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一生的計畫2017-2037As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything建议你在手册上第一次填写后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新。
最初建立时间：年月日星期如果这是你第一次把你的愿望用文字呈现，那么这一天就是你人生中历史性的时刻最后更新时间：年月日星期这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，你再拿来和最初的做比较，你会看到奇迹长期目标年实现期限年月日量化你的愿望，一切事物都有期限，写下你心中的期限。
下面让我们完成人生计划表吧我生活中的优先级要素在你价值观系统的基础之上，确立你所有事情的优先级。
即，在有限的生命中，什么对你是最重要最宝贵的。
这有利于在未来面对抉择时，保持头脑清醒参考：家庭、健康、自由、事业、朋友、学习、旅行1.我想成为一个什么样的人闭上眼睛，想想理想中的你自己和人生状态，然后用你能想象到的形容词描述出来参考：美丽优雅，清醒平衡，真才实学，不熄的灵感，懂得爱，拥有爱1.10年后，当这个人生计划期限到达时，我在岁要拥有什么注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体。
家庭：事业：外貌：教育：。
收入:旅行:为了以上计划的实现，我将持续做的事以上大计划向下拆解，落实到每一天，你要为自己重新规划生活概貌。
不积跬步无以至千里，点滴努力正是这本2013手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。
1.起床时间：起床，在此手册写下一天计划2.学习内容：3.睡觉时间：睡觉/睡前阅读分钟4.健身次/每周5.理想体重：kg，6.美容保养：7.家务劳动：8.理财计划：职业生涯我将会从事的领域：我将会拥有的职位：学业我将会取得的证书或资质：我将会掌握的技能：我的人生大事年表纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。
一生的计划行动手册人生的道路注定是一场旅程，而一个成功的旅程需要有规划和行动。
为了实现自己的梦想和目标，我们需要制定一份一生的计划行动手册。
这份手册将指导我们如何规划人生，制定目标，并采取行动来实现这些目标。
在手册中，我们将探讨如何制定目标、如何制定计划以及如何践行这些计划。
第一部分：目标的制定人生的目标是我们奋斗的方向，是我们每天努力工作的动力所在。
在这一部分，我们将学习如何制定清晰、明确的目标。
1. 定义愿景：首先，我们需要根据自己的理想和价值观来定义人生的愿景。
这将成为我们计划和行动的指导原则。
2. 制定目标：在定义愿景的基础上，我们可以制定一系列长期目标和短期目标。
这些目标应该是具体、可衡量和可实现的。
3. 分解目标：将长期目标分解为可行的、具体的步骤。
每个步骤都应该有明确的截止日期和可衡量的成果。
第二部分：计划的制定目标的制定只是一个开始，我们还需要制定详细的计划来实现这些目标。
在这一部分，我们将研究如何制定有效的计划。
1. 了解现状：在制定计划之前，我们需要了解目前的状况。
这将帮助我们确定资源和障碍，为我们的计划提供基础。
2. 制定优先事项：根据目标的重要性和紧急性，我们需要确定优先事项。
这将帮助我们合理分配时间和资源。
3. 制定时间表：在制定计划时，我们需要为每个任务和活动设置截止日期和时间框架。
这将帮助我们保持进度并完成目标。
4. 风险管理：在计划过程中，我们需要考虑潜在的风险和挑战，并制定相应的风险管理策略。
这将帮助我们应对不可预见的情况。
第三部分：行动的践行目标制定和计划制定只是第一步，真正的挑战在于行动的践行。
在这一部分，我们将学习如何采取有效的行动来实现我们的目标。
1. 推动自己：行动需要坚定的决心和毅力。
我们需要找到内在的动力来推动自己，并克服困难和挫折。
2. 实施计划：将制定的计划付诸实施是行动的核心。
我们需要按照计划的步骤逐一进行，并及时调整和修正。
3. 监测进展：在行动过程中，我们需要定期监测和评估自己的进展。
行动手册第一篇古老的成功原则□你最被别人认可的天赋有：□你认为在思考与行动时，自己表现出来的特质是：□你有没有浪费自己的天赋？那一项资质没有得到发挥？□你怎么看天赋和责任，以前有没有意识到这一点？□你的一生要承担哪些责任？1．家人：2．朋友：3．就职机构：4．□有没有拒绝责任的时候？□你认为浪费天赋，不承担责任的后果是什么？□你是否抱怨过自己的天赋不足？为什么？□你在生活中有竞争对手吗？你是否花了过多的时间关注对手的动作？□你自认为发挥了多少比例的个人才能？完全没有0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10淋漓尽致□你生活中有否这样的一个经历：因为害怕而错失展现才华的机会？□你如何理解：“恐惧是间黑房子，消极得以在其中成长。
”（廷伯莱克，《你是谁》作者）□因为恐惧，现在在你思想中有些什么样的消极情绪？□现在影响你发挥天赋的因素有哪些？□“凡有的，还要加给他，叫他富足有余；没有的，连他所有的，也要夺过来。
”你是怎么理解这个原则的？□根据你生活中的观察，发现了这一原则吗？第二篇选择正确的方向□什么事情对你来说是最重要的？□你正在做什么事情，请列出价值？□你是否理解并接受布兰德成功定义？□确定你认为有价值的事情如果你现在有半天闲暇的时间，你可以自行安排，你会利用这半天的时间：A. 和家人共度B. 约朋友一起玩C. 阅读经典D. 用于加班E. 参加社区义务服务F. 看电影G. 无所事事H.你支配时间的方式反映你的价值倾向。
第三篇行动的核心原则：平衡五种提升精神境界的方法：1. 黄金半小时早晨用半小时的时间用于阅读经典，沉思，省察内心，审视自己的个人宣言，制订行动计划。
2. 制订阅读计划阅读经典性作品，汲取积极向上的精神力量。
3. 第三、拒绝垃圾文化有意识拒绝那些格调不高，令人消极的图书、电视、电影等一切垃圾文化，保持内心的纯净。
4. 观察大自然每周或至少每月一次，尝试到大自然中去，去观察露水是怎样形成，花的形状，小鸟如何歌唱……体会大自然的和谐韵律！5. 和你所敬重的人保持接触列出生活中你所敬重的人的名单，多与他们接触，从他们身上获得经验，并接受忠告。
一生的计划As long as you are dreaming, believing and doing, you can go anywhere and achieve anything.这个计划如果是第一次填写，建议完成后在电脑里也建立这个表单，随着成长，时时更新；最初建立时间年月日如果这是你第一次把你的愿望用文字全面呈现，那么这一天就是你人生中的历史时刻最后更新时间年月日这一条适合在电脑中填写，愿望可以一直更新，很多年以后，当你再来和最初建立时做比较，你会看到奇迹。
这个人生计划为期年实现期限是年月日量化你的愿望，一切事务都有期限，写下你心中的期限。
下面，让我们完成人生计划表吧！■我生活中的优先级要素在你价值观系统的基础上，确立你所有事务的优先级。
即，在有限的生命中，什么对你是最重要、最宝贵的。
这有利于在未来面临抉择时，保持头脑清醒。
参考：家庭/健康/自由/事业/朋友/学习/旅行1.2.3.4.5.6.7.■我想成为一个什么样的人闭上眼睛，想象理想中的你自己和人生状态，然后用你能想到的形容词描述出来参考：优雅美丽/清醒平衡/真才实学/不熄的灵感/懂得爱/拥有爱1.2.3.4.5.6.7.8.■年后，当这个人生计划期限到达时，我在岁要拥有什么注意，这里将要填写的一切都是量化的，这是你问你自己下的订单，这一切你都将用你的精力和时间去兑换，因此所有内容要尽量具体家庭事业外貌教育收入旅行■为了以上的计划实现，我将持续做的事以上计划向下拆解，落实到每天，你要为自己重新规划生活概貌。
不积跬步无以至千里，点滴努力正是趁早手册的精神，这里填写的生活方针将落实到365天，当你的理性控制自己的欲望，你会有一种非常有力量的感觉。
1.起床时间起床，在效率手册写下一天计划2.学习内容3.睡觉时间睡觉/睡前阅读分钟4.健身次/每周5.理想体重公斤6.美容保养7.家务劳动8.理财计划■职涯我将会从事的领域我将会拥有的职位■学业我将会取得的证书或资质我将会掌握的技能■我的人生大事年表纵观自己的前半生，是在以怎样的节奏前进。
《一生的计划》行动手册《一生的计划——如何卓有成效地树立目标和制订计划》中的布兰德成功法为理念，借助了当今世界一流时间效率咨询机构的时间管理工具，设计构建了一套全新的个人生涯规划行动体系，目的在于帮助每一个希望拥有快乐和成功的人能够梦想成真！这本手册充满着行动的气息，它将在以下四个方面为你的幸福人生之旅提供神奇的帮助！1. 选择一个正确的成功方向2. 理解并接受成功人生的核心法则——平衡3. 体会平衡生活的七项修炼4.学会运用目标和计划设定工具来规划人生平衡生活的七项修炼BALANCEBelief…………………………………信念Action…………………………………行动Love……………………………………关爱Always……………………………始终如一Nature……………………………自然和谐Control…………………………………自律Efficiency……………………………高效率目录 CONTENTS前言如何使用本手册第一篇古老的成功原则第二篇选择正确的方向第三篇行动的核心原则：平衡第四篇平衡的七项修炼第五篇你的个人宣言第六篇目标与计划设定第七篇计划表格与工具后记前言如何使用本手册以帮助你获得一个快乐、成功的人生布兰德的世界是一个“行动的世界”，在这样一个世界里，他使美好的事情得以发生，并且使人们从中受益。
——查尔斯·A·贝克该行动手册能提供什么在心动和行动之间存在巨大的障碍。
我们绝大多数人都曾有机会接触到心灵励志的图书、CD、唱片等，并被激发起斗志和梦想。
不幸的是，在这些人中，只有极少数的人能付诸行动，并确确切切改变自己的生活。
格莱恩·布兰德首先是一个取得了巨大成功的保险业巨子，其次才是生涯规划经典之作《一生的计划》的作者。
布兰德推崇行动，他希望你在了解并接受布兰德成功方法之后，不要有任何迟疑，立即行动起来。
这本手册根据平衡这一自然法则，发展出一套平衡生活训练方案，它充满着行动的气息，是你迈向快乐成功的生活所不可缺少的工具！《一生的计划》行动手册是本特别的书，它在出版之后到你手中只是个半成品，它需要你的行动来完成它。
个人成长计划制定手册第1章自我认知与目标设定 (4)1.1 个人优势与不足分析 (4)1.1.1 个人优势分析 (4)1.1.2 个人不足分析 (4)1.2 价值观与兴趣摸索 (5)1.2.1 价值观摸索 (5)1.2.2 兴趣摸索 (5)1.3 长期与短期目标设定 (5)1.3.1 长期目标设定 (5)1.3.2 短期目标设定 (5)第2章时间管理策略 (6)2.1 时间的认知与规划 (6)2.1.1 时间认知 (6)2.1.2 时间规划 (6)2.2 提高时间利用效率 (6)2.2.1 避免拖延 (6)2.2.2 保持专注 (6)2.3 时间管理工具与方法 (7)2.3.1 时间管理工具 (7)2.3.2 时间管理方法 (7)第3章学习能力提升 (7)3.1 自主学习策略 (7)3.1.1 目标设定：明确学习目标，将长远目标分解为短期目标，使学习过程具有针对性和可实施性。
(7)3.1.2 时间管理：合理安排学习时间，制定学习计划，保证学习目标的达成。
(7)3.1.3 学习方法：根据自身特点，选择合适的学习方法，如速读、精读、笔记等，提高学习效率。
(7)3.1.4 自我监控：在学习过程中，定期评估自己的学习进度和效果，发觉问题并及时调整。
(8)3.1.5 自我激励：树立自信心，保持积极的学习态度，不断激发学习动力。
(8)3.2 跨学科学习与知识整合 (8)3.2.1 扩展知识领域：学习不同学科的基础知识，拓宽视野，提高综合素质。
(8)3.2.2 建立知识框架：将所学知识进行分类、整合，形成系统化的知识体系。
(8)3.2.3 跨学科思考：学会运用不同学科的理论和方法，分析解决问题，提高创新能力。
(8)3.2.4 交流与合作：与他人分享所学知识，开展跨学科合作，共同解决问题。
(8)3.3 创新思维与问题解决 (8)3.3.1 打破思维定式：勇于挑战传统观念，尝试不同的思考方式，培养创新意识。
一纸式人生规划实用手册一纸式人生规划实用手册导言：人生就像一张白纸，每个人都可以根据自己的意愿和努力塑造自己的人生。
然而，我们常常迷失在琐碎的日常生活中，忘记了自己真正的理想和目标。
本手册将提供一份实用、简明的人生规划指南，帮助你更加清晰地规划自己的人生。
第一部分：自我认知与价值观建立在人生的道路上，首要的任务是了解自己、认清自己的优势和劣势，明确自己的核心价值观。
以下是一些帮助你完成这一步骤的问题：1. 我最擅长的能力是什么？2. 我的兴趣和爱好是什么？3. 我希望自己成为什么样的人？4. 对我来说，成功的定义是什么？通过思考这些问题，你将更加清楚地了解自己的内心和目标。
第二部分：设定短期和长期目标在明确了自己的核心价值观后，你需要设定一些短期和长期的目标，为自己的人生规划提供明确的方向。
以下是一些设定目标的方法：1. SMART原则：确保你的目标具备以下特征：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、与现实相关（Relevant）和有时限（Time-bound）。
2. 分解目标：将长期目标分解为更小的具体步骤，为实现长期目标做好计划。
3. 制定计划：为每个目标制定详细的计划，并设定明确的时间表。
第三部分：制定行动计划和执行设定目标只是开始，真正的挑战在于执行和实现这些目标。
以下是一些帮助你制定行动计划和执行的方法：1. 制定优先事项：将任务按重要性和紧急性排序，合理安排时间和精力。
2. 细化计划：将每个目标进一步拆分为具体的行动步骤，制定清晰的计划。
3. 追踪进展：定期检查和评估自己的进展，对目标完成情况进行反馈和调整。
第四部分：学习与成长人生是一个不断学习和成长的过程。
以下是一些帮助你保持学习与成长的方法：1. 持续学习：通过阅读、学习新技能、参加培训等方式不断提升自己的知识和能力。
2. 寻找导师：与有经验和成功的人建立联系，从他们身上学习经验和智慧。
第一章，有这样一种方法告诉你可以成功！成功的技术和方法在改变，但原则决不改变。
好像作者一直在说这个原则就是上帝的存在！只要你相信，你所信的一切对你来说都是可能的。
和Belief信念相呼应。
生活中最好的东西是被无偿给予的。
家庭、健康、友谊、爱都是无偿给予的。
第二章：每个人人梦想成功的定义：成功就是事先树立的、有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程。
这一过程因平衡而得以坚固，因信念而具有意义。
成功包含着三样东西：方向感、平衡和信念。
成功计划：1）建立一种神圣的信仰。
2）设立一个“黄金时辰”。
3）把你想实现的目标具体化。
4）起草一个你想实现的目标的蓝图，并且确定完成它们的时间表。
5）发展一种强烈的欲望。
6）保持对你自己的信心。
7）在任何时侯也决不放弃。
第三章：建立你自己的成功体系我们大多数人都试着去改变他人，其实为了达到我们的目标，我们并不需要去改变他人，而只需要改变自己。
一幢六层的建筑物，理解起来还有一定的困难，需要不断的回味：第六步：把握生活的细节。
前面五步都是调整心态，这一步就是不断地应对每天的挑战了吧！第五步：获得爱的能力。
可能是指圣经中提到的真正的、完全的和无私的爱吧，这是作者的信仰！第四步：轻松的心理态度。
感觉和第三步是一个意思，能够一点也不带烦躁和焦虑地对付各种境遇。
第三步：内心的快乐。
每一天去做的事情都是按自己设定的目标在前进，一些以前看不惯的人和事，不再会破坏你内心的平静。
第二步：让自己以成功为方向。
生活的态度发生了重要改变，朋友、同事、家人都会认同你，一切都会慢慢改善！第一步：获取成功智慧。
一个人必须阅读、钻研、倾听，并且必须是每天都在一个计划好的，有组织的基础上这么做。
第四章，为了成功你需要一幅蓝图制定一个目标、高的目标，阶段目标，行动，必胜信念。
每一个困难处境都蕴藏着一个同等程度或者更大的机会。
在你树立目标和制订计划的时候，向其他够格的人们咨询一下意见是明智的。
第五章，精神和理财的平衡。
《一生的计划》行动手册《一生的计划》行动手册本手册以《一生的计划——如何卓有成效地树立目标和制订计划》中的布兰德成功法为理念借助了当今世界一流时间效率咨询机构的时间管理工具设计构建了一套全新的个人生涯规划行动体系目的在于帮助每一个希望拥有快乐和成功的人能够梦想成真！这本手册充满着行动的气息它将在以下四个方面为你的幸福人生之旅提供神奇的帮助！ 1. 选择一个正确的成功方向 2. 理解并接受成功人生的核心法则——平衡 3. 体会平衡生活的七项修炼 4.学会运用目标和计划设定工具来规划人生平衡生活的七项修炼BALANCE Belief…………………………………信念Action…………………………………行动Love……………………………………关爱Always……………………………始终如一Nature……………………………自然和谐Control…………………………………自律Efficiency……………………………高效率目录 CONTENTS 前言如何使用本手册第一篇古老的成功原则第二篇选择正确的方向第三篇行动的核心原则：平衡第四篇平衡的七项修炼第五篇你的个人宣言第六篇目标与计划设定第七篇计划表格与工具后记前言如何使用本手册以帮助你获得一个快乐、成功的人生布兰德的世界是一个“行动的世界”在这样一个世界里他使美好的事情得以发生并且使人们从中受益。
——查尔斯·A·贝克该行动手册能提供什么在心动和行动之间存在巨大的障碍。
我们绝大多数人都曾有机会接触到心灵励志的图书、CD、唱片等并被激发起斗志和梦想。
不幸的是在这些人中只有极少数的人能付诸行动并确确切切改变自己的生活。
格莱恩·布兰德首先是一个取得了巨大成功的保险业巨子其次才是生涯规划经典之作《一生的计划》的作者。
布兰德推崇行动他希望你在了解并接受布兰德成功方法之后不要有任何迟疑立即行动起来。
这本手册根据平衡这一自然法则发展出一套平衡生活训练方案它充满着行动的气息是你迈向快乐成功的生活所不可缺少的工具！《一生的计划》行动手册是本特别的书它在出版之后到你手中只是个半成品它需要你的行动来完成它。
一生的计划第一章 有这样一种方法如果我为你描绘出一条路线，并且告诉你，你只要简简单单地一步步依照着它去做，就能够把你的生活改变得更好，你会成迈出这一步吗？毫无疑问你会的。
而且，如果你了解到迈出这一步将会保证你获得财富、快乐和健康的身体以及内心的安宁肯，你一秒钟也不会犹豫。
在你接下来阅读这本书的时候，你将有一个机会迈出这一步——直接迈进一个快乐并且成功的人生。
遵循这条路线是确有成效的。
我就是沿着这一条路线进入一个快乐而成功的人生的。
我曾经把我的经验和我的亲密朋友们，我的生意伙伴们还有那些我偶尔认识的人分享。
凡是遵循这条路线，按照这样一种方法去做的人，都获得了令人吃惊的成果。
我曾经看到行为放纵、不合规矩的人转变成行为体面的人，看到负债累累的人获得经济上的成功，看到误入岐途的心灵重新被焕发出智慧的光芒，看到肉体上或者精神上患有残疾的人转变成健康和能创造价值的公民。
我亲眼看到这些奇迹就在我的面前发生，而且我相信，奇迹还会随时随地发生在那些遵循本书教导的人身上。
在休斯敦，有一个年轻人，在没有找到这条线路，没有认识这样一种方法之前，他的生活一团糟：失业，被胃溃疡困扰着，被债务纠缠着。
而如今，他已经是他所属的那家公司里最出色的销售人员之一。
在得克萨斯州的卢波克，另一个年轻人郁郁寡欢，因他几乎隐入破产境地，在他遵循了这一方法之后，他很快成为那个城市里数一数的商界英雄。
在田纳西州的孟裴斯，有一个男人在每一项事业上都遭到了彻底的失败，直到他遵循了这一方法，并采纳了本书所勾画出的原则，事业才发生了根本的转机。
如今他已经获得了生意上的成功，并且相当富有。
上面所有这些转变的核心秘密，我将在这里告诉给你们。
如果这本书能如同一束引路的光，引导你们进入一个快乐而成功的生活，那么我就非常满足了。
发现一种新的生活但是，首先让我告诉你这本书是如何形成的，在经过了许多年的潜心思考和努力学习，经过无数日日夜夜的工作之后，才发展出这套布兰德成功计划方法。
第一章有这样一种方法如果我为你描绘出一条路线，并且告诉你，你只要简简单单地一步步依照着它去做，就能够把你的生活改变得更好，你会成迈出这一步吗？毫无疑问你会的。
而且，如果你了解到迈出这一步将会保证你获得财富、快乐和健康的身体以及内心的安宁，你一秒钟也不会犹豫。
在你接下来阅读这本书的时候，你将有一个机会迈出这一步——直接迈进一个快乐并且成功的人生。
遵循这条路线是确有成效的。
我就是沿着这一条路线进入一个快乐而成功的人生的。
我曾经把我的经验和我的亲密朋友们，我的生意伙伴们还有那些我偶尔认识的人分享。
凡是遵循这条路线，按照这样一种方法去做的人，都获得了令人吃惊的成果。
我曾经看到行为放纵、不合规矩的人转变成行为体面的人，看到负债累累的人获得经济上的成功，看到误入岐途的心灵重新被焕发出智慧的光芒，看到肉体上或者精神上患有残疾的人转变成健康和能创造价值的公民。
我亲眼看到这些奇迹就在我的面前发生，而且我相信，奇迹还会随时随地发生在那些遵循本书教导的人身上。
在休斯敦，有一个年轻人，在没有找到这条线路，没有认识这样一种方法之前，他的生活一团糟：失业，被胃溃疡困扰着，被债务纠缠着。
而如今，他已经是他所属的那家公司里最出色的销售人员之一。
在得克萨斯州的卢波克，另一个年轻人郁郁寡欢，因他几乎隐入破产境地，在他遵循了这一方法之后，他很快成为那个城市里数一数的商界英雄。
在田纳西州的孟裴斯，有一个男人在每一项事业上都遭到了彻底的失败，直到他遵循了这一方法，并采纳了本书所勾画出的原则，事业才发生了根本的转机。
如今他已经获得了生意上的成功，并且相当富有。
上面所有这些转变的核心秘密，我将在这里告诉给你们。
如果这本书能如同一束引路的光，引导你们进入一个快乐而成功的生活，那么我就非常满足了。
发现一种新的生活但是，首先让我告诉你这本书是如何形成的，在经过了许多年的潜心思考和努力学习，经过无数日日夜夜的工作之后，才发展出这套布兰德成功计划方法。
励志书籍《一生的计划》推荐格莱恩·布兰德《一生的计划》这本书中提出一个非常好的理念，即成功是一种境界，在这里，生活是平衡的。
详细介绍请看下文。
内容简介在我们周围，通常都有一些所谓的成功人士，人们常常对他们感到佩服和羡慕，但这些成功者却常常会对亲朋好友感叹自己的“成功”并非常人眼中所见心中所想那样，因为常人一般是以赚取金钱或赢得名誉来作为“成功”的标尺衡量人，而许许多多“成功者”在获得了金钱或名誉后却失去了自由感、平常感，或干脆就是以失去人生的快乐、自由及丰富性为代价的，因此，名与利并不能作为一个人的人生是否“成功”的唯一尺度。
对于不同的人，成功往往是意味着内涵各不相同的东西，而对于一个“人”来说，成功应该是循序渐进地使自己树立的有价值的目标变为现实的过程。
仅仅以名或利的取得作为成功的标尺，常常使人们包括“成功者”自己都陷入到一种人生理念失衡的境地。
在现实生活中，我们看到太多的人为追求金钱名誉地位等等而抛弃一切道德信念、牺牲自己生活的幸福快乐与爱，使自己成了一个异化的人;我们也看到太多的所谓“成功者”在获得了自己曾经梦想拥有的东西之后再也寻找不到自己过去作为“普通人”时的快乐与幸福，成天唯恐失去已经拥有的东西，或梦想再进一步获得更多的东西，如此循环，没有止境，自己成为“物”与“欲”的奴隶而不自知。
《一生的计划》这本书中提出一个非常好的理念，即成功是一种境界，在这里，生活是平衡的。
通过平衡的生活你将获得快乐和成功。
《一生的计划》提出成功包含着三种内涵：方向感，让自己的目光停留在生活中有价值的事情上，并制定切实可行的计划实现之;平衡，真正的成功不走极端，生活的各个方面必须和谐统一，幸福正是从这种平衡与和谐中产生的;信念，没有信念的人不会获得成功。
而精神的平衡，尤为重要。
一味攫取财富却缺乏精神生活，一味执着于金钱而牺牲生活的和谐……都不会让人获得真正的快乐与成功。
不少人恰恰因世俗的“成功”而导致了人生的失败目录第一部分如何获得一种快乐人生第一章有这样一种方法第二章每个人的梦想第三章建立你自己的成功体系第四章为了成功你需要一幅蓝图第五章生活的杂技钢丝：精神和理财上的平衡第六章生活的杂技钢丝：教育和娱乐的平衡第七章黄金半小时第八章无价之宝――人际关系大师第九章你和机会第十章时不我待第十一章那就是方向第二部分你的行动计划第十二章怎样制定你的个人行动计划性推荐理由上个星期在逛电驴时无意中看到这本书，最开始吸引我的是它附录里面的计划表，按照年、月、周、日分，非常详尽。
精心整理人生规划书范文一、前言现在大一的我，在这个青春美好的时期，游戏睡觉几乎是我的全部。
时间如梭，青春的脚步从我的眼角跑过，从我的发间擦过，从我的指尖溜过……已经20向、虽然自身懒惰因子比较强大，但我可以凭着各方压力鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。
经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
四、未来人生规划我一直感觉很幸运，在高考之后一无所知的情况下选了通信工程这个专业，虽然平时各种吐槽通信这个专业，但我其实很喜欢这个专业，学习的时候能够感到充实。
我认为我的未来应该会向物理和网络两方面发展。
围绕这两个方面，本人特对未来作初步规划如下：人生职业生涯规划1．短期目标（2年计划）：这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx年x月前，找到一份合适的工作。
2、长期目标1、xxxx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
（具体规划见下）。
2、xxxx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。
英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2（33、永刻”天。
人生规划手册范本第一章：目标设定人生规划是为了实现个人的愿望和目标，确立人生的方向和努力的方向。
在设定目标时，应该考虑到个人的价值观、兴趣爱好、特长和职业发展等因素，并且合理合法。
1.1 学业目标设定为了达到学业的目标，可以设定以下方面的目标：- 在特定时间内完成学业要求的课程，并取得优异的成绩。
- 参加额外的学术活动，如学术研讨会、实习等，提升自己的学术能力和实践能力。
- 参与学术竞赛，包括国内外的学术竞赛，提高学术水平和知名度。
1.2 职业目标设定为了实现职业目标，可以设定以下方面的目标：- 进入特定行业或职位，根据自己的兴趣和特长选择适合自己的职业方向。
- 提升职业技能，通过培训、实习等方式，不断提高自己在职场上的竞争力。
- 在特定时间内达到一定的职业发展水平，如获得晋升、加薪、担任领导职位等。
为了实现人生目标，需要制定详细的计划，并按照计划有条不紊地推进。
2.1 长期计划制定长期计划是指在未来较长的时间内实现人生目标的计划，一般为1年或更长时间。
- 设定目标：根据自己的人生目标，确定在未来的一段时间内要达到的具体目标。
- 制定步骤：根据设定的目标，制定具体的步骤和时间表。
- 资源规划：评估所需的资源，包括时间、金钱、人力等，确保能够顺利实施计划。
2.2 短期计划制定短期计划是指在较短的时间内实现目标的计划，一般为1个月或更短时间。
- 设定目标：根据长期计划中的目标，确定在短期内要达到的具体目标。
- 制定行动计划：列出实现目标的具体步骤和时间安排，并制定追踪和评估的方法。
- 每日规划：将行动计划细化为每日要做的任务列表，合理安排时间和优先级。
行动执行是实现人生规划的关键环节，需要付诸实际行动，并不断调整和改进。
3.1 培养良好习惯良好的习惯能够帮助我们更好地执行计划，如养成每天早起、坚持运动、科学饮食等习惯。
- 设定目标：确定想要养成的良好习惯，如每天运动30分钟。
- 制定计划：制定具体的养成计划，如选择合适的运动方式、时间和地点。
一生的行动计划手册一生的行动计划手册第一部分：个人发展与学习1. 设定明确的目标：在不同的阶段，设定短期、中期和长期的目标，并制定相应的计划。
2. 持续学习：不断学习新知识和技能，提升个人能力与素质。
3. 掌握一门外语：学习一门外语，提高国际交流和竞争力。
4. 开展兴趣爱好：培养并保持自己的兴趣和爱好，提高生活质量。
5. 参加社会实践：积极参加社区服务、志愿者活动等，锻炼实践能力。
第二部分：职业规划与就业1. 确定职业方向：了解自己的兴趣与能力，确定未来的职业发展方向。
2. 提高专业能力：通过学习和实践，提升自己在所选职业领域的专业能力。
3. 积累职业经验：实习、兼职、培训等方式积累职业经验，丰富简历。
4. 拓宽人脉关系：通过社交、参加行业活动等方式，扩大人脉圈，寻找机会。
5. 持续自我提升：时刻保持对新技术与发展趋势的关注，并进行适时的学习和实践。
第三部分：个人健康与生活1. 养成健康的生活习惯：定期锻炼身体，保持良好的饮食习惯和作息时间。
2. 均衡工作与生活：合理安排工作与休息时间，保持工作与生活的平衡。
3. 建立经济安全感：储蓄一定的资金以备紧急情况，获得经济独立。
4. 培养人际关系：与家人、朋友、同事建立良好的沟通和关系，互相支持。
5. 注重心理健康：学习管理情绪，培养积极的心态，适时寻求心理帮助。
第四部分：社会责任与公益1. 尊重他人与环境：注重个人言行，尊重他人的权益和社会规则；保护环境。
2. 参与公益活动：积极参与公益事业，为弱势群体提供帮助与支持。
3. 推动社会进步：关注社会问题，并积极参与改革与进步，建设美好社会。
第五部分：家庭与个人发展平衡1. 维护家庭关系：注重家庭成员间的沟通和理解，共同维护和谐幸福的家庭氛围。
2. 平衡家庭与个人发展：兼顾家庭和个人的需求，保持平衡与协调。
3. 学会家庭管理：学会合理规划家庭财务，合理安排家庭生活和孩子的教育。
第六部分：为人处事与人际关系1. 尊重他人与包容差异：接纳不同的观点与意见，尊重他人的权益和差异。
行动手册第一篇古老的成功原则□你最被别人认可的天赋有：□你认为在思考与行动时，自己表现出来的特质是：□你有没有浪费自己的天赋？那一项资质没有得到发挥？□你怎么看天赋和责任，以前有没有意识到这一点？□你的一生要承担哪些责任？1．家人：2．朋友：3．就职机构：4．□有没有拒绝责任的时候？□你认为浪费天赋，不承担责任的后果是什么？□你是否抱怨过自己的天赋不足？为什么？□你在生活中有竞争对手吗？你是否花了过多的时间关注对手的动作？□你自认为发挥了多少比例的个人才能？完全没有0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10淋漓尽致□你生活中有否这样的一个经历：因为害怕而错失展现才华的机会？□你如何理解：“恐惧是间黑房子，消极得以在其中成长。
”（廷伯莱克，《你是谁》作者）□因为恐惧，现在在你思想中有些什么样的消极情绪？□现在影响你发挥天赋的因素有哪些？□“凡有的，还要加给他，叫他富足有余；没有的，连他所有的，也要夺过来。
”你是怎么理解这个原则的？□根据你生活中的观察，发现了这一原则吗？第二篇选择正确的方向□什么事情对你来说是最重要的？□你正在做什么事情，请列出价值？□你是否理解并接受布兰德成功定义？□确定你认为有价值的事情如果你现在有半天闲暇的时间，你可以自行安排，你会利用这半天的时间：A. 和家人共度B. 约朋友一起玩C. 阅读经典D. 用于加班E. 参加社区义务服务F. 看电影G. 无所事事H.你支配时间的方式反映你的价值倾向。
第三篇行动的核心原则：平衡五种提升精神境界的方法：1. 黄金半小时早晨用半小时的时间用于阅读经典，沉思，省察内心，审视自己的个人宣言，制订行动计划。
2. 制订阅读计划阅读经典性作品，汲取积极向上的精神力量。
3. 第三、拒绝垃圾文化有意识拒绝那些格调不高，令人消极的图书、电视、电影等一切垃圾文化，保持内心的纯净。
4. 观察大自然每周或至少每月一次，尝试到大自然中去，去观察露水是怎样形成，花的形状，小鸟如何歌唱……体会大自然的和谐韵律！5. 和你所敬重的人保持接触列出生活中你所敬重的人的名单，多与他们接触，从他们身上获得经验，并接受忠告。
□你对世界本质的看法是：□你能从造物主那里获得灵感和力量吗？□你如何安排黄金半小时？□你计划阅读哪些可以提升你精神境界的书？□你投身于有价值的事业吗？□你希望能达到一个什么样的精神境界？□你想做些什么来让世界变得更美好？□你有一些什么样的奉献可以让他人收益？□在价值观多元化时代，你有没有自己坚守的不可改变的价值观？□在你的精神生活计划中包含了你的家庭吗？□你每天通过一些什么方式来提升境界？1．阅读2．祈祷3．沉思4．静观5．_______□你每天用于提升精神境界的时间是多少？□如果你被要求就如何提升一个人的精神境界作简短演说，你准备讲些什么？□“不是金钱的主人，就是金钱的奴隶。
”请你思考一下你与金钱的关系？□你现在通过你的诚实劳动，能有多少收入？你的支出为多少？□它们是否平衡并有盈余？□你支配金钱的顺序是什么？□你有没有建立消费预算？□你能否看好你的钱财，使它们不超出你的预算控制？□你是否有透支的习惯？□你希望利用金钱做哪些有价值的事情？□你感到财务紧张的原因是什么？□你在哪些领域还可以多付出一些劳动？□你有没有花一些时间学习财务管理？□你有没有制定自己的财务管理方法？□你有没有和你的家人一起定期讨论财务的习惯？□你目前在财务领域所遇到的严重问题是什么？□你有什么办法可以改善？□要实现你的人生目标，你需要哪些领域的知识和技能？□你的专业知识和技能是否足以让你胜任目前的工作？□如果你感到目前的知识不能胜任目前的工作，分析一下在哪些领域的知识和技能储备不够？□你是否有一个明确的学习计划，包括学习目标、时间安排、进度检查等？□列出你目前最想掌握的知识和技能？□仔细考虑它们是否有助于你的价值实现？□你有否帮助你的家人制订一个教育计划？□花一些时间，和配偶一起讨论子女的教育计划，并写下来。
□你每天用于娱乐的时间有多少？□你在空闲时最喜欢做的三件事情是什么？□这些事情是否有助于你保持头脑清醒，富于创造力；保持身体健康及享受亲情友情？□当你工作感到很疲惫的时候，你通常用些什么方法来释放工作中的压力？□你目前的饮食习惯有哪些优点，哪些不足？□你是否有一个健身计划？□你多久安排一次休假？□在节假日，你一般会：1．在家休息2．旅游3．与朋友一起玩4．____________□从有关资料中查找你现在年龄所应具备的运动素质，然后去测试自己的成绩，做一对比，并记录下来：□有没有加入一个俱乐部？这个俱乐部的活动能否达到积极娱乐的三个标准？□有没有安排定期与家人开展一些娱乐活动？第四篇平衡的七项修炼□你有没有完全无助的时候？有没有祈求老天帮忙的经历？□在一个繁星满天的夜晚，凝视天空，想一想你存在的意义□你有没有犯过自己无法原谅的错误？□如果有一个爱你的人说他可以代替因你的错误而招致的惩罚，你如何回应？□在你内心深处，相信什么样的原则永远不会改变？□你有没有阅读过有关信仰的书籍？□写下你以前的一些主要成就学生时代：工作以后：□写下别人对你的积极评价□在你以往经历中，哪次成功令你印象特别深刻？□在你以往经历中，哪次失败会令你刻骨铭心？错误在哪？□有没有因为控制不住自己而做了违背自己原则的事呢？□哪次成功的自我控制让你感到自己很有力量？□自我评价，你是哪一种类型？1．有了方向目标，立即付诸行动2．有了方向目标，却总是迟疑3．只管埋头做事，从不抬头看路4．没有目标，也不行动5．□在你的经历中，有哪件事情因为你立即行动而成功？□当时，你立即行动的原因？□在你的生活中，有哪次拖延造成了对你不良的后果？□当时你为什么不立即行动？□你有在行动前做计划的习惯吗？□你的行事历是以多长时间为单位？a．1小时b．半小时c．15分钟d．5分钟□你是否有迟到的习惯？□在开会赴约事项中，每10次会有几次迟到行为？□为了不再发生迟到的现象，你准备采取一些什么措施？□你有没有被爱的感觉？□你如何理解“爱的管道”？□发现你身边总是热心助人的人，并寻找机会交流□列出你生命中最重要的人的名字□列出你为什么爱这些人□检查你的爱是属于哪一种类型□你如何理解无条件的爱？□你采取一些什么行为去无条件地爱他们？□在你的经历中，有哪件事因为轻易放弃而导致很大的遗憾？□放弃这件事情的原因有哪些？□想象一下，如果坚持下去，现在会怎样？□影响你做出决定的因素有哪些？□有两种接受忠告的方式，一种是在目标决定前采纳别人的意见，一种是在目标决定后采纳别人的意见，写下你接受忠告的方式？□中国人有“三人成虎”的故事，比喻一个人在三番五次忠告之下改变决定。
在你的经历中是否有在多数人不支持的情况下放弃目标的事情？□什么时候什么事情令你感到处境非常困难？□在那个时候，你经常：1．自责2．怪罪别人3．逃避现实4．面对，冷静分析5．□你周围的朋友说你是个执著的人吗？□在需要你忍耐的时候，你从何处获得忍耐下去的力量？□你多长时间会安排一次去大自然？□你最喜欢的自然风景是什么？□写下你最难忘的一次野外活动？□你早睡早起吗？□你是否养一些室内植物？□你是否拥有一种宠物？□你喜欢风景摄影或摄像吗？□在星夜，你能认出多少星座？□你在不同的季节观察星空吗？□写下你会采取一些什么措施让你与大自然韵律保持和谐？□在朋友亲人眼里，你是个很有自控力的人吗？□在你经历中哪件失控的事情让你后悔莫及？□在你经历中，哪次自律为你赢得信心和尊严？□你一年会有多少次大发雷霆的时候？□你会经常说一些过头的话吗？□哪一次因为言语伤害了别人？写下教训□你有些什么方法控制你的舌头？□你坚持洗冷水澡或冬泳吗？□你一周坚持运动几天？□你是否经常给自己积极暗示：你是个很自律的人？□当别人的要求不符合你的原则时，你是否有勇气说出“不”？□你最喜欢的一句关于自律的格言：□你是否感到你的时间总是不够？□写下你自己的时间管理现状评估□哪些方面你在时间管理上做得不够好？□采取一些什么措施改善你的不足？□在你工作时，你的注意力是否集中？□如果不集中，是什么影响了你的注意力？□写下你个人在一天中精力最充沛的时间段□用艾森豪威尔原则来划分一下你目前的工作第六篇目标与计划设定一、检查你现在的处境□你对自己目前的处境评估1．好2．一般3．差4．□在精神、财政、教育、娱乐四个领域你哪一方面处境很差？□你哪一方面处境尚可？□你哪一方面处境很好？□你有没有精神、财政、教育、娱乐四个领域的目标？□你有没有写下你的个人宣言？□你对自己在精神生活领域的满意程度？（1代表不满意，10代表完全满意）1 2 3 4 5 6 7 8 9 10□导致目前状况的根本原因是什么？□你对自己在财务生活方面的满意程度：1 2 3 4 5 6 7 8 9 10□导致目前状况的根本原因是什么？□你对自己在教育方面的满意程度1 2 3 4 5 6 7 8 9 10□导致目前状况的根本原因是什么？□你对自己在娱乐方面的满意程度1 2 3 4 5 6 7 8 9 10□导致目前状况的根本原因是什么？二、制定目标财务、精神、教育、娱乐四个方面，分终极、五年、一年目标，设置deadline。
