应用象征性意象的心理咨询——意象对话
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心理咨询师考试辅导资料:意象对话及案例所谓的意象对话,就是用想象中的意象进行交流,来进行心理治疗。
人的想象中出现的形象,往往具有象征意义。
这种想象中有象征意义的形象,就是所谓的意象。
意象可以反映人的意识中或潜意识中的心理活动。
意象对话,就像两个用象征的语言进行交流。
对于求助者的有些心理问题,通过意象对话技术,可以更确切地做出诊断。
意象对话的操作,就是双方闭上眼睛,在心理咨询师的引导下,求助者进入想象的情境,然后双方通过意象进行交流。
案例:女孩16岁,高一新生,有点内向,不爱交往,一门心思学习。
小学时候成绩一直是尖子生,自己考上重点初中后,自己一下子找不到感觉了。
因为同学们几乎都是尖子生,就在这时,女孩开始为自己脚上有臭味而不安,每次回家都没完没了地洗脚。
后来,走进高中的校门不久,女孩又为自己的脚臭担心。
走在校园里,仿佛别人也用怪怪的眼光看自己。
别人只要一说悄悄话,就以为是议论自己,慢慢地,女孩不愿去上学了。
在进行意象对话中,女孩出现了这样的意象:一个女孩摔倒了,身上和脸上都是土,脸上还流血了,很脏很脏的,蓬乱的头发下满脸地痛苦,女孩正在隐隐地哭泣。
咨询师引导她让想象中的女孩子来到了卫生间,打开了电灯,先洗静了脸上的血迹和泥土,仔细地梳理一下头发,然后换上了一件漂亮的连衣裙。
这时候,她说镜子里的女孩脸上有了光彩,很精神的样子,她的说话中也显露出几分轻松。
意象对话继续进行。
女孩子说:“我走进了一个房间,屋子里有一张床,床的枕头下面藏着一把剑。
”我感到害怕。
咨询师说:“不用怕,走过去,坐在床上,拿起剑来,试试看”。
女孩子轻轻惊叫一声:“哎呀,划破了手指,手指流血了。
”咨询师说告诉女孩子不用怕,洗洗就没事了。
女孩子说:“是没有血了。
”咨询师在引导女孩子说:“现在,再拿起这把剑,用手在它的平面上摸摸,感觉怎样?”女孩子说:“感觉挺光滑的,挺好的,哎,现在我不害怕了。
”咨询师再深入引导说:“好,拿好姿势,再舞动一下。
意象对话的知识点总结在意象对话中,有以下一些重要的知识点:1. 意象对话的概念和起源意象对话是心理治疗领域中常用的一种技术,它起源于弗洛伊德的潜意识心理学理论。
意象对话的概念是基于潜意识中存在的视觉图像和象征性意义,并通过这些图像和意义来进行探索和沟通。
2. 意象对话的理论基础意象对话的理论基础主要包括弗洛伊德的潜意识心理学理论、阿德勒的个体心理学理论以及荣格的分析心理学理论。
这些理论基础为意象对话提供了丰富的思想和方法,帮助参与者更好地了解自己的内心世界,并通过意象对话来进行探索和沟通。
3. 意象对话的应用领域意象对话广泛应用于心理治疗、心理咨询、心理辅导等领域,其目的是帮助参与者解决心理问题,增进心灵的平静和协调。
同时,意象对话也可以用于个人成长和内在探索,帮助个体更好地发掘和开发自身的潜能。
4. 意象对话的具体操作和技术意象对话的具体操作和技术包括引导式沉浸体验、视觉图像和联想的引导、情感和情绪的表达、和意义和象征性的解析等。
这些技术和操作可以帮助参与者更好地观察自己的内心世界,并通过意象对话来进行探索和沟通。
5. 意象对话的效果和作用意象对话可以帮助参与者更好地理解自己的内心世界,解决心理问题,增进心灵的平静和协调。
通过意象对话,参与者可以更清晰地认识自己的内心需求和情感状态,从而更好地调整和管理自己的心理状态。
6. 意象对话的注意事项在进行意象对话时,参与者需要保持开放的心态,放松身心,全神贯注地投入到沉浸体验中,以便更好地观察和体验自己的内心世界。
同时,意象对话也需要在专业人士的指导下进行,以确保安全和有效性。
7. 意象对话的未来发展趋势随着心理治疗技术的不断发展,意象对话也将会得到更多的重视和应用。
未来,意象对话可能会在心理治疗、个人成长和内在探索等方面发挥更大的作用,为人们的心理健康和成长带来更多的帮助和支持。
总之,意象对话是一种重要的心理治疗技术,它通过视觉图像和象征性意义来进行探索和沟通,帮助人们更好地理解自己的内心世界,解决心理问题,以及增进心灵的平静和协调。
意象对话疗法孩子想像猫【实用版】目录1.意象对话疗法的概述2.孩子想象猫的实践应用3.意象对话疗法的优势与局限性正文1.意象对话疗法的概述意象对话疗法(Imagery Dialogue Therapy)是一种心理治疗方法,主要通过引导个体产生特定的想象,以达到治疗效果。
这种方法主要依赖于个体的内在心理机制,借助象征性想象,让个体在心理层面上实现改变。
在实际操作中,治疗师会诱导患者在想象中与某个象征物进行对话,从而达到治疗目的。
2.孩子想象猫的实践应用以孩子想象猫为例,治疗师会引导孩子想象一只猫的形象,然后与这只猫进行对话。
在这个过程中,治疗师会根据孩子的想象,引导他们对猫进行描述,如猫的颜色、大小、表情等。
同时,治疗师还会鼓励孩子表达自己对猫的感受,如喜欢、害怕、同情等。
通过这样的想象对话,孩子可以在心理层面上实现对猫的形象和情感的改变。
3.意象对话疗法的优势与局限性意象对话疗法具有以下优势:(1)易于操作:治疗师只需引导患者进行想象,无需特殊设备和技术。
(2)患者自主:患者在想象中主动参与,可以更好地调动自身内在资源,实现心理改变。
(3)效果明显:研究表明,意象对话疗法对一些心理问题具有显著治疗效果。
然而,意象对话疗法也存在一定的局限性:(1)治疗师要求高:治疗师需要具备丰富的心理学知识和经验,才能有效地引导患者进行想象。
(2)适应症有限:意象对话疗法并非适用于所有心理问题,对一些严重心理障碍的效果可能不佳。
(3)效果受个体差异影响:不同个体对想象的反应和参与程度不同,治疗效果也会有所差异。
总之,意象对话疗法是一种具有一定优势的心理治疗方法,通过引导患者进行想象对话,可以在心理层面上实现治疗效果。
《意象对话疗法在心理咨询中的运用――实例分析_意象对话心理咨询》摘要:大一女生晓霞,因内心苦闷,主动前来求助。
咨询师运用意象对话疗法,通过来访者想象出的意象,来探索其内心苦闷产生的深层原因,并通过修改消极意象,达到调节来访者不良心理状态,提高来访者的心理健康水平的效果。
关键词:意象;意象对话技术;心理咨询一、意象对话疗法简介意象(imagery),是指当前事物不存在时的一种心理表征,或是“某一个不实际存在的事物的心理图画”。
意象对话疗法中所用的意象的最根本特点是有象征性,也就是说,意象可以表达意义。
意象对话技术是朱建军博士在19 世纪90 年代初在精神分析和心理动力学理论基础上创立发展起来的一种心理咨询和治疗技术。
这一技术创造性地吸取了自由联想技术、释梦技术、催眠技术、人本主义心理学、东方文化思想等。
它通过诱导来访者做想象,深入来访者的潜意识的意象中调节和改变来访者的意象,从而达到治疗的效果。
朱建军先生认为:生活中我们使用象征意象,象艺术家,把经验转化为头脑中的意象,同时也固定了一种感受,一种情绪的色调,用意象认识是一种情绪化的认识。
他不仅把意象认为是一种象征性的语言,更多的是认为意象所蕴涵的大量的情绪。
只有通过对意象的处理才能让个体释放压抑的不良情绪,达到治疗神经症的目的。
所以在意象对话进行的过程中,注重让来访者面对其消极的情绪进行宣泄,也注重发掘来访者的资源,也就是说注重培养其积极的情绪,让其学会调控其消极的情绪。
同时辅助适当的行为调节让来访者对自己的问题有全面深刻的了解,领悟其中的东西,进而起到消除症状的作用,恢复心理和行为上的平衡,从而达到治疗效果。
咨询师使用不经解释的象征性意象与来访者进行心理交流。
二、案例报告及分析来访者基本情况:晓霞(化名),女,19岁,大学一年级学生。
性格腼腆内向,温和文静。
咨询设置:共进行了两次咨询,每周一次咨询,每次1小时。
咨询过程:初始阶段:向来访者介绍咨询的设置问题,了解来访者情况并进行初步诊断,从而确定咨询的方向和目标,并建立良好的咨访关系。
咨询方略 ■痛苦,需要支持,需要真实的协商。
在这个咨询中,咨询师不是权威者,不需要告诉来访者难过的时候应该做些什么,而是合作者和同盟者,要表达对她的想法的尊重和理解,和她一起面对问题。
其次,要从系统的视角看问题,找到关键因素,赢得全面的合作。
学校的心理咨询工作开展有先天的优势,家长和教师能比较容易地集合在一起,多方的干预对孩子帮助更大。
孩子的问题都是家庭的问题,家庭的问题又是综合的问题。
这个个案产生于疫情这个特殊时期,家庭变故是导致娜娜压力大的重要原因,咨询师鼓励家长自己努力去寻找支持,关注自身的身心状况。
家长的内心有力量,才可以给予孩子更多关爱。
在咨询中,我也深感自己在危机干预、青少年咨询、家庭心理工作方面的不足和欠缺。
我还应该不断加强这些方面的理论学习和实践,特别是咨询中涉及的保密原则、自杀保密例外等,如何与学校和家长沟通关于学生自杀的问题,如何沟通才能保证争取到家长的合作,都需要我不断学习和探索。
(作者单位:四川师范大学附属实验学校,成都,610068)编辑/刘 芳 终校/刘永胜□ 余丽娟我和“意象”有个约会——意象对话技术在学习心理辅导中的运用〔摘要〕引用实际案例,探索意象对话技术对学习心理辅导活动课的促进作用:不仅可以调动学生积极性,引起学生兴趣,同时能更好地协助教学目标的达成,使学生在活动中学习、体验、感悟和提升。
〔关键词〕意象对话技术;学习心理;个案辅导〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2021)15-0049-03一、意象对话技术简介意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。
意象对话是在精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的,这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
它通过诱导来访者想象,了解来访者的潜意识心理冲突,与意象进行沟通交流,对其潜意识的意象进行转化或修改,从而达到治疗效果[1]。
掀开磨盘看到一口枯井和一个魔鬼求助者是一个中年女性,她的主要问题是她和母亲关系问题让她痛苦不甚。
她父母在她4、5岁时离异,母亲性情有些怪异,从不告诉父亲离婚的原因。
常常在她面前说自己如何如何一个人把她拉扯大不容易,反复强调说:“你可不能对我不孝啊!”……我引导求助者进入意象,她看到:有一条土路,路的两边是寸草不生的慌原,可以看到几棵枯树。
顺着路往前走在荒凉的黄士地上看到一个毛草房,房顶是毛草的,四壁是用玉米秸搭建的,窗子和门也是由玉米桔做成的,没有玻璃四下透风,进入房间后见到的是一个用玉米桔和草搭起的床,没有被褥,其它什么也没有,她从房间里出来见到一个磨盘,自动地按逆时针方向旋转,磨的是玉米,磨出来的是玉米粉,想象着把磨盘掀开后她就全身颤抖,萎缩成团,惊恐万分,面色苍白,我说:“不要怕,这只是个想象,还有我陪着你,你是安全的,告诉我你看到了什么?”她说:“看到一口枯井,里面有一个魔鬼!”我说:“好,你就盯着魔鬼看,能盯着它看吗?”她说:“能,我怕!我很怕!”全身颤抖着哭作一团……,哭声中传达着她强烈的恐惧……我说:“好,你盯着看,表达你的心理感受,让它听到”她说:“我怕!我害怕!我非常害怕!”边哭边说……,哭声、恐惧感不断向远处传出,弥漫到整个房间……我说:“好,你继续盯着她看,看看她现在的样子怎么样了?”她说:“她不那么狰狞、恐怖了”,但她还是不停地哭泣着。
我说:“你想象着你现在是她,能想象到吗?”她说:“能。
”我说:“你现在是它,你看着对面的你,看看你是什么样子,也许不是现实中的样子”她说:“我就是现实中的我,穿一套灰色衣裤,很恐惧的样子,泪流满面,身体倦缩在地上”我说:“你盯着意象中的你看,刚才意象中的你说,我怕,非常怕!看看魔鬼想说什么?”魔鬼生硬性地说:“我一切不都是为了你好,你那么幼稚,我不是怕你受别人的骗吗!”我说:“好,现在你再来想象你是意象中的你自己,你感觉一下,这是谁在说话,现在知道它是谁了吧?”她说:“是妈妈在说话,它变了,它变成妈妈的样子,妈妈好凶的样子,我怕她!”接着又哭起来……嘴里说着:“妈妈,你的样子让我很怕!你总是说你都是为了我好,但你却一直那么凶,让我感觉透不过气来,让我感觉我不知道该怎么做,我不是不孝,是我的确已经不知道我该怎么做了,你知道吗,我都多次地想到死,想一死了之……”听着她边说边哭,感觉到这个妈妈真的是让她感受到无限大的压力……我说:“好,你现在再想象你是妈妈,看看妈妈是怎么说的?”妈妈还是极其生硬地说:“妈妈不都是怕你受骗吗!你知道吗,任何时候只有妈妈是最爱你的,他(他的丈夫)不就是看着你现在还有能力,等你没有用了,没有了能力的时候他还会理你吗,你还小,你不知道事道险恶啊!……”她说:“妈妈你总是说他不好,我已经是四十多岁的人了,我就真的是不能分辩是非吗?人家哪儿不好,你说要来这边他就同意买150多平方的房子,你说不来,你说让他把房子卖掉,人家二话没说就把房子卖掉,人家还得怎样做你才满意啊!”她还是边哭边说:“你总是说他不好,可是别人谁不说他好啊,都说他对我像对一个孩子一样呵护的无微不至啊!妈妈你怎么就不能理解我呢?”…….在意象里,她和妈妈经过了大约一个小时的对话,最后终于母子相互理解,她给妈妈擦去眼泪,妈妈的手握着他的手,有了笑容。
意象对话心理治疗案例一、案例背景。
来访者是一位名叫小李的年轻男性,25岁,他最近因为工作压力和感情问题陷入了严重的焦虑和抑郁情绪之中。
他在工作中经常出错,感觉自己什么都做不好,而且和女朋友的关系也变得紧张,两人总是争吵不断。
二、初次意象对话。
我让小李找一个舒服的姿势坐下,闭上眼睛,放松身体,然后开始引导他进入意象的世界。
我:“现在想象你站在一片广阔的草原上,你能看到什么?”小李:“我看到了一片绿色的草地,但是草地上有很多坑洼,而且天空有点灰蒙蒙的。
”我:“那你往远处看呢?”小李:“远处有一座山,但是山上好像光秃秃的,没有什么树木。
”从这个意象中,我能感觉到小李的内心世界是比较混乱和缺乏生机的。
草原上的坑洼代表着他生活中的坎坷和不顺利,灰蒙蒙的天空和光秃秃的山暗示着他的情绪低落和内心的荒芜。
我接着引导他:“现在你看到草原上有一条小路,你沿着这条小路走,看看会走到哪里。
”小李:“我沿着小路走,走到了一个小湖边,湖水很浑浊,周围还有一些垃圾。
”我:“你在湖边看到了什么动物吗?”小李:“我看到了一只受伤的鸟,它的翅膀在流血,看起来很可怜。
”这只受伤的鸟很可能象征着小李自己,他在生活中受到了伤害,无论是工作上的挫折还是感情上的矛盾,都让他像这只鸟一样,失去了飞翔的能力。
三、分析与治疗过程。
我对小李说:“我们现在要帮助这只鸟。
你先找一些草药来,给它的伤口止血。
”小李开始在周围寻找草药,过了一会儿,他说:“我找到了一些草药,给它敷上了。
”我:“很好,现在你用树叶和树枝给它做一个小窝,让它可以休息。
”小李按照我的指示做了,然后说:“小鸟看起来舒服了一些。
”这个过程其实是在帮助小李重建他的自信和自我修复能力。
当他在想象中照顾受伤的鸟时,也是在潜意识里照顾自己受伤的心灵。
我又引导他:“现在你看看湖水,有没有办法让它变得清澈呢?”小李想了想,说:“我可以用树叶把垃圾捞起来,然后再挖一条小沟,让湖水流动起来。
”小李在努力让湖水变清澈的过程中,他的情绪也在逐渐改善。
心有心的语言——心理治疗的意象对话技术意象对话过程概述意象对话技术也是一样,我们可以说,它就象是两个人有象征的语言在交流,是心和心的交流,是自由的交流,靠的是咨询师的直觉和悟性,以及他真诚的态度和关心。
没有绝对固定的程序。
另一方面,意象对话毕竟也有一些基本的程序。
那么,我先说一下基本的程序。
第一节引入的过程意象对话技术不象其他心理咨询和治疗的技术要求的条件那么多,有时甚至在酒桌中也可以做。
不过不论在什么场合做,首先要简要说明这个方法,从而引入意象对话。
如果不告诉对方意象对话是怎么一回事,突然地就让对方闭上眼睛去想象,对方会是什么感受?我想大概对方一定会感到很迷惑而且害怕,他不知道你要做的是什么鬼把戏。
小孩子比较好办,我们只要说:“我们做一个游戏吧,我说什么,你就想象什么。
然后你告诉我你想象出来的是什么样子。
”或者说,“我们一起编一个故事吧,故事的一开始是……”。
对成年人就不行了,成年人戒备心强,我们先要给对方解释一下意象对话技术。
在非正式的场合,也可以很简单的介绍说“我有一种心理测验的方法,很有趣,就是通过想象,可以测出你的心理。
”一般来说,人们对心理测验都很有兴趣,这样说就可以了。
在正式的心理咨询中,解释可以多一点。
但是也不需要太多,因为对方也并不是要来学习心理学,不是来学习意象对话技术,不必要知道太多。
解释完之后,就可以引入了。
先说好让对方根据自己的要求进行想象。
要说明一下,不要刻意地、努力地想象,意象的出现应该是自动浮现在意识中的。
还要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义,以免中断想象过程。
然后要做的是先让他放松。
坐的姿势要舒服些,调节一下呼吸,闭上眼睛(也可以不闭眼,但是还是闭眼比较的好),放松下来后,就可以开始想象了。
第二节来访者做想象心理咨询和治疗者可以先设定一个内容,让患者想象。
例如:“请想象你看到了一座房子,告诉我,那是什么样子的房子?”或“请想象你走进自己的头,在里边你发现了什么?”这些要求患者想象的内容是针对某些特殊问题的,相当于投射性的测题。
“意象对话”疗法个案报告及反思-教育心理学论文“意象对话”疗法个案报告及反思赵明明 1.理论介绍朱建军博士是我国著名心理学家、心理咨询与治疗师,90年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
朱建军认同荣格的观点,认为梦不是在伪装,而是在揭示,于是他渐渐坚定了一个观点,梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维、催眠状态下的一些心理活动等等都是人格中的另一种认知方式的表现,是一种象征性的原始思维。
朱建军尝试着只做浅催眠甚至不催眠,只是让来访者自由放松地想象,看想象出来的意象是不是和催眠、梦中的意象是同质的,结果恰如他的预想一样。
于是,朱建军觉得他不必要释梦了。
释梦有很多局限,首先是来访者要记得梦,他才可以为他解释,而现在这完全不必要,他只要让来访者想象出一个意象,他就可以做解释了,对这个意象的解释和释梦一样,可以揭示出来访者的内心活动。
而且,他还可以参与进对方的这个“清醒的梦”之中,修改他的这个梦。
梦中的行为是他心理态度的象征,改变了这个行为也就可以改变他的心理,这样,我们就可以做一种治疗了。
于是朱建军尝试着做治疗,因为这个治疗的过程中,来访者在描述的是他的意象,朱建军不会象释梦一样分析他的意象,只是说另外一个意象,让他去想象。
他们的对话都是围绕着意象进行的,仿佛他们在用意象在做对话。
因此,朱建军称这个方法为意象对话技术。
意象是有象征性的,也就是说它可以表达意义,而且这个意义不是这个形象直接的意义。
用这种象征性的方式,意象可以反映人意识中或潜意识中的心理活动。
精神分析学派最早发现了这个现象,弗洛伊德从梦这种特殊的意象开始研究,发现梦里的意象和人潜意识中的心理活动息息相关。
所以一个人梦见蛇,很有可能和蛇这种动物没有关系,而是反映了梦者在想一些和性有关的问题。
以后心理学家发现,不仅是梦,其他意象也可以有象征意义。
象征还有一个重要的特点,就是它和情绪的关联更加直接。
逻辑思维和情绪的关系是间接的,在进行逻辑思维时,人的情绪是较为“冷静”的。
应用意象的心理咨询与治疗——意象对话语言、意象和动作是人类信息加工的工具。
任何心理经验都通过这三个工具进行符号化,从而形成我们的心理世界。
语言本身也有许多种:原始人所使用的最初的语言是“诗意”的语言,或者说是“符咒性”的语言,原始人相信语词本身就有一种魔力,可以控制外在事物;随着人类的进化,语言也出现了种种变化,现代科学以及在科学的影响下的语言是一种客观性的语言。
这种语言主要是由形式逻辑为运算方法,很适用于指称、界定和解释客观的世界。
语言也是人类交流的主要工具,因此也是心理咨询与治疗的基本工具。
但是,一个矛盾出现了:极为适用于解释客观世界的现代语言,却并不最适合于表达和交流那些细腻并且难于客观化的内心体验。
因此,意象在心理咨询与治疗中就有了更重要的意义。
借助意象,我们可以把一些用语言难于表达的心理体验表达出来,可以更清晰地交流一些用语词无法精确界定的内心体验。
在心理咨询与治疗的实践中,有不少的方法都是借助意象作为辅助的。
例如投射性测验常常需要利用人对意象的投射来了解人的心理活动。
还有,在系统脱敏的训练过程中,也要求来访者先想象出自己所恐惧的情境,虽然再进行脱敏。
篇幅所限,我不打算讨论所有涉及意象的心理咨询和治疗方法。
我将仅仅讨论那些以意象的使用为重点的,以象征性的意象为基础的心理咨询与治疗技术。
然后再简要介绍中国的应用意象的心理咨询和治疗技术——意象对话。
第一节应用意象的各种心理咨询与治疗概述一、荣格的主动想象技术应用意象作为主要工具进行心理咨询与治疗,第一个完备的技术是荣格的主动想象技术。
实际上在荣格之前,也有一些人偶尔使用过意象。
例如,弗洛伊德在刚刚试用他的自由联想方法时,就曾经发现患者有时候不是联想到一些语词,而是在脑海中浮现了意象。
但是,由于弗洛伊德的理论倾向,他放弃了对意象的关注而去关注语词性的联想。
因此,只是在荣格才主动地、有意识地把意象当作了心理咨询与治疗的主要工具。
荣格指出,想象(imagination)和幻想(fantasy)是有区别的,“幻想只是一种幻相、一种稍纵即逝的印象;而想象是主动的、有目的的创造活动”。
意象对话疗法简介
意象对话疗法简介
(2010-03-07 13:13:49)
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意象对话
疗法
⼼理咨询
分类:意象对话介绍
朱建军
中国
休闲
意象对话疗法是我国四种本⼟化⼼理咨询与治疗⽅法之⼀,由我国著名⼼理学专家朱建军教授创⽴,是我国最有影响⼒的本⼟⼼理咨询与治疗⽅法。
意象对话疗法源于精神分析学派,吸取了释梦、催眠技术、⼈本⼼理学和东⽅⼼理学思想,并具有中国特⾊。
它最⼤的特点在于,运⽤“意象”这种原始认知的象征性语⾔,直接在⼈格的深层进⾏操作。
⽽不像传统精神分析那样需要经过潜意识与意识层之间的语⾔转换,因此可以⼤⼤减少来访者的阻抗。
意象对话疗法通过诱导来访者做想象,了解来访者的潜意识⼼理冲突,并通过直接对来访者潜意识中的意象进⾏修改,达到治疗效果。
该疗法⼴泛应⽤于治疗各种神经症、⾝⼼疾病、正常⼈的情绪问题和⼼理发展问题等,可以使治疗时间⼤⼤缩短,效果也更加稳定。
意象对话疗法,也是⼀项⾮常不错的⼼理诊断技术,⽐⼀般⼼理量表或访谈法更加迅速,更容易切中要害。
更可贵的是易于普及,在我国有很好的应⽤及发展前途。
意象对话疗法不仅是⼀种优秀的⼼理咨询和治疗⽅法,也是⼀种开发右脑培养直觉和形象思维能⼒的⽅法。
由于中国⽂化、⽂字等因素,中国⼈在形象思维独具特⾊,在学习这⼀⽅法时更容易⼊门。
⾃意象对话⼼理咨询技术创⽴以来,经过不断的理论研究与实践检验,朱建军教授将该领域的学术理论⼴为传播,意象对话疗法以既简单易学,⼜深邃开放,既见效快,⼜疗效持久的特点,受到越来越多的专业⼈⼠的青睐,在⼼理咨询与治疗中被⼴泛应⽤。
应用意象的心理咨询与治疗——意象对话语言、意象和动作是人类信息加工的工具。
任何心理经验都通过这三个工具进行符号化,从而形成我们的心理世界。
语言本身也有许多种:原始人所使用的最初的语言是“诗意”的语言,或者说是“符咒性”的语言,原始人相信语词本身就有一种魔力,可以控制外在事物;随着人类的进化,语言也出现了种种变化,现代科学以及在科学的影响下的语言是一种客观性的语言。
这种语言主要是由形式逻辑为运算方法,很适用于指称、界定和解释客观的世界。
语言也是人类交流的主要工具,因此也是心理咨询与治疗的基本工具。
但是,一个矛盾出现了:极为适用于解释客观世界的现代语言,却并不最适合于表达和交流那些细腻并且难于客观化的内心体验。
因此,意象在心理咨询与治疗中就有了更重要的意义。
借助意象,我们可以把一些用语言难于表达的心理体验表达出来,可以更清晰地交流一些用语词无法精确界定的内心体验。
在心理咨询与治疗的实践中,有不少的方法都是借助意象作为辅助的。
例如投射性测验常常需要利用人对意象的投射来了解人的心理活动。
还有,在系统脱敏的训练过程中,也要求来访者先想象出自己所恐惧的情境,虽然再进行脱敏。
篇幅所限,我不打算讨论所有涉及意象的心理咨询和治疗方法。
我将仅仅讨论那些以意象的使用为重点的,以象征性的意象为基础的心理咨询与治疗技术。
然后再简要介绍中国的应用意象的心理咨询和治疗技术——意象对话。
第一节应用意象的各种心理咨询与治疗概述一、荣格的主动想象技术应用意象作为主要工具进行心理咨询与治疗,第一个完备的技术是荣格的主动想象技术。
实际上在荣格之前,也有一些人偶尔使用过意象。
例如,弗洛伊德在刚刚试用他的自由联想方法时,就曾经发现患者有时候不是联想到一些语词,而是在脑海中浮现了意象。
但是,由于弗洛伊德的理论倾向,他放弃了对意象的关注而去关注语词性的联想。
因此,只是在荣格才主动地、有意识地把意象当作了心理咨询与治疗的主要工具。
荣格指出,想象(imagination)和幻想(fantasy)是有区别的,“幻想只是一种幻相、一种稍纵即逝的印象;而想象是主动的、有目的的创造活动”。
*荣格认为意象是一个自主的主体:“幻想多少是你自己的发明,只停留在纯属个人的事物的表面,是意识的期待。
但是主动想象正如这个术语所表达的,意味着意象有自己独立的生命,意味着象征性事件的发展有着自己的逻辑根据”。
*荣格的主动想象方法,是先把注意力集中在一个起点上。
这个起点是一个外在的图象或者一个内在的图象。
当注意力集中后,这图象就会开始“动起来,意象会变得更丰富,还会发展变化下去”。
*在意象自发活动的过程中,意识和理性对此过程应不加任何干涉。
只要能做到不干涉,潜意识将自己完成一个完整的过程。
荣格指出,在这个过程中,人自己的个性化过程或者心理成熟过程得到了加速。
荣格在主动想象过程中所看到的意象,根据我的分析多属于人格深层集体潜意识层面的原始意象。
主动想象之所以有治疗作用,主要依靠的是通过这个过程,使原始意象对象化,也就是说那些原型和原型基础上出现的原始意象本来是潜在发生作用的,个人对他们的作用力是没有意识的,但是通过主动想象,个人可以直接观察到他们的作用,因而对集体潜意识中的自己有了自知——而自知本身就是一种有心理治疗作用的因子。
二、J.E.肖尔的意象治疗J.E.肖尔的意象治疗的理论基础和荣格有所不同。
他的理论是存在主义心理学。
从存在主义的视角看,J.E.肖尔认为,人如何看待自己,如何看待自己和他人的关系、如何看待这个世界,这些是决定他心理状态的主要因子。
虽然外部的世界是人们所共有的,但是每一个人的内在世界是个体化的。
因此,心理咨询者应了解来访者的内在世界。
他提出的方法是一种现象学基础上的方法。
为了了解个体的内在心灵世界,就需要知道在个体的内心之眼中,世界、自我和他人是什么样子的。
而方法就是了解来访者的“意象情境”。
J.E.肖尔的意象情境之一是:“想象你父亲在你身边。
你对他悄悄说了句话。
他怎么回答的?”想象中父亲的回答,就反映了来访者心目中的父亲。
不过,在J.E.肖尔的心理咨询中,单独靠确定意象情境似乎是不足以完成整个咨询的。
他还用其他辅助性的非意象技术来进行心理咨询。
包括:“询问自我和他人问题”,即询问来访者有关自己和他人关系的问题,从而了解他心中对自我和他人关系的看法;“最多和最少技术”,即询问来访者带“最”的问题,比如“最不道德的事情是什么?”、“你说过的最大的谎言是什么?”;“句子完成法”即给出为完成的句子让来访者补齐。
* J.E.肖尔的方法和荣格方法的不同:一是他所关注的是一个人的自我意识、人际关系意识等内容,而不是荣格所关注的集体潜意识;二是他更关注社会中的人、关系中的人;三是他所使用的意象并不是荣格所说的原始意象。
J.E.肖尔所用的意象,有时候是简单的隐喻,比如“我想妈妈脖子上的项链”;有时候则根本不具有象征性,比如J.E.肖尔的咨询中,来访者想象出的妈妈就是指现实中的妈妈在来访者心中的印象。
而在荣格的理论中,妈妈意象很可能并不是现实中的母亲,而是“母亲原型”的化身。
三、Gerald Epstein的醒梦疗法Gerald Epstein的理论更倾向于心理动力学。
他提出有两种现实,一是左脑所理解的现实,实证的、线性逻辑的现实;另一种是右脑所理解的现实,视觉化的、意象的现实。
“人生活在不同的存在领域中,醒着时候的生活只是其中一种”,Gerald Epstein说。
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他认为醒着的人在一个存在领域,睡着做梦的人在另一个存在领域,醒着是一种现实,梦是另一种现实。
我们平时会觉得前一种是“真实生活”,后一种是“不存在的”,但是在Gerald Epstein看来,这样说是没有道理的。
这两种现实都是自己的“存在”。
因此,Gerald Epstein认为梦中的生活如同醒着时候的生活一样也是人生。
因此,把梦“解释”为清醒时生活的反映,这是没有必要的。
醒梦的方法大致上是一种放松下的想象,Gerald Epstein认为它是“到不同的存在领域的旅程”。
62页。
通过这个方法,来访者的夜梦会逐渐像醒梦一样,做梦者会更对自己有意识,更能坚持自己的意志;夜梦、想象和现实生活,这几种不同的现实领域之间的认知转换也更容易。
醒梦过程分几个阶段,先是引导阶段,来访者被引导放松;二是“去”和“返回”的阶段,来访者进入醒着做梦一样的状态,进入另一个“现实领域”。
然后再“返回”到清醒的现实世界。
三是引出阶段,来访者被引导着体会现实世界。
在去到醒梦领域时,来访者和心理咨询治疗者之间可以进行交流。
来访者告诉心理咨询治疗者自己“梦”到的意象,而心理咨询治疗者也回应并做少许引导。
醒梦疗法基本上延续了荣格的思路,在实施过程中,醒梦疗法中心理咨询治疗者和来访者之间的交流更多。
四、阿萨鸠里的心理综合方法阿萨鸠里是意大利精神医学家,早期学习精神分析,受到了弗洛伊德和荣格的影响。
后自己创立了心理综合方法。
阿萨鸠里的基本思想是,除弗洛伊德发现并研究的深度潜意识外,还有一种“高度潜意识”,也即我们尚未认识到的更高的本性。
例外,他最先提出“次级人格”的概念,认为人格是由多种次级人格组成,次级人格是构成人格的一些稳定的组织、力量和方面。
如果次级人格之间的冲突超过了一定的限度,就会导致人格的分裂和解体。
次级人格之间的整合与和谐互动是健康人格的基础。
阿萨鸠里将健康的成年人的发展分为两个阶段:一的个人的心理综合。
这个阶段中,通过鉴别和观照次级人格,在意识中可以形成一个核心叫做“主我”(the I)。
这个主我是超个人的核心“真我”在个人的意识中的投射。
在心理综合阶段,通过主我的发展,可以把次级人格整合、控制以达到平衡。
第二个阶段是精神的心理综合。
他指出这个阶段的中心是人的精神核心“真我”(the self)。
通过运用象征可以唤起真我体验,获得精神性和超越性的体验,体验到人和全人类、和自然和世界结合为一体。
随后,我们可以运用冥想等技术促进精神发展,或通过和内在的导师对话来获得精神成长。
阿萨鸠里的方法也是荣格思想的发展和继续。
次级人格的基本思想,在荣格的著述中已经有所提及,而阿萨鸠里提供了更方便的整合它的方法。
阿萨鸠里的主我概念也就是荣格所说的自我(ego);另外,阿萨鸠里所说真我,也不多不少就是荣格的“自性”原型。
心理综合和荣格的不同,一是心理咨询与治疗者的作用更积极、更有指导性;二是心理综合更强调意识的发展;三是阿萨鸠里更明确地提出了超个人的心理学思想。
第二节意象对话的基本理论和原则一、意象对话的思想来源意象对话技术是作者朱建军在20世纪90年代初所创立的心理咨询与治疗方法。
创立以后,孙新兰、许金声、左辉、张剑锋、蔡晨瑞等都提出过一些改进方法或包含在意象对话中的具体技术。
这个方法的创立也同样受到了弗洛伊德的精神分析理论和荣格的理论很大的影响。
作者是发展出这个方法几年到十几年后,接触到上述从肖尔到阿萨鸠里的理论后,发现意象对话和他们的方法有许多相似甚至是一样的内容。
作者认为,这也许应归因于我们都同样受到了弗洛伊德以及荣格的影响。
因为,所有这些方法似乎都可以看作是荣格思想的进一步发展。
作者还认为,不同的研究者在互相不知道的情况下,发展出有很大相似性的技术,正可以证明这类方法发现和利用了人类心理中共同的规律,也正可以证明这类方法的可信度。
在精神上,这些基于意象的心理咨询与治疗方法也都或多或少有人本主义思想的影响,或者本身就是人本主义思想的一部分。
意象对话也受到了人本主义思想的影响。
除此之外,意象对话还受到东方文化传统的影响,其中更多地是受到佛家和道家思想的影响。
佛家的影响中,在理论上,“无我”、“空”、“不执著”、“对染的净化”等观念对作者的启发很大。
在方法上,则是密宗的观想方法的影响最大;道家的影响中,在理论上,“心不为物役”的观念在意象对话中是一个中心。
在方法上,则是道家对身心关系的实践对意象对话有影响。
二、意象对话的心理障碍观意象对话沿袭心理动力学传统,认为所谓心理能量是心理活动的动力基础。
心理能量的流动顺畅不受阻碍,则个体的心理活动和心理体验良好,心理发展健康。
创伤事件以及对创伤的应对可能会使心理能量的流动受到阻碍。
意象对话理论认为心理能量的不正常状态主要有两种:一是传统精神分析理论中所强调的压抑;二是我们所提出的沉溺。
所谓压抑是两股心理能量的互相对立,所谓沉溺是几股心理能量的互相激发,造成心理能量固定于某一小范围。
作者认为创伤事件对心理的不良影响可能表现在不同层面:在行为层面表现为障碍性的行为、在认知场面表现为不合理的认知,而最重要的表现是在象征性的意象活动上。
三、意象对话对象征性意象的分析作者认为象征性的意象是人的原始认知中的基本范畴,我们可以把它类比为逻辑思维中的基本概念。