2016年营养师支招:考试题库考试题库
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2016年上半年陕西省四级公共营养师考试题一、单项选择题1、食物的份额常根据____食入的食物量或____而确定。
____A.大多数个体;自然分量B.大多数个体;100g的分量C.全部个体;100g的分量D.全部个体;自然分量2、以玉米为主食的地区居民容易发生____缺乏病。
A.叶酸B.核黄素C.烟酸D.维生素A3、健康人每日摄入____g食盐即可满足机体对钠的需求。
A.5 B.6 C.7 D.8 E.104、下列哪种维生素可构成视觉细胞内感光物质的作用____A.维生素D B.维生素K C.维生素C D.维生素A5、开展社区营养管理工作的基本程序分为____个步骤。
A.三B.四C.五D.六E.七6、优质蛋白质主要来源于__A.谷类B.肉蛋奶类C.蔬菜D.水果7、饱和脂肪酸与冠心病的发病密切相关,可增加中、老年人患心血管疾病的危险性。
以下富含饱和脂肪酸的食物有____A:豆油B:花生油C:橄榄油D:椰子油8、谷类主要提供的维生素为____A.维生素D B.维生素A C.维生素E D.维生素B19、母乳喂养的婴幼儿添加辅食,从第个月开始最好A.4~6个月10、糖精在常温下长时间放置,其甜味会______。
A.升高B.下降C.先升高,后下降D.无变化11、关于膳食营养素摄入量标准的说法,正确的是____A:膳食营养素供给量要略高于营养素生理需要量。
B:膳食营养素供给量要和生理需要量相等。
C:膳食营养素供给量可略低于营养素生理需要量。
D:膳食营养素供给量可根据营养素生理需要量在一定幅度内调整。
12、反映这种维生素在组织中贮备水平的较好指标为A:红细胞中含量B:血清中含量C:血浆中含量D:肝脏中含量E:白细胞中含量13、下列水果中,血糖指数较低的水果是____A.西瓜B.葡萄C.猕猴桃D.香蕉E.柚子14、下列预防骨质疏松的措施中,不正确的是____A.增加钙的摄入B.适度体力活动C.戒烟、限酒D.补充大豆异黄酮类E.尽量避免户外活动15、以下不符合普通人的运动指南的是____A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主B.运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次C.运动时间以每天30~60min,或每周150min以下为宜D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用16、营养强化的意义不包括下列哪项____A.增强食物对某些疾病的治疗作用B.弥补天然食物的营养缺陷C.简化膳食处理,方便摄食D.适应不同人群的营养需要E.预防营养不良17、以下哪种食物是钙的最好来源__A.大白菜B.谷类C.牛奶D.水果18、如果B型血的人受伤需输血,为了防止凝集反应,所输血的血型应该是__。
山西省2016年下半年公共营养师上岗试题一、单项选择题(共27题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、哪一条不符合营养改善项目计划的要求____A:普及营养知识B:针对性、可行性C:低经费开支D:易于评价2、枸杞子对__不能用A.慢性肝炎B.面部色素沉着C.老年人视力减退D.急性肠炎3、不属于无机盐的元素是__A.锌B.氮C.钙D.硒4、胎儿神经管畸形是缺乏哪种维生素引起的____A.维生素B12 B.叶酸C.维生素C D.维生素A5、色氨酸分解还可以产生____,是体内合成维生素的特例。
A.叶酸B.烟酸C.核黄素D.硫胺素6、黏膜所分泌的黏液中的黏液素(Mucin)是属于那一种复合蛋白质:A.核蛋白质B.醣蛋白C.磷蛋白D.色蛋白7、根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每日维生素C的推荐摄入量是____mg。
A.60 B.80 C.100 D.120 E.1508、根据中国营养学会成人脂肪的推荐摄入量,n—6:n—3脂肪酸摄入量的比值应为A.1:1 B.2:1 C.2~3:1 D.4~6:1 E.10:19、关于幼儿的食物选择,下列说法错误的是____A.适量饮用奶B.粮谷类逐渐成为营养素的重要来源C.粮谷类食物为主D.食物加工应精细,以利于其消化吸收E.进食适量动物性食品10、静息代谢通常占总能量消耗的____A.60%~70% B.65%~70% C.55%~70% D.60%~75%11、下列哪种措施可安全有效地预防学龄前儿童维生素A缺乏______。
A.每天进食100g左右猪肉B.每周进食1次猪肝,每天进食牛奶和鸡蛋C.每天补充大剂量鱼肝油D.每周补充1次红黄色蔬菜E.每天进食新鲜水果12、C18∶0是____A:单不饱和脂肪酸B:多不饱和脂肪酸C:饱和脂肪酸D:类脂13、____岁以下儿童要量身长。
A.1岁B.1.5岁C.2岁D.3岁E.5岁14、标准体重指数的公式是____A.标准体重指数=[实测体重(kg)-标准体霞(kg)]÷标准体重(kg)×100% B.标准体重指数=[标准体重(kg)-实测体重(kg)]÷标准体重(kg)×100% C.标准体重指数=[实测体重(kg)-标准体重(kg)]÷实测体重(kg)×100% D.标准体重指数=[标准体重(kg)-实测体重(kg)]÷实测体重(kg)×100%15、大豆皂苷可使机体通过调节,增加体内____的含量,减轻自由基的损害,使体内过氧化脂质含量下降,从而起抗氧化作用。
2016年天津公共营养师考试试卷一、单项选择题(每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、为有效预防神经管畸形的发生,中国居民膳食营养素参考摄入量推荐孕妇每天额外摄入叶酸____mg。
A.300 B.400 C.500 D.600 E.7002、日本人的膳食结构是__。
A.地中海膳食结构B.动植物食物平衡结构C.植物性食物为主D.动物性食物为主3、维生素E的主要来源是__A.水果B.植物油C.蛋类D.豆类4、检查一批花生油时发现,黄曲霉毒素B1含量为10μg/kg,对该批食品的处理是____A.可食用B.不可食用C.经处理可食用D.经处理后工业用5、预包装食品通则中对能量和营养素的标示和声称为____A.强制性内容B.非强制性内容C.未提出D.当声称为强制性E.部分强制6、已知11~14岁男童的RNI为2400kcal/日,那么1名12岁男童的标准人系数为()A.0.5B.1C.0.8D.1.67、当摄入量超过______而进一步增加时,损害健康的危险性随之增大。
A.EARB.AIC.RNID.ULE.DRIs8、健康成人每目进食的总能量,下列能量分配不合理的是____A.早、中、晚三餐能量分别占全天能量的1/3、1/3、1/3 B.早、中、晚三餐能量分别占全天能量的1/5、2/5、2/5 C.中餐占全天总能量的40%,早晚餐各占30% D.中餐占全天总能量的30%~40%,早餐占全天总能量的25%~30%,晚餐各占30%~40%9、畜禽肉中含量较少的营养素为()A.维生素B.脂肪C.蛋白质D.碳水化合物10、中等常见盘的直径一般为____cm。
A.20 B.21 C.22 D.2311、假定个体的摄入量与需要量之间并无联系,当某一群体的平均能量摄入量达到其推荐摄入量时,随机个体摄入不足和摄入过多的概率为____A.50%和50% B.60%和40% C.2%~3% D.70%和30%12、碳水化合物的抗生酮作用主要是指____A.防止脂肪的分解B.防止蛋白质的分解C.防止淀粉的分解D.防止酮体的蓄积13、下列醣类中,何者吸收速率最快?A.葡萄糖B.牛乳糖C.甘露糖D.果糖14、亚硝酸盐食物中毒的机理是____A.巯基酶失活B.胆碱酯酶活性被抑制C.溶血作用D.低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白15、对于鸡蛋中铁的叙述正确的是__A.含量较低B.营养价值很低C.人体吸收率较高D.以上都不正确16、体内可合成的维生素为__A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D17、克汀病是由于____引起的。
1、下列哪一项不是锌缺乏的临床表现(A.食欲亢进B.生长发育迟缓C.伤口愈合不良D.异食癖E.性发育迟缓2、关于维生素C的叙述错误的是(A.血中维生素C水平反映体内贮备水平B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性C.是一种强还原剂D.可作为羟化酶的辅助因子E.缺乏易导致毛细血管出血3、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是(A.乳糜微粒B.极低密度脂蛋白C.低密度脂蛋白D.高密度脂蛋白E.以上都不是4、下列食物含锌最丰富的是(A.猪肝B.鸡蛋C.牡蛎D.虾皮E.大豆5、畜禽肉的蛋白质含量为(A.5%-12%B.10%-20%C.20%-25%D.25%-30%E.30%-35%6、下列哪一种是非必需氨基酸(A.亮氨酸B.异亮氨酸C.缬氨酸D.谷氨酸E.色氨酸7、以植物性食物为主的我国人民膳食中常感不足的三种必需氨基酸是(A. 亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸B.赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸C.苯丙氨酸、缬氨酸、色氨酸D.苏氨酸、色氨酸、缬氨酸E.苏氨酸、赖氨酸、组氨酸8、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是(A.玉米油B.棕榈油C.花生油D.葵花籽油E.大豆油9、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平(A.核黄素B.烟酸C.抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚10、引起食物中毒中最常见的是(A.细菌性食物中毒B.真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒D.化学性食物中毒E.物理性食物中毒11、牛乳中酪蛋白的含量为(A.70%B.80%C.30%D.20%E.10%12、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量( 的常用食品进行互换。
A.相等B.不同C.相近D.相同E.以上都不是13、下列食物中含钙最丰富的是(A.牡蛎B.海带C.虾皮D.牛奶E.大豆14、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为(A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸15、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平(A.核黄素B.烟酸C.抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚16、小肠内吸收速率最高的单糖是(A.半乳糖B.葡萄糖C.果糖D.木酮糖E.甘露糖17、评价一个地区人群的营养状况,最常采用的人群是(A.青少年B.学龄前儿童C.学龄儿童D.婴幼儿E.成年人18、维生素A含量最高的食物是(A.鸡蛋B.肝脏C.鱼类D.牛奶 E 肾脏19、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量( 的常用食品进行互换。
四川省2016年下半年三级公共营养师考试试题一、单项选择题(共24题,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、脂肪的生理功能包括______。
A.维持体温B.保护脏器C.增加饱腹感D.提高膳食感官性状E.构成细胞膜2、塑料制品的主要卫生问题是__,具有一定的毒性。
A.单体残留B.聚合度不够C.着色剂D.装有不同食品3、人畜共患传染病不包括____A.鼻疽B.结核C.麻风D.猪瘟4、当摄入量超过____而进一步增加时,损害健康的危险性随之增大。
A.EAR B.AI C.RNI D.UL E.DRIs5、一成年女性,轻体力劳动,每日需热能2100kcal,若按碳水化合物供能60%计算则每日需碳水化合物____g。
A.300 B.315 C.355 D.385 E.4006、运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是A:3小时内高糖饮食B:5小时内高糖饮食C:12小时内高糖饮食D:24小时内高糖饮食E:48小时内高糖饮食7、《中华人民共和国食品卫生法》规定禁止生产经营未经____卫生检验或检验不合格的肉类及其制品A:兽医B:工商行政管理人员C:卫生行政部门工作人员D:质检人员8、老人需要补充充足的__来促进代谢、延缓衰老。
A.微量元素B.薯类C.维生素D.叶酸9、汤勺的容量一般为____ml。
A.5 B.10 C.15 D.2010、生理情况相近的人群能量消耗相差很大的部分为____A.静息代谢B.基础代谢C.体力活动D.食物的热效应11、痛风症应控制的食物是()A.鸡蛋B.冬瓜C.猪血D.猪肝12、关于平衡膳食宝塔的说法不正确的是____A.平衡膳食宝塔共分为6层,包含了人们每天应吃的主要食物种类B.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量C.宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重E.蔬菜和水果居宝塔的第二层13、下列动物性食品中脂肪含量最高的是____A.猪肉B.牛肉C.鸡D.鱼14、以鲜牛乳作为母乳替代品,下列说法正确的是____A.鲜牛乳根本不能作为母乳替代品B.鲜牛乳营养成分与母乳差异小,可直接作为母乳替代品C.新生儿可选用经适当比例稀释的鲜牛乳取代母乳D.从营养学方面考虑,婴儿期间不可以直接饮用鲜牛乳E.从卫生学方面考虑,婴儿期间饮用鲜牛乳需煮沸10min以上15、”克山病”是体内缺乏____而引起的。
2016年新疆公共营养师四级考试题一、单项选择题(每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、收集食物样品时最核心的问题是____A.尽可能多地抽样B.随机抽样C.最大化地减少抽样误差D.样品种类齐全2、男性胸围是指____A.经乳头下缘,绕两肩胛下角下缘一周,平静呼吸时的长度B.经乳头下缘,绕两肩胛下角下缘一周,用力吸气时的长度C.经乳头上缘,绕两肩胛下角下缘一周,用力吸气时的长度D.经乳头上缘,绕两肩胛下角下缘一周,平静呼吸时的长度3、成年人钾的适宜摄入量为()A.1800mgB.2000mgC.2200mgD.3000mg4、碳水化合物占总能量的百分比为__A.12-14%B.25-30%C.55-65%D.30-50%5、肾移植患者若体重大于标准体重的5%~10%,则每天应按照____kcal/kg体重供给能量。
A.20 B.25 C.30 D.356、有人报告低____血症患者可有房室性早搏、房颤以及室速与室颤,半数有血压升高。
A.钙B.钾C.镁D.磷7、能量RNI和EAR的关系是______。
A.RNI=EAR+2SDB.RNI=EAR-2SDC.RNI=1.2×EARD.RNI=EARE.以上都不对8、菜肴原料先洗后切,主要是为了减少____的损失。
A.蛋白质B.水溶性营养素C.脂溶性维生素D.脂肪9、鱼类腐败可用K值来表示,K≤20%表明鱼体新鲜,K 值大于____表示鱼体开始腐败。
A.30% B.40% C.50% D.60%10、对教育对象进行营养教育的宣传途径一般不包括______。
A.个体传播B.面对面交流C.散发小册子E.大众传播11、摄入大量的亚硝酸钠,可使血红蛋白变成高铁血红蛋白,引起____A:A营养不良B:紫绀症C:致淀症状D:腐败变质12、大豆中的蛋白质含量为____A.15%~20% B.50%~60% C.10%~15% D.35%~40% E.40%~45%13、高位肠瘘在营养支持初期应先采用A:鼻饲肠内营养B:肠外营养C:口服流食D:空肠造瘘管饲肠内营养E:肠外与肠内联合营养支持14、下列关于畜禽肉蛋白质含量的描述,错误的是____A.畜禽肉蛋白质含量为10%~20% B.猪肉的蛋白质含量最高C.牛肉蛋白质含量高达20% D.猪里脊肉蛋白质含量约为21% E.鸡胸肉的蛋白质含量约为20%15、花青素是一类重要的水溶性植物色素,多与____结合,以苷的形式存在。
1、为预防和控制高血压,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应少于( )A.10克B.2克C.14克D.6克E.8克2、下列食物中含钙最丰富的是( )A.牡蛎B.海带C.虾皮D.牛奶E.大豆3、下列食物含锌最丰富的是( )A.猪肝B.鸡蛋C.牡蛎D.虾皮E.大豆4、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( )A.玉米油B.棕榈油C.花生油D.葵花籽油E.大豆油5、下列哪一种是非必需氨基酸( )A.亮氨酸B.异亮氨酸C.缬氨酸D.谷氨酸E.色氨酸6、N-亚硝基化合物致癌,最多见的是( )A.肝癌B.肺癌C.膀胱癌D.鼻咽癌E.结肠癌7、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右A.1200B.1500C.2000D.2500E.30008、高温环境下的作业人员,每日需增加钾、钠、钙和磷以及微量元素( )的供给A.锡B.铁C.钴D.锑E.铬9、下列哪一项不是锌缺乏的临床表现( )A.食欲亢进B.生长发育迟缓C.伤口愈合不良D.异食癖E.性发育迟缓10、为预防和控制高血压,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应少于( )A.10克B.2克C.14克D.6克E.8克11、评价一个地区人群的营养状况,最常采用的人群是( )A.青少年B.学龄前儿童C.学龄儿童D.婴幼儿E.成年人12、N-亚硝基化合物致癌,最多见的是( )A.肝癌B.肺癌C.膀胱癌D.鼻咽癌E.结肠癌13、癞皮病是由于缺乏( )A.维生素B2B.维生素B6C.烟酸D.维生素AE.叶酸14、引起食物中毒中最常见的是( )A.细菌性食物中毒B.真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒D.化学性食物中毒E.物理性食物中毒15、牛乳中酪蛋白的含量为( )A.70%B.80%C.30%D.20%E.10%16、下列食物中,铁含量最低的是( )A.牛奶B.鸡蛋C.大豆D.大米E.动物血17、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸18、下列食物中含钙最丰富的是( )A.牡蛎B.海带C.虾皮D.牛奶E.大豆19、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( )A.影响四氢叶酸的形成B.影响胶原合成C.影响细胞的正常代谢D.影响凝血酶原的活性E.影响类固醇的羟化20、下列食物中,铁含量最低的是( )A.牛奶B.鸡蛋C.大豆D.大米E.动物血21、维生素A含量最高的食物是( )A.鸡蛋B.肝脏C.鱼类D.牛奶 E 肾脏22、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量( )的常用食品进行互换。
2016年下半年山西省三级公共营养师专业能力考试题一、单项选择题(每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、冰岛居民习惯于以熏羊肉作为主食,当地的胃癌发病率一直居高不下。
至1950年以后,由于减少自制熏制食品的食用,发病率呈下降趋势,这可能是与熏羊肉受到了哪一类污染有关____A.B(a)P B.食品防腐剂C.二甲基亚硝胺D.黄曲霉毒素2、我围已进行______次全国营养调查。
A.3次B.4次C.5次D.6次E.7次3、专供婴幼儿的主、辅食品,必须符合____制定的营养卫生标准A:世界卫生组织(WHO)B:联合国粮农组织(FAO)C:我国国务院卫生行政部门D:我国省级人民政府4、人体最大的消化腺是____A.唾液腺B.胃腺C.肠腺D.肝脏E.胰腺5、国家标准GB 2760主要对____进行规范管理A.强化食品B.食品添加剂C.营养素D.儿童食品E.保健食品6、不属于无机盐的元素是__A.锌B.氮C.钙D.硒7、营养改善项目总体计划内容不包括____A.对项目背景的描述B.总目标及分目标C.经费预算D.时间安排E.对总体计划的评价8、对葡萄球菌食物中毒的特点,表述不正确的是____A.全年发生,多见夏秋两季B.中毒的主要原因是被污染的食品在高温下存放时间过长引起C.主要食品为海产品及其制品,蛋及蛋制品D.一般1~2天会痊愈,死亡率低9、《食物成分表2002》中的食物编码有6位,第3位是____A.亚类编码B.排列序号C.营养素种类码D.类别编码10、中国营养学会推荐妊娠蛋白质增加量是早期____克/天,中期____克/天,晚期____克/天。
A:叶酸、能量、维生素CB:叶酸、铁、维生素B1C:叶酸、铁、维生素DD:能量、叶酸、铁11、____碗米饭的量是日常生活中一份的量(约50g)。
A.1/4 B.1/3 C.1/2 D.112、确定人体超重的BMI的值的下限为()A.23B.24C.25D.2813、葡萄糖耐量因子(GTF)的重要成分之一是()A.抗坏血酸B.视黄醇C.吡哆醇D.尼克酸14、添加婴儿辅助食品时,下列食品哪一种优先添加____A.米粉糊B.蒸鸡蛋C.肉泥D.豆制品E.鱼泥15、脂类的主要生理功能包括______。
2016年安徽省二级公共营养师专业能力考试题一、单项选择题(共25题,每题2分,每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)1、()制适用于中学学龄儿童的膳食供给。
A.三餐B.一餐二点C.三餐二点D.三餐三点2、下列食用油脂中含大量单不饱和脂肪酸的是____A.橄榄油B.豆油C.花生油D.葵花子油3、坐高与身高比较可以反映____A.躯干生长状况B.下肢与上肢比例C.超重和肥胖D.器官发育水平4、人体中____存在血液中A.5% B.10% C.15% D.20%5、花青素是一类重要的水溶性植物色素,多与____结合,以苷的形式存在。
A.脂B.糖C.醇D.醛6、长期大量服用维生素D会引起中毒。
中国营养学会提出维生素D的可耐受最高摄入量是____μg。
A.5 B.10 C.15 D.20 E.257、不能经常食用精致面粉,因为其加T过程中____损失较多。
A.能量B.蛋白质C.碳水化合物D.B族维生素8、全喉切除术后鼻饲营养,每天能量、蛋白质各为____A.2500kcal,80~100g B.2400kcal,80~90g C.2300kcal,70~80g D.2200kcal,60~80g9、对上题中张三脂肪摄入情况应进行如下正确评价()A.明显不足B.基本达到要求C.轻度超标D.明显超标10、中国居民膳食指南建议每人每日食盐的摄入量以不超过____g为宜。
A.3 B.4 C.5 D.6 E.711、下列哪项不属于职业道德的特点______。
A.阶段性B.行业性C.规范性D.社会性12、预防中老年人骨质疏松的措施,应从______开始。
A.骨质疏松早期B.更年期C.青壮年时间D.儿童期E.绝经期13、佝偻病胸部骨骼表现不包括()A.肋骨串珠B.赫氏沟C.鸡胸D.筒状胸14、维生素A缺乏可引起______。
A.脚气病B.地方性甲状腺肿C.夜盲症D.佝偻病E.骨质疏松症15、瓶装汽水、果味汽水以及果味饮料中,大肠菌群应小于等于____个/100mL。
2016公共营养师考试二级主观测试题及答案(2)一、问答题1. 述谷类食物有哪些营养特点?答:a、是我国人民膳食热量的主要来源(70%);b、是蛋白质的重要来源(8%左右);c、是B族维生素的重要来源,胚芽中含维生素E,不含维A、维D和维C;d、属低脂肪食物(2%),其脂肪酸组成中主要是人体必需脂肪酸亚油酸(60%);e、谷皮、谷胚无机盐较丰富(K、Ca、Mg、P、Fe、Zn);2. 奶类及奶制品有哪些营养特点?答:(1)奶类:a、蛋白质含量为3-4%,消化吸收率为87-89%,其必需氨基酸含量与组成和鸡蛋相似,利用率高,属于优质蛋白,牛奶中酪蛋白与白蛋白的构成比与人奶恰好相反;b、脂肪含量3-5%,颗粒小,消化吸收率高;c、所含碳水化合物为乳糖(4-5%),其含量较人奶低,促进肠内乳酸菌生长,还可以促进钙和无机盐的吸收;d、是矿物质的丰富来源,以钙、磷、钾为多,但含铁量不足;e、含有人体需要的各种维生素,其中维A和维C含量与动物饲料和季节有关。
(2)奶制品:a、奶粉。
全脂奶粉溶解性良好,对蛋白质的性质、奶的色香味及其他营养成分影响均很小,脂肪含量在26%左右,适合于普通人群食用;脱脂奶粉是一种高蛋白低脂肪的营养食品,适合于老年人及肥胖、高血脂人群食用;配方奶粉对牛奶的营养的组成成分加以适当调整和改善,使之更适合于婴幼儿、孕妇、中老年人。
b、酸奶。
保留牛奶全部营养成分,且蛋白质、脂肪变得更易消化;钙、磷、铁利用率大大提高;乳酸可抑制肠道内病菌繁殖,增进食欲,促进胃肠蠕动;维持肠道内菌丛的平衡,增加有益菌群,抑制****菌。
c、炼乳。
含糖量高(40%以上),加水稀释后蛋白质和维生素、无机盐等其他营养素的含量相对较低,故不适合喂养婴儿,但适用于长途旅行者或野外工作者。
d、奶油。
含脂肪80%以上,含水量低于16%,主要用于佐餐和面包、糕点的制作。
3. 幼儿膳食调配时应注意哪几方面?答:幼儿期仍属生长发育迅速增长阶段。
1、小肠内吸收速率最高的单糖是( ) A.半乳糖 B.葡萄糖 C.果糖 D.木酮糖 E.甘露糖 2、N-亚硝基化合物致癌,最多见的是( )
A.肝癌 B.肺癌 C.膀胱癌 D.鼻咽癌 E.结肠癌 3、牛乳中酪蛋白的含量为( )
A.70% B.80% C.30% D.20% E.10% 4、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右
A.1200 B.1500 C.2000 D.2500 E.3000 5、维生素B12含有的微量元素是( )
A.铬B.锌 C.铁 D.钴 E.碘 6、小肠内吸收速率最高的单糖是( )
A.半乳糖 B.葡萄糖 C.果糖 D.木酮糖 E.甘露糖 7、为预防和控制高血压,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应少于( )
A.10克 B.2克 C.14克 D.6克E.8克 8、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( )
A.玉米油 B.棕榈油 C.花生油 D.葵花籽油 E.大豆油 9、容易被黄曲霉毒素污染的食物有( )
A.花生 B.白薯干 C.小麦 D.大豆 E.高粱 10、平衡膳食宝塔是( )由中国营养学会提出的
A.1988 B.1997 C.1990 11、维生素A含量最高的食物是( ) A.鸡蛋 B.肝脏 C.鱼类 D.牛奶 E 肾脏 12、关于维生素C的叙述错误的是( )
A.血中维生素C水平反映体内贮备水平 B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性 C.是一种强还原剂 D.可作为羟化酶的辅助因子 E.缺乏易导致毛细血管出血 13、摄取适量可以预防龋齿,若摄取过量则会发生斑釉齿的元素是( )
A.铁 B.锌 C.硒 D.氟 E.铜 14、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( )
A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 15、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )
A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸 C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸 E.蛋氨酸、酪氨酸 16、平衡膳食宝塔是( )由中国营养学会提出的
A.1988 B.1997 C.1990 17、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( )
A.影响四氢叶酸的形成 B.影响胶原合成 C.影响细胞的正常代谢 D.影响凝血酶原的活性 E.影响类固醇的羟化 18、以植物性食物为主的我国人民膳食中常感不足的三种必需氨基酸是( )
A. 亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸 B.赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸 C.苯丙氨酸、缬氨酸、色氨酸 D.苏氨酸、色氨酸、缬氨酸 E.苏氨酸、赖氨酸、组氨酸 19、关于维生素C的叙述错误的是( )
A.血中维生素C水平反映体内贮备水平 B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性 C.是一种强还原剂 D.可作为羟化酶的辅助因子 E.缺乏易导致毛细血管出血 20、缺乏下列哪种维生素可造成巨幼红细胞性贫血( )
A.维生素K B.烟酸 C.抗坏血酸 D.叶酸 E.生物素 21、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( )
A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 22、维生素B12含有的微量元素是( )
A.铬B.锌 C.铁 D.钴 E.碘 23、关于维生素C的叙述错误的是( )
A.血中维生素C水平反映体内贮备水平 B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性 C.是一种强还原剂 D.可作为羟化酶的辅助因子 E.缺乏易导致毛细血管出血 24、储留氮/吸收氮×100是( )
A.蛋白质表现消化率 B.蛋白质真消化率 C.蛋白质生物学价值 D.蛋白质净利用率 E.蛋白质功效比值 25、牛乳中酪蛋白的含量为( )
A.70% B.80% C.30% D.20% E.10% 26、关于维生素C的叙述错误的是( )
A.血中维生素C水平反映体内贮备水平 B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性 C.是一种强还原剂 D.可作为羟化酶的辅助因子 E.缺乏易导致毛细血管出血 27、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( )
A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 28、食物交换份法是将已计算好的、营养 素含量( )的常用食品进行互换。
A.相等 B.不同 C.相近 D.相同 E.以上都不是 29、高温环境下的作业人员,每日需增加钾、钠、钙和磷以及微量元素( )的供给
A.锡B.铁C.钴D.锑E.铬 30、下列食物中含钙最丰富的是( ) A.牡蛎B.海带C.虾皮 D.牛奶E.大豆 31、红细胞溶血试验用于哪种维生素营养水平鉴定( )
A. 维生素E B.抗坏血酸 C.维生素K D.维生素B12 E.维生素B1 32、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右
A.1200 B.1500 C.2000 D.2500 E.3000 33、下列哪一项不是锌缺乏的临床表现
( ) A.食欲亢进 B.生长发育迟缓 C.伤口愈合不良 D.异食癖 E.性发育迟缓 34、N-亚硝基化合物致癌,最多见的是( )
A.肝癌 B.肺癌 C.膀胱癌 D.鼻咽癌 E.结肠癌 35、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( )
A.影响四氢叶酸的形成 B.影响胶原合成 C.影响细胞的正常代谢 D.影响凝血酶原的活性 E.影响类固醇的羟化 36、促进钙吸收的因素有( )
A.膳食纤维B.大量脂肪C.植酸 D.乳糖E.镉 37、脂肪酸败的早期检测指标是( )
A.碘价 B.过氧化物值 C.酸价 D.皂化价 E.K值 38、维生素D及其代谢物,活性最强的是( )
A.7-脱氢胆固醇 B.25-(OH)-D3 C.1,25-(OH)2-D3 D.24,25- OH)2-D3 E.D3 39、畜禽肉的蛋白质含量为( )
A.5%-12% B.10%-20% C.20%-25% D.25%-30% E.30%-35% 40、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )
A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸 C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸 E.蛋氨酸、酪氨酸 41、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右
A.1200 B.1500 C.2000 D.2500 E.3000 42、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )
A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸 C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸 E.蛋氨酸、酪氨酸 43、畜禽肉的蛋白质含量为( )
A.5%-12% B.10%-20% C.20%-25% D.25%-30% E.30%-35% 44、牛乳中酪蛋白的含量为( ) A.70% B.80% C.30% D.20% E.10% 45、大豆蛋白质含量一般为( )左右
A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 46、以植物性食物为主的我国人民膳食中常感不足的三种必需氨基酸是( )
A. 亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸 B.赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸 C.苯丙氨酸、缬氨酸、色氨酸 D.苏氨酸、色氨酸、缬氨酸 E.苏氨酸、赖氨酸、组氨酸 47、维生素A含量最高的食物是( )
A.鸡蛋 B.肝脏 C.鱼类 D.牛奶 E 肾脏 48、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( )
A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 49、维生素D及其代谢物,活性最强的是( )
A.7-脱氢胆固醇 B.25-(OH)-D3 C.1,25-(OH)2-D3 D.24,25- OH)2-D3 E.D3 50、评价一个地区人群的营养状况,最常采 用的人群是( )
A.青少年 B.学龄前儿童 C.学龄儿童D.婴幼儿 E.成年人 51、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( ) A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 52、下列食物中,铁含量最低的是( )
A.牛奶B.鸡蛋C.大豆 D.大米E.动物血 53、引起食物中毒中最常见的是( )
A.细菌性食物中毒 B.真菌性食物中毒 C.霉菌性食物中毒 D.化学性食物中毒 E.物理性食物中毒 54、储留氮/吸收氮×100是( )
A.蛋白质表现消化率 B.蛋白质真消化率 C.蛋白质生物学价值 D.蛋白质净利用率 E.蛋白质功效比值 55、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( )
A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸 C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸 E.蛋氨酸、酪氨酸 56、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( )
A.乳糜微粒 B.极低密度脂蛋白 C.低密度脂蛋白 D.高密度脂蛋白 E.以上都不是 57、促进钙吸收的因素有( )
A.膳食纤维B.大量脂肪C.植酸 D.乳糖E.镉 58、大豆蛋白质含量一般为( )左右
A.15% B.25% C.35%