡
央视新闻： 2013年11月10晚，湖北十堰女生商
12月26日，河南郑州一小伙一直低头玩手机，突然抬头后，因“短暂性 缺血昏厥症”晕倒公交车上。
低头族的危害：
症”，即社交恐慌症，人们在与人交往过程中会有一定的障碍，会有一种交流恐慌，比如在电梯 里，拿着手机讲话其实是掩饰恐慌。
• 缓解尴尬：------
• 增强自我保护感：有专家称，在公共场合拿出手机低头把玩，就可以让自己与周围的环境
案例3：
2015年8月22日晚，郑州商城路 一商场楼下，一辆汽车从车位开出时， 压倒了一个两岁的孩子，孩子在现场 吐血不止，最终死亡。目击者称：孩 子母亲当时正在玩手机，疏忽间孩子 跑到了车右前轮位置遭白色SUV碾压， 孩子当场抢救无效，离开了这个世界。 男童遭汽车碾压现场血迹斑斑，小孩 尸体被拉走，低头族妈妈在现场痛哭 不止，精神接近崩溃。
出行危险：另外，低头族在生活中潜伏着各
种危险，很容易发生建通事故，驾车接打电话、 发短信者危险系数更高，低头族已戏虐的话，却真实的反映出时 下都市人的生活片段。
对照一下，试问自己：
我是低头族吗？
再问一下：
我的身边有多少低头族呢？
如果是的话，不妨相互告诫：生活真正的乐趣并 不在于低头的世界里，抬起头来，相互交流，拥有健 康的身体才能够更好地享受生活。
隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这样一种状态在当今普遍缺乏安 全感的年轻人时是很受欢迎的。然而这种状态尽管营造了自我世界，却容易造成人们内心的闭塞，
同时也降低了对周围环境的警戒。
案例1：
17岁女生走路玩手机 坠落十多 米深坑身亡
央视新闻： 2013年11月10晚，湖北十堰女生商
12月26日，河南郑州一小伙一直低头玩手机，突然抬头后，因“短暂性 缺血昏厥症”晕倒公交车上。
低头族的危害：
大学生低头族PPT课件
外3名被试不采取任何干预措施，与采取干预措施的3名被试同期测评前后数据
进行对比。
8
干预分析
1、19岁手机“低头族”5年女生干预研究 通过对团体心理训练与厌恶疗法进行跟踪与分析，这两种方
法对小杨的认知方面的错误已经对网络的沉迷有了很大的改进， 他的心理健康得到了强化，相应的网络成瘾行为变得不那么明显 ，分数方面的变化有5.63分降到3.17分。
6
大学生校园“低头族”的现状调查与分析
• （一）调查对象及工具
•
重庆师范大学、重庆文理学院、长江师范学院三所高校的学生，
问卷主要涉及到调查对象的基本信息、学习表现、上网目的和网络体
验等方面。
• （二）大学生手机网络使用现状
• 1、调查对象基本情况
• 2、大学生手机上网时间分布
• 3、大学生手机网络活动状况
10
结论与建议
• 首先，大学生校园“低头族”现状不容乐观，应当引起家庭、学校及 社会的高度关注。
• 其次，大学生校园“低头族”现象性别差异显著，其中男生网络成瘾 倾向明显高于女生；年级差异显著，高年级学生网络成瘾倾向明显高 于低年级学生。
• 再次，被调查大学生心理健康水平整体不高，35.9%的中学生存在不 同程度的心理健康问题，远高于国内其他地区心理专家调查的结果。
9
2、 21岁手机“低头族”7年男生干预研究 通过心理健康的课程以及团体的交流活动，提高了
小孙的心理健康状况，与此同时，网络成瘾也得到了 下降，数值方面的变化从5.41分下降到2.78分。因此， 在对手机依赖进行治疗时合适的心理干预有很明显的 效果，也对大学生的心理健康有很大程度的提高。因 此，在一定程度上可以预防大学生手机上网的成瘾行 为。
社会原因 大学环境原因
进行对比。
8
干预分析
1、19岁手机“低头族”5年女生干预研究 通过对团体心理训练与厌恶疗法进行跟踪与分析，这两种方
法对小杨的认知方面的错误已经对网络的沉迷有了很大的改进， 他的心理健康得到了强化，相应的网络成瘾行为变得不那么明显 ，分数方面的变化有5.63分降到3.17分。
6
大学生校园“低头族”的现状调查与分析
• （一）调查对象及工具
•
重庆师范大学、重庆文理学院、长江师范学院三所高校的学生，
问卷主要涉及到调查对象的基本信息、学习表现、上网目的和网络体
验等方面。
• （二）大学生手机网络使用现状
• 1、调查对象基本情况
• 2、大学生手机上网时间分布
• 3、大学生手机网络活动状况
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结论与建议
• 首先，大学生校园“低头族”现状不容乐观，应当引起家庭、学校及 社会的高度关注。
• 其次，大学生校园“低头族”现象性别差异显著，其中男生网络成瘾 倾向明显高于女生；年级差异显著，高年级学生网络成瘾倾向明显高 于低年级学生。
• 再次，被调查大学生心理健康水平整体不高，35.9%的中学生存在不 同程度的心理健康问题，远高于国内其他地区心理专家调查的结果。
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2、 21岁手机“低头族”7年男生干预研究 通过心理健康的课程以及团体的交流活动，提高了
小孙的心理健康状况，与此同时，网络成瘾也得到了 下降，数值方面的变化从5.41分下降到2.78分。因此， 在对手机依赖进行治疗时合适的心理干预有很明显的 效果，也对大学生的心理健康有很大程度的提高。因 此，在一定程度上可以预防大学生手机上网的成瘾行 为。
社会原因 大学环境原因
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不做 低头族
?二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这
个信息交流异常便捷的时◇代，手机无疑是交流媒介中的主力军。 手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一 首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且 使我们的身心得到极大的放松。
?然而，在课堂上，有些人控制不住手机的诱惑，在课堂上看视频、
?当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空 的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚 烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟 大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手 机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头 族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的 温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐， 做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代 人吧！
聊天，既浪费了美好的大学学习时光，又影响了他人正常的学习。
?那么手机对我们的危害到底有多深呢 ?
一、《低头人生》公益小广告
二、谈谈你认为的低头危害有哪些？
三、总结低头的危害
马路上低头看手 机极易发生意外 情况。低头看手 机，不注意人行 车流的情况，发 生交通事故的可 能性很大
与朋友和家人的交流变少， 使得人与人之间的感情变淡。 好好的加深感情的氛围被手 机无情的破坏无遗。
六、最终目的
?在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。 ?珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设。 ?拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样的东西：无价的知
识，无法复得的时间。
?集中精神听老师讲课，尤其是专业课。 ?尽量减少玩手机的次数，提高听课率。 ?养成早睡早起的好习惯，使上课时保持饱满的精神状态。
手 机 辐 射 造 成 视 力 下 降
?
还会造成人身伤害，危及生命！！
更会错失那些美好
四、大家说说我们应该怎么做？
五、抬头做自己
奴加 隶强
自 我 意 识 ? 不 做 手 机 的
自抬 然头 的看 美看 好天
空 感
受 大
放下手机，拿起课本
多参加一些活动
走进图书பைடு நூலகம்丰富自己的知识
发现你身边的她
自闭倾向。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际 生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越 严重。这种情况如果持续下去对进入社会会有很大的负面影响。
因低头的忽视造成财务的丢失，给小偷更多的机会
长时间低头看手机，容易得颈椎病。也有专家说，如果我们低头的 幅度超过 30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看 电脑还要大。
?二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这
个信息交流异常便捷的时◇代，手机无疑是交流媒介中的主力军。 手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一 首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且 使我们的身心得到极大的放松。
?然而，在课堂上，有些人控制不住手机的诱惑，在课堂上看视频、
?当低下头的时候，我们于是就再也看不到天空 的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚 烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟 大、宇宙的神秘、人文的崇高。丢开手中的手 机，让我们不做低头族，要做昂首挺胸的抬头 族，回归到正常的社会生活中来，感受亲情的 温暖，友情的珍贵，思考的乐趣，阅读的快乐， 做一个身心健康、精神充实、富有品味的现代 人吧！
聊天，既浪费了美好的大学学习时光，又影响了他人正常的学习。
?那么手机对我们的危害到底有多深呢 ?
一、《低头人生》公益小广告
二、谈谈你认为的低头危害有哪些？
三、总结低头的危害
马路上低头看手 机极易发生意外 情况。低头看手 机，不注意人行 车流的情况，发 生交通事故的可 能性很大
与朋友和家人的交流变少， 使得人与人之间的感情变淡。 好好的加深感情的氛围被手 机无情的破坏无遗。
六、最终目的
?在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。 ?珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设。 ?拇指滑动的一瞬，你遗失了生命中最美好的两样的东西：无价的知
识，无法复得的时间。
?集中精神听老师讲课，尤其是专业课。 ?尽量减少玩手机的次数，提高听课率。 ?养成早睡早起的好习惯，使上课时保持饱满的精神状态。
手 机 辐 射 造 成 视 力 下 降
?
还会造成人身伤害，危及生命！！
更会错失那些美好
四、大家说说我们应该怎么做？
五、抬头做自己
奴加 隶强
自 我 意 识 ? 不 做 手 机 的
自抬 然头 的看 美看 好天
空 感
受 大
放下手机，拿起课本
多参加一些活动
走进图书பைடு நூலகம்丰富自己的知识
发现你身边的她
自闭倾向。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际 生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越 严重。这种情况如果持续下去对进入社会会有很大的负面影响。
因低头的忽视造成财务的丢失，给小偷更多的机会
长时间低头看手机，容易得颈椎病。也有专家说，如果我们低头的 幅度超过 30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看 电脑还要大。